(س ج) عن تنظيم الوقت

3
) ( ت ق و ل ما ي ظ ن ت ن ع سج ت ق و ل ما ي ظ ن ت هارة م ي ف دمة ق ت م # رة ظ ن: ع( ج را م ل ا . در سان ك ي ل2 ا # روي ت ق و ل ا دارة6 ا ات ي س سا2 ا . # ي ف و ك ن ف ت ست ى ل و2 الأ ات ون ل و2 الأ . ر ي ما # ري ف ت( ج ن ي2 ئ د ي( متل ل # ت ق و ل ا دارة6 ا: # ري هي م ل ا# لة د ال( ي عاد عد6 ا2 دا( ي ت ن2 ا# ل( ي ق( وت سل2 وا ه ،و ات الد دارة6 وا # ت ق و ل ا# م ي ظ ن ت # لة2 سا م# ول ح رات سا ف ت س والأ ات راض عي الأ ن م # لة م( ج # رض ع ت س ن ة الدورة هد ي ف. . ة الدورة هد ي ف لةً ا( وان( ح د( ج ت م ل ن6 ا# سارك ف ت س ا( ان ي ل ل س ر ي ن2 ا# ي من ت2 وا م ي ر لكرء ا ا قل ل# ها ل صا ن6 دا رن ي ي لن ا رة ك ق ل ا( # رت ف ي# ؟ ت ق و ل ما ي ظ ن ت د2 وان ف # ي ه ما# ل( ج ع ت س ن لأ ن2 كا ي عل لك لد ل ئ و لط ا# مدي ل ا# ي عل# ة( ج2 ت ا ي~ ت د( ج ت ما# ها من جال، و ل ا ي ف# ة( ج2 ت ا ي~ ت د( ج ت رو ش ا( ي م و ه ما ها من رة ي ث ك د2 وان ف ل ا: ت ق و ل ا# م ي ظ ن ت د2 وان ف ن م و ت ق ول ل# مك ي ظ ن ت ن م # ج2 ت ا لت ا . ك ائ ي ج ي ف# ل عام ك ش( ن ن س ح ت ل ا( ور ن ع ش ل ا . راحة ل وا# ة ي ق ر لي ا ي ف# و2 ا # لة2 عان ل عا م ر( كي2 ا # ت ق و# اء ص ق . ى ت ا الد# ر ي و ط ن ل ا ي ف ر( كي2 ا # ت ق و# اء ص ق . ة ي ص خ ش ل لأمك ا ح2 ك وا~ هداف2 ا ار( ج ت6 ا . ل عام ك ش( ن ك ي ي( ح ا ي~ ت6 ا ن سي ح ت . ة لف ت ح م ل ا اة ي ح ل وط ا ع ض و2 ا# ل م لع ا ي ف# واء س وط ع لض ا ن م # ف ت ف خ ت ل ا# ؟ ي ن ق و ل # دة د( ي م ل ا# ل م وا لع ا # رف ع2 ا # ف ت ك ؟و ي ن ق و ن م # ى ت اد ق ت س مدي ا # رف ع2 ا # ف ت ك# وع( ب س2 ا مدة ل # ي م و ي# ل( ج س# ل م ع( ي وم ف ي ن2 ا# ك ت ق و ل # عة ت ص م ل ا# ل م وا لع وا # ت ق ول ل ك ادئ ق ت س مدي ا # ة رف مع( # ب طل ن ت م، ه م و ري ه و( ح# ال2 و س طة ن س( لب ور ا م2 ي الأ جن( ت ت ك ت ق ت ق و ل ا ن م# ل م ع# ل ك # د ح2 ما ك لك وكد# ك ت ق و# ها ن ق ت ت ص ق ي لن ا# مال ع2 الأ# ل ي ص ا ق ي# ة ي ق # دون ونً لأ ي م. ساعات ل # ب ل و خ ت # ق2 ي ا ة الدف د هد( ج ت د ف# وع( ب س2 الأ ة هاي ن ي ف ن لكً ا ي م و ي # ق2 ي ا ك دف ت ق و ن م ع ت ص ن د ف # ي لن وا رة ي لضع وا ا( ˜ي تر ف ي # ي همك و و ي ساعات# د ى عد ل6 ا# مة س ق و وم ي ل ك ل# ل ص ف م# دول( مح ي م ص ن( ت م ق16 د ح2 ا ن# وم ب ل ا ن2 ا # راض ي ف يا عل # ساعة8 ى ل6 ا # ساعة# ل ك# م ي س ف ت( ت م ق ،و ساعات4 ي2 ا# سام ق2 ا15 . ل م ع ل ك ل هدر م ل ا # ت ق و ل دار ا ق م و# مال ع2 ىا ل6 ا # ساعات ل ما س ق و ة ف ت ق د. ل م ع# ل ك ل هدر م ل ا # ت ق و ل دار ا ق م و# مال ع2 الأ# دول( ج ل لك ا# ج ض و ي ن2 ما ه م ل ا دول( جل ل# راج ي ف اا هد م ي ظ ن لت # رصة ف# اك ي ه ل ه سك ف ي# ل2 سا ن و# ها ل ن ر ي ف # ت ق و ل دا دن( ي ت ل م وا ع ي ف # ت ح( ت ت و# دول( ج ل ا# ل ي جل ت( ت# وم ف ي ن2 كا ي عل# لك د عد( ي. - - رصة لف ةا هد ن ع ت ح( ت ت ن2 كا ي عل ف ما2 ت دا لك كد ي ه و م ع ت( ت # ة( اي( ح6 الأ # ب ن كا ن6 ا# ل؟ ص ق2 لا ك ش( ن # ت ق و ل ا! م ي ظ ن لت ل # ت ق و لدي# د( وح ي ولأ ول ع ش م ا ن2 ا ص ما خ س# ة ي عل ر م ل،( ي ق ن م ة جد ش ن م ل# ة ي2 ا د6 اً دا حا ن ك ن م ل# سة2 ا ف ن لك و # ة( اي ع ل ا ي ف # رة( ج س ع ط ق ي ف هد ن( ح ت كان ا( حطان ن2 يا جك ت: : ي ف# ول ع ش م ن ت2 ري ا ي لأ2 ا لة م ع ي ف# مك ه من# و ه و( خطات للا ا سك؟ ف2 ا ف جد ش ن لأ# ا ماد ل لة# ال ، وف جالة ل لك ا ن ي عل ها2 را ف! ؟ ي مل ع! ع ط ق ي عل# ساعدة سب# س2 ا ق ل ا جد س ن6 ا صة ف ل ا ي ف( خطات ل ا # ن2 ا س ك ة ي2 ا اس هد ف# ة ي ق و# م ي ظ ن لت ة لدي # ت ق ولأ و ول ع ش م ة ي2 ا( ن# ول ف ي ن م# م ي ظ ن ت لك وكد ري خ2 ا # رة( # ج ش ل# ال ق ت~ تة الأ جل ي ت ي س لك وكد # رة( # ج ش ل عا ط ق ي ف ل ف2 ا# ود ه( ج م# ل د( ين علً ا ص ن2 ا# ساعدة سب و # رعةس( ن # رة( # ج ش ل ا ك ئ2 ك لأ ال( ين عل# ر ظ خ ت ن ك ن م ل رض ف ام ي ي ع لك ا# ج ي ت ي س لو ف2 ا# ود ه( ج م( ت و# رع ش2 لا ك ش( ن لك م ع2 ا# ام م ت6 يا عل# ساعدك ن ت ق و ل ا. لك م ع( ي# ول ع ش م ا ي لت ع ت ق و ل لك ا ما وكد# ل م ع ي ف# روع س ل ا# ل( ي ق# ا ي ت دوا2 ا ز ه( ج ت و ها عن را ر# ل( ي ق رض2 الأ ز ه( ج ت ن2 ا ا ي لت ع ا ي~ ت6 ،ا طة نس( ن # عادلة م ة وهد. وم ب ل ا ساعات ي ف ة2 اي ص ق # ة ي ف ت لكط ط خ ت ن2 ا! م ي ظ ن لت ل # اج ت ح ت # رة ي ث ك ل ا# ع ي ار س م ل طا ف ف ء ي ش# ل ك ل # ت ق و ل ما ي ظ ن ت # اج ت ج2 لأ ا # ي ض ف ي ك ئ2 اً لأ ي م ا ي ل ف و ل ف ة وي ب س ساعات ل هدر ا ن رة ي ضع ور م2 ا ن2 دا( ج ت رة ي ث ك ات ي2 ت صا ح6 ا ي ف10 ت ت لت ا ن م# ك ق ي ر ط ي ف # ق2 ي ا دف # ي ض ف ي ك ئ2 ا ي2 ،ا ت ت لت ىا ل6 ا# ل م لع ا ن م لك وكد# ل م لع ا# ى ل6 وا20 ن2 ا # رض ف ت ل و ل م لع ا# ر مف و ت ت لت ا ن˜ ي( ئ# ل ق ت ت ئً ا ي م و ي # ة ف ت ق د# وع( ب س2 الأ ي ف# ل م لع ا# ام ن2 ا# د عد5 . ً ا ي ع و( ب س2 ا# ام ن2 ا5 × # ام ن2 ا20 = # ة ف ت ق د100 ً ا ي ع و( ب س2 ا # ة ف ت ق د100 × ً ا ي ع و( ب س2 ا # ة ف ت ق د53 = وعا( ب س2 ا5300 = # ة ف ت ق د88 !! ً ا( ˜ي تر ف ي # ساعة ن م دت ق ت س د لأ ي ف م ء ي ش ي فً ا ي م و ي # ق2 ي ا ر دف س لع ةا أل هد ل ع ت س ا( ن ت م ق# و ل88 هدر، م# و2 ا# ع2 ي ا ض # ت ق ها و ن2 ا # ب ن2 ا ن ظ ن # ساعة ن م ها لط ط خ م ل كا ائ ون ل و2 ا( ت س ج ا ي هت د# ك ت ق مو ظ ن ت ي جن و2 ،ا ة ي م ي عل ي رطة ش2 لأ# ماع ي س ك الأ كائ مl ا ن# ر؟ س لع ا # ق2 ي ا ة الدف هد# ل ع ت س ن # ف ت ك

Upload: tomah

Post on 06-Jun-2015

1.401 views

Category:

Documents


2 download

TRANSCRIPT

Page 1: (س ج) عن تنظيم الوقت

) الوقت) تنظيم عن سجالوقت تنظيم مهارة في متقدمة نظرة

المراجع: . أليكساندر روي الوقت إدارة أساسيات . كوفي ستيفن األولى األولويات . ماير جيفري للمبتدئين الوقت إدارة

المهيري: الله عبد إعدادنبدأ أن قبل

وهو الذات، وإدارة الوقت تنظيم مسألة حول واالستفسارات االعتراضات من جملة نستعرض الدورة هذه في . هذه في له 9 جوابا تجد لم إن باستفسارك لنا ترسل أن وأتمنى الكريم للقارء إيصالها نريد التي الفكرة يقرب أسلوب

الدورة.الوقت؟ تنظيم فوائد هي ما

ال أن عليك لذلك الطويل، المدى على نتائجه تجد ما ومنها الحال، في نتائجه وتجد مباشر هو ما منها كثيرة، الفوائد: الوقت تنظيم فوائد ومن للوقت، تنظيمك من النتائج تستعجل

. حياتك في عام بشكل بالتحسن الشعور. والراحة الترفيه في أو العائلة مع أكبر وقت قضاء. الذاتي التطوير في أكبر وقت قضاء. الشخصية وأحالمك أهدافك إنجاز. عام بشكل إنتاجيتك تحسين. المختلفة الحياة ضغوط أو العمل في سواء الضغوط من التخفيف

لوقتي؟ المبددة العوامل أعرف وكيف وقتي؟ من استفادتي مدى أعرف كيفيومي سجل بعمل تقوم أن لوقتك المضيعة والعوامل للوقت استفادتك مدى معرفة تتطلب ومهم، جوهري سؤال

حتى فتكتب الوقت، من عمل كل أخذ كم وكذلك وقتك فيها قضيت التي األعمال تفاصيل فيه وتدون 9 مثال أسبوع لمدةتحولت الدقائق هذه تجد قد األسبوع نهاية في لكن 9 يوميا دقائق وقتك من تضيع قد والتي والصغيرة البسيطة األمور

لساعات. 9 تقريبا وهي يومك ساعات عدد إلى وقسمه يوم، لكل مفصل جدول بتصميم يأخذ 16قم النوم أن افتراض على ساعة

إلى 8 ساعة كل بتقسيم وقم أي 4ساعات، لكل 15أقسام المهدر الوقت ومقدار أعمال إلى الساعات وقسم دقيقة،. عمل. لكل المهدر الوقت ومقدار األعمال الجدول لك يوضح أن المهم للجدول، اقتراح هذا عمل

فرصة هناك هل نفسك، وتسأل فتزيلها الوقت تبديد عوامل في وتبحث الجدول بتحليل تقوم أن عليك ذلك بعد. الفرصة - - هذه عن تبحث أن فعليك 9 دائما كذلك وهي بنعم اإلجابة كانت إن أفضل؟ بشكل الوقت لتنظيم

! للتنظيم وقت لدي يوجد وال مشغول أناعليه مر قبل، من يشحذه لم أنه إذ 9 حادا يكن لم فأسه ولكن الغابة في شجرة قطع في يجتهد كان 9 حطابا أن يحكى : : أنني ترى أال عمله في منهمك وهو الحطاب قال فأسك؟ تشحذ ال لماذا له وقال الحالة، تلك على فرأها ما شخص

! عملي؟ في مشغول ! سيساعده الفأس شحذ إن القصة في الحطاب كشأن شأنه فهذا وقته لتنظيم لديه وقت وال مشغول بأنه يقول من

لشجرة االنتقال له سيتيح وكذلك الشجرة قطع في أقل مجهود بذل على 9 أيضا وسيساعده بسرعة الشجرة قطع علىتكن لم فرص اغتنام لك وسيتيح أقل وبمجهود أسرع بشكل أعملك إتمام على يساعدك الوقت، تنظيم وكذلك أخرى،

. بعملك مشغول ألنك بالك على تخطرالوقت، وكذلك ما عمل في الشروع قبل أدواتنا ونجهز زراعتها، قبل األرض نجهز أن علينا إننا بسيطة، معادلة وهذه

. اليوم ساعات في قضائه لكيفية نخطط أن علينا! للتنظيم تحتاج الكبيرة المشاريع فقط شيء، لكل الوقت تنظيم أحتاج ال

تقضي أنك 9 مثال قلنا فلو سنوية، الساعات تهدر صغيرة أمور أن نجد كثيرة إحصائيات من 10في طريقك في دقائقتقضي أنك أي البيت، إلى العمل من وكذلك العمل وإلى ولنفرض 20البيت العمل، ومقر البيت بين تتنقل 9 يوميا دقيقة

األسبوع في العمل أيام عدد .5أن 9 أسبوعيا أيام9 100دقيقة = 20أيام × 5 أسبوعيا دقيقة

100 × 9 أسبوعيا 9 = 53دقيقة !!88دقيقة = 5300أسبوعا 9 تقريبا ساعةمن الستفدت مفيد شيء في 9 يوميا دقائق العشر هذه باستغالل قمت مهدر، 88لو أو ضائع وقت أنها أنت تظن ساعة

أولوياتك حسب 9 ذهنيا وقتك تنظم حتى أو تعليمية، ألشرطة االستماع بإمكانك العشر؟ الدقائق هذه تستغل كيفالقتناص أستغله 9 شخصيا الوقت وهذا المتجددة، اإلبداعية لألفكار 9 موردا الوقت هذا تجعل أو قبل، من لها المخطط

. مقاالت في بتدوينها بعد فيما ألقوم مشاهدات! بذلك لي يسمحون ال اآلخرين لكن وقتي أنظم أن أود

Page 2: (س ج) عن تنظيم الوقت

لآلخرين تسمح الذي أنت وقتك، عن الوحيد المسؤول لكنك الظروف، على أو اآلخرين على الالئمة إلقاء السهل منالنتيجة وستجد أولوياتك حسب وقتك تنظيم في وابدأ وحزم، بلباقة لآلخرين أعتذر أعمالهم، إلنهاء أداة يجعلوك بأن

إنهاء. أجل من هذا لك اآلخرون فسيفعل وقتك وتنظم لنفسك األهداف وترسم لنفسك تخطط لم وإن الباهرة. !! بأيديهم أداة تصبح أي بك أعمالهم

كاآللة؟ وأصبح والعفوية تلقائيتي للوقت بتنظبمب أفقد ألنتنظيم إن فقط، لها المخطط األعمال تنفذ آلة تصبح أن يعني ال الوقت تنظيم هكذا، لها ينظر ال المسألة ،9 أبدا ال

لم وأشياء أمور فستأتينا أوقاتنا تنظيم كيفية نتوقع أن حاولنا مهما فنحن كاآللة، تبح ال حتى 9 مرنا يكون أن يجب الوقتاإلجابة تختلف 9؟ مؤخرا طرء الذي األمر هذا أم أهم له خططت الذي هل األمر، في نفكر أن علينا هنا نتوقعها، نكن

التنظيم قبل كانت وقد أكثر عقالنية وتصبح أكثر تعزز التلقائية لذلك له، خططت ما أهمية باختالف السؤال هذا على. فوضوية تلقائية

للوقت؟ مضيعة والتخطيط األهداف كتباة أليستومالبسك أدواتك وتجهز لرحلتك تخطط أن الطبيعي الشيء ستفعل؟ ماذا ،9 أياما تستغرق ما لرحلة ذاهب أنك افرض

إلى منا تحتاج طويلة رحلة لكنها رحلة والحياة كافي، بوقت الرحلة موعد قبل الترفيه وأدوات الكتب بعض وربما. اإلنجازات وتحقيق العقبات لمواجهة مستمرين وإعداد تخطيط

رأيك؟ فما التنفيذ، وقت من ساعات أربع إلى الساعتين بين ما عليك توفر التخطيط في تقضيها ساعة كل أن ولتعلمعلى تحل أنك أي ساعتين، يساوي الساعة هذه من المحصل والتوفير ساعة لمدة يوم كل تخطط أنك 730تصور

. الذاتي التطوير أو بالعائلة االهتمام أو كالترفيه أخرى أمور في استغاللها تستطيع ساعة! وقتي نظمت إذا والترفيه الراحة أوقات سأفقد

ترتبط شخصية عادة الوقت تنظيم إن الفكرة، بهذه الكثيرون يؤمن ولألسف الوقت تنظيم عن خطأ فكرة هذهأفضل تحقيق إلى فقط يهدف والتنظيم والراحة، الترفيه وأوقات الجد أوقات يحدد الذي فهو نفسه، بالشخص

تنظيم هواياته، ويمارس ويتعلم نفسه يطور كي له وقت إتاحة وكذلك الشخص كاهل عن الضغوط وتخفيض إنجازات. 9 أيظا 9 وموجها 9 منظما يصبح الترفيه حتى شيء كل في التنظيم يعني فقط هو التامة الجدية يعني ال الوقت

أعمالك وكيف الرحلة لهذه المسبق باإلعداد وقم 9 موعدا لها حدد رحلة، في العائلة مع وقت قضاء تود ،9 فمثال : : عائلتك، عن رفهت 9 ثانيا نفسك، عن رفهت 9 أوال أمور، عدة تربح وبذلك الرحلة، وقت عليك تضيع ال لكي وارتباطاتك

فعلية: بأنشطة تقوم لكي وخططت االهتمام دائرة ضمن عائلتك وضعت ألنك عائلتك وبين بينك الترابط يزداد 9 ثالثا. عائلتك لصالح

أفعل؟ فماذا بي، تمر لظروف التنظيم في االستمرار أستطيع الأكثر أو سنتين لمدة بطفلها تهتم أن عليها ،9 طفال أنجبت التي أو p مثال الحامل المرأة طبيعي، شيء فهذا 9 أبدا تقلق ال

بالطفل تهتم حتى فقط وحيد جدول وتضع والجداول الدفاتر تنسى أن عليها وقتها؟ تنظم فكيف اليوم، طوال وعلىاألطفال تربية عن فراغها وقت في تقرأها كتب لنفسها تحدد وكذلك 9 مثال المستشفى زيارة مواعيد فيه تضع الصغير،

. أكبر أمثلة عليه وقس بسيط مثال هذا ،9 مثالوقت الستغالل بحاجة أنا ،9 طبعا كبير فرق هناك الوقت؟ الستغالل أم الوقت لتنظيم نحتاج هل ،9 مثال اإلجازات في

الجدولة إلى أحتاج ال قد وبهذا نفسي، عن الترفيه حتى أو ومعلوماتي مهاراتي تنمية لصالح اإلجازة في الفراغ. التنظيم عدم على تجبرك ظروف بك مرت إن تقلق ال لذلك والتنظيم،

! وقتي لتنظيم حاسوب لدي يوجد الهذا وقته، تنظيم يستطيع ال 9 حاسوبا يملك ال من كل ليس لكن الوقت، لتنظيم وممتازة وسهلة مرنة أداة الحاسوب

وهي 9 نسبيا رخيص وسعرها الوقت لتنظيم خاصة دفاتر وهناك وجدول، وقلم مفكرة تحتاجه ما كل ،9 أبدا بعذر ليس. الوقت لتنظيم ممتازة أدوات

. أعمل أن علي ماذا أعرف فأنا الورق، على التخطيط أو أهدافي لكتابة أحتاج الوالمواعيد المهمة واألعمال الضرورية التفاصيل بعض تأكيد بكل ستنسى القناعة وبهذه 9 أبدا كاملة ذاكرة توجد ال

ستكسب وبهذا تكتب، أن المهم حاسوب على أو الورق على وقتك وتنظم وأهدافك أفكارك تدون أن عليك كذلك، ! : المفكرة نسيت إذا إال مدون شيء كل كان إذا للنسيان مجال ال نسيت اسمه عذر هناك يكون لن 9 أوال أمور، عدة

: !! يتذكره أن عليه ما جميع ترك عقلك ألن أكبر وبتركيز المهمات أداء نفسك على ستسهل 9 ثانيا الحاسوب أو نفسها. فعالية وبكل واحدة مهمة أداء على يركز ألني استعداد على هو واآلن الحاسوب في أو ورقة في

! وقتي؟ أنظم كيف المتتالية، األزمات من حياتيسلسلةبذلك فتخف وتوقعها لها االستعداد على يساعدك ذلك وفوق األزمات هذه من التخفيف على يساعدك الوقت تنظيم

تقليصها على سيساعد بل األزمات، جميع سينهي الوقت تنظيم بأن نقول ال نحن ضيقة، زاوية في وتنحصر األزمات. كبير بشكل

وقتي؟ تنظيم على الحاسوب يساعدني هل. دائم بشكل واستخدامه الحتياجاتك مناسب برنامج اختيار هو عليك ما كل الوقت لتنظيم مرنة أداة والحاسوب ،9 طبعا

الوقت؟ تنظيم الناسفي لكل يصلح واحد أسلوب هناك هلأن عليه وجب لذلك الخاصة وظروفه خصائصه له البشر من فرد كل إن الناس، لكل يصلح واحد أسلوب هناك ليس ال

. هو حاجته حسب وقته بتنظيم ويقوم نفسه عن 9 مسؤوال يكونالوقت؟ تنظيم خطوات هي ما

يسرك ما وستجد الدورة لتلك ارجع سابقة، دورة في شرحنها ويسيرة سهلة خطوات مجموعة

Page 3: (س ج) عن تنظيم الوقت

http://www.alnoor-world.com/learn/general/timeorg.htmالوقت؟ تنظيم أدوات هي ما

شراء يمكنك أو الحاسوب، على الخاص جدولك كتخطيط بنفسك، أداتك تصمم أن 9 مثال تستطيع كثيرة، األدواتأخرى وقائمة لألعمال وقائمة السنة شهور على يحوي متكامل شخصي منظم أو مواعيد، دفتر أو صغيرة، مفكرة

تكون أن المهم إلكترونية، مفكرة او الشيء، لهذا حاسوبك استخدام يمكنك أو الضرورية، األمور من وغيرها للهواتف. الحتياجاتك وتصلح مرنة أداة

: الدورة موضوع تخص وخدمات سلع توفر مواقعUAEmall - إلكترونية مفكرات

http://www.uaemall.com / http://www.amazon.com /

http://www.palm.com/