рабочая программа

Администрация города ПсковаМуниципальное бюджетное образовательное учреждение

Центр развития ребёнка № 55 «Загадка» 180025, г. Псков, ул. Западная д. 16-а тел. (8112) 557205 е-mail: doppk@mail. ru

Рабочая программаРазработано: инструктором по физической культуре

Григорьевой И.А.

Псков 2014 г.

Образовательная область"Физическое развитие"

mailto:[email protected]

Пояснительная записка

Современная жизнь ставит перед нами много проблем. Самой актуальной из них является проблема сохранения здоровья. Особо остро она стоит в образовательной области, поскольку лишь здоровые дети в состоянии усваивать полученные знания должным образом. Большая умственная нагрузка ведёт к уменьшению двигательной активности, а это в свою очередь способствует утрате потенциальных источников развития ребёнка, росту детской заболеваемости.

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия.

Научно доказано, что здоровье человека на 15 % зависит от наследственности, на 10 % — от состояния медицинского обслуживания, на 25 % — от окружающей среды и на 50 % — от образа жизни. Поэтому важно так сформировать образ жизни детей, чтобы у них была постоянная потребность в сохранении собственного здоровья и поддержании высокой работоспособности.

Сегодняшние дошкольники – это тот огромный потенциал, который будет определять развитие нашей страны во второй половине 21 века. Уже ставшие привычными тревожные данные о системном ухудшении состояния здоровья детей дошкольного возраста, понижения уровня их физической подготовленности, наводят на мысль о приоритетности мероприятий, связанных с охраной и укреплением здоровья ребенка, повышением его функциональных возможностей, физических кондиций.

Отсюда следует, что система физического воспитания детей дошкольного возраста в современных условиях работает недостаточно эффективно, и вызывает потребность в ее совершенствовании. Внедрение в образовательную область «Физическое развитие» инновационных процессов не вызывает сомнения, а изменения, происходящие сегодня в системе образования, дают возможность находить свой путь, модифицируя как классические, так и новейшие методики в зависимости от конкретных условий.

Дошкольный возраст является периодом наиболее стремительного развития человека, периодом формирования его физических и психических качеств, необходимых в течение всей последующей жизни. В это время закладываются основы здоровья, жизненно важные двигательные навыки и умения. Поэтому именно в период дошкольного детства необходимо научить ребёнка бережно относиться к своему здоровью, помочь ему гармонично развиваться, расти крепким и здоровым.

Система физического воспитания нашего МБДОУ представляет собой единство целей, задач, средств, форм и методов работы, направленных на укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие детей. Физическое воспитание как

система мероприятий, направленных на развитие растущего организма ребенка, его функций, является приоритетной для всей воспитательной работы с детьми в ДОУ.

Цель физического воспитания – укрепление здоровья ребёнка посредством реализации оздоровительного, воспитательного, и образовательного аспектов физического воспитания с учётом индивидуальных возможностей детей.

Организованные физкультурные занятия (как в детском саду, так и семье), свободная двигательная деятельность, когда ребенок во время прогулок играет, прыгает, бегает и т.п., улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ; повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма. Через двигательную деятельность ребенок познает мир, развиваются его психические процессы, воля, самостоятельность

В процессе физического воспитания осуществляются следующие задачи.

Задачи физического воспитания

Оздоровительные задачи.1. Повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды путем его закаливания. С помощью разумно дозируемых оздоровительных факторов природы (солнечные, водные, воздушные процедуры) слабые защитные силы детского организма существенно возрастают. При этом повышается сопротивляемость простудным заболеваниям (ОРЗ, насморк, кашель и др.) и инфекционным болезням (ангина, корь, краснуха, грипп и др.).2. Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки (т.е. удерживание рациональной

позы во время всех видов деятельности).Плоскостопие может существенно ограничить двигательную активность ребенка. Поэтому в различные виды двигательной деятельности включены упражнения для укрепления мышц стопы и голени с целью его предупреждения. Подвижные игры, общеразвивающие упражнения, основные виды движений способствуют развитию всех основных мышечных групп; упражнения на обе стороны тела позволяют развивать те группы мышц, которые в меньшей мере тренируются в повседневной жизни. У детей формируется представление о правильной осанке. 3. Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов.

Организация двигательных режимов, рациональное чередование нагрузок способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению обменных процессов в организме, оптимизации пищеварения и теплорегуляции, предупреждению застойных явлений и т.д. Физическая культура, придавая естественному процессу становления форм и функций растущего организма оптимальный характер, создавая благоприятные для этого условия, содействует тем самым нормальному функционированию всех систем детского организма.4. Воспитание физических способностей (координационных, скоростных и выносливости). В дошкольном возрасте процесс воспитания физических способностей не должен являться специально направленным по отношению к каждому из них. Наоборот, на основе принципа гармонического развития следует так подбирать средства, менять деятельность по содержанию и характеру и регулировать направленность двигательной активности, чтобы обеспечивалось комплексное воспитание всех физических способностей. Физические способности развиваются в образовательной деятельности, самостоятельной двигательной активности, режимных моментах.

Образовательные задачи.1. Формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков. В дошкольном возрасте вследствие высокой пластичности нервной системы довольно легко и быстро усваивают новые формы движений. Формирование двигательных умений осуществляется параллельно с развитием физических качеств у дошкольников.2. Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой. Детский возраст является наиболее благоприятным для формирования устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями. Но при этом необходимо соблюдать ряд условий. Прежде всего, необходимо обеспечить посильность заданий, успешное выполнение которых будет стимулировать детей на более высокую активность. Постоянная оценка выполненных заданий, внимание и поощрение способствуют выработке положительной мотивации к систематическим занятиям физическими упражнениями. В процессе занятий дети получают элементарные знания о своём организме, роли физических упражнений для укрепления собственного здоровья, развиваются их познавательные возможности и интеллектуальные способности.

Воспитательные задачи.1. Воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности, смелости, настойчивости и др.)

Подвижные игры, различные виды образовательной деятельности, взаимопомощь, выполнение заданий различной сложности способствуют развитию морально-волевых качеств.

2. Содействие умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию.Включение в образовательную деятельность заданий и подвижных игр на развитие внимания, памяти, мышления развивают активность, самостоятельность, умение действовать в меняющейся обстановке. Музыкальное сопровождение, применение подвижных игр с использованием музыки, образно-подражательные движения способствуют развитию творческих способностей, фантазии ребёнка. Подготовка и уборка спортивного инвентаря прививает трудовые навыки.

З а д а ч и

О з д о р о в и т е л ь н ы е

О х р а н а ж и з н и и у к р е п л е н и е з д о р о в ь я в о с п и т а н н и к о вО б е с п е ч е н и е н о р м а л ь н о г о ф у н ц и о н и р о в а н и я в с е х о р г а н о в и с и с т е м д е т с к о г о о р г а н и з м аФ о р м и р о в а н и е п р а в и л ь н о й о с а н к и , п р о ф и л а к т и к а н а р у ш е н и й о п о р н о -д в и г а т е л ь н о г о а п п а р а т а П р а в и л ь н о е ф р м и р о в а н и е с в о д а с т о п ы , к о с т н о - м ы ш е ч н о й с и с т е м ы , с в я з о ч н о - с у с т а в н о г о а п п а р а т аФ о р м и р о в а н и е п о л е з н ы х п р и в ы ч е к ( п р а в и л ь н о е п и т а н и е , д в и г а т е л ь н а я а к т и в н о с т ь , з а к а л и в а н и е , г и г и е н и ч е с к и е н а в ы к и и д р . )П о в ы ш е н и е ф и з и ч е с к о й и у м с т в е н н о й р а б о т о с п о с о б н о с т и д о ш к о л ь н и к о в

О б р а з о в а т е л ь н ы е

Ф о р м и р о в а н и е д в и г а т е л ь н ы х у м е н и й и н а в ы к о в , а т а к ж е д в и г а т е л ь н ы х с п о с о б н о с т е й н а р я д у с о п т и м и з а ц и е й р а з в и т и я ф и з и ч е с к и х к а ч е с т в у д о ш к о л ь н и к о вР а з в и т и е ф и з и ч е с к и х к а ч е с т в с у ч е т о м в о з р а с т н ы х п с и х о -ф и з и о л о г и ч е с к и х о с о б е н н о с т е йУ с в о е н и е д о ш к о л ь н и к а м и э л е м е н т а р н ы х з н а н и й о с в о е м о р г а н и з м е , р о л и ф и з и ч е с к и х у п р а ж н е н и й в е г о ж и з н е д е я т е л ь н о с т и , с п о с о б а х у к р е п л е н и я с о б с т в е н н о г о з д о р о в ь яР а з в и т и е д в и г а т е л ь н о г о в о о б р а ж е н и я и о с м ы с л е н н о й м о т о р и к иР а з в и т и е п с и х и ч е с к и х п р о ц е с с о в ( в н и м а н и я , п а м я т и , м ы ш л е н и я и д р . ) в д в и г а т е л ь н о й д е я т е л ь н о с т и

В о с п и т а т е л ь н ы е

В о с п и т а н и е у д е т е й п о т р е б н о с т и в е ж е д н е в н о й д в и г а т е л ь н о - а к т и в н о й д е я т е л ь н о с т иФ о р м и р о в а н е и е и н т е р е с а к ф и з и ч е с к о й к у л ь т у р е и с п о р т у , п о т р е б н о с т и в ф и з и ч е с к о м с о в е р ш е н с т в о в а н и иВ о с п и т а н и е н р а в с т в е н н ы х и м о р а л ь н о в о л е в ы х к а ч е с т в ( н а с т о й ч и в о с т и , и н и ц и а т и в ы , в ы д е р ж к и и д р . ) .В о с п и т а н и е д в и г а т е л ь н о й н а х о д ч и в о с т и и с а м о с т о я т е л ь н о с т и , у м е н и я с т а в и т ь и р е ш а т ь д в и г а т е л ь н у ю з а д а ч у

Цель

у к р е п л е н и е з д о р о в ь я р е б ё н к а п о с р е д с т в о м р е а л и з а ц и и о з д о р о в и т е л ь н о г о , в о с п и т а т е л ь н о г о , и о б р а з о в а т е л ь н о г о а с п е к т о в ф и з и ч е с к о г о в о с п и т а н и я с у ч ё т о м и н д и в и д у а л ь н ы х в о з м о ж н о с т е й

д е т е й

ЦельУкрепление здоровья ребёнка

посредством реализации оздоровительного, воспитательного, и

образовательного аспектов физического воспитания с учётом индивидуальных

возможностей детей

Задачи

Образовательные

Развивающие

Воспитательные

П р и н ц и п ы ф и з и ч е с к о г о р а з в и т и я О б щ е п е д а г о г и ч е с к и е

П р и н ц и п о с о з н а н н о с т и и а к т и в н о с т и ( н а п р а в л е н н а в о с п и т а н и е о с м ы с л е н н о г о о т н о ш е н и я к ф и з и ч е с к и м у п р а ж н е н и я м и п о д в и ж н ы м и г р а м )П р и н ц и п а к т и в н о с т и ( н а п р а в л е н н а в о с п и т а н и е с а м о с т о я т е л ь н о с т и , и н и ц и а т и в н о с т и , т в о р ч е с т в а )П р и н ц и п с и с т е м а т и ч н о с т и и п о с л е д о в а т е л ь н о с т и ( н а п р а в л е н н а п о с т р о е н и е с и с т е м ы ф и з к у л ь т у р н о -о з д о р о в и т е л ь н о й р а б о т ы и п о с л е д о в а т е л ь н о е е ё в о п л о щ е н и е )П р и н ц и п н а г л я д н о с т и ( с п о с о б с т в у е т н а п р а в л е н н о м у в о з д е й с т в и ю н а ф у н к ц и и с е н с о р н ы х с и с т е м , у ч а с т в у ю щ и х в д в и ж е н и и )П р и н ц и п п о в т о р е н и я ( п р е д у с м а т р и в а е т ф о р м и р о в а н и е д в и г а т е л ь н ы х у м е н и й и н а в ы к о в н а о с н о в е м н о г о к р а т н о г о п о в т о р е н и я д в и г а т е л ь н ы х з а д а н и й )П р и н ц и п д о с т у п н о с т и и и н д и в и д у а л и з а ц и и ( о з н а ч а е т о б я з а т е л ь н ы й у ч ё т о с о б е н н о с т е й и н д и в и д у а л ь н о г о р а з в и т и я к а ж д о г о р е б ё н к а )

С п е ц и а л ь н ы е

П р и н ц и п н е п р е р ы в н о с т и ( р а с с м а т р и в а е т ф и з и ч е с к о е р а з в и т и е к а к ц е л о с т н ы й п р о ц е с с )П р и н ц и п п р о г р е с с и р о в а н и я п е д а г о г и ч е с к и х в о з д е й с т в и й ( н а п р а в л е н н а п о с т е п е н н о е н а р а щ и в а н и е ф и з и ч е с к и х н а г р у з о к )П р и н ц и п с б а л а н с и р о в а н н о с т и н а г р у з о к ( ч е р е д о в а н и е в ы с о к о й д в и г а т е л ь н о й а к т и в н о с т и и о т д ы х а в р а з н ы х в и д а х д е я т е л ь н о с т и )П р и н ц и п о з д о р о в и т е л ь н о й н а п р а в л е н н о с т и ( р е ш а е т з а д а ч и у к р е п л е н и я и о с о з н а н н о г о о т н о ш е н и я к з д о р о в ь ю )П р и н ц и п и н т е г р а т и в н о с т и ( в ы р а ж а е т в з а и м о с в я з ь ф и з и ч е с к о г о , и н т е л л е к т у а л ь н о г о , д у х о в н о г о , н р а в с т в е н н о г о , э с т е т и ч е с к о г о р а з в и т и я р е б ё н к а )П р и н ц и п о п т и м а л ь н о г о с о ч е т а н и я р а з л и ч н ы х в и д о в д в и г а т е л ь н о й д е я т е л ь н о с т и ( н а п р а в л е н н а п р и о б р е т е н и е р а з л и ч н о г о д в и г а т е л ь н о г о о п ы т а )

М е т о д ы ф и з и ч е с к о г о в о с п и т а н и яН а г л я д н ы е

Н а г л я д н о - з р и т е л ь н ы е п р и ё м ы ( п о к а з , и с п о л ь з о в а н и е з р и т е л ь н ы х о р и е н т и р о в , н а г л я д н ы х п о с о б и й , и м и т а ц и я )Н а г л я д н о - с л у х о в ы е ( м у з ы к а л ь н о е с о п р о в о ж д е н и е , з в у к о в ы е с и г н а л ы )Т а к т и л ь н о - м ы ш е ч н ы е ( п о м о щ ь п е д а г о г а )

С л о в е с н ы е

О б ь я с н е н и я , п о я с н е н и я , у к а з а н и я ( н а з в а н и е у п р а ж н е н и й , ч а с т е й т е л а , с п о р т и в н о г о и н в е н т а р я )К о м а н д ы , р а с п о р я ж е н и я ( и с п о л ь з о в а н и е с п е ц и а л ь н о й т е р м и н о л о г и и )В о п р о с ы к д е т я м ( п о в ы ш е н и е и н т е р е с а , о б р а т н а я с в я з ь )С ю ж е т н ы й р а с с к а з , б е с е д а , з а г а д к и , с т и х о т в о р н о е с о п р о в о ж д е н и е ( м о т и в а ц и я к д в и г а т е л ь н о й д е я т е л ь н о с т и )С л о в е с н а я и н с т р у к ц и я ( п о с л е д о в а т е л ь н о с т ь в ы п о л н е н и я д в и г а т е л ь н ы х д е й с т в и й , з а д а н и й , п р а в и л а )

П р а к т и ч е с к и е

П о в т о р е н и е у п р а ж н е н и й б е з и з м е н е н и й и с и з м е н е н и я м и ( р а з в и т и е ф и з и ч е с к и х к а ч е с т в )П р о в е д е н и е у п р а ж н е н и й в и г р о в о й ф о р м е ( с о в е р ш е н с т в о в а н и е т е х н и к и д в и ж е н и й , у м е н и е п р и м е н я т ь п о л у ч е н н ы е н а в ы к и в м е н я ю щ е й с я о б с т а н о в к е )П р о в е д е н и е у п р а ж н е н и й в с о р е в н о в а т е л ь н о й ф о р м е ( в о с п и т а н и е м о р а л ь н о - в о л е в ы х к а ч е с т в , с о в е р ш е н с т в о в а н и е н а в ы к о в )М е т о д п р о б л е м н о г о о б у ч е н и я ( п р е д у с м а т р и в а е т п о с т а н о в к у п е р е д р е б ё н к о м п р о б л е м ы и с о з д а н и е у с л о в и й д л я с а м о с т о я т е л ь н о г о е ё р е ш е н и я п у т ё м д в и г а т е л ь н ы х д е й с т в и й )М е т о д т в о р ч е с к и х з а д а н и й

Ф о р м ы ф и з и ч е с к о г о в о с п и т а н и яФ и з к у л ь т у р н о - о б р а з о в а т е л ь н а я

У т р е н н я я г и м н а с т и к а ( к л а с с и ч е с к а я , м у з ы к а л ь н о -р и т м и ч е с к а я , п о л о с а п р е п я т с т в и й , и м и т а ц и о н н о - о б р а з н а я , и г р о в а я )Н е п о с р е д с т в е н н о - о б р а з о в а т е л ь н а я д е я т е л ь н о с т ь ( к л а с с и ч е с к а я , к р у г о в а я т р е н и р о в к а , с ю ж е т н а я , и г р о в а я , п о х о д , р и т м и к а , " Ш к о л а м я ч а " )Ф и з к у л ь т м и н у т к и и д и н а м и ч е с к и е п а у з ы ( у п р а ж н е н и я д л я м е л к о й и к р у п н о й м о т о р и к и , п о д р а ж а т е л ь н ы е у п р а ж н е н и я , т а н е ц , и г р о в а я г и м н а с т и к а , к о м м у н и к а т и в н ы е и г р ы )И н д и в и д у а л ь н а я р а б о т а п о р а з в и т и ю д в и ж е н и й ( д в и г а т е л ь н ы е з а д а н и я в с в о б о д н о й д е я т е л ь н о с т и )С п о р т и в н ы е р а з в л е ч е н и я и п р з д н и к и ( п о д в и ж н ы е и г р ы , э с т а ф е т ы )П о д в и ж н ы е и г р ы и с п о р т и в н ы е у п р а ж н е н и я н а у л и ц е ( п о д в и ж н ы е и г р ы н а р а з в и т и е ф и з и ч е с к и х к а ч е с т в . э л е м е н т ы с п о р т и в н ы х и г р , з а д а н и я н а к о л л е к т и в н о е в з а и м о д е й с т в и е )Д и н а м и ч е с к и й ч а с ( д в и г а т е л ь н а я д е я т е л ь н о с т ь п о ж е л а н и ю д е т е й - и г р ы , п о л о с а п р е п я т с т в и й , э с т а ф е т ы и д р . )С а м о с т о я т е л ь н а я д в и г а т е л ь н а я д е я т е л ь н о с т ь

Ф и з к у л ь т у р н о - о з д о р о в и т е л ь н а я

Б о д р я щ а я г и м н а с т и к а ( п о т я г и в а н и я , с у с т а в н а я г и м н а с т и к а , т а н ц е в а л ь н о - р и т м и ч е с к и е д в и ж е н и я )Д ы х а т е л ь н а я г и м н а с т и к а и с а м о м а с с а ж ( о б у ч е н и е р а ц и о н а л ь н о м у д ы х а н и ю )З а к а л и в а н и е ( с о о т в е т с т в и е о д е ж д ы т е м п е р а т у р н о м у р е ж и м у , и с п о л ь з о в а н и е п р и р о д н ы х ф а к т о р о в )У т р е н н и й п р и е м н а у л и ц е ( т ё п л о е в р е м я г о д а с о р г а н и з а ц и е й п о д в и ж н ы х и г р )Л Ф К ( ф о р м и р о в а н и е н а в ы к а п р а в и л ь н о й о с а н к и , п р о ф и л а к т и к а п л о с к о с т о п и я , р а з в и т и е р а в н о в е с и я , ч у в с т в а р и т м а , у к р е п л е н и е м ы ш е ч н о г о к о р с е т а , с у с т а в н а я г и м н а с т и к а )Р е л а к с а ц и о н н а я м и н у т к а ( р е л а к с а ц и о н н а я п а у з а п о н е о б х о д и м о с т и , м а л о п о д в и ж н а я и г р а , и м и т а ц и о н н ы е у п р а ж н е н и я н а с н я т и е н а п р я ж е н и я , к о м м у н и к а т и в н а я и г р а )Д е н ь з д о р о в ь я ( м е р о п р и я т и я п о п р в и т и ю н а в ы к а з д о р о в о г о о б р а з а ж и з н и )

С и с т е м а ф и з к у л ь т у р н о - о з д о р о в и т е л ь н о й р а б о т ы в М Б Д О У С о з д а н и е у с л о в и й

д л я д в и г а т е л ь н о й а к т и в н о с т и д е т е й

Г и б к и й р е ж и мС п о р т и в н о е о б о р у д о в а н и еС п о р т и в н ы й и н в е н т а р ьС п о р т и в н ы е у г о л к иИ н д и в и д у а л ь н ы й р е ж и м п р о б у ж д е н и я

Д в и г а т е л ь н ы е р е ж и м ы

У т р е н н я я г и м н а с т и к аН е п о с р е д с т в е н н о о б р а з о в а т е л ь н а я д е я т е л ь н о с т ьФ и з м и н у т к иД и н а м и ч е с к и е п а у з ыП о д в и ж н ы е и г р ы и у п р а ж н е н и я н а у л и ц еИ н д и в и д у а л ь н а я р а б о т а п о р а з в и т и ю д в и ж е н и йБ о д р я щ а я г и м н а с т и к аС п о р т и в н ы е р а з в л е ч е н и я и п р а з д н и к иД н и з д о р о в ь яД и н а м и ч е с к и й ч а сС а м о с т о я т е л ь н а я д в и г а т е л ь н а я д е я т е л ь н о с т ь

С и с т е м а э ф ф е к т и в н о г о

з а к а л и в а н и я

П р и ё м н а у л и ц еС о о т в е т с т в и е о д е ж д ы т е м п е р а т у р н о м у р е ж и м уЗ а к а л и в а н и еС о н п р и о т к р ы т ы х ф о р т о ч к а хВ о з д у ш н ы е в а н н ы О б ш и р н о е у м ы в а н и еП о л о с к а н и е р т аМ ы т ь ё н о г

О р г а н и з а ц и я р а ц и о н а л ь н о г о

п и т а н и я

С т р о г о е в ы п о л н е н и е н о р м п и т а н и яВ в е д е н и е о в о щ е й и ф р у к т о в в о б е д и п о л д н и кЗ а м е н а п р о д у к т о в д л я д е т е й - а л е р г и к о вС о б л ю д е н и е п и т ь е в о г о р е ж и м аГ и г и е н а п р и ё м а п и щ иУ ч ё т и н д и в и д у а л ь н ы х о с о б е н н о с т е й п р и п р и ё м е п и щ иП р а в и л ь н а я р а с с т а н о в к а м е б е л и

М о н и т о р и н г з д о р о в ь я

Д и с п а н з е р и з а ц и я д е т е й с п р и в л е ч е н и е м с п е ц и а л и с т о в д е т с к о й п о л и к л и н и к иД и а г н о с т и к а ф и з и ч е с к о г о р а з в и т и я и ф и з и ч е с к о й п о д г о т о в л е н н о с т иМ е д и к о -п е д а г о г и ч е с к и й к о н т р о л ь Н О ДС т р о г о е с о б л ю д е н и е к а р а н т и н н ы х м е р о п р и я т и йО б с л е д о в а н и е п с и х о э м о ц и о н а л ь н о - г о с о с т о я н и я , п о м о щ ь в а д а п т а ц и и

С и с т е м а м е р п о у к р е п л е н и ю и с о х р а н е н и ю з д о р о в ь я д о ш к о л ь н и к о в

М е д и к о - п р о ф и л а к т и ч е с к и е

Р а б о т а п о п р о г р а м м е " З д о р о в ь е "О р г а н и з а ц и я и к о н т р о л ь п и т а н и яО б е с п е ч е н и е т р е б о в а н и й С а н П и Н о вО р г а н и з а ц и я з д о р о в ь е с б е р е г а ю щ е й с р е д ыО р г а н и з а ц и я г р у п п " З д о р о в ь е "О р г а н и з а ц и я п р ф и л а к т и ч е с к и х м е р о п р и я т и йО р г а н и з а ц и я м е д и к о - п е д а г о г и ч е с к о г о к о н т р о л я Н О ДО р г а н и з а ц и я з а к а л и в а ю щ и х м е р о п р и я т и йД и с п а н з е р и з а ц и яС а н и т а р н о - п р о с в е т и т е л ь с к а я р а б о т а

Ф и з к у л ь т у р н о -о з д о р о в и т е л ь н ы е

С о б л ю д е н и е д в и г а т е л ь н ы х р е ж и м о вП р а в и л ь н о е ф о р м и р о в а н и е о п о р н о -д в и г а т е л ь н о й с и с т е м ыП р о ф и л а к т и к а п а т о л о г и й о п о р н о -д в и г а т е л ь н о г о а п п а р а т аО р г а н и з а ц и я ф и з и ч е с к о й н а г р у з к и в с о о т в е т с т в и и с в о з р а с т н ы м и и и н д и в и д у а л ь н ы м и о с о б е н н о с т я м и д е т е йР а з л и ч н ы е ф о р м ы п р о в е д е н и я у т р е н н е й г и м н а с т и к иР а з л и ч н ы е ф о р м ы п р о в е д е н и я Н О ДР а з в и т и е ф и з и ч е с к и х к а ч е с т в , к р у п н о й и м е л к о й м о т о р о и к иД и а г н о с т и к а ф и з и ч е с к о г о р а з в и т и я и ф и з и ч е с к о й п о д г о т о в л е н н о с т иД ы х а т е л ь н а я г и м н а с т и к а М а с с а ж и с а м о м а с с а жП с и х о г и м н а с т и к аР е л а к с а ц и яТ е х н о л о г и и м у з ы к а л ь н о г о в о з д е й с т в и я

М е р о п р и я т и я п о с т а н о в л е н и ю з д о р о в о г о о б р а з а ж и з н и

П р о б л е м н о - и г р о в ы е з а н я т и яК о м м у н и к а т и в н ы е и г р ыЦ и к л б е с е д " Я з д о р о в ь е б е р е г у "О б е с п е ч е н и е с а м о с т о я т е л ь н о г о в ы б о р а О Р У , О В Д , п о д в и ж н ы х и г р д л я к о м п л е к с о в у т р е н н е й г и м н а с т и к иО б е с п е ч е н и е с а м о с т о я т е л ь н о й д в и г а т е л ь н о й д е я т е л ь н о с т иО р г а н и з а ц и я с о в м е с т н о й д в и г а т е л ь н о й д е я т е л ь н о с т и с р о д и т е л я м иД н и з д о р о в ь яО з н а к о м л е н и е с в и д а м и с п о р т а , " З а р я д к а с ч е м п и о н о м "

У т р е н н я я г и г и е н и ч е с к а я г и м н а с т и к аП о н е д е л ь н и к

К л а с с и ч е с к а я ф о р м а Р а з л и ч н ы е в и д ы х о д ь б ыР а з л и ч н ы е в и д ы б е г аС т р о е в ы е у п р а ж н е н и яО б щ е р а з в и в а ю щ и е у п р а ж н е н и я и з р а з н ы х и с х о д н ы х п о л о ж е н и йО б щ е р а з в и в а ю щ и е у п р а ж н е н и я б е з п р е д м е т о вО б щ е р а з в и в а ю щ и е у п р а ж н е н и я с п р е д м е т а м иО б щ е р а з в и в а ю щ и е у п р а ж н е н и я в п а р а х

В т о р н и к

М у з ы к а л ь н о -р и т м и ч е с к а я ф о р м аР и т м и ч н а я х о д ь б аУ п р а ж н е н и я н а р а з в и т и е ч у в с т в а р и т м а Р и т м и ч е с к а я р а з м и н к аУ п р а ж н е н и я д л я р а з в и т и я к р у п н о й и м е л к о й м о т о р и к иУ п р а ж н е н и я с у в е л и ч е н и е м и з а м е д л е н и е м т е м п аУ п р а ж н е н и я д л я р а з в и т и я к о о р д и н а ц и и , о р и е н т и р о в к и в п р о с т р а н с т в еД ы х а т е л ь н а я г и м н а с т и к а

С р е д а

П о л о с а п р е п я т с т в и йР а з л и ч н ы е в и д ы п о л з а н и яР а з л и ч н ы е в и д ы п р ы ж к о вУ п р а ж н е н и я н а с п о р т и в н ы х с н а р я д а хА к р о б а т и ч е с к и е у п р а ж н е н и яР а з л и ч н ы е в и д ы л а з а н и яУ п р а ж н е н и я д л я р а з в и т и я ф и з и ч е с к и х к а ч е с т в ( р а в н о в е с и я , г и б к о с т и , с и л ы , в ы н о с л и в о с т и )

Ч е т в е р г

И м и т а ц и о н н о -о б р а з н а я ф о р м аП о д р а ж а т е л ь н ы е у п р а ж н е н и яП л а с т и ч е с к и е э т ю д ыС л о в е с н о -д в и г а т е л ь н ы е и г р ыТ а н ц е в а л ь н ы е к о м п о з и ц и иИ г р о в а я г и м н а с т и к аР е л а к с а ц и я

П я т н и ц а

И г р о в а яП о д в и ж н ы е и г р ыК о м м у н и к а т и в н ы е и г р ыИ г р ы н а р а з в и т и е ф и з и ч е с к и х к а ч е с т вМ у з ы к а л ь н ы е и г р ыИ г р ы м а л о й п о д в и ж н о с т иИ г р ы н а р а з в и т и е в н и м а н и я , п а м я т и , о р и е н т и р о в к и в п р о с т р а н с т в е

О с н о в н ы е в и д ы д в и ж е н и йУ п р а ж н е н и я б е з и с п о л ь з о в а н и я

с п о р т и в н о г о о б о р у д о в а н и я

Х о д ь б а ( о б ы ч н а я ; д л я п р о ф и л а к т и к и п л о с к о с т о п и я ; г и м н а с т и ч е с к и м ш а г о м ; с д в и ж е н и я м и р у к ; п а р а м и ; п р е о д о л е в а я п р е п я т с т в и я ; с р а з л и ч н ы м и з а д а н и я м и ; н а р а з в и т и е к о о р д и н а ц и и д в и ж е н и й , ч у в с т в а р и т м а )Б е г ( у п р а ж н е н и я д л я у л у ч ш е н и я т е х н и к и б е г а ; р а з в и т и е б ы с т р о т ы и в ы н о с л и в о с т и , л о в к о с т и ; с п р е о д о л е н и е м п р е п я т с т в и й ; с р а з л и ч н ы м и з а д а н и я м и )П р ы ж к и ( р а з л и ч н ы е п о д с к о к и н а о д н о й и д в у х н о г а х ; п р ы ж к и в д л и н у с м е с т а и р а з б е г а ; п р ы ж к и в в ы с о т у с м е с т а и р а з б е г а ; п р ы ж к и с в ы с о т ы ; с н о г и н а н о г у ; п р е о д о л е в а я п р е п я т с т в и я )П о л з а н и я ( н а ч е т в е р е н ь к а х п о п р я м о й в п е р ё д и н а з а д , " з м е й к о й " ; с о п о р о й н а л о к т и и к о л е н и ; н а в ы с о к и х ч е т в е р е н ь к а х ; п о о г р а н и ч е н н о й п л о щ а д и о п о р ы )

У п р а ж н е н и я с и с п о л ь з о в а н и е м с п о р т и в н о г о о б о р у д о в а н и я

Л а з а н и я ( р а з л и ч н ы е с п о с о б ы л а з а н и я п о г и м н а с т и ч е с к о й л е с т н и ц е ; п е р е л е з а н и я ч е р е з п р е п я т с т в и я ; р а з л и ч н ы е с п о с о б ы п о д л е з а н и я ; л а з а н и е п о г и б к о й л е с т н и ц е и к а н а т у ; р а з в и т и е с и л ы , к о о р д и н а ц и и д в и ж е н и й )У п р а ж н е н и я с м я ч а м и ( " ш к о л а м я ч а " ; м е т а н и я в г о р и з о н т а л ь н у ю и в е р т и к а л ь н у ю ц е л и ; р а з в и т и е м е л к о й м о т о р и к и , г л а з о м е р а ; э л е м е н т ы ф у т б о л а , б а с к е т б о л а , и с п о л ь з о в а н и е ф и т - б о л л о в ; м е т а н и я в д а л ь ; у п р а ж н е н и я с н а б и в н ы м и м я ч а м и ; р а з в и т и е с и л ы )У п р а ж н е н и я с г и м н а с т и ч е с к и м и с к а м е й к а м и ( р а з в и т и е р а в н о в е с и я ; п р ы ж к и с о п о р о й н а р у к и ; п о д т я г и в а н и я ; р а з л и ч н ы е в и д ы д в и г а т е л ь н ы х з а д а н и й , и с п о л ь з у я в ы с о т у с к а м е й к и )А к р о б а т и ч е с к и е у п р а ж н е н и я ( р а з л и ч н ы е в и д ы к у в о р к о в ; п р ы ж к и н а б а т у т е ; у п р а ж н е н и я с и с п о л ь з о в а н и е м г и м н а с т и ч е с к о г о к о з л а ; р а з в и т и е г и б к о с т и , к о о р д и н а ц и и , р а в н о в е с и я )

С т р о е в ы е у п р а ж н е н и я

П о с т р о е н и я ( к о л о н н а , ш е р е н г а , к р у г )П е р е с т р о е н и я ( в о д н у , д в е , т р и к о л о н н ы р а з н ы м и с п о с о б а м и н а м е с т е и в д в и ж е н и и ; в ы п о л н е н и е з а д а н и й в х о д ь б е и б е г е с о д н о в р е м е н н ы м п е р е с т р о е н и е м ; в п о л н е н и е р а з л и ч н ы х в и д о в п е р е с т р о е н и й с з а д а н и я м и н а р а з в и т и е в н и м а н и я , п а м я т и , о р и е н т и р о в к и в п р о с т р а н с т в е )В ы п о л н е н и е к о м а н д ( " Р а в н я й с ь " , " С м и р н о " , " Н а п р а - в о " , " Н а л е - в о " , " К р у г о м " , " М а р ш " , " С т о й " )

Образовательная часть (направления физического развития)

С р е д с т в а ф и з и ч е с к о г о р а з в и т и яФ и з и ч е с к и е у п р а ж н е н и я

Г и м н а с т и к а ( р а з в и т и е м ы ш е ч н ы х г р у п п р у к , т у л о в и щ а , н о г , с у с т а в о в , с в я з о к ; с п е д м е т а м и и б е з п р е д м е т о в ; и з р а з н ы х и с х о д н ы х п о л о ж е н и й ; д о з и р о в а н и е н а г р у з к и д л я р а з в и т и я ф и з и ч е с к и х к а ч е с т в ; п о д г о т о в к а к о с в о е н и ю т е х н и к и д в и ж е н и й )Ц и к л и ч е с к и е д в и ж е н и я ( х о д ь б а ; б е г ; п л а в а н и е ; х о д ь б а н а л ы ж а х ; е з д а н а с а м о к а т е , в е л о с и п е д е ; к а т а н и е н а к о н ь к а х , р о л и к а х и д р . )А ц и к л и ч е с к и е д в и ж е н и я ( п р ы ж к и ; м е т а н и я ; к у в ы р к и ; с т а т и ч е с к и е у п р а ж н е н и я н а р а з в и т и е р а в н о в е с и я и д р . )У п р а ж н е н и я р а з л и ч н о й и н т е н с и в н о с т и ( р а з в и т и е ф и з и ч е с к и х к а ч е с т в б ы с т р о т ы , с и л ы , в ы н о с л и в о с т и и д р . ) Д и н а м и ч е с к и е ( у п р а ж н е н и я в д в и ж е н и и )С т а т и ч е с к и е ( у п р а ж н е н и я с т о я н а м е с т е )

П о д в и ж н ы е и г р ы

И г р ы б о л ь ш о й п о д в и ж н о с т и ( р а з в и т и е ф и з и ч е с к и х к а ч е с т в : б ы с т р о т а , л о в к о с т ь , в ы н о с л и в о с т ь , к о о р д и н а ц и я , с и л а , р а в н о в е с и е ; р а з в и т и е ф и з и о л о г и ч е с к и х в о з м о ж н о с т е й д е т с к о г о о р г а н и з м а )И г р ы с р е д н е й п о д в и ж н о с т и ( р а з в и т и е у м е н и я п р и м е н я т ь д в и г а т е л ь н ы е н а в ы к и в б ы с т р о м е н я ю щ е й с я о б с т а н о в к е )И г р ы м а л о й п о д в и ж н о с т и ( р а з - в и т и е у м с т в е н н ы х с п о с о б н о с т е й : а к т и в и з а ц и я п а м я т и , в н и м а н и я , м ы ш л е н и я , в о о б р а ж е н и я )С ю ж е т н ы е и н е с ю ж е т н ы е и г р ы с п р а в и л а м и ( о с в о е н и е н р а в с т в е н н ы х н о р м п о в е д е н и я : у м е н и е д е й с т в о в а т ь в к о м а н д е , к о л л е к т и в е ; п о д ч и н е н и е о б щ и м т р е б о в а н и я м ; с о з н а т е л ь н о е в ы п о л н е н и е п р а в и л ; ф о р м и р о в а н и е в о л и , с а м о о б л а д а н и я , в ы д е р ж к и , у м е н и я к о н т р о л и р о в а т ь с в о и п о с т у п к и ; о к а з а н и е в з а и м о п о м о щ и )С п о р т и в н ы е и г р ы ( б а д м и н т о н , г о р о д к и , э л е м е н т ы ф у т б о л а и б а с к е т б о л а и д р . )

П р и р о д н ы е и п с и х о -г и г и е н и ч е с к и е ф а к т о р ы

Л е т н и й о з д о р о в и т е л ь н ы й р е ж и м ( в о з д у ш н ы е в а н н ы , в о д н ы е п р о ц е д у р ы , б о с о х о ж д е н и е )Г и г и е н и ч е с к и е р е ж м ы ( г и г и е н а с н а , п и т а н и я , п и т ь е в о г о р е ж и м а , у с л о в и й д в и г а т е л ь н о й а к т и в н о с т и )П с и х о л о г и ч е с к и й к о м ф о р т ( к о м ф о р т н а я о р г а н и з а ц и я р е ж и м н ы х м о м е н т о в ; и с п о л ь з о в а н и е п р и ё м о в р е л а к с а ц и и ; п р е д о с т а в л е н и е р е б ё н к у с в о б о д ы в ы б о р а )

Сентябрь

Диагностика Физической подготовленностиРазвитие быстротыУпражнения в ходьбе, беге, прыжки, строевые упражненияПодвижные игры по выбору детей

Октябрь

Развитие координации движений, равновесияРазвитие выносливостиУпражнения в ползанииРазличные прыжки с использованием гимнастической дорожкиПодвижные игры с бегом, прыжками

Ноябрь

Развитие мелкой моторики , внимания"Школа мяча"Метания в горизонтальную цельПодвижные игры с мячами

Декабрь

Развитие гибкостиРазвитие ориентировки в пространствеАкробатические упражненияОбучение группировкамКувырки бокомПодвижные игры на развитие ориентировки в пространстве, равновесия

Январь

Развитие прыгучести, силы ногРазвитие координации движений, равновесияЛазаниеПолзание по ограниченной площади опорыПодвижные игры с ползанием, лазанием

Февраль

Развитие мелкой моторикиРазвитие силы рукУпражнения с набивными мячами"Школа мяча"Метания в вертикальную цельПодвижные игры с мячом, парами

Март

Развитие гибкостиРазвитие координации движений, ориентировки в пространствеАкробатические упражненияУпражнения с фит-болламиПрыжки с использованием батутаУкрепление мышечного корсетаКомандные подвижные игры

Апрель

Развитие выносливостиРазвитие равновесия, координации движенийУпражнения в ползании и лазанииПрыжки в длину с места и с разбегаПолоса препятствийПодвижные игры с бегом, на развитие равновесия, с ползанием и лазанием

Май

Диагностика физической подготовленностиРазвитие быстроты, ловкостиПрыжки в высотуЭстафетыПодвижные игры по выбору детей

Перспективное планирование различных видов движенийМесяц ОВД Виды движений

Средняя группа Старшая группа Подготовительная группа

Сен

тяб

рь

Ход

ьба

обычная, на носках, на пятках с различным положением рук врассыпную

обычная, на носках, на пятках со сменой положения рук врассыпную с заданием

обычная на носках, на пятках, на вн. ст. стопы

с движениями рук для развития координации

врассыпную с заданием

Бег

обычный в колонне 2 мин. с заданием бег на скорость

обычный в колонне 2.5 мин. с заданием на развитие

внимания бег на скорость

обычный в колонне 3 мин. с заданием на ориентировку в

пространстве, равновесие бег на скорость

Пры

жки

подскоки на месте на двух ногах

прыжки в длину на двух ногах с продвижением

вперёд

подскоки на месте на двух ногах; ноги врозь-вместе; одна нога вперёд-другая назад

прыжки в длину с места и с разбега

на двух ногах с продвижением вперёд

подскоки на месте на двух ногах; на одной ноге;

прыжки в длину с места и с разбега

на одной и двух ногах с продвижением вперёд

Пол

за-

ни

е,

лаза

ни

е по прямой вперёд и назад прыжками «лягушка» животом вверх «паучок»

по прямой вперёд на низких четвереньках

прыжками «лягушка» животом вверх «паучок»

по прямой на высоких четвереньках

прыжками «лягушка» животом вверх «паучок»

Рав

нов

е-си

е

кружение в разные стороны сохранение равновесия, стоя

на носках

кружение в разные стороны парами

сохранение равновесия, стоя на одной ноге

сохранение равновесия после кружения в разные стороны

сохранение равновесия, стоя на одной ноге

Кат

ани

е, л

овля

, бр

осан

и на утренней гимнастике, в подвижных играх, самостоятельной двигательной деятельности

на утренней гимнастике, в подвижных играх, самостоятельной двигательной деятельности


Акр

оба-

ти

каС

тро

евы

е уп

раж

нен

ия построение в колонну

построение в шеренгу построение в круг

построение в колонну построение в шеренгу построение в круг

самостоятельное построение в колонну

самостоятельное построение в шеренгу

самостоятельное построение в круг



Окт

ябрь

Ход

ьба

обычная, на носках, на пятках парами с остановкой по сигналу

обычная, на носках, на пятках мелким и широким шагом «змейкой»


на носках по ограниченной площади опоры

приставными шагами вперёд и назад, вправо и влево с приседанием

Бег

обычный в колонне 2 мин. с использованием

поролоновой дорожки врассыпную

обычный в колонне 2,5 мин. с использованием

поролоновой дорожки врассыпную с заданием


поролоновой дорожки врассыпную с заданием

Пры

жки

подскоки на месте на двух ногах

на двух ногах с продвижением вперёд

последовательно из обруча в обруч

подскоки на месте на двух ногах; ноги врозь-вместе

на двух ногах с продвижением вперёд «змейкой»

с использованием поролоновой дорожки на развитие координации

подскоки на месте на двух ногах с поворотом на 180º

на двух ногах с поворотом вокруг себя

с использованием поролоновой дорожки на развитие координации

Пол

зан

ие,

ла

зан

ие

по прямой вперёд и назад пролезание под дуги правым и

левым боком

по прямой вперёд и назад по гимнастической скамейке

пролезание в обруч правым и левым боком, поднятый над полом

по прямой на высоких четвереньках

пролезание правым и левым боком в звенья гибкой лестницы

Рав

нов

еси

е ходьба по ограниченной

площади опоры, перешагивая предметы h 15-20 см

ходьба по гимнастической скамейке, присесть-встать на середине

ходьба по гимнастической скамейке на носках

ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом правым и левым боком

ходьба по гимнастической скамейке, поднимая согнутую ногу, делая хлопок под коленом

ходьба по гимнастической скамейке, выполняя на середине «ласточку»

Кат

ани

е,

ловл

я,

брос

ани

е




Акр

оба

ти

каС

тро

евы

е уп

раж

нен

ия построение в колонну,

шеренгу, круг построение парами

построение в колонну, шеренгу, круг

повороты направо, налево прыжком

построение парами

самостоятельное построение в колонну, шеренгу, круг

повороты направо, налево переступанием

перестроение в 2 колонны в движении


Средняя группа Старшая группа Подготовительная группаН

оябр

ь

Ход

ьба

обычная, на носках, на пятках приставными шагами вперёд и

назад приставными шагами вправо и

влево

обычная, на носках, на пятках перекатом с пятки на носок в приседе и полуприседе


гимнастическим шагом противоходом

Бег

обычный в колонне 2 мин. врассыпную со сменой направления

обычный в колонне 2,5 мин. мелким и широким шагом «змейкой»

обычный в колонне 3 мин. беговые упражнения прямой галоп с махами рук

Пры

жки

подскоки на месте на двух ногах, удерживая мяч коленями

подскоки на месте на двух ногах, удерживая мяч за спиной

подскоки на месте с ноги на ногу, доставая мяч коленом

медленные подскоки на месте с одновременными движениями рук вверх

подскоки на месте на двух ногах, вращая мяч пальцами рук

медленные подскоки на месте с одновременными движениями рук вперёд-вверх

Кат

ани

е, м

етан

ия,

лов

ля, бросание мяча вверх и ловля

двумя руками бросание мяча об пол и ловля

двумя руками катание мяча друг другу одной

и двумя руками из разных исходных положений

метания в горизонтальную цель

бросание мяча вверх одной, ловля двумя руками

катание мяча с попаданием в цель

различные упражнения с мячом в парах

метание в горизонтальную цель

бросание мяча вверх и ловля одной рукой

катание мяча с попаданием в цель из разных исходных положений

различные упражнения с мячом в парах (мячи разного диаметра)

метание в горизонтальную цель из разных исходных положений

Пол

зан

ие,

ла

зан

ие на утренней гимнастике, в

подвижных играх, самостоятельной двигательной деятельности



Рав

нов

еси

е

при выполнении ОРУ и в подвижных играх, индивидуальной работе по развитию движений



Акр

оба

ти

каС

тро

евы

е уп

раж

нен


шеренгу, круг перестроение в 2 колонны

звеньями


расчёт на первый-второй перестроение в 2 колонны в

движении


расчёт на первый-второй, перестроение по расчёту

перестроение в две колоны в движении



Дек

абрь Х

одьб

а

обычная, на носках, на пятках с заданием по поролоновой

дорожке со сменой направления

обычная, на носках, на пятках приставными шагами вперёд и

назад, вправо и влево скрестным шагом вперёд


по диагонали противоходом

Бег

обычный в колонне 2 мин. со сменой направления с изменением темпа

обычный в колонне 2,5 мин. с изменением темпа по

сигналу парами

обычный в колонне 3 мин. прыжками через препятствия со сменой направляющего

Пры

жки

подскоки на месте на двух ногах, с ноги на ногу, с поворотом

подскоки на месте с поворотом вокруг себя по счёту или ритму музыки

прыжок «кенгуру» с нескольких шагов

прыжки боком

прыжки на месте на одной ноге с поворотом вокруг себя по счёту или ритму музыки

вверх из глубокого приседа, доставая предмет

в глубоком приседе с продвижением вперёд

Пол

зан

ие,

лаз

ани

е ползание на высоких четвереньках

ползание на низких четвереньках

различные виды ползания в подвижных играх

пролезание боком в звенья гибкой лестницы

лазание по гимнастической лестнице с пролёта на пролёт приставными шагами правым и левым боком

различные виды ползания и лазания в подвижных играх

ползание по-пластунски ползание с опорой на

предплечья «тюлень» ползание с опорой на руки

«крокодил» различные виды ползания и

лазания в подвижных играх

Рав

нов

е-си

е

«цапля», «самолёт» и.п. развивающие равновесие

при выполнении ОРУ

«ласточка», «берёзка» в вводной части занятия и.п. развивающие равновесие


«ласточка» на высоте 15-20 см «берёзка» в вводной части занятия и.п. развивающие равновесие


Кат

ани

е,

ловл

я,

брос

ани

е

на утренней гимнастике и в подвижных играх, свободной двигательной деятельности



Акр

обат

ика

группировка, кувырок правым и левым боком

упражнения для развития гибкости («мостик», «колечко», «замок»)

группировка, кувырок-перекат упражнения для развития

гибкости («мостик», «колечко», «замок» и др.)

акробатическая дорожка

группировка, кувырок вперёд упражнения для развития

гибкости («мостик», «колечко», «замок» и др.)

акробатическая дорожка

Ст

роев

ые

упра

жн

ени

я


перестроение из одной колонны в две звеньями и обратно


перестроение в движении из одной колонны в две и обратно


перестроение в движении из одной колонны в три и обратно



Ян

варь

Ход

ьба

обычная, на носках, на пятках «змейкой» со сменой направляющего с заданием

обычная, на носках, на пятках с перестроение в пары со сменой направляющего


согнувшись спиной впенрёд

Бег

обычный в колонне 2 мин. с изменением темпа «змейкой»

обычный в колонне 2,5 мин. беговые упражнения прямой галоп

обычный в колонне 3 мин. из разных исходных

положений с использованием скамеек

Пры

жки

медленные прыжки ноги врозь-вместе

через предметы h 15-20 см в глубину в обозначенное

место с высоты 15-20 полоса препятствий из

прыжковых упражнений

на двух ногах ноги врозь-вместе с продвижением вперёд

последовательно через предметы h 15-20 см

на двух ногах правым и левым боком из обруча в обруч

полоса препятствий из прыжковых упражнений

на двух ногах , смещая ноги вправо-влево

через предметы h 15-20 см последовательно в плотной группировке

в глубину в обозначенное место с поворотом на 180º

полоса препятствий из прыжковых упражнений

Пол

зан

ие,

лаз

ани

е

лазание по гимнастической лестнице

лазание по наклонной лестнице ползание на низких

четвереньках ползание на высоких

четвереньках

лазание по гимнастической лестнице, перелезая с пролёта на пролёт приставными шагами

ползание на низких четвереньках по ограниченной площади опоры

ползание по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками

ползание прыжками и животом вверх

лазание по гимнастической лестнице, перелезая с пролёта на пролёт по диагонали

ползание на низких четвереньках по гимнастической скамейке

ползание с опорой на предплечья «тюлень»

ползание прыжками и животом вверх

Рав

нов

еси

е

ходьба по гимнастической скамейке, присесть-встать на середине

ходьба по гимнастической скамейке, подпрыгнуть на середине

ходьба по массажным полусферам

ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая предметы

ходьба по гимнастической скамейке, раскладывая и собирая предметы

выполнение ОРУ, стоя на массажных полусферах

ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове

ходьба по гимнастической скамейке, перепрыгивая предметы

выполнение ОРУ, стоя на носках, носок к пятке

Кат

ани

е, л

овля

, бр

осан

и на утренней гимнастике и в подвижных играх, свободной двигательной деятельности



Акр

оба

ти

ка

Ст

роев

ые

упра

жн

ени

я


размыкание на вытянутые руки в стороны


перестроение в три звена на месте

расчёт на 1-2


расчёт на 1-2-3 перестроение в три

колонны в движении с одновременным размыканием на вытянутые руки



Фев

раль Х

одьб

а

обычная, на носках, на пятках врассыпную с заданием парами

обычная, на носках, на пятках с использованием

поролоновой дорожки согнувшись


приставляя носок к пятке с заданием

Бег

обычный в колонне 2 мин. «змейкой» прямой галоп

обычный в колонне 2,5 мин. прыжками со сменой направляющего

обычный в колонне 3 мин. двумя кругами навстречу

друг другу спиной вперёд

Пры

жки

в ОРУ: медленные прыжки на месте с движениями рук

прыжки с продвижением вперёд, удерживая мяч коленями

прыжковые упражнения после бросков мяча вдаль

в ОРУ: медленные прыжки на месте с одновременными движениями ног в стороны и рук вверх

подскоки на месте и в движении, пытаясь достать мяч коленями


в ОРУ: различные прыжки с одновременным движением рук и ног с мячом в руках

прыжок «кенгуру», пытаясь достать мяч коленями


прыжки на одной ноге с одновременным вращением мяча пальцами рук

Пол

зан

ие,

ла

зан

ие на утренней гимнастике и в

подвижных играх, свободной двигательной деятельности



Рав

нов

еси

е




Кат

ани

е, л

овля

, бр

осан

ие

различные упражнения с мячом в парах

броски мяча в вертикальную цель

различные упражнения с набивными мячами в парах

броски набивного мяча вдаль

различные упражнения с мячом в парах из разных исходных положений




различные упражнения с мячом в парах из разных исходных положений




Акр

оба

ти

каС

тро

евы

е уп

раж

нен

ия


размыкание на вытянутые руки назад


расхождение через середину в разные стороны


двумя кругами навстречу друг другу



Мар

т

Ход

ьба

обычная, на носках, на пятках

приставными шагами вперёд и назад, вправо и влево

с использованием поролоновой дорожки

обычная, на носках, на пятках спиной вперёд по прямой с закрытыми глазами


двумя кругами навстречу друг другу

«змейкой»

Бег

обычный в колонне 2 мин. прямой галоп с остановкой

обычный в колонне 2,5 мин. противоходом с преодолением препятствий


поролоновой дорожки челночный бег

Пры

жк

и

в ОРУ: на развитие координации

прыжки на батуте на двух ногах

в ОРУ: на развитие координации прыжки на батуте прыжок «кенгуру», «маугли» с 2-

3 шагов

в ОРУ: на развитие координации

прыжки на батуте «кенгуру», «маугли»

Пол

зан

ие,

ла

зан

ие

перелезание через поролоновый модуль

ползание по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками

лазание по наклонной лестнице

перелезание через гимнастического козла

проползание под дугой, скамейкой

ползание по-пластунски

перелезание через гимнастического козла с выполнением упражнений на равновесие

лазание по верёвочной лестнице

лазание по канату

Рав

нов

еси

е

после бега стойка на носках, на одной ноге

удержание равновесия после кружения

после бега стойка на носках, на одной ноге, «ласточка»

удержание равновесия после кружение по одному и парами

упражнения на равновесие на ограниченной площади опоры

после бега стойка на носках, на одной ноге, «ласточка» с закрытыми глазами

удержание равновесия после кружение по одному и парами

упражнение на равновесие на ограниченной площади опоры, поднятой на высоту

Кат

ани

е, л

овля

, бр

осан

и на утренней гимнастике и в подвижных играх, свободной двигательной деятельности



Акр

обат

ика

кувырок-перекат упражнения на гибкость

«мостик», «колечко», «замок», «полушпагат»

последовательное выполнение 2-3 акробатических упражнений

кувырок вперёд упражнения на гибкость

мостик», «колечко», «замок», «полушпагат», «звёздочка»

акробатическая связка

кувырок вперёд с высокой опоры

упражнения на гибкость мостик», «колечко», «замок», «полушпагат», «звёздочка»

акробатическая связка

Ст

роев

ые

упра

жн

ени

я


в 2 колонны по ориентирам в движении


различные перестроения в движении (2, 3 колонны, в круг)


различные перестроения в движении двумя колоннами навстречу друг другу


Средняя группа Старшая группа Подготовительная группаА

пре

ль

Ход

ьба

обычная, на носках, на пятках

«змейкой» со сменой направляющего

обычная, на носках, на пятках противоходом с преодолением препятствий


врассыпную с заданием на ориентировку в пространстве

с преодолением препятствий

Бег


поролоновой дорожки с остановкой

обычный в колонне 2,5 мин. с использованием поролоновой

дорожки беговые упражнения

обычный в колонне 3 мин. боковой галоп с изменением темпа

Пры

жки

различные прыжки с продвижением вперёд и использованием поролоновой дорожки в вводной части ОД

вверх с 3-4 шагов, доставая предмет

на одной ноге с продвижением вперёд

различные прыжки с продвижением вперёд и использованием поролоновой дорожки в вводной части НОД

в длину с места и с разбега поточные прыжки через верёвку, натянутую над

полом h 20 см прямо и боком

различные прыжки с продвижением вперёд и использованием поролоновой дорожки в вводной части НОД

в длину с места и с разбега

поточные прыжки через верёвку, натянутую

над полом h 20 см правым и левым боком с продвижением вперёд

Пол

зан

ие,

лаз

ани

е

лазание по гимнастической лестнице

различные виды ползания с использованием поролоновой дорожки

пролезания под дугу правым и левым боком

влезание на гимнастическую лестницу по наклонной, слезание по вертикальной

влезание на гимнастическую лестницу по вертикальной, слезание по наклонной

ползание на четвереньках с одновременным пролезанием в обруч

влезание на гимнастическую лестницу по наклонной, слезание по вертикальной

влезание на гимнастическую лестницу по вертикальной, слезание по наклонной

проползание под гимнастической скамейкой

Рав

нов

еси

е

ходьба по шнуру перешагивание реек

гимнастической лестницы h 15-20 см

после бега, прыжков встать на повышенную площадь опоры

ходьба по шнуру, приставляя носок к пятке

ходьба по шнуру, выложенному «змейкой»

стоять на одной ноге на повышенной площади опоры

ходьба по шнуру, вложенному «змейкой» с мешочком на голове

ходьба по линии спиной вперёд

ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки

Кат

ани

е,

ловл

я, б

роса

ни

е на утренней гимнастике и в подвижных играх, свободной двигательной деятельности



Акр

оба

ти

ка

Ст

роев

ые

упра

жн

ени

я самостоятельное построение в колонну, шеренгу, круг

подвижные игры с различными построениями


подвижные игры на закрепление навыков различных построений


подвижные игры на закрепление навыков различных построений



Май

Ход

ьба обычная, на носках, на пятках

с различными заданиями обычная, на носках, на пятках с различными заданиями


с различными заданиями

Бег

обычный в колонне 2 мин. с заданием на скорость

обычный в колонне 2,5 мин. с заданием на скорость

обычный в колонне 3 мин. с заданием на скорость

Пры

жки

через предметы h 15 см через верёвку, на тянутую над

полом на 15-20 см

в высоту с места и с разбега полоса препятствий из


в высоту с места и с разбега полоса препятствий из


Пол

зан

ие,

ла

зан

ие

различные виды в подвижных играх

полоса препятствий из упражнений ползания и лазания





Рав

нов

еси

е

полоса препятствий из упражнений на равновесие

различные виды заданий на развитие равновесия после бега, прыжков, усложнение в подвижных играх





Кат

ани

е,

ловл

я,

брос

ани

е

в подвижных играх, эстафетах, свободной деятельности



Акр

оба

ти

каС

тро

евы

е уп

раж

нен


шеренгу, круг закрепление умения

выполнять строевые упражнения в подвижных играх


совершенствование навыков в построениях и перестроениях в различных видах двигательной деятельности


совершенствование навыков в построениях и перестроениях, в подвижных играх

Программно-методическое обеспечение

ОО «Физическое развитие»

Нормативно-правовое обеспечение

Федеральный законом «Об образовании» Федеральный законом «Об основных гарантиях прав ребёнка Российской Федерации» Конвенция ООН о правах ребёнка ФГОС ДО Типовое положение о дошкольном образовательном учреждении Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы для ДОУ Устав МБДОУ Центр развития ребёнка № 55 «Загадка» Договора между МБДОУ МБДОУ Центр развития ребёнка № 55 «Загадка» и родителями Договором между МБДОУ МБДОУ Центр развития ребёнка № 55 «Загадка» и Учредителем Трудовые договора между администрацией и работниками Коллективный договор между администрацией и профсоюзным комитетом Правила внутреннего трудового распорядка

Положение о Попечительском Совете Положение о Совете МБДОУ Положение об аттестационной комиссии Положение о педагогическом совете и другими документами.

Образова-тельные программы

Комплексная программа «Сообщество». Авторы: Кирстен А.Хансен, Роксана К. Кауфманн, Кейт Бэрк Уалш

«Здоровый дошкольник». Автор Ю.Ф. Змановский «Зелёный огонёк здоровья». Программа оздоровления дошкольников. Автор М.Ю Картушина

Технологии Двигательный игротренинг для дошкольников / Т.С. Овчинникова, А.М. Потапчук. – М.: Сфера, 2013. – 196 с.

Театр физического развития и оздоровления детей дошкольного возраста / Н.Н. Ефименко. – М.: Сфера, 2013. – 166 с.

Социально-оздоровительная технология «Здоровый дошкольник» практические разработки/ Под ред. Ю.Е. Антонова. – М.: «Педагогическая литература», 2012. – 280 с.

Нетрадиционные подходы к физическому воспитанию детей в ДОУ / Н.А. Мелехина, Л.А. Колмыкова // Под ред. С.Д. Ермолаева. – СПб.: Детство-Пресс, 2012. – 112 с.

Пособия Учебно-методическое пособие по реализации программы «Сообщество в рамках детского сада.

Учебно-методическое пособие. Ж.Е.Фирилева, Е.Г.Сайкина. «Фитнес-Данс» – лечебно-профилактический танец. С. Петербург. 2010.r

Учебно-методическое пособие. М. Ю. Картушина «Быть здоровыми хотим» М.: ТЦ Сфера, 2004. – 384 с. Учебно-методическое пособие. Н.В. Микляева Физкультурно-оздоровительная работа в детском саду в

контексте новых федеральных требований. – М. УЦ «Перспектива», 2011. Програмно-методическое пособие. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. «Развивающая педагогика оздоровления»

М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2000. Методические рекомендации. Н.Н. Ефименко «Физическое развитие ребёнка в дошкольном детстве» М.:

ДРОФА, 2014.

рабочая программа

Education