Изопроцессы Калинич Влада
TRANSCRIPT
Я Выбираю Спорт
Автор: Глазова Наталья
7 А класс
Спорт - это Жизнь
Спорт - это целая жизнь. За этим
коротким словом стоит нечто большее,
чем комплекс запрограммированных
упражнений. В нем заключены здоровье,
красота, а главное счастье... Жизнь
была бы пуста и бессмысленна без
спорта.
Спорт — составная часть физической
культуры. Это соревновательная
деятельность и подготовка к ней. В
спорте ярко проявляется стремление к
победе, достижению высоких
результатов, мобилизация физических,
психических и нравственных качеств
человека.
Спорт в жизни человека всегда занимал главное
место. Однако с некоторых пор все активней стал
развиваться экстремальный спорт, который
является захватывающим и непредсказуемым.
Этот вид спорта довольно разнообразен. Он может быть на воде, земле и даже в небе.
Массовый спорт даѐт
возможность миллионам
людей совершенствовать свои
физические качества и
двигательные возможности,
укреплять здоровье и
продлевать творческое долголетие.
Многие современные люди выбирают для себя тренировки в спортивных залах. Но есть категория людей, которые не располагают достаточными временными либо финансовыми ресурсами для их посещения. Решить проблему поможет рациональное совмещение привычных каждодневных дел с физической активностью.
Добираетесь на работу на общественном транспорте? Садитесь на него не на ближайшей остановке, а минимум через одну. Вечером отдайте предпочтение прогулке вместо привычного времяпровождения у компьютера, за которым вы еще проведете зимние вечера. В выходные дни, гуляйте не по магазинам, а в парках, которыми наш город далеко не обделен.
Пешие прогулки
Казалось бы, что в них особенного? Простые движения под музыку. Однако танцы, как никакой другой вид спорта, способствуют симметричной проработке большинства мышечных групп, что делает фигуру человека подтянутой и гармоничной. Танец способствует развитию не только наших мышц, но и нашей грации, пластичности и чувства ритма. Танец – это движение жизни и жизнь движения.
Танцы – это жизнь
Устройте супермарафон – уборку на время. Выберите несколько дел по хозяйству - например, пропылесосить ковер, погладить белье, помыть холодильник и вытереть пыль во всем доме.Ваша задача - выполнить все от начала до конца в рекордный срок. Время пошло! В любом случае, разнообразная фитнес-нагрузка до седьмого пота вам обеспечена, а результат в виде чистоты в доме -прекрасный бонус!
Чистота как бонус
Всегда выбираем спорт и только СПОРТ!
Выбери спорт!
Человек не есть нечто
готовое. Он не завершен. Он
свободен в выборе. Как он
распорядится собой – тем он
и станет. Я протягиваю Вам
руку и говорю: „Я выбираю спорт!― А Вы?»
Я выбираю спорт, а ВЫ?