Отчаянные домохозяйки

2 Отчаянные Домохозяйки

Колонкредакто

Милые женщины, не удивлюсь, если при слове "домохозяйка" вы вспомните какую-нибудь

тетю Соню в засаленном халате и фар-туке с оторванным карманом, вечно в бигудях (интересно, для чего она их крутит, если никогда не снимает?), с побитой эмалированной кастрюлей, в которой что-то навечно пригорело, и с постоянным запахом прогорклого мас-ла и пережаренного лука из кухни.

Неприятная картина, правда? Но, увы, большинство мужчин именно так представляют себе домохозяйку. Да и женщины зачастую тоже. По-тому мы и создали наш журнал, чтоб разрушить этот, на первый взгляд, неразрушимый стереотип. Ведь жена-домохозяйка – такой же полноправ-ный член семьи, как муж, и ее рабо-та порою значит больше, чем работа супруга. А кроме того, и это самое главное, будучи домохозяйкой, жена всегда остается женщиной – краси-вой, ухоженной, стильной. Вы сомне-ваетесь? Тогда внимательно читайте наш журнал, следуйте его советам, и вы поймете, что быть домохозяйкой не тягостная обязанность, а удоволь-ствие.

А еще мы научим всех домохозя-ек, как, затрачивая минимум усилий, получать максимальный результат! Экономя деньги, время, нервы и силы, можно удивительно легко справляться со своими домашними обязанностями, и при этом не уставать и оставаться красивой и ухоженной. И первым по-мощником вам, дорогие хозяюшки, будет журнал "Отчаянные домохо-зяйки"!

И всегда помните: хоть мужчина и в ответе за весь мир, но за мир муж-чины отвечает женщина!

Екатерина Чипак,редактор журнала

"Отчаянные домохозяйки"

Колонка редактораДвигаться к цели – легко!С

амое приятное в жизни – это достигать успеха, видеть и чувствовать, как твои жела-ния исполняются. Достигать

целей несложно, если ты действительно знаешь, чего хочешь, и каждый день работаешь над тем, чтобы реализовать мечту. Однако для того, чтобы оставить как можно больше свободного времени для себя, нужно научиться планировать поточные дела. Предлагаем тебе не-сколько пунктов, которые ты с уверенно-стью можешь перенести в ежедневник на 2012 год и приступать к их выполнению. Четко следуя указаниям, ты сэкономишь силы и финансы для того, чтобы пустить их в более полезное русло.

Заняться своим Здоровьем. Составь список специалистов, к кото-рым на протяжении года обязательно следует пойти на прием. На каждого из них выдели по месяцу – это будет необ-ременительно как по времени, так и по

финансам. Зато какой решительный шаг в сторону заботы о себе! Сделаешь так – и не сомневайся, что поступила правильно. Заботиться о здоровье нужно заранее.

Запланировать отпуск.Когда зимний холод пробирает каждую клеточку, самое время запланиро-вать летний отпуск. Набери буклетов в ближайшей турфирме или поинтере-суйся расценками на семейные туры. Параллельно начни откладывать часть дохода на отпуск: копилка или депо-зит – выбирай, что удобнее для тебя. К тому времени, как придет время от-правляться на курорт, ты обнаружишь, что сумма накопилась не такая уж и маленькая.

иЗбавиться от недостатков. Составь список вредных привычек, от которых нужно отказаться в следующем году. От одной из них откажись как можно скорее: например, курение, привычка на-едаться на ночь или тратить всю зарплату за 2 часа после ее появления. Проанали-зируй себя. Возможно, ты сможешь про-должить список еще на 5-10 пунктов. И не бойся начинать – самая темная ночь всег-да перед рассветом. У тебя есть целый год впереди, чтобы овладеть этим искусством в совершенстве.

начать экономить. Изучи свой семейный бюджет. Наверняка сейчас он не очень упорядочен, и ты еле сводишь концы с концами? Тогда обяза-тельно воспользуйся купонами "Хозрас-

чета" на каждом развороте журнала, а затем внеси свои траты в таблицу

(стр. 34-45). Вот увидишь, через некоторое время ты не только научишься управлять своими финансами, но и без угрызений совести будешь тратить деньги

на себя любимую!Сделай первый шаг в успеш-

ную жизнь прямо сейчас, ну

или, по крайней мере, сра-зу после того, как дочитаешь

журнал!

"Каша из топора"Настают моменты, когда в холо-

дильнике пусто, и накормить свою семью практически нечем. Раз-нообразим скучное макаронно-картофельное меню с помощью сочной начинки.

Содержание

Макияж, прическа и фото редактора журналаЕкатерины Чипак – салон Lavanda-Ladiesг. Львов, ул. Сахарова, 58ател.: (032) 240-24-06, 237-08-38www.lavanda-ladies.com.ua

СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТПокупки на рынке: экономия или обман? ..................................... 4Планируем крупную покупку .......................6

УРОКИ КРАСОТЫЗима без проблем .............................................8Диктует подиум ...................................................9Бархатные ручки ..............................................10Бодифлекс: дышим и... худеем ..................11Маска, я тебя знаю! .........................................12Поцелуй меня в пяточку! .............................. 13

ЭКСПРЕСС-СОВЕТ"Каша из топора" ..............................................14 Разгрузочные дни ............................................ 15

РЕЦЕПТЫПикантные закуски для Дракона .............16

МИЛЫЙ ДОМКак выбрать обои ........................................... 20Паркет: за и против ........................................ 22Японское настроение на вашей кухне 24Выбираем микроволновку ........................ 26Чистота без побочных эффектов ............ 28Сенполия – весенний праздник на подоконнике ............................................... 30Приятного аромата! .......................................32

СВОДНАЯ ТАБЛИЦА ................................34

Очарование ванной....................................... 36Секреты правильной глажки .....................37

ПОГОДА В ДОМЕЗвездная пара: Невозможное – возможно ......................... 38Как подружиться со свекровью? ............ 40Расставание с гордо поднятой головой........................... 42Love story: Свободна, как ветер .............. 44"Я сам!" Кризистрехлетнего возраста ................................... 46

УСПЕх ДОМОхОЗЯЙКИМировая слава Маргарет Митчелл ........50Фриланс: за и против .....................................52

ДАМСКИЙ КАПРИЗИзбавляемся от стресса ...............................54Наряд для Лолиты ............................................56Стоунтерапия .....................................................58

СВОИМИ РУКАМИРождественский венок ................................ 60

Гороскоп .............................................................. 62

ДЛЯ ДУШИРождественские святки ............................... 64Наряд для Лолиты

Устали радовать мужа кулинарными шедеврами? Возможно, стоит попробо-вать другие методы? Выби-раем сексуальное нижнее белье для создания неж-ных и ярких образов на каждый день.

Рыночные отношенияРынки – достойная альтернатива магази-

нам или ловушка для доверчивых поку-пателей? Как не стать жертвой обмана и приобрести экологически чистые продукты для сво-ей семьи читаем на

Драгоценные камниСтоунтерапия – популярная салонная

процедура. Как полу-чить от нее реальную пользу узнаем на

стр.56

ЯкиторияКухня – это второе "Я" для любой

уважающей себя хозяйки. И зача-стую именно здесь хочется что-то поменять, но, увы, не всегда есть средства. Черпайте эконом-идеи для создания япон-ского настроения.

Ручная работаНамечается свобод-

ный вечер? Отдыхаем с пользой для дома

и создаем ориги-нальное украше-ние для входной двери или празд-

ничного стола – рождественский

веночек.

стр.60

стр.14

стр.4

стр.52

стр.58

Свободное плаваниеСтоит ли становится удаленным

работником? Какие перспективы есть у фрилансера? Стабильный до-ход – это реально? Отвечаем на ваши

вопросы.

Семейный бюджет

Покупки на рынке: экономия или обман?


Минусыбазарных покупокНет возможности возврата това-ра. Вряд ли какой-нибудь про-

давец захочет поменять или принять назад пусть даже и бракованный продукт. В таких случаях они зачастую "включают амнезию" и забывают, что не-сколько минут назад вы именно у них приобрели данный товар.Отсутствие срока годности. Делая покупку на базаре, вы, к сожалению, не можете быть увере-ны в том, что нужный вам продукт еще пригоден к употреблению. Приходится доверять своим гла-зам и обонятельным рецепторам, так как наде-яться на добропорядочность торговца, пожалуй, не выйдет."Сломанные" весы. Зачастую весы на рынках показывают далеко не точную цифру. И почему-то всегда не в пользу покупателя. Поэтому внима-тельно следите за весами. Обратите внимание на циферблат и чашу. Желающий обмануть вас про-давец, может подложить на чашу лишнюю гирю или же наклеить скотч и нажимать снизу ногой, добавляя вес.Отсутствие чеков. Если вы ведете учет домашне-го бюджета, то чеки, скорее всего, изрядно облег-чают вам задачу. На рынке чеков почти никто не выдает, а следственно, набрать ненужного това-ра, при этом забыв его цену, – намного проще, чем в магазине.

Давайте же, дорогие хозяйки, разберемся в том, выгодно и безопасно ли продолжать отовариваться на рынках.

Сегодня, когда супермаркеты есть практически в каждом микрорайоне, они открыты в любой день недели и не устают удивлять нас ассорти-

ментом импортных продуктов, рынки все же поль-зуются немалым спросом. Большой выбор свежих овощей и фруктов, сладостей и бакалеи, мяса и рыбы – что еще нужно для составления полноценного меню для всей семьи? Однако все не так просто, ведь даже на рынке, где продавцы якобы продают самостоя-тельно выращенные продукты, можно стать жертвой обмана. Выгодно и безопасно ли продолжать затова-риваться на рынке? Попробуем разобраться.

5

Плюсы базарных покупок

Большой выбор. К примеру, не понравились одни огурцы – смело отправляетесь искать другие, лучшие и, возможно, более дешевые. Конечно же, для таких поку-пок следует выделить больше време-ни, но оно того стоит.Есть возможность попробовать. Каждый уважающий себя продавец обязательно даст вам продукт на про-бу. Даже если это дорогая колбаса или необычное печенье – продавец, уверенный в качестве и вкусе своего товара, не упустит возможности при-влечь вас к своей лавке. Постоянный покупатель. Никакой продавец ради обмана не захочет те-рять постоянного клиента. Чаще всего у лавки популярного продавца всегда большая очередь, и даже если вы мо-лодая хозяйка, то мир, как говорится, не без добрых людей – обязательно найдется опытная женщина, ко-торая сможет подсказать, какой продукт и, что самое главное, у какого продавца вам лучше по-купать.Экологически чистый продукт. Возможно, вам по-везет, и вы все-таки отыщете среди продавцов того, кто дей-ствительно продает экологиче-ски чистые продукты со своей грядки.

СоветыНатурпродукт: миф или реальНость?Продажа должна быть вы-годной для человека, который выращивает или занимается изготовлением продуктов, которые продает. Поэтому стоит важный вопрос: не по-страдает ли от этого каче-ство товара? Сами понимаете, без труда не вытащишь рыбку из пруда. А трудиться нужно немало, учитывая тот факт, что, кроме продажи, надо ведь и своей семье оставить что-нибудь. Поэтому часто бывает так, что владельцы сельского хозяйства, к примеру, овощи вы-ращивают на разных огородах и согласно разным системам обработки. Для себя – экологи-чески чистый натурпродукт. А на продажу – обработанный различной химией. Надо ведь придать ему красивый вид и со-кратить время его роста.

Ч т о б ы уберечься от лишних расходов, все покупки делайте на неделю впе-ред и по возможности за один раз. Перед тем как отправить-ся в супермаркет или на рынок, составьте семейное меню на це-лую неделю, затем запишите все нужные ингредиенты в список.

дата:

Всего:

Всего:

покупка Цена

Рекомендации покупателямПродавец может как бы нечаянно под-

сунуть вам "гнилой фрукт", поэтому старайтесь сами выбирать себе товар.

Но если торговец не позволяет, внима-

тельно следите за его руками. Вполне

вероятно, что, возвратившись домой,

вы будете не в восторге от своих по-купок. Покупая овощи или фрукты на рын-ке, не соглашайтесь на предложение торговца добавить в весе. Покупайте ровно столько, на сколько рассчиты-ваете, лучше всего "круглую цифру" (к примеру, 1 или 2 кг) и тогда ни у кого не возникнет никакой путаницы с

оплатой. Не стесняйтесь требовать документы на

продукты, выводы СЭС или ветеринар-ные справки. Если вы чувствуете, что вас обвесили, смело отправляйтесь в пункт контроля и, получив справку, по-кажите ее продавцу. Побоявшись анти-рекламы, продавец чаще всего найдет способ избежать крика и ссор и мирно вернет деньги или обменяет товар.Удачных покупок вам, хозяюшки!

ХозрасчетХозрасчетдата:

покупка Цена

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.


Семейный бюджет

Управление финансами: планируем крупную покупку

Итак, дорогие домохозяюшки, давайте вместе учиться правиль-но рассчитывать траты для того, чтобы иметь возможность по-купать желаемые вещи. Семей-ный бюджет именно для этого и существует, чтобы научить нас экономить на одном, а впослед-ствии тратить на другое, более нужное или желаемое.

Но во всех действиях, дабы они увенчались успехом, должна быть четкая цель. Обозначив ее, вы четко будете знать, для чего вы экономите деньги. Возможно, это звучит смешно, однако по статистике двое из троих людей, желающих приобрести крупную покупку, не знают, что именно они хотят купить. Бытовая техни-ка, автомобиль или новая мебель – все это имеет четкую стои-мость. Зная ее, вы сможете легко вычислить, сколько денег вам необходимо откладывать, чтобы приобрести желаемую вещь за полгода или год.

Итак, первое, что вам надо сделать – это совместно со сво-ей второй половиной решить, на что будете собирать деньги.

Второе, что вы должны сде-лать, – это проанализировать свой бюджет. Зачастую он со-стоит из стабильных и дополни-

тельных доходов. Вам надо подсчитать свой

совместный ежемесячный основной доход. Именно на него, а не на дополнительный заработок, следует опираться, формируя семейный бюджет.

Третье, что вам понадобится сделать, это определить ста-тьи расходов, которые будут погашаться за счет вашего совместного бюджета. Приве-дем, к примеру, какие пункты обязательно должны быть в этом перечне.

1. Коммунальные платежи. А если квартира съемная, то еще и плата за аренду. 2. Расходы на продукты питания.3. Затраты на одежду.4. Если есть машина, то расходы на бензин.5. Ежедневные затраты на собственные потребности.

Но каждая семья должна сама определять и анализировать свои статьи расходов, так как они напрямую зависят от вели-чины зарплат. В этот перечень вы также можете добавить другие, по вашему мнению, нужные пункты. Но не переу-сердствуйте! Не забывайте о том, что пока ваша цель – эко-номить, а не тратить. Поэтому подумайте, на чем реально можно сэкономить и без чего обойтись.

Ни для кого не секрет, что наша жизнь напря-мую зависит от того, сколько денег мы вкла-дываем в наш семейный бюджет, а средняя зар-плата у нас, как извест-но, невелика. И если на хлеб насущный нам еще хватает денег, то для приобретения какой-то крупной вещи в дом приходится долго ко-пить и отказывать себе в других удовольствиях. Как же правильно рас-считать все доходы и расходы, чтобы иметь возможность планиро-вать и осуществлять большие покупки?

Постарайтесь не тратить деньги в тот день, когда ваш муж получил зарплату. Даже если чувствуете себя невероятно богатой.

ХозрасчетХозрасчетДата:

Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена

Чтобы научиться

экономить и впослед-

ствии накопить на крупную

покупку, вам придется более

тщательно рассчитывать и продумы-

вать свои мелкие покупки, расходы,

которые на первый взгляд не наносят

ущерба семейному бюджету, но в дей-

ствительности занимают около 10 %

ежемесячного дохода. Все сэко-

номленные на мелких покупках

деньги вы спокойно може-

те отложить.

Четвертое: постарайтесь придерживаться главного пра-вила планирования крупной покупки – ежемесячно откла-дывайте 10 % от зарплаты. К примеру, если зарплата вашего мужа составляет 4 тысячи грн., то отложенные 400 грн., кото-рые могли быть потрачены на покупки всяких мелких вещиц, не сильно скажутся на вашем се-мейном бюджете. А представьте себе, как вы приятно удивитесь, когда спустя год в своей копилке обнаружите 4800 грн. Вот тогда свои сбережения со спокойной душой можете тратить на круп-ную покупку.

Пятое правило: не поддавай-тесь эмоциям и старайтесь не делать необдуманных поку-пок. Вскоре вы можете о них пожалеть.

Достижение цели, конечно же, штука важная, но при всем этом помните, что существуют вещи, на которых экономить не стоит – это полноценное питание, отдых, образование детей.

Ставьте цели и правильно их достигайте! Успехов вам в планировании семейного бюджета!



Уроки красоты

1Очищение. Первый и самый важный этап по уходу за кожей – это очи-щение. Тоники, лосьоны

на спирту, мыло и другую тяжелую артиллерию прячем подальше в ящик. Вместо них используем кос-метическое молочко или сливки для снятия макияжа. Вода – только теплая, а не горячая, иначе кожа станет еще более сухой и раздра-женной. Если вас беспокоит то, что нос на морозе становится красным – по-пробуйте укрепить сосуды с по-мощью контрастных умываний, обязательно заканчивая прохлад-ной водой.

2Увлажнение. Увлаж-няющий крем не только можно, но и нужно исполь-зовать зимой. Наносить

его следует не позже, чем за 30 ми-нут до выхода на улицу. Питатель-

ная влага поступает в кожу не толь-ко снаружи, но и изнутри, а потому возьмите себе за правило выпивать в день не менее 1,5-2 литров воды. А чтобы сухой воздух в помещении не отнимал влагу у кожи, ставьте возле батареи емкость с водой, заведите аквариумных рыбок или высадите пару комнатных растений.

3Защита. Несмотря на то что зимой солнца мень-ше и оно, как нам кажет-ся, вовсе не печет, кожу

все равно необходимо защищать от вредного воздействия ультра-фиолета. Для этого выбирайте кос-метику с UV-фильтрами, а кроме того, все процедуры, касающиеся глубокого очищения – пилинги, скрабы и гоммажи – перенесите на хмурые дни. Несмотря на то что кожа не сможет обгореть, солнце зимой достаточно яркое для того, чтобы повредить и без того раз-драженную кожу.

4Макияж. Зимой вся косметика и средства для макияжа должны быть пожирнее и погуще.

Они защитят кожу от перепадов температуры, сделают ее менее уязвимой перед холодным ве-тром и снегом. Губы необходимо периодически смазывать баль-замом, а если вы предпочитаете помаду – использовать витами-низированную или увлажняющую серию. Тональный крем выбирай-те в тон коже, а не темнее, как летом, и не забывайте о румя-нах. С их помощью вы не только освежите лицо, но и избавитесь от намеков на болезненную блед-ность. Для макияжа глаз выби-райте водостойкую тушь, тени с кремовой текстурой. Здорового сияния коже сможет придать хай-лайтер. Его наносят точечно на скулы, носогубную складку, под-бородок и под брови.

Зимой наша кожа, так же как и мы,

страдает от холода и порывисто-

го ветра. Кожа становится красной,

начинает шелушиться. Всему виной

климат. Но если его мы изменить

вряд ли сможем,

попытаемся ис-править ситу-ацию с помо-щью ухода и зимнего макияжа.



БархатныеручкиГоворят, что по рукам можно определить возраст женщины. Дело в том, что кожа рук содержит в 4-5 раз меньше влаги, чем наше лицо, а потому ей необходим особый уход.

Прежде всего, постарайтесь выполнять всю домашнюю работу – мытье полов и посуды, ручную стирку, – надев перчатки и предварительно смазав руки кремом.

Руки необходимо мыть водой комнатной температуры: от холодной воды кожа на руках становится грубой и красной, а излишне горячая вода сушит кожу и уничтожает необходимый жировой слой.

Руки необходимо мыть только мягким туалетным мылом, а еще лучше – используйте жидкое мыло, так как оно содержит добавки, препятствующие высыханию кожи рук.

Регулярно пользуйтесь кремом для рук. В идеале руки следует смазывать кремом после каждого контакта с водой, но на практике это не всегда представляется возможным. Впрочем, если у вас получится делать это хотя бы 2-3 раза в день , ваши руки "отплатят" вам мягкостью и шелковистостью.

Увлажняющий крем используйте только в помещении, а для улицы подойдут питательные и защитные крема. Наносите крем на руки массирующими движениями. Массаж улучшает кровоснабжение рук и повышает тонус мышц.Не реже одного раза в неделю делайте маски и ванночки для рук. В зависимости от эффекта, которого вы хотите добиться, – тонизация, питание, лифтинг – подберите ту маску, которая подходит именно вам.

Помните, только

регулярный и систематический

уход поможет сохранить кожу

рук молодой и красивой.

Ухоженные руки – визитная

карточка любой женщины.

Тонизация, смягчение, увлажнениесмешайте одну столовую ложку овсяной муки, одну столовую ложку меда, столько же оливкового масла и один желток. Эту смесь нанесите на руки. оставьте на полчаса, затем смойте теплой водой.

лифТингвозьмите 2-3

вареные картофелины,

разотрите в пюре, добавьте

1 стакан горячего молока и

перемешайте. в полученную

кашицу опустите руки и держите

до тех пор, пока пюре не

остынет. сполосните руки

теплой, а затем холодной водой.

ПиТаниеналейте в большую миску стакан кипятка и всыпьте туда полстакана отрубей.

Подождите пока отруби остынут до

температуры тела и

опустите в них руки на 4-5

минут. После окончания

процедуры вымойте руки в теплой воде и тщательно промокните.


Маска, я тебя знаю!


Варим, парим, растираемНаносить на волосы следует только свежеприготовленную маску, тщательно растертую до однородной массы.

Маску для волос нельзя дер-жать дольше строго оговорен-ного времени.

Маска должна соответствовать вашему типу волос. Жирные, сухие, нормальные, комбини-рованного типа – определите свой тип волос перед тем, как наносить маску.

Маски для волос (к приме-ру, для блеска и роста волос) нельзя смешивать, надеясь добиться двойного эффек-та. Проблемы надо решать поочередно, начиная с самой важной.

Маска-уход из алоэдля жирных волос без объемаСмешайте чайную ложку сока алоэ, чайную ложку лимонного сока, чайную ложку коньяка, яичный желток и один измель-ченный зубчик чеснока. Вотрите эту смесь в корни волос, а голову укутайте полотенцем. Оставь-те маску на 30-40 минут, затем смойте теплой водой и ополосни-те волосы настоем из ромашки или крапивы.

Питательная виноградная маска для сухих и окрашенных волосНебольшую кисть винограда без косточек разомните, отожмите сок, добавьте столовую ложку льняно-го масла и столовую ложку меда, тщательно перемешайте. Маску нанесите на волосы, подержите 20 минут, затем смойте, используя шампунь. Имейте в виду, что мед трудно смыть, поэтому после мытья с шампунем несколько раз ополос-ните волосы чуть теплой водой.

Укрепляющая кефирная маскадля нормальных волосПокрошите кусочек черного хлеба, залейте его половиной стакана теплого кефира, добавь-те столовую ложку касторового масла. Оставьте на полчаса, за-тем размешайте до однородной массы. Нанесите маску по всей длине волос за 20 минут до мы-тья головы. Тщательно промойте волосы, затем ополосните их водой с уксусом (1 ст. ложка на 1 л воды) или настоем трав (ромаш-ки или крапивы).

Тыквенная маска-балансдля смешанного типа волосТыкву (300 г) очистите от косточек и кожуры, натрите на мелкой терке, отожмите сок. К полученной массе добавьте по столовой ложке оливко-вого масла, масла иланг-иланг и ба-зилика. Полученную массу вотрите в корни волос, подержите 30 минут. Смойте шампунем и ополосните от-варом из лопуха.

Реклама современных шампуней обе-щает каждую из нас сделать счастли-вой обладательницей пышных блестя-щих волос, наполненных жизненной энергией от корней до самых кончи-ков. Но сколько раз, покупая очеред-ную чудо-новинку, мы разочаровыва-

лись? Тусклые, ломкие, посеченные волосы не имели ничего общего с пышной гривой рекламных красо-ток. Одними шампунями, даже са-мыми дорогими и качественными,

эту проблему не решить. Итак, "запираем" лень на замок, ста-

вим перед собой цель "Кра-сивые и здоровые волосы" и

МАСКируемся!

17

Ингредиенты: Натуральный йогурт

(без добавок) - 300 г коп-ченый лосось (семга или гор-буша) - 200 г лимон - 1 шт. желатин - 12 г горячая вода - 50 мл лимонные дольки для украшения - 8 шт. икра - 50 г оливковое масло - 1 ст. ложка укроп петруш-ка базилик.

Способ приготовленияВ глубокой мисочке

смешать йогурт с лимон-

ной цедрой и измельченным укропом. Рыбу нарезать кубика-ми и щедро по-лить лимонным соком. Добавить рыбу к йогурту, с помощью блен-дера измельчить до состояния крема. Желатин

растворить в горячей воде, добавить к рыбной массе, тщательно перемешать. Вы-ложить массу в формочки для застывания, оставить на 6 часов в холодильнике. Измельчить укроп, базилик и петрушку. Травяную смесь выложить на тарелку тонким слоем, сверху выложить застывший рыбный терин, украсить икрой и долькой лимона. Подавать с тостами из ржаного хлеба.

Терин из копченого лосося

Ингредиенты на 2 порции: Семга – 150 г яблоко

сладкое - 1 шт. морковь - 1 шт. яйца - 2 шт. сыр - 100 г майонез лимон - 1 шт.

душистый перец.

Способ приготовленияОтварить в чуть кипящей

воде 150 г семги или форе-ли с укропными веточками, долькой лимона, солью и душистым перцем. Охладить и порезать на кусочки. Нате-реть на крупной терке яблоко, сбрызнуть соком лимона. На крупной терке натереть морковь. Из двух вареных яиц вынуть желтки. Желтки и сыр натереть на мелкой терке, смешать с майонезом и щепоткой лимонной цедры. 2 небольшие пиалы выстелить пищевой пленкой, выложить салат слоями:

1 слой – яблоко и майонез,

утрамбовать.2 слой – отварная семга

кусочками. 3 слой – сыр и желтки. 4 слой – вареная морковь. Аккуратно переворачи-

ваем пиалочку на тарелку. Формируем шарик, смазы-ваем майонезом и посыпаем тертым белком. Этот порцион-ный салат станет настоящим украшением вашего новогод-него стола!

Ингредиенты: Картофель - 3-4 шт.

копченая курица - 200 г лук - 1 шт. кукуруза консер-вированная (или зеленый горошек - 200 г или марино-ванные огурцы - 2 шт.) яйца - 3 шт. плавленый сыр - 150-200 г орехи (можно любые на ваш вкус); для украшения: миндаль розмарин (или любая другая зелень на ваше усмотрение).

Способ приготовленияЯйца и картофель отварить

и натереть на крупной терке. Копченую курицу мелко наре-зать кубиками, лук мелко по-резать кубиками и ошпарить кипятком. Огурцы (если они используются в салате) наре-зать тонкой соломкой. Плав-леный сыр натереть на терке, орехи мелко порубить и затем смешать сыр с орехами.

Выложить все подготовлен-ные ингредиенты салата слоя-ми, промазывая майонезом каждый слой. Выкладывая слои, придавать салату форму шишек: 1 слой – картофель; 2 слой – курица копченая; 3 слой – лук; 4 слой – консер-вированная кукуруза (либо маринованные огурцы, либо зеленый горошек); 5 слой– яйца; 6 слой – сыр с орехами.

Украсить сосновые шишки миндалем и зеленью (розма-рином или сосновыми веточ-ками).

Сосновые шишки

Ингредиенты: Белый шоколад - 95 г

(1 плитка) сливки 33% жир-ности - 60 мл масло сливоч-ное - 25 г стружка кокосо-вая мелкая - 75 г миндаль - 24 шт. щепотка соли.

Способ приготовления Плитку шоколада поломать

на кусочки и залить сливками. Нагреть, помешивая, до одно-родного состояния на водяной бане или в микроволновке. Довести до кипения. Остудить до комнатной температуры, всыпать 15-20 г кокосовой стружки, щепотку соли и по-ложить небольшой кусочек масла. Перемешать и поста-вить на холод, в это время по-чистить и обжарить миндаль до бледно-золотистого цвета. Смесь должна остыть очень хорошо, после чего взбиваем

ее миксером до консистенции мягкого масла. На разде-лочную доску или на тарел-ку высыпать 50 г кокосовой стружки, с помощью чайной ложки сформировать шарик, положить его на кокосовую стружку, миндалину утопить в массе. Конфету обвалять в ко-косовой стружке и положить на блюдо. Хранить конфетки необходимо в холодильнике, подавать перед употребле-нием. Массу для экономии времени можно заготовить заранее.

Конфеты "Рафаэлло"Салат "Снежок"


Праздничный стол

Салат "Дракоша"

Ингредиенты: Морковь по-корейски

- 100-150 г яйца - 3 шт. кар-тофель - 3 шт. филе сельди слабосоленой - 1 шт. свекла

по-корейски - 200 г горошек консервированный - 1 банка тертые грецкие орехи - 100 г листья салата соевый соус майонез чеснок.

Способ приготовленияСварить в разной посуде

картофель и яйца, остудить. Разобрать селедку на филе, порезать ее небольшими кусочками. Сельдь залить 1 чайной ложкой соевого соуса, дать настояться не-сколько часов. Попробовать – если слишком солено, смыть часть соуса кипяченой водой, воду слить.

Салат выложить на блюдо слоями, подложив под него листья салата, придавая форму и вид дракона. Между слоями промазать майоне-зом с чесноком.

1-й слой – морковь по-корейски.

2-й слой – яйца вареные тертые на крупной терке. Вставить дракону зубки из красного сладкого перца.

3-й слой – филе сельди в соевом соусе.

4-й слой – вареная картошка тертая. Сделать дракону усы из ленточек картошки.

5-й слой – свекла по-корейски.

6-й слой – зеленый го-рошек или измельченные грецкие орешки (смешивать не стоит).

Дать салату настояться 2-3 часа в прохладном ме-сте под пищевой пленкой.

Перед подачей оформить дракону мордочку, лапы, хвост. Зубы нарисовать майонезом. Можно доба-вить свежий огурец, уложить пластинки в виде чешуи или вставить их в дракона верти-кально вдоль "хребта".

Пряные крылышки

Ингредиенты: Куриные крылышки - 1 кг

мед - 6 ст. ложек соевый соус - 2 ст. ложки сладкий соус чили - 2 ст. ложки устричный соус - 2 ст. ложки кунжутное масло - 2 ст. ложки чеснок - 2 зубка зеленый лук.

Способ приготовленияРазогреть духовку до 230°С.Измельчить зеленый лук и чес-

нок, смешать с соевым, устрич-ным и чили соусом, кунжутным маслом, медом. Добавить крылья. Хорошо перемешать. Выложить крылышки на смазанный маслом противень. Готовить 25 минут, перевернув 1 раз. Смазать крылья соусом и поставить в духовку (или под гриль) еще на 5-8 минут. Подавать крылья с оставшимся соусом.

Ингредиенты:Вода - 1,2 л мелко натертый

имбирь - 3 ст. ложки сахар - 6 ст. ло-жек (или 5 ст. ложек меда) щепотка черного молотого перца 4 ст. ложки апельсинового или лимонного сока мята.

Способ приготовления В закипевшую воду бросить натер-

тый имбирь. Добавить и растворить сахар или мед. Тщательно процедить. Затем добавить перец и лимонный (апельсиновый) сок. Подавать горя-чим!

Имбирный чай

Ингредиенты:Чай - 4 ч. ложки гвозди-

ка - 2 бутона сахар - 250 г красное сухое вино - 1,5 л 4 апельсина цедра и сок

одного лимона палочки корицы.

Способ приготовленияЧай с корицей и гвоздикой залить ли-

тром кипятка. Через 6 минут пряный настой процедить в эмалированную кастрюлю и добавить сахар и вино. Перемешать и подо-греть до 60˚С, после чего добавить све-жевыжатый сок лимонов и апель-синов. Разлить в стаканы. Украсить палочкой кори-цы, апельсиновыми или лимонными дольками.

Новогодний пунш


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена



Милый дом

Бумажные обоиЧто это? Здесь все более-менее понятно – бумажные обои всем нам знакомы с детства. Плюсы: это наиболее бюд-жетный вариант, к тому же такие обои просты в монта-же, достаточно экологичны и не оказывают влияния на воздухо- и теплопрово-дность стен, на которые они наклеены.Минусы: эти обои не стоит клеить в помещениях с высокой влажностью и загрязненностью, так как бумага легко отсыревает и не поддается чистке. К тому же такие обои выгорают под воздействием прямых солнечных лучей.

Почему "да"? Все недостат-ки с лихвой компенсируют-ся низкой ценой. Бумажные обои – прекрасное реше-ние, например, для детской комнаты: вы без труда подберете подходящий рисунок среди множества "детских" расцветок и вам не придется переживать, если ваше чадо чем-то обо-льет или испачкает обои или просто испытает на них новый набор фломастеров. Вы без особого ущерба для семейного бюджета замените их на новые через пару лет.

Виниловые обоиЧто это? Такие обои обычно состоят из двух слоев: бу-мажной или тканевой осно-

вы и поливинилхлоридной пленки, на которую нанесен рисунок или тиснение.Плюсы: виниловые обои достаточно популярны бла-годаря своей износоустой-чивости – они не боятся ни солнца, ни сырости, легко моются (выдерживают даже чистку щеткой), не подвержены грибку и не-токсичны. Благодаря этому они отлично подходят для ванных комнат и кухонь. Еще один плюс "винила" – его пластичность: он легко повторяет форму всех из-гибов и выступов стены, способен, при необходимо-сти, немного растягиваться и позволяет замаскировать небольшие неровности.Минусы: винил "не дышит", и в детскую, например, его клеить не советуют.Почему "да"? Такие обои смогут прослужить и 10 лет – правда, стоят они не-сколько дороже бумажных.

Отдельная разновидность виниловых обоев – рельеф-ные обои под покраску, позволяющие создавать довольно оригинальные интерьеры. В общем, если у вас в квартире хорошая вентиляция – смело по-купайте!

Текстильные обоиЧто это? Дорогостоящий, "статусный" материал, который требует очень бережного ухода. Также как и виниловые, эти обои двухслойные: на бумаж-ную или флизелиновую основу накладывается ткань.Плюсы: если цель ваше-го ремонта придать дому роскошный и изысканный вид, тканевые обои имен-но то, что вам нужно.Минусы: в зависимости от того, насколько дорогим

Как выбрать

обоиПокупка обоев в наши дни — целое искусство. Если еще пару десятилетий назад вопрос выбора ограничивался исклю-чительно расцветкой, то сегодня затеявшей ремонт хозяйке при-дется сначала сориентироваться в преимуществах и недостатках многочисленных разновидностей обоев, и только потом размыш-лять о том, в каком цвете она желает видеть свою гостиную или спальню.

Какие обои вам могут

предложить в

современных

строительных

салонах, и чем все

они отличаются

друг от друга?

13

является тканевый слой – а это может быть как ви-скоза, так и натуральный шелк – стоимость обоев может сильно колебаться. Учтите: все они не терпят никаких водных проце-дур, такие обои можно лишь обмахивать от пыли сухой щеткой или акку-ратно пылесосить.Почему "да"? Вы хотели побывать в "император-ских" апартаментах? С та-кими обоями вы сможете в них жить!

Жидкие обоиЧто это? Эти обои прода-ются не в рулонах, а в… пакетах. В сухую массу, изначально напоминаю-щую опилки, добавляют клей и воду, выдержива-ют полученную смесь 3 часа, а затем равномерно наносят на стены.Плюсы: застывая, жид-кие обои образуют на стенах прочное водо- и огнестойкое покрытие с

отличными пылеот-талкивающими и

звуко- и теплои-золяционны-

ми свой-ствами.

При

этом они не мешают сте-нам "дышать".Минусы: относитель-но высокая цена и непривычный способ нанесения, в идеале требующий от мастера некоторых специальных навыков.Почему "да"? Это функ-ционально и довольно необычно. Такие обои для тех, кто не боится быть непонятым!

СтеклообоиЧто это? Еще один мате-риал нового тысячелетия. Изготавливаются они из специального стекла, которое под воздействи-ем высокой температуры растягивают в тонкие нити. Полученная сте-клянная "пряжа" фор-мируется в волокна, из которых, в свою очередь, изготавливается тканое полотно.Плюсы: Эти обои на ред-кость долговечны – при благоприятных условиях срок их эксплуатации может составить 30 лет. К тому же они экологич-ны и гипоаллергенны – в них попросту нет среды для размножения спор

грибка, плесени, клопов и клещей. Стеклообои не боятся ни огня, ни пыли, ни сырости. Их можно мыть даже с моющими средствами.Минусы: дороговизна, а также некоторое ощу-щение "холодности", "зеркальности" делают такие обои подходящим материалом скорее для офисных зданий или тор-говых центров.Почему "да"? Это идеаль-ный вариант для нежилых помещений.

Описанными видами пе-речень обоев, доступных в современных строи-тельных супермаркетах, далеко не исчерпывается. Пробковые и металличе-ские, велюровые и фе-тровые, перекрашивае-мые и вспененные – всего и не перечислить. Одни не боятся огня и сырости, другие убивают бактерии, третьи просто изысканно смотрятся – произво-дители стараются учесть все возможные запросы избалованного потреби-теля и разрабатывают все новые и новые типы покрытий.


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена

Планируя ремонт,

обязательно ознакомьтесь

с каталогами обоев зара-

нее, чтобы потом не поте-

ряться в их многообразии.



Милый дом

Затевая в квартире капитальный ремонт, непременно задаешься вопросом: какое напольное покрытие выбрать?Чему отдать предпочтение – традиционному паркету, имеющему тысячелетнюю историю, его современной имитации, ламинату, или чему-нибудь попроще, например, линолеуму? У каждого из покрытий есть и преимущества, и недостатки. Сегод-ня мы предлагаем вам, милые хозяюшки, разобраться в плюсах и минусах паркета.

Паркет:за и против


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена

Естественность, эстетичность и теплота – все эти свойства присущи только натураль-

ной древесине, которая исполь-зуется при изготовлении штучного (наборного) паркета. Это одна из самых популярных разновидностей напольного покрытия, хотя и доволь-но дорогая. Стоимость паркета, в первую очередь, зависит от породы дерева и сорта материала. Она тем выше, чем древесина тверже, а ее линейное расширение меньше.

Штучный паркет состоит из пла-нок, которые имеют пазы и гребни, – с их помощью паркетные досоч-ки соединяются между собой. Его укладывают при помощи клея, затем шлифуют и покрывают лаком. Щи-товой паркет с виду очень схож со штучным, но его изготавливают из отходов древесины. Такой паркет не очень долговечен, но его плюс – он значительно дешевле. Его укладыва-ют на лаги или на ровное покрытие.

Преимущества Долговечность и сравнительно

легкое восстановление. Паркет мож-но не только шлифовать, но и цикле-вать (причем неоднократно), удаляя изношенный верхний слой древеси-ны. После этого пол снова обретает первозданный вид и становится как новый.

Отменная тепло- и звукоизоля-ция, натуральность и экологичность обеспечивают в квартире атмосферу комфорта и домашнего уюта.

Эстетическая структура древеси-ны, роскошный вид, разнообразие фактур и цветов, множество спо-собов укладки способны удовлет-ворить даже самого прихотливого потребителя.

Недостатки Даже самая твердая древесина

чувствительна к высоким температу-рам, и при изменении микроклимата в помещении или резком колебании

температур может начать деформи-роваться.

Паркет не выносит влаги и сыро-сти, и если вас вдруг затопят соседи, паркетное покрытие может серьезно пострадать. А вздувшиеся и набух-шие дощечки реставрации уже не подлежат.

Паркетный пол боится туфлей на шпильках и каблуков с металличе-скими набойками, когтей домашних животных, металлических колес ме-бели или детских игрушек.

Секреты уходаКак правило, паркет покрывают

лаком либо пропитывают специальным составом из смеси натуральных масел и природных смол (или пчелиного вос-ка). Однако в первом случае есть риск потерять природную теплоту дерева. Под несколькими слоями лака пол "хо-лодеет" и начинает напоминать стекло. Масла же и воск абсолютно не портят естественную красоту материала, но зато требуют более частого ухода.

Впрочем, сейчас уже разработаны такие средства, что обновлять пропит-ку придется всего раз в несколько лет.

Придя к нам несколько столетий назад из Франции, паркет до сих пор остается актуальным. К тому же, кон-курировать с красотой и природным рисунком паркета не может ни один другой материал. Он может создать достойное обрамление для уютного и продуманного интерьера. Однако, дорогие хозяюшки, стоит помнить, что при покупке этого напольного покрытия надо учитывать и условия эксплуатации, и возможности ухода, а не только цену и стиль помещения.

Стартовая цена высококаче-ственного паркета – от $20 за квадрат-

ный метр. Правда, мож-но найти и дешевле, но есть ли смысл тра-тить деньги на "дрова"?


17


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена

Зеркальная игра света и цветаИсторически сложилось так, что

японцы (как и большинство из нас) живут в очень маленьких квартирах, соответственно, вопрос о визуаль-ном расширении пространства стоит очень остро. И на помощь здесь при-ходят цвет, свет и зеркала.

Если у вас есть необходимость оптически раздвинуть стены, вы можете взять пример с японцев и попытаться с помощью зеркал и гра-мотного естественного освещения, увеличить вашу кухню. Что касается искусственного освещения, то иде-ально впишутся в японский интерьер сферические или прямоугольные абажуры, сделанные из рисовой бумаги или дерева. Такие светильни-ки, излучая рассеянный, мягкий и ненавязчивый свет, придадут вашей кухне необычайный уют.

Если вы желаете изменить цвет кухни, то помните о том, что японцы отдают предпочтение таким цветам как бежевый, коричневый, молоч-ный, белый, песочный, жемчужный.

скинали вместо кафеляНовомодное веяние в создании

японского кухонного интерьера – стеклянные панно, украшенные де-коративной печатью, – скинали. Их используют как стеклянные фартуки для кухни в зоне, расположенной между кухонным столом и навесны-ми шкафами, где обычно использует-ся кафельная плитка. Они не только практичны, но и могут стать основ-ным акцентом в вашем кухонном интерьере, главное подобрать кар-тинку, которая будет гармонировать с окружающим пространством. Это может быть какой-нибудь абстракт-ный узор, изображение заката или восхода солнца, городские пейзажи и т.д. А скинали ручной работы – это настоящее произведение искусства!

на полу, на стене, на столе...Японский вид вашей кухне также

придаст циновка – плотная плетенка из тростника, камыша, соломы, рас-писанная различными красочными узорами. Она используется в каче-стве украшения для стен, подстилки для сидения, служит скатертью и салфетками. Но если вы не соби-раетесь обедать, сидя на полу, для

кухни лучше все-таки ограничиться настольно-настенными изделиями, поскольку чистить циновку немного сложнее, чем плитку или линолеум.

Для ценителей суши и не толькоЕсли вы являетесь страстной по-

клонницей блюд традиционной япон-ской кухни, то смело можете обзаве-стись обеденным набором для суши. Вы сможете использовать его не только по прямому назначению, но и в качестве красивого декора, так как зачастую эти наборы разукрашены различными иероглифами и очень красивы.

Можно подобрать и другую посуду в японском стиле – чайные сервизы, мисочки, пиалы, бамбуковые подста-вочки под кружки, наборы для саке. На чем остановить свой выбор – дело только личного вкуса и гастрономи-ческих предпочтений.

"фишки", беЗ которых не обойтись

Японцы хоть и приверженцы мини-мализма, но с большим уважением относятся к декору. Они украшают свое жилище разными мелочами, вкладывая в них глубокий философ-ский смысл. Завершенность вашему японскому интерьеру придадут ике-баны, миниатюры нэцке, куклы из дерева, фарфоровые вазы, шкатул-ки, фигурки. Стены можно декориро-вать каллиграфическими свитками с мудрыми цитатами, гравюрами, веерами.

В японский дизайн вашей кухни также хорошо впишутся живые зе-леные растения, например, бамбук. А особой фишкой станет настоящее карликовое дерево бонсай.

Как видите, для того чтобы что-то изменить в доме, порой не нужно больших денег. Главное – это жела-ние, фантазия и творческий подход. Чего-чего, а этого нам, женщинам, точно не заимствовать. Японский интерьер вашей кухни поможет вам обрести ощущение спокойствия и умиротворенности, поспособствует релаксации и отдыху от забот и не-приятностей. Теперь на вашей кухне воцарится воздух и свет.

Ну что, хозяюшки, готовы озарить свою кухню настроением восходяще-го солнца? Тогда полный вперед!


15


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена

способ управления функциями микровол-новки. Он может быть механическим или сен-сорным. Механический считается более простым и надежным. Модели с сенсорным управлением легче мыть, ведь у них нет выступающих кнопочек и ручек. Что будем готовить?

Продукты, которые вы приготовите в про-стой малофункциональ-ной микроволновке, име-ющей один стандартный режим, по сути, будут отварными. Такую печь вы сможете использовать только для подогрева, разморозки или приго-товления легкого завтра-ка на одну персону.

Если же вы любите готовить много и вкусно и не хотите тратить на это половину дня, то при выборе микроволнов-ки поинтересуйтесь у продавца, есть ли в ней встроенный гриль и конвекция. В такой печке вы сможете создавать любые кулинарные ше-девры. Гриль, например, сделает блюдо поджари-стым и хрустящим, функ-ция конвекции, по сути, заменяет духовку.

В этом режиме мож-но запекать рыбу, мясо и даже готовить выпечку.

Важное о посуде

Для приготовления в микроволновке вовсе не обязательно покупать специальную посуду, вполне можно обойтись уже имеющейся. Для этого подходит фарфор, фаянс, керамика, стекло, даже плотная бумага. Самое главное, чтобы на посуде не было металли-ческих ободков и узоров, потому что они могут искрить, а это может ис-портить печку.

Уход за СВЧ-печью

Металлические ре-шетки сначала замачива-ют, а потом чистят, но не абразивными средства-ми.

Старайтесь готовить еду в закрытой посуде, чтобы не приходилось чистить микроволновку слишком часто. В закры-той посуде жир не раз-брызгивается на стенки печи, а продукты сохраня-ют тепло и пар, а значит, быстрее готовятся.

Каждый раз после приготовления пищи про-тирайте камеру влажной тряпкой. Даже если вы готовили в посуде с крыш-кой. Поворотный столик-тарелку мойте в теплой мыльной воде и насухо вытирайте, прежде чем

вернуть ее на место.Не включайте

грязную печь в режиме гриля

или конвекции. Следы от жира на стенках камеры пре-

вратятся в коричневые пятна, от которых будет очень трудно избавиться.

Покупайте только те чистящие средства, на ко-торых написано, что они предназначены для чист-ки микроволновых печей (на импортных средствах обычно есть изображе-ние микроволновой печи и надпись Microwave cleaner).

Снаружи загрязнения удаляйте чуть влажной намыленной губкой, а затем начисто вытирайте влажной тряпочкой.

И, наконец, малень-кая хитрость, которая поможет вам избавиться от постороннего запаха в микроволновке: стакан воды с ломтиком лимона (или пакетиком лимонной кислоты) доведите до кипения. К слову, после этого и пригоревшие пятнышки жира легче от-чищаются.

Всемирная организация

здравоохранения признала

микроволновки безопасными.

Почему же тогда некоторые

упорно твердят о вреде СВЧ?

Читайте в следующем

номере.

В обычной микроволновке легче и быстрее

получается растопить шоколад, масло,

приготовить безе, вскипятить стакан молока

и даже приготовить вяленые помидоры.



Милый дом

Нехимическая химия

Есть несколько способов держать дом в порядке, не навредив близ-ким. Во-первых, это экологические моющие средства. Производители таких средств утверждают, что они полностью разрушаются биологи-ческим способом и абсолютно без-вредны для человека. Кроме того, они почти всегда универсальны: одним гелем вы сможете вымыть и плиту, и унитаз, и мебель, и даже удобрить цветы. Сегодня такую продукцию предлагает множество иностранных и отечественных ком-

паний, так что выбрать подходящее не составит особого труда.

Волшебная тряпочка

Если вы все же не приемлите моющие средства, то можете исполь-зовать для уборки дома салфетки из микрофибры. Это хоть и новый, но уже весьма популярный продукт. Эти салфетки просто впитывают в себя грязь. Весь секрет в том, что микро-волокно, из которого они сделаны, – это тончайшая структура толщиной в 50 раз меньше человеческого волоса. Каждое из тонких микроволокон на

конце расщеплено. И поскольку лю-бая поверхность является пористой и неровной, обычные изделия при уборке не проникают в поры и микро-трещины. Материалы, изготовленные из микрофибры, гораздо лучше про-никают в поверхность, благодаря этой исключительной тонкости волокон.

Такая чудо-салфетка годится для всех домашних дел. К примеру, для пыли можно использовать влажную салфетку, для полировки мебели – сухую. Если салфетка станет гряз-ной, ее легко постирать в мыльном растворе. Цена салфетки зависит от фирмы-производителя и колеблется от 15 гривен до 200 и выше.

По подсчетам социоло-гов, домохозяйки нашей планеты ежегодно тратят более 8 млн. долларов на покупку разнообраз-ных моющих и чистящих средств. Однако такая чи-стота не только слишком дорога, но еще и очень вредна, поскольку чистя-щие средства не убирают грязь, а заменяют ее собой. Эти средства остаются

на поверхности всего, что мы ими вымыли. И если вашему ребенку вздума-ется облизать что-нибудь вымытое, быть беде. Ду-маю, уважаемые хозяюш-ки, вы согласитесь, что та-кая уборка нам не нужна.

Чистота без побочных эффектов


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена

Грязь, испарись!Для любителей техники по-

дойдет другое универсальное средство для уборки дома – пароочиститель. Ну что может быль более экологичным, чем обыкновенная вода? В кухне и ванной этим прибором можно по-чистить практически все – краны, мойку, сливные отверстия, плиту и так далее. Нужно только надеть со-ответствующую насадку.

Довольно легко этим прибором можно почистить окна и зеркала. Обрабатываем их паром с насадкой для окон, удаляем влагу резиновой стяжкой и, чтобы не осталось полос на стекле, стяжку вытираем сухой тряпкой. Если у вас на полке стоит много мелких предметов и неохота вытирать каждый, можно сделать это с помощью струи пара. А уж с ковром пароочиститель творит на-стоящие чудеса – под воздействием пара ворс поднимается, становится ярче и приобретает обновленный вид. Также можно почистить обивку мягкой мебели, освежить шторы, не снимая их. Можно очистить от пыли даже растения. В этом случае пароочиститель нужно держать на расстоянии 20 см.

Однако этот практически уни-версальный агрегат не подходит для деликатных тканей, мягкого пластика и некоторых других по-верхностей.

Уборка по-дедовски

Уборку можно сделать, не тратя ни копейки. Для того чтобы навести чи-стоту, нашим предкам вполне хватало уксуса, соды, хозяйственного мыла, горчицы, нашатыря, лимонной кис-лоты. Почему бы не воспользоваться "дедовскими" методами, сохранив при этом финансы и здоровье?

Окна можно отлично вымыть с помощью разведенного в воде наша-тырного спирта или уксуса и старых газет.

Если остатки мыла залить горячей водой и добавить к ним соду, получим универсальное моющее средство. Усилить эффект поможет небольшое количество уксуса. Этим средством можно отмыть практически все.

Для дезинфекции вместо хлорки можно использовать несколько капель пихтового масла, добав-ленного в воду для мытья полов. Подойдет также эфирное масло полыни или лаванды.

Известковый налет на стенках ванны или раковины легко удаляется, если к нему на полчаса приложить тряпочку, смоченную в уксусе. Уда-лить налет под ободком унитаза поможет смесь лимонной кислоты, горчицы и крахмала.

Чтобы удалить скопившуюся на мяг-кой мебели пыль, надо смочить боль-шую чистую тряпку водой с уксусом (1 столовая ложка на литр), накрыть мягкую мебель и как следует поколо-тить ее. А для полировки деревянной мебели нужно смешать полстакана лимонного сока с чайной ложкой олив-кового масла.

Составьте расписание еженедельной уборки и четко ему следуйте. Не тратьте лишнее время на незапланированные

дела! Если вам уж очень хочется передвинуть холодильник и вымыть пол под ним или продезинфицировать кухонные шкафчи-

ки – запланируйте для этого отдельный день. К примеру, выделите для этой процедуры один из выходных каждого нечетного месяца.


Тонкости выращиванияОптимальная тем-

пература воздуха в комнате, где находят-ся фиалки – +21-22 °C,

минимум, который они переносят без потерь – +16 °C (все-таки вы-ходцы из Африки). Плохо сказыва-ются на растениях резкие пере-пады температуры, а сквозняки способны их погубить.

Слишком яркое солнце может обжечь нежные листья сенпо-лий, поэтому не следу-

ет располагать вазоны на южном окне, на северном же – цветку будет мало света. Лучшее место – подоконник восточного или запад-ного окна. Чтобы свет равномерно освещал растение со всех сторон, фиалку нужно периодически по-ворачивать, подставляя солнцу то правый, то левый бок.

Если обеспечить фиалке све-товой день не менее 14 часов, она будет радовать вас цветами круглый год. Зимой недостаю-щие часы можно компенсиро-вать искусственным освеще-нием. Оптимальный вариант – люминесцентные лампы мощностью 40 Вт, расположен-ные на высоте около 30 см над растениями.

Поливать сенпо-лии нужно мягкой водой по мере за-сыхания земляного

кома. Старайтесь не заливать

и не пересушивать растения. Вода не должна попадать на листья фиалки – они от этого портятся. Многие цветоводы подливают воду в поддон, от-куда растение постепенно "вы-пивает" ее.

Сенполии доволь-но быстро разрас-таются, поэтому как минимум раз в

сезон кустики следует расса-живать. Самый лучший горшок для фиалки – широкая и невы-сокая плошка немного шире диаметра куста. Для фиалок подходит универсальная зем-лесмесь или почва для цвету-щих растений.

Размножают-ся сенполии не только дочерними розетками. Самый

распространенный способ – листовым черенком. Для этого нужен здоровый, сформиро-вавшийся лист самого нижне-го уровня (он обычно больше и мясистей). Выбрав лист, отрежьте его по косой и по-ставьте в воду до образования корней. Образование корней и развитие "деток" длится 1-2 месяца. А затем в считанные недели разовьется розетка, на которой появятся красивые и нежные цветы.


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена

Главное не лечение,

а профилакТикаво избежание грибковой инфек-ции и вредителей покупной грунт

перед использованием лучше про-парить. если необходимо обработать небольшой объем землесмеси, можно добавить немного воды и поставить

прогреть на 5 минут в микроволновку. если почвы много, нужно высыпать

ее на противень и поставить на час в духовку, предварительно

полив водой.



Милый дом

Так хочется, чтобы наш милый и любимый дом встречал до-мочадцев и гостей благоуха-

нием цветов, приятных парфюмов или аппетитной выпечки. Но каждая хозяйка прекрасно знает, как непро-сто одержать победу над запахом пыли, сигарет, домашних питомцев или пригоревших котлет. И хотя не от всех "благовоний" легко избавиться самостоятельно, несколько секретов все-таки есть.

Возьмите за правило проветри-вать помещение каждый день, что-бы неприятные запахи не въедались в ковры, шторы, обивку мебели и обои. Не забывайте делать это каж-дый раз после приготовления пищи, особенно если имеете привычку готовить на ночь.

Неприятный запах из микро-волновки исчезнет, если поста-вить в нее на полную мощность на полминуты чашку воды с соком лимона. После каждого использова-ния духовки в нее можно положить кожуру апельсина и оставить там на 20 минут.

Чтобы избавиться от запаха из водопроводных труб, можно вы-лить в раковину 2 столовые ложки кофейной гущи или сделать смесь из пищевой соды, крупной соли и уксуса в пропорции 1:1:2 и оставить на четверть часа, после чего смыть смесь горячей водой.

Если в кухне появился непри-ятный запах, надо налить на ско-вородку немного столового уксуса и держать ее на огне, пока он не испарится. Можно также поджечь

сухую лимонную или апельсиновую корочку.

Запах пролитого горячего мо-лока на плите неприятен и быстро распространяется по всей квартире. Чтобы этого избежать, надо накрыть место с пролитым молоком влажной бумагой, сбрызнутой уксусом. Уксус полностью поглотит неприятный запах.

Пожалуй, одной из самых рас-пространенных проблем является неприятный запах табака. Спра-виться с ним можно следующим образом: перемешать немного влажного песка с прованскими травами (розмарин, майоран, бази-лик, тимьян, чабрец и душица) – их можно купить в супермаркете. За-тем разложить эту смесь по пепель-ницам, это поможет абсорбировать неприятный запах.

Ароматические свечи (гелевые или

парафиновые) обладают быстрым ароматизирующим

эффектом. Их достаточно

зажигать всего на 3-4 минуты и затем

(уже погасшие, но еще горячие) они будут

распространять свой аромат на всю

комнату.

СТВЕН-СХОДЫ я химия, гигиены)

КРУПНЫЕ ПОКУПКИ

ОДЕЖДА, ОБУВЬ,

АКСЕССУАРЫОТДЫХ НЕОБЯЗАТЕЛЬ-

НЫЕ РАСХОДЫСУММА ЗА ДЕНЬ

Милый дом


Ванная комната, подобно храму Афродиты, – оби-тель красоты и любви для

каждой женщины. Постараемся сделать так, чтобы в ванной мы могли полноценно расслабиться, уйти от ежедневных хлопот и на-сладиться прекрасными минута-ми отдыха.

Пьянящие ароматы, тихая музы-ка, несколько романтических аксес-суаров – все, что нужно для создания настоящего SPA-салона в нашем доме.

Очень красиво смотрится ван-ная, если все аксессуары в ней – шкафчики, полотенца, занавеска, стаканчики для зубных щеток – вы-держаны в одной цветовой гамме или, наоборот, контрастны по цвету.

Как приятно после теплой ванной становится ножками на пушистый ко-вер! Однако такое чудо не очень прак-тично. Лучше положить на пол в ванной прорезиненный коврик с дырочками.

Сегодня их делают в виде забавных животных, растений и других фигурок самых разнообразных цветов.

Создать в ванной романтиче-ское настроение можно не только с помощью свечей. Поместите в кашпо влаголюбивый и не нуж-дающийся в дневном свете цветок, например, фатсию, монстеру, фило-дендрон. Главное – не ставьте цветок очень близько к крану в ванной или раковине – излишняя влага и мыль-ные брызги могут ему навредить.

Придать неповторимый шарм вашей ванной комнате может само-дельное панно из ракушек и мор-ских камешков.

Мыло, шампуни, гели для душа красиво смотрятся в прозрачных бутылочках замысловатой формы. Таким образом, вы сумеете сэконо-мить – ведь в дальнейшем сможете без опаски приобретать косметику в экономичных упаковках.

Положите на полочку с краси-выми баночками кремов и шампу-ней несколько маленьких морских раковин, куски мыла забавной фор-мы. Приобретите специальную щет-ку для массажа на длинной ручке.

Ванную можно сделать визуаль-но больше, вставив вместо несколь-ких керамических плиток зеркала. Для их крепления используется тот же раствор, что и для кафеля.

Если вы решили установить модную сейчас цветную сантехни-ку, учтите, что она подходит только к нейтральным по цвету стенам – белым, голубым, песочным. Белая же сантехника сочетается практи-чески с любой расцветкой стен.

И самый главный совет – фанта-зируйте. Используйте как можно больше натуральных материалов и ярких оттенков. И ванная каждое утро будет встречать вас уютом и красотой!

37

NOTA BENE!Махровые халаты,

простыни и полотенца никогда не гладят. От этого они теряют свои качества,

становятся жесткими и плохо впитывают влагу.

Если вы не знали об этом, то ошибку исправить просто:

положите вещи в теплую со-леную воду на 15-20 минут,

потом отожмите и высушите. После сушки

они вновь станут мягкими и

пушистыми.

Прежде чем приступать к глажке, обра-тите внимание на маркировку изделия и вы-ставьте на утюге правильную температуру.

Гладят по направлению от себя и по дли-не вещи. Круговые движения могут повре-дить ткань.

Чем тоньше ткань, тем толще должна быть подстилка.

Перед началом глажки проведите утю-гом по подстилке, проверяя, не перегрелся ли утюг и не испачкалась ли его поверхность.

Постельное белье и одежду из хлопчато-бумажных тканей правильно гладить слегка влажными, так складки будут легко разгла-живаться.

Одежду следует гладить, начиная с мел-ких деталей: воротник, манжеты, рукава.

Натуральные и искусственные шелко-вые ткани гладят обязательно с изнанки и не очень горячим утюгом.

Шерстяные вещи гладят сухими, но че-рез влажную ткань.

Изделия с рельефом или вышивкой гла-дят исключительно с изнанки.

Кружева и ткани из синтетических воло-кон гладят только теплым утюгом.

Складывать выглаженные изделия реко-мендуется после их полного остывания.

Подпаленное место смачивают лимон-ным соком и через некоторое время смыва-ют холодной водой.

Пятно от утюга смачивают холодной водой, посыпают солью и выставляют вещь на солнце. Через некоторое время ткань про-поласкивают в воде.

Мятая одежда не лучшим образом характеризует хо-зяйку. К сожалению, для большинства из нас стопка мятого белья – это страшный кошмар, о котором хо-чется побыстрее забыть. И все же забывать о глажке мы не советуем. Мы посоветуем, как выполнить эту работу быстро, качественно и без лишних нервов.


Звездная пара

Четверо - это слишком

Бандерас и Гриффит позна-комились в 1995-м, на съемках фильма "Двое – это слишком". Она была замужем (и имела по ребенку от каждого из двух своих мужей), он – уже семь лет как был женат на испанской актрисе Анне Лесе. Правда, те-перь Бандерас рассказывает, что влюбился в Мелани еще в 89-м, увидев ее в ослепительно белом платье на церемонии вручения премии "Оскар". Между тем, в те времена увидеть актрису можно было и в менее привлекатель-ном виде: тогда она с перемен-ным успехом лечилась от алко-голизма и наркомании. Теперь же, на съемочной площадке совместного фильма, он осме-лился подойти и познакомиться. От волнения ляпнул первое, что пришло в голову: "Сколько тебе лет?" Гриффит, недолго думая, послала его куда подальше. Воз-раст уже сильно ее беспокоил и, благополучно расставшись с выпивкой и наркотиками, она завела себе новую дурную при-вычку: увлеклась пластической хирургией.

"Я чувствовал, что должен быть с ней каждую минуту, и она чувствовала то же самое. Секс был прекрасен, прогулки по пля-жу были прекрасны, все было прекрасно", – рассказывает Бандерас о начале его романа с Гриффит. Прекрасным, действи-тельно, было все, кроме двух надвигающихся разводов.

Распрощавшись со своими супругами, они тут же занялись созданием новой семьи. Он сделал ей предложение, оторвав ненадолго от съемок в "Лолите" и пригласив прогуляться на пляж: увидев ставшего перед ней на колено мачо, Мелани расхохо-талась, Антонио посчитал, что таким образом она сказала "да!" Практически в перерыве между съемками они поженились. Бандерас снимался в Лондоне в фильме "Эвита" и выпросил у

Невозможное –возможноУ Мелани Гриффит было четыре свадьбы и три мужа. Все ее супруги – актеры. За Доном Джонсом (полицейским Сонни из "Полиции Майами") она была замужем дваж-ды – непродолжительное время в 1976-м году и с 89-го по 96-й. Между Джонсом и Джонсом был Стивен Бауэр (этого кубинца вы видели в фильме "Лицо со шрамом"). Последние 15 лет Мелани Гриффит замужем за Антонио Бандерасом (который, между прочим, на три года млад-ше своей супруги).

режиссера всего один вы-ходной. В этот день пара и узаконила свои отношения в Вестминстерском бюро. Бракосочетание состоялось в мае, а в августе молодоже-ны порадовали друг друга невероятными подарками по случаю дня рождения: Мелани родилась 9-го, а Антонио – 10-го августа. Он преподнес ей кольцо с бриллиантом за 150 тысяч фунтов стерлингов. Она ему – подлинник Пикассо.

Пусть говорятСкептики и завистники сразу

после бракосочетания Бандераса и Гриффит стали говорить о том, что брак их долго не продержится. То, что супруги столько лет вместе, что на их общую дочь Стеллу дель Кармен уже засматриваются уха-жеры, а они до сих пор расска-зывают друг о друге с восторгом, свойственным молодоженам, не в счет. "Антонио очень любит делать мне сюрпризы, – признается Ме-лани.– Однажды он неожиданно увез меня в Париж на один день только для того, чтобы заняться там любовью. В другой раз он привез меня на Гавайи. Я пошла в душ, а когда вернулась, вся спаль-ня была заставлена ароматизиро-ванными свечами, а на кровати лежало бриллиантовое колье, вплетенное в красивое цветочное ожерелье, которое он сделал сам". Другое дело – превратить муху в слона, а отъезд Бандераса на съемки в Европу – в повод по-судачить о возможном разводе. Желтая пресса никогда не упустит такого случая.

Когда они познакомились, Антонио был начинающим акте-ром, а Мелани – звездой, пусть скандалы и следовали за ней по пятам. Сейчас ситуация поменя-лась: Бандерас активно снимается (в том числе в пикантных сценах с молодыми и прехорошенькими актрисами), а его супругу предло-жениями не балуют. Но это, похо-же, не мешает им быть счастливой парой. Как не мешают и светские сплетники со своими вечными пересудами.

В 2009-м Мелани Гриффит вновь оказалась в реабилитаци-онной клинике для наркоманов. Пресса объяснила это так: Бан-дераса застукали с женщинами легкого поведения, а стареющая жена из-за этого впала в депрес-сию и взялась за старое. Звездная семья объяснила неприятность иначе. Мелани будто бы повре-дила колено, катаясь на лыжах, и сильно увлеклась обезболиваю-щими, которые ей прописали. О медицинской помощи в связи с привыканием к таблеткам она попросила сама. Супруг ее под-держал, как поддерживал на протяжении всех лет совместной жизни. "Мелани боролась с зави-симостью много лет и каждый раз побеждала, – сказал он в интер-вью. – Она не принимала никаких препаратов и не злоупотребляла алкоголем целых шесть лет… Мы ходили на семейную терапию. Там несколько человек работают по системе клуба для анонимных ал-коголиков. Я сказал всем: "Не сда-вайтесь, встречайтесь с пробле-мой лицом к лицу. И не прячьтесь от нее, потому что браться за нее сложно, а в конце пути вас ждет прекрасный подарок. И любимый человек вернется к вам, ради это-го мы и пришли сюда". Вся наша семья поддерживает Мелани, и я тоже. Я очень горжусь ею".

Они говорят, что секрет их сча-стья в том, что у них нет секретов друг от друга. Но, кажется, он еще и в умении принимать вторую по-ловину такой, какая она есть.

Он осмелился подойти и познакомиться. От

волнения ляпнул первое, что пришло в голову: "Сколько тебе лет?" Гриффит, недолго думая, послала его

куда подальше.


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена


Погода в доме


Старая кляча

Наивнаявертихвостка

Свекровь – тоже человек, тоже личность. Об этом часто забывают молодые де-вушки, когда начинают плотнее общаться с мамой своего мужа. Мало того, эта личность вашего избранника воспитывала, позаботилась о его образовании и

самореализации. Одним словом, сделала из него того, в кого вы в свое время влю-бились. Ну как, как после этого можно с ней скандалить?

Вспоминать об этом нам, невесткам, следует регулярно. Особенно в те моменты, когда возникают накаленные ситуации или даже столкновение двух разных по всем параметрам личностей: вас и его мамы. Да, вы разные. Но ведь вы любите одно-го мужчину. Она – как сына. Вы – как мужа. Получается, у вас больше общего, чем может показаться на первый взгляд! Поэтому постарайтесь взять себя в руки и нала-дить со свекровью дружеские отношения.

Как подружиться со свекровью?



Половина третьего ночи. Телефонный звонок. Беру трубку. На том конце

провода самая близкая и доро-гая подруга, давясь слезами, рас-сказывает, что только что по-рвала с мужем. Развод. Коротко бросаю в трубку: "Дверь не запирай!", надеваю спортивный костюм, беру из холодильника бутылку коньяка и "Персен", в машину – и к ней. Все оказалось правдой: он дей-ствительно изменил, завел от-ношения на стороне, признал-ся в этом и ушел. Ну, конечно, она плакала. Естественно, бесконечно повторяла вопрос: "За что?" Но вот что меня по-разило, так это то, что ближе к утру эта, практически раз-давленная женщина, взяла себя в руки, приняла душ, сделала макияж и пошла на работу.Да, вечером она снова плакала у меня на плече, да, еще долго ей было очень больно, но! Она не сломалась. Не отступила. Не только выжила, но стала успешнее в карьере. Заставила себя выглядеть на десять лет моложе и через время встре-тила новую любовь. К чему этот разговор?

В жизни случается вся-кое. Бывает так, что от нас уходят любимые. Но… Милые мои девочки, за-давая себе извечные во-просы "Кто виноват?" и "Что делать?", не стоит сбрасы-вать со счетов свои собствен-ные ошибки и промахи. Да, это неприят-но. И возможно, это он недостоин тебя. Ушел? Ну и пре-красно! Значит, тебе нужен другой: силь-ный и благородный мужчина. И если ты для себя это уяснила, зна-чит, моральная победа уже одержана. Осталась самая малость: выучить главные правила "красивого" рас-ставания. Вернуть любимо-го мужчину они, конечно, не помогут, но сохранить свою гордость и принять его уход с гордо поднятой головой тебе удастся.

Первое:Не стоит постоянно

переживать и думать о его уходе. Естественно, это очень больно и обидно. Но это – уже свершившийся факт. Зачем мучить себя вновь и вновь, переживая минуты прощания? Ведь так можно скатиться и до депрессии. Моя подруга говорит: "На каждого альфа-самца найдется бета-версия". Того, что было раньше, уже не будет, так что нужно взять себя в руки, успокоиться и жить дальше.

Второе:Ни в коем случае не умоляй

его вернуться. Ты должна знать себе цену. Поэтому собираешь волю в кулак и улыбаешься. Даже если ты сможешь угово-

рить его вернуться, ничего хо-рошего из этого не получится. Ведь ничего не изменится. Ни ты сама, ни ваши отношения. Этот факт может оттолкнуть его еще дальше.

Третье:Не жалуйся. Вызывая в нем

жалость, ты и в правду выгля-дишь жалко. Такую ли женщину он когда-то полюбил? Сомнева-юсь.

Четвертое:Не обвиняй. Что бы ты ни

думала на самом деле, в раз-говорах с ним, подругами или родственниками – ни-когда не взваливай на него

Для того чтобы быстро успоко-ить свои нервы, сядьте на стул, расслабьтесь, вос-становите дыхание, закройте глаза и представьте, как прозрачная прохладная вода от са-мой макушки медленно стекает по вашему телу. А вместе с ней уходят и ваши проблемы. Глубоко вздохните и откройте глаза.

Расставание с гордо

поднятой головой

ответственность за разрыв. Помни, в том, что случилось, виноваты двое. Ты можешь только сожалеть о том, что так произошло. И не более того. Агрессия с твоей стороны помо-жет ему убедиться в правильно-сти принятого решения. Пятое:

Не используй детей. Хитро-сти типа "ребенок плакал всю ночь, звал папу" или "дочка просит тебя вернуться" и тому подобное не принесут ему ни-чего, кроме угрызений совести. Очень может быть, что он вер-нется. Но такого ли мужчину ты хотела? Виноватого, отстранен-ного и чужого?

Шестое:Не интересуйся соперни-

цей, если таковая присут-ствует. Тебе не нужно с ней встречаться, сравнивать себя с ней и знать о под-робностях их отношений. А если она моложе, красивее, успешнее тебя? Поверь, ниче-го, кроме боли и неуверенно-сти в себе, тебе это сравне-ние не принесет.

Стресс и обида будут твоими постоянными спутниками, пока ты не отпустишь проблему. А это, пожалуй, самое опасное. Тебе необходимо понять, что истерики и слезы уже ничего не изменят, а сохранив трезвый ум и холодность мыслей, ты сумеешь быстро вернуться к привычной жизни.


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена



Love story

ДиагнозЯ уже полгода сидела

без работы. Не то чтобы я не могла ее найти – с моим "послужным спи-ском" это была не про-блема, просто не хотелось. В тот момент мне вообще ничего не хотелось. Дело в том, что некоторое время назад, побывав на плано-вом медосмотре, я узнала неприятную новость.

– У вас опухоль, – сказал мне врач. – Сейчас еще рано говорить о том, злокачественная она или нет, надо провести ряд исследований. Но будьте готовы ко всему.

В ту пору мне было всего 25, и жизнь казалась бесконечной и радужной.

И вот… Из поликли-ники я возвращалась, не замечая ничего вокруг. Я не могла по-нять и принять, что это случилось именно со мной. Поэтому к

тому времени как муж вернулся с

работы, я "накру-тила" себя до

состояния полного

отчая-ния.

– Представляешь, – сказала я ему, – врач об-наружил у меня опухоль, правда, еще неизвестно…

– Ха! – смеясь, обо-рвал меня муж. – Так что, ты теперь помрешь?

Безусловно, на искрен-нее сочувствие и участие я не надеялась – наши супружеские отношения в последнее время день ото дня становились все фиктивнее, но можно было хотя бы создать види-мость. В одну секунду я почувствовала, насколько он мне безразличен, на-сколько далеки мы друг от друга, и его слова абсо-лютно не задевают меня. И вместе с этим безразли-чием пришло удивитель-ное спокойствие.

АпатияЯ не сдалась и выле-

чилась без хирургического вмешательства. А наша странная семья продолжа-ла существовать. Правда, после того разговора многое изменилось. Нет, на людях мы продолжали разыгры-вать роли примерных мужа и жены, но когда мы оставались наедине, даже не разговаривали друг с другом. Что удерживало нас вместе, трудно сказать. Скорее всего, именно вза-имное безразличие и "не-влезание" в жизнь другого. Так прошло два года. И вот однажды моя подруга, вероятно, подозревая о разладах в нашей семье, показала мне объявление

как ветер…Свободна,



«Я сам!»В один "прекрасный" момент наши маленькие ангелочки, кото-рые практически не умели пла-кать и умиляли взрослых своей удивительной улыбчивостью, вдруг превращаются в "кошмари-ков". Истеричных, требователь-ных, упрямых, агрессивных. Куда же девается обычная доброже-лательность и сговорчивость, на каких тропинках теряется ласко-вость и желание нравится маме с папой? Что же случается с на-шими вчера еще прелестными детками и как нам на это реаги-ровать?

кризис трехлетнего возраста

Все просто: это кри-зис трехлетнего воз-раста. И это не просто фраза – это диагноз.

Если говорить с на-учной точки зрения, то в этом возрасте идет перестройка работы по-лушарий мозга, кото-рые начинают работать уже так, как у взрос-лых. Именно поэтому у малыша случаются эмоциональные сры-вы, крики и истерики. Это значит, что прежде всего родители должны понять: кризис имеет вполне физиологиче-ское объяснение, и ре-бенок на это не может

повлиять. То есть вины малыша по сути нет! Ему и самому очень тяжело.

Раньше самосо-знание ребенка толь-ко зарождалось, а вот теперь оно расцвело. Он искренне считает себя самым-самым (неповто-римым, умным, боль-шим и еще много эпи-тетов). Самооценка его явно завышена, и это совсем не плохо. Имен-но такая завышенная самооценка толкает его вперед, заставля-ет тянуться к планке, которую он сам для себя поднял. Он осо-

знает себя, свое "я" и во весь голос заявляет об этом. Так что прощай-те, старые покровитель-ственные отношения с крошечным несмыш-ленышем! Да здрав-ствуют новые, прочные и добрые партнерские отношения с маленьким человеком!

И все же на пути к этому переходу на про-тяжении ближайших месяцев родителям придется быть готовым ко многим "подводным течениям ", характер-ным для этого периода, и учиться адекватно на них реагировать.

ПризнакиНегативизм.

Это реакция от-рицательного от-ношения ребенка к любому взрослому. Малыш не хочет делать что-либо только потому, что это предложили взрослые. При-чем маленький "нигилист" отка-зывается делать даже очень желан-ные и приятные для себя вещи. Этим и отлича-ется негативизм от непослуша-ния. Непослуша-ние проявляется в зависимости от ситуации, а нега-тивизм не зависит от ситуации и на-правлен на взрос-лого.

25

Больше свободы

Особенности кри-зиса трех лет не про-сто пережить. Порой так нелегко бывает держать себя в руках, но срываться на крик и тем более шлепать малыша – недопу-стимо. Если совсем невмоготу – уйдите в другую комнату, если в этот момент гуляете – унесите малыша домой или в менее людное место. Твердо скажите, что будете разговаривать с ним только тогда, когда он прекратит пла-кать. Дайте возмож-ность крохе самому справиться со своими эмоциями. Отнеситесь к происходящему со здоровой долей юмора. Напоминайте себе, что все происходящее со-вершенно нормально и естественно. А еще – это здорово, это жизнь во всех ее многоликих проявлениях!

Если ваш малыш настаивает "Я сам!", то пусть и делает сам все то, что допустимо по-

зволить. Самое главное правило: предоставь-те максимум свободы и самостоятельности маленькому "револю-ционеру", не мешайте, если малыш может сделать что-то сам. Но при этом всегда будьте рядом и придите на помощь, если ребенок САМ вас об этом по-просит. Порою это бывает очень тяжело – предоставлять ре-бенку самостоятель-ность. Но только поду-майте, какие это все мелочи по сравнению с теми чудесными и важными преображе-ниями, которые сейчас происходят с вашим малышом!

Забудьте о при-казном тоне в общении с крохой. Позвольте ему само-му делать выбор в непринципиальных вещах. Пусть сам решает, что одеть на прогулку, куда пойти гулять, что съесть на завтрак. Очень веро-ятно, что напяленная юбка будет совер-шенно не подходить к футболке, но раз-ве это важно, когда речь идет о станов-лении характера?

Делая покупки в ма-газине, советуйтесь с малышом. Выбран-ный собственноручно творожок с большей долей вероятности будет съеден. Стали бы вы носить какую-нибудь вещь, если она вам не нравится? Вряд ли… Так что учитывайте пожела-ния малыша, покупая для него одежду, книги, игрушки.

Упрямство. Малыш настаи-

вает на чем-то не потому, что ему это-го сильно хочется, а потому, что он так решил и отступать не намерен. Кроха держится до побед-ного конца, пытаясь заставить взрослых считаться с собой.

Признаки

Строптивость.Протест против

сложившихся правил и усто-ев, норм воспи-тания, традиций. Малыш может отказаться вы-полнять любые обычные повсед-невные дела: не буду умываться, не хочу есть за столом, не лягу спать! Иногда кажется, что он просто не слы-шит обращенные к нему слова и просьбы.

Признаки

Если вы ведете свое-го ребенка кататься на роликах, не теряй-те времени, сидя на лавке, а присоединяйтесь. Физическая нагрузка - важный компонент здорового самочувствия.


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена




Право на гнев

Но бывают требова-ния, где компромиссы отыскать трудно: нужно одеваться по погоде, пить лекарства, идти к врачу. Тут уж придется вам настаивать на своем. Ма-лыш должен понимать, что кроме "хочу" есть еще и "надо". Любое ваше требование должно быть четко аргументировано. Нужно делать это не по-тому, что "я так сказала", а потому, что это может привести к болезни, трав-ме, причинить кому-либо вред и т. п.

Некоторые детки на пике кризиса становятся чрезвычайно агрессивны-ми. Они могут кусаться, драться, "срывать" злость на тех, кто слабее. Мы должны вспомнить себя в этих ситуациях. Как сложно бывает порой нам контролировать свои эмо-ции в гневе? Мы можем спокойно выругаться, разбить тарелку, кричать. Но если нам, взрослым,

это так сложно, то детям, не осознающим еще до конца всего происходя-щего с ними, это сделать во сто крат тяжелее. Ма-лыш также имеет право на гнев и ярость. Наша родительская задача научить его справлять-ся с гневом цивилизо-ванным путем. Только прежде честно ответьте себе: нет ли у вас дурной привычки срывать плохое настроение на крохе? Ма-лыши во всем копируют взрослых, и если мама может шлепнуть чадо потому, что встала не с той ноги, то нет ничего удивительного в том, что кроха точно так же в порыве ярости шлепнет маму.

Как "выпустить пар"?

Способов "выпустить пар" очень много. Пусть малыш потопает ногами, покричит, укусит игруш-ку, если ему от этого ста-

нет легче. Постепенно он научится контролировать свои эмоции и бурные выплески уже не будут ему нужны.

Попробуйте вместе с малышом обсуждать каждый прожитый день. Делать это лучше вечером перед сном. Не фиксируйте внимание на "плохом" поведении, а по-говорите о том, чего до-бился малыш, чему ново-му научился, кому помог, как достойно вышел из конфликтной ситуации. "Ты сегодня молодец: по-мог мне вытереть пыль, сложил красивый узор из мозаики, поделил-ся с Даней игрушками, выучил новый стишок!" Сначала крохе будет сложно вспоминать со-бытия уходящего дня, но постепенно он этому научится. Такой тренинг очень полезен для дет-ской самооценки. Малыш научится себя уважать, почувствует силу и зна-чимость.

А если кроха в очередной раз испыты-вает вас на прочность, попробуйте поступить так, как он от вас не

ждет. Например, малыш кричит: "Ты плохая, я тебя не люблю!" Ответив маленькому агрессору в тон, что и "он не лучше", вы тем самым дадите ему понять, что подобные слова выводят вас из со-стояния равновесия, вы-зывают в вас ответную агрессию. Малыши – первоклассные психоло-ги. И в следующий раз, когда ребенок захочет вас "задеть", он непре-менно повторит то же самое. Поэтому спокойно и мягко скажите: "А ты – хороший. И я тебя очень, очень люблю!" И повторяйте это часто, много-много раз в день. Ведь искренняя и безу-словная любовь способна справиться с любыми кризисами, с любыми трудностями и неприят-ностями!

Понимания вам и любви!

Любое ваше требование

должно быть четко аргументировано, а не просто пото -

му, что "я так сказала".


Успех домохозяйки

Человек, как лучник, стрелок, который то и дело ждет в жизни под-ходящего момента для того, чтобы выстрелить. И случается это зачастую именно в тот момент, когда меньше всего этого ожидаешь. Так случилось и в жизни известной американской домохозяйки-писательницы Маргарет Митчелл. Разве могла себе пред-ставить обычная домохозяйка, что судьба приберегла для нее совсем другое призвание? Разве могла она

подумать, что как-то на-писанное ею

предложение "Она не сумела понять ни одного из двух мужчин, которых любила, и вот теперь потеряла обоих" станет главной фразой последней главы ее книги? Да-да, именно книги, которая стала бестселлером и поко-рила сердца миллионов читателей во всем мире. "Унесенные ветром"… Ну кто из нас не читал эту легендарную книгу, кто не видел фильм, снятый по мотивам этого романа, который по-лучил десять премий "Оскар"?

Главное - семья!

В штате Джорджия в семье ад-воката 9 ноября 1900 года родилась девочка, которую родители назвали Маргарет. Но характер у нее был не то слово мальчишеским. Ходить в

школу она не желала, поскольку ей не пришлась по душе математика. Но свободолюбивой Маргарет все же пришлось заняться учебой и, как оказалось, не зря. В 1922 году она под псевдонимом Пегги (школьное прозвище) начала работать журнали-стом. В том же году Маргарет вышла замуж за Беррьена Киннарда Апшоу, но спустя несколько месяцев они раз-велись. Честолюбивая женщина не смогла смириться с изменой мужа. Но уже в 1925 году Митчелл вышла замуж за другого – Джона Марша. Любовь творит чудеса и порой даже меняет людей. Пегги оставила свою карьеру и решила стать домохозяйкой, так как, по ее мнению, женщина замужем должна в первую очередь быть женой своему мужу. Так считала не только она. Так думали все. В то время по-лагалось, что замужней женщине не стоит работать, тем более, если муж

может обеспечить семью.


Поэтому почти все женщины, вый-дя замуж, превращались в домашних хозяек. Еще одной причиной ее ухода из редакции газеты послужила травма лодыжки, которая сделала ее работу невозможной.

Но, как говорится, нет худа без добра. У женщины появилось больше свободного времени, и она решила вы-плеснуть наружу весь свой творческий потенциал, который мало-помалу на-капливался в ее душе.

Так появился на свет роман "Уне-сенные ветром", над которым работала писательница-домохозяйка целых де-сять лет, и который уже вскоре принес ей успех и всемирную славу.

Из домохозяйки в знаменитости

Сама Маргарет Митчелл о своем романе говорила: "...если история, которую хочешь рассказать, и харак-теры не выдерживают простоты, что называется, голой прозы, лучше их оставить. Видит бог, я не стилист и не могла бы им быть, если бы и хотела". Выходит, главный секрет ее успеш-ности – в простоте. Занимаясь обык-новенными домашними хлопотами, она писала. Писала искренне, так, как чувствовала, а любимый муж, в свою очередь, всячески ее поддерживал.

Он постоянно приносил жене книги из библиотеки – Маргарет очень много читала. И как-то раз Джон купил ей пишущую машинку и намекнул на то, что ей уже пора писать собственную книгу. С этого все и началось. Но, к со-жалению, писательница за всю свою недолгую жизнь написала только одну книгу. Зато какую!..

Ее роману уже 75 лет, но он по-прежнему остает-ся шедевром литературно-го творчества.

Конечно, судьба книги не могла не повлиять на жизнь ее автора. 3 августа 1936 Джон Марш ответил на телеграм-му из агентства "Тайм": "Миссис Марш лежит больная в результате стресса, потому что слишком неожиданно стала знаменитой". Писательница замкну-лась, перестала давать интервью, авто-графы, не отвечала на звонки.

В Атланте она и скончалась – слиш-ком рано и неожиданно. В 1949 г. слу-чился сердечный приступ у ее мужа, после которого он медленно выздо-равливал. Маргарет старалась не толь-ко присмотреть за ним, но и развлечь, сделать его жизнь приятнее. Случилось так, что однажды Маргарет привезла мужа в кинотеатр на центральной пло-щади Атланты и, переводя его через площадь, попала под машину. Через несколько дней в больнице она скон-чалась, не приходя в сознание. Джон пережил Мэгги на три года.

...Кто сказал, что жизнь домохо-зяйки – это крест, который она должна нести всю свою жизнь? Все мы, по-добно Маргарет Митчелл, по-своему творческие личности. И что нам, до-рогие домохозяюшки, мешает стать успешными? Ищите себя и находите! Ведь вполне вероятно, что вскоре мир пожелает аплодировать вам стоя…

...Кто сказал, что жизнь домохозяйки – это крест,

который она должна нести всю свою жизнь? Все мы, подобно

Маргарет Митчелл, по-своему творческие

личности.


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена



Успех домохозяйки

Выбор, конечно же, есть: либо становится штатным сотруд-ником (искать вакансию по

специальности или образованию со стандартным графиком работы), либо становится фрилансером – удаленным сотрудником компании, выполняющим работу на дому. Но поскольку у каждой медали, как из-вестно, две стороны, давайте хоро-шенько взвесим все "за" и "против" фриланса и разберемся, стоит ли ввязываться в это непростое дело?

Прежде всего подумайте, какую работу вы смогли бы выполнять дома. Возможно, это будет програм-мирование, обработка фотографий, дизайн и оптимизация сайтов, вер-стка печатных изданий, создание рекламных текстов, перевод, написа-ние, редактирование статей или книг. Кроме того, сегодня активно развива-ются компании, которым требуются удаленные работники по продажам.

Наиболее эффективным будет про-цесс поиска вакансий через Интернет,

однако не стоит забывать о том, что, возможно, компаниям, в которых работают ваши знакомые или дру-зья, требуются фрилансеры.

"За" работу в домашних условиях

Самое первое, что зачастую манит нас, домашних хозяек, желающих работать за пределами офиса, – это свободный график работы. Вы сами сможете решать, в котором часу начи-нается и заканчивается ваш рабочий день. Работать только по вечерам, либо наоборот, с утра и до обеда – решать вам. Однако следует помнить, что, как правило, заказчик поставит перед вами определенные сроки, и под них вы просто вынуждены будете подстраиваться.

Счастливы те люди, которые живут недалеко от работы и могут пешком добираться до офиса. По-завидовать они могут только лишь фрилансерам – им и вовсе никуда не нужно выходить. Вашим новым

рабочим местом будет компьютер-ный стол или ноутбук, который вы сможете расположить в кабинете или специально обустроенной для этого части комнаты.

Выбирать работу вы сможете на свое усмотрение. То есть фактически вы не берете на себя никаких обяза-тельств. Вы можете отказаться от задания, если оно вам не нравится или цена за выполненную работу вас не устраивает. Однако следует помнить, что не все компании при-ветствуют таких ветреных сотруд-ников. А если вы будете приносить больше хлопот, чем пользы – от ва-ших услуг могут легко отказаться.

Будучи внештатным работником, фрилансер имеет полное право выполнять задания одновременно для нескольких компаний, а это значит, что вы сможете выполнять разноплановые задания практиче-ски каждый день.

Фриланс: работать нельзя отдыхать

Порядок в доме, доволь-ный муж и накормленные дети – разве не прекрасная картина? Но рано или позд-но все же возникает либо

желание, либо потребность выйти

на работу.

СТРЕСС

Дамский каприз

Если у тебя возникла проблема, постарайся успокоиться на минуту и задай себе несколько важных вопросов: "Почему меня так расстраивает это? Как я могу изменить ход собы-тий?" Это даст тебе возможность переключиться с эмоций на логику и, в конце концов, прийти к правильному решению.

Стресс подстерегает нас на каждом шагу. Он

начинается ранним утром с дребезжания будильни-ка и продолжается весь день: истерикой ребенка, не желающего идти в садик или школу, ссорой с мужем из-за невыне-сенного мусора, разгоном начальства за несвоевре-менно сданную работу…

А добавьте сюда еще перепол-ненный транспорт, пробки и, как следствие, опоздания на работу, недоброжелательную продавщицу в магазине, сломавшийся каблук… В общем, из состояния стресса со-временные женщины, коими мы с вами и являемся, дорогие читатель-ницы, не выходят практически ни-когда. Результатом этого является и хроническая усталость, и проблемы со здоровьем, и ранняя седина. Нужно ли нам это? Конечно, нет! И потому предлагаем вам, милые женщины, прове-ренные способы, которые

помогут нам бороться с монстром под названием стресс.

Чтобы побороть стресс, в первую очередь необходимо понять, что именно нас бес-покоит, вызывает тревогу и за-ставляет нервничать.

Это самая трудная задача, ведь очень часто проблема, вызывающая стресс, не всегда очевидна. Не-обходимо проанализировать все происходящее за последнее время и выделить факторы, негативно влияющие на организм или психику. Это может быть конфликт с руковод-ством, испортившиеся отношения с мужем, ссора с родителями, на-пряженная или монотонная работа. Зная причину, бороться гораздо легче. Затем следует попробовать исправить ситуацию, которая вы-зывает стресс. Пускать проблему на

самотек нельзя, нужно действовать здесь и сейчас!

Если нет возможности из-менить ситуацию, нужно изме-нить отношение к ней.

От стресса современный чело-век никуда не денется, но можно уменьшить его влияние на организм. Прежде всего, нужно высыпаться, часто именно недостаток сна делает человека очень уязвимым.

Поменьше заострять внима-ние на неприятностях, попро-бовать отпустить их из своей головы.

Расслабиться и отвлечься от каждодневного стресса помога-ет медитация, йога и аутотренинг. Даже обычное ровное и глубокое


дыхание поможет успокоиться. Очень эффективным является упражнение "антистрессовое дыхание": медлен-ный вдох в течение 5 секунд, пауза 5 секунд и выдох также на 5 секунд. Дальше переходим к изменению рит-ма: вдох 5 секунд, пауза 4 секунды и выдох 6. И так на каждый следующий цикл отнимаете по одной секунде на паузе и добавляете по одной на вы-дох. Процедуру вдох-выдох нужно по-вторять 4-5 раз. Подышите так две-три минуты, и ваше состояние полностью нормализуется – уйдет напряжение, вы успокоитесь.

Необходимо включить в свой рацион побольше про-дуктов, богатых магнием, витаминами В1 и С (а это греч-ка, овсянка, орехи, бобовые, капуста, печень, черемша, об-лепиха, молочные продукты), есть много злаков, сухофрук-тов, свежих овощей.

Эти продукты способствуют вы-рабатыванию эндорфинов – гормонов радости. Можно заняться физически-ми упражнениями, например, запи-саться в тренажерный зал или каждое утро делать зарядку. Это укрепит орга-низм и повысит его сопротивляемость внешним факторам. Ароматерапия и спа-процедуры тоже пойдут на пользу измученному организму. Эфирные масла эвкалипта, кориандра, апель-сина, тимьяна очень хорошо помогают снять напряжение. Частые прогулки, общение с друзьями, интересное увле-чение, поддержка родных и близких помогут меньше заострять внимание на переживаниях и проблемах.

Если стрессовые ситуации свя-заны с работой, то можно взять на заметку следующие советы.

Не пытайтесь делать не-сколько дел одновременно; важно правильно планиро-вать свой день и не допускать переутомления; обязательно выделять время для семьи и друзей, а не погружать-ся только в работу; нужно

стараться каждый день сделать кому-нибудь комплимент (со-трудникам, начальству, родным, друзьям); если коллега делает что-то медленнее, чем вы, не нервничайте, каждый человек старается выполнить свою рабо-ту максимально хорошо и в силу своих способностей.

Существуют различные упражне-ния, которые помогают справиться со стрессом. Например, чтобы вызвать у себя состояние внутреннего покоя и комфорта, можно использовать упраж-нение "убежище". Оно заключается в том, что нужно мысленно создать себе убежище – спокойное и комфортное место, где вас никто не потревожит и не побеспокоит, и мысленно находиться в нем некоторое время. Это может быть что угодно: комната, хижина в горах, шалаш в лесу, берег моря, другая пла-нета. Единственное условие – чтобы вы чувствовали себя спокойно, комфор-тно, в безопасности. В этом вымышлен-ном месте можно находиться сколько угодно времени. Когда вы почувствуете себя успокоившейся и отдохнувшей, то можете выйти из своего убежища и вернуться в реальный мир – для этого достаточно глубоко вздохнуть и от-крыть глаза.

Есть еще одно очень простое, но эффективное упражнение, которое помогает справиться с неприятными воспоминаниями, – "фотоальбом". Нужно выбрать конкретное событие, которое вызывает очень неприятное воспоминание, и представить его себе в виде фотографии. Эту фотографию вы мысленно вкладываете в альбом, а сам альбом помещаете на самую даль-нюю полку. Потом нужно представить, что фотография постепенно выцветает, бледнеет до такой степени, что изобра-жение полностью пропадает.

У каждого человека есть свои скрытые возможности для борьбы со стрессом. Нужно лишь научиться ими умело пользоваться. Главное помнить, что жизнь посылает че-ловеку ровно столько испытаний, сколько он может вынести, и нераз-решимых ситуаций не бывает!


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена



Дамский каприз

Bodystocking или боди-комбинезон

считается са-мым загадочным

и чувственным видом нижнего

белья. Такого ваш муж, на-

верное, еще не видел! Это белье

придаст вам сексуальности и

создаст кокетли-вое настроение. Полупрозрачная

одежда, охва-тывающая ваше

тело от бюста до кончиков паль-

цев ног, навер-няка не оставит

вашего мужа безразличным.

Наряд для Лолиты

Бюстье Основа бю-стье – бюст-гальтер на косточках со съемными бретелька-ми, совме-щенный с коротким корсетом. Придает красивую форму груди и привлека-ет внимание к тонкой талии.

Грация – обновленная версия корсе-та. Она охва-тывает тело от груди до бедра и но-сится вместо бюстгальтера и подвязок. Ее назва-ние говорит само за себя – это белье корректиру-ет фигуру, делая талию более утон-ченной.

Камисоль – это топ или маечка на бретельках в обтяжку или свобод-ного покроя. Подобную вещь можно использовать не только для соблазнения мужа, но и, к примеру, как нижнее бе-лье, которое одевается под одежду.

Роскошные трусики, сексуальные корсеты, полу-прозрачные пеньюары… Да, наверное, каждый

мужчина мечтает увидеть свою любимую в такой ипостаси.

Тогда почему бы нам не порадовать своих любимых и не обзавестись красивым

эротическим бельем? Итак, вдохновляемся!


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена

Хотите, чтобы ваш муж

весь день мечтал о вас,

вспоминая страстно

проведенную с вами ночь?

Тогда отбросьте в сто-

рону все предрассудки

и немедленно перево-

площайтесь!

Боди – самый уни-версальный вид женского белья, кото-рый сочетает в себе труси-ки, бюстгаль-тер и корсет. В боди ваша фигура будет казаться гар-моничней, а ваши формы выглядеть ис-ключительно в выгодном для вас свете.

Пеньюар – это полупрозрачное

или кружевное платье, длина

которого обыч-но достигает

лодыжек. Этот предмет нижне-го белья обычно

продается в комплекте с ха-латом, который

поможет вам заинтриговать мужа, прежде

чем вы предста-нете перед ним в полуобнажен-

ном виде.

Платье babydoll

Вы чувствуете себя молодень-кой и задорной

девчушкой, тогда смело выбирайте этот милый

эротический наряд. Ощу-

щение шелка, который

ласкает ваше тело, поможет

почувство-вать мощную сексуальную

энергетику.

Пояс с под-вязками для чулок – самая горячая штуч-ка, действую-щая на муж-чин крайне возбуждаю-ще. Сексуаль-ные чулки, прикреплен-ные к поясу, моментально подчеркнут нежные изги-бы тела и при-влекут внима-ние к вашим ножкам.

Корсет – наибо-лее древнее ин-тимное женское

белье, которое идеализирует

женскую фигу-ру: поднимает

грудь, утягивает талию и прида-

ет телу изящ-ные очертания в форме песоч-ных часов. Уви-деть любимую

женщину в кор-сете с поясом

и чулками – мечта любого

мужчины.

Teddy – это шелковое бе-лье, которое представляет собой слит-ную комби-нацию из тру-сиков и топа. Хотите, чтобы ваш муж за-думался над вопросом, как же из вас снять белье? Тогда смело одевайте Teddy.


Себе любимой

Роман с камнемСтоунтерапия – это

древний метод лечения с применением массажа горячими кам-нями. Первые упомина-ния об этой процедуре появились около двух тысяч лет назад на Вос-токе. Уже тогда в Китае знали, что теплые камни обладают огромной энергией и лечебной силой. Комбинирование различных техник мас-сажа и горячих камней способствует глубокому расслаблению всего тела, стимулирует при-ток положительной энергии и приводит в состояние гармонии и покоя. Стоунтерапия оказывает благотворное влияние как на физиче-ское здоровье человека, так и на душевное.

Стоунтерапия в салоне

Стоунтерапия основана на сочетании температурного влияния камней и рефлек-сотерапии. Для этого приме-няются 54 горячих черных и 18 холодных белых камней, которые в ходе процедуры чередуют. Сеанс стоунтера-пии проводится в расслабля-ющей обстановке с мягким светом, музыкой и приятны-ми запахами. Перед началом сеанса на кожу человека на-носят ароматические масла. Затем пациент ложится на кушетку, массаж начинают либо легким прикосновени-ем камней, либо выкладывая их вдоль позвоночника, на живот, плечи, руки, стопы, поясницу, чередуя особым образом. Используются кам-ни разной величины, которые раскладываются на активные точки тела: от пальцев ног до глаз. Поверхность тела, сво-бодную от камней, массируют руками. Потом приступают к

массажу камнями, разогретыми

до температуры 40 градусов. Начинают стоунтерапию со стоп, затем переходят к голе-ням, бедрам, спине, рукам, шее, плечам, зоне декольте и голове. Процедура массажа камнями может длиться от 40 минут до полутора часов. Наилучший результат от сто-унтерапии достигается после 9-11 сеансов. После сеанса стоун-массажа для получения максимального эффекта рекомендуется немного отдо-хнуть и полежать.

Целебная силаГорячие камни снимают

хронические боли в спине и шее, помогают расслабиться мышцам, освободиться от шлаков и токсинов, снять стресс. Тепло от камней способно проникать в ткани на глубину до 4 сантиметров, отдавая телу свою энергию. При этом повышается при-ток крови к болезненным точкам. За счет этого улучша-ются обменные процессы, происходит лимфодренаж, расслабляются мышцы, обо-гащается кислородом кожа.

С помощью стоунтерапии можно преодолеть головные боли, боли в суставах, гипер-тонус мышц, боли в спине и шее. Массаж камнями будет полезен при анорек-сии и булимии, проблемах с пищеварением и запорах, задержке жидкости в орга-низме. Сеансы стоунтерапии помогут снять беспокойство и возбуждение. Также они принесут облегчение в стрес-совом или депрессивном состоянии, при утомлении, бессоннице и перепадах настроения. Массаж холод-ными камнями способствует устранению венозного застоя и понижению артериального давления.

Но как бы благотворно ни влияла стоунтерапия на организм, все же существу-ет ряд противопоказаний, например, повреждение по-звоночника, беременность, нечувствительность к тем-пературе, диабет, тромбоз глубоких вен, хронические заболевания, бронхиальная астма, гипертония, онколо-гия. Правда, есть маленькое


исключение: если человеку с противопоказаниями все-таки хочется побаловать себя "ка-менным" массажем, то следует ограничиться областью ладоней и ступней.

Выбор камней для массажа

Для стоунтерапии используют специальные камни. Черные камни, как правило, вулкани-ческого происхождения – они сохраняют тепло очень долго, белые – это прохладный мра-мор. Камни должны быть идеально гладкими, сплющенны-ми настоль-ко, чтобы легко рас-полагаться на спине. Нагревают камни на солнце или в горячей воде. Для каждого забо-левания специалисты советуют брать определенные камни. Например, яшма наибо-лее эффективна при заболева-ниях нервной системы. Базальт или шунгит лучше всего помо-гают при обострениях остео-хондрозов, мышечных спазмах, болезнях почек. А чароит бы-стрее других справляется с за-болеваниями желчного пузыря. Нефрит и жадеит воздействуют на организм на клеточном уровне, стабилизируют сердеч-ную деятельность, настраивая

организм на здоровую и долгую жизнь. Очень важно, чтобы камни, которые используются при лечении, не подвергались специальной обработке, так как при этом из них уходит при-родная сила и энергетика. Как правило, используются камни округлой формы, обточенные естественным, природным путем.

В зависимости от того, для каких целей используют стоун-терапию, меняется и располо-жение камней на теле челове-

ка. Поэтому желательно на сеанс массажа

камнями идти только после

обследова-ния у врача, который не только поставит правильный

диагноз, но и посоветует,

на какую зону на теле лучше воз-

действовать с помощью камней.

В домашних условиях лече-ние камнями – это экспересс-метод или дополнение к основному лечению. Если же требуется более эффективное и глубокое воздействие на организм, то следует обращать-ся к врачам-специалистам. Но в любом случае, эффект от применения камней сложно переоценить. Недаром на Вос-токе стоунтерапию практикуют уже тысячелетиями.

Каменьпреткновения

Расслабляющий массаж горячими камнями гаран-тирует бесчисленные варианты положительного воздействия на всех уровнях – физическом и эмоциональном:

стимулирует нервную и иммунную системы;

помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

улучшает обмен веществ;

помогает в лечении син-дрома хронической уста-лости, депрессии;

избавляет от головных болей.

Горячие камни снимают хронические боли в спине и шее, помогают расслабиться мышцам и освободиться от шлаков и токсинов, снять стресс. Температура камней передается телу человека посредством кондукции. Чем дольше продолжается воздействие, тем глубже прони-кает тепло в мышечные ткани. Тепло может про-никать на глубину до 4 см. Длительность сеанса составляет от 45 минут до полутора часов.

Противопоказаниями к проведению сто-унтерапии являются: беременность, любые проблемы с кожей, при которых влажность или тепло могут спровоцировать ухудшение, любые состояния, когда массаж противопоказан, вари-козное расширение вен.

СтоунтеРапия

оказывает

благотвоРное

влияние как на

физичеСкое здоРовье

человека, так и на

душевное.

59

• Вначале сделайте простую основу. Для этого возьмите обычную газету, выдерните страницу из разворота и со-мните ее в рулон (вдоль длинной части). Если рулон получается не достаточно большой, используйте два разворота.

• Сверните рулон в кольцо, наматы-вая внахлест страницы газеты и плотно приминая их руками. У вас должен по-лучиться плотный газетный "бублик".

• Чтобы основа выглядела более эсте-тично, обклейте ее белыми кухонными салфетками.

• Белую основу оберните в несколько слоев зеленой органзой. Прикрепите ткань к основе с помощью термописто-лета или клея.

• На получившуюся основу рождествен-ского венка плотно намотайте елочный синтетический "снежок" зеленого цвета с "инеем". Его края зафиксируйте с помощью клея.

• Украсьте венок маленькими пено-пластовыми или пластмассовыми фрук-тами, цветами, морскими ракушками, еловыми шишками, елочными игруш-ками или другими декорациями. С помо-щью клея закрепите на венке все пред-меты декора.

• Повесьте венок на входную дверь или стену и наслаждайтесь новогодни-ми праздниками.

• Также у новогоднего венка может быть еще одно применение. Он может служить декором для бутылки вина или шампанского на новогоднем столе. Для этого положите венок плашмя на стол и поставьте в его центр бутылку празднич-ного напитка.

1 5

6

7

8

2

3

4


Дата:

Покупка

Всего:

Всего:

Покупка

Цена

Цена


Гороскоп


ОвенЖенщина-Овен

славится горя-чим характером, а поэто-му и к деньгам относится с неменьшей пылкостью. Но вся ее проблема в том, что тратить деньги она любит с большим разма-хом. Именно это и являет-ся главной причиной того, что представительницы этого знака зодиака не так часто достигают высоко-го материального положе-ния. Залог успеха Овна-домохозяйки – чтобы муж получал зарплату больше, чем она может потра-тить.

ТелецЖенщины-Тельцы

сами по себе явля-ются денежным знаком, что определяет их трепет-ное отношение к деньгам. Представительницы этого знака зодиака весьма эко-номны, расчетливы, способ-ны накапливать материаль-ные блага, но иногда умеют ими и наслаждаться. С дру-зьями и знакомыми Тельцы немного скуповаты, но вот для своих близких обычно позволяют себе быть рас-точительными. Это пона-чалу доставляет им удо-вольствие, но затем иногда приводит в некоторый ужас.

БлизнецыБлизнецы отно-

сятся к деньгам очень легко. Представитель-ницам этого знака зодиака нравится руководить се-мейным бюджетом, несмо-тря на то что добытчи-ком финансов являются не они. Женщинам-Близнецам нравится думать над тем, каким способом можно по-тратить деньги. Неред-ко предвкушение покупки может происходить более эмоционально, чем само при-обретение. Домохозяйки-Близнецы любят плани-ровать свои расходы, но в этих планах зачастую опу-скают мелкие детали.

63

РакЖенщины-

Раки очень це-нят все то, что считают своим. Именно поэтому деньги для них важны, по-скольку используют они их как гарантию собственной безопасности. Именно поэ-тому для Раков-домохозяек так важно, чтобы их му-жья зарабатывали прилич-ные деньги. Тратят деньги Раки в основном на самое необходимое, иногда любят делать подарки родственни-кам и детям.

ЛевЖенщины-Львы

любят, когда их выделяют среди общей мас-сы. Для них не так важно, сколько зарабатывают их мужья, главное, чтобы они зарабатывали больше дру-гих. Львы любят красиво и роскошно жить, стильно одеваться, посещать недеше-вые курорты и производить впечатление дорогими по-дарками: на это в основном и уходит их семейный бюд-жет.

ДеваДева-домохозяйка

является знаком земной стихии, а поэто-му практично подходит к финансовым расходам. Девы практически не способны потратить деньги на что-то бесполезное с их точки зрения. Но вот понимание полезности вещей часто за-висит от их настроения и может категорически изменяться. Именно от этого иногда и страдает семейный бюд-жет.

ВесыЖенщины-Весы

без ума от краси-вых вещей, стильной дизай-нерской одежды и украше-ний. Но поскольку они любят баланс и гармонию во всем, то обычно не тратят боль-ше, чем зарабатывают их мужья, подбирая красивые товары в той ценовой ка-тегории, которая не полно-стью приводит в панику их благоверных. Экономия и расчетливость – это не про них.

СкорпионДля женщин-

Скорпионов важна идея и смысл во всем. Если у них есть уверенная цель сде-лать крупную покупку, они обязательно ее осуществят, но прежде, естественно, на-копив необходимое количе-ство денег. Если цели нет, их чрезмерная эмоциональ-ность может подтолкнуть к необдуманным покупкам, о которых со временем они могут пожалеть.

СтрелецЭтот знак зо-

диака управля-ется Юпитером, который является денежной плане-той. Женщины-Стрельцы обычно очень щедры. К деньгам нередко относятся с философской точки зре-ния, любят их тратить на получение новых знаний и путешествия. В этом по-рой они оказываются не-

удержимы. А их му-жья от этого часто бывают в шоке…

КозерогПредставитель-

ницы этого знака зодиака практичны и целе-направленны. Несмотря на то что они домохозяйки, иногда даже как-то умудря-ются иметь собственные "заначки" в надежном месте и надежной валюте. Скорей всего это деньги, сэконом-ленные на ежедневных по-купках. Расходы женщины-Козерога на домашнее хозяйство всегда чуть мень-ше зарплаты ее мужа. Это позволяет им чувствовать стабильность и уверенность в завтрашнем дне.

ВодолейПредстави-

тельницы этого знака зодиака очень щедры и в то же время экономны. Женщины-Водолеи всегда рассуждают трезво и зна-ют, на чем следует эко-номить, а на чем нет. К примеру, для домохозяйки-Водолея всегда важно каче-ство продуктов питания, поэтому на этом она уж точно не экономит. А что касается покупок всяких безделушек, то в этом она достаточно расчетлива.

РыбыРыбам, как

правило, сложно контролировать доходы и расходы в семейном бюдже-те. Если вы спросите, какую зарплату в этом месяце при-нес домой их муж, то вряд ли получите точный ответ на этот вопрос. Тратят деньги представительницы этого знака зодиака не менее спонтанно и загадочно. Порой даже занимаются благотво-рительностью и помогают нуждающимся людям.


Для души

фасоль, горох, тушеная капуста, пам-пухи (пончики).

Трапезу обязательно начинают с молитвы. После ужина хозяйки не убирают посуду со стола, поскольку верят в то, что ночью в дом придут духи их предков, чтобы поужинать.

Светлый праздник Празднование начинается с похо-

да на рождественскую службу в цер-ковь, а затем вся семья собирается за праздничным завтраком. Вечером же приходит пора колядок, а на стол ставят вкусные блюда – бужени-ну, домашнюю колбасу, кровянку, холодец. На десерт подают сладости – слоеные торты с разнообразной начинкой: маком, вишнями, черно-сливом, кремом, безе.

Схожи с украинскими традициями празднования Рождества обычаи и других народов мира. Например, ког-да украинцы готовят на Святой вечер

12 блюд, которые символизируют 12 апостолов Иисуса Христа, то чехи подают на стол 12 видов пирожных, которые обозначают 12 месяцев. В Венесуэле делятся виноградом и съе-дают по 12 виноградинок, загадывая при этом по желанию на каждый ме-сяц года. Украинцы во время Святого ужина делятся церковной просфо-рой, а поляки – отплатком.

В этот светлый день все улицы и дома в Западной Украине наполня-ются весельем и звонким пением – ходят вертепы с колокольчиками и Рождественской звездой (дети, переодетые в ангелов, черта, воинов, смерть), звучат колядки, проходят концерты, фестивали и ярмарки, разыгрываются вертеп-ные драмы. В церквях и домах ста-вят шопки – макеты, изображаю-щие вифлеемскую конюшню в ночь Рождества Христова. Обязатель-ными элементами шопки являются фигуры Иисуса Христа, Божьей Матери и святого Иосифа, а также пастушков и трех царей.

Колядуют в основном молодые люди и дети. Раньше это было своеобразным развлечением мо-лодежи. А собственно, что мешает вам и сегодня поздравить вели-чальными колядками в день Свя-того Рождества своих соседей по лестничной клетке? В нашем мире, где люди так разобщены, порой не хватает простого человеческого общения. Угостите соседей само-лично "приготовленными" коляд-ками, и они наверняка одарят вас в ответ чем-нибудь вкусным или даже пригласят на чай.

Сладкий символ Рождества

В период рождественских празд-ников можно вдоволь полакомиться всякими вкусностями, самые по-пулярные из которых – пампушки. Еще с древних времен они являются сладким символом Рождества и тра-диционным блюдом на праздничном столе. У каждой хозяйки, как прави-ло, есть свой секрет их приготовле-ния. Чаще всего их пекут с маком, вишневым или розовым вареньем. Некоторые хозяйки в Сочельник любят шутить над гостями и кладут в пампушки всевозможные

Главе семьи надлежит прочесть вслух молитву и произне-сти традиционную фразу-приветствие, символ Рождества: "Христос родился!" (по-старославянски – "Христос рожда-ется"), а семья отвечает — "Славим Его!"

Журнал "Відчайдушні домогосподарки". Засновник та видавець ПП "Арт-комплекс". Свідоцтво про реєстрацію: серія КВ, № 18301-7101Р від 30.08.2011. Редак тор Гунь-ко І.Є. Адреса для кореспонденції: 79000, м. Львів, а/с 1228, direс[email protected]. З питань розміщення реклами та реалізації звертайтеся за тел.: (032) 241-82-17; 097-431-88-21, www.art-kompleks.com, doloy-fartuk.com. Віддруковано в ТОВ "Новий друк". Адреса: м. Київ, вул. Магнітогорська, 1. Ціна – за домовленістю. Тираж 10 000 екз. Підписано до друку 07.12.2011. Всі права видавця захищені. Передрук чи відтворення матеріалів забороняється та карається згідно із законом. Редакція залишає за собою право на коректування і внесення змін у надісланий матеріал. За достовірність реклами відповідає рекламодавець.

символические начинки. Так, согласно поверью, у того, кому попадется пампух, начиненный солью, весь год пройдет в нелегком труде. Если вместо мака хозяйка насыпала перца, следует готовиться к сюрпри-зам в новом году. Кто попробует пам-пух с копейкой внутри, тот разбогате-ет. А начинка из меда свидетельствует о любви или скорой свадьбе.

Гадание в ночь на Старый Новый год

Испокон веков считалось, что Святки – самое благоприятное время, чтобы заглянуть в будущее. Соответственно именно в эти дни, начиная с Рождества и заканчивая Крещением Господним, принято гадать. Девушки собираются в ночь на Старый Новый год и пытаются предугадать свою судьбу – выходят в полночь из дома и спрашивают имя у первого встречного. Согласно поверьям, как зовут прохожего, таково и имя суженого. По его внеш-ности и одежде можно предугадать красоту и богатство будущего мужа. Также девушки гадают на спичках. Для этого по бокам спичечной ко-робки вставляют две спички и под-жигают их. Если сгоревшие головки обращены друг к другу – влюблен-ным суждено быть вместе.

Для того чтобы узнать, какой жизни следует ожидать в этом году, в блюд-це, миску или валенок кладут разные предметы. Девушки должны выбрать одну из "посудин". Если внутри попа-дется зола, значит гадальщицу ожи-

дает плохая жизнь, сахар – "сладкая" жизнь, кольцо – за-мужество, лукови-ца – слезы, рюмка – веселая жизнь, золотое кольцо – богатство.

Крещение Господнее

Рождествен-ские святки за-канчиваются праздником Крещения Господнего. Накануне, 18 января, вся семья собирается за столом. К столу, как и во время Святой вечери, пода-ются только постные блюда, а также готовится голодная, или же бедная, кутья. В церквях освящают воду. Счи-тается, что в эту ночь она набирает особой целебной силы. Крещенская вода защищает от любых бедствий и лечит раны.

Категорически запрещается, на-ливая святую воду или принимая ее, ссорится, ругаться, допускать плохие мысли, совершать плохие поступки. От этого набранная святая вода теря-ет свойство святости.

Придя утром домой после ночной церковной служ-бы, люди окропля-ют каждый уголок своего жилья свяченой водой. Считается, что в окропленном доме

будет царить порядок и покой.C давних пор в Крещенский вечер

было принято ходить по домам и ще-дровать. Молодые парни и девушки пели щедровки, желая добра и бла-гополучия, а хозяева за это одарива-ли их мелкими деньгами.

Окунувшись в праздничную ат-мосферу, никто из нас не останется безразличным к рождественским традициям жителей Западной Украины. Каждый сможет забыть о своих проблемах. Ведь Рождество для этого и существует – чтобы вселять веру и надежду на лучшее будущее.

Желаем Вам всем мира и добра, чтобы звезда, которая взошла над Вифлеемом в час рождения Иисуса, освещала Вам путь к добру и счастью.

Отчаянные домохозяйки

Documents