BibliotekaBez dlake na jeziku

stresolovkaprvo izdanje

NapisalaIrena Tiodorović

IlustrovaoMarko Somborac

DizajniralaOlivera Batajić Sretenović

UrednikAnđelka Ružić

LektorMirjana Delić

Priprema za štampuTatjana Valjarević

IzdajeKreativni centar, Beograd, Gradištanska 8Tel./ faks: (011) 38 20 464, 38 20 483, 24 40 659e-mail: info@kreativnicentar.rswww.kreativnicentar.rs

Za izdavačaLjiljana Marinković, direktor

ŠtampaPublikum

Tiraž3.000

ISBN 278-86-529-0053-4

stresolovka

Napisala Irena tiodorovi}

aNtIstresNI PrIrU~NIk

Za lJUDe U NaJBolJIM GoDINaMa

Ilustrovao Marko somborac

Mami, tati, Ireni i Milanulako je biti dete kad neko uvek pazi na tebe.

Hvala vam.Boban

Mojoj porodicis ljubavljuJasminka

~ovek U NaJBolJIM GoDINaMa

str. 6

sadr`ajPoroDICa

str. 13

ZDravlJe

str. 23

Posaostr. 35

kU]a str. 41

DrU[tvostr. 53

NovaC str. 63

ostre[]eNJe str. 74

PokaJNI~kI raZGovor

str. 76

6

~ovek U NaJBolJIM GoDINaMa

Ma kakav ~ovek

U NaJBolJIM GoDINaMa?!

ovo Je kNJIGa Za teBe, sre}NI ~ove~e U NaJBolJIM GoDINaMa...

Impulsivno reaguješ i već nameravaš da me gađaš ovom knjigom.

staNI Malo!

Dopusti da bar pokušam da ti odgovorim…

7

Po definiciji, čovek u najboljim godinama zrelo je biće: a) koje bira, odlučuje i preuzima odgovornost za svoje izbore i postupke;b) koje se brine o svojim potomcima, izdržava ih, školuje i vaspitava, kao i o svojim neposrednim precima koji su njega nekad izdržavali, školovali i vaspitavali;c) koje je u naponu fizičke snage i najboljoj spremnosti za rad i doprinos porodici, društvu i državi.

Dakle, čovek u najboljim godinama NIJe u onim najgorim godinama kada mu se tolerišu:• spavanje do podne;• mlaćenje prazne slame;• blejanje svake vrste;• probanje svega i svačega;• zaljubljivanje i odljubljivanje u jednom danu;

• ničim ograničena bezbrižnost;• pravo na greške i pokajanja…

I NIJe u onim najgorim godinama kada

mu se dopuštaju:

• staračka sebičnost;

• kukumavčenje i zahtevnost;

• pametovanje na osnovu bogatog

životnog iskustva;

• cinične primedbe;

• izlapetis po potrebi;

• pravo na greške bez kajanja…

Kao da te vidim… Mora da ti je posle ovih pozitivnih i negativnih definicija pao kamen sa srca što nisi ni u jednoj kategoriji najgorih godina, već tamo gde jesi … u najboljim godinama! Dođe ti da plačeš od sreće!

[ta Da tI ka@eM, PrIJatelJU? BlaGo NaMa!Dopusti da bar pokušam da ti odgovorim…

Verujem da se svako od nas ljudi u najboljim godinama vrlo dobro seća mačka Toma i miša Džerija. Taj mišonja veselog imena svake večeri, pre Dnevnika u pola 8, razbijao je od nerviranja smotanog sivo-belog mačora, dovodeći ga do ludila.

velIkI lov Na D@erIJa

Kako su godine prolazile, gledajući dogodovštine istih crtanih likova, budio se u nama taj

užasan osećaj nepravde i miš je počinjao lagano da nam ide na živce. Sve više smo razu-

mevali Toma, dok u jednom trenutku (kakva koincidencija – nekako se taj trenutak baš

poklopio sa ulaskom u naše najbolje godine) nismo poželeli da dotični miš, đubre jedno

pokvareno, bude konačno savladan. Dok su sada naša deca bila Džerijevi iskreni fanovi,

mi smo počeli da ga besomučno ganjamo zajedno sa olinjalim, jadnim mačorom… Zar

će jedna beda od miša život da nam zagorčava? Ima da ga strpamo u mišolovku, pa da i

Tomu i nama život bude pesma!

Ali ne da se Džeri … uvek se izmigolji, isklizne iz mišolovke, nekako nas svaki put obmane,

prevesla, prevari, obrlati i eto ga opet… Krade sir, šeta nam se po kući, buši rupe u zidovima,

nervira, kida živce, razbija…

Postoji li, ljudi, neka specijalna mišolovka za tu napast od miša? Može li se

taj uopšte uloviti ili bi se, kad bismo tog jednog i sredili, pojavilo na stotine

novih, kloniranih, mutiranih, većih, bezobraznijih, iskeženijih, dosadnijih,

opasnijih… … miševa…… stresova…

Kada smo bili klinci, svi smo navijali za Džerija i jedva čekali da vidimo kako će Tom opet da izvisi u

želji da ga smaže i jednom zauvek skine sa svoje stresne liste. Ali tada smo samo bili nezrela bića u

najgorim godinama, pa nije ni čudo što nismo imali razumevanja za sirotog mačka! Pljeskali bismo

od sreće kad god bi Toma, mišjom zaslugom, iznenadile stepenice koje vode u podrum, zgnječio

prozor ili pogodila torta u glavu. Najviše nas je radovalo kada bi ga zbog neke urnebesne štete

– koju je zapravo napravio Džeri – ona debela gazdarica što smo joj videli samo papuče izgrdila i

kaznila izbacivanjem iz kuće. Što je Tom bio očajniji, to smo se mi više zabavljali!

8

Ovaj antistresni priručnik za ljude u najboljim godinama zato je jedan dugometražni crtani film o našim životima. Jedan veliki lov na Džerija…

Eno ga, viri iz rupe i zviždi…

Dr@' Ga!

Zatim montiraj stresolovku,

namesti je na pravo mesto i čekaj…

evo oDMaH Na Po~etkU NekolIko PreDloGa U veZI sa stresoM!okreNI straNU!

Ako ga i ne uhvatimo, makar da nam bude zabavno…

Ko zna, možda i škljocne…

9

10

PreDloZIPoD ... stresoM

ka ... stresU

Na ... stresU

sa ... stresoM

U ... stresU

oD ... stresa

PrI ... stresU

UZ ... stres

NaD ... stresoM

o ... stresU

Dobro, de, nemoj da se ljutiš, sa-

mo sam se šalila… Nikakve pre-

dloge osim gramatičkih nemam,

recepte ne posedujem, rešenja

ne nudim… Dok čitaš ovu knji-

gu, neće ti se u glavi prosvetliti,

nikakvo čudo neće se dogoditi

i sasvim sigurno se nećeš sutra

pro buditi u blaženoj bezbrižnosti.

Ali sama šala već je korak napred ka OSTREŠĆENJU.* Ona vodi smehu, a smeh je ništa drugo nego detoksi-kacija celog organizma! To počinje zatezanjem lica, sjajem u očima, golicanjem u grlu, a onda se dobre vibracije prošire po celom telu i duši kao melem proizvodeći … RADOST! A gde se radost zapati, tu stres više ne raste!

*ostre[}eNJe - nova, upravo izmi{ljena re~ koja nema nikakvo zna~enje, ali ba{ lepo zvu~i!

stresotresNo staBlo

11

Stresotresno stablo predstavlja vizuelizaciju porekla stresa. Krošnja je

razgranata u hiljadu grančica i svaka od njih jedna je žilica u napajanju

stabla stresom. Kao što vidiš, ovde je proces potpuno obrnut u odnosu

na prirodne zakone: svaki listić svoju granu napaja stresom, ona opet

veću granu na kojoj se nalazi i sve tako do stabla koje stres akumulira

i slaže u godove. Primer jednog stresotresnog stabla gospodina Alekse M. (43), komšije sa trećeg sprata, možete videti na posteru koji se nalazi u prilogu knjige. Komšija se prvo veoma rado odazvao mom po-zivu da učestvuje u studiji pod nazivom STRESO-LOVKA, misleći sirot da će mu ona biti od pomoći. Ispričao mi je svoju stresnu priču detaljno i ozbilj-no, a ja sam je sistematizovala po granama detalj-no i neozbiljno. Kad je ugledao svoje stresotresno stablo, gospodin Aleksa M. odbio je da dalje sara-đuje, prozvao me je na sastanku kućnog saveta rekavši da sam takozvana kreativna provokatorka koja se sprda s tuđom mukom i od tada sa mnom više ne komunicira, a kamoli u lift ulazi…

~UDaN NekI ~ovek... Mora BItI Da Je PoD velIkIM stresoM...

Kako se gospodin Aleksa M. izmigoljio ispitivanju, ova studija počela bi da srlja u totalnu propast da nije jedne sasvim proste činjenice – dotični Aleksa M. ima hiljade i hiljade klonova!

Naime, odmah sam ustanovila da na svakom spratu moje zgrade živi i stresira se bar po jedan reprezentativ-ni uzorak, uključujući i samog istraživača, tj. mene lično. Počela sam lagano da sakupljam zanimljive pričice iz svog života, iz komšiluka, kancelarije … a zatim sam iz-vlačila detalje iz slučajeva sopstvenih prijatelja, prijatelja njihovih prijatelja, kao i neprijatelja njihovih neprijatelja.

Iz obilja materijala odlučih se na kraju za nekoliko ilustrativnih priča u okviru šest osnovnih grana, po prethodno ustanovljenom stresotresnom stablu. Ko se u nekoj od njih prepozna ima svrhe da čita komentare i savete mog stručnog saradnika – renomiranog psihologa – a koji su u vezi sa opisanim slučajem. Napominjem da je psiholog želeo da ostane anoniman iz jednog opravdanog razloga. Evo kako je sâm naučno obrazložio taj razlog:

NIsaM valJDa lUD Da se IMeNUJeM, Pa Da MI Neko

PrIreDI sa~ekU[U s BatINaMa ZBoG MoJIH

IDIotskIH saveta!

Po[teNo I NaDasve strU^No! NeMa [ta!

13

Po[teNo I NaDasve strU^No! NeMa [ta!

PoroDICa

MoJa @eNa - MoJ [aMPIoN

tI kao Da NeMa[ roDItelJe!

oPasNo Po @Ivot