Журнал для родителей "Наше Всё" Нижневартовск

ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШСкажите, докторКак научить ребёнка не бояться врача.................................................................6 Здоровый образ жизни с пелёнок: детское ожирение...........................................8 Между нами девочками.......................................................................................... 10О пользе йода: три правила до трёх лет................................................................12Детская «косметика»Как ухаживать за детскими волосами.............................................................................17

ВОСПИТАНИЕ И ПСИХОЛОГИЯУчимся вместеКак читать маленькому ребёнку.........................................................................20Как быстро убрать игрушки................................................................................2210 фраз, которых нельзя говорить детям............................................................24Iq против eq............................................................................................................26В школу - с радостью...........................................................................................29

МАМИНА СТРАНИЧКАГлавная героиняКарина Князева: «Семья - это счастливый ребёнок»...........................................33Это нужно знатьВнутриутробное развитие ребёнка.......................................................................40Городской драматический театр.....................................................................................43 Ханты-Мансийский банк: Социальная карта - выгодно, удобно, надежно........44Рождение родителя.................................................................................................46

Все рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательной серти-фикации. Ответственность за достоверность ин-формации, содержащейся в рекламных объявлениях, редакция не несет. Полное или частичное копирование ре-дакционных материалов возможно толь-ко с письменного согласия редакции.

Директор:Миляева Елена[email protected]Информационная поддержка:Позднякова ВикторияБалуева АннаВерховых ЕленаБелова ЕкатеринаСиницина ОксанаДизайн, вёрстка:Миляева Елена

Менеджер по рекламе:Миляева ЕленаАлмакаева АнастасияФотограф:Панова Юлия

ОБЛОЖКА:

Фотограф:Панова Юлия

Модель:Хрипунов Никита

КОНТАКТЫ:тел.: (3466) 63-61-67, 8-912-939-85-54e-mail: [email protected]

Выход: 1 раз в 3 месяцаТираж: 3000

В обществе принято, что родительство - это такой естественный процесс, что специально готовится к нему нет необходимости. Толь-ко недавно стали открываться в женских консультациях различные «Школы матери», и даже «Школы отцов». Это очень хорошо, на мой взгляд. Однако, что делать потом? Ведь основные трудности воспи-тания начинаются уже тогда, когда ребёнок научился говорить, или ходить. Многие мамы не всегда понимают, как нужно реагировать на различные «истерики» ребёнка, или протесты. Или что делать, когда ребёнок становится старше и начинает грубить, ставить усло-вия и прочее. На самом деле - родительство - это непрерывный про-цесс, мы постоянно учимся… Учимся быть родителями дошкольни-ка, потом первоклассника, потом второклассника, подростка и т.д. С появлением новых поведенческих реакций, социальных ролей у нашего ребёнка, мы вырабатываем новые родительские «методы». Очень важно, чтобы эти методы были и эффективными, и в то же время, не вредили личности ребёнка. Я хочу пригласить Вас в группу родительской поддержки «Се-мейный альбом». Это цикл занятий, направлен на освещение психо-логических аспектов взросления ребёнка, выявление эффективных методов воспитания именно для Вашей семьи, определение линии поведения родителя в сложных ситуациях в зависимости от возрас-та ребёнка и т.д. Это группа, где родители могут поделиться своим опытом с другими родителями.

Мы БУдЕМ ОБСУждАТь ТАКИЕ ТЕМы КАК:• «Ошибки в воспитании»• «Особенности воспитания мальчиков и девочек»• «Системы поощрения и наказания»• «Мама - за маму и за папу»И многое другое... Также возможен выбор темы по запросу участников.Мы ждём Вас! Осознанное родительство поможет избежать многих проблем в Ва-шей жизни, и в жизни Вашего ребёнка.

3Наше Все

4 Наше Все

6 Наше Все

1. Если ребенок любит чте-ние с вами, найдите кра-сочную детскую книжку Чуковского «Айболит» и вместе почитайте ее, пусть он разглядывает все картин-ки. Старайтесь заинтересо-вать его сюжетом книжки, подражайте голосом разным зверям, которые обращают-ся к доктору за помощью – и вы увидите искорку веселья в глазах своего малыша. 2. Научите своего ребенка

играть в доктора: для этого приобретите специальный детский набор медицин-ских инструментов, в кото-рый помимо прочего, вой-дет стетоскоп, игрушечный градусник, настоящие бинт, марля, вата, игрушечные шприц и пузырьки. Возьми-те мишку и скажите, что у него болит горло, он плачет и кашляет, надо его поле-чить и сами покажите, как надо действовать – пусть

малыш втянется в игру и станет врачом для своего «пациента». Это его увлечет надолго, а если свои игро-вые действия он перенесет на вас – не отмахивайтесь, побудьте в роли больного. 3. Когда наступило время похода к врачу, сообщите малышу, куда вы идете и на-помните про то, как он лечил своих зверят. Перенос своей игры в реальность поможет ребенку менее болезненно

не бояться врача С рождением малыша в его жизнь

входит не только любящие мама и папа, многочисленные родственники, друзья,

но и детский педиатр, который обязан сле-дить за здоровьем и принимать соответствующие

меры во время его болезни. К сожалению, не все дети спокойно переносят медицинский

осмотр, а некоторые, едва увидев врача, поднимают крик про-теста. Обычно малыши до 3-4 месяцев нейтрально воспринимают

визит педиатра и дают себя осмотреть, груднички постарше уже насторажи-ваются при виде белого халата, особенно, когда они запомнили, что он связан с

болезненными уколами, болью, неприятным ощущением. Когда делаются прививки, родителям бывает довольно непросто удержать сопротивляю-щегося малыша, который никак не поймет, почему мама, такая добрая и нежная, насильно в стальных руках удерживает его и не защитит от боли. Так рождается страх перед белым халатом, посещением поликлиники, медицинским осмо-тром, даже если ребенку не больно. Подрастая, малыш к году уже может из услышанного раз-говора понять, что ему предстоит посещение врача, и он наотрез отказывается одеваться, обуваться, отбивается от рук мамы и убегает в уголок подальше. Что тогда делать родителям? Как можно помочь своей крошке не пугаться того, что свя-зано с больницей, да и возможно ли это? Конечно! Здесь вы найдете советы, рассчитанные на возраст от года и старше:

Как научить ребенка

Здоровый малыш

воспринять свое посещение поликлиники. 4. Заранее возьмите с собой любимую игрушку, интерес-ную книжку, чтобы время ожидания перед приемом не казалось слишком утоми-тельным. 5. Во время осмотра по-звольте ему не расставаться с вами, чтобы не испугать его, а если обстоятельства требуют, положите ребенка на кушетку, но будьте ря-дом. 6. За несколько минут до укола предупреждайте ма-лыша о нем, не обманывайте его ожидания, заверяя, будто ему не будет больно; скажи-те, что его ожидает сюрприз после посещения врача. Во время укола обязательно держите его в своих объяти-ях и ласково говорите, что скоро все пройдет. 7. Никогда не используйте посещение врача как сред-ство наказания, например, фраза: «Если не будешь слу-шаться, отведу тебя к вра-чу!» просто недопустима. Она не заставит его выпол-нить ваши требования, но еще более усугубит страх. 8. Будьте сами уверенными и спокойными – ваше со-стояние очень важно для малыша. Было подмечено, что тревожная мать легко передает свои чувства свое-му ребенку и тот «заражаясь страхом», никогда не сможет избавиться от боязни перед медицинскими процедура-ми. И наоборот, излучающая спокойствие, мама легко справляется с возникшими опасениями малыша, разве-ивая их своим присутстви-ем, ободряющей улыбкой.

8 Наше Все


Сегодня стало привычным обвинять в своих болезнях врачей, экологию, общество, государство – кого угодно, но только не себя. Если Вы хотите узнать, чем питался человек 5 лет назад, посмот-рите на перечень его заболе-ваний сегодня. Многие иностранцы, видя наше отношение к своему здоровью шутят: «Вы славя-не, странные люди – начинае-те лечиться за пять минут до смерти. А мы начинаем ле-читься за пять лет до начала болезни». В то же время мы забыли другую пословицу, напрямую относящуюся к нашему здоровью: «Что по-сеешь, то и пожнешь». Если хотите узнать, как Вы будете выглядеть через 5 лет, посмотрите в свою тарелку.То, что Вы сьели сегодня, через 5 лет «построит» Ваше тело. Если Вы захотите пост-роить дачный домик или квартиру, то обязательно бу-дете обращать внимание на качество стройматериалов. И может быть изначально это дорого, но эффект оправды-вает затраты. Ребенок рож-дается в среднем около 4

килограммов и ростом 50 см. все остальное тело он «стро-ит» из пищи, которую ест. Как говорили на протяжении многих веков врачи, принцип «килограмм профилактики стоит больше, чем центнер ле-чения» остается актуальным и сегодня. Особенно остро в современ-ных условиях стоит вопрос о здоровье наших детей. Из-быточная масса и отсутствие обычной физической нагрузки в детском возрасте приводит к развитию ожирения. Распре-деление подкожного жирового слоя у детей во многом зави-сит от пола, возраста, тяжести и длительности заболевания. В целом отложение жира от-носительно равномерное. Од-нако к периоду полового со-зревания у девочек жировой слой более выражен в области таза, а у мальчиков - на тулови-ще. В основе ожирения лежит энергетический дисбаланс в сочетании с психологически-ми проблемами, нарушениями режима и структуры питания. Избыточное поступление пи-щевых веществ является при-чиной истощения адаптивных механизмов и возникновения стойких нарушений обмен-

Основным методом лечения ожирения остается строгое, неукоснительное соблюдение диеты и двига-тельного режима в течение многих лет. М.А. Жуковский

ПОЗДНЯКОВАВиктория Викторовна Врач – диетолог 2 категории «Центра Здоровья для детей» МБУ «дГП»

ХМАО – Юграг.Нижневартовск ул. Дружбы Народов, 27 тел: (3466) 45-12-38

ных процессов.диетотерапия остается одной из важнейших составляю-щих в комплексном лечении ожирения у детей. Она осно-вывается на снижении энерге-тической ценности питания и достижении отрицательного энергетического баланса в со-четании повышения физиче-ских нагрузок. Основными принципами диетотерапии при ожирении является поэтапное введение диетических режимов с по-ниженной энергетической ценностью, коррекция режи-ма и рациона питания (уве-личение кратности питания; смещение пищевой нагрузки со второй половины дня на первую; широкое использо-вание гипокалорийных про-дуктов), исключение продук-тов, возбуждающих аппетит, использование контрастных разгрузочных дней, формиро-вание правильного стереотипа питания ребенка и его семьи, изменение качества питьевого режима (замена привычно ис-пользуемых сладких напитков - соков, компотов, газирован-ных вод - на компоты, отвары, травяные чаи, природные на-туральные минеральные воды и обычную очищенную пи-тьевую воду). Выход жидкости из орга-низма взрослого человека, независимо от размеров и объемов, 1800г, при условии, что человек живет при ком-натной температуре - 18 - 20 градусов. 700-800г человек выделяет с мочой, 600г - через легкие, 400г - потом, 300 - 400г расхо-дуется, как внутренняя вода. Около 2 литров воды мы те-ряем ежедневно. Значит, для того, чтобы восполнить, уже 2 литра надо выпить. А что-бы получить дополнительную

энергию для жизни, надо вы-пить больше. В среднем, 2.5 литра в сутки, с учетом жары - 3 литра. В этот объем вхо-дит любая жидкая пища. де-фицит воды в организме про-воцирует отложение жира. Это значит, что и наших де-тей мы с рождения должны учить правильному питьево-му режиму. Если мы выпиваем залпом (больше стакана), вода очи-щает кишечник, но мы не напиваемся. Если хотите на-питься, то пейте мелкими глотками, еще и подержите во рту немного. Вода комнат-ной температуры всасывает-ся гораздо быстрее через сли-зистую рта, чем холодная. Одним из главных факто-ров лечения ожирения у детей является подавление повышенного аппетита пу-тем потребления объем-ной, но малокалорийной, преимущественно белково-растительной пищи, а так-же частый дробный прием (5-6 раз в сутки), что создает большее насыщение («пере-бивает» аппетит), чем при более редком питании. Одно-образная пища меньше сти-мулирует аппетит, чем раз-нообразная. для снижения аппетита и притупления чув-ства голода из рациона этих детей исключают любые вку-совые приправы, пряности, экстрактивные вещества, острые, соленые и копченые продукты. Пищу готовят в отварном виде. На завтраки, обеды и ужины следует давать блюда из сырых и вареных овощей (салаты, винегреты с рас-тительным масло, отварные и тушеные овощи, овощные рагу). В качестве закусок детям с ожирением дают овощные

салаты, неострые сорта сыра, нежирную ветчину в неболь-ших количествах. Первые блюда должны быть вегетарианскими. Мясные, куриные, рыбные и грибные бульоны полностью исклю-чают из питания ребенка с ожирением. Блюда из рыбы и мяса го-товят в виде отварных пор-ционных кусков или в виде паровых котлет, биточков, тефтелей. В качестве гарни-ров для вторых блюд исполь-зуют разнообразные овощи. В ограниченном количестве допускаются рассыпчатые гречневая, перловая, рисовая и пшенная каши. Яйца варят вкрутую, но не больше 1 яйца в день, или применяют для приготовле-ния блюд, отдавая предпочте-ние перепелиным яйцам.Суточный рацион ребенка следует разделить таким об-разом, чтобы основная его часть приходилась на первую половину дня, т.е. на часы наибольшей двигательной активности. Последний при-ем пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.желательно, чтобы все чле-ны семьи, хотя бы в присут-ствии ребенка с ожирением соблюдали рекомендуемый для него рацион. Настроение повышает дви-гательная активность. Когда мы двигаемся, нам делается легче, потому что жидкости циркулируют. Помогите свое-му ребенку полюбить спорт, и через время Вы вместе бу-дете радоваться его успехам, и менять образ жизни в здо-ровую сторону.

ЖЕЛАю ВАМ И ВАШИМ СЕМьЯМ

КРЕПКОГО СИБИРСКОГО

ЗДОРОВьЯ!

9Наше Все

Скажите, доктор


В настоящее время серьез-ной проблемой в детской гине-кологии является высокая забо-леваемость девочек и девушек урогенитальными инфекциями (инфекция мочевыводящих пу-тей). Вульвовагиниты занима-ют первое место среди пораже-ний урогенитального тракта у девочек и девочек подростков.Вульвовагинит – воспаление женских наружных половых органов (вульвы) и влагалища. Воспалительный процесс в области вульвы (вульвит), вла-галища (вагинит) или вульвы и влагалища (вульвовагинит) чаще наблюдается у дево-чек дошкольного возраста. В структуре гинекологической заболеваемости девочек в этом возрастном периоде первое место занимают вульвоваги-ниты (ВВ), частота которых достигает 48% по данным про-филактических осмотров и 60-70% по данным обращаемости к гинекологам детского и под-росткового возраста.Это обусловлено некоторыми особенностями слизистой обо-лочки детского влагалища и вульвы, связанными с физио-логически низким уровнем эстрогенов в крови. Влагали-ще девочки дошкольного воз-раста имеет слабокислую или щелочную реакцию. Плоский эпителий слизистой оболочки этих органов состоит из не-

большого количества слоев. Клетки его не достигают пол-ной зрелости, не ороговевают, не содержат гликогена, поэто-му во влагалищном отделяе-мом у девочки нет условий для существования палочки мо-лочнокислого брожения, соз-дающей кислую среду во вла-галище взрослой женщины. Период детства в развитии ребенка характеризуется вы-сокой чувствительностью к внешним воздействиям, так как многие органы, в том чис-ле ткани вульвы и влагалища, особенно восприимчивы к формирующему воздействию факторов окружающей среды. Снижение защитных сил ор-ганизма ребенка после перене-сенного заболевания или недо-статочности иммунного ответа может привести к нарушению равновесия между микрофло-рой влагалища и организмом. В случае значительного сниже-ния защитных сил организма, условно-патогенная флора мо-жет проявить свои патогенные свойства. Может активизиро-ваться и проникать во влагали-ще патогенная флора из рото- и носоглотки, кишечника, кожи.Эпидемиология: В структуре гинекологической патологии самыми частыми заболева-ниями у девочек в возрасте от 1 до 9 лет являются вульвиты и вульвовагиниты. В периоде

полового созревания частота встречаемости вульвовагинитов значительно снижается, но воз-растает частота заболеваний, передаваемых половым путем, особенно у девочек с ранним сексуальным дебютом.Причиной вульвагинита у де-вочек может быть специфиче-ская (гонококки, микобактерия туберкулеза, коринебактерии дифтероиды, трихомонады) и неспецифическая (условно-патогенные аэробы и анаэро-бы, хламидии, грибы, вирусы, простейшие и др.) инфекция. Вульвовагиниты могут раз-виваться после введения ино-родного тела, при глистной инвазии, онанизме, наруше-ниях реактивности организма вследствие вторичной инфек-ции. С момента менархе под влиянием эстрогенов толщина влагалищного эпителия увели-чивается до 25 слоев клеток, возрастает уровень гликогена в эпителии , и влагалищная фло-ра начинает меняться с преоб-ладанием Lactobacillus spp., рН становится менее 4.5. У девочек-подростков чаще воз-никает вульвовагинит, вызван-ный грибами рода Candida, который встречается в 25% слу-чаев.ПРЕДРАСПОЛАГАющИЕ ФАКТОРЫ РИСКА В РАЗВИТИИ ВУЛьВОВАГИНИТА

10 Наше Все

Скажите, докторВ ПЕРИОДЕ ДЕТСТВА.Анатомо-физиологические: близкое расположение влагали-ща и анального отверстия; от-сутствие волосяного покрова; тонкая и ранимая кожа вульвы; отсутствие жировой прослойки в области наружных половых органов; маленький размер ма-лых половых губ; тонкая, отро-фичная, неэстрогенезированная слизистая влагалища; низкая местная иммунная система.Поведенческие: неудобное, синтетическое белье; недоста-точная общая и/или интимная гигиена; онанизм (инородное тело во влагалище); контакт с землей, песком.Пути передачи специфической инфекции различны. В раннем возрасте преобладает антена-тальный и интранатальный, бы-товой путь передачи инфекции. У девочек-подростков, живу-щей половой жизнью, возмож-но заражение половым путем. КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ВУЛьВОВАГИНИТОВ:Выделения из половых путей 62-92%: - гноевидные; - с примесью крови; - гноевидно-кровянистые; - творожистые; - сливкообразные;гиперемия и отечность 82%дискомфорт (рези, жжение и т.д) 32%болезненность вульвы 74%дизурия 19%зуд вульвы и влагалища 45-58%Осложнения вульвовагини-тов: в последнее время наибо-лее распространенным ослож-нением вульвовагинитов среди девочек в периоде детства явля-ется развитие синехий.Синехия – это сращение ма-лых половых губ между собой (synecheia – непрерывность, связь).

Факторы риска: вульвоваги-нит; атопический дерматит; глистная инвазия; дефицит гигиены наружных половых органов; гигиенические проце-дуры с использованием мыла и косметических средств с пар-фюмированными отдушками; сексуальное насилие.Основные осложнения сине-хий малых половых губ: на-рушение оттока мочи, вплоть до полного ее отсутствия; дис-комфорт в области наружных половых органов; вторичный вульвовагинит; цистит, пиело-нефрит, острая почечная недо-статочность.Гигиенические мероприятия занимают важное место в лече-нии и профилактике вульвова-гинитов у девочек и девушек.ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ.1. Кожа промежности и наруж-ные половые органы всегда должны быть чистыми. На них не должно оставаться остатков каловых масс, мочи и других выделений.2. Принимать душ следует не реже 2 раз в сутки и по мере необходимости.3. Подмываться нужно теплой водой, чистыми руками. При желании и по показаниям следует использовать жидкое мыло для интимной гигиены, которое лучше покупать в ап-теке.4. Подмывать зону анального отверстия и наружные поло-вые органы следует разными руками, предварительно вы-мытыми с мылом.5. для ухода за половыми ор-ганами лучше не пользоваться мочалками, а влагу после мы-тья следует промокать, а не вытирать, чтобы не поцарапать нежную слизистую оболочку половых органов.6. Полотенце должно быть

БАЛУЕВААнна Петровна

детский врач гинекологполиклиника №3Тел.: 8-922-248-67-04

чистым, мягким и строго ин-дивидуальным. Это является профилактикой провоцирую-щего фактора в отношении инфицирования, в том числе и половых путей.Лечение: Очень важны личная гигиена девочки и гигиена в семье, а также своевременное и полноценное лечение вос-палительных заболеваний по-ловых органов у супругов. Все это является действенной ме-рой, позволяющие сохранить здоровье детей.Лечение вульвовагинитов ком-плексное и включает в различ-ных комбинациях следующие компоненты:- туалет наружных половых органов;- инстилляция влагалища рас-творами антисептиков;- аппликации лекарственных веществ с анестезирующим, вяжущим, десенсибилизирую-щим или другим действием;- антибактериальную терапию;- применение противогрибко-вых лекарственных средств;- назначения антигистамин-ных лекарственных средств;- применение поливитамин-ных комплексов;- назначение иммуномодуля-торов;- средства для восстановления микрофлоры;- назначение адаптогенов.Лечение зависит от причины возникновения вульвовагини-та. Как правило, лечение про-водят в амбулаторных услови-ях. БУДьТЕ ЗДОРОВЫ!

11Наше Все

12 Наше Все


Безусловно, Вы уже наслы-шаны о пользе небольших добавок йода для здоровья человека. Предположим, Вам даже известно, что больше всего он необходим в школь-ном возрасте и во время бе-ременности. Но о том, что в достаточном обеспечении йодом наиболее остро нуж-даются младенцы, знают обычно немногие родители. Так вот, малыши, в первую очередь, и уже с первого года жизни ежедневно испытыва-ют «скрытый голод» по это-му веществу в наибольшей степени - причём сразу после рождения! А это вещество, попадая в щитовидную же-лезу, преобразуется в её гор-моны. И именно в грудном возрасте организм ребёнка претерпевает под воздей-ствием этих гормонов такие превращения, от которых во многом зависит его здоро-вье в последующие годы на протяжении всей жизни. И только нормальная «работа» щитовидной железы, а для этого - хорошая добавка йода, изо дня в день вводимая в рацион ребёнка, обеспечит полноценное развитие его го-ловного мозга и, конечно же, его будущего интеллекта. Потребность в йоде зависит от возраста. Новорожденному надо около 100 микрограммов йода в день, ребенку постар-ше и младшему школьнику - столько же, но как только появляются первые признаки

полового созревания, организм подростка требует удвоенной нормы - 200 микрограммов йода каждый день. Понятно, что больше всего йода нужно беременным - по 250, а кор-мящим - даже 300 мкг/сутки. Какая же добавка йода хороша для младенца? Об этом моло-дые родители обязаны знать наверняка - не меньше, чем взрослому человеку (согласно международным рекоменда-циям 2001 года)! В идеале: в первом полугодии 90-110 ми-крограммов, во втором до 130. Стало быть, запомните, что в среднем, на протяжении всего грудного периода - сто! А ка-ким путём йод и тем более в таком немалом количестве мо-жет попасть в организм груд-ничка? Совершенно понятно, что в этом возрасте - только с молочным питанием, кото-рое должно быть специально обогащено достаточной до-зой микроэлемента. Но любые знания хороши только тогда, когда их можно применить в жизни... Поэтому теперь край-не важно получить конкрет-ные советы. А что такое 250 мкг йода? Всего в 1 капле аптечной на-стойки (5% спиртового рас-твора) йода содержится 10 раз по 250 (!). Значит, капать йод не следует, в каплях его слиш-ком много. А столько, сколько нужно содержится в таблетках c международным названием: калия йодид (имеет несколько коммерческих названий).

ВЕРХОВЫХЕлена Викторовна Заведующая центром Здоровья для детей. детский врач эндокринолог, вторая квалификационная категория.

ХМАО – Юграг.Нижневартовск ул. Дружбы Народов, 27 тел: (3466) 45-12-38

Скажите, доктор

СОВЕТ ТРЕТИЙ. Пожалуйста, помните, что если Вам, как и полагается, удается про-должить кормление грудью и во втором полугодии, и Вы даже про-должаете получать йод, ребенок после б месяцев съедает Вашего мо-лока уже намного меньше, чем при рождении (менее литра за сутки). Поэтому с полугодовалого возраста продолжайте давать ребенку беспрерывно и ежедневно 100 мкг йода.

И КАЖДЫЙ ДЕНь НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ДЕЛАТь ЭТО ХОТЯ БЫ ДО ТРЕХ ЛЕТ ЖИЗНИ!

Правила йодной Профилактики от ноля до трех

Кормящая мать должна получать 200-300 мкг йода ребёнку до 6 месяцев этого достаточно

Содержание йода в смеси 100 мкг/л и болееребенку до 6 месяцев этого достаточно

Смесь не содержит йода или содержитменее 100 мкг/л Ребенок должен получать 100 мкг йода

Ребенок должен получать 100 мкг йодаС 6 мес. до 3 летпри любом вскармливании

Искусственноевскармливание

Грудноевскармливание

С первых днейдо 6 мес.

СОВЕТ ПЕРВЫЙ. С первого дня после ро-дов и до полугода, ког-да Вы будете кормить малыша только грудью, Вам каждый день необ-ходима удвоенная доза йода (для ребенка и для себя). Принимайте с утра всего лишь 200 мкг калия йодида, он насытит вас обоих. Но не забывайте добавлять в свою пищу йодированную соль и дары моря.

СОВЕТ ВТОРОЙ. Бывает так, что Вы начинаете кормить ребенка не своим моло-ком, а искусственными смесями-заменителями. Если случит-ся, что ребенок будет отлучен от груди очень рано... если он будет находиться только на искусственном вскармливании... пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы молочная смесь содер-жала йод.1) На упаковке проверьте, что в расчете на 1 литр готового продукта йода - не менее 100 микрограммов. Обратите особое внимание: таким количеством обогащены далеко не все смеси - заменители женского молока.2) Если на упаковке информация о йоде отсутствует вообще или его содержание меньше сотни - действуйте с умом и во благо здоровья своего ребенка! Не забывайте, что малыш каж-дый день ждет свои 100 мкг йода.

ПОЭТОМУ, ЕСЛИ Вы жЕЛАЕТЕ, ЧТОБы И СыНОК, И дОЧКА БыЛИ НЕ ТОЛь-КО ЗдОРОВыМИ, НО И СМыШЛЕНыМИ, ЧТОБы ОНИ ПОЛНОСТьЮ РЕАЛИ-ЗОВАЛИ ГЕНЕТИКУ ВАШЕГО ИНТЕЛЛЕКТА И БыЛИ НЕ ГЛУПЕЕ РОдИТЕЛЕй, ВОСПОЛьЗУйТЕСь ШАНСОМ - ПОЛУЧИТЕ ВСЮ ПОЛьЗУ И ВСЕ ВыГОды ОТ йОдНОй ПРОфИЛАКТИКИ В ЭТОМ ВОЗРАСТЕ.

16 Наше Все

17Наше Все

В настоящее время выпускается множество специальных шампуней. Но прак-тически нет детских кондиционеров. Большинство детских серий состоят либо из шампуня, либо из шампуня и кондиционера в одном флаконе. После их использо-вания длинные волосы очень сложно расчесать. В этом случае советуют восполь-зоваться средствами для взрослых. Хороший взрослый кондиционер нисколько не опасен для детских волос, правда, пользоваться им можно, только когда ребенку ис-полнится 2–3 года и для начала необходимо исключить аллергию на это средство. Мыть голову мылом ни в коем случае нельзя. Оно обладает способностью всту-пать в соединение с солями воды и кожным салом, образуя абсолютно нераство-римые частички, которые оседают на коже головы. Кроме того, мыло способствует усилению салоотделения, нарушению дыхания и кровоснабжения кожи волосистой части головы.

КаК ухаживать за детскими волосами

До десяти лет во-лосы ребенка мало по-хожи на взрослые: они нежные и тонкие, при этом довольно эла-стичные. Ухаживать за детскими волоса-ми нужно ежедневно. Как?

ВЫБИРАЕМ РАСЧЕСКУ - Расческа – чуть ли не основной предмет ухода за волосами. Именно от того, какая она, во многом зависит рост и внешний вид волос. В течение дня мы причесываем ребенка как минимум 2–3 раза. Массаж головы, который осуществляется при расчесывании, улучшает их внешний вид, стимулирует рост и питание, усиливает кровообращение. Расческу следует выбирать в за-висимости от того, насколько у малыша густые волосы. - Чем реже волосы, тем более частым должен быть гребень. Малышам с короткой стрижкой достаточно двух расчесок: массажной щетки и гребня с редкими зубчиками. Естественно, дере-вянный гребень предпочтительнее пластмассового. - Некоторые породы дерева – можжевельник, сибирский кедр, обладают антисептическим и целебным действием. Главное, чтобы гребень был с тупыми кончиками: при травмах острыми зубцами возможно развитие гнойничкового поражения кожи. - для расчесывания длинных волос в течение дня идеально подходит волосяная щетка с на-туральным ворсом. Она не портит волосы, не нарушает их структуру, не рвет. Кроме того, на-туральная щетина не электризует волосы, а аккуратно их приглаживает.

18 Наше Все

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ - Лучше всего мыть голову под душем. Такой способ позволяет тщательно прополоскать волосы, а также контролировать температуру и силу струи. Предварительно сле-дует налить шампунь в ладонь, а за-тем равномерно нанести его на кожу головы. Наливая шампунь прямо на голову, вы создаете высокие концен-трации химических веществ в одном месте, что впоследствии может при-вести к нарушению салоотделения. - Подушечками пальцев (только не ногтями) аккуратно помассируй-те кожу головы, потом хорошенько смойте шампунь. Оставлять его не нужно. Если он слишком долго оста-ется на волосах, то сушит их. - Перед мытьем головы обязательно надо вымыть и просушить расческу. - Никогда не расчесывайте мокрые волосы. - Если вы моете голову вечером, не-обходимо тщательно просушить во-лосы перед сном. Ребенку, впрочем, как и взрослому, нельзя ложиться спать с мокрыми волосами. Это мо-жет привести к отиту или воспале-нию тройничного нерва. - Нет необходимости брить годо-валого ребенка налысо. То, что по-сле такой процедуры волосы растут лучше, – миф. У некоторых детей, наоборот, от такой сильной (в том числе психологической) травмы долгое время вообще не растут во-лосы. А чтобы они действительно лучше росли и выглядели красиво, их следует аккуратно подстригать не реже одного раза в месяц хотя бы на несколько миллиметров. - Не заплетайте в тугие косички во-лосы у девочки и не стягивайте их в тугой конский хвост. Подобные при-чески могут привести к появлению залысин или истончению волос.

ПРОБЛЕМЫ С ВОЛОСАМИ - ОТСУТСТВИЕ ВОЛОС. В детском возрасте это явление вполне обычное и недолговременное. Чаще всего от отсутствия волос страдают светленькие дети. «Взрослые» волосы формируются после 10 лет, ближе к периоду полового созревания. И по тому, какие они бывают в детстве, абсолютно невозможно сделать прогноз на будущее. Бывает, что у ребенка с шикарной шевелюрой во взрослом возрасте волосы редкие и слабые, и наоборот.

- КОРКА. Многие дети рождаются с корочкой на волосистой части головы. Чтобы избавиться от нее, следует перед мытьем нанести на нее детское мас-ло и во время купания частым тупым гребнем акку-ратно удалить размоченные чешуйки. Не старайтесь удалить всю корку за один раз и ни в коем случае не счесывайте сухую корку.

- ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС. В норме у ребенка еже-дневно выпадает до 50 волос. У детей волосы выпа-дают чаще лишь на отдельно взятом участке головы – это так называемое очаговое облысение. Патологи-ческое выпадение волос – это, как правило, не само-стоятельное заболевание, а побочный эффект силь-ного стресса.

- СЕБОРЕЯ (ПЕРХОТь). У маленьких детей это за-болевание встречается крайне редко. Появление пер-хоти – свидетельство начала полового созревания. В зависимости от количества жировых выделений различают жирную и сухую себорею. Часто встре-чаются смешанные формы. Полностью вылечить перхоть практически невозможно. Чтобы свести ее к минимуму, надо регулярно мыть голову специально подобранными средствами против перхоти.

- СЕКУщИЕСЯ ВОЛОСЫ. Причиной секущихся волос часто являются нарушения в уходе за ними: мытье слишком горячей водой, неправильный выбор шампуня или регулярное использование фена. Кро-ме того, неправильное питание, дисбактериоз и мно-гие другие нарушения в работе внутренних органов также могут провоцировать расслаивание кончиков. Если концы сильно посечены, можно постричь их «горячими ножницами».

- КОЛТУНЫ. Если волосы постоянно сбиваются в колтуны и их трудно расчесывать, вполне возможно, что вы имеете дело с заболеванием, которое связано с врожденной патологией волос. В этом случае врач-трихолог или дерматолог после экспертизы волос может подобрать специальное лечение.


19Наше Все

20 Наше Все

Стандартный вопрос не слишком осве-домленных родителей: «Как ему читать, если он ничего еще не понимает? Надо подождать лет до 2, до 3. Вот ребенок подрастет, и тогда мы станем ему читать. А пока рано». Именно при таком подходе вырастают мало читающие или совсем не читающие дети. Если интерес не прививают родители, он мо-жет так и не появиться. В психологии развития, в практическом вос-питании ребенка существует золотой прин-цип создания так называемой зоны ближай-шего развития ребенка. На создании этой зоны построено было все традиционное обу-чение: ребенок еще не может, а мы ему уже показываем. дитя еще не знает, а мы его уже учим. Без создания этого «пространства, опережа-ющего текущий момент развития» ребенок и ложку не научится держать, и первое слово не скажет. Ведь родители начинают разгова-ривать с первых дней жизни с совершенно не говорящим еще существом. С чтением книжек это как-то особенно четко проявляется. Тут родителю нужно сформиро-вать интерес к абсолютно новому для малы-ша занятию. И надо начинать это делать до-статочно рано, пока у малыша еще не пошел период первого детского негативизма — то есть в период до 2 лет. Если ребенка к этому возрасту не приучили к тому, что книжки это интересно и важно, то в дальнейшем это воз-можно, но уже не так органично. Чтение — это как раз одно из тех занятий, ко-торое нельзя полностью перепоручать няне или другим помощникам. дети так устроены, что верят не словам, а делам. И считают важ-

ным то, чем занимаются сами родители.Например, папа может сколько угодно го-ворить о важности чтения. Но если сам он к книжке не подходит, а занят в основном компьютером и мобильным телефоном, то все разговоры о важности книжек для ребен-ка — пустой звук. Это с говорящими детьми. А с неговорящими все еще проще: они четко ориентированы на действия, и считают важ-ным то, что с ними делают сами родители, а не бабушки и няни. Передача культуры происходит непосред-ственно из рук в руки. И дело это энергоем-кое. Хотите вырастить читающего ребенка — извольте потратить на это время и силы. Если говорить об общих рекомендациях, то детям спокойным, не склонным к избыточ-ной двигательной активности читать можно начинать в 6-7 месяцев (когда они начинают уверенно сидеть). С детьми живыми и под-вижными дело обстоит несколько иначе. Они бы с радостью слушали книжку — но просто не умеют сидеть на месте. для того чтобы им было интересно, требуется движение. Первый шаг в освоении науки чтения малы-шу книжек прост. Нужно, чтобы ваш ребенок научился связывать, соотносить реальный предмет и его изображение. То есть ребенок должен понимать, что вот собачка живая, вот собачка игрушечная, а вот собачка нарисо-ванная в книжке. Появляется связь предмета с изображением — так называемая «символи-ческая репрезентация». Если вы регулярно читаете ребенку, то поя-вится такая способность между 9 и 12 меся-цами — тут все зависит от индивидуальной скорости развития вашего малыша.

Воспитание и психология

для полугодавалого или деся-тимесячного ребенка лучшая книжка — самодельный до-машний фотоальбом. Нужно напечатать дубли фото-графий самых дорогих ребенку людей крупным планом и вста-вить в крепкий альбомчик. Тут могут быть не только люди, а и домашние любимцы (кошки-собаки), если таковые име-ются, фотографии машины, деревенского дома, коляски и кроватки — словом всех тех людей и предметов, которые малышу хорошо знакомы. И хорошо, если у вас получит-ся хотя бы один раз в день этот фотоальбом просматривать. Через неделю или две в созна-нии малыша прочно свяжутся фотографии и их прообразы. Особенно хорошо просматри-вать такой фотоальбом в то время, когда папы или мамы нет дома. Тогда для малыша это будет еще более занятно — увидеть маму, которую нельзя увидеть на самом деле.

Одна из ходовых трудностей для родителей ребенка в возрасте от года до трех заключа-ется в том, что дети, которые полюбили чи-тать, любят читать одно и то же. Но это совсем не плохо и никакая не пато-

Выразительность голоса, преувеличенное жестикули-рование и интонирование. Развивайте актерские спо-собности. Помните: маленькие дети больше реагируют на эмо-циональный компонент в чтении.

далее подойдут книжки из се-рии «Мои первые слова» или «Мои первые животные». Они небольшого формата и изданы на очень плотном картоне. В них на одну страницу при-ходится изображение одного животного. Не забывайте о том, что пер-выми малыш начинает узна-вать тех животных, которых может видеть вживую. для городского ребенка это пре-жде всего кошка, собака, муха и ворона. А все остальные, к сожалению, только в зоопар-ке. И конечно, летом нужно использовать все возможно-сти, чтобы увидеть настоящих «му-му», «хрю-хрю», «ме-ме» и прочих возможных. Ребенку в возрасте около года интереснее всего то, что ды-шит, бегает, ползает и летает. Правда, городские дети, осо-бенно мальчики, проявляют живейший интерес к меха-низмам. Как это ни грустно. Но похоже на то, что первые

слова у многих детей теперь не «му-му» и «иго-го», а «би-би» и «вжжжж». С чем живем, о том и говорим. Но если в доме есть кошка или собака, то первое слово ваше-го малыша с высокой вероят-ностью будет «ав» или «мяу». Можно и дальше пойти по пути фотографирования и до-бавить в вашу самодельную книжку фотографии качелей, песочницы и первых уличных знакомых вашего малыша, а также фотографии вашего дивана, шкафа, холодильника и прочей знакомой ребенку мебели. А когда малыш хорошо изучит и эти изображения, тогда пе-рейти к книжке «Моя первая энциклопедия». Правило для иллюстраций то же — один предмет на страницу. Книги следующего уровня — стихи-потешки. Это должны быть четверостишия или дву-стишия по мотивам народного фольклора.

ПЕРВЫЕ КНИЖКИ

ТРУДНОСТИлогия. Более того, любовь к повторениям объ-яснима с точки зрения психофизиологии ребен-ка. дело в том, что в возрасте до 2,5-3 лет очень медленно возникают нейронные цепочки в коре головного мозга.

ВАЖНЫЕ ВЕщИ: Очень важно подобрать ка-чественные иллюстрации. Имеет значение и качество графики, и цветовая гамма, и композиция рисунков. Правило — одна картин-ка на странице, и картинка крупная. Книжки должны быть та-

кого качества, чтобы и не рвались, и не мялись, и не елись, и не промокали (но по сравнению с иллюстра-циями это второстепенно) У читающих родителей, как правило, читающие дети. Главные враги книг — теле-визор, компьютер.

21Наше Все

Учимся вместе

22 Наше Все

1. Все игрушки долж-ны размещаться в удобных ящиках, коробках или дру-гих ёмкостях. Ёмкости для игрушек долж-ны быть расположены та-ким образом, чтобы малыш мог самостоятельно дотя-нуться до них и свободно положить игрушку.

2. желательно, если вы будете просить ребёнка сде-лать уборку каждый день в определённое время, на-пример, перед ужином.

3. Если ребёнок отказы-вается убирать игрушки, (вашему малышу уже ис-полнилось 3,5 – 4 года), тогда можно попробовать календарь наклеек.

КАЛЕНДАРь НАКЛЕЕК. Поскольку уборка игрушек – это ежедневная процедура, то и календарь необходим для каждого дня. для это-го можно воспользоваться обычным настенным кален-

дарём. Календарь должен быть таким, что один лист календаря – это один месяц. А для каждого дня месяца должен быть отдельный квадратик с примерным размером 4 на 4 см. Ну, и конечно, для кален-даря необходимы наклейки. Лучше всего если вы вме-сте с ребёнком купите те наклейки, которые нравят-ся вашему малышу. (Одна наклейка для одного дня) Значит, если вы намерены пользоваться таким кален-дарём целый год, то необ-ходимо приготовить 365 на-клеек, по количеству дней в году. (Наклейки ребёнку не даёте.) Если ребёнок убрал игрушки, вы даёте ему воз-можность выбора одной наклейки из коллекции, которую вы купили с ним вместе. Малыш сам при-клеивает наклейку на соот-ветствующий день в кален-даре наклеек. Если ребёнок не стал уби-рать игрушки, то и наклей-ку он не получает.

В конце недели подсчиты-ваются результаты. Сколько получено наклеек. Потом можно вместе с ребёнком сравнивать результаты. По-лучается, что ваш ребёнок, как бы соревнуется сам с со-бой. Можно даже нарисовать график в виде столбиков, воспользовавшись при этом компьютерной программой, красочно распечатать гра-фик и повесить в комнате ребёнка. Замечательно, если мама и папа в присутствии ма-лыша показывают график бабушкам, дедушкам и дру-гим близким родственникам, рассказывают какой их ребё-нок молодец, сам убирает за собой игрушки. Всё это по-вышает ценность процедуры уборки в глазах ребёнка.

4. Если ребёнок совсем маленький, а игрушек раз-бросано достаточно много (особенно мелких), то, доро-гие мамы и папы, не нужно


угрожать, что вы выбросите или отдадите все игрушки. Лучше помогите ребёнку их собрать. Родительский ав-торитет при этом не упадёт, а даже наоборот – станет выше.

5. Игра «делай как я.» Взрослый показывает малы-шу, что нужно делать, а ре-бёнок повторяет. Например, Взрослый: Я кладу в короб-ку кубик. Ребёнок: Я тоже кладу в ко-робку кубик. Взрослый: Я ставлю все машины в гараж. А ты по-ложи все мягкие игрушки в корзинку. Что ты будешь делать? Ребёнок: Я сложу все мягкие игрушки в корзинку.

6. Учим правила быстрой уборки игрушек. а) сначала убираем крупные игрушки. б) потом мелкие в) если мелкие игрушки раз-бросаны по всей комнате, да ещё и «убежали» в другие комнаты или коридор, то нужно взять швабру и сна-чала сгрести все игрушки в одну кучу, а потом их рас-сортировать и сложить в ко-робочки или мешочки. г) каждая игрушка должна иметь своё постоянное ме-сто. д) ребёнок должен чётко знать, где какая игрушка «живёт», чтобы не только найти нужную для игры, но и потом положить её на ме-сто.

23Наше Все

24 Наше Все

1. У тебя ничего не полУчается - Дай я это сДелаю! Психологи утверждают, что эта фраза травмиру-ет малыша и заранее про-граммирует на неудачу. Он чувствует себя глупым и не-ловким и в будущем боится уже проявить инициативу, думая, что мама снова будет кричать.

2. Возьми, тольКо УспоКойся! Тяжело некоторым роди-телям выдержать много-часовое заунывное «ну пожалуйста, ну дай». Но, согласившись дать малышу то, что он просит, родители, сами того не желая, дают понять: нытьем и уговора-ми можно добиться всего, и мамино «нет» не стоит вос-принимать всерьез.

3. еще раз таКое УВижУ — ты У меня полУчишь! Как показала практика, дальше угроз дело не до-ходит. Ни мама, ни папа не осуществят наказание, а ребенок будет только на-пуган. Подобная фраза у

детей вызывает лишь обиду и недоумение. Не пугайте своего кроху. Ребенок дол-жен точно знать, чего сто-ит ожидать в том или ином случае. А внезапные срывы родителей ни к чему хоро-шему не приведут.

4. я сКазал(а) немеДленно перестань! Не стоит так резко говорить с малышом! Это же ваш ре-бенок! Если вы сорвались, лучше извиниться. Ребенок ведь обижается, чувствуя себя абсолютно бесправ-ным. И вместо того, чтобы «перестать» начинает про-тестовать — малыши плачут и капризничают, подростки молча уходят и замыкаются в себе. В общем, как ни кру-ти, это фраза никак не по-может добиться желаемого.

5. ты Должен понимать, что … У многих детей возникает защитная реакция на эту фразу и ее занудное про-должение. Малыш не по-нимает нравоучений и, не слушая вас, переключает-ся на что-то другое. Хуже всего поучения восприни-

маются ребенком, когда он взбудоражен, расстроен или разозлен. Помните, он тоже человек, у которого возник-ла какая-то «проблема», и в данный момент он озабочен ею, и никак не принимает ваши даже самые здравые и правильные рассуждения.

6. мальчиКи/ДеВоч-Ки таК себя не ВеДУт! Постоянно повторяя это, ро-дители прививают ребенку определенные стереотипы. И во взрослой жизни, вы-росший уже мальчик будет воспринимать собственную эмоциональность как что-то недостойное, а девочка — испытывать комплексы по поводу «неженской» про-фессии или недостаточно убранной квартиры.

7. не расстраиВайся из-за ерУнДы! Возможно, для малыша это не ерунда! Вспомните себя в детстве! да, ребенка может расстроиться, что ему ма-шинку не дали или дом из кубиков рассыпался. Ведь в его маленьком мире именно машинка и домик - самое важное! демонстрируя пре-

Детские психологи советуют не произносить некоторые фразы, чтобы не травмировать малыша, неважно, сколько ему от роду - он всё уже понимает, даже по интонации.


25Наше Все

небрежение к проблемам ре-бенка, вы рискуете потерять его доверие и в дальнейшем не узнать о других, совсем не ерундовых проблемах своего малыша.

8. побереги мое зДо-роВье! Нередко некоторые мамы го-ворят это малышам. Но пой-мите, рано или поздно все это перестает восприниматься всерьез, как в сказке про па-стуха и волков. И на действи-тельно плохое самочувствие мамы ребенок по привычке может не обратить внимания. Он подумает, что мама жалу-ется лишь бы он перестал шу-меть, прыгать, играть и т.д.

9. нет, это мы не КУ-пим - Денег нет (До-рого)! Тяжело объяснить малышу, почему не стоит покупать всё подряд. Но получается, если у мамы или папы будут деньги — можно купить в магазине всё! Малыш именно так по-нимает эту фразу. Не лучше ли сказать, мамы и папы: «та-кая игрушка у тебя уже есть», «шоколада много вредно». да, объяснять всегда трудно! Но ребенок должен понимать, почему родители ему это не покупают.

10. У Всех Дети КаК Дети, а ты… …господнее наказание, не-ряха, растяпа и т.п. Не надо подобные ярлыки «вешать» на детей! Это понижают са-мооценку, и ребенок действи-тельно начинает им соответ-ствовать.

В КОНцЕ 2013 ГОДА КОЛЛЕКТИВЫ НИЖНЕВАР-ТОВСКОГО цЕНТРА НАцИОНАЛьНЫХ КУЛь-ТУР ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В МЕЖДУНАРОДНОМ ФЕСТИВАЛЕ-КОНКУРСЕ «ПРИВЕТ, ИТАЛИЯ!», КОТОРЫЙ ПРОХОДИЛ В ИТАЛьЯНСКОМ ГОРОДЕ РИМИНИ. В КОНКУРСЕ ПРИНИМАЛИ УЧАСТИЕ КОЛЛЕКТИВЫ ИЗ УКРАИНЫ, РОССИИ, БЕЛОРУС-СИИ И ИТАЛИИ. Наш город представляли коллективы из Центра Националь-ных Культур в номинации «Эстрадный вокал» - группа «Кам-панелла», солисты: Наталья Шиманова, Ксения Шмотина и Юлия Брыль, руководитель Карина Князева, детский вокаль-ный ансамбль «Колибри», вокалистами которого являются: Прасина Анастасия, Шиманова Арина, Кирилюк Ангелина, Черных Кристина, Нагурная Вероника и солистка татаро-башкирского ансамбля «Шатлык» Элина Юмагулова. Это был первый международный фестиваль для конкурсантов из Нижневартовска, но не для Карины Князевой, которая на очередном вокальном конкурсе завоевала ещё одну приятную победу - диплом 1 степени.Все артисты из нашего го-рода получили призовые места. детский ансамбль «Колибри», руководителем которого является Князе-ва Елена Александровна, стал обладателем диплома второй степени. Самым маленьким участником этого фестиваля стал сын Карины Князевой - дима Вишневский, который за-воевал 2 место. При вру-чении дипломов членами жюри-балетмейстерами, музыкантами, вокалиста-ми оперного театра «Ла Скала» были отмечены костюмы наших артистов! Кроме фестиваля у наших артистов была возмож-ность познакомится с до-стопримечательностями Итальянских городов, таких как - Венеция, фло-ренция и маленького госу-дарства Сан-Марино.

26 Наше Все

Нормальные чувства всегда на-ходятся в постоянном движе-нии. Они превращаются в нега-тивные трактовки, если вместо уверенности в себе появляется “выученная беспомощность” или депрессия, если вместо са-моуважения закрепляется при-обретенное чувство неполно-ценности. Творчество спасает от этих невротических чувств, потому что во время творче-ского процесса, невротические чувства остаются выключен-ными. Поэтому арт-терапия так эффективна. «Эмоциональный интеллект: почему он важнее IQ?». Эмо-циональный интеллект – это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других.Ученые придумали термин « EQ», чтобы описать индивиду-альный уровень эмоциональ-ного интеллекта. Люди с высо-ким EQ легче адаптируются к жизненным перипетиям.

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ УРОВЕНь EQ?В первую очередь от воспита-ния и развития. Естественно, что в семье эмоционально за-жатых родителей не вырастет эмоционально зрелый ребенок. Точно также как и уровень ин-теллекта может меняться в за-висимости от развития, эмоци-ональный уровень тоже можно поднимать.ЭТИ ЧЕТЫРЕ КАЧЕСТВА СЧИТАюТСЯ КЛюЧЕВЫМИ КОМПОНЕНТАМИ ВЫ-

СОКОГО EQ:

1.Самоанализ - означает, что вы знаете себя и понимаете свои эмоции. Это включает в себя способность безошибочно определить свои сильные и слабые стороны, а также здравую долю самоуве-ренности.2.Умение управлять собой - означает, что вы контроли-руете свои эмоции, действуете рационально и позитивно реа-гируете на перемены. Также это включает в себя надежность, добросовестность, преданность и оптимизм.3.Социальное осознание - означает, что вы понимаете эмоции других и знаете, как правильно на них реагировать. Это включает способность со-страдать и сопереживать дру-гим людям, увидеть присущие им уникальные таланты и каче-ства, и наличие отличных ком-муникационных навыков. 4.Управление отношениями - что есть способность поддер-живать все виды отношений, избегать ненужных конфлик-тов, и успешно выходить из возникшего конфликта. Также к этому относится создание сфе-ры влияния и принятия на себя руководства в случае необходи-мости.

КАК МОЖНО ПОВЫСИТь EQ?Уровень EQ определяется мно-жеством факторов, включая ге-

IQ EQПРОТИВ

Рациональный разум - это преданный слуга, интуитив-ный (эмоциональный) разум –это священный подарок. Парадокс современной жизни заключается в том, что мы начали поклоняться слуге и порочить Божественное. АльбертЭйнштейн

МАЛОВАЕлена ГеннадьевнаАрт-педагог, консультант по раннему развитию и обучению, дифектолог

Телефон: 8-922-407-12-07

Приглашаю Вас в свою группу по раннему развитию детей МОЯ УМНИЦА. Если вы креативный, позитивный, творческий родитель или только планируете им стать - присоединяйтесь! http://vk.com/public38486812.


нетику и детские впечатления. Мы должны понимать на уровне интеллекта, что нужно сделать, но достичь превосходства над эмоциями требует практики и взаимодействия с другими людь-ми.1.Контролируйте стресс, как только он возникает.Неконтролируемый стресс мо-жет быть сокрушительным. Сложно управлять эмоциями под влиянием стресса. Научив-шись контролировать стресс, как только он возникает, вы сможете оставаться уравновешенным и сосредоточенным. Первый этап в управлении стрессом – это определение вашей эмоциональ-ной реакции на него. Одни ста-новятся беспокойными, другие уходят в себя или теряют фо-кус (становятся рассеянными). Определив свою реакцию на стресс, найдите способ быстро нейтрализовать ее. Научитесь успокаиваться здоровым спосо-бом.2.Установите контакт со свои-ми эмоциями.Время от времени отслеживайте свое эмоциональное состояние. Определите, что вызывает раз-личные эмоции. Вы испытываете сильные чувства, которые сопро-вождаются физическими прояв-лениями, такими, как головная боль или давление в груди? Воз-можно, вам недостает эмоций, или ваши эмоции подавляются. Научитесь устанавливать связь со своими основными чувствами и понимать их.3.Встречайте день с юмором.Сохраняя чувство юмора, вы об-легчите себе каждодневные за-боты, а тяжелые времена станут более сносными. Относиться ко всему проще – это хороший способ избежать конфликтов, и справиться с ними, если они воз-никнут. К тому же, хорошее чув-ство юмора помогает уменьшить стресс и сблизиться с другими людьми. Когда мы говорим, что у кого-то отличные навыки работы

с людьми, на самом деле мы комментируем уровень его EQ. Понятие «работа с людьми» объединяет широкий круг спо-собностей, включая способ-ность настраиваться на эмоции других людей, способность де-лать так, чтобы люди чувство-вали себя комфортно, способ-ность эффективно общаться, чтобы влиять и убеждать.Несколько приведенных далее примеров из жизни младших, средних и старших школьников помогут вам действовать созна-тельно, вместо того чтобы спон-танно реагировать на ситуацию. Не переходите к действиям лишь потому, что ребенок сде-лал глупость; поступайте ис-ходя из своего желания научить его чему-то новому. Так вы по-строите новые отношения, и у вас наконец-то наступит взаи-мопонимание!ПРИМЕР ПЕРВЫЙ. Ваш ребенок пришел домой расстроенный, потому что получил двойку. Ваша первая реакция расстро-иться и отругать - ребенка, за то что он плохо подготовился или учителя, за то что незаслуженно поставил эту оценку. Как следует поступить? Ваша цель повысить его уверенность в себе и замотивировать лучше заниматься, а не искать винова-тых. Надо дать понять ребенку, что ошибки устранимы и они чему-то учат. В данном случае двойка говорит о том, что нуж-но уделять больше внимания данном предмету, но в то же время она не свидетельствует о том, что ребенок глуп или не-способный. Ваша правильная реакция в таком случае: «У тебя двойка? Это только означает, что ты допу-стил ошибки. Благода-ря этой контрольной работе ты сможешь выяснить, чего не знаешь. Хочешь, вме-сте посмотрим, что

тебе нужно подучить?»ПРИМЕР ВТОРОЙ. Ваш ребенок пришел домой радостный, потому что он получил пятерку или даже не-сколько пятерок! Ваша первая реакция поздра-вить его, похвалить или, если это редкое явление, получение пятерок, сказать «Можешь ведь, когда захочешь!» Как следует поступить? Иду-щая извне похвала не позволяет ребенку развить самооценку. Он может вырасти человеком, который будет зависим от по-ложительной оценки других и неспособен самостоятельно оценивать результат своих дей-ствий. В данном случае надо сделать упор на положительные эмоции ребенка, дать ему само-му прочувствовать радость от успешного результата. Пора-доваться за него вместе с ним, выразив это примерно следую-щими словами: «Я вижу, ты и правда доволен!» «Как же я люблю, когда ты такой счастли-вый!» Если ребенок молчит и ничего не говорит о своих чув-ствах, задавайте прямые вопро-сы: «Что ты почувствовал?», «Что тебя больше всего порадо-вало?», «Чем ты больше всего гордишься?»ПРИМЕР ТРЕТИЙ. ребенок глух к вашим прось-бам прибраться в комнате или помочь вам по дому. допустим, ваша первая реак-ция в таком случае, требовать, упрекать, наказывать. Как следует поступить, чтобы ваши просьбы были услыша-ны? Необходимо проявить со-чувствие к потребно-


28 Наше Все

стям и чувствам ребенка. Со всей серьезностью озвучьте их в спокойной форме, как вы их понимаете, уточните, правиль-но ли вы их поняли. далее рас-скажите о своих потребностях и эмоциях в данной ситуации, при этом не противопоставляя их чувствам и эмоциям ребен-ка. Спросите ребенка, какое решение проблемы он видит, внесите свои предложения и выслушайте его варианты. Выберите одно из решений или компромиссный вариант, составьте план действий и предусмотрите критерии его выполнения. Предоставляйте ребенку выбор, когда и в ка-ком порядке что он будет де-лать. Он должен чувствовать себя равноправным субъектом общения, а не подчиненным или поддающимся дрессиров-ке животным. В таком случае у него будут основания с полной ответственностью подойти к выполнению своей части обя-зательств.ПРИМЕР ЧЕТВЕРТЫЙ. Вы недовольны тем, с кем и как общается ребенок, куда и когда он ходит, чем зани-мается. Ваша первая реакция запре-щать и настаивать на своем. Что нужно сделать в такой ситуации? Рассказать ребенку о возможных последствиях его действий. Предложить альтер-нативу. Задавать направление, показывать цель. По мере сво-их возможностей обосновать ее и внимательно выслушать объяснения ребенка, почему ему такой вариант нравится или не нравится. Заверить ре-бенка, что последствия пробле-мы, если она возникнет, он бу-дет решать сам. держать свое слово. Позволить ему само-стоятельно нести ответствен-ность за последствия своего решения. Помочь советом, но не вмешиваться, насколько это возможно, в «расхлебывании

каши». Вполне возможно, что этого и не потребуется и ре-бенок лучше вас разбирается в ситуации. Необходимо за-верить ребенка, что вы полно-стью доверяете его здравому смыслу и умению находить правильное решение. Подоб-ное отношение будет развивать у ребенка ответственность и самодисциплину, которая ему понадобится, когда вас не бу-дет рядом, на протяжении всей его жизни.ПРИМЕР ПЯТЫЙ. Ваш ребенок приходит рас-строенный, потому что его дразнят или не складывают-ся отношения с одноклассни-ками, у него нет друзей. Ваша первая реакция упре-кать ребенка за то, что он не умеет общаться, дружить или идти разбираться с обидчика-ми, обвинять других в неподо-бающем поведении. Как следует поступить? Пер-вое, что требуется ребенку в такой ситуации - это сопере-живание и мотивация в умении самостоятельно решить про-блему. Не решение его про-блем за него, не утешение, а понимание и искреннее, добро-желательное участие в его эмо-циях, уверенность в его силах и способности самостоятельно найти правильное решение. Выражайте словами его эмо-ции - он расстроен, огорчен, обескуражен. «Еще бы, очень обидно, когда тебя высмеива-ют на глазах у друзей...» Спро-сите ребенка, что он сделал, чтобы завязать дружбу. Какие варианты решения проблемы он видит - учите его мыслить самостоятельно, не избегая ре-шения задач, которые ставит жизнь.ПРИМЕР ШЕСТОЙ. ребенок чем-то расстроен, но упорно не желает расска-зывать в чем проблема. Ваша первая реакция - вол-новаться за него, замыкаться

в себе, злоупотреблять своей родительской властью, винить себя или ребенка. Как следует поступить? На-чинайте восстанавливать взаи-мопонимание с физического контакта - обнимите ребенка, возьмите его за руку. физиче-ские прикосновения успокаива-ют, ободряют, восстанавливают внутреннее чувство безопасно-сти, а значит мотивируют найти правильное решение проблемы. Пользуйтесь любой возможно-стью для установления физиче-ского контакта - дотрагивайтесь до него, положите свою руку на его руку или прижмитесь к нему плечом. При этом не сле-дует класть руку ему на плечо ли голову - это подчеркивает ваше превосходство и не спо-собствует общению на довери-тельной основе. И помните, ребенку не нужно решение его проблем, или ука-зание как поступать, а нужно доброжелательное участие в его переживаниях, понимание, эмоциональное соучастие, уверенность в разумности его действий и умении решать жизненные задачи самостоя-тельно. Было бы ошибкой по-стоянно стремиться избежать неприятностей и проблем. Во-первых, концентрируясь на неприятностях, мы склонны притягивать их в свою жизнь, а во-вторых, это отвлекает вни-мание от основной желаемой цели. Поэтому самое разумное - самостоятельно представить наилучший сценарий своей жизни и двигаться в выбран-ном направлении, не страшась трудностей. Они неизбежны, но преодолимы. Можно бес-конечно восхищаться людь-ми, которые стремятся к своей заветной цели, несмотря на провалы, ошибки, неудачи, и когда им уже никто не верит – они верят в себя, и достига-ют, в конечном счете, успеха! Успехов Вам!


Возможно, вместе с гордо-стью за своего ребенка, ко-торому предстоит в скором будущем пойти первый раз в первый класс, вы испытывае-те некоторое беспокойство. Причем волнение может воз-никать даже в том случае, ког-да ваш ребенок уже научился читать и писать, знает неко-торые основы устного счета и умеет решать простейшие задачки. Однако ваше бес-покойство вполне объяснимо и оправдано. Ведь первый класс - это существенные из-менения в жизни маленького человечка, он расстается с тем, что было таким привыч-ным и родным, и вступает в новый мир, полный не только интересных моментов, но так-же таящий в себе некоторые опасности. Известно, что многие ком-плексы, которые не дают по-коя взрослому человеку, были сформированы именно под воздействием психологиче-ских трудностей, испытывае-мых в школе. Следовательно,

подготовка ребенка к школе должна включать в себя не только определенный набор знаний, умений и навыков, которые обязательно потре-буются от него в процессе школьного обучения. Не ме-нее важна психологическая (мотивационная) готовность маленького человечка к на-ступлению нового этапа в его жизни. Вполне естественно, что ма-лыш испытывает беспокой-ство, ведь время перед школой характеризуется состоянием ожидания, когда кончается важная часть жизни, а впере-ди ждет неизвестность. При таких обстоятельствах обыч-но испытывают одновремен-но и печаль, и радость, и не-терпение, и тревогу. И если вам знакомо это ощущение, вы наверняка поймете своего малыша, поймете причину его беспокойства и нервозности. Одним из приоритетных на-правлений нашей работы является сотрудничество с ближайшим социальным пар-

тнером – школой. Цель нашей работы в рамках преемственно сти - создать организационно-педагогические, психологиче-ские условия взаимодействия дошкольного образователь-ного учреждения и начальной школы в реализации принципа преемственности в воспитании и развитии детей дошкольного и школьного возраста. Для чего проводится рабо-та, направленная на взаимо-действие дошкольников и детей школьного возраста? Прежде всего, для развития мотивационной готовности, желания идти в школу, и, несо-мненно, для создания у детей некого чувства защищенности, доверия к новой реальности, снижения страха перед неиз-веданным. Ведь общаясь со школьниками, тем более стар-шими, дошколята как бы загля-дывают вперед, говоря себе: «Я тоже буду таким же весе-лым и жизнерадостным, когда проучусь в школе несколько лет».

29Наше Все


Воспитание и психология Все вышеперечисленное соз-дает необходимые условия для дальнейшего успешного обучения, снижения риска школьной дезадаптации, так как, полноценное интеллекту-альное развитие не возможно без эмоционального благопо-лучия. Работа с детьми-дош-кольниками, в данном направ-лении, прежде всего, нацелена на обеспечение условий для реализации и обеспечения плавного, бесстрессового перехода детей от игровой к учебной деятельности; сохра-нение психологического здо-ровья детей в процессе перехо-да на качественно новый этап развития. Психолого-педагогической службой организуются и про-водятся мероприятия с уча-стием воспитанников нашего детского сада и учащимися классов МБ ОУ «СОШ» № 11. данные мероприятия но-сят как познавательный, так и развлекательный характер. Взаимодействуя и общаясь с детьми, посещающими школу, в атмосфере доверия и непри-нужденности, будущий школь-ник проникается чувством доверия и к новому этапу его развития – обучению в школе. Снижается личностная тре-вожность, и как следствие, от-крываются возможности для последующего интеллектуаль-ного познания – более сложно-го и интересного. Вот некоторые мероприятия, проведенные нами совместно с ОУ «СОШ» № 11:- Организованно и проведено физкультурно-развлекатель-ное мероприятие «Эстафета Радости», с участием детей старшего дошкольного возрас-та и учеников 1-го класса на-чального звена образования

МБ ОУ «СОШ» № 11 (на фото слева – ученики 1-го класса, справы дошкольники групп от 6 до 7 лет).

ЭСТАФЕТА РАДОСТИ

- Ученики 9-го класса МБ ОУ «СОШ» № 11 посетили наш детский сад с программой «Колядки», в которой активно были задействованы старшие дошкольники, посредством проведения игр, конкурсов, веселых забав.

КОЛЯДКИ

Подобные мероприятия орга-

низуются не только с участи-ем старших дошкольников, но и младших, естественно с учетом возрастных особенно-стей при разработке сценария. детям было очень интересно принимать участие в играх, тем более все персонажи оде-ты в красочные костюмы. Мероприятие называется «Пасхальные чудеса» и его сценарий продуман так, что каждому ребенку, участвую-щему в играх, был подарен подарок, являющийся атрибу-том праздника, а участвовали все дети. И пусть малыши, может быть, и не совсем осознали, что за праздник они обыгрывают, самое главное, что они полу-чили положительные эмоции, участвовали в играх, а затем делились впечатлениями, по-казывая друг другу свой по-дарок.

ПАСХАЛьНЫЕ ЧУДЕСА

30 Наше Все

31Наше Все

Каждое мероприятие, про-веденное с участием до-школьников и школьников, протекало в атмосфере не-принужденности и доверия, и начиналось либо заканчива-лось беседами между детьми, где в процессе живого обще-ния, дети дошкольного воз-раста проникались чувством доверия к школьникам, соот-ветственно у них понижался уровень тревожности перед неизведанным, появлялся по-ложительный эмоциональный настрой, а это, в свою оче-редь, залог успешной учебы и полноценного личностного развития. Необходимо отметить, что помимо готовности к школе, происходило приобщение де-тей к исконно русским тради-циям, осуществлялось духов-ное развитие. Ни один ребенок, ни оставал-ся равнодушен к происходя-щему. дети с удовольствием принимали участие в развле-чении, были активны. При переходе на качественно новый этап развития – посту-пление в школу, для ребенка начинается что-то новое, ин-тригующее и пугающее одно-временно. Наша задача - помочь ему преодолеть трудности в нача-ле школьного пути. данный этап в жизни ребен-ка имеет исключительную важность - порой от того, как сложится начало школьного обучения, зависит его успех в дальнейшей жизни. Поэтому в нашем детском саду и уделяется внимание вопросам преемственности дошкольного и начального школьного звена образова-ния. Только уверенный в себе ре-бенок, с отсутствием страха, тревожности перед неизве-

данным, умеющий полно-ценно общаться - способен выносить необходимую ин-теллектуальную нагрузку, и добиваться успехов в учебе. На протяжении учебного года, дошкольник, общаясь с детьми школьного возрас-та, осознает, что ему пред-стоит обучение в школе, и у него постепенно развивается чувство доверия, снижается тревожность перед новым этапом развития, и, как след-ствие, создаются благоприят-ные условия для дальнейшего интеллектуального совершен-ствования. Работа с педагогами дОУ на-правлена на понимание ими необходимости организации преемственности между до-школьным и младшим школь-ным звеньями образования. Например, посещая школьные занятия, педагоги дОУ вкли-ниваются в образовательный процесс, и видят существую-щие проблемы, следователь-но, посредством анализа, они определяют для себя правиль-ные ориентиры в плане по-строения своей работы так, чтобы в дальнейшем эти про-блемы минимизировать. Происходит более глубокое осмысление важности реали-зации данной работы, с по-мощью более тесного сотруд-ничества с таким социальным партнером как школа.

НАШИ ПЕДАГОГИ НА УРОКАХ В ШКОЛЕ

для педагогов организация подобного взаимодействия дает возможность лучше по-нять детей и выстроить свою работу в соответствии с их развитием. Находятся ответы на вопро-сы: - «Как помочь ребенку-дошкольнику, с наименьшими психологическими потерями перешагнуть на новый этап своего развития?»- «Какие более эффективные методы и приемы можно при-менить на дошкольном этапе образования в целях созда-ния наиболее благоприятных условий для дальнейшего интеллектуального и лич-ностного совершенствования ребенка?». Таким образом, взаимосвязь дошкольного учреждения с таким социальным партне-ром, как школа, создает не-обходимые условия, которые направлены на реализацию принципа преемственности в воспитании и развитии де-тей дошкольного и школь-ного возраста, профилакти-ку школьной дезадаптации, дальнейшее успешное обу-чение.

СИНИцИНА Оксана Борисовна

Педагог-психологМБ дОУ дСКВ № 55 «Улыбка»

г. Нижневартовск


32 Наше Все

На средства пожертвований жителей города ведется строительство православного храма в честь Велико-мученика и Целителя Пантелеимона при ОКдБ в г. Нижневартовске. Вклад каждого из вас в это благое начинание неоценим. По благословению епископа Ханты-Мансийского и Сургутского Павла начинается строительство ново-го деревянного храма в нашем городе! Региональный благотворительный фонд «Благое

дело» и вновь созданная община начинает сбор средств на строительство нового пра-вославного храма святой блаженной Матроны Московской. В настоящее время ведётся подготовка проектно-сметной документации для строительства храма. Место под стро-ительство уже определено в районе железнодорожного вокзала. Работы планируется начать летом 2013 года.

Да благословит Вас Господь!

А в настоящий момент мы молимся, чтобы Господь послал нам благотворителей, бла-гоукрасителей и жертвователей, которые готовы пожертвовать на строительство храма для спасения своей бессмертной души. Ибо тело бренно, а душа бессмертна. Всех, желающих принять участие в строительстве нового храма, просим помочь молитвами, пожертвованиями, материалами, посильным трудом.

ТЕЛЕФОН ПО ВОПРОСАМ ПОМОщИ 8-90-90-47-47-31По многовековой традиции храм будет строиться всем миром. Кружки для пожертвова-ний появятся в православных храмах г. Нижневартовска и в самых крупных торговых точках, чтобы все желающие могли внести посильную лепту в богоугодное дело.

СЧЕТ ДЛЯ ПЕРЕЧИСЛЕНИЯ СРЕДСТВ: НКО РБФ «Благое дело», ИНН 8603999362, р\с 40703810300100000227 в филиале ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО БАНКА ОАО, в г. Нижневартовске, БИК 047169745 Назначение платежа: Добровольное пожертвование на строительство храма бла-женной Матроны Московской, НДС не предусмотрен.

Церковная страничка

ХОЧУ БЫТь МАМОЙ!«К двадцати годам я чётко по-няла, что хочу быть мамой. Я чувствовала, что готова к это-му. К тому же, была уверена, что стану очень хорошей ма-терью.Сама я была очень желанным ребёнком. Меня все ждали. Хо-тели, чтобы родилась именно девочка, поскольку до этого в семьях всех родственников были в основном мальчики. Можно сказать, когда я роди-лась, родители и все бабушки и дедушки, тёти и дяди были на седьмом небе от счастья. для членов своей семьи я стала долгожданным чудом. Конечно, меня все любили и лелеяли. И я была абсолютно счастливым ребёнком! Именно такой же атмосферы любви и ласки я хотела для своего ма-лыша, чтобы он чувствовал себя обожаемым и нужным ещё до своего рождения.Есть пары, которые говорят, что хотят сначала пожить для себя, а затем уже родить ре-бёнка. В нашем случае было не так. Когда я встретила, на тот

момент, будущего мужа, сра-зу поняли, что хотим друг от друга детей. Мы поженились, а на следующий год у нас ро-дился ребёнок. Я планировала, что забеременею сразу после бракосочетания, но пришлось подождать три месяца. Ох, и переволновалась я тогда! (Смеётся). Сегодня я понимаю, что время распределилось так, чтобы родился именно этот ребёнок, а не какой-нибудь другой. Чтобы родился малыш конкретного знака зодиака, определённого месяца и числа. Чтобы он выглядел так, а не иначе. Чтобы характер у него был именно этот. Я верю в знаки судьбы. Уверена, что по жизни нас что-то направляет. Раз так произошло, значит, так и надо.Я родила в 24 года. Очень хо-роший возраст, хотя в роддоме мне сказали, что я старородя-щая. (Смеётся)».

Я БЕРЕМЕННА!«Точно знаю дату, когда свер-шилось это чудо - день когда я забеременела. Я была не толь-

ко примерной беременной, но и следовавшей всем указаниям врачей. К незапланированной беременности я отношусь не очень нормально, ведь в жиз-ни всякое бывает, но в моём случае я хотела, чтобы всё шло согласно намеченной последо-вательности. Так и получилось. Возможно, и не нужно быть на-столько правильной, но мне хо-телось избежать ненужных ри-сков и родить на свет здорового малыша. О своей беременности я узнала в феврале. Была в дру-гом городе. Когда появляется «задержка», женщина первым делом покупает тест. И когда я увидела заветные две полосоч-ки, я расплакалась. Я не пове-рила своему счастью и сделала ещё второй и третий тест. Все три тестера я до сих пор храню. Я считаю, что такие вещи на-равне с первым снимком УЗИ, являются частью малыша».

ГОТОВЛюСь БЫТь МАМОЙ«Кто-то и в тридцать лет гово-рит, что ещё не нагулялся, не го-тов к появлению детей, а кто-то

В три года певица Карина Князева начала пытаться петь, а в шесть лет впервые выш ла на профессиональную сцену. сегодня её сыну Диме столько же лет, сколько было ей в тот знаменательный, можно сказать, пово-ротный в судьбе момент. об истории своего материнства рассказывает сама певица.

33Наше Все

Главная героиня

34 Наше Все

уже в де-в я т -н а д -ц а т ь подходит к этому серьёзно и осознанно. Я была пример-ной беременной, выполняла все указания врачей, ходила на гимнастику для беременных, слушала хорошую музыку, смотрела на красивые фото-графии, чтобы родился краси-вый ребёнок. Я загадывала, какими будут его глазки, ушки, носик, гладила животик. Мои ожидания исполнились, но из-начально я была уверена, что у меня родится темноволосая, кудрявая и голубоглазая девоч-ка, похожая на меня. Почему я так думала? Я просто не знала, что делать с мальчиком, как его воспитывать! Я запрограм-мировала дальнейшую жизнь, что девочка будет петь, станет «звёздочкой». Причём живот у меня был как «на девочку», но на двенадцатой неделе мне сказали, что у меня будет сын. Я была на седьмом небе от сча-стья! Я очень хотела ребёнка - сын или дочь, главное чтобы здоровое дитя появилось на свет, чтобы у ребёнка были го-лубые глазки, и, конечно, чтобы он был счастливый. Именно та-кой он и родился: миловидный, голубоглазый и улыбался».

ТОЛьКО САМА!«Я рожала в Ниж-невартовске, сама,

без эпидуральной анестезии и хирур-

гического вмеша-тельства. Врачи сра-зу сказали мне: «Не

нужно думать о пло-хом, мысли материализуют-ся. думай о том, что твоя мама родила тебя легко, значит, так будет и у тебя». В результате на момент родов я была уверена, что рожу без всяких осложне-ний, так и получилось. И это несмотря на то, что схватки длились четырнадцать часов! Я была готова терпеть любую боль, лишь бы ребёнок ро-дился здоровым. Я не ставила эпидуральную анестезию. Я сразу сказала себе, какой бы сильной не была боль, и как бы я не мучилась, я не стану этого делать. Это не издатель-ство над собой, это инстинкт сохранения во имя ребёнка. Анестезия притупляет работу мышц. А не чувствовать ро-довой процесс, для меня было не очень хорошей идеей. Я же хотела прочувствовать каждый момент появления малыша на свет и помочь ему это сделать естественным путём».

БУДЕМ ЗНАКОМЫ«Я лежала в палате и диму по-ложили мне на грудь, чтобы я его покормила. Это непере-даваемые ощущения! Карди-нальная разница в ощущениях на момент, когда ты носишь ре-бёнка внутри себя и, когда, на-конец, можешь к нему прико снуться. Я в процессе беременности и я после родов – это два разных состояния мате-ринства. Увидев глазки, носик, губ-

ки малыша, чувствуешь, что это часть тебя. Прошло шесть лет, но, каждый раз обнимая сына, я до сих пор вспоминаю тот момент первого прикосно-вения».

ЧТО ЗНАЧИТ БЫТь МАМОЙ«Есть матери, которые на пер-вое место ставят собственные интересы. Рожать с анестезией - чтобы не мучиться от боли. Не кормить грудью – иначе её форма изменится. Об этом я не думала. Я поправилась на во-семнадцать килограммов, была необъятных размеров, кормила грудью до двух лет. При этом быстро похудела, ещё и вы-ступала на сцене. Ездила с ма-леньким ребёнком на гастроли в Ханты-Мансийск. По поводу лишних килограммов я не пе-реживала, я знала, что я поху-дею, но позже. В первые годы жизни ребёнка, я не думала о себе, только о нём, и считаю, что это правильно. Я не очень хорошо отношусь к тем мамам, которые больше переживают за себя, чем за собственного ребёнка. Как я буду выглядеть после родов, что станет с моей грудью, здесь я поправилась, здесь то, там сё – значит, ты ещё не готова к рождению де-тей. И моя мама (примечание: Елена Александровна Князева) всегда мне го-ворила, что на-стоящая мать всегда жертву-ет со-

Мамина страничка

35Наше Все

бой ради своего дитя. Если ты не готова пожертвовать собой, ты не готова стать матерью. Ре-бёнок – это часть тебя. Помню, как мама говорила, что если ради того, чтобы я была всегда здорова, понадобится отдать свою жизнь, она без промед-л е н и я э т о с д е -лает, н о

г д е - т о там она будет знать, что я здорова и счастлива. Спроси меня се-годня об этом, я отвечу то же самое. Но жертвовать собой, и забывать о своём здоровье и своей внутренней и внеш-ней красоте не следует. Здесь, как и в любом другом моменте нужен баланс. Ничего нет до-роже ребёнка. И если здорова и счастлива мама, то есть силы и возможность сделать счастли-вым своего малыша».

ВОСПИТАНИЕ «Характер у димы есть. И я думаю, лучше его наличие, чем отсутствие. Тем более, ког-да речь идёт о мальчике. Пусть у него будет характер и уме-ние стоять на своём. По жиз-ни это ему пригодится. Если для девочки быть упрямой не очень хорошо, для мальчика - в самый раз. Конечно, участие мужчины важно в воспитании детей. Он передаст малышу свою мужественность, при-вьёт интерес к физической на-грузке. Недостаточно каждое утро говорить ребёнку: «Иди сделай зарядку», он должен сам понимать важность этих

занятий. Папа димы – мастер спорта, и он очень хорошо фи-зически развит. И я думаю, что для каждого маль- ч и к а отец является п р и -мером. Моя

ж е з а -да-ча -

раз-вивать в

малыше творче-ские задатки, смекалку

и логику. Важно, чтобы ре-бёнок был смышлёным. К со-жалению, золотой середины в воспитании не бывает, а если бывает, то очень редко, осо-бенно в наше время: ребёнок, либо «в подъезде сидит», либо «ботаник». И то, и другое меня в принципе не устраивает. Как бы я этого не боялась и не хоте-ла, но «уличная жизнь» должна присутствовать в жизни маль-чика, она его закалит и под-готовит к ней. Моя цель – сде-лать так, чтобы из этой среды он взял самое нужное: умение постоять за себя, дать сдачу, за-щитить себя и близких, уметь распознать истину ото лжи. Конечно, нормально, что в его жизни будут драки. Я разделяю молодых лю-дей на две категории: па-цан и парень, из которого в д а л ь н е й ш е м вырастит либо мужик, либо мужчина. Пер-

вое – это совершенно не наше. Парень и мужчина – именно на эту категорию должен равнять-ся сын».

ПРОДОЛЖЕНИЕ ДИНАСТИИ«Я думаю, что когда я ещё была у мамы в животе, она уже знала, что моя жизнь, так или иначе, будет связана с музыкой: петь или играть на фортепиано – не важно. У меня все, вплоть до третьего колена, музыканты. Мама, бабушка, прабабушка… Когда меня отдали в музыкаль-ную школу, у меня была депрес-сия. Я ненавидела фортепиано и была не совсем прилежной ученицей, так как хотела играть те произведения, которые нра-вятся мне, а не те, что нужны по программе. Было сложно и мучительно, хотя мне всё очень легко давалось. Преподаватели отмечали, что у меня есть та-лант и большие способности, но я всё равно отказывалась заниматься. В итоге я всё-таки окончила музыкальную школу - я училась семь лет, и последние два года я уже сама понимала, что это мне нужно! Сегодня я благодарна, во-первых, своей маме за то, что в своё время она не дала мне бросить музыкаль-ную школу, во-вторых, своим педагогам за то, что они мучи-лись со мной, но не в силу того, что я такая бездарная и глупая, а потому

Главная героиня

что я жутко не хотела занимать-ся и не понимала всю важность данного обучения. Позже я по-лучила и высшее музыкальное образование. Сегодня у меня тринадцатилетний педагогиче-ский стаж работы с детьми. Вся моя жизнь связана с музыкой. Я работаю в сфере культуры, пою в группе, пою сольно. Ко-нечно, мама оказала определён-ное содействие в моём выборе. Я не буду принуждать своего сына продолжать делать то, что ему не нравится. Меня заставляли, но я девочка, и сегодня я благо-дарна маме за то, что занима-юсь творческой деятельностью. Он мальчик, у него могут быть другие интересы. Его не надо за-ставлять. У моей мамы большой пре-подаватель-ский стаж. Были случаи, когда к ней приходили бывшие ученицы, которые уже сами стали мамами, и говорили: «Мы хотим, чтобы наши дети занимались у вас, но мы будем их заставлять, потому что, в своё время наши мамы нас не заставили, и мы так жалеем, что бросили занятия». У меня другой принцип в воспитании. Ребёнку нужно предложить несколько вариантов и посмо-треть, что он сам выберет. И всё же есть такой возраст, ког-да ребёнка нужно направить: он не хочет, а надо. Я считаю, не нужно заставлять ребёнка что-то делать против его воли, а аккуратно подталкивать, попы-таться заинтересовать его».

ИДЕАЛьНАЯ СЕМьЯ«Настоящая семья бывает толь-ко тогда, когда ребёнок растёт в гармонии и в ласке. Часто говорят, что в неполной семье ребёнок чем-то обделён. Ко-нечно, возникает и встречный вопрос: может ли быть счаст-лив ребёнок, если он живёт без

отца? Я же убеж- дена, если близкие дают ему достаточно внимания и тепла, ребёнок ничуть не будет отли-чаться от других детей. Полная семья – всегда идеал. Однако, даже в них ребёнок бывает не-счастен: ругаются родители, или папа приходит в неадек-ватном состоянии.. в итоге - нервная мама, срывающаяся на ребёнке… дитя не станет счастливее, если будет наблю-дать такие картины. жизнь непредсказуема, и порой пре-подносит нам совсем неожи-даемые события и вносит свои коррективы, но, в первую оче-

редь, семья – это счастливый ребёнок».

НА ЗАМЕТКУ БУДУщИМ РОДИТЕЛЯМ «Не нужно бояться планиро-вать ребёнка. Многие зада-ются вопросом: сможем ли

мы воспитать его, по-ставить на ноги? Вот сначала купим квар-тиру, потом ребёнка родим... Конечно, до-статок нужен, но он может появиться толь-ко в тридцать-сорок лет. Это не значит,

что нужно ждать так долго. Одно потянется за

другим. Запла-нируйте ре-бёнка, может

тогда вам «с неба» к в а р т и -

ра упа-дёт! Со м н о й

могут поспо-рить. Однако я это

знаю по собственному опыту. Я и подумать не мог-ла, что так внезапно приоб-рету собственную квартиру, однако мысли материали-зуются, и прямо сейчас на-хожусь в ней - в красивой и желанной квартире. Мечты сбываются, если очень это-го захотеть. Важно хотеть ребёнка вдвоём, а не как обычно бывает, женщина беременеет, а своего муж-чину ставит перед фактом. Конечно, идеальных людей и идеальных отношений не бывает, но всегда есть к чему стремиться! Важен БАЛАНС…».

36 Наше Все

Все

фот

огра

фии

с до

маш

него

арх

ива

Кари

ны К

нязе

вой.


37Наше Все

38 Наше Все

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ТАТьЯНА! РАССКАЖИТЕ, СКОЛьКО ВЫ УЖЕ НА РЫНКЕ ТУРИСТИ-ЧЕСКИХ УСЛУГ, И ЧТО СЕЙ-ЧАС ПРЕДЛАГАЕТ ВАШЕ ТУ-РАГЕНСТВО ПЕГАС ?- Туристическое агентство «Богиня» существует на рын-ке около 7 лет, из них около года мы работаем под брен-дом крупного туроператора PEGAS-Touristik. Мы предла-гаем различные виды отдыха, с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Это отдых за границей, автобусные туры, молодежный отдых, туры для молодоженов, летний отдых на Черноморском побережье Рос-сии, Европа, Турция, Египет, Кипр, Греция, Тунис, Израиль, экзотические виды отдыха – Индонезия (о.Бали), домини-кана, Индия, Тайланд ,Китай, Вьетнам, филиппины, Австра-лия. Самое приятное для тури-стов что есть прямые перелеты из Нижневартовска в Тайланд, Вьетнам, Турцию и новинки этого сезона вылетом из Сур-гута в Италию и Болгарию. ЕСТь ЛИ У ВАС СПЕцИАЛь-

НЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД?- Сейчас у нас очень много туров по горящим путёвкам. Ещё действует акция «Раннее бронирование», где скидки достигают иногда 50%. Стоит сказать, что мы предоставляем существенные скидки нашим повторным и постоянным кли-ентам. Это делает обращение в нашу компанию ещё более привлекательным. РАССКАЖИТЕ О ВАШИХ СПЕцИАЛИСТАХ. - Наши специалисты – менед-жеры по туризму, которые ра-ботают в этой области более 5 лет. В туристическом бизнесе надо уметь общаться, рисовать клиенту картину того места, в которое ему предлагают отпра-виться, и всячески вовлекать его, при этом ни в коем случае не обманывая. Иногда люди ещё сами не знают, куда хоте-ли бы отправиться, и мы пре-вращаем абстрактные мысли в конкретный тур. А для этого следует быть ещё и немного психологом. А ГДЕ МОЖНО ОТДОХНУТь

С РЕБЕНКОМ ЛЕТОМ? ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ПРЕДПОЧТИТЕЛь-НЕЕ ПЕСЧАНЫЙ ПЛЯЖ, И ЧТО-БЫ БЫЛА РАЗВЛЕКАТЕЛьНАЯ ПРОГРАММА В ОТЕЛЕ. ЧТО ВЫ ПОРЕКОМЕНДУЕТЕ?- На самом деле отдых с малы-шами возможен во многих стра-нах. Если вы решили отдохнуть в нашей полосе, то найти песча-ные пляжи на море вы сможете в таких курортных городах, как Анапа, побережья Крыма. А что касается развлечений, то самая лучшая детская анимация, ко-нечно, в Турции. Песчаные пля-жи есть в Сиде, Аланьи, Белеке. Интересен отдых в Египет, для малышей предпочтительно вы-бирать курорт Хургада, т.к. прак-тически во всех отелях велико-лепный заход в море (песочек), для родителей время проведен-ное в Египте тоже не пройдет зря, Красное море богато раз-личной фауной и флорой, что позволяет заняться снорклингом (плавание с маской и трубкой). Однако, и в России есть интерес-ные анимационные программы в отелях Анапы и Туапсе. для взыскательных туристов можем

ТАТьЯНА ЛЫСЕНКО,директор туристического агентства «PEGAS-Touristik»

Куда ехать отдыхать? Каким образом лучше организовать своё путешествие? Как почувство-вать себя комфортно и уверенно вдали от дома? Кому доверить свой отдых, чтобы от него оста-лись только положительные эмоции и яркие воспоминания? Ответы на все эти вопросы точно знает Татьяна Лысенко, директор туристического агентства « PEGAS-Touristik «. Татьяна уже довольно давно занимается тем, что обеспечивает туристам качественный и надёжный отдых.

39Наше Все 37Наше Все

Образованиепредложить отдых в доминикане, на Мальдивах. Летом популярен от-дых на берегах Кипра, Греции, Ис-пании и Болгарии. КАК ВЫ ОРГАНИЗОВЫВАЕТЕ КОМФОРТ И БЕЗОПАСНОСТь СВОИМ КЛИЕНТАМ ВО ВРЕМЯ ИХ ПУТЕШЕСТВИЯ?- Основными принципами нашей работы являются удовлетворение потребностей клиента и хороший сервис. Мы работаем только с на-дёжными туроператорами. Напри-мер, TEZTOUR, CORAL, SUNMAR, ЮжНый КРЕСТ и т.д. Это те, кому мы доверяем и с кем можем отпра-вить наших туристов на отдых так, что у тех не было претензий к каче-ству. Конечно, ошибки случаются у всех, но надёжный агент от не-надёжного отличается именно тем, что умеет оперативно устранять последствия своих ошибок и сохра-нять время, нервы и деньги своих клиентов. ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОСОВЕТО-ВАТь ТУРИСТУ КОТОРЫЕ Ещё НЕ ОПРЕДЕЛИЛИСь С ТЕМ, ГДЕ ХОТЯТ ОТДОХНУТь?- Прийти к нам и рассказать, что вы хотели бы получить от своей по-ездки. Мы поможем вам подобрать вариант, наиболее оптимальный для вас, т.е. с учётом ваших желаний и финансовых возможностей. Путе-шествовать можно в любую точку земного шара. Но начинающему ту-ристу мы советуем начать с Турции или Египта – быстрый перелёт, от-личная отельная база, удобное пита-ние по системе «Всё включено». КАК БЫСТРО ПРОИСХОДИТ ОФОРМЛЕНИЕ ТУРА?- В течение 10-15 минут при нали-чии необходимых для поездки до-кументов. КАКИЕ ДОПОЛНИТЕЛьНЫЕ УСЛУГИ ВЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕТЕ ТУРИСТАМ ?- Оформление виз, продажа жд и авиабилетов, оформление анкет для получения новых загранпаспортов, расчет индивидуальных туров в Ев-ропу и другие страны, для молодо-женов предлагаем символические свадебные церемонии, оформляем визы в Таиланд на 3 ,4 ,6 месяцев.

ПОлеЗных добавок к чаю

Мята - ее душистые листочки, за-варенные с черным чаем мо-гут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критиче-ском жаре во время просту-ды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит ка-шель при бронхите.

лаванда - обладает успокаивающим и спазмолитическим сред-ством. Такой чай окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах.

Календула - цветы и семена календулы обладают бактерицидным действием, что может по-мочь при ангине или про-студе.

Имбирь - корень имбиря можно на-тирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ.

Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и сим-птомами хронической уста-лости, поднимет понижен-ное артериальное давление и возбуждает аппетит.

Анис - его плоды полезно добав-лять в чай, как только у вас появилось неприятное ше-роховатое ощущение в гор-ле. Такой чай можно при-нимать и если кашель уже начался – вылечится полу-чится гораздо быстрее.

6

40 Наше Все

Внутриутробное разВитие Вкуса Внутриутробное развитие вкуса начинается довольно рано. Во рту у шестимесяч-ного плода уже есть вкусо-вые сосочки, и он способен различать вкус околоплод-ной жидкости, которую за-глатывает. Околоплодная жидкость на 98-99% состоит из воды, но также содержит гормоны, белки и другие пи-тательные вещества. Если мама, не использующая в своем повседневном рационе чеснок, вдруг съела что-то сильно чесночное, малыш может состроить недоволь-ную гримасу в момент, когда почувствует вкус чеснока в околоплодных водах. Вооб-ще малыши уже во внутриу-тробном возрасте большие сладкоежки и предпочитают сладкие околоплодные воды всему остальному. Знако-

мясь со вкусами, присут-ствующими в околоплодной жидкости матери, ребенок готовится к индивидуально-му вкусу материнского мо-лока. Известны случаи, когда дети, отлученные от матерей при рождении и не знавшие даже вкуса молока мамы, с большим удовольствием ели пищу именно своего региона (вплоть до способа приготов-ления риса), хотя знакомы с ней были только по вкусу вод в утробе. Более того: ребенок способен связывать вкус око-лоплодных вод с состояни-ем матери. К примеру, если мама выпьет чашку крепкого кофе, дыхание и сердцебие-ние малыша участятся, отра-жая состояние материнского организма. И даже если в следующий раз женщина вы-пьет кофе уже без кофеина, малыш отреагирует также, почувствовав вкус кофе в во-

дах, поскольку он уже научил-ся ассоциировать вкус кофе с особой физиологической ре-акцией.

Внутриутробное разВитие слуха Слух развивается у плода в возрасте с 15 недели по 20 неделю беременности. На 16 неделе беременности малыш способен воспринимать зву-ки, а на 26 неделе начинает реагировать на них. Это до-казывают ультразвуковые исследования: резкий звук извне может заставить малы-ша дернуться, а новый звук, издаваемый материнским ор-ганизмом, может привести к учащению сердцебиения ребенка. Осмыслением цело-го мира окружающих звуков малыш занят в последние три месяца своего внутриутроб-ного развития. Представления о том, что ребенок находится

Внутриутробное разВитие ребенка ПЯТь ЧУВСТВ дО РОждЕНИЯ Долгие девять месяцев отделяют зарожденную внутри тебя новую жизнь от появления на свет. И за это время малыш проделывает огромную работу по своему внутриутробно-му развитию, вырастая от простого скопления нескольких клеток до маленького человека, способного слышать, видеть, осязать, нюхать, пробовать на вкус, в общем, готового к по-

стоянному получению огромного количества новой информации и усвоению многочисленных навыков. В это трудно поверить, но

каждую минуту у плода появляется по 250 новых мозговых клеток. Процесс их формирования завершается уже к 7-му месяцу беременно-

сти, а значит - еще в утробе малыш обладает почти всем комплектом мозговых клеток, только несколько участков мозга, такие как, например, обонятельные лу-ковицы, управляющие чувством обоняния, продолжают вырабатывать клетки уже в течение жизни ребенка. А значит, внутриутробная жизнь плода имеет ключевое значение для роста и перемещения мозговых клеток, послеродовой период - время формирования основных связей между ними. Еще в утробе малыши приобретают свои первые знания о мире…


в теплой и тихой утробе, не верны. Кроме десятков зву-ков, доносящихся извне, ма-лыш окружен шумом крови (которая течет сквозь плацен-ту с шипением), биением материнского сердца (к кото-рому он так захочет носталь-гически поближе прижаться

после рождения), шум газов, вдохов и выдохов легких, не говоря уже о чихании, пуках и отрыжках. По мере того, как развивается слух плода, малыш учится распознавать источник звука. Все мы зна-ем, что новорожденный по-ворачивает головку в сторону

источника нового звука, но этой же способностью обла-дают и недоношенные детки, рожденные после 32 недели беременности. Эта способ-ность необходима как для общения, так и для выжи-вания в целом. Но, конечно, самым приятным звуком во

внутриутробной жизни мла-денца остается мамин голос. Малыш учится распознавать его, привыкает к определен-ному ритму языка, выделяет всевозможные оттенки и тоны голоса матери. Голоса других

людей малыш слышит не-отчетливо, как если бы мы слушали разговор в другой комнате: слышим речь, но не можем разобрать слов. Ма-лыши предпочитают слушать то, с чем уже познакомились,

находясь в утробе. К приме-ру, если мама часто во время беременности читала какую-то сказку своему старшему ребенку, то и младший после рождения, скорее всего, бу-дет относиться к этой сказке

41Наше Все

Это нужно знать

42 Наше Все42 Наше Все

особенно трепетно. Проника-ющие в утробу звуки музыки притягательны для ребенка и играют важную роль во вну-триутробном развитии пло-да. Музыка может возбуж-дать малыша либо, наоборот, успокаивать. Начиная с 32 недели беременности, малыш может запоминать музыку и узнавать ее после появления на свет. Слушая любимую мелодию, плод может даже двигаться в такт музыке! К 38 неделе беременности малыш начинает различать музыкальные стили. И по-следнее о музыке – классиче-ская музыка лучше слышна из утробы, чем эстрадная. А определенные типы музы-ки (например, фортепьянная или хоровая) по частотности схожи с голосом мамы.

Внутриутробное разВитие осязания В утробе не так много «раз-вивающих игрушек» для ребенка. фактура и форма

у пуповины не такая, как у большого пальца, который так приятно пососать. Пу-повина длинная, с рифленой поверхностью и способна из-гибаться в разные стороны. Такие исследования имеют огромное значение для вну-триутробного развития орга-нов чувств и мозга ребенка.

Внутриутробное разВитие зрения Уже на 26 неделе беременно-сти веки плода разлепляются, и он начинает моргать. А че-рез 6 недель – к 33 неделям беременности – малыш на-чинает различать перемены в освещении. Яркий свет, к примеру, от фонарика мо-жет проникать сквозь кожу живота, стенки матки мамы и изменять облик внутриу-тробной среды. Перемена в освещении – новый внутриу-тробный опыт для малыша, на который он может отреа-гировать учащенным серд-цебиением. К сожалению, «видеть», как мы (различать

цвета и формы), он научится уже после рождения. даже в первые недели после рожде-ния малыш способен видеть лишь на расстоянии 20-25 сан-тиметров. Все, что находится дальше, просто расплывается перед его глазами. Вот почему мы чисто рефлекторно накло-няемся, чтобы поговорить с новорожденным, создавая не-обходимое для его зрения рас-стояние.

Внутриутробное разВитие обоняния Очевидно, что нюхать в утробе ребенок не может, так как на-ходится в околоплодной жид-кости. Но рождается малыш с отличным обонянием: он за-поминает запах мамы, запах ее тела, запах груди. Именно поэтому многие неонатологи советуют не пользоваться мо-лодым мамам духами и туа-летными водами, потому что малыш может из-за нового резкого запаха отказаться от груди. Счастливой беремен-ности и легких родов!


29Наше Все 47Наше Все

Сегодня мы хотим рассказать вам о Городском драматическом театре, который уже18 лет гостеприимно открывает свои двери не только для взрослых, но и для юных зрителей. За эти годы в театре старательно собиралась «Золотая коллекция сказок», составленная из лучших образцов произведений для детей русских и зарубежных писателей. Наверное, каждый из вас знаком с такими сказками как «Кот в сапогах», «Снегурочка», «Морозко», «Волшебник Изумруд-ного города», «Волшебная лампа Аладдина», «Чиполлино», «Бело-снежка и семь гномов», и в 18 сезоне репертуарная афиша театра по-полнилась новым спектаклем по сказке Редьярда Киплинга «Кошка, которая гуляла сама по себе». Персонажи всех этих и других сказок живут и в нашем театре. Вы можете встретиться с ними, придя на спектакль для семейного про-смотра, который идет каждое воскресенье в 11-00 часов. Совместный просмотр спектакля дает возможность обсудить уви-денную сказку, обменяться впечатлениями и поразмышлять на тему общечеловеческих ценностей, поговорить о нормах поведения, взаи-моотношения людей. Мы не сомневаемся, что каждый родитель хочет вырастить образованного, счастливого, уверенного в себе человека и Городской драматический театр готов вам в этом помочь. Ведь только через прямое общение мы можем передать нашим де-тям все наши знания и ценности. А тем для этого может быть много. Например, придя в театр, вы сразу же окунаетесь в мир искусств. В фойе театра вас встречают различные художественные выставки. Вы можете познакомиться с разными техниками живописи, декорацион-ного искусства, обсудить со своими детьми как художники восприни-мают окружающий мир. Каждое воскресенье в 10:30 часов в нашем фойе проходят музыкальные гостиные «детское утро». В рамках гостиных у вас есть возможность познакомиться с разными музы-кальными инструментами, послушать в живом исполнении народные и классические произведения русских и зарубежных композиторов. Богатый мир музыки, как правило, дарит нашим зрителям хорошее настроение. Мы приоткрываем также и завесу тайны театра, а для этого с вами перед спектаклем беседует театральная дама Эмма. Она рассказывает о том, как нужно вести себя в театре, кто в нем рабо-тает, какие чудеса происходят в театре на сцене и за кулисами. Мы можем провести для вас и экскурсию, показать удивительный мир театра изнутри. Но и на этом мы не останавливаемся. Каждый месяц мы стараемся сделать для вас праздник, на котором можно узнать что-то новое, приятно удивиться неожиданным сюрпри-зам. В этом году театр начал работу по новому проекту «Театральная суббота», где юные зрители после спектакля смогут принять участие в мастер-классах с участием творческих центров города.

Приходите к нам в гости! У нас очень весело и интересно. ВСТРЕТИМСЯ В ТЕАТРЕ!

ЗДРАВСТВУЙТЕ,УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ И ДЕТИ!

44 Наше Все

ОСОБЕННОСТь СОцИАЛьНОЙ КАРТЫ И ОТЛИЧИЕ ОТ ОБЫКНОВЕННОЙ ПЛАСТИКОВОЙ КАРТОЧКИ.Прежде всего, Социальная карта отличается повышен-ным процентом, начисляе-мым на остаток денежных средств. Так, для получате-лей пособий и пенсионеров он составляет 4% годовых. для сравнения: по счету «до востребования» эта ставка обычно не превышает 0,1%. Кроме того, карта выпускает-ся и через три года действия перевыпускается бесплатно.Социальная карта являет-ся действительно удобным способом государственных выплат. При ее наличии го-сударственные учреждения осуществляют перевод де-нежных средств на счет в банке и клиент в этот же день получает их в свое распоря-жение.В целом, Социальная карточ-ка имеет те же преимущества, что и обычная зарплатная.

КАК ОБНАЛИЧИТь ДЕНьГИ, ПОЛУЧЕННЫЕ НА КАРТОЧНЫЙ СЧЕТ?Не стоит думать, что люди пользуются картами только для снятия наличных в банко-матах. Как показывает прак-тика, все большее количе-ство клиентов предпочитают именно безналичный расчет. Ведь с помощью Социальной карты Ханты-Мансийского банка, не отходя от банко-мата или информационно-платежного киоска, можно рассчитаться за различные виды услуг, а также осущест-влять платежи и денежные переводы на другие счета. К примеру, на карточку своих родственников.На территории Нижневартов-ска и района можно оплатить услуги жКХ, операторов свя-зи (телевидение, Интернет, телефония), рассчитаться с налоговой, ГИБдд, погасить кредит, пополнить вклад.Банк активно развивает сеть торгово-сервисных предпри-ятий, принимающих к оплате

карты, устанавливая там тер-миналы. Поэтому нет смысла снимать деньги, а потом идти с ними и стоять в очереди, чтобы внести квартплату или оплатить Интернет.Если же говорить о сети точек, где можно получить налич-ные, то на территории окру-га Ханты-Мансийский банк лидирует по их количеству. Например, только в Нижне-вартовске и районе функцио-нируют порядка 80 банкоматов и Информационно-платежных киосков.

БЕРЕТСЯ ЛИ КОМИССИЯ ЗА ОБНАЛИЧИВАНИЕ ДЕНЕГ В ДРУГИХ РЕГИОНАХ?Социальная карта полностью освобождена от каких-либо дополнительных сборов с ее владельца при обслуживании в нашей сети, независимо от месторасположения филиала или отделения банка. Ни за обналичивание средств, ни за расчет в магазинах, ни за со-вершение оплаты услуг через

Социальная карта - масштабная программа Ханты-Мансийского банка, которая ра-ботает более 10 лет и доказала свою актуальность, жизнеспособность, а самое главное - выгодность для клиентов! Только в Нижневартовске и Нижневартовском районе такими картами пользуются порядка 50 тысяч человек.

45Наше Все

киоски и банкоматы с ее держате-ля не взимается никаких средств. То есть, если вы, к примеру, жи-тель Нижневартовска или района и владеете Социальной картой, то, выехав за пределы округа, вы можете бесплатно обслуживать-ся в объединенной сети банкома-тов Ханты-Мансийского банка, НОМОС-БАНКА, Новосибирско-го муниципального банка, а также банка «Открытие» в более чем 250 городах России.В объединенной сети, которая на-считывает порядка 2500 устройств, держатели карт всех четырех банков могут без комиссии снимать налич-ные денежные средства, оплачивать услуги и запрашивать баланс. По-мимо этого, клиентам доступны переводы в рублях с карты на карту, пополнение счета, а также другие востребованные операции.

- В 2014 ГОДУ РАСШИРИТСЯ ГЕОГРАФИЯ ЛьГОТНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ КЛИЕН-ТОВ ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО БАНКА. К ОБъЕДИНЕННОЙ БАНКОМАТНОЙ СЕТИ ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО БАНКА, НОМОС-БАНКА, НОВОСИБИРСКОГО МУ-НИцИПАЛьНОГО БАНКА И БАНКА «ОТ-КРЫТИЕ» ПРИСОЕДИНИТСЯ БАНК «ПЕ-ТРОКОММЕРц». ОБъЕДИНЕНИЕ СЕТЕЙ ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТь ПОЛьЗОВАТьСЯ БАНКОМАТАМИ ГРУППЫ ПО ВСЕЙ СТРА-НЕ БЕЗ ВЗИМАНИЯ ДОПОЛНИТЕЛьНЫХ КОМИССИЙ, А ТАКЖЕ ОБСЛУЖИВАТь СВОИ КРЕДИТЫ, ПЕРЕВОДИТь ДЕНЕЖ-НЫЕ СРЕДСТВА И МНОГОЕ ДРУГОЕ.

- С АПРЕЛЯ 2014 ГОДА ПЕНСИОНЕРЫ - ДЕРЖАТЕЛИ КАРТ ViSA-ClASSiC «СО-цИАЛьНАЯ» ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО БАНКА СМОГУТ СТАТь УЧАСТНИКАМИ ПРОГРАММЫ ЛОЯЛьНОСТИ И ВЕРНУТь ЧАСТь ПОТРАЧЕННЫХ ДЕНЕЖНЫХ СРЕДСТВ НА СЧЕТ КАРТЫ. ТАК, ПРИ ОПЛАТЕ СОцИАЛьНОЙ КАРТОЙ ТО-ВАРОВ В ЛюБОЙ АПТЕЧНОЙ СЕТИ, НА СЧЕТ ДЕРЖАТЕЛЯ КАРТЫ БУДЕТ ВОЗ-ВРАщАТьСЯ 5% ОТ СТОИМОСТИ ПО-КУПКИ. А ПРИ БЕЗНАЛИЧНОМ РАСЧЕТЕ В ОСТАЛьНЫХ ТОРГОВО-СЕРВИСНЫХ ПРЕДПРИЯТИЯХ – 0,5%.*

*не более 1000 рублей в месяц

Мало кто задумыва-ется о том, что родитель так же рождается, как и ребёнок. Вопрос только в том, когда это происходит: в период беременности, в момент рождения ребёнка или в процессе создания «ребенком» собственной семьи. Зачастую, родители понимают все свои ошибки в воспитании, когда ребё-нок уже вырос. Поэтому ба-бушки воспитывают своих внуков совсем иначе – там, где не хватало терпения на детей, для внуков – его хва-тает, там, где требования и потребности детей не учи-тывались, на внуков – учи-тываются даже малейшие. Когда не хватало слов что-то объяснить детям, - внукам всё подробно объясняется. Отчего это происходит? Му-дрость? Возможно… Про-сто бабушки и дедушки уже с высоты своих лет понима-ют, что всё, что происходит с ребёнком – важно, каждая деталь, каждое слово и дей-ствие. Ведь гораздо важнее осознанно отреагировать на поведение ребёнка, чем, не выслушав и с присущей эмоциональностью, кри-чать что-то в его адрес. Где же учат, как быть пра-вильным родителем, как воспитать умных, актив-

ных, перспективных и ответ-ственных людей? Ответы на эти вопросы ищут многие, но не все находят. Ведь мы, проживая в родительской семье, впитываем традиции, нормы и правила, которые осознанно или нет, внедряем в семью, которую создаем сами. Итак, вот два чело-века встретились и решили создать семью, своё общее пространство. Каждый при-вносит свои правила, ино-гда эти правила супругов не совпадают, либо вовсе противоречат друг другу. Возникают разногласия, в результате которых рожда-ются собственные правила семьи. Этот процесс доста-точно длителен и динами-чен, зависит от различных жизненных обстоятельств, в которые попадает семья. Но-вость о появлении малыша переворачивает жизнь се-мьи. Начинается подготовка к новым обстоятельствам, возникают бытовые пробле-мы и т. д. Наряду с измене-ниями к привычной жизни «вынашивается» не только ребёнок, но и родитель, его родительская точка зрения, поведение и даже стиль вос-питания. Насколько мама готова принять себя и своё новое тело, как сможет спра-виться с эмоциональным со-стоянием, обусловленным

БЕЛОВАЕкатерина Психолог, гештальт-терапевт. Оказывает психологическую помощь в решении личностных, супружеских, детско-родительских проблем. Также ведущая тренингов личностного роста «Путь к себе», «деньги», «Осознан-ное питание».

Более подробную информацию вы можете узнать в группе vk.com/potential_nv, [email protected] а также позвонив по телефону: 54-77-39.

46 Наше Все


гормонами и конечно как поведёт себя в родах, погру-зиться ли в свою боль или всё-таки станет прислуши-ваться к процессам, которые происходят в её организме, и будет думать о малыше... Всё это – становление «Ро-дительства». Именно об этом будет следующий цикл моих статей, в которых мы рассмотрим каждый период развития ребёнка и родителя вместе с ним.А сегодня мы поговорим о беременности…я имею в виду не только физио-логические основы, кото-рые закладываются в этот период, такие как разви-тие мозга, нервной систе-мы, внутренних органов, а именно психологическую составляющую. Итак, что влияет на эмоционально-психологическую сферу ре-бёнка, который ещё не ро-дился?

1. ЖЕЛАННОСТь РЕБёНКА. Вы узнали, что беременны. Насколько желанен ребёнок для Вас? Как восприняли эту новость Вы, будущий папа, родственники? Многие пси-хологи и психоаналитики го-ворят о зависимости между «желанности» ребёнка и его страхов и неврозов, которые появляются после рожде-ния. французский психоана-литик ф. дольто занимается ранними истоками детских неврозов и болезней: «Ока-залось, что события, ко-торые произошли в семье человека, когда он был еще зародышем в материнской утробе, способны вызвать у неродившегося младенца невроз - если его мать стра-

дала от них и не могла об этом поговорить ни с кем. Этот ребенок своим телом будет выговаривать страда-ние, которое убила в себе его мать». Также интерес-ны наблюдения детского психотерапевта А.И. Заха-рова: «...большинство де-тей, которых «не ждали» в дальнейшем заболевают не-врозом страха» или « дети, перинатальное развитие ко-торых усложнилось угрозой выкидыша, впоследствии чаще заболевают неврозом страха». Многими иссле-дователями подчеркивается неблагоприятное влияние эмоционального стресса матери на внутриутробное развитие ребенка, протека-ние беременности и роды.Также существуют данные о том, что при нежеланной беременности дети уже с самого рождения физически слабые с плохим аппетитом, часто и подолгу болеют. Не-желанные дети легко рас-страиваются, повышенно обидчивы и капризны, бес-покойно спят, много плачут и долго не могут успокоить-ся…

2. РЕАКцИЯ ЖЕНщИНЫ НА ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕ-НЕНИЯ СВОЕГО ТЕЛА. Беременность меняет тело женщины кардинальным образом, это, конечно, за-метно не сразу, но, тем не менее, гормональные и дру-гие перестройки, которые происходят внутри и вы-зывают бурю эмоций, раз-личных физиологических реакций, токсикоз, повы-шение веса тела и прочее. Как Вы реагируете на эти

Это нужно знать

48 Наше Все

изменения? Как реагируют на них Ваши близкие, нра-вится ли Вам их реакция? Что происходит с Вами, когда Вы смотрите на себя в зеркало? Полностью ли Вы принимаете себя и своё новое тело? Насколь-ко Вы слышите свои по-требности? Существует интересная, на мой взгляд, информация о таком неблагоприятном течении беременности, как «угроза прерывания». По данным литературы, посвященной вопросам акушерства и гинеколо-гии, значимым фактором невынашивания беремен-ности является психосома-тическое состояние бере-менной. Т.А. Мироновой и В.В. Плотниковым было обнаружено, что у жен-щин с угрозой прерывания беременности усилены астенические эмоции, сни-жающих активность лич-ности. Таким женщинам присуща впечатлитель-ность, ранимость, робость, пессимизм, фиксация на теневых сторонах жизни, покорность. Чаще были нарушены внутрисемей-ные, производственные отношения, уменьшена межличностная социаль-ная поддержка, чем у жен-щин со здоровым протека-нием беременности.

3. РЕАКцИЯ МАМЫ НА ШЕВЕЛЕНИЕ РЕБёНКА. Перинатальные психологи выделяют несколько типов реакций: адекватная, тре-вожная, эйфорическая, иг-норирующая, амбивалент-ная, отвергающая. Стиль

переживания шевеления вполне соотносится с ти-пом материнского отноше-ния (по А.д. Кошелевой) и уровнем эмоционального благополучия ребенка, а также со стилем эмоцио-нального сопровождения матерью процесса взаимо-действия с ребенком (Г.Г. филиппова). Переживание женщиной шевеления ре-бенка характеризует стиль переживания беременно-сти и может служить по-

казателем дальнейшей мо-дели материнства.

4. РОДЫ. Роды это вообще не простой процесс не толь-ко для женщины, но и для ребёнка. Именно поэтому сейчас много внимания уделяется процессу под-готовки женщин к родам. И практически любой врач акушер-гинеколог скажет Вам, что от правильного по-ведения в родах зависит их исход, большая его часть. При психологической го-товности к этому процессу, который происходит в ор-ганизме, осознанном мате-ринстве, будущая мамочка иначе относится к боли, концентрируясь на ребёнке, поддерживая его словами и поглаживаниями. А есть и другой вариант развития со-бытий, когда мамочка фик-сируется на себе, на своих ощущениях, начинает неа-декватно себя вести и ино-гда сама способна навре-дить ребёнку… Насколько осознанно родительство в этом случае?Наука на сегодняшний день только начинает постигать тонкости перинатального и родового процессов, хотя где-то на интуитивном уров-не человек это знал всегда.Поэтому период «вынаши-вания» родителя также ва-жен, и во многом отражает будущую модель воспита-ния ребёнка. Ведь в роди-тельстве важно понимать и осознавать, что каждое дей-ствие, слово и поступок, так или иначе, откладывается на сознании и подсознании вашего ребёнка, даже ещё до его рождения…


Журнал для родителей "Наше Всё" Нижневартовск

Documents