Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон
TRANSCRIPT
![Page 1: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/1.jpg)
Ученика1 «б» класса Михайлова Антона
![Page 2: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/2.jpg)
Морковь – природный витаминный препарат. В ней масса каротина, преобразующегося в организме в витамин А.
![Page 3: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/3.jpg)
Тема моего исследовательского проекта: «Польза моркови»Цель: изучить и рассказать, как используется морковь человеком
Значимость проекта заключается в том, что бы использовать полученные знания и
собранный материал с пользой для своего здоровья и здоровья своих близких людей. Объектом нашего проекта является морковь
![Page 4: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/4.jpg)
Родиной корнеплода считается Афганистан. Однако если бы мы посмотрели на белый или фиолетовый овощ, называемый афганцами морковью, то вряд ли бы захотели употреблять его в пищу, настолько непривычен он нашему глазу. Издавна на Востоке в пищу употреблялись лишь ароматные стебли растения и его семена, однако люди очень быстро стали замечать насколько приятен на вкус и полезен корень растения.
![Page 5: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/5.jpg)
Сегодня растение выращивается практически в каждом уголке земного шара.
В моркови кроме витамина А содержатся витамины В, С, Е и другие
Витамин А, не растворяется воде, а только в жирах. Лучше всего использовать морковь для приготовления таких блюд, в которые входят молоко, сметана, сливки, растительное или сливочное масло.
![Page 6: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/6.jpg)
ВИТАМИН А укрепляет и восстанавливает сетчатку глаза, поэтому сам овощ и сок очень полезен для здоровья глаз. Совет: «Если вы долго находитесь за компьютером и глаза под вечер сильно устают – пейте полезный морковный сок». Насыщенная витаминами морковь быстро снимает усталость, и не только с глаз. Кобальт, Фтор.
![Page 7: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/7.jpg)
Морковь тушат, жарят, а также из сырая морковь подойдет для салатов и изготовления морковного сока.
![Page 8: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/8.jpg)
Морковью кормят маленьких детей. Находящиеся в корнеплоде витамины активизируют рост клеток, укрепляет костную систему. Витамины в моркови борются с инфекциями и микробами, поражающими слизистую оболочку и выполняют функцию природных антибиотиков. Если вы регулярно едите сырую морковь, то количество микробов у вас во рту будет минимально.
![Page 9: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/9.jpg)
Вареная морковь полезна человеку с заболеваниями обмена веществ. Ее показано употреблять людям, склонным к ожирению и больным сахарным диабетом. Врачи диетологи рекомендуют, для того, чтобы продукт легче усваивался в организме, салаты из свежей моркови следует приправлять оливковым маслом.
![Page 10: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/10.jpg)
Известно, что свежевыжатый морковный сок, целебен для печени, выводит из организма шлаки и другие вредные для организма вещества. Всего один стакан свежевыжатого морковного сока в день дает печени значительную разгрузку, улучшит аппетит, хорошо очистит кожу.
![Page 11: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: Проект "Польза моркови"_Михайлов Антон](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062412/588040c71a28abfd0a8b6151/html5/thumbnails/12.jpg)
Употребление моркови в разумных количествах полезно всем людям. Однако применяя ее в пищу не допускайте добавления в блюда ингредиентов, которые не только уничтожат ее полезные свойства, но и нанесут вашему здоровью непоправимый вред. Например, такое блюдо, как морковь по-корейски, очень любимая многими, вредна в больших количествах при заболеваниях печени, почек, кишечника так как содержит уксус и много сахара.