Емоційне благополуччя. Методи самоконтролю

Видавництво «Ранок»

2016/17 навчальний рік

Зимова сесія: 16 січня–28 січня 2017 р.

День 4


Тагліна Ольга Валентинівна,канд. біол. наук, викладач біології Харківського національного університету ім. В.Н. Каразіна, доцент; автор підручників з основ здоров’я

для 7 та 8 класів – переможців Всеукраїнських конкурсів; автор робочих зошитів з основ здоров’я для 5-8 класів видавництва «Ранок»; співавтор робочих зошитів з біології для 9-11 класів; автор понад 100 наукових, науково-методичних, науково-популярних робіт

Основи здоров'я. 7 клас«Емоційне благополуччя. Методи

самоконтролю»


Емоційне благополуччя людини – це впевненість у собі, почуття захищеності, позитивне самопочуття. Емоційне благополуччя сприяє нормальному розвитку особистості, формуванню доброзичливого ставлення до інших людей. Емоційна культура людини виявляється в емоційній чуйності людини, в почутті відповідальності за свої переживання, в здатності розуміти і поважати почуття інших людей.


§17 Культура вияву почуттів. Вплив емоцій на здоров’я і прийняття рішень

Мета уроку: сформувати в учнів поняття про культуру вияву почуттів, показати вплив емоцій на здоров’я і прийняття рішень.

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. У магазині трирічний хлопчик попросив маму купити машинку. Мама відмовила йому. Малюк став голосно плакати, кричати й вимагати іграшку. Як ви вважаєте, чому така поведінка характерна тільки для маленьких дітей?

Емоційне благополуччя


Почуття людини – це її ставлення до світу, до того, що вона робить, і до того, що з нею відбувається.


Урок № 18 Методи самоконтролюОзнаки психологічної рівноваги

Мета: сформувати в учнів поняття про самоконтроль і методи самоконтролю, показати ознаки психологічної рівноваги, випрацювати навички самоконтролю.


Обговорення ситуації, запропонованої на с. 92 підручника: «Молодша сестричка поскаржилася Ромчикові, що боїться темряви. «А чого саме ти боїшся?» — запитав Ромчик. «Привидів»,— відповіла сестричка. Тоді Ромчик сказав: «Ходімо темним коридором й уявімо, що ми і є ті самі привиди! Тоді нікого буде боятися!» А що б відповів ти?»


Шукаймо відповідь на запитання: «У Марини видався тяжкий день: автобус затримався, і вона запізнилася до школи, сусід по парті смикнув її зошит і ненавмисно порвав його, а в буфеті Марина розбила склянку зі щойно купленим соком. Але дівчинка подумала й вирішила, що не варто засмучуватися й переживати. Адже вона не винна, що транспорт ходить нерегулярно, що її сусід такий неакуратний, а склянка із соком мокра й слизька. Як ви гадаєте, чи правильно вирішила Марина?»


Ситуація стресу. Для багатьох зустріч з павуком є стресом. Але зверніть увагу на те, яким красивим може бути павук, якщо на нього подивитися з іншого боку.


Практична робота №12 «Відпрацювання навичок самоконтролю».Мета: відпрацювати навички самоконтролю.Хід роботи:1. Ознайомтеся з моделлю ситуації.Однокласники запросили Петра з собою на прогулянку в ліс. Домовилися зустрітися в 9:00 ранку на зупинці. Але Петро проспав і прийшов пізніше на тридцять хвилин. Виявилося, що його не дочекалися. Його день було зіпсовано. 2. Ознайомтеся з варіантами розвитку подій.А) Петро образився. Повернувся додому злий і роздратований, накричав на сестру, посварився з батьками, які запитали, чому він не пішов з друзями.


Б) Петро образився, але став аналізувати ситуацію і усвідомив, що винен сам. Не можна спізнюватися – це неповага до друзів. Можливо підійшов автобус, який був потрібен, а наступний – тільки через годину, тому його не стали чекати. Виходить, що він сам міг зіпсувати всім день прогулянки, бо його б чекали занадто довго. Додому Петро повернувся спокійним і пояснив батькам, що сам винен - бо проспав. А з сестрою він пішов погуляти, бо погода хороша. 3. Проаналізуйте ситуацію. Чим відрізняються перший і другий варіант розвитку подій? Зробіть висновки. 4. Наведіть приклад ситуації, в якій ви поводилися, як у першому варіанті вирішення проблеми і як у другому. Зробіть висновки.


Новий підручник

Основи здоров'я 9 клас


Складові підручника

•Увесь теоретичний матеріал, передбачений програмою.

•Розробки практичних вправ.•Словник термінів.•Інтернет-додаток.


Практична спрямованість матеріалу:

• Запитання на початку кожного параграфа «Обміркуйте й обговоріть ситуацію»• Запитання за малюнками всередині параграфів• Завдання, спрямовані на застосування діяльнісного

підходу до навчання: «Знайдіть необхідну інформацію і розв’яжіть проблему» «Знайдіть необхідну інформацію і дайте відповідь

на запитання»• Відсилання учнів до додаткового матеріалу на сайті• Опорні точки та різнорівневі завдання у кінці параграфів


Підручник для 9 класу зроблений відповідно до формули нової української школи, орієнтований на учня, спирається на педагогіку партнерства, виховання на цінностях, забезпечує можливість діалогу і багатобічної комунікації між учнями, учителями та батьками.


Приємний бонус!

Сертифікати — кожному учаснику! Кращі зразки навчальної літератури видавництва «Ранок» – переможцям

серед шкіл за кількістю учасників


Дякуємо за увагу!

Емоційне благополуччя. Методи самоконтролю

Education