ทั�กษะชี�วิตLife Skills

โดย อโดย อ . . มณฑิรา อนจ่�าย สาขาวิชีาจ่ตวิทัยา มหาวิทัยาลั�ยนเรศวิรมณฑิรา อนจ่�าย สาขาวิชีาจ่ตวิทัยา มหาวิทัยาลั�ยนเรศวิร

ฉั�นเยาว์�...ฉั�นเขลา...ฉั�นทึ่� งฉั�นจึ�ง...มาหา...คว์ามหมายฉั�นหว์�ง...ได้�อะไร...มากมายสุ�ด้ทึ่�าย...ได้�กระด้าษ...แผ่�นเด้ ยว์

ว์!ทึ่ยากร เชี ยงก$ร

จ่ตส�าน�กจ่ตก� งส�าน�ก

จ่ตใต#ส�าน�ก

การร�บร$ �& การค!ด้คว์ามจึ&า คว์ามจึ&า &&

คว์ามร$ �คว์ามร$ �ทึ่ เก'บสุะสุมทึ่ เก'บสุะสุมไว์�ไว์�ควิาม

ต#องการทั� ผิดศ�ลัธรรม

ควิามกลั�วิควิามเห'น

แก�ต�วิควิามปรารถ

นาทั� ไม�ม�เหต,ผิลั

ประสบการณ.ทั� น�าอ�บอายควิามปรารถนาทัางเพศ

ทั� ไม�ได#ร�บการยอมร�บ

แรงจ่0งใจ่

ก#าวิร#าวิร,นแรง

• Paranoid ข�1ระแวิง• Schizoid เย'นชีา ไม�ชีอบพบปะผิ0#คน• Schizotypal เชี2 ออ�านาจ่วิเศษ พฤตกรรมแปลักๆ

1. พฤตกรรมควิามคดด0แปลัก ไม�เต'มบาทั

• Antisocial ไม�ส�าน�กผิด, ไม�สนใจ่ควิามร0#ส�กผิ0#อ2 น• Borderline แปรปรวิน(splitting: all good - all bad)• Histrionic เร�ยกร#องควิามสนใจ่, ไม�ม� นใจ่ตนเอง• Narcissistic หลังต�วิเอง, ทันค�าวิจ่ารณ.ไม�ได#

2 . เจ่#าอารมณ. ไม�อย0�ก�บร�องก�บรอย ม�พฤตกรรมเหม2อนก�บแสดงลัะคร

• Avoidance ข�1อาย กลั�วิถ0กปฏิเสธ มองวิ�าตนเองต� าต#อย• Dependent พ� งพา, ไม�กลั#าข�ดใจ่ใคร, กลั�วิถ0กทัอดทั1ง• Obsessive-Compulsive เจ่#าระเบ�ยบ ไม�ย2ดหย,�น

3 . วิตกก�งวิลัง�าย ข�1กลั�วิ

• อาจึเคร ยด้/ว์!ตกก�งว์ลได้�คนปกตคนปกต

• ร$ �ต�ว์ และ ปร�บต�ว์ได้� • ค!ด้++ ; ยอมร�บต�ว์เองได้�

• ว์!ตกก�งว์ล &ไม�ม คว์ามสุ�ข• ย�งอย$�ในโลกคว์ามจึร!ง • บ�คล!กไม�เปล ยนจึากเด้!ม

• คว์ามค!ด้,อารมณ์�,พฤต!กรรม• ไม�ร$ �ว์�าต�ว์เองป/ว์ย • บ�คล!กเปล ยนจึากเด้!ม

โรคประสาทัโรคประสาทั โรคจ่ตโรคจ่ต

• ผิดปกตเฉพาะในส�วินของบ,คลักภาพเทั�าน�1น ไม�ได#เป8นโรคจ่ตหร2อโรคประสาทัใดๆ• ระแวิง , แยกต�วิ , อ�นธพาลั , ฮิสทั�เร�ย , หลังต�วิเอง , หลับเลั� ยง , พ� งพา , ย�1าคดย�1าทั�า , ด21อเง�ยบ

Psychoanalytic Theory

The Conscious Level

The Unconscious

Level

กรณ�ต�วิอย�าง 1( )

ผิมต2 นข�1นมา ตายจ่รง น� ม�น 7.45 แลั#วิ ไม�ได#ยนเส�ยงนาฬิกาปลั,ก นาฬิกา Big Ben เชี�ยวินะเส�ยงม�นด�งได#ยนทั�1งหม0�บ#าน แต�ผิมม�นแย�อ�กแลั#วิผิมร�บวิ งเข#าห#องน�1า น�1าเย'นน�าด0เลัย ต�วิส� นไปหมดเส21อก'ไม�ต#องร�ดแลั#วิ ใส�ไปย�บๆอย�างน�1นแหลัะ เด�;ยวิไปสาย เจ่#านายต#องด�าแน� ขอให#เจ่#านายรถชีน ผิมจ่ะได#ไปถ�งทั� ทั�างานก�อน

กรณ�ต�วิอย�าง (2) : “ฉ�นไม�โง�”

WHAT is the ICEBURG of YOURSELF?

The Conscious Level

ควิามปรารถนา1 .คว์ามต�องการทึ่างสุร รว์!ทึ่ยา2. คว์ามม� นคงปลอด้ภั�ย3. คว์ามร�กผ่$กพ�นใกล�ชี!ด้4. การยอมร�บน�บถื2อจึากผ่$�อ2 น5. ต�องการร$ �ศั�กยภัาพตนเอง