10 nutriÇÃo externa. membro do conselho para assuntos nutricionais (nab) da herbalife brasil...
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10
NUTRIÇÃO EXTERNA
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Membro do Conselho para Assuntos Nutricionais (NAB)
da Herbalife Brasil
Graduado em Medicina e pós-graduado em Nutrologia
e Pediatria
Atuação nas áreas de Nutrologia Clínica e Controle de
Peso
Consultor Científico da Universidade Católica de Brasília
Coordenador do Curso de Pós-Graduação em
Obesidade da Faculdade CBES – São Paulo
Ex- Coordenador Nacional do Programa Escola Saudável
Médico-Chefe do Serviço de Nutrologia do Hospital
Unimed – Caxias do Sul
Dr. Nataniel Viuniski
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HOJE VAMOS FALAR SOBRE
As características da peleCuriosidades sobre a peleCuidados para ter uma pele saudávelProdutos Nutrição Externa Herbalife
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Maior órgão do corpo
O adulto médio possui cerca de 2 metros quadrados de pele
Armazena água, gordura e vitaminas
É uma “barreira” contra as ameaças
Reflete o processo de envelhecimento
A PELE
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Regula a temperatura
do corpo
Auxilia na defesa imunológica
Protege o corpo de agressões externas
Além de revestir o corpo, a pele...
AS FUNÇÕES DA PELE
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A CIÊNCIA DA NUTRIÇÃO EXTERNA
NUTRIÇÃO EXTERNA Cuidados básicos:Limpeza, tonificação, hidratação e proteção solar
NUTRIÇÃO INTERNA Tudo o que você come reflete na sua pele
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14 camadas externasPossuem células mortas
Células vivas
Vasos sanguíneos que alimentam as células da pele
EMBAIXO DA SUPERFÍCIE
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CAMADAS DA PELE
EPIDERME
DERME
HIPODERME
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CAMADA SUPERIOR
EPIDERME Faz crescer novas células
constantemente
Fornece cor à pele
Protege contra infecção e danos
Evita que a pele fique ressecada
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CAMADA INTERMEDIÁRIA
DERME Vasos sanguíneos que
alimentam as células da pele
Folículos que fazem o pelo crescer
Glândulas que produzem suor e óleo
Sensores de pressão e dor
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CAMADA SUBCUTÂNEA
HIPODERME Armazena colágeno e gordura
Age como um amortecedor para o corpo
Fornece força e elasticidade para a pele
Conserva o calor
Protege o corpo de danos
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Você sabia?
A espessura da pele varia de acordo com a parte do corpo
~0,5 milímetros
nas pálpebras
~4 milímetros nas palmas das mãos
A pele corresponde a cerca de 16% do seu
peso corporal
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Você sabia?
Milhões de células 100 cm de vasos sanguíneos 100 glândulas de suor 15 glândulas produtoras de óleo 12 receptores de frio 2 receptores de calor 200 sensores de dor 5 pelos
Em cada centímetro quadrado de pele, existem...
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Você sabia?
O corpo produz uma camada da pele superior totalmente nova a cada 30 dias
Os seres humanos perdem cerca de 40.000 células da pele a cada minuto
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A PELE DAS MULHERES
Tende a ser mais fina e menos oleosa
do que a dos homens, tornando-a mais vulnerável a lesões
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PELE JOVEM X PELE ENVELHECIDA
Quando nascemos, a superfície da pele
é macia
À medida em que envelhecemos, a pele adquire linhas finas e rugas
Testa
Abaixo e laterais dos olhos
Laterais da boca
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INFLUÊNCIAS DO ENVELHECIMENTO NA APARÊNCIA DA PELE
Tempo de vida Genética Estilo de vida Cuidados com a nutrição
interna e externa Poluição Tabagismo Bactéria Raios de sol
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OS RAIOS DO SOL PODEM PENETRAR A PELE
Os raios do sol causam queimaduras solares sobre a pele e também podem danificar as células vivas da pele abaixo da superfície
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Você sabia?
A cor da pele está ligada à exposição ao sol
Pessoas originalmente do hemisfério Sul possuem a cor da pele mais escura para
protegê-la dos danos do sol
Pessoas originalmente do hemisfério Nortedesenvolveram uma pele levemente pigmentada
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Você sabia?
Existem mais de 1.000 tipos diferentes de bactérias que vivem sobre a pele
Células especiais do sistema imunológico na pele mantêm as bactérias fora do corpo, mas quando a pele fica seca ou rachada pode deixar as bactérias entrarem, causando uma infecção.
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POR QUE PROTEGER A PELE?
Uma pele com lesão pode:• Facilitar a infecção• Gerar linhas e rugas• Fazer você parecer mais
velho precocemente
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RADICAIS LIVRES
Produzidos pelo oxigênio e pelo calor
Maça expostaO oxigênio do ar queima o açúcar e a deixa marrom
Pacote de batatas fritas deixado ao sol Ao abrir o pacote, você pode sentir o cheiro das gorduras oxidadas
Exemplos nos alimentos:
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RADICAIS LIVRES NA PELE
Envelhecimento Rugas Ressecamento
Causam lesões através de:
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NUTRIÇÃO DE DENTRO PARA FORA
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Você sabia?
Boa circulação e coração saudável são importantes para manter a saúde da pele
Níveis reduzidos de nutrientes essenciais
(como vitaminas A, C e D)
Podem afetar a função da pele
Altos níveis de gordura no sangue
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BOA ALIMENTAÇÃO COMO META
Vitaminas e minerais Proteínas de alta qualidadeGorduras boasFibras
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NUTRIENTES QUE AJUDAM NA BOA APARÊNCIA DA PELE
VITAMINA AExemplos:
VITAMINA CExemplos:
VITAMINAS: FUNÇÃO IMPORTANTE NA PELE
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MANTENHA-SE HIDRATADO
ÁGUA Auxilia no transporte dos nutrientes para
as células Ajuda a eliminar as toxinas Contribui para manter a pele limpa e clara
Uma pele saudável precisa de água
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NUTRIÇÃO DE FORA
PARA DENTRO
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NUTRIÇÃO EXTERNA HERBALIFE
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É uma linha de cuidados básicos e específicos para a pele do rosto.
NOURIFUSION
Que realça e valoriza a beleza natural da pele e oferece hidratação.
Isso porque oferece produtos com vitaminas A, C e E.
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NOURIFUSIONCuidados básicos
Normal a Seca
Gel de Limpeza*
Tônico*
Hidratante com FPS 15*, **
Normal a Oleosa
3 passos
*Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez, consulte um médico.**Não é um protetor solar.
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Gel para Contorno dos Olhos*
NOURIFUSIONCuidados específicos
Gel EsfolianteFacial*
Creme Noturno*
MáscaraClareadora*
*Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez, consulte um médico.
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RADIANT C
Gel Intensificador Diário para o Rostocom vitamina C*
É um produto que ajuda a realçar o vigor e a textura da pele.
Que ajuda a suavizar os sinais visíveis de estresse e fadiga e devolve a umidade natural da pele.
Isso porque contém vitamina C e ajuda a prevenir as consequências da exposição prolongada aos radicais livres.
*Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez, consulte um médico.
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SKIN ACTIVATOR
É um produto que ajuda a reduzir o aparecimento das linhas finas e rugas de expressão.
Que contém glucosamina cujo estudo de uso contínuo de 4 semanas ajudou a reduzir linhas finas e rugas, melhora a firmeza, textura e hidratação.
Isso porque o ativo ajuda a estimular a produção de colágeno e melhorar a hidratação.
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É uma linha de produtos de uso diário para mãos e corpo.
Que proporcionam energia e bem-estar.
Isso porque são produzidos com extrato de chá verde com diversas texturas e fragrâncias (chá verde, frutas vermelhas e frutas amarelas).
SOFT GREEN
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Sabonete em Barra
Corpo: Creme Hidratante
Desodorante
Body Mist
Óleo de Banho
SOFT GREEN
Sabonete Líquido
Mãos: Creme Hidratante
Gel Antisséptico
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É uma linha de produtos para cuidados para o corpo e o cabelo.
Que nutre os cabelos e suaviza a pele devolvendo a sensação de hidratação.
Isso porque contém Aloe vera, também conhecida como babosa, e outros ingredientes botânicos.
HERBAL ALOE
Maciez e hidratação com Aloe vera
Shampoo, Condicionador e Gel Suavizante
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- Fresh Style
- So Happy
- Sensual Secret
- Extreme Adventure - Sea Powder
- Night Style
LIVELY FRAGRANCES
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HORA DAS PERGUNTAS!
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Guia de Produtos#N190
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Catálogo de Produtos#5174 (10 un.)#5175 (20 un.)#5176 (50 un.)
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DÚVIDAS? SHAC
(Serviço Herbalife de Atendimento ao Consumidor)
(11) 3038-4433 – São Paulo Capital
0800-774-3722 – Demais regiões
Equipe formada por profissionais técnicos de suporte ao NAB.
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Este material de treinamento tem como objetivo auxiliar nas questões
básicas de nutrição e estimular a conscientização e mudança de
hábitos para uma vida mais saudável, e não substitui uma consulta
médica ou de um nutricionista.
Utilize os produtos Herbalife aliado a uma dieta balanceada e variada
como parte de um estilo de vida ativo e saudável.
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