HÁBITOS¿QUÉ SON ?¿YO PUEDO?¿YO QUIERO?

Ps. Fabiola Aguirre R.

¿QUÉ SON LOS HÁBITOS?

Un hábito es cualquier acto adquirido por la experiencia y

realizado regular y automáticamente. Es una práctica

o costumbre que realizas con frecuencia.

Los buenos hábitos serán la clave del éxito en todas las áreas de tu vida.

PENSAMOS Y RESPONDEMOS:

¿QUÉ HÁBITOS TENGO ?

¿ SON SALUDABLES Y BENEFICIOSOS PARA Mí, MI FAMILIA, TRABAJO?

¿ DESEO REALMENTE CAMBIARLOS?

¿ CÓMO LOS CAMBIO?

¿POR DONDE COMENZAMOS?

Porque cuando somos padres tenemos , una

maravillosa razón y

motivo…

¡NUESTROS HIJOS¡

Un buen comienzo,

precisa elegir un buen tema.

SALUDO

Es muy importante saludar?

Los niños y las niñas que saludan amablemente, se hacen  agradables a los demás.

Por eso cuando vemos a alguien que conocemos, debemos saludarle o contestar a su saludo.

Para saludar a otras personas tenemos que:

Mirarle a la cara y a los ojos. Y Sonreír .

Decir expresiones de saludo. Utilizar gestos y expresiones de

saludo Mostrar mediante palabras,

gestos y sonrisa, la emoción y el sentimiento que te produce el encontrar a esa persona .

Decir frases para continuar, si queremos seguir, o de despedida, si queremos terminar.

 

Al despertar saludo a mi familia. Cuando salgo de casa para ir  al

colegio me despido de mi familia. Si me encuentro a algún vecino por la

escalera le saludo. Si me cruzo por la calle con alguien

que conozco, le saludo. Cuando llego al colegio saludo a los

profesores, al personal y a los compañeros y cuando me marcho me despido de todos ellos.Cuando salgo al servicio, me encuentro en el pasillo con la profesora de la clase de al lado,  le saludo.

Al llegar a casa saludo a  mi familia. Cuando salgo al parque o a la calle

saludo a las personas que conozco y me despido de ellas cuando regreso a casa .

Si entro en el centro de salud para ir al médico, digo buenos días o buenas tardes a las personas que están esperando en la sala.

Al acostarme me despido de mi familia.

  

Ejemplos sugeridos para practicar:

BUENOS HÁBITOS DE ESTUDIO

Hábitos de estudioSon el mejor y más potente productor del éxito académico, mucho más que el nivel de inteligencia o de memoria. Lo que determina nuestro buen desempeño académico es el tiempo que dedicamos y el ritmo que le imprimimos a nuestro trabajo.

Es bueno recordar que no bastará con que los conozcamos, ya que deberás ponerlos en práctica y ayudar a nuestros estudiantes que lo hagan de la misma manera todos los días

hasta lograr arraigarlos. Los hábitos se adquieren a través de la repetición constante de los actos.

Para compartir:

“Siembra un pensamiento

y cosecharás un acto;Siembra un acto; y

cosecharás un hábito;Siembra un hábito y

cosecharás un carácter;

Siembra un carácter y cosecharas un

destino“.

Charles ReadeNovelista inglés

AUTOESTIMA

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Autoestima

Conocer y aplicar las técnicas de estudio

Consigo mejorar mi rendimiento

escolar

Sigo esforzándome y estudiando

Mantengo una actitud y

motivación positiva

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Conseguir un mejor rendimiento escolar favorece la autoestima, obtener buenas calificaciones reside en un buen método de estudio:

Prelectura Lectura comprensiva

Subrayado Esquema Resumen

Repasar y estudiar

Vamos a concentrarnos en 5 hábitos que serán el comienzo de su nueva vida como estudiante y que harán la diferencia entre el ESTUDIANTE que era antes y el que será a partir de ahora.

1. Organize su tiempo, elaborando un plan de actividades diarias.

Uno de los factores mas importantes a la hora de estudiar es el aprovechar muy bien los

tiempos, pues esto te permite mas organización y rendimiento.

ASPECTOS PARA TENER EN CUENTA PARA DESARROLLAR UN PLAN DE ESTUDIO

-Programar bien lo que se va a hacer-Tener listas sus tareas-Saber que clases tocan-Hacerlo en un papel ordenadamente-Tenerlo en cuenta

2. Presta atención al maestro durante la clase y toma nota de lo más importante (ojo, no se trata de intentar copiar todo lo que diga).

¿QUE PUEDES HACER DURANTE UNA CLASE?

La toma de apuntes Actitud de escuchar Preguntar cuando hay dudas Favorecer el ambiente grupal e

individual Tener completos los materiales de

trabajo Estar al día en todas las actividades

propuestas por el profesor Cumplir con los tiempos de estudio

previstos

Es importante tener en cuenta aspectos importantes que a la hora de estudiar en las

clases faciliten el aprendizaje, algunos de ellos son:

3. Estudie todos los días, de preferencia a la misma hora y en el mismo lugar.

Tener un sitio de estudio adecuado sin interferencias

No permitir ningún tipo de distracciones que puedan retrasar tu rendimiento

Preferiblemente establecerse en un lugar cómodo y silencioso que colabore a tu concentración

Mantenerse con una buena postura corporal

Estar muy dispuesto y sin cansancio

Aquí están algunas estrategias que puedes

poner en practica:

4. Utiliza alguna técnica para estudiar.

5. Ten siempre una actitud positiva ante la vida, incluso ante los problemas (con eso vencerás los malos hábitos del miedo, el desaliento y la derrota).

Sin una motivación positiva ante el estudio es muy difícil lograr una buena actitud, esfuerzo, concentración y buenos resultados escolares.

¿Cómo Motivarlo?

Al terminar Su horario diario de estudio, sentirá la satisfacción del deber cumplido. Aumentando la motivación y propiciando el hábito de estudio.

Cada vez te costará menos ponerte a estudiar y te concentrarás con mayor facilidad.

PODEMOS DECIRLES:

El desconocimiento de técnicas eficientes para estudiar nos lleva a cometer serios errores, cuyo

resultado la gran mayoría de las veces es una mala calificación.

Aquí te presento los cinco errores más graves:

Los 5 errores más graves que cometemos al estudiar

Este grave error lo cometen aquellos alumnos que por lo general no estudian nada, hasta que tienen encima las fechas de exámenes. El problema es que tienen que estudiar en un día los temas que se vieron durante varios meses de clase.

1. Intentar aprender todo un día antes del examen.

Lo importante es entender lo que el autor trata de decirnos y ser capaces de explicarlo con nuestras propias palabras.

2. Intentar memorizar el contenido de los libros, sin

comprender.

En la cama, hamaca o sofá, lo más seguro es que te quedes dormido a los 15 minutos.

3. Estudiar acostado.

¿Sabías que prestar atención y tomar notas durante la clase hace que tu capacidad de retención aumente hasta en un 75 por ciento?

4. Faltar o no prestar atención a la clase.

Esta es una práctica bastante arraigada en los jóvenes,

estudiar escuchando a tu grupo favorito. Sin embargo, los

expertos opinan que lo mejor es estudiar en silencio.

5. Estudiar escuchando música a todo volumen.

¿Te identificaste con uno o varios de los errores señalados? Todos hemos cometido estos errores alguna vez en nuestra vida. Pero ha llegado el momento de corregir lo que estamos haciendo mal.

LAS 11 MEJORES ESTRATEGIAS PARA UN BUEN RENDIMIENTO ACADÉMICO

1. Haz una lectura completa del material asignado antes de ir a clase; subraya y resume el contenido.

2. Cuando leas, haz una lista de preguntas sobre ese material y luego respóndelas. Anota tus dudas y consúltalas.

3. Busca las palabras y conceptos que desconozcas y escribe las definiciones en tus apuntes

4. Asiste a todas las clases; presta atención y toma apuntes.

5. En clase, pregunta cuando no entiendas.

6. Trabaja con un tutor.

7. Familiarízate con los recursos disponibles en la biblioteca e Internet que puedan ser útiles.

8. Acércate a los profesores y pídeles lecturas complementarias y material con ejercicios.

9. Forma grupos de estudio y hagan preguntas entre ustedes.

10. Acude a tutoría para comentar temas respecto a tu rendimiento con el profesor.

11. Participa de los programas y talleres sobre hábitos de estudio y organización del tiempo.