LUNES 01

FESTIVO

MARTES 02

POTAGE DE GARBANZOS FTE DE BACALAO EMPANADO CON

ENSALADA FRUTA

Kcal. 584,65 Lip. 21,97

Prot. 24,5 HC. 75,72

MIÉRCOLES 03

ESPIRALES CON TOMATE ALBONDIGAS EN SALSA CON

VERDURITAS FRUTA

Kcal. 739,79 Lip. 36,89

Prot. 26,73 HC. 79,07

JUEVES 04

JUDIAS VERDES SALTEADAS JAMONCITOS DE POLLO ASADOS

C/LECHUGA FRUTA

Kcal. 533,72 Lip. 16,92

Prot. 41,82 HC. 56,01

VIERNES 05

SOPA DE COCIDO TORTILLA DE PATATA CON RODAJA

DE TOMATE YOGURT

Kcal. 761,71 Lip. 42,27

Prot. 32,88 HC. 65,8

LUNES 08

LENTEJAS GUISADAS ESCALOPE DE PLLO CON ENSALADA

ALMIBAR

Kcal. 583,85 Lip. 20,17

Prot. 41,15 HC. 62,2

MARTES 09

ACELGAS CON PATATA Y JAMÓN LOMO EN SALSA CON JARDINERA DE

VERDURAS FRUTA

Kcal. 533,79 Lip. 19,18

Prot. 33,75 HC. 57,31

MIÉRCOLES 10

SOPA CON PICADILLO TORTILLA FRANCESA CON QUESO Y

LECHUGA YOGURT

Kcal. 758 Lip. 35,98

Prot. 22,98 HC. 87,06

JUEVES 11

ARROZ CON TOMATE HAMBURGUESA EN SALSA DE

HORTALIZAS FRUTA

Kcal. 758,86 Lip. 35,98

Prot. 22,98 HC. 87,06

VIERNES 12

SPAGUETIS GRATINADOS FILETE DE PESCADO EMPANADO

CON LECHUGA FRUTA

Kcal. 706,85 Lip. 28,65

Prot. 25,11 HC. 91,74

LUNES 15

JUDIAS VERDES SALTEADAS MERLUZA AL HORNO CON TOMATE

FRUTA

Kcal. 446,76 Lip. 13,13

Prot. 28,38 HC. 56,9

MARTES 16

MACARRONES BOLOÑESA ALBONDIGAS EN SALSA CON

VERDURITAS FRUTA

Kcal. 772,49 Lip. 38,8

Prot. 30,16 HC. 79,49

MIÉRCOLES 17

LENTEJAS CON VERDURAS JAMONCITOS DE POLLO AL AJILLO

C/ENSALADA FRUTA

Kcal. 561,91 Lip. 15,38

Prot. 45,85 HC. 62,57

JUEVES 18

ARROZ CON TOMATE FTE DE BACALAO EMPANADO CON

LECHUGA YOGURT

Kcal. 711,97 Lip. 29,13

Prot. 22,01 HC. 92,3

VIERNES 19

SOPA DE PICADILLO TORTILLA DE PATATA CON

ENSALADA FRUTA

Kcal. 726 Lip. 40,54

Prot. 31,43 HC. 61,58

LUNES 22

CREMA DE ZANAHORIA SALCHICHAS FRESCAS CON

ENSALADA FRUTA

Kcal. 592,63 Lip. 34,51

Prot. 21,84 HC. 50,64

MARTES 23

ALUBIAS BLANCAS CON JAMÓN TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE YOGURT

Kcal. 531,11 Lip. 16,97

Prot. 24,93 HC. 72,81

MIÉRCOLES 24

JUDIAS VERDES CON PATATAS FILETE DE POLLO CON ENSALADA

FRUTA

Kcal. 485,92 Lip. 16,97

Prot. 30,74 HC. 54,99

JUEVES 25

ARROZ MONTAÑESA FTE DE PANGA EN SALSA VERDE

FRUTA

Kcal. 485,92 Lip. 16,97

Prot. 30,74 HC. 54,99

VIERNES 26

ESPIRALES CON TOMATE Y ATÚN ESTOFADO DE TERNERA CON

HORTALIZAS ALMIBAR

Kcal. 690,23 Lip. 26,83

Prot. 35,46 HC. 79,45

LUNES 29

SOPA DE AVE CON FIDEOS TORTILLA DE PATATA CON

ENSALADA YOGURT

Kcal. 744,29 Lip. 39,91

Prot. 33,53 HC. 65,85

MARTES 30

MENESTRA DE VERDURA ARAGONESA

LOMO ADOBADO AL HORNO FRUTA

Kcal. 882.25 Lip. 43.11

Prot. 65.95 HC. 60.22

MENÚ BASAL NOVIEMBRE 2010

LUNES 01

FESTIVO

MARTES 02

GARBANZOS ESTOFADOS PECHUGA DE PAVO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MIÉRCOLES 03

ESPIRALES CON SALSA DE TOMATE NATURAL

TERNERA AL HORNO CON ZANAHORIAS

FRUTA

JUEVES 04

JUDIAS VERDES CON PATATAS JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON LECHUGA FRUTA

VIERNES 05

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE YOGURT

LUNES 08

LENTEJAS ESTOFADAS FILETE DE POLLO HORNO CON

ENSALADA ALMIBAR

MARTES 09

ACELGAS CON PATATAS LOMO FRESCO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MIÉRCOLES 10

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON LECHUGA

YOGURT

JUEVES 11

ARROZ CON TOMATE TERNERA AL HORNO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 12

ESPAGUETIS CON TOMATE NATURAL JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON ENSALADA FRUTA

LUNES 15

JUDIAS VERDES CON PATATAS TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE FRUTA

MARTES 16

MACARRONES CON TOMATE NATURAL

TERNERA AL HORNO CON CALABACINES

FRUTA

MIÉRCOLES 17

LENTEJAS ESTOFADAS JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON ENSALADA FRUTA

JUEVES 18

ARROZ CON TOMATE NATURAL CINTA DE LOMO EN SU JUGO CON

LECHUGA YOGURT

VIERNES 19

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA

FRUTA

LUNES 22

CREMA DE ZANAHORIA NATURAL LOMO FRESCO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MARTES 23

ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE YOGURT

MIÉRCOLES 24

JUDIAS VERDES CON PATATAS FILETE DE POLLO CON ENSALADA

FRUTA

JUEVES 25

ARROZ CON CHAMPIÑONES LOMO FRESCO EN SU JUGO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 26

ESPIRALES CON TOMATE NATURAL TERNERA AL HORNO CON

HORTALIZAS ALMIBAR

LUNES 29

SOPA DE FIDEOS CON CALDO VEGETAL

TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA YOGURT

MARTES 30

ACELGAS AL VAPOR LOMO FRESCO AL HORNO CON

PATATAS AL VAPOR FRUTA

DIETA SIN PESCADO NOVIEMBRE 2010

LUNES 01

FESTIVO

MARTES 02

CREMA DE CALABACÍN NATURAL PANGA EN SU JUGO CON ENSALADA

FRUTA

MIÉRCOLES 03

ESPIRALES CON TOMATE NATURAL TERNERA AL HORNO CON

ZANAHORIAS FRUTA

JUEVES 04

CREMA DE ZANAHORIAS NATURAL JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON LECHUGA FRUTA

VIERNES 05

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE YOGURT

LUNES 08

CREMA DE CALABACÍN NATURAL FILETE DE POLLO HORNO CON

ENSALADA ALMIBAR

MARTES 09

ACELGAS CON PATATAS LOMO FRESCO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MIÉRCOLES 10

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON LECHUGA

YOGURT

JUEVES 11

ARROZ CON TOMATE TERNERA AL HORNO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 12

ESPAGUETIS CON TOMATE NATURAL PESCADO EN SU JUGO CON

ENSALADA FRUTA

LUNES 15

CREMA DE ZANAHORIA NATURAL MERLUZA EN SU JUGO CON SALSA

DE TOMATE FRUTA

MARTES 16

MACARRONES CON TOMATE NATURAL

TERNERA AL HORNO CON CALABACINES

FRUTA

MIÉRCOLES 17

ACELGAS CON PATATAS JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON ENSALADA FRUTA

JUEVES 18

ARROZ CON TOMATE NATURAL FILETE DE PANGA EN SU JUGO CON

LECHUGA YOGURT

VIERNES 19

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA

FRUTA

LUNES 22

CREMA DE ZANAHORIA NATURAL LOMO FRESCO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MARTES 23

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL NATURAL

TORTILLA FRANCESA CON RODAJA DE TOMATE

YOGURT

MIÉRCOLES 24

ACELGAS AL VAPOR CON PATATAS FILETE DE POLLO CON ENSALADA

FRUTA

JUEVES 25

ARROZ CON CHAMPIÑONES FTE DE PANGA EN SU JUGO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 26

ESPIRALES CON TOMATE NATURAL TERNERA AL HORNO CON

HORTALIZAS ALMIBAR

LUNES 29

SOPA DE FIDEOS CON CALDO VEGETAL

TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA YOGURT

MARTES 30

ACELGAS AL VAPOR LOMO FRESCO AL HORNO CON

PATATAS AL VAPOR FRUTA

DIETA SIN LEGUMBRE NOVIEMBRE 2010

LUNES 01

FESTIVO

MARTES 02

GARBANZOS ESTOFADOS PANGA EN SU JUGO CON ENSALADA

FRUTA

MIÉRCOLES 03

ESPIRALES CON TOMATE NATURAL TERNERA AL HORNO CON

ZANAHORIAS FRUTA

JUEVES 04

JUDIAS VERDES CON PATATAS JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON LECHUGA FRUTA

VIERNES 05

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE YOGURT DE SOJA

LUNES 08

LENTEJAS ESTOFADAS FILETE DE POLLO HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MARTES 09

ACELGAS CON PATATAS LOMO FRESCO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MIÉRCOLES 10

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON LECHUGA

YOGURT DE SOJA

JUEVES 11

ARROZ CON TOMATE TERNERA AL HORNO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 12

ESPAGUETIS CON TOMATE NATURAL PESCADO EN SU JUGO CON

ENSALADA FRUTA

LUNES 15

JUDIAS VERDES CON PATATAS MERLUZA EN SU JUGO CON SALSA

DE TOMATE FRUTA

MARTES 16

MACARRONES CON TOMATE NATURAL

TERNERA AL HORNO CON CALABACINES

FRUTA

MIÉRCOLES 17

LENTEJAS ESTOFADAS JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON ENSALADA FRUTA

JUEVES 18

ARROZ CON TOMATE NATURAL FILETE DE PANGA EN SU JUGO CON

LECHUGA YOGURT DE SOJA

VIERNES 19

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA

FRUTA

LUNES 22

CREMA DE ZANAHORIA NATURAL LOMO FRESCO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MARTES 23

ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE YOGURT DE SOJA

MIÉRCOLES 24

JUDIAS VERDES CON PATATAS FILETE DE POLLO CON ENSALADA

FRUTA

JUEVES 25

ARROZ CON CHAMPIÑONES FTE DE PANGA EN SU JUGO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 26

ESPIRALES CON TOMATE NATURAL TERNERA AL HORNO CON

HORTALIZAS FRUTA

LUNES 29

SOPA DE FIDEOS CON CALDO VEGETAL

TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA YOGURT DE SOJA

MARTES 30

ACELGAS AL VAPOR LOMO FRESCO AL HORNO CON

PATATAS FRUTA

DIETA SIN LACTEO NOVIEMBRE 2010

LUNES 01

FESTIVO

MARTES 02

GARBANZOS ESTOFADOS PANGA EN SU JUGO CON

ENSALADA FRUTA

MIÉRCOLES 03

ESPIRALES CON TOMATE NATURAL TERNERA AL HORNO CON

ZANAHORIAS FRUTA

JUEVES 04

JUDIAS VERDES CON PATATAS JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON LECHUGA FRUTA

VIERNES 05

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE YOGURT

LUNES 08

LENTEJAS ESTOFADAS FILETE DE POLLO HORNO CON

ENSALADA ALMIBAR

MARTES 09

ACELGAS CON PATATAS PESCADO EN SU JUGO CON

ENSALADA FRUTA

MIÉRCOLES 10

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON LECHUGA

YOGURT

JUEVES 11

ARROZ CON TOMATE TERNERA AL HORNO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 12

ESPAGUETIS CON TOMATE NATURAL PESCADO EN SU JUGO CON

ENSALADA FRUTA

LUNES 15

JUDIAS VERDES CON PATATAS MERLUZA EN SU JUGO CON TOMATE

FRUTA

MARTES 16

MACARRONES CON TOMATE NATURAL

TERNERA AL HORNO CON CALABACINES

FRUTA

MIÉRCOLES 17

LENTEJAS ESTOFADAS JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON ENSALADA FRUTA

JUEVES 18

ARROZ CON TOMATE NATURAL FTE DE PANGA EN SU JUGO CON

LECHUGA YOGURT

VIERNES 19

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA

FRUTA

LUNES 22

CREMA DE ZANAHORIA NATURAL PESCADO EN SU JUGO CON

ENSALADA FRUTA

MARTES 23

ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE YOGURT

MIÉRCOLES 24

JUDIAS VERDES CON PATATAS FILETE DE POLLO CON ENSALADA

FRUTA

JUEVES 25

ARROZ CON CHAMPIÑONES FTE DE PANGA EN SU JUGO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 26

ESPIRALES CON TOMATE NATURAL TERNERA AL HORNO CON

HORTALIZAS ALMIBAR

LUNES 29

SOPA DE FIDEOS CON CALDO VEGETAL

TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA YOGURT

MARTES 30

ACELGAS AL VAPOR PESCADO EN SU JUGO CON

PATATAS VAPOR FRUTA

DIETA SIN CERDO NOVIEMBRE 2010

LUNES 01

FESTIVO

MARTES 02

GARBANZOS ESTOFADOS PANGA EN SU JUGO CON ENSALADA

FRUTA

MIÉRCOLES 03

CREMA DE VERDURAS NATURAL TERNERA AL HORNO CON

ZANAHORIAS FRUTA

JUEVES 04

JUDIAS VERDES CON PATATA JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON LECHUGA FRUTA

VIERNES 05

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE FRUTA

LUNES 08

LENTEJAS ESTOFADAS FILETE DE POLLO HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MARTES 09

ACELGAS CON PATATAS LOMO FRESCO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MIÉRCOLES 10

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON LECHUGA

FRUTA

JUEVES 11

CREMA DE CALABACÍN NATURAL TERNERA AL HORNO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 12

ESPAGUETIS CON TOMATE NATURAL PESCADO EN SU JUGO CON

ENSALADA FRUTA

LUNES 15

JUDIAS VERDES CON PATATA MERLUZA EN SU JUGO CON SALSA

DE TOMATE FRUTA

MARTES 16

MACARRONES CON TOMATE NATURAL

TERNERA AL HORNO CON CALABACINES

FRUTA

MIÉRCOLES 17

LENTEJAS ESTOFADAS JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON ENSALADA FRUTA

JUEVES 18

CREMA DE VERDURAS NATURAL FILETE DE PANGA EN SU JUGO CON

LECHUGA FRUTA

VIERNES 19

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA

FRUTA

LUNES 22

CREMA DE ZANAHORIA NATURAL LOMO FRESCO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MARTES 23

ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE FRUTA

MIÉRCOLES 24

JUDIAS VERDES CON PATATAS FILETE DE POLLO CON ENSALADA

FRUTA

JUEVES 25

ARROZ CON CHAMPIÑONES FTE DE PANGA EN SU JUGO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 26

ACELGAS CON PATATAS TERNERA AL HORNO CON

HORTALIZAS FRUTA

LUNES 29

SOPA DE FIDEOS CON CALDO VEGETAL

TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA FRUTA

MARTES 30

ACELGAS AL VAPOR LOMO FRESCO AL HORNO CON

PATATAS AL VAPOR FRUTA

DIETA REGIMEN/HIPOCALORICA NOVIEMBRE 2010

LUNES 01

FESTIVO

MARTES 02

GARBANZOS ESTOFADOS PANGA EN SU JUGO CON ENSALADA

FRUTA

MIÉRCOLES 03

ESPIRALES CON TOMATE NATURAL TERNERA AL HORNO CON

ZANAHORIAS FRUTA

JUEVES 04

JUDIAS VERDES CON PATATAS JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON LECHUGA FRUTA

VIERNES 05

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE YOGURT

LUNES 08

LENTEJAS ESTOFADAS FILETE DE POLLO AL HORNO CON

ENSALADA ALMIBAR

MARTES 09

ACELGAS CON PATATAS LOMO FRESCO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MIÉRCOLES 10

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON LECHUGA

YOGURT

JUEVES 11

ARROZ CON TOMATE TERNERA AL HORNO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 12

ESPAGUETIS CON TOMATE NATURAL PESCADO EN SU JUGO CON

ENSALADA FRUTA

LUNES 15

JUDIAS VERDES CON PATATAS MERLUZA EN SU JUGO CON SALSA

DE TOMATE FRUTA

MARTES 16

MACARRONES CON TOMATE NATURAL

TERNERA AL HORNO CON CALABACINES

FRUTA

MIÉRCOLES 17

LENTEJAS ESTOFADAS JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO

CON ENSALADA FRUTA

JUEVES 18

ARROZ CON TOMATE NATURAL FILETE DE PANGA EN SU JUGO CON

LECHUGA YOGURT

VIERNES 19

SOPA DE PASTA EN CALDO VEGETAL TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA

FRUTA

LUNES 22

CREMA DE ZANAHORIA NATURAL LOMO FRESCO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

MARTES 23

ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS TORTILLA FRANCESA CON RODAJA

DE TOMATE YOGURT

MIÉRCOLES 24

JUDIAS VERDES CON PATATAS FILETE DE POLLO AL HORNO CON

ENSALADA FRUTA

JUEVES 25

ARROZ CON CHAMPIÑONES FTE DE PANGA EN SU JUGO CON

ZANAHORIAS FRUTA

VIERNES 26

ESPIRALES CON TOMATE NATURAL TERNERA AL HORNO CON

HORTALIZAS ALMIBAR

LUNES 29

SOPA DE FIDEOS CON CALDO VEGETAL

TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA YOGURT

MARTES 30

ACELGAS AL VAPOR LOMO FRESCO AL HORNO CON

PATATAS FRUTA

DIETA CELIACO NOVIEMBRE 2010