1. โครงการสงเสรมการออกกำาลงกายในชมชน (เตนแอโรบคดาน)

กองทนหลกประกนสขภาพระดบทองถนองคการบหารสวนตำาบลนคมหวยผง 2. หลกการและเหตผล

การออกกำาลงกายมประโยชนตอสขภาพหลายประการ เชน ทำาใหรางกายแขงแรง ปองกนโรคภยไขเจบ ชวยผอนคลายความเครยด ทำาใหรางกายกระปรกระเปรา นอนหลบสบาย มสขภาพดขนแตในปจจบนความเจรญกาวหนาทางวทยาศาสตรและอตสาหกรรมมมากขน มนษยไดมการเปลยนแปลงธรรมชาตและสงแวดลอม เพออำานวยความสะดวกในการดำาเนนชวต การใชกลามเนอและพลงกายลดลง ทำาใหสมรรถภาพรางกายและคณภาพการปฏบตงานในหนาทลดลงตามไปดวย นอกจากน ตามรายงานการคนควาทางการแพทยยนยนวา บหร สรา และสงเสพตดตางๆ มสวน บนทอนสขภาพรางกาย ในทางตรงกนขาม การออกกำาลงกายหรอการเลนกฬาเพยงวนละ 30 นาท และงดสงเสพตดทงหลาย จะชวยทำาใหสมรรถภาพรางกาย สมบรณ แขงแรง อกทงยงลดปจจยเสยงตอโรคตางๆ เชน โรคหวใจ โรคความดนโลหตสง โรคเบาหวาน แลไขมนในเลอดสง

จากนโยบายของรฐบาลทสงเสรมใหคนไทยมสขภาพด ภายใตยทธศาสตรแหงชาต รวมพลงสรางสขภาพ เพอคนไทยแขงแรง เมอง“ไทยแขงแรง ประกอบกบจงหวดกาฬสนธ มโครงการกาฬสนธคนด ”สขภาพด รายไดด ทกหมบานประกาศเจตนารมณขบเคลอนโครงการ จงเปนการตอบสนองนโยบายดงกลาว อกทงยงเปนการตอยอดโครงการในปงบประมาณทผานมาใหขยายพนท ขยายกลมเปาหมาย และเกดความตอเนองยงยน ชมรมอาสาสมครสาธารณสขมลฐานประจำาหมบานขององคการบรหารสวนตำาบลนคมหวยผง จงเสนอโครงการเพอรบการพจารณาขอรบการสนบสนนงบประมาณ3. วตถประสงค

1. เพอสงเสรมใหคนในชมชน ออกกำาลงกาย มรางกายสมบรณแขงแรงมากยงขน

2. เพอลดอตราการเจบปวย และการเกดโรคของผปวยรายใหมในชมชน

3. เพอใหประชาชนทกกลมวยมเวท จดทำากจกรรมรวมกน4. เพอขยายพนท ขยายกลมเปาหมาย สรางกระบวนการออกกำาลง

กายอยางยงยน4. กลมเปาหมาย

อสม.ใหญ/นอย ผนำาชมชน สภาเดกและเยาวชน ตลอดจนประชาชนทวไป 9 หมบาน5. พนทดำาเนนการ

บรเวณลานกฬา ลานวด หรอสถานทเหมาะสม แตละหมบาน ๙ หมบาน 6. ระยะเวลาดำาเนนการ

เดอน มกราคม กนยายน ๒๕๕– 9 7. ขนตอนการและวธการดำาเนนงาน

1. ขนเตรยมการ 1.1 ประชมคณะทำางาน (อสม./ผนำาชมชน) เพอวางแผนการทำางาน1.2 จดฝกอบรมแกนนำาออกกำาลงกายแตละหมบาน (อสม.) อยาง

นอยหมละ 3 คน1.3 จดเตรยมสถานท /วสด/อปกรณ ประกอบการออกกำาลงกาย2. ขนดำาเนนการ 2.1 ประชาสมพนธเชญชวนใหประชาชนเขารวมกจกรรมการออก

กำาลงกาย2.2 จดกจกรรมการออกกำาลงกายทเหมาะสม ตามกลมวย และพนท2.3 จดตงกลมออกกำาลงกาย2.4 จดมหกรรมกจกรรมการออกกำาลงกาย

8. ผลการดำาเนนงาน

1. เกดกลม/แกนนำา/ชมรมออกกำาลงกาย โดยเฉพาะกลม/ชมรมเตนแอโรบคดาน ในหมบาน 6 หมบาน หมละ 20 คน รวม 120 คน

2. เกดกลม/ชมรมออกกำาลงกายตนแบบทสามารถแสดงโชวตามงานตางๆ อยางนอย 3 กลม

3. มการขยายผลและเกดการตนตวของคนในชมชนออกกำาลงกายมากขน รอยละ 70 ของคนในหมบาน

9. การประเมนผล1. ประชาชนมความพงพอใจในการเขารวมกจกรรมจากการสอบถาม

แบบสอบถาม2. ปรบเปลยนพฤตกรรมและออกกำาลงกายอยางตอเนอง

10. ประโยชนทไดรบ1. คนในชมชนออกกำาลงกายรวมกน มสขภาพรางกายทแขงแรง

สมบรณ 2. อตราการเจบปวย และการเกดโรคของผปวยรายใหมในชมชนลด

ลง3. สนองนโยบายภาครฐทสงเสรมใหประชาชนออกกำาลงกาย

11.แผนพฒนาตอเนอง1. การสนบสนนกจกรรมตามแผนงานโครงการ2. จดมหกรรมและสนบสนนการแสดงโชวของกลม3. สรางเครอขายหรอขยายผลสกลมตางๆ

12.ภาพกจกรรมมหกรรมการออกกำาลงกาย (เตนแอโรบคดาน)ของกลม/ชมรมแตละหมบาน

รวมโชวเตน งาน Kalasin Oopen House @ Amphoe Haui pheung “ของดเมอง 3 อาง

ฟงตำานานเมองลบแล วนท ” 10 พฤษภาคม 2259 ณ บรเวณหนาทวาการอำาเภอหวยผง

การแสดงของกลมรองแกนคณทมโชวเตนแอโรบคดานพธเปดงานศนยซอมสรางเพอชมชน

ของวทยาลยการอาชพหวยผง ณ สำานกงานเทศบาลหวยผง

เบองหลงความสำาเรจ ซอมๆๆ...ครา....