阳光保健养生中心3月新闻快报 -...
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NEW WORLD TIMES55新世界时新世界时报报 2016年3月18日
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1.“科学保健、提高生命质量、延长生命历程。”阳光中心将在每个月聘请医学专家到中心讲座。本月特邀华盛顿医院心脏科主治医生王祖越讲解《高血压和冠心病》。
2.阳光中心新开设手工编织课，每周二上午由活动部吴老师任课。第一阶段学习编织可爱的红色小手提包，阳光妈妈们情绪高涨，满怀热情地加入到手工编织中来。有的阳光妈妈自己本身就是有着丰富编织经验的能家，在学习新的编织样式的同时还不忘加入自己的花样，互相探讨怎样把作品完成的更加精美好看。
3.阳光中心3月文化沙龙活动特邀中国中医科学院孟庆云教授和长乐社董铁柱先生，分别带来“国医大师保健趣谈”和“老年居家及外出的安全注意事項”两期讲座。
孟庆云,著名中医理论专家，中国中医科学院研究员，原中国中医研究院基础理论研究所所长，主编《中国中医基础医学杂志》，为《中国大百科全书•传统医学卷（2版）》副主编、《中国大百科全书•中医卷》副主编，《中国中医年鉴》编委，任北京中西医结合学会基础分会主任委员，中国中医名词审定委员会委员，首届中国中医科学院学术委员会委员等职。主要从事中医、中西医结合理论研究。发表中西医学术论文300余篇。著有《中医理论渊薮》、《周易文化与中医学》、《中西医结合基础理论研究
方法与实验技术》、《中国中医药发展 50年》等。本次讲座孟教授将深入浅出地为阳光老人们讲解中医理论的特色及中医保健的要点。
4.“膳食养生”一直是阳光中心的宗旨之一，为了进一步提升阳光老人的饮食健康，保证菜品的清淡营养，“阳光厨房”新进蒸柜，最近已尝试了蒸蛋羹、蒸排骨、蒸鱼等美味，获得众多老人们的喜爱。
5.阳光中心刚刚获赠几台社区捐献的优质健身器材，加上中心内原有设备，健身器械更加丰富以满足不同老人的需求。
6.阳光中心有众多爱好画画、写字的老人，其中不乏华府地区的书法家和画家。阳光老人高伯伯的作品就经常摆在美国当地的画廊出售，他不但画画得好，还对裱画深有研究，最近两次文化沙龙的裱画讲座已经让好几位阳光的书画家学会把自己的作品装裱珍藏。
7.应阳光老人们的要求，中心在每天原有的早间阳光经络操、关节操、五行操、八段锦的基础上，开设了每天上午的太极拳学习，增加了阳光保健操和椅上操，供阳光老人们在参加各项课程、活动的间隙强身健体。
8.阳光中心新增一名理发义工，每周到中心内为老人提供理发服务。这名义工是当地理发店的美发师和造型师，利用自己的业余时间服务社区、回报社区，感谢她把自己的专长和爱心奉献给需要的老人。
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