GRUPPENANGEBOTE - MAI 2018 für Menschen, die im Rahmen des Ambulant Betreuten Wohnens der Reselve gGmbH betreut werden. Wir freuen uns Ihnen die Angebote auf den folgenden Seiten zu machen und wünschen viel Spaß...

AMBULANT BETREUTES WOHNEN

Gruppenangebot am Samstag

s Tagesausflug nach Heidelberg am NeckarGemeinsam erkunden wir das Heidelberger Schloss, die ehemalige Residenz der Kurfürsten von der Pfalz. Im 16. Und 17. Jh. Eines der prächtigsten Schlösser Europas, Anfang des 19. Jh. Weltberühmt als Ruine und Sehnsuchtsort der romantischen Dichter.

Danach werden wir gemeinsam entlang des berühmten Philosophenweges einen Spaziergang machen und die Na-tur sowie den Ausblick auf die Stadt genießen. Auf diesem Weg wandelten einst Gelehrte in steifen Gehröcken und lockerten ihre Gedanken beim Spaziergang.

Gerne werden wir uns auch noch ein wenig die Stadt anschauen und/oder uns am Neckarufer ausruhen.

E KRÄUTERSPAZIERGANG IN DER TRUPBACHER HEIDE

Datum und Uhrzeit: Samstag, den 05.05.2018,10.00 – ca. 14.00 Uhr

Treffpunkt: KuB Nebenan (St. Johann Str. 2, 57072 Sie-gen); Rückfahrt zum Nebenan wird angeboten.

Kosten: Keine

Teilnehmer: Max. 4 Personen

Info: Ein Minimum an körperlicher Fitness ist Voraus-setzung. Festes Schuhwerk und wettergerechte Klei-dung. Evtl. Sonnenschutz.Verbindliche Anmeldung bei Marcel Riedel 0151/18020398 oder m.riedel@reselve.de

Beim Laufen durch Wald und Wiese begegnen wir heimischen Wildpflanzen, die seit Urzeiten zu heilenden und ritu-ellen Zwecken Verwendung finden und als Nahrung für Körper und Seele dienen. Neben Erkennungsmerkmalen und der phytotherapeutischen Betrachtung erfahren wir, welche Rolle sie in Volksheilkunde und Aberglauben spielen und wir lauschen den Geschichten, die sie umranken. Anschließend fahren wir wieder zurück in die Stadt und gehen gemütlich ein Eis essen.

Datum und Uhrzeit: Samstag, den 05.05.2018, Abfahrt um 8:30 Uhr bis Rückfahrt um 16:00 Uhr, An-kunft in Siegen gegen 18:30 Uhr

Treffpunkt: Nebenan, St. Johannstraße 2, 57072 Siegen

Kosten: Kosten für Verpflegung und Souvenirs einpla-nen, Reiseproviant für den Tagesbedarf mitbringen ist

erwünscht

Teilnehmer: Max. 6 Personen

Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0176/17610860 (Ricarda Jabs) oder 0151 61340363 (Monika Koczyba)Bitte bis zum 04.05.2018 16:00 Uhr an- oder abmelden.

G RADWANDERGRUPPE

Datum und Uhrzeit: Nach Absprache

Treffpunkt: Haupteingang Bahnhof Siegen.

Teilnehmer: Unbegrenzt

Kosten: Keine

Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0176 / 17 61 08 41 bei Herrn FuchsSchwimmen

Voraussetzung zur Teilnahme an diesem monatlichen Gruppenangebot ist die Lust am Radeln, ein eigenes Fahrrad sowie ein Minimum an körperlicher Fitness!.

SCHWIMMEN AM FREITAG

Datum und Uhrzeit: Freitag, den 04.05.2018 und 18.05.2018 mit Frau GaumannFreitag, den 11.05.2018 und 25.05.2018 mit Frau Nagel

Uhrzeit: 08.30 Uhr bis ca.10.45 Uhr

Treffpunkt: KuB Nebenan (St. Johann Str. 2, 57072 Siegen)

Kosten: 1,50 € Kostenbeteiligung pro Teilnahme

(Einsatz von Siegener Ausweisen erwünscht) Teilnehmer: Max. 3 mitzunehmende Teilnehmer ab KuB

Info: Es ist möglich vor dem Freibad in Kaan-Marien-born dazu zustoßen (bitte ggf. mit uns absprechen)Verbindliche Anmeldung bitte bis jeweils mittwochs bei Hannah Gaumann (0176/ 17 61 08 52) oder Jana Nagel (0176/ 17 61 08 56)

Ein Angebot für die unter Ihnen, die gerne regelmäßig schwimmen gehen möchten. Oft fehlt es alleine an Moti-vation und Überwindungskraft. Wir möchten Sie motivieren, sich uns anzuschließen und die städtische Hallenbad Eiserfeld als Sport- und Bewegungsmöglichkeit zu nutzen.

Z PICKNICK UND FEDERBALLTREFFDie Sonne lacht und die Vögel zwitschern…! Beste Voraussetzungen um eine gute Zeit draußen zu verbringen.Ich, Ruth Grebe, Physiotherapeutin aus der Medizinischen Reha in Trupbach, lade Sie ein mit mir auf dem Bertrams-platz in Siegen (Wiese bei der Bluebox und in der Nähe des Netto-Marktes) zu picknicken und Federball zu spielen. Das Ganze findet mittwochs immer von 15.30-16.30 Uhr statt.Mitbringen müssen Sie nichts, außer guter Laune und evtl. Sonnencreme.Ich freue mich auf Sie!

) EINKAUFEN IN KÖLN

Datum und Uhrzeit: Montag, den 07.05.2018

Treffpunkt: Um 08.30 Uhr am Hauptbahnhof Siegen, Rückfahrt Ankunft in Siegen ca. 18.00 Uhr

Kosten: Keine

Infos: Die Fahrtkosten übernimmt die Reselve gGmbHAnmeldungen bis zum 03.05. 2018 bei Hanna Gaumann unter 0176 176 108 52 oder Birgit Schardt unter 0176 176 108 54

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und einen sonnigen Tag

Es ist mal wieder ein Gruppenangebot „Shoppen in Köln“ geplantWir möchten uns einen schönen Tag in Köln machen, dies verbinden mit einem Mittagessen oder falls es die Zeit erlaubt auch noch eine Schifffahrt auf dem Rhein genießen.

&ENTSPANNUNGSGYMNASTIK IN DER MEDIZINISCHEN REHA Immer freitags, von 15.15 Uhr -16.15 Uhr bietet die Physiotherapeutin der medizinischen Reha, Ruth Grebe, in der Medizinischen Reha in Siegen Trupbach eine Gymnastikgruppe an.Die langsamen und fließenden Übungen sind an Yoga und Pilates angelehnt. Sie wirken sich positiv auf die Entspan-nungsfähigkeit, ihre Körperhaltung und nicht zuletzt auf die Muskelkraft aus. Rückenprobleme können gemindert werden. „Den Stress des Alltags wollen wir vor der Tür lassen und uns ganz auf unseren Körper konzentrieren“. Vor-kenntnisse sind nicht erforderlich. Matten sind vorhanden.

Pilates: Nach seinem Erfinder benannt, sanftes Körpertraining, vor allem für Rücken, Bauch und Beckenboden (Mus-kulatur welche im Becken liegt und das Becken nach unten abschließt), wird mit der Atmung kombiniert, langsame Bewegungen.

Yoga: Kommt aus Indien, langsame, dehnende, mit der Atmung kombinierte Bewegungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.

Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitarbeiter oder direkt bei Frau Grebe Tel.: 0271 3751314

M RUND UM GESUNDHEIT TRAINING / BEHANDLUNG/ ERNÄHRUNG IN EINZELBEHANDLUNG

Ist eine Gewichtsreduktion gewünscht, erkläre ich ger-ne etwas zur gesunden und kalorienarmen Ernährung.Generell können alle Patienten zur Behandlung kom-men.

Beispiele für Diagnosen: orthopädische Erkrankungen: Rückenverspannungen, allgemeine Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Skoliose (Wirbelsäulenverkrüm-mung), Gelenksarthrose (Schulter, Knie, Hüfte…), chirur-gische Erkrankungen: Zustände nach Knochenbrüchen oder anderen Verletzungen, neurologische Erkran-kungen: MS, Zustand nach Schlaganfall, Lähmungen, Erkrankungen der Atemwege: Asthma, chronische

Bronchitis, Erkrankungen des Gefäßsystems: Schwellun-gen der Extremitäten (Lymphödeme).

Therapiemöglichkeiten: Krankengymnastische Übun-gen, Massage, manuelle Techniken (Mobilisation von Gelenken durch die Therapeutenhände, Zug an Gelen-ken durch die Therapeutenhände…), Lymphdrainage (spezielle Behandlungstechnik um Schwellungen zu behandeln, ähnlich einer Massage).

Info: Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitar-beiter oder direkt bei Frau Grebe Tel.: 0271 3751314

Ich, Ruth Grebe biete Physiotherapie und Trainingsbegleitung in der medizinischen Reha in Siegen-Trupbach an.

# FREIZEITPARK „PHANTASIALAND“ IN BRÜHL

Datum und Uhrzeit: Montag, 14.05.2018, 08.30 - ca. 18.00 Uhr

Treffpunkt: Beratungsstelle Nebenan in der St. Jo-hann-Straße in Siegen (um 8:30 Uhr) oder bei der Bera-tungsstelle in der Franziskanerstr. in Olpe (um 8:50 Uhr)

Kosten: 20€ Eigenbeteiligung – im Voraus zu zahlen bis

Mittwoch, den 9. Mai (über den/die Bezugsbetreuer/in)

Max. Teilnehmer: bis zu 6 Personen

Infos: Verbindliche Anmeldung bei Miriam Schnei-der (0151-18020392) oder Anna Reimann (0176-17610838).

Sie haben Spaß am Nervenkitzel und Bauchkribbeln? Sie mögen rasante, kurvige Fahrten, Abhänge und Loopings? Dann begleiten Sie uns ins Phantasialand Köln und erleben auf den Fahrgeschäften und Attraktionen Action und Spaß pur! Die Mitnahme von eigenen Getränken und Proviant ist erwünscht.

- KLETTERWALD IN FREUDENBERG

Datum und Uhrzeit: Mittwoch, den 16.05.2018, 14.30 - ca. 18:30 Uhr

Treffpunkt: Nebenan (St. Johann-Str. 2, 57074 Siegen)Info: Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitar-beiter oder direkt bei Frau Grebe Tel.: 0271 3751316

Teilnehmerzahl: 3-6 Personen

Kosten: 10€ Eigenbeteiligung

Info: Fragen und verbindliche Anmeldung an Debora Schopp (0151/ 18 02 03 94)Bitte bis zum Montag, den 14.05.2017 bis 16:00 Uhr an- oder abmelden.

Der Kletterwald in Freudenberg bietet verschiedene Kletter- und Balanceparcours, an denen man sein Geschick tes-ten kann. Diese sind in verschiedenen Höhen zwischen den Bäumen angebracht. Ob Fortgeschrittener oder Anfänger, hier kommt jeder auf seine Kosten! Vor Ort bekommt man im Preis inbegriffen sichernde Kletterausrüstung. Bitte denken Sie an festes Schuhwerk sowie bequeme und robuste Kleidung.

8 GESTALTEN, MALEN, BASTELN

Thema: Wir arbeiten mit Stempel und Drucke

Datum und Uhrzeit: Montag, 14.05.2018, 15:00-17:30 Uhr

Treffpunkt: Gestaltung- und Kunstraum der Reselve; Scheidweg 3, Siegen –Trupbach

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Info: Wir bieten ein Fahrservice, für die Teilnehmer, die keine Möglichkeit haben eigenständig zu kommen.

Abholung: Treffpunkt ist die Bushaltestelle vor der Post in Siegen - um 14.45 Uhr

Rückfahrt zum Siegener Hauptbahnhof. Ankunftszeit am Bahnhof um ca. 17.45 Uhr.

Wenn Sie den Fahrdienst in Anspruch nehmen müssen, rufen Sie uns auf jeden Fall frühzeitig an, damit wir planen können.

Verbindliche Anmeldungen bitte bei Frau Nagel 0176/17610856 oder Herrn Simons 0176/17610840

Sie sind kreativ (jeder Mensch ist kreativ…) und haben Lust dies einzusetzen. Wir laden Sie herzlich zu einem regel-mäßigen stattfindenden Gruppenangebot ein. Wir freuen uns auf Ihre Unterstützung und wünschen viel Freude am kreativen gestalten in der Gruppe natürlich mit Getränken/Kaffee und Snacks.

s SCHLOSS STOLZENFELS IN KOBLENZ

Datum und Uhrzeit: Donnerstag, 24.05.2018.Uhrzeit: 8.30 Uhr bis 17.00 Uhr (die genaue Uhrzeit für die Heimreise werden wir mit der Gruppe abspre-chen, damit alle Interessen und Wünschen angemes-sen berücksichtigt werden können).Treffpunkt: Beratungsstelle „Nebenan“ oder nach ge-sonderter Vereinbarung (in Siegen/Olpe).

Kosten: Ggf. eigener Verzehr

Teilnehmer: Max. 6 Personen

Info: Fragen und verbindliche Anmeldung: Bis 21.05.2018 um 16.00 Uhr bei Frau Peschmann (Tel. 0176/176 10 835) oder Frau Koval (Tel.: 0176/176 108 36; im Urlaub vom 30.04.-11.05.2018).

Beschreibung: „Der Inbegriff der Rheinromantik, verwunschen schön“ – Liebe Klient/-innen, gemeinsam mit Ih-nen wollen wir das nahe Koblenz gelegene Schloss Stolzenfels besuchen. Es beeindruckt nicht nur durch sein märchenhaftes Aussehen, sondern auch durch seine stattlichen Räumlichkeiten und den verwunschenen Garten. Begeben Sie sich mit uns auf eine kleine Zeitreise und genießen Sie den einzigartig schönen Ausblick auf den Rhein. Im Anschluss daran besteht die Möglichkeit, gemeinsam das Stadtzentrum von Koblenz zu besuchen, um an der hübschen Promenade spazieren oder Kaffee trinken zu gehen.Wichtige Information: Der Weg vom Parkplatz zum Schloss dauert ca. 15 Minuten und geht bergauf. Wir werden den Weg gemeinsam im entspannten Tempo zurücklegen und auf Ihre Kondition Rücksicht nehmen. (Alleine die Natur anzuschauen lohnt sich schon). Wir möchten Sie trotzdem bitten, an feste Schuhe und bequeme Kleidung zu denken. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

K MINIGOLF

Datum und Uhrzeit: Mittwoch, 16.05.18, 16:30 Uhr bis ca. 18:30 Uhr

Treffpunkt: Eingang der Minigolf Arena Siegen, An der Alche 41, 57072 Siegen, Im besonderen Ein-zelfall können bis zu 3 Personen flexibel abgeholt werden, wenn es keine Mobilitätsmöglichkeiten gibt.

Kosten: Keine, (Siegener Ausweis gerne mitbringen), eigener Verzehr ist selbst zu zahlen

Teilnehmer: Max. 8 Personen

Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0176/17610860 (Ricarda Jabs)Bitte bis zum 15.05.18 bis 16:00 Uhr verbindlich Anmelden.

Wir spielen ‚An der Alche‘ auf 18 einzigartigen Kunstrasenbahnen. Ein herausfordernder, aber fairer Platz, der allen Spaß machen soll. Bei uns geht es weniger ums Gewinnen, sondern mehr um den Spaß am Spiel.

€ AB NACH VENLO…

Datum und Uhrzeit: Mittwoch, 16.05.2018, 08.00 - ca. 17.00Uhr

Treffpunkt: KuB/Nebenan (St.Johann-Str.2)

Teilnehmerzahl: Max. 6 Personen

Kosten: Verzehr und Errungenschaften

Info: Fragen und verbindliche Anmeldung bei Julian Unkel 0176/17610855 und Jana Nagel 0176/17610856Bitte bis zum Montag 14.05.2018/16:00 Uhr an- oder abmelden..

Wir möchten mit Ihnen in die niederländische Stadt, Venlo, fahren und dort nicht nur die zwei Brüder und den Markt unsicher machen, sondern auch die wunderschöne Altstadt. Also, worauf warten Sie?

% WANDERN UM DIE BREITENBACHTALSPERRE

Datum und Uhrzeit: Mittwoch, den 30.05.2018, 10.30 Uhr bis ca. 13.30 Uhr

Treffpunkt: Nach Absprache

Kosten: ggf. Verzehrkosten im Alten Wärterhaus

Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter 0176/17610848 Fr. TreudeBitte bis zum Freitag, 25.05, 15:00 Uhr an- oder ab-melden.

Gemeinsam wollen wir um die Breitenbachtalsperre wandern gehen (ca. 5 km). Im Anschluss besteht die Mög-lichkeit, Kaffee im Alten Wärterhaus an der Breitenbachtalsperre zu trinken.

M FITNESS

Datum und Uhrzeit: Dienstag den 8.05.2018 und Dienstag den 29.05.2018, 8.00 – 09.30 Uhr

Treffpunkt: Scheidweg 3, Siegen/TrupbachBenötigen Sie Mobilitätshilfe bis nach Trupbach? Ge-gen 7:40 Uhr am Nettoparkplatz in Siegen startet eine Fahrt nach Trupbach.

Kosten: Keine

Info: Sportschuhe, Sportbekleidung, kleines Handtuch, etwas zu trinkenInfos: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0151/ 61340363 (Monika Koczyba)

Möchten Sie gerne etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun? Dann sind Sie bei diesem Gruppenangebot genau richtig! Bevorzugen Sie Ausdauertraining, wie z.B. eine Runde auf dem Laufband laufen oder Fahrrad fahren? Oder interessieren Sie sich eher für Krafttraining? All das können Sie in diesem Gruppenangebot verwirklichen und Ihr Training selbst gestalten.Zum Ende des Trainings darf aber eine Belohnung nicht fehlen! Um den Muskelaufbau zu stärken, genießen wir in einer gemeinsamen Abschlussrunde einen leckeren Eiweißshake.

In der Vorbereitung und Durchführung der Gruppenan-gebote stecken viel Engagement und Arbeitszeit der Mitarbeiterinnen des Ambulant Betreuten Wohnens und der Klienten. Wenn Sie sich zu einem Gruppenangebot angemeldet haben und entgegen Ihrer Planung nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte frühzeitig (mindestens ei-nen Tag vorher) ab! Danke

Wir weisen darauf hin, dass es sich bei den Gruppen-aktivitäten um sozialtherapeutische Angebote handelt.

Die durchführenden Mitarbeiter des Ambulant Betreu-ten Wohnens bleiben mit den teilnehmenden Personen während des gesamten Angebotes zusammen / in Kon-takt. Ausnahmen dieser Regelung können aus therapeuti-schen Gründen (bis maximal 1,5 Stunden während des Angebotes) gewährt werden, wenn dies im Vorfeld mit dem Bezugsmitarbeiter abgesprochen wurde. Wir dan-ken für Ihr Verständnis.

Hinweis an die Teilnehmer:

PEN AND PAPER

Datum und Uhrzeit: Jeden Freitag in der Zeit zwischen 16:00 und 19:00 Uhr

Treffpunkt: „Nebenan“ im Obergeschoss

Kosten: Keine

Info: Seid ihr dabei? Ansprechpartner: Alexander A. Tel. 0170/4709110

Habt ihr Lust auf spannende Abenteuer? Wollt ihr in eurer Phantasie auf eine magische Reise gehen? Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie es wäre ein großer mächtiger Barbar zu sein oder eine kleine ausgefuchste Diebin? Dann wäre „Pen and Paper“ genau das Richtige für Euch.

Von Klienten für Klienten