غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة

تتخلصمنها كيف و البطن غازاتفعالة بطرق

  وجود البطن ان فى  غازات تتكون هى و طبيعى أمرأثناء األمعاء و المعدة

من , و طاقة الى الطعام لتحويل الهضم عمليةيوميا الغازات خروج الطبيعى

,   الشرج فتحة خالل من او بالتجشؤ سواء عديدة مراتعندما المشكلة تحدث

خروجها معدل و الغازات تكوين عملية فى خلل يحدث , و كثيرة أسباب لذلك و

معرفة هى البطن غازات عالج فى األهم الخطوةتناول قبل اوال عالجه و السبب

. طبيعية وصفة او دواء اى

البطن غازات أسباب

الهواء • :ابتالع

الطعام يتناولون الذين هؤالء عند جدا شائع أمر هو وعدم عند أو بسرعة

الهواء من كمية دخول يسبب مما جيدا الطعام مضغما الى تؤدى قد البطن الى

. بالزغطة يعرف

بعضاألطعمة • الكرنب : , تناول و االخضر كالفولكمية ان العلم مع

تختلفمنشخص الطعام بسبب البطن فى الغازات. ألخر طعام من و ألخر

و :  االمساك• البطن غازات يسبب ال االمساكبعدم يشعرك لكنه

. البطن فى الما لك يسبب قد و الراحة

•   يسبب الهضمى القولون او العصبى القولون. البطن غازات فى زيادة

•  الهرمونات فى النساء: تغير فى خاصة والشهرية الدورة قبل

الى يؤدى الذى و الهرمونات فى تغير بسبب. البطن انتفاخ

•   زيادة الجانبية اعراضها من بعضاالدوية. البطن غازات

زيادة من الوقاية يمكنك كيف؟ البطن غازات

  زيادة من نفسك تقى ان البطن يمكن بتجنب  غازاتعاداتك من تغير و السبب

تزيد التى االطعمة تناولك من تقلل فمثال الغذائية , التفاح كالفول الغازات

اللبن , , , , الدهنية االطعمة العلكة الموز االخضروالمعلبات.

البطن غازات تكون تقليل يمكنك كما: التالية النصائح باتباع

و • االطعمة تتناول ال و جيدا الطعام بمضغ قمتسبب التى المشروبات

. الغازات فى زيادة لك

الطعام .• تناول قبل جيدا يديك بغسل قم

•   القولون عالج كـ السبب بعالج قمالعصبى.

البطن غازات  عالج

عالج فى االهم الخطوة هو السبب عالج أن ذكرنا كمااستخدام ثم البطن غازات

من , و الطبيعية الوصفات و الطبية بعضاالدويةفى تستخدم التى االدوية

عملية فى تساعد التى األدوية البطن غازات عالجتمتص التى واالدوية الهضم

. السيميثيكون و اقراصااليوكاربون مثل الغازات

باالعشاب البطن غازات  :عالج

فى تفيد التى االعشاب من العديد هناكو البطن غازات عالج

يلى : ما االعشاب هذه افضل من

النعناع 

على يعمل الذى و المنثول مركب على النعناع يحتوىالعضالت تقلصات تقليل

األلم , تقليل بالتالى و الهضمى الجهاز فى الالاراديةبعد كوب تناول يمكنك

. الله شاء ان كبير بتحسن ستشعر و العشاء وجبة

الزنجبيل

  عن كثيرا الزنجبيل تكلمنا السحرىفى  فوائد تأثيره واالمراض من الكثير عالج

عملية , فى كثيرا يساعد فالزنجبيل منها والوقايةالغازات تكون تقليل و الهضم

بوضع , قم ذلك على القدرة لها مركبات من يحتويه لماعلى مغلى ماء كوب

ملعقة بوضع قم و المطحون الزنجبيل بذور من ملعقةثم عليها النحل عسل من

لمدة الكوب بتغطية المشروب 10قم تناول و دقائقوجبة . كل بعد او قبل

الليمون

صباح كل الدافىء الليمون من كوب بتناول قمفى سيساعد فهذا

عملية يسهل و الكبد و الهضمى الجهاز تنظيف. الطعام هضم

الينسون

يساعد  بذلك و الجسم على مهدىء تأثير له الينسون  عالج فى غازاتكثيرا

سببا  البطن يكون الذى و التوتر تقليل خالل من  فى القولون رئيسيا .العصبى

تعريفبسيط عن الموضوع هذا فى تكلمناطرق عن  و البطن غازات

يغنىعن , عالجها  ال هذا لكن و المنزل فىلمعرفة الطبيب استشارة

االمراضالتى من الكثير فهناك اوال السبباالعراضو فى تتشابه

العالج . تختلففىطريقة

التى االخرى الطبيعية بعضالوصفات هناكغازات عالج فى تفيد

  هنا , من اكثر تفاصيل قراءة يمكنك البطنغازات التخلصمن

على , البطن فالدال الموضوع تنسمشاركة ال. كفاعله الخير

  ادراة من فقط حرصا للرجال راحة  موقع علىنقدم , الكرام زوارنا

  بصيغة متكامل ملف  PDFلكم كيفية  عالج عنالبطن حتى  غازات

طرق المعلوماتو الى الرجوع لكم يتسنىفى الواردة العالج

اتصال   توافر عدم حالة فى الموضوعالملفمن , حمل باالنترنت

البطن  هنا غازات عالج

بزيارة تفضلوا المتابعة من ولمزيدبطرق تتخلصمنها وكيف البطن غازات

فعالةالفيديو اسفل الروابط