150 usos para - encantodegaia.com¡ticas... · a sua certificação é superior à biológica...
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Ideias práticas para o teu
Kit doTERRA
Encanto de Gaia
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O que são óleos essenciais
Os óleos essenciais são provenientes de flores, frutos, folhas, raízes,
sementes e cascas de plantas. São substâncias líquidas aromáticas de
compostos voláteis extraídos de plantas, com uma constituição complexa
que inclui vários compostos químicos.
Estes óleos são constituídos por uma componente volátil, não solúvel em
água mas solúvel em álcool e gorduras. Cada composto na sua proporção
específica dá a característica própria a cada óleo essencial que lhe confere
as suas propriedades terapêuticas. Na aromaterapia e no uso de óleos
essenciais a energia (a força vital da planta) concentrada nos extractos
passa para nós. Esta energia pode actuar positivamente sobre o nosso
corpo e mente, trazendo bem-estar geral e melhorando nossa qualidade
de vida.
Os óleos essenciais dōTERRA têm o Certificado de Pureza e Grau
Terapêutico (Certified Pure Therapeutic Grade - CPTG) que é a certificação
mais exigente a nível mundial para o standard de Pureza. Não tem
químicos prejudiciais, contaminantes, pesticidas ou outros resíduos
químicos artificiais. A sua certificação é superior à Biológica porque
controla totalmente o processo até o óleo chegar a nossas casas.
São submetidos a vários testes de qualidade (espectrometria de massa,
cromatografia de gás, …), que asseguram com exactidão a pureza e a
composição. Através da doTERRA Co-Impacto Sourcing sabemos que as
plantas são cultivadas de forma autóctone e os óleos extraídos de forma
ética e sustentável, apoiando os agricultores locais em todo o mundo.
O cuidado e carinho pelas condições do Planeta feito pela DoTERRA sente-
se na energia e vibração dos seus óleos, que trabalham em conjunto com
as energias universais para ajudar na nossa Harmonia e Bem-estar.
Encanto de Gaia
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Como usar óleos essenciais
Aromático – difunde no ambiente com o difusor eléctrico, spray ou
simplesmente respirando a fragância colocando 1 gota nas mãos, pulsos,
pescoço etc.
Tópico – usado em massagem no corpo, na planta da pé ou em pontos
específicos do corpo.
Interno – Pode ser consumido como suplemento terapêutico de bem-
estar.
Para ver toda a lista de óleos essenciais doTERRA e as suas utilizações
consulte o nosso site www.EncantodeGaia.com
Encanto de Gaia
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Segurança
Os óleos essenciais são considerados muito seguros e gentis, mas há
regras de segurança que devem ser seguidas.
• Evitar o contacto com os olhos, interior do canal auditivo e outras
mucosas sensíveis.
• Manter fora do alcance das crianças sem supervisão.
• Para massagem deve diluir com um óleo vegetal neutro e puro, e
não água (óleo de cocô, azeite, amêndoas doces ou outro)
• Diluir os óleos para aplicação tópica em caso de peles sensíveis (em
crianças e adultos)
• Ter especial atenção a uso em crianças pequenas, se está a ser
medicado ou está grávida.
• Seguir sempre as regras de utilização referidas no rótulo do óleo
essencial.
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Mistura de Protecção
On Guard
1. Difunde On Guard sempre que estiveres
preocupado com o que “anda no ambiente” em
escolas, infantários, centros comerciais, hospitais
etc.
2. Desinfecta os tapetes adicionando 15 gotas de On
Guard a uma chávena de bicarbonato de sódio,
deixa actuar 1h e aspira.
3. Esfrega 1 gota nas mãos sempre que as quiseres
desinfectar em profundidade.
4. Para manter a boca limpa e saudável depois de
escovar os dentes, cria o teu elixir bucal natural
caseiro.
5. Coloca 10 gotas de OnGuard, álcool e agua numa garrafa spray e
usa para desinfectar as maquinas do ginásio antes de as usares.
As minhas utilizações:
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Oregano (Oregão)
1. Esfrega na planta dos pés dissolvidos em óleo de
coco para estimulação do sistema imunitário.
2. Ajuda a promover a saúde intestinal ajudando na
eliminação de possíveis parasitas.
3. Usar 1 gota diluído em 30mL de óleo de coco e
esfrega nos pés para protecção antes de ires para a
piscina.
4. Uma quantidade muito pequenina (basta tocar com
o palito no conta gotas do óleo essencial) pode
ajudar a temperar a comida italiana.
5. Este óleo essencial deve ser sempre diluído e usado em pequenas
quantidades porque é muito forte e eficaz. Atenção a pessoas com
pele sensível.
As minhas utilizações:
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Frankincense
1. Adiciona ao difusor sempre que desejares fazer
meditação, oração ou contacto com a Energia Divina.
2. Reduz as manchas, estrias e outras imperfeiçoes da
pele quando usado directamente.
3. Dilui 1 gota de Fraquincenso numa colher de mel e
adiciona a tua infusão habitual, para manter um
equilíbrio físico e emocional perfeito.
4. Usa-o para ajudar na saúde celular do corpo.
5. Sempre que não souberes o que usar….Fraquincenso
resolve todas as questões e é seguro para miúdos e graúdos.
As minhas utilizações:
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Lavander (Alfazema)
1. Para relaxamento profundo e para facilitar uma noite
descansada e confortável, deita 1 gota na almofada
antes de ires dormir.
2. Para picadas de insectos usar directamente, ajudando
a reduzir a comichão e o desconforto.
3. Ajuda a clarificar pensamentos, serenar a mente e os
pensamentos repetitivos com o seu aroma.
4. Mistura com uma chávena de bicarbonato de sódio
algumas gotas de alfazema e coloca na superfície do
colchão. Aspira ao fim de 1h e a cama parecerá nova!
5. Mistura com Fraquincenso e Sal para um banho relaxante depois de
um dia stressante.
As minhas utilizações:
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Lemon (Limão)
1. Usado puro para remover facilmente vestígios de
cola ou outra substância pegajosa.
2. Usado na água de manha ajuda na desintoxicação
do organismo.
3. Quando tiveres falta de motivação ou energia
adiciona ao difusor juntamente com pepermint
para um boost instantâneo.
4. Quando usado puro ou diluído num pouco de
vinagre ajuda a desinfectar em profundidade as
bancadas da cozinha.
5. Usado para dar um sabor intenso limonado a cozinhados ou
sobremesas.
As minhas utilizações:
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Peppermint (Menta)
1. Usado no pescoço durante os quentes verões,
ajuda a refrescar e a manter o corpo confortável.
2. Dá um sabor especial as tuas bebidas favoritas.
3. Ajuda a respirar melhor quando usado diluído em
óleo de coco sob o peito ou na planta dos pés.
4. Refresca o hálito e promove a saúde dos dentes,
pode ser usado juntamente com limão para um
elixir bucal caseiro refrescante.
5. Pode se tomado internamente para melhor o
desconforto digestivo ocasional.
As minhas utilizações:
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Melaleuca (Árvore do Chá/Tea Tree)
1. Aplicar com um pouco de vinagre nas manchas negras
do WC durante 30min e passar depois com uma
esponja.
2. Usar em cortes para desinfectar e ajudar na
cicatrização.
3. Quando adicionado a óleo de coco com alfazema e
fraquincenso funciona como um hidratante para toda
a família.
4. Combinado com On Guard pode ser usado nos pés
para reforçar ainda mais o sistema imunitário.
5. Aplicar nos pés e unhas, em especial depois da natação ou outros
tipo de actividade onde seja necessário andar descalço.
As minhas utilizações:
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Mistura calmante
Deep Blue
1. Usar nos músculos antes e depois do exercício.
2. Ajuda a relaxar os ombros e braços depois de um
dia de trabalho numa secretaria.
3. Alivia e promove articulações saudáveis.
4. Usar para relaxar as pernas e eliminar o
desconforto de estar muitas horas de pé
5. Massajar os ombros e pescoço antes de descansar
no sofá ou ir dormir.
As minhas utilizações:
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Mistura respiratória
Breathe
1. Ajuda em todas as situações respiratórias, pode ser
usado de forma aromática ou tópica.
2. Aplique no peito quando está em locais onde não
há circulação de ar (transportes públicos,
elevadores, comboio…) para alívio físico e
emocional.
3. Remova o cheiro dos seus animais de estimação
antes de ir para casa de amigos ou familiares,
colocando esta mistura no peito ou em spray na
roupa.
4. Coloque na almofada das crianças para facilitar a respiração nas
alturas que mais necessitam.
5. Difunda em casa na mudança de estações para facilitar a respiração
de toda a família.
As minhas utilizações:
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Mistura digestiva
DigestZen
1. Dissolva 1 gota de DigestZen num pouco de óleo de
coco e massaje a barriga para alívio digestivo
ocasional.
2. Tome numa capsula ou em agua sempre que for aos
buffets “all you can eat”.
3. Leve consigo sempre que for em viagens para fora
do país ou experimentar outros tipos de culinária.
4. Coloque 1 ou 2 gotas numa garrafa spray com agua
e borrife a boca para eliminar os cheiros fortes a
alho ou cebola.
5. Se enjoa em viagens, tome DigestZen antes de embarcar.
As minhas utilizações:
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141 euros
9 frascos de 15mL + Deep Blue
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essenciais
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