adp synthese actiontypes_forum grand ouest v2014

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Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être performant.

« Réussir son recrutement, son entretien d’embauche / ses points forts naturels»

1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion2- Quelles informations? Sensation ou Intuition3- Comment décider? Thinking ou Feeling4- Style de vie ? J- organisé ou P - adaptatif

« Réussir son entretien d’embauche en capitalisant sur ses points forts naturels»

Si vous êtes introverti = vous tirez l’énergie en 1er lieu de l’intérieur, vous êtes Réservé

1. + énergie si je peux m’isoler2. + idées lorsque je me tais3. Energie, si je suis efficace4. Ma devise: la réponse est à l’intérieur,

il faut juste qu’elle sorte

Si vous êtes Extraverti = vous tirez l’énergie en premier lieu de l’extérieur, vous êtes Expressif

1. + énergie si je peux intervenir en public2. + idées lorsque je parle3. Je me sens mieux à chaque fois que je peux dépenser mon énergie4. Ma devise: la réponse est quelque part autour de moi, il faut juste la trouver

tionIntroversion vs Extra

Intro Réflexion avant actionSi ok et compétent à l’intérieur alors E+

tionIntro. vs Extraversion

Extra.action avant réflexion Si pas de mouvement intérieur et d’info extérieure pas Energie

Plan d’action • E/I : Comment j’utilise cela pour réussir

mon recrutement, mon entretien?– – – – – – –

Marche par le haut

ou par le bas du corps

Révèle votre façon de prendre des informations

S- Marche par le baspronation

N - Marche par le haut supination

Calibration visuelle

Marche par le haut

Marche par le bas

Niveau horizontal (oreille interne)

Si vous êtes Sensitif = vous prenez vos informations des 5 sens en premier, vous êtes Observateur

1. Réaliste , je fais confiance à l’expérience2. Le travail de routine me sécurise3. S’il y a changement, il doit être progressif4. Ma devise: S’il y a un problème, il faut changer la structure

Si vous êtes iNtuitif = vous prenez vos informations du 6ème sens en premier

1. Perspicace, je fais confiance à mon inspiration2. Le travail de routine m’ennuie3. Le changement m’apporte de l’énergie, je fais confiance aux possibilités4. Ma devise: S’il y a un problème , il faut changer les systèmes de croyances et

échanger les connaissances

tionSensation vs Intuition

Prise info globale orienté vers le futurCompréhensionChangement

tionSensation vs Intuition

Prise info séquentielle mes sens en 1er

Ici maintenantActionrecherche simplicité pour être efficace

Plan d’action • S/N : Comment j’utilise cela pour réussir

Stratégies visuelles

Haute ou basse fréquence

Révèle votre façon de prendre des décisions

Stratégies visuellesbasse fréquence

Stratégies visuelleshaute fréquence

Si vous êtes du type Sentiment (feeling) = vous prenez vos décisions en utilisant la logique affective en 1er,

vous êtes Tendre de cœur ou Amical

1. Je me souviens des faits et des gens grâce à mon ressenti2. Je n’aime pas que l’on touche mes valeurs3. Je me sens capable de ressentir ce que l’autre ressent ( empathie)4. Ma devise : L’important c’est d’aimer !

Si vous êtes du type Pensée (Thinking) = vous prenez vos décisions en utilisant la logique rationnelle en 1er,

vous êtes Dur d’esprit

1. J’aime classer les informations par rapport à un système logique2. J’ai besoin de temps pour franchir la distance naturelle me séparant de l’autre3. Il m’arrive assez souvent de regretter ce que je dis4. Ma devise : à tout problème il existe une solution rationnelle

tionFeeling vs Thinking

Prise de décisionCe que J’aime ou pasPersonnelImpact sur les autresMes valeurs +++Empathie

tionFeeling vs Thinking

Prise de décisionCritère objectif, logiqueImpersonnelFroideurDétailŒil perçant

Plan d’action • T/F : Comment j’utilise cela pour réussir

Œil moteur / Calibration latérale

Mouvement + mécaniquesHiérarchie des décisions, des actionsDiscipline tactique, rigueur, structureBesoin d’une routine sûre

Fluidité du mouvementBesoin d’optionsPas de contrainte, liberté d’agir et de s’adapter

Si vous êtes Jugemental = vous prenez vous êtes poussé à conclure, à décider, vous êtes planificateurs

1. Préfère faire les choses les unes après les autres2. J’aime trouver le mot qui décrit exactement ce que je veux dire3. Si je commence un travail, j’ai besoin de le terminer4. Ma devise : c’est dans l’effort que je me réalise le mieux

Si vous êtes Perceptif = vous prenez vous êtes poussé à laisser tout ouvert, vous êtes explorateur

1. Tendance à trop embrasser de projet à la fois2. J’aime trouver la métaphore qui décrit le mieux ce que je veux dire3. Je laisse fréquemment un travail dans un état inachevé pour pouvoir en commencer un autre4. Ma devise : C’est dans le jeu que je me réalise le mieux

tionJugement vs Perception

Poussé à la décisionRecherche cadre et stratégiePlan d’action séquentielStep by step

Zone moins prise en compte

tionJugement vs Perception

Poussé à la prendre encore de l’informationRecherche optionsAdaptatifSouplesse félin

Zone moins prise en compte

Plan d’action • J/P : Comment j’utilise cela pour réussir

Qu’est ce qu’« Action Type® »?

Présentation du modèle • 1 outil parmi d’autres : Ennéagramme, MBTI ®, PNL, Prédom, Dialogue intérieur, Analyse Transactionnelle…

• Spécificité = point de départ motricité

• Un outil de connaissance de soi et de ses préférences

• Richesse intégration des aspects –moteurs, –mental, –stress, –gestion conflit et –communication

• Action–Type® a été conçu dans un premier temps pour améliorer les performances en compétition des sportifs de Haut Niveau.

• Ralph Hippolyte (INSEP) Bertrand Théraulaz (Macolin-Suisse),

• Chercheurs et Professeurs en Méthodologie du Sport et de l’Entraînement, en sont les fondateurs.

• Stress au niveau cérébral = Adaptation à une situation ou le profil préférentiel ne trouve pas de solutions – 3 profils mobilisés à la recherche de solution– La motricité et les actions mentales: une

interaction dynamique– Face au stress – acceptation, accueil, lâcher

Oui, non, non, non

Oui, Oui, Oui

1, 2, 3, 4…

Fredonner une chanson

Compter

2x3, 4+6, 6/2, 15-3…

Pensez J’aime…

tionEFT stimulation faciales

Thinking

Feeling

Intuition

Sensation

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