jalan - miracle · web viewrumah dan halaman yang tidak diurus perlu diketahui sebagai sumber...
Post on 31-Dec-2019
6 Views
Preview:
TRANSCRIPT
JALANKESEMBUHAN
DARI ALLAH
Mary Ann McNeilus, M.D.
Mercy Valley Farm
RR1 Box 73
Whalan, MN 55949
USA
Cetakan kedelapan 2001Penerjemah : Ni Ketut Mirahayuni
PERHATIAN !
Buku ini diterbitkan khusus untuk kalangan sendiri, tidak diperjual belikan secara bebas.
Pekabaran ini tidak dapat ditunda lagi. Saatnya sudah sangat singkat. Tanda-tandanya sudah cukup membuktikan itu sudah diambang pintu. Saudaraku, Tuhan tentu dapat menyelesaikanNya sendiri, tapi bersyukurlah, kita masih diberikan kesempatan untuk bekerja sama denganNya menyiarkan FirmanNya bahwa ada penebusan yang disediakannya dan bahwa akan ada satu umat yang akan menggenapi seluruh Hukum-hukumNya. Allah senang melihat umatNya bekerja sama denganNya demi keselamatan sesama serta menyiapkan umatNya untuk menyambut kedatanganNya yang sudah tidak lama lagi. Saudaraku, saatnya sudah sangat dekat. Menyesal kemudian tiada gunanya. Sekaranglah saatnya kita peduli pada pekerjaan Tuhan yang sangat penting ini. Masih banyak yang belum membaca buku ini. Jadilah sponsor membeli beberapa buku untuk dibagikan gratis agar lebih banyak orang mengetahui ada rencana keselamatan bagi masing-masing orang yang Allah telah sediakan. Allah senang dan memberkati,melihat kegiatan peduli Anda sesuai kemampuan Anda.
Untuk pemesanan hubungi :Jimmy 0813.3024.6185/Yusak 0817.508.7667
Pengganti biaya produksi : Rp.50.000,-
2
Daftar IsiHalaman
Pembukaan : Panggilan Tengah Malam 5
Bagian 1
Hukum-hukum Kesehatan Allah1 Nutrisi dan Diet yang Ideal 11
2 Gerak Badan 23
3 Air 31
4 Sinar Matahari 40
5 Bertarak 46
6 Udara Segar 62
7 Istirahat 68
8 Percaya kepada Kuasa Allah 72
Pengobatan-pengobatan Rumah Tangga yang Sederhana9 Berendam Air Panas Dingin (Contrast Bath) 97
10 Berendam Kaki dalam Air Panas (Hot
Foot Bath) 104
11 Kompres Air Panas dan Dingin (Fomentation) 111
12 Kompres Panas (Heating Compress) 123
13 Arang 136
3
Bagian 2Jalan Kesembuhan dari Allah 14 Menyatakan Kekuasaan-Nya 155
15 Mengembangkan Tabiat 163
16 Menggunakan Pengobatan Alami 183
17 Membutuhkan Doa 197
18 Menggunakan Puasa 212
19 Menunjukkan Pengobatan Setan yang
Palsu/Menipu 230
20 Menguatkan Kebenaran Akhir Jaman 251
4
Pembukaan
Panggilan Tengah MalamSuatu malam yang dingin di bulan Januari di Minne-
sota, saya bersama suami sedang duduk di dekat
pemanas ruangan ketika telepon berdering. Panggilan
tersebut berasal dari salah satu tetangga kami orang
Amish. Putri mereka yang berusia enam tahun meng-
alami infeksi kulit, yang menyebar cepat dari mata kaki
ke lutut dalam dua puluh empat jam. Orangtuanya
telah mencoba beberapa pengobatan rumah tangga
(sederhana): namun sebagaimana siang hari musim
dingin yang pendek berubah menjadi petang, peng-
harapan mereka berubah menjadi keputusasaan.
Maukah saya datang dan melihat apa lagi yang dapat
dilakukan? Segera, saya mengemas tas obat-obatan
saya dengan bahan-bahan pembalut dan teh herbal.
Sembari berhati-hari berkendara di jalan sempit
berbatu yang tertutup salju, saya menuju ke rumah
pertanian tua mereka.
5
Saya menemukan seorang gadis kecil tidur di
atas dipan di tengah kamar yang temaram. Sebuah
selimut tua menutupi pundaknya dan kedua kakinya
dibiarkan tidak tertutup, karena selimut yang tipis
sekalipun dapat menyebabkan kesakitan yang takter-
tahankan pada kedua kakinya. Kedua kaki kecil itu
bengkak hampir dua kali ukuran normalnya. Cairan
bening keluar dari pori-pori kulit yang bengkak
memerah. Saya berdiri di sana sejenak, memahami
keadaannya—anak kecil yang kelelahan karena
kesakitan, wajah cemas kedua orangtuanya, saudara-
saudara kandungnya yang terdiam di sekeliling anak
itu. Diam-diam saya mengirimkan doa permohonan
darurat agar diberi hikmah surgawi untuk mengatasi
keadaan yang menantang ini. Kemudian kami mulai
bekerja!
Kedua orangtua diminta mengisi dua ember
besar, satu ember dengan air panas dan yang satu
lagi dengan air dingin. Kaki yang telah infeksi tersebut
direndam secara bergantian di air panas kemudian air
6
dingin selama tujuh kali. Berendam air panas dan
dingin ini dilakukan empat kali sehari di siang hari.
Setelah direndam, bagian yang terinfeksi dibalut
dengan ramuan bubuk arang atau herbal. Kami
mempersiapkan bawang putih dan teh herbal lain
untuk melawan infeksi untuk diminumkan selama
siang hari. Anak diberikan banyak air putih dan
makanan bergizi—yang bebas gula, minyak goreng
dan lemak.
Ketika saya meninggalkan mereka larut malam,
rumah itu tampaknya lebih hangat dan terang.
Keluarganya dipenuhi dengan pengharapan baru dan
keberanian. Ketika saya menjenguk esok paginya,
ayah dan ibu si anak dengan gembira menceritakan
bahwa rasa sakit di kaki putrinya telah hilang. Anggota
keluarga dengan setia melakukan perawatan dengan
air, memberi ramuan, menyiapkan teh herbal, dan
dengan ketat mengikuti rencana diet yang disarankan.
Setelah seminggu, rasa sakit, warna merah, dan
bengkak menghilang tanpa ada pertolongan dokter
7
atau obat-obatan antibiotika. Keluarga Amish ini
sangat bersyukur kepada Allah karena jalan-jalan
kesembuhan yang sederhana ini!
8
JALAN KESEMBUHAN
DARI ALLAH
BAGIAN 1
Karena itu, saudara-saudara, demi kemurahan Allah
aku menasihatkan kamu, supaya kamu mempersem-
bahkan tubuhmu sebagai persembahan yang hidup,
yang kudus dan yang berkenan kepada Allah: itu
adalah ibadahmu yang sejati.
Roma 12:1
9
HUKUM-HUKUM KESEHATAN ALLAH
Nutrisi dan Diet yang IdealGerak Badan AirSinar MatahariBertarakUdara SegarIstirahatPercaya kepada Kuasa Allah
10
Bab 1NUTRISI DAN DIET YANG IDEAL
PRINSIP-PRINSIP MAKANAN DARI ALKITAB
Makanan di EdenSetelah Allah menciptakan orangtua pertama kita,
berfirmanlah Allah: "Lihatlah, Aku memberikan kepadamu segala tumbuh-tumbuhan yang berbiji di seluruh bumi dan segala pohon-pohonan yang buahnya berbiji; itulah akan menjadi makananmu” (Kejadian 1:29).
Setelah Kejatuhan ManusiaSayur-sayuran ditambahkan menjadi makanan manu-
sia. Allah mengutuk tanah dan berkata, “semak duri dan rumput duri yang akan dihasilkannya bagimu,
dan tumbuh-tumbuhan di padang akan menjadi
makananmu” (Kejadian 3:18).
11
Sebelum Air BahSebelum air bah terdapat kejahatan yang hebat.
“Penduduk Dunia Lama tidak bertarak dalam hal
makan dan minum. Mereka memakan daging bina-tang, walaupun Allah tidak mengizinkan mereka makan makanan binatang.” E.G. White, Petunjuk
Diet dan Makanan Anda (PDMA), hlm. 402.
Sesudah Air BahSesudah air bah Allah mengizinkan manusia makan
daging binatang halal untuk pertama kalinya. Izin
makan daging ini diberikan ketika satu pasang dari
masing-masing binatang haram dan tujuh pasang dari
masing-masing binatang halal masuk ke dalam bahte-
ra (Kejadian 7:2). Akan tetapi Allah melarang makan
darah dari binatang halal tersebut. “Hanya daging yang masih ada nyawanya, yakni darahnya, ja-nganlah kamu makan.” (Kejadian 9:4). Bahkan
makan daging binatang halal tanpa darahnyapun
mempunyai akibat buruk. Alkitab mencatat penurunan
12
usia manusia yang mencolok setelah air bah. Setelah
air bah Allah melihat bahwa kehidupan manusia masih
jahat. “Ia (Allah) mengizinkan manusia yang panjang usia itu memakan daging hewan untuk memperpendek umurnya yang penuh dosa itu. Segera setelah air bah, manusia semakin mengecil tubuhnya dan semakin singkat umurnya.” E.G.
White, PDMA, hlm. 401-402.
Diet yang Ideal untuk Bangsa IsraelBangsa Israel diizinkan makan daging binatang halal
(baca Imamat 11). Namun, mereka diperintahkan
untuk tidak makan lemak maupun darah. “Inilah suatu ketetapan untuk selamanya bagi kamu turun-temurun di segala tempat kediamanmu: janganlah sekali-kali kamu makan lemak dan darah." (Imamat
3:17). Dalam Perjanjian Baru, orang kafir diberitahu
supaya “mereka menjauhkan diri dari … daging binatang yang mati dicekik dan dari darah” (Kisah
15:20). Diet yang ideal dari Tuhan untuk bangsa Israel
13
diberikan dalam Keluaran 16. “Lalu berfirmanlah TUHAN kepada Musa: "Sesungguhnya Aku akan menurunkan dari langit hujan roti bagimu, … maka orang Israel makan manna empat puluh tahun la-manya” (Keluaran 16:4, 35). “Ketika Allah memimpin
bangsa Israel keluar dari Mesir, Ia bermaksud
memindahkan mereka ke Kanaan supaya menetap di
sana, hidup sehat, murni dan bahagia … Dia menying-
kirkan makanan daging dari mereka…Sekiranya mere-
ka rela menyangkal selera dan menuruti apa yang
dilarang Allah, maka kelemahan jasmani dan penyakit
tidak akan terdapat di antara mereka. Keturunan
mereka pasti memiliki kekuatan jasmani dan pikirani.
Mereka pasti mengerti dengan jelas tentang kebenar-
an dan tugas, pertimbangan yang lebih sehat dan
lebih tajam.” E.G. White, PDMA, hlm. 406.
Daniel dan ketiga temannya adalah contoh
Alkitab tentang kebaikan makanan yang sehat, bebas
daging, dan bertarak. “Daniel berketetapan untuk tidak menajiskan dirinya dengan santapan raja dan
14
dengan anggur yang biasa diminum raja; diminta-nyalah kepada pemimpin pegawai istana itu, supa-ya ia tak usah menajiskan dirinya.” Daniel meminta
agar mereka diberi kacang-kacangan dan air selama
sepuluh hari. “Setelah lewat sepuluh hari, ternyata perawakan mereka lebih baik dan mereka kelihat-an lebih gemuk (lebih sehat) dari pada semua orang muda yang telah makan dari santapan raja.”
Diet sederhana ini memberikan bukan saja keuntung-
an jasmani, melainkan juga keuntungan pikirani.
“Dalam tiap-tiap hal yang memerlukan kebijaksa-naan dan pengertian, yang ditanyakan raja kepada mereka, didapatinya bahwa mereka sepuluh kali lebih cerdas dari pada semua orang berilmu dan semua ahli jampi di seluruh kerajaannya” (Daniel
1:8-20).
DIET DARI TUHAN DI ZAMAN INIApakah diet dari Tuhan untuk zaman ini? Sebagaima-
na pada manusia, penyakit-penyakit makin meningkat
15
pada binatang. Daging, produk hewani, dan telur yang
sudah tercemar adalah sumber penyakit yang berhu-
bungan dengan makanan. “Penyakit-penyakit hewan
membuat makanan daging suatu hal yang berbahaya.
Kutuk Tuhan menimpa bumi, manusia, binatang dan
ikan di laut. Sementara pelanggaran itu hampir menja-
di universal, kutuk itu akan diizinkan menjadi luas dan
dalam seperti pelanggaran. Penyakit ditulari oleh ma-
kan daging…. Dalam waktu yang singkat, tidak akan
aman lagi menggunakan sesuatu bahan makanan
yang berasal dari binatang.” E.G. White PDMA, hlm.
442.
MAKANAN YANG MELAWAN PENYAKIT
“Makanan yang dipilih oleh Pencipta untuk kita terdiri dari biji-bijian, buah-buahan, kacang-kacangan serta sayuran. Inilah makanan yang paling lezat dan menyehatkan kalau disediakan sedapat mungkin secara alamiah dan sederhana.
E.G. White, PDMA, hlm. 333.
16
Berulang-ulang telah ditunjukkan kepada saya bahwa
Allah sedang berusaha memimpin kita kembali kepada rencanaNya semula, langkah demi lang-kah, agar manusia bergantung kepada produk alami dari bumi ini… Diantaranya mereka yang se-
dang menantikan kedatangan Tuhan, makanan daging
harus ditinggalkan pada akhirnya. Daging tidak lagi
menjadi bagian dari bahan makanan mereka. Kita ha-
rus memandang kepada tujuan ini dan tetap berusa-ha
mencapainya.” E.G. White, PDMA. Hlm. 408, 409.
PETUNJUK DALAM HAL MAKANPenyakit dan penderitaan yang merajalela sekarang
ini kebanyakan disebabkan oleh kesalahan umum
dalam hal makan atau diet. Banyak penyakit dapat
disembuhkan jikalau petunjuk berikut ini dilakukan
sehari-hari.
1. Diet harian sebagian besar harus terdiri atas buah-
buahan dan sayuran yang disiapkan secara alami
dan enak.
17
2. Makanan harus bervariasi dari hidangan ke
hidangan yang lain, tetapi jangan makan terlalu
banyak jenis pada satu hidangan. Jagalah agar
makanan sederhana.
3. Pakailah biji-bijian yang utuh (unrefined) seperti
misalnya roti dari gandum utuh (whole wheat
bread) dan beras coklat (pecah kulit). Jangan
gunakan terigu putih dan beras putih.
4. Hindari makanan yang kaya akan konsentrasi gula,
lemak, minyak (khususnya lemak hewani), garam
dan protein (daging dan produk binatang lainnya).
5. Makanlah pada waktu yang sama setiap harinya.
Lambung bekerja terbaik pada jadual yang teratur.
Berikan setidaknya jarak 5 jam antara makan sebe-
lumnya dan berikutnya.
6. Jangan makan di antara jam makan (atau ngemil).
Ini mengganggu proses pengosongan lambung,
yang menyebabkan makanan yang belum habis
dicerna di lambung menjadi busuk atau mengalami
fermentasi.
18
7. Sarapan pagi harus menjadi makanan dengan porsi
terbesar dalam sehari. Jika makan malam, harus
dengan porsi terkecil. Makan malam harus
dilakukan setidaknya 2 atau 3 jam sebelum tidur.
8. Makanlah apa yang anda butuhkan untuk menjaga
kesehatan dan nikmatilah makanan anda, namun
jangan makan berlebihan. Terlalu banyak makan
membuat pikiran tumpul, menyebabkan keletihan,
menambah penyakit dan memendekkan umur.
9. Makanlah perlahan-lahan dan kunyahlan makanan
secara cermat. Ini akan meningkatkan kenikmatan
dan keuntungan gizi makanan itu. Jam makan
haruslah menyenangkan, santai dan tidak tergesa-
gesa.
10. Minumlah cukup air tiap hari untuk menjaga agar
urine tetap bening. Minumlah di antara jam makan.
Hindari minum pada jam makan, sesaat sebelum
makan atau segera setelah makan.
11. Lewatilah 1 hingga 4 waktu makan secara teratur.
Berpuasa berguna untuk mendidik selera dan
19
latihan untuk pengendalian diri. Berpuasa adalah
penyembuh yang terbaik bagi banyak penyakit.
SELISIH JARAK MAKAN 6 JAM
Mempertajam daya ingat dan intelek
Menguatkan tulang dan menjaga fungsi ginjal
Menambah tenaga dan mengurangi stress
Menolong mengendalikan berat badan
Mengurangi pertumbuhan kanker, penyakit
jantung dan diabetes (gula)
PEMICU IRITASI LAMBUNG DAN GANGGU-AN PENCERNAAN1. Semua cabe pedas dan rempah-rempah seperti
jahe, kayu manis, cengkeh dan pala.
2. Minuman beralkohol dan makanan yang diolah
melalui fase peragian, pembusukan dalam proses
seperti: sauerkraut, keju, kecap, dan vinegar (arak
masak)—umumnya terdapat dalam asinan, mayon-
naise, kecap, mustard, dan bumbu-bumbu salad.
20
3. Kafein (kopi, teh), theobromine (coklat) dan pema-
kaian tembakau.
4. Makanan terkonsentrasi seperti dalam daftar di
halaman sebelumnya (butir 4 hlm. 11), termasuk
pemakaian vitamin dan suplemen mineral secara
berlebihan
5. Campuran susu, telur dan gula—yang digunakan
dalam kue-kue dan puding.
6. Produk-produk soda masak dan tepung soda dalam
makanan kecil, biskuit, donat, dan produk-produk
bakery lainnya.
7. Buah yang kurang masak atau terlalu masak.
8. Buah-buahan dan sayuran yang dimakan bersama-
an dalam satu hidangan.
9. Makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin.
10. Jarak antara jam makan kurang dari lima jam.
11. Makan terlalu berlebihan, makan terlalu tergesa-
gesa, makan terlalu larut malam
12. Minum air atau cairan lain selama waktu makan.
21
Cairan menunda proses pencernaan dan pengosong-
an lambung. Tertahannya makanan di dalam lambung
adalah salah satu penyebab umum luka lambung dan
radang lambung (gastritis).
Banyak makanan olahan komersial yang
mengandung bahan kimia atau zat tambahan yang
melukai tubuh. Aspartame (bahan pemanis yang
umum digunakan) dan monosodium glutamat (MSG,
pemantap rasa yang umum digunakan) dapat menye-
babkan sakit kepala, jantung berdebar, dan masalah-
masalah serius lainnya seperti kejang-kejang.
MAKAN TERLALU SERING
Memusatkan perhatian kepada makanan
Menurunkan selera makan
Menunda pencernaan, meningkatkan produk
sampah yang beracun dalam darah
Meningkatkan kerusakan gigi
Mengacaukan saat tidur dalam yang mengem-
balikan kesehatan
22
Bab 2GERAK BADAN
Gerak badan mutlak diperlukan untuk kekuatan dan
kesehatan. Lebih banyak orang mati karena kurang
gerak badan daripada terlalu banyak gerak badan.
Lebih banyak orang “berkarat” daripada “loyo.” Gerak
badan setiap hari menguntungkan bagi segala usia.
Gerak badan bukan saja meningkatkan kesehatan
dan mencegah penyakit, melainkan juga membantu
pemulihan dari penyakit.
“Jika semua orang yang sakit mau menggerak-
kan otot mereka setiap hari, wanita maupun pria,
dalam pekerjaan di luar rumah, menggunakan otak,
dan otot secara seimbang, maka kelemahan dan
kelambanan akan hilang. Kesehatan akan mengganti-
kan penyakit, dan tenaga gantinya sakit-sakitan” E.G.
White, Medical Ministry, hlm. 297.
Allah adalah sumber kekuatan rohani. “Dia
memberi kekuatan kepada yang lelah dan menambah
23
semangat kepada yang tiada berdaya. Orang-orang
muda menjadi lelah dan … Tetapi orang-orang yang
menanti-nantikan TUHAN mendapat kekuatan baru:
mereka seumpama rajawali yang naik terbang dengan
kekuatan sayapnya; mereka berlari dan tidak menjadi
lesu, mereka berjalan dan tidak menjadi lelah.”
(Yesaya, 40:29-31).
GERAK BADAN YANG TERBAIK“Gerak badan pagi, berjalan di udara surgawi yang
terbuka dan menyegarkan, atau berkebun bunga,
buah-buahan, dan sayuran, adalah perlu bagi peredar-
an darah yang baik. Ini adalah pelindung yang pasti
terhadap selesma, batuk, penyumbatan otak dan paru-
paru, gangguan hati (liver), ginjal dan paru-paru, serta
seratus penyakit lainnya.” E.G. White, Healthful Living,
hlm. 130, 131.
24
Berjalan di Udara SegarMereka yang membiasakan diri bergerak badan di
udara terbuka biasanya mempunyai sirkulasi yang
baik dan lancar… Pria dan wanita, tua dan muda,
yang ingin sehat, dan mau merasakan kehidupan yang
aktif…. Apapun pekerjaan mereka, harus meng-ambil
keputusan bergerak badan di udara terbuka sebanyak
mungkin.” E.G. White, Testimonies, Volume 2, hlm.
526.
Berkebun dan Pekerjaan di Luar RumahPekerjaan nenek moyang kita yang pertama adalah
berkebun. “Tuhan mengambil manusia itu dan me-nempatkannya dalam taman Eden untuk meng-usahakan dan memelihara taman itu.” (Kej. 2:15).
Biarlah pria dan wanita bekerja di ladang dan kebun
buah serta taman. Ini akan memberi kesehatan dan
kekuatan kepada syaraf dan otot.” E.G. White. Medical
Ministry, hlm. 296.
25
PRINSIP-PRINSIP GERAK BADAN SEHAT
o Gerak badan harus teratur—sekurangnya
30 menit setiap hari
o Gerak badan harus dengan semangat tetapi
jangan terlalu keras
o Gerak badan harus bergantian atau bervariasi
(misalnya berjalan atau berkebun) demi
menggerakkan seluruh otot tubuh
o Gerak badan harus dinikmati untuk mencapai
hasil yang terbaik
KEUNTUNGAN GERAK BADAN “Karya alam yang baik dan indah harus dijaga dalam
keaktifannya demi mencapai tujuan untuk apa obyek
itu diciptakan… Ketidakaktifan adalah penyebab pe-
nyakit yang paling ampuh.” E.G. White, My Life Today,
hlm. 130.
1. Gerak badan menguatkan tulang dan otot.
26
2. Gerak badan memperlancar sirkulasi darah
dengan cara sebagai berikut:
o Gerak badan meningkatkan efisiensi paru-paru. Ini
memungkinkan lebih banyak oksigen masuk ke
dalam sel-sel darah merah dan diangkut ke semua
jaringan tubuh.
o Gerak badan meningkatkan efisiensi jantung.
Otot jantung menjadi lebih kuat
Jantung memompa lebih banyak darah dalam
setiap denyutnya.
Jumlah denyut jantung dapat dikurangi.
Jantung yang lebih efisien dan kuat memiliki
denyut yang lebih pelan daripada jantung
orang yang tidak bergerak badan . Misalnya,
mengurangi denyut dari 70 menjadi 60 denyut
per menit (yaitu mengurangi 10 denyut per
menit) akan menghemat jantung berdenyut
lebih dari 14.000 denyut perhari!
27
Pembuluh darah yang menuju jantung bertam-
bah dalam ukuran dan jumlah melalui gerak
badan.
o Meningkatkan efisiensi pembuluh darah. Ketika
bergerak badan, otot-otot di lengan dan kaki
membatu jantung mengedarkan darah dengan
memeras pembuluh darah pada waktu otot ber-
kontraksi dan melepaskan tekanan pada pembu-
luh-pembuluh darah selama relaksasi otot.
3. Gerak badan mengatur tekanan darah dan meno-
long menurunkan tekanan darah yang terlalu
tinggi.
4. Gerak badan memperlambat proses penuaan dan
memperbaiki hasil kerja dalam aktifitas hidup
sehari-hari.
5. Gerak badan membantu pencernaan bila seseo-
rang berjalan cepat setelah makan dengan kepala
dan pundak tegak.
6. Gerak badan menjaga berat badan ideal—tidak
terlalu gemuk, tidak terlalu kurus.
28
7. Gerak badan menguatkan kekebalan tubuh, me-
nolong tubuh melawan infeksi dan pilek.
8. Gerak badan mengurangi stress, dan membantu
orang bersantai.
9. Gerak badan membuang kekusutan pikiran de-
ngan meningkatkan produksi norepinephrine, zat
penyebar antidepresi di dalam otak.
10. Gerak badan meningkatkan efisiensi mental dan
membuat pikiran jernih.
“Usaha mental tanpa diikuti gerak badan menyebab-
kan proporsi jumlah darah ke otak yang tidak sesuai,
sehingga sirkulasi menjadi tidak seimbang. Otak mem-
peroleh terlalu banyak darah, sementara ujung lainnya
terlalu sedikit.” E.G. White, My Life Today, hlm. 144.
GERAK BADAN
Apa kegunaannya bagi anda
Mencegah: jantung koroner, hipertensi (tekanan
darah tinggi),Obesitas(kegemukan), osteoporosis
(keropos tulang), diabetes (sakit gula)
29
Memperbaiki: mutu tidur, pencernaan makanan,
semangat hidup
KEGUNAAN BERPAKAIAN SECARA SEHATDi samping bergerak badan, berpakaian mempenga-
ruhi aliran atau sirkulasi darah. Dua prinsip berpakaian
sehat adalah sebagai berikut:
o Pakaian harus terbagi rata di atas tubuh sedemi-
kian rupa sehingga tangan dan kaki sama hangat-
nya dengan bagian tengah tubuh.
o Pakaian harus longgar. Jangan ada ikatan yang
ketat sehingga meninggalkan bekas di kulit.
Kesehatan yang sempurna bergantung kepada sirkulasi yang sempurna. Perhatian khusus harus diberikan kepada tangan dan kaki, sehingga bagi-an-bagian tersebut cukup ditutupi sebagaimana halnya wilayah dada dan jantung, di mana jumlah panas adalah yang terbanyak.” E.G. White, Testi-
monies, Volume 2, hlm. 531.
30
Bab 3AIR
Seluruh makhuk hidup membutuhkan persediaan air
secara terus menerus. Manusia bisa hidup sampai 6
minggu tanpa makanan tetapi hanya beberapa hari
tanpa air. Setiap sel tubuh membutuhkan air. Air
mencakup sekitar 70% dari seluruh berat badan kita
(50 liter dalam tubuh pria dan 40 liter dalam tubuh
wanita).
Tubuh lebih menyenangi air yang sedikit hangat
sampai sejuk. Air yang sangat dingin menghambat/
menutup pencernaan (jika diminum waktu makan) dan
menurunkan sinyal haus. Waktu terbaik untuk minum
adalah di antara jam makan. Hindarilah minum air 30
menit sebelum makan sampai 1-2 jam sesudah
makan. Minum waktu makan mengencerkan enzim
pencernaan dan memperlambat proses pencernaan.
31
Alkitab mengajarkan bagaimana memuaskan
haus rohani. Kata Yesus, "Barangsiapa haus, baik-lah ia datang kepada-Ku dan minum! (Yoh. 7:37). “Barangsiapa minum air yang akan Kuberikan kepadanya, ia tidak akan haus untuk selama-lamanya. Sebaliknya air yang akan Kuberikan kepadanya, akan menjadi mata air di dalam diri-nya, yang terus-menerus memancar sampai kepa-da hidup yang kekal." (Yoh. 4:14).
PENGGUNAAN AIR DI DALAM TUBUH“Baik waktu sehat maupun sakit, air jernih adalah
salah satu berkat surga. Bila digunakan dengan benar
akan meningkatkan kesehatan. Ini adalah minuman
yang Tuhan sediakan untuk memuaskan dahaga
binatang dan manusia. Bila diminum dengan bebas,
air menolong mencukupkan kebutuhan sistem tubuh
dan membantu alam untuk melawan penyakit” (E.G.
White, Ministry of Healing, hlm. 237).
32
Organ dan jaringan tubuh membutuhkan jumlah
air yang besar supaya bekerja secara efisien. Bebe-rapa fungsi air yang vital adalah sebagai berikut: 1. Air mutlak dibutuhkan untuk peredaran darah yang
efisien—karena 90% dari darah adalah air. Aliran
darah membawa oksigen dan zat-zat gizi ke
seluruh sel tubuh dan mengangkut sampah sel
sampai ke ginjal, paru-paru dan kulit untuk dibuang.
Aliran juga mengangkut sel-sel darah putih yang
bertempur melawan kuman penyebab penyakit di
dalam tubuh.
2. Air menjaga suhu tubuh agar normal. Penguapan
karena berkeringat pada permukaan kulit mendo-
rong menurunkan demam.
3. Air menghasilkan cairan yang senantiasa memba-
sahi mata. Tanpa air mata, mata akan kering dan
merah, yang mengganggu penglihatan, bahkan
buta.
4. Air dibutuhkan untuk pelumas (lubrikasi) dan men-
jadi bantalan bagi tulang dan sendi-sendi.
33
5. Air dibutuhkan untuk menghasilkan ludah dan cair-
an-cairan pencernaan.
6. Air meringankan lelah jasmani dan mental. Otak
terdiri atas hampir 85% air. Tidak mengherankan
bahwa minum segelas air setiap 10 menit selama
satu jam dapat meringankan sakit kepala.
Bila semua air yang dibutuhkan tubuh kita dalam
sehari harus dimasukkan melalui mulut, maka kita
harus minum 40.000 gelas sehari! Beruntunglah bah-
wa tubuh kita mempunyai cara-cara ajaib untuk
menyimpan air. Kira-kira 10 gelas air dikeluarkan
dengan berbagai cara berikut:
Ginjal –mengeluarkan 5 ½ gelas air melalui urine
(air kencing)
Paru-paru—kehilangan dua gelas air melalui per-
nafasan
Kulit—kehilangan 2 gelas air melalui keringat
Saluran usus kehilangan ½ gelas air melalui
kotoran
34
Tubuh menerima persediaan air setiap hari dari
makanan (3 gelas) dan dari proses metabolisme (1½
gelas). Ini menyisakan 5½ gelas air yang harus dimi-
num untuk menggantikan hilangnya cairan tubuh seti-
ap hari. Namun, perlu diingat bahwa kondisi-kondisi
berikut menyebabkan peningkatan kehilangan air di
dalam tubuh:
Demam tinggi, kerja fisik yang keras, atau kegiat-
an fisik yang mengeluarkan banyak keringat.
Penyakit-penyakit misalnya pilek yang mengeluar-
kan banyak cairan pada alat pernafasan
Udara kering (baik udara gurun yang sangat pa-
nas maupun udara musim dingin yang sangat
dingin)
Muntah-muntah atau diare
Ibu-ibu yang menyusui (produksi ASI)
Makanan berprotein tinggi, kadar garam atau gula
tinggi, dan suplemen vitamin/mineral (ini menam-
bah beban kerja ginjal untuk membuang sampah
dari zat-zat ini).
35
Tubuh manusia membutuhkan 1/3 lebih banyak air
daripada yang diindikasikan oleh tanda haus tubuh-
nya. Kebiasaan minum berikut ini membantu meme-
nuhi kebutuhan air di dalam tubuh setiap hari. Minum-
lah 2 gelas air pada waktu bangun pagi, 2 gelas men-
jelang tengah hari, 2 gelas sore hari dan 2 gelas sebe-
lum tidur malam hari. Minumlah cukup air sehingga
urine tetap bening.
SELURUH FUNGSI ORGAN DAN TUBUH
MEMBUTUHKAN AIR
* Bernafas * Pencernaan * Pembuangan
* Pengeluaran (sekresi) hormon
* Pengaturan suhu tubuh
* Pelumas otot, tulang dan tendon
* Perlindungan dari benturan/luka dengan memban-
tali jaringan- jaringan
36
PENGGUNAAN AIR UNTUK TUBUH BAGIAN LUAR“Penggunaan air pada tubuh bagian luar adalah satu cara termudah dan paling berhasil untuk pengaturan peredaran darah,” E.G. White, Ministry
of Healing, hlm. 237.
Kebersihan TubuhMembersihkan kulit menolong membuang sampah-
sampah yang keluar dari pori-pori kulit. “Kebersihan yang seksama diperlukan baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Sampah-sampah senantiasa
dibuang dalam tubuh melalui kulit. Jutaan pori-pori
dengan cepat tersumbat kecuali dijaga tetap bersih
dengan sering mandi, dan sampah-sampah yang
seharusnya dikeluarkan melalui kulit menjadi beban
tambahan bagi organ-organ pembersih lainnya…
Perlu juga menjaga pakaian agar tetap bersih.
Pakaian yang kita kenakan menyerap kotoran yang
keluar melalui pori-pori, kalau pakaian itu tidak sering
37
diganti dan dicuci, maka sampah-sampah itu akan
diserap kembali,” E.G. White, Ministry of Healing, hlm.
276.
Mandi air hangat atau sejuk setiap hari mempunyai
keuntungan bagi kesehatan:
Melindungi terhadap pilek dan penyakit-penyakit
lainnya
Meningkatkan sirkulasi darah
Memberi semangat kepada tubuh
Menyegarkan pikiran—meningkatkan kecerdasan
dan menenangkan saraf
Menambah kelenturan otot
Membantu organ pencernaan—lambung, hati dan
usus.
Pengobatan dengan AirPengobatan dengan air dapat digunakan untuk memu-
lihkan kesehatan. “Ada banyak cara penggunaan air
untuk menghilangkan rasa sakit dan mengobati
38
penyakit. Semua orang harus pintar (mengetahui)
dalam pemanfaatannya dalam perawatan keluarga di
rumah.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 237.
LINGKUNGAN YANG BERSIHKesehatan yang baik membutuhkan kebersihan yang
cermat, bukan hanya tubuh dan pakaian, tetapi juga
tempat tinggal—rumah dan halaman. Rumah dan
halaman yang tidak diurus perlu diketahui sebagai
sumber penyakit. “Setiap bentuk kekotoran cende-rung membawa penyakit. Kuman penyebab kemati-
an banyak bertumpuk dalam kegelapan, di pojok-pojok
yang kurang diperhatikan, dalam sampah yang mem-
busuk, dalam kelembaban, jamur dan barang lapuk.
Jangan biarkan sampah sayuran atau tumpukan
dedaunan kering sampai membusuk di dekat rumah
karena itu akan meracuni udara. Jangan ada benda-
benda yang jorok atau membusuk dibiarkan dalam
rumah. Di kota-kota besar atau kecil yang dianggap
sehat sempurna, banyak epidemi demam telah ditelu-
39
suri berasal dari benda-benda yang membusuk di
sekitar pemukiman orang-orang yang ceroboh.” E.G.
White, Ministry of Healing, hlm. 276.
40
Bab 4SINAR MATAHARI
“Terang itu menyenangkan dan melihat matahari itu baik bagi mata.” (Pengkhotbah 11:7). Sinar mata-
hari menolong menghasilkan vitamin D. Tanpa mata-
hari semua orang akan sakit. Matahari adalah salah
satu alat penyembuh alam yang paling mujarab.
Alkitab memberitahu sumber penyembuhan,
surya rohani. “Tetapi kamu yang takut namaKu, bagimu akan terbit surya kebenaran dengan kesembuhan pada sayapnya.” (Maleakhi 4:2).
MANFAAT SINAR MATAHARI1. Sinar matahari meningkatkan peredaran darah
menjadi lebih baik.
2. Sinar matahari menambah keluaran pembuluh da-
rah jantung (cardiac)—jumlah darah yang dipompa
oleh jantung setiap kali kontraksi.
41
3. Sinar matahari menambah kapasitas darah untuk
mengangkut oksigen.
4. Sinar matahari menolong mengatur tekanan darah
menjadi normal dan sehat.
5. Sinar matahari menambah jumlah sel darah putih
dan merangsang kesanggupan untuk membunuh
kuman dan sel-sel kanker.
6. Sinar matahari menambah gamma globulin—
protein yang menolong tubuh melawan infeksi.
7. Sinar matahari adalah pengobatan yang efektif
untuk penyakit kuning pada bayi yang baru lahir.
8. Sinar matahari memperbaiki kerja hati, dan
menolong tubuh membuang zat-zat kimia yang
beracun dan zat-zat pencemar lingkungan.
9. Sinar matahari menstabilkan kadar gula (glukosa)
dalam darah.
o Sinar matahari meningkatkan kadar gula darah
yang terlalu rendah (penderita hipoglikemia)
o Sinar matahari menurunkan kadar gula darah
yang terlalu tinggi (penderita diabetes). Umum-
42
nya, sinar matahari tidak menurunkan kadar gula
darah di bawah normal. Namun, penderita dia-
betes yang mendapat suntikan insulin mungkin
perlu mengurangi dosis insulinnya sebelum ber-
jemur untuk menghindari penurunan kadar gula
menjadi terlalu rendah dan membahayakan.
10. Sinar matahari menurunkan kolesterol dan triglise-
rida dalam darah. Sinar matahari dapat menurun-
kan kolesterol sampai lebih dari 30%.
11. Sinar matahari mengubah kolesterol dan ergos-
terol dalam kulit menjadi vitamin D, tetapi hanya
sampai pada tingkat yang aman. Vitamin D berpe-
ran dalam metabolisme kalsium dan fosfor, yang
diperlukan perkembangan gigi dan tulang. Vitamin
D yang cukup dapat diperoleh dengan membiar-
kan wajah menghadap matahari selama beberapa
menit setiap hari.
12. Sinar matahari memperbaiki ketahanan dan kelen-
turan otot. Gerak badan di luar rumah di bawah
43
sinar matahari menguatkan otot-otot lebih dari
gerak badan di dalam rumah.
13. Sinar matahari meningkatkan metabolisme oleh
merangsang fungsi kelenjar thyroid.
14. Sinar matahari masuk melalui mata ke kelenjar
pineal dan mempengaruhi kelenjar pituitary, yang
mengatur produksi hormon dari kelenjar-kelenjar
endokrin lainnya dengan cara yang menguntung-
kan.
15. Sinar matahari meningkatkan wawasan berpikir
dan perasaan sejahtera. Sinar matahari mencegah
dan menghilangkan depresi mental.
16. Sinar matahari mengurangi stress dengan bekerja
melalui saraf penerima sensor di kulit, juga melalui
faktor-faktor psikologis.
17. Sinar matahari merangsang penyembuhan. Je-
murlah bagian tubuh yang kena infeksi. Berjemur
sebentar saja beberapa kali dalam sehari akan
membasmi kuman dan merangsang penyembuh-
an luka.
44
18. Sinar matahari membuat rumah bebas dari
kuman-kuman penyebab penyakit. “Kebersihan
yang sempurna, banyak sinar matahari, perhatian
yang seksama terhadap sanitasi (kebersihan)
dalam segala segi kehidupan di rumah, adalah
penting demi bebasnya dari penyakit dan demi ke-
gembiraan serta kebugaran seluruh anggota kelu-
arga.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 276.
BAGAIMANA MENCEGAH KERUSAKAN OLEH SINAR MATAHARITerlalu banyak kena sinar matahari dapat menyebab-
kan penuaan kulit, kanker kulit, dan kerusakan mata
(katarak). Walaupun kasus kanker kulit bertambah,
kita tidak perlu terkena. Periksalah kulit anda secara
teratur bila ada tahi lalat yang berubah bentuk, warna
atau ukuran. Perhatikanlah luka yang tidak kunjung
sembuh. Anjuran berikut dapat mencegah kerusakan
oleh sinar matahari:
45
o Dapatkan sinar matahari setiap hari dalam takaran
kecil. Jangan sampai gosong!
o Kurangi kena sinar matahari pada tengah hari
(antara pukul 10.30 dan 3 sore).
o Bila berada di luar rumah, pakailah pakaian yang
melindungi dan topi yang lebar. Pakaian dari katun
yang ringan mengizinkan kulit menyerap sebagian
sinar matahari.
o Makanlah diet rendah lemak—buah-buahan, biji-
bijian yang utuh (whole grains), kacang-kacangan
dan biji-bijian (seeds). Makanan ini kaya akan se-
nyawa pencegah kanker. Makanan kaya lemak
mengandung kolesterol, lemak jenuh dan (dalam
minyak nabati olahan) menyebabkan perkembang-
an kanker kulit.
46
Bab 5PERTARAKAN
Bertarak atau berpantang berarti menyangkal diri,
menggunakan secara secukupnya (tidak berlebihan)
apa yang baik, dan tidak menggunakan sama sekali
apa yang membahayakan tubuh. Pertarakan harus
dilatih dalam semua segi kebiasaan dalam kehidupan
sehari-hari—makan, kerja, tidur, belajar dan berpa-
kaian. Berpantang secara total dari daging haram dan
bahan-bahan yang membahayakan tubuh seperti
alkohol, hasil olahan tembakau dan minuman yang
mengandung kafein, misalnya teh, kopi dan kola.
Melanggar hukum kesehatan ini berdampak sangat
buruk. “Tidak bertarak adalah dasar dari semua kejahatan di dunia kita.” E.G. White, Temperance,
hlm. 165.
Prinsip penuntun bagi umat Tuhan seharusnya
adalah, “Jika engkau makan atau jika engkau minum,
atau jika engkau melakukan sesuatu yang lain, laku-
47
kanlah semuanya itu untuk kemuliaan Allah” (1
Korintus 10:31). Dengan melakukan pertarakan dalam
makan, minum, berpakaian, kerja, dan dalam segala
hal, kita dapat melakukan bagi diri kita sendiri apa
yang tidak dapat dilakukan oleh dokter untuk kita,”
E.G. White, My Life Today, hlm. 142.
MAKANAN
Selera Makan“Berbahagialah engkau tanah, kalau rajamu … pe-mimpin-pemimpinmu makan pada waktunya dalam keperkasaan dan bukan dalam kemabukan! (Peng-khotbah 10:17). Dosa kerakusan ditempatkan pada
kategori yang sama dengan dosa kemabukan. Baik
makan terlalu banyak maupun alkohol menumpulkan
pikiran, yang mengakibatkan salah penilaian.
48
SELERA MAKAN YANG
BERTARAK MENJERNIHKAN PIKIRAN
Untuk mengetahui tuntunan Roh Kudus
Untuk mendeteksi jerat-jerat atau godaan Setan
Untuk menyempurnakan tabiat Kristus bagi kemu-
liaan dan pelayanan kepada Tuhan
Sementara berada di dunia ini, Kristus berpuasa di
padang gurun selama empat puluh hari untuk menga-
lahkan kuasa selera.”Mungkin saja kita makan secara
tidak wajar, bahkan makan seluruh makanan… Makan berlebihan, apapun kualitas makanannya, menyum-bat mesin hidup ini, dan karenanya menghambat
tugas-tugasnya.” E.G. White, Counsels on Diet and
Foods, hlm. 131.
“Selera makan yang tak terkendali akan terbukti
membawa kehancuran beribu-ribu orang, yang sekira-
nya mereka telah menang dalam hal ini, mereka akan
mempunyai kuasa moral mengalahkan setiap godaan
49
Setan. Tetapi mereka yang menjadi hamba selera
akan gagal dalam menyempurnakan tabiat Kristen…
Sementara kita mendekati penutupan waktu, penggo-
daan setan untuk memanjakan selera akan lebih kuat
dan lebih sukar untuk dikalahkan.” E.G. White, Coun-
sels on Diet and Foods, hlm. 59.
Makanan HaramAlkitab melarang penggunaan daging haram (Imamat
11). Alkitab jelas mengajarkan larangan penggunaan
daging haram sebagai makanan, bahkan daging halal-
pun sesungguhnya menimbulkan masalah. “Makanan
daging tidak pernah merupakan makanan terbaik;
yang penggunaannya sekarang semakin ditolak,
karena adanya penyakit dalam tubuh hewan-hewan itu
yang kian meningkat.” E.G. White, Ministry of Healing,
hlm. 313.
“Kecenderungan untuk terkena penyakit mening-
kat sepuluh kali lipat dengan makan daging.” E.G.
White, Counsels on Diet and Foods, hlm.386.
50
TEH, KOPI DAN KOLAKafein adalah obat perangsang yang terdapat dalam
kopi, teh dan kola. Kafein meracuni tubuh dan menim-
bulkan keadaan-keadaan sebagai berikut:
Nervous (grogi), cemas, tremor (gemetar), pusing,
gangguan tidur dan daya ingat, sakit kepala dan
depresi.
Denyut jantung cepat dan tidak teratur (palpitasi)
dan lemak dalam darah meningkat
Kanker indung telur dan saluran kencing
Cacat sejak lahir pada bayi dan masalah pertum-
buhan lainnya
Penyakit-penyakit pada dada dan prostat
Tukak lambung
Osteoporosis (keropos tulang)
Menghentikan kafein dapat menyebabkan gejala-
gejala ketergantungan sementara, misalnya sakit
kepala, depresi mental, dan lelah. Selain kafein,
minuman mengandung kola (cola, minuman ringan)
51
mengandung gula dan senyawa-senyawa fosfat yang
juga membahayakan tubuh. Teh mengandung tannin,
zat yang merangsang lambung dan mengganggu pen-
cernaan. Coklat dan kakao mengandung theobromine,
zat yang dekat hubungannya dengan kafein.
“Minuman teh atau kopi adalah dosa, suatu pemanjaan yang merusak, yang seperti dosa lain merusak jiwa. Berhala kesayangan ini menimbulkan
rangsangan, melemahkan kegiatan sistem saraf, dan
segera setelah pengaruh merangsangnya itu hilang,
tenaga menurun di bawah rata-rata sehingga memer-
lukan rangsangan yang lebih meningkat.” E.G. White,
Counsels on Diet and Foods, hlm. 425.
ALKOHOLAlkohol adalah penyebab banyak penyakit dan kemati-
an. Alkohol meracuni setiap jaringan tubuh—otak,
sistem saraf, jantung, hati, saluran pencernaan, dan
sistem kekebalan tubuh. Alkohol menyebabkan sel-sel
darah merah melekat satu sama lain sehingga mem-
52
perlambat sirkulasi sel-sel darah merah di seluruh
tubuh. Otak bagian depan adalah yang paling peka
terhadap pengaruh alkohol. Roh Kudus berbicara
kepada manusia melalui otak bagian depan ini, yang
disebut hati nurani. Akibatnya, alkohol melemahkan
pusat komunikasi tubuh dengan Roh Kudus.
Alkohol berperanan besar sebagai penyebab
kasus-kasus bunuh diri, pembunuhan dan kecelakaan
lalu lintas. “Setiap tahun, jutaan galon minuman yang
memabukkan ini dihabiskan. Berjuta-juta dolar dibe-
lanjakan untuk membeli kesengsaraan, kemiskinan,
penyakit, kemerosotan, nafsu, kejahatan dan kema-
tian.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm 336.
Alkitab tidak pernah membenarkan penggunaan
anggur yang memabukkan ini. “Anggur adalah pen-cemooh, minuman keras adalah peribut, tidaklah bijak orang yang terhuyung-huyung karenanya.” (Amsal 20:1). “Anggur yang dibuat Yesus dari air
pada pesta perkawinan di Kana adalah jus anggur
murni.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 333.
53
“Beginilah firman TUHAN, seperti kata orang jika pada tandan buah anggur masih terdapat airnya, janganlah musnahkan itu, sebab di dalamnya masih ada berkat.” (Yesaya 65:8).
MEMATAHKAN KECANDUAN ALKOHOL
Agar tidak ketagihan alkohol, perpantanglah dari:
o Kafein (teh, kopi, kola dan minuman ringan lainnya)
o Makanan kaya bumbu dan terfermentasi
o Gula halus, junk food, produk hewani
o Tembakau dan obat-obatan
TEMBAKAUTembakau adalah satu produk yang sah, yang bila
digunakan, menyebabkan kematian. Merokok meru-
sak setiap jaringan tubuh. Racun utama dari rokok
adalah nikotin, karbon monoksida, sianida dan tar
(mengandung senyawa penyebab kanker).
54
Bahaya-bahaya merokok:
Memperpendek umur
Kanker paru, larynx, mulut, esofagus, saluran
kencing, pankreas dan jenis kanker lainnya
Penyakit jantung dan pembuluh darah—serangan
jantung, tekanan darah tinggi, stroke, gangrene
(kemelayuh) pada kaki, dan impotensi
Penyakit paru,bronkitis kronis dan emfisema
Osteoporosis dan menopause dini pada wanita
Alergi dan kelainan pada sistem kekebalan tubuh
lainnya
Janin lahir mati, kelahiran prematur, dan kelahiran
bayi kecil pada ibu-ibu perokok
Masalah keterbelakangan perkembangan dan
perilaku pada anak-anak yang lahir dari ibu-ibu
perokok (kesulitan belajar dan perilaku hiperaktif).
Tukak lambung
Katarak dan penyakit mata lainnya
55
Penurunan kemampuan menilai dan melakukan
pekerjaan berat dan rumit, yang mengakibatkan
kesalahan dan kecelakaan.
Jauh sebelum pengetahuan kedokteran menyadari
bahaya tembakau, dampak yang sesungguhnya su-
dah dinyatakan. “Tembakau adalah racun yang lambat
dan tidak kelihatan cara kerjanya, tetapi paling berba-
haya. Dalam bentuk apapun benda itu digunakan,
tetap ada pengaruhnya pada tubuh; paling berbahaya
karena akibatnya lambat dan pada mulanya sukar
diketahui…. Tembakau sering mempengaruhi saraf
dengan cara yang lebih dahsyat dibanding minuman
yang memabukkan.” E.G. White, Ministry of Healing,
hlm. 327, 328.
Asap tembakau adalah sumber utama polusi
udara di dalam gedung-gedung. Perokok pasif—
orang-orang bukan perokok yang menghirup asap ro-
kok—juga beresiko tinggi menderita penyakit jantung
dan kanker. Anak-anak dari orangtua perokok sering
56
menderita sakit tenggorokan—tonsilitis dan pharyng-
itis, infeksi telinga bagian tengah, astma, bronkhitis
dan pneumonia.
GEJALA-GEJALA KETAGIHAN NIKOTIN
Tirani yang menyandera perokok
Mudah marah, mudah cemas Sulit tidur Sulit berkonsentrasi Sembelit, diare Letih Sakit kepala Depresi Kecanduan rokok!
Para perokok sulit meninggalkan rokok karena alasan-
alasan berikut:
Sifat adiktif (menyebabkan ketagihan) dari nikotin,
yang serupa dengan alkohol dan zat adiktif
lainnya.
Perasaan tidak nyaman yang berhubungan
dengan gejala-gejala ketagihan nikotin
57
Dampak psikologis yang berkepanjangan dari
kebiasaan merokok, misalnya keinginan merokok
pada saat stress.
Kabar baik adalah Allah memberi kekuatan kepada
manusia untuk mengalahkan kebiasaan merokok.
Prinsip-prinsip berikut ini akan sangat membantu:
Minumlah paling sedikit 8 – 10 gelas air setiap
hari.
Mandilah lebih sering untuk mengeluarkan racun-
racun dari tubuh melalui kulit.
Gerak badan (berjalan atau berkebun) di udara
terbuka dan sinar matahari.
Latihan nafas panjang dan postur tubuh yang
benar.
Makanlah makanan sehat, sederhana, terdiri atas
buah-buahan, sayur-sayuran, butiran-butiran utuh
(dari gandum/beras utuh), kacang-kacangan, dan
biji-bijian.
58
Berpantanglah dari semua minuman yang me-
ngandung alkohol dan kafein.
Banyak beristirahat karena kecapekan memicu
stress.
Ingat memohon pertolongan Allah. Dia sudah
menjanjikannya!
PAKAIANAlkitab mengajarkan kesederhanaan dalam berpa-
kaian. “Demikian juga hendaknya perempuan berdan-
dan dengan pantas, dengan sopan dan sederhana…
jangan memakai emas, atau mutiara atau pakaian
yang mahal-mahal.” (I Timotius 2:9). Ciri-ciri pakaian
orang Kristen yang bertarak:
Sopan dan sederhana
Mutu pakaiannya baik dan warna tenang
Praktis dan tahan lama
Hangat dan melindungi tubuh
Bersih dan rapi
59
“Pakaian yang paling indah Dia (Kristus) mohon
supaya kita kenakan pada jiwa. Tidak ada pakaian
lahiriah yang dapat menyaingi nilai atau kemolekan
yang berasal dari ‘roh yang lemah lembut dan ten-teram’ yang sangat berharga di mata Tuhan. 1 Pet. 3:4. E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 289.
BEKERJA DAN BELAJAR“Adalah mudah untuk kehilangan kesehatan, tetapi sulit untuk mendapatkannya kembali…Kita tidak mau mengerdilkan atau melumpuhkan satu fungsi-pun dari pikiran atau tubuh kita oleh kerja berle-bihan (overwork) atau merusak (abuse) bagian manapun dari mesin hidup kita” E.G. White, My Life
Today, hlm. 142. “Kita harus bertarak dalam bekerja.
Bukan kewajiban kita untuk berada di tempat di mana
kita akan bekerja melewati batas. Mungkin satu saat
kita ditempatkan di mana ini diperlukan, tetapi itu
hanyalah perkecualian, bukan suatu peraturan. Kita
60
harus bertarak dalam segala hal.” E.G. White,
Temperance, hlm. 139.
“Lagipula, anakku, waspadalah! Membuat banyak buku tidak ada akhirnya, dan banyak bela-jar melelahkan badan.” (Pengkhotbah 12:12). “Tidak
bertarak dalam belajar adalah sejenis dengan kema-
bukan, dan barangsiapa yang memanjakan dirinya,
seperti pemabuk, menyimpang dari jalan yang aman
akan jatuh dalam kegelapan. Tuhan mau agar setiap
pelajar ingat bahwa mata harus tetap diarahkan untuk
kemuliaan Allah. Pelajar tidak boleh menghabiskan
dan memboroskan tenaga jasmani maupun pikirani
dalam usaha untuk memperoleh semua ilmu pengeta-
huan sebanyak-banyaknya, tetapi dia harus memeli-
hara agar semua kekuatannya segar dan bugar untuk
digunakan dalam pekerjaan yang Tuhan telah tugas-
kan kepadanya dalam menolong jiwa-jiwa menemu-
kan jalan kebenaran.” E.G. White, Medical Ministry,
hlm. 81, 82
61
RITME BIOLOGIS
Bekerja sama dengan ritme tubuh
meningkatkan kesehatan dan umur
Teratur dalam:
Bangun dan tidur
Jam-jam makan
Jam-jam ibadah dan belajar
Gerak badan di luar rumah
62
Bab 6UDARA SEGAR
Manusia bisa hidup 5 sampai 6 minggu tanpa
makanan, tetapi hanya beberapa menit tanpa udara.
Udara segar memberi tenaga hidup pada tubuh dan
pikiran. Bergerak badan di luar rumah lebih baik bagi
tubuh daripada bergerak badan di dalam rumah.
Udara yang bersih dan segar bermanfaat untuk tubuh
dan pikiran dengan jalan sebagai berikut:
Udara segar menyehatkan sirkulasi darah
Udara segar menyegarkan dan menguatkan tubuh
Udara bersih menenangkan saraf—membuat pikir-
an tenang dan bersih
Udara bersih mengaktifkan nafsu makan dan
membuat makanan dicerna lebih sempurna
Udara segar di ruang tidur membuat tidur nyenyak.
Allah adalah nafas kehidupan bagi tubuh dan jiwa.
“Nafas Yang Mahakuasa membuat aku hidup.”
63
(Ayub 33:4).
BAGAIMANA SALURAN PERNAFASAN BEKERJAParu-paru mengembang ketika bernafas lebih dari 600
juta kali selama hidup kita. Di manapun kita berada--di
kutub yang dingin; di padang gurun, kota yang ber-
asap dan tercemar; hutan yang panas dan lembab—
kantong udara atau alveoli di dalam paru-paru kita
membutuhkan udaya yang hangat, lembab, bebas
debu, asap dan kuman.
Saluran hidung mengatur keadaan udara yang
masuk melalui hidung. Dalam udara dingin, pembuluh
darah hidung mengembang—menghangatkan udara
yang masuk. Dalam udara panas, pembuluh darah
menyempit—mendinginkan udara yang masuk. Untuk
dapat berfungsi dengan baik, lapisan sengau hidung
(mukosa) harus tetap terjaga agar lembab oleh cairan
dari kelenjar di dalam jaringan hidung dan oleh air
64
mata yang mengalir ke dalam hidung melalui saluran
airmata.
Udara masuk ke saluran paru-paru yang dilapisi
cilia –rambut-rambut halus—yang berdenyut pelan
dan halus ke arah kantong udara, tetapi berdenyut
keras dan cepat ke arah hidung dan tenggorokan.
Lapisan lendir di atas cilia—menjerat debu, kuman
dan pencemar udara lainnya. Cilia menggerakkan
lendir ke atas menuju tenggorokan dan mulut,
kemudian dibatukkan atau ditelan. Udara bersih
masuk ke dalam kantung udara. Di sini oksigen
dipindahkan ke sel-sel darah merah dan dibawa ke
seluruh sel dan jaringan tubuh. Kemudian, karbon-
dioksida dibawa ke sel-sel darah merah dan diangkut
kembali ke kantong udara dan dikeluarkan.
BERNAFAS YANG BENARLatihan postur tubuh yang baik dan bernafas dalam-
dalam memungkinkan aliran udara bersih mengalir
jauh ke dalam paru-paru. Membaca keras-keras,
65
bernyanyi, dan menaiki tangga atau bukit juga dapat
meningkatkan efisiensi paru-paru.
Berlatihlah postur tubuh yang baik. Berdiri dan
duduk tegak dan lurus. Tarik bahu ke belakang dan ke
bawah. Tulang belikat akan bergerak mendekat, yang
membantu diafragma untuk bergerak lebih leluasa.
Latihan bernafas berikut ini membantu menge-
luarkan udara kotor dari paru-paru dan mengizinkan
udara bersih dan segar masuk. Untuk dapat bernafas
lebih baik, kurangi konsentrasi pada waktu menarik
nafas dan tambahkan konsentrasi pada waktu
menghembuskan nafas. Semakin banyak udara yang
dikeluarkan, semakin banyak udara yang dapat
dimasukkan.
o Tarik nafas melalui hidung sampai hitungan ke-4.
o Setelah diam sejenak, keluarkan nafas pelan-
pelan sampai hitungan ke-12.
o Tambahkan hitungan tarik nafas menjadi 5 dan
keluarkan nafas menjadi 15.
66
o Berangsur-angsur tambahkan hitungan nafas ke-
luar hingga mencapai 30 atau lebih.
o Lakukan latihan bernafas dalam-dalam (10-20
bernafas dalam) beberapa kali sehari), lakukanlah
ketika anda merasa sakit, letih, cemas, stress atau
sakit kepala.
UDARA SEGARDI LUAR RUMAH
UDARA TAK SEGARDALAM RUANGAN
1/3 sampah tubuh dibuang Racun tubuh tetap tinggalDarah dan organ-organ menjadi sehat
Darah dan organ-organ menjadi tidak sehat
Menenangkan saraf Cemas dan mudah marahPikiran jernih dan otak efisien Pertimbangan dan daya ingat
tergangguMenambah produksi hormon endorphin (hormon senang, penghilang rasa sakit)
Menambah produksi stress
TINGGAL DI PEDESAAN ADALAH TERBAIKKesehatan terbaik diperoleh dengan tinggal di
pedesaan daripada di perkotaan. “Ditinjau dari sudut pandang kesehatan, asap dan debu kota sangat
67
tidak baik. Dan orang-orang sakit yang lebih lama
dikurung di dalam rumah sering merasa seperti dipen-
jarakan dalam kamar mereka. Ketika mereka melihat
ke luar jendela mereka hanya melihat rumah, rumah,
rumah. Mereka yang dikurung di dalam kamar cende-
rung merenungkan penderitaan dan kesedihan mere-
ka. Seringkali seseorang menjadi lumpuh karena dira-
cuni oleh nafasnya sendiri.” E.G. White, Testimonies,
Volume 7, hlm. 82.
“’Keluarlah dari kota-kota’ adalah pekabaran
saya. Dokter-dokter kita harus sangat menyadari hal
sejak jauh-jauh hari… Saatnya semakin dekat bilama-
na kota-kota besar akan menerima hukuman Allah…
Saya telah mendapat terang bahwa kota-kota akan
penuh dengan kekacauan, kekerasan, dan kejahatan,
dan hal-hal ini akan meningkat sampai akhir sejarah
dunia ini.” E.G. White, Testimonies, Volume 7, hlm. 83,
84.
68
Bab 7ISTIRAHAT
Istirahat adalah unsur yang mutlak diperlukan bagi
kesehatan jasmani dan mental. Kita bukan saja perlu
beristirahat dari semua pekerjaan, melainkan juga
mengadakan perubahan dari jenis pekerjaan yang
dapat memberi manfaat bagi kesehatan. Misalnya,
bagi seorang pelajar, perubahan dari pekerjaan otak
kepada pekerjaan fisik akan bermanfaat.
Alkitab memberikan sumber istirahat rohani.
“Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu. Pikullah kuk yang Kupasang dan bela-jarlah pada-Ku, karena Aku lemah lembut dan ren-dah hati dan jiwamu akan mendapat ketenangan.” (Matius 11:28, 29).
69
ISTIRAHAT JASMANIHampir 1/3 hidup kita digunakan untuk tidur. Ketika
tidur, baik fungsi tubuh maupun pikiran (mental)
dipulihkan. Mutu tidur terbaik adalah pada jam-jam
sebelum tengah malam. Untuk tidur yang terbaik, jam
tidur janganlah melewati pukul 10 malam. Kita dapat
tidur yang terbaik bilamana lambung kita juga beris-
tirahat dari pekerjaan mencerna—paling sedikit 3 jam
setelah makan.
Resep untuk Tidur yang Tenang
Kamar tidur yang tenang, gelap, berventilasi baik
Perut kosong (3 jam setelah makan)
Kegiatan fisik yang sedang sebelum tidur
Hati nurani bersih—berdamai dengan Allah
Masalah-masalah yang timbul akibat kurang tidur ada-
lah: mudah marah, daya ingat menurun, depresi, sulit
konsentrasi, menurunnya kesanggupan tubuh untuk
70
memperbaiki dan memulihkan jaringan dan organ dan
mencegah penyakit.
ISTIRAHAT ROHANI “Damai sejahtera Kutinggalkan bagimu. Damai sejahtera-Ku Kuberikan kepadamu, dan apa yang Kuberikan tidak seperti yang diberikan oleh dunia kepadamu. Janganlah gelisah dan gentar hatimu.” (Yohanes 14:27).
Pikiran perlu beristirahat dari dosa. “Sangat erat
hubungan antara pikiran dan tubuh. Bila salah satu
terpengaruh maka yang lain ikut merasakan. Kondisi
pikiran mempengaruhi kesehatan jauh lebih luas dari
yang disadari banyak orang. Banyak dari penyakit-
penyakit yang diderita manusia adalah akibat dari
depresi mental. Kesedihan, kegelisahan, rasa tidak
puas, penyesalan yang dalam, rasa bersalah, ketidak-
percayaan, semuanya cenderung merusak daya hidup
dan mengundang kerusakan dan kematian.” E.G.
White, Ministry of Healing, hlm. 241.
71
Sabat diciptakan sebagai hari perhentian yang
khusus—hari bagi umat Tuhan menerima pemulihan
jasmani, mental dan rohani sebagai berkat dari Dia.
“Dan Allah berhenti pada hari ketujuh dari segala pekerjaan-Nya.” (Ibrani 4:4).
72
Bab 8PERCAYA KEPADA KUASA ILAHI
Iman dan percaya kepada Allah merupakan landasan
dari seluruh hukum kesehatan lainnya. Ini adalah hu-
kum yang paling esensial untuk dipraktekkan sehari-
hari. Sementara seorang ateis bisa mencapai
kesehatan dan mengikuti ketujuh hukum kesehatan,
namun kesehatan yang sempurna dimungkinkan
hanya oleh mengikutsertakan hukum-hukum kesehat-
an kedelapan, yaitu kerjasama antara manusia dan
kuasa ilahi.
“Hendaklah kita bekerja sama dengan Allah
dalam memelihara tubuh kita, Kasih kepada Allah
adalah esensial bagi kehidupan maupun kesehatan.
Iman pada Tuhan adalah esensial bagi kesehatan.
Agar memiliki kesehatan sempurna, hati kita harus dipenuhi dengan kasih dan pengharapan dan sukacita di dalam Tuhan.” E.G. White, My Life
Today, hlm. 149.
73
Puncak kesehatan jasmani, pikirani dan rohani
hanya dapat dicapai dengan bermitra dengan kuasa
ilahi. Semakin baik kesehatan seseorang secara
keseluruhan, semakin besar kesanggupannya untuk
menghormat dan memuliakan Pencipta dan Penebus
umat manusia dengan memantulkan tabiatNya kepada
dunia.
Berhubungan dengan Kuasa Ilahi
Menghasilkan
Kesehatan Jasmani, Mental dan Rohani
Melalui
Penurutan Hukum-hukum Sorga
Menyiapkan
Umat Tuhan yang Sepenuhnya Memantulkan DiriNya
Hubungan manusia-ilahi terjadi di otak bagian depan.
“Saraf-saraf otak yang berkomunikasi dengan seluruh
sistem (tubuh) adalah satu-satunya medium yang me-
laluinya Sorga dapat berkomunikasi dengan manusia
74
dan mempengaruhi batinnya. Apapun yang meng-
ganggu aliran arus listrik dalam sistem saraf akan
melemahkan kekuatan tenaga vital, dan mengakibat-
kan kematian kepekaan pikiran.” E.G. White, My Life
Today, hlm. 148.
KESEHATAN SORGAWI YANG SEMPURNA
Dapat dicapai melalui:
Hubungan kita dengan Tuhan
Hubungan kita dengan hukum-hukum Sorga
Pelayanan kita kepada Tuhan
Pelayanan kita kepada orang lain
HUBUNGAN KITA DENGAN TUHANKita adalah milik Tuhan yang sah melalui penciptaan
dan penebusan. “Lihatlah betapa besarnya kasih yang dikaruniakan Bapa kepada kita, sehingga kita disebut anak-anak Allah, dan memang kita adalah anak-anak Allah.” (1 Yohanes 3:1).
75
Milik Allah oleh Penciptaan“Berfirmanlah Allah: ‘Baiklah kita menjadikan manusia
menurut gambar dan rupa Kita” (Kejadian 1:26).
“Diciptakan menurut ‘gambar dan kemuliaan Allah,’
Adam dan Hawa sudah menerima karunia yang
melayakkan mereka bagi tujuan yang tinggi. Selaras
dan simetris dalam bentuk, teratur dan indah dalam
penampilan, wajah mereka bersinar dengan raut yang
sehat dan cahaya sukacita dan pengharapan, mereka
memantulkan kemiripan seperti Pencipta mereka….
Manusia keluar dari tangan Allah memiliki kesem-purnaan dalam kemampuan berpikir dan tubuh; sempurna pula dalam kesehatan,” E.G. White, My
Life Today, hlm. 126.
Milik Allah oleh Penebusan“Tidak tahukah kamu,… bahwa kamu bukan milik kamu sendiri? Sebab kamu telah dibeli dan harga-nya telah lunas dibayar; Karena itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu!” (1 Korintus 6:19, 20).
76
“Manusia adalah buatan tangan Allah, karya
agungNya, diciptakan untuk tujuan yang tinggi dan
suci; dan pada setiap bagian bait tubuh manusia Allah
ingin menuliskan hukumNya. Setiap urat dan otot,
setiap kemampuan pikirani dan jasmani, harus dipeli-
hara suci… Jika kita menajiskan tubuh kita, kita bukan
hanya membahayakan diri sendiri, tetapi juga kepada
banyak orang lain.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm.
165.
“Ada pelajaran penting bagi kita bila kita
mengerti hubungan kita dengan Allah, dan hubungan
Dia dengan kita. Perkataan “Tidak tahukah kamu,… bahwa kamu bukan milik kamu sendiri? Sebab kamu telah dibeli dan harganya telah lunas diba-yar” harus ditulis dalam ingatan setiap orang,
sehingga kita boleh mengakui hak Allah atas talenta-
talenta kita, harta kita, pengaruh kita, diri kita masing-
masing. Kita harus belajar bagaimana memperlakukan
pemberian Allah ini, dalam pikiran, dalam jiwa, dalam
tubuh, sehingga sebagai milik Kristus yang telah dibeli,
77
kita boleh melakukan pelayanan yang sehat dan
menyenangkan Dia.” E.G. White, Reflecting Christ,
hlm. 138.
HUBUNGAN KITA DENGAN HUKUM-HUKUM SORGAHukum yang sama yang mengatur bintang dan atom
mengendalikan kehidupan manusia…. Dari Dia (Allah)
segenap kehidupan berasal… Melanggar hukumNya,
baik jasmani, mental maupun moral, adalah menem-
patkan seseorang tidak harmonis dengan semesta,
mengundang kekacauan, anarki, kebinasaan.” E.G.
White, Medical Ministry, hlm. 10.
Kepada makhluk ciptaan Allah dipercayakan
kewajiban yang suci sebagai berikut:
Mengakui hak cipta Allah atas semua hukum-
hukum
Belajar untuk mengerti hukum-hukum Allah
Menerapkan hukum-hukum Allah dalam praktek
kehidupan sehari-hari.
78
Mengakui Hak Cipta Allah atas Semua Hukum-hukum Allah adalah pembuat segala hukum. Hukum-hukum
ini mencakup:
Hukum moral atau sepuluh hukum
Hukum yang mengatur dunia dan semesta
Hukum yang mengatur fungsi tubuh
Alkitab mengajarkan bagaimana manusia menghu-
bungkan diri dengan hukum-hukum Sorgawi.
o Yesus hidup dalam penurutan yang sempurna
kepada kehendak BapaNya di sorga. “Sebab Aku telah turun dari sorga bukan untuk melakukan kehendak-Ku, tetapi untuk melakukan kehen-dak Dia yang telah mengutus Aku.” (Yohanes 6:38).
o Pengikut-pengikut Kristus hendaknya mengikuti
teladanNya. "Jikalau kamu mengasihi Aku, kamu akan menuruti segala perintah-Ku.” (Yohanes 14:15).
79
o Tuhan mewajibkan semua orang menghormati
hukum-hukumNya yang mengatur bait tubuhnya.
“Tidak tahukah kamu, bahwa kamu adalah bait Allah dan bahwa Roh Allah diam di dalam kamu? Jika ada orang yang membinasakan bait Allah, maka Allah akan membinasakan dia. Sebab bait Allah adalah kudus dan bait Allah itu ialah kamu.” (1 Korintus 3:16, 17).
o
Hubungan yang Ideal
Antara Allah dan Manusia
”Aku suka melakukan kehendak-Mu, ya Allahku;
Taurat-Mu ada dalam dadaku.”
Mazmur 40:8
Belajar Mengerti Hukum-hukum Tubuh“Tangan-Mu telah menjadikan aku dan membentuk aku, berilah aku pengertian, supaya aku dapat belajar perintah-perintah-Mu.” (Mazmur 119:73).
80
“Bukanlah hak istimewa, melainkan kewajiban yang suci bagi masing-masing orang untuk me-ngerti hukum-hukum Allah di dalam diri mereka…
Dan ketika mereka lebih mengerti tubuh manusia se-
penuhnya…mereka akan membuat agar tubuh mere-
ka tunduk kepada kuasa pikiran yang mulia itu.” E.G.
White, My Life Today, hlm. 148.
PIKIRAN MENGATUR—TUBUH MELAYANI
Setiap organ tubuh diciptakan untuk menjadi hamba
dari pikiran. Otak adalah ibukota tubuh, tempat
kedudukan dari semua kekuatan saraf dan tindakan
mental…. Oleh saraf-saraf otak, kesan-kesan pikiran
(mental) disampaikan ke seluruh saraf tubuh…dan
saraf ini mengatur tindakan yang vital dari setiap
bagian dalam sistem itu.
E.G. White, My Life Today, hlm. 148.
81
“Pimpinlah mereka (umat) untuk mempelajari organis-
me yang ajaib itu, yaitu tubuh manusia, dan hukum-
hukum yang mengaturnya.” Sementara mereka mem-
peroleh pengertian yang benar mengenai Allah oleh
mempelajari hukum-hukum alamNya, mereka “akan
mencapai suatu taraf di mana mereka memandang
tugas dan kewajiban mereka dari sudut pandang yang
sama sekali berbeda. Gantinya memandang kepada
penurutan akan hukum-hukum kesehatan sebagai
suatu pengorbanan dan penyangkalan diri, mereka
akan menghargainya sebagai berkat yang tak ternilai.”
E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 238.
Menerapkan Hukum-hukum Allah dalam Ke-hidupan Sehari-hariAlkitab mengajarkan bahwa kesehatan tidaklah ter-
gantung kepada kesempatan; kesehatan adalah aki-
bat dari penurutan kepada hukum-hukum Allah. "Jika kamu sungguh-sungguh mendengarkan suara TUHAN, Allahmu, dan melakukan apa yang benar
82
di mata-Nya, dan memasang telingamu kepada perintah-perintah-Nya dan tetap mengikuti segala ketetapan-Nya, maka Aku tidak akan menimpakan kepadamu penyakit mana pun, yang telah Kutim-pakan kepada orang Mesir; sebab Aku TUHANlah yang menyembuhkan engkau." (Keluaran 15:26).
Yesus adalah Penyembuh yang Agung. Melalui
penurutan kepada semua hukum-hukumNya, kita
bekerja sama dengan Dia bukan saja untuk menjaga
kesehatan, melainkan juga untuk menyembuhkan
penyakit.
“Biarlah pada dokter mengajar masyarakat bahwa kemampuan pemulihan bukan terdapat da-lam obat, melainkan di alam. Penyakit adalah usaha alam untuk membebaskan tubuh dari kon-disi sebagai akibat dari pelanggaran hukum-hukum kesehatan. Dalam kasus penyakit, penyebab-
nya harus dicari. Kondisi yang tidak sehat haruslah
diubah, kebiasaan salah harus diperbaiki. Kemudian,
alam harus dibantu dalam usahanya untuk membuang
83
sampah-sampah dari dalam tubuh dan memulihkan
kembali kondisi tubuh yang baik.” E.G. White, Ministry
of Healing, hlm. 127.
“Dalam mengajarkan prinsip-prinsip kesehatan,
ingatlah selalu bahwa sasaran utama reformasi—
bahwa tujuannya adalah mencapai perkembangan
tertinggi dari tubuh dan pikiran dan jiwa. Tunjukkan-lah bahwa hukum-hukum alam, merupakan hukum Allah, dibuat untuk kebaikan kita; bahwa penurut-an kepada hukum-hukum ini meningkatkan keba-hagiaan dalam hidup ini, dan menolong memper-siapkan untuk kehidupan yang akan datang.” E.G.
White, Reflecting Christ, hlm. 238.
PELAYANAN KITA KEPADA TUHAN‘Dari setiap orang Kristen, Tuhan meminta pertumbuh-
an baik dalam kecakapan maupun kemampuan dalam
setiap bidang. Kristus sudah membayar upah kita, dengan darahNya sendiri dan penderitaanNya, agar mendapatkan pelayanan kita secara sukarela.
84
Ia datang ke dunia untuk memberi kita suatu teladan
bagaimana kita harus bekerja dan roh apa yang kita
bawa ke dalam pekerjaan kita.” E.G. White, Christ’s
Object Lessons, hlm. 330, 331.
“Sebagaimana pastinya tempat disediakan bagi kita di istana sorga, demikianlah juga tempat khusus disiapkan di bumi di mana kita diminta untuk bekerja bagi Allah.” E.G. White, Christ’s
Object Lessons, hlm. 327.
Gangguan Kesehatan Melemahkan Pelayan-an Kita“Tanpa kesehatan, tak seorangpun dapat mengerti
dengan jelas atau memenuhi tugasnya secara sem-
purna kepada dirinya, kepada sesamanya, atau kepa-
da Penciptanya.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm.
137.
“Penyalahgunaan kuasa jasmani mengurangi jangka waktu pendayagunaan kehidupan kita un-tuk kemuliaan Allah. Dan membuat kita tidak layak
85
untuk menyelesaikan pekerjaan yang telah diberi-kan Allah kepada kita untuk dilakukan. Dengan
mengizinkan diri kita membentuk kebiasaan yang
salah, dengan tidak tidur sampai larut malam, dengan
memuaskan selera sehingga merusak kesehatan, kita
meletakkan dasar untuk kelemahan tubuh. Oleh
melalaikan bergerak badan, kerja pikiran dan tubuh
yang berlebihan, kita membuat tidak berimbangnya
sistem saraf.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 140.
“Senangkah Allah melihat organ manapun atau
kemampuan manapun yang Ia telah berikan kepada
manusia dilalaikan, disalahgunakan, atau tidak sehat
dan tidak bekerja baik? Maka pupuklah karunia iman. Bangkitlah dan kalahkanlah setiap praktek yang merusak bait tubuh.” E.G. White, Reflecting
Christ, hlm. 136.
86
Iman yang Mengalahkan
setiap kebiasaan tidak sehat
Sebab semua yang lahir dari Allah,
mengalahkan dunia,
”Dan inilah kemenangan yang
mengalahkan dunia; Iman kita.”
1 Yohanes 5:4.
Kesehatan yang Optimal Menguatkan Pelayanan Kita“Karena pikiran dan jiwa diekspresikan melalui tubuh,
baik kuasa mental maupun spiritual sangat tergantung
kepada tenaga jasmani dan kegiatan jasmani; apapun
yang meningkatkan kesehatan jasmani akan mening-
katkan pengembangan pikirani dan tabiat yang
seimbang.” .G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.
Berjuanglah demi Kesehatan Jasmani Prima
87
“Mereka yang mau menjadi pekerja dengan Allah harus berjuang untuk mencapai kesempurnaan dari setiap organ tubuh dan mutu pikiran.” E.G.
White, Christ’s Object Lessons, hlm. 330.
“Semua kebiasaan, selera dan kecenderungan
harus dididik setuju dengan hukum kesehatan. De-
ngan perantaran ini kita bisa mencapai kondisi jasma-
niah prima dan mencapai kejernihan pikirani untuk
dapat membedakan yang jahat dan yang baik.” E. G.
White, Christian Temperance and Bible Hygiene, hlm.
25.
“Pengaruh pikiran terhadap tubuh, dan pengaruh
tubuh terhadap pikiran, harus ditekankan.” Ada kuasa
luar biasa yang meningkatkan kesehatan dan sifat
yang seperti Kristus yaitu sukacita, tidak mementing-
kan diri, dan rasa syukur. “Daya llistrik dalam otak,
dikuatkan oleh aktivitas mental (pikiran), menghidup-
kan seluruh sistem, dan merupakan suatu penolong
yang tak ternilai dalam melawan penyakit…. Ada
suatu kebenaran fisiologis…dalam Alkitab, yaitu “Hati
88
yang gembira adalah obat yang manjur.” (Amsal 17:22), E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.
Berjuanglah demi Kesehatan Rohani Prima
“Karena itu haruslah kamu sempurna, sama seper-ti Bapamu yang di sorga adalah sempurna.” (Matius 5:48).
“Kesempurnaan moral diwajibkan untuk semua
orang. Kita tidak boleh menurunkan standar kebenar-
an kita untuk memberi peluang bagi pelanggaran kita
baik karena kecenderungan bawaan maupun karena
dipupuk. Harus dimengerti bahwa ketidak-sempurnaan
tabiat adalah dosa. Semua sifat-sifat tabiat yang benar tinggal di dalam Allah yang adalah sempur-na dan harmonis, dan setiap orang yang menerima Kristus sebagai Juruselamat pribadi mempunyai kesempatan untuk memiliki sifat-sifat ini.” E.G.
White, My Life Today, hlm. 271.
89
PELAYANAN KITA UNTUK ORANG LAINYesus memberi peraturan kehidupan: "Segala sesuatu yang kamu kehendaki supaya orang per-buat kepadamu, perbuatlah demikian juga kepada mereka.” (Matius 7:12). Peraturan emas ini adalah
penuntun pelayanan kita kepada orang lain.
Pengajaran dan Penyembuhan dengan cara
yang berkenan kepada Alah adalah bagian yang
utama dari pelayanan kepada orang lain.“ Dan Ia mengutus mereka untuk memberitakan Kerajaan Allah dan untuk menyembuhkan orang, (Lukas 9:2). “Perintah Juruselamat kepada murid-muridNya
adalah termasuk kepada semua umat percaya sampai
akhir zaman…. Tidak pernah kebutuhan dunia akan pengajaran dan penyembuhan lebih besar daripada zaman ini. Dunia penuh dengan orang-
orang yang perlu dilayani—mereka yang lemah, yang
tidak berdaya, yang tidak berpengetahuan, yang
tercampak.” E.G. White, My Life Today, hlm. 226.
90
“Kristus mempercayakan kepada pengikut-pengikut-
Nya satu pekerjaan perorangan…. Pelayanan kepada
orang sakit dan orang miskin, memberitakan Injil
kepada orang yang hilang, janganlah diserahkan
kepada badan atau organisasi amal. Tanggung jawab
perorangan, usaha perorangan, pengorbanan pero-
rangan, adalah tuntutan Injil.” E.G. White, Reflecting
Christ, hlm. 238.
Melayani Orang Lain—Panggilan kita yang Mulia“Pengikut-pengikut Kristus telah ditebus untuk mela-
yani. Tuhan kita mengajarkan bahwa tujuan sejati dari kehidupan adalah pelayanan. Kristus sendiri
adalah seorang pekerja, dan kepada semua pengikut-
Nya Ia memberikan hukum untuk melayani—melayani
Allah dan sesama manusia…. Oleh kehidupan mela-
yani orang lain manusia dibawa dekat dengan Kristus.
Hukum pelayanan menjadi mata rantai penghu-bung yang mengikat kita kepada Allah dan kepada
91
sesama manusia.” E. G. White, My Life Today, hlm.
218.
HUKUM PELAYANAN
Suatu pelayanan Kasih
“[Yesus Kristus] yang telah menyerahkan diri-Nya bagi
kita untuk membebaskan kita dari segala kejahatan
dan untuk menguduskan bagi diri-Nya suatu umat,
kepunyaan-Nya sendiri, yang rajin berbuat baik.”
(Titus 2:14).
“Umat Tuhan haruslah menjadi misionaris kesehatan
yang sejati. Mereka harus belajar melayani kebutuhan
dari jiwa dan tubuh.
o Mereka harus mengetahui bagaimana memberi
perawatan yang sederhana yang dapat menghi-
langkan perasaan sakit dan menghilangkan
penyakit.
o Mereka harus mengenal prinsip-prinsip reformasi
kesehatan, supaya dapat menunjukkan kepada
92
orang lain bagaimana penyakit bisa dicegah dan
kesehatan dapat kembali, oleh kebiasaan-kebiasa-
an makan, minum dan berpakaian yang benar.
Tabib Agung kita…akan memberkati setiap orang
yang akan maju dengan kerendahan hati dengan ber-
gantung kepadaNya, berupaya untuk membagi
kebenaran untuk zaman ini.” E.G. White, My Life
Today, hlm. 226.
Melayani Orang Lain—Kesehatan yang Menyelamatkan KitaAlkitab mengajarkan bahwa berbuat baik untuk orang
lain adalah obat yang baik untuk penyakit. Kita sendiri
menerima berkat kesehatan sementara kita bekerja
untuk memberkati orang-orang yang membutuhkan.
“Supaya engkau memecah-mecah rotimu bagi orang yang lapar dan membawa ke rumahmu orang miskin yang tak punya rumah, dan apabila engkau melihat orang telanjang, supaya engkau
93
memberi dia pakaian … Pada waktu itulah terangmu akan merekah seperti fajar dan lukamu akan pulih dengan segera; kebenaran menjadi barisan depanmu dan kemuliaan TUHAN barisan belakangmu.” (Yesaya 58:7,8). “Pekerjaan kebajikan
yang dimaksud dalam pasal ini (Yesaya 58) adalah
pekerjaan yang diminta Allah agar dilakukan oleh
umatNya pada zaman ini.” E.G. White, Testimonies,
Volume 6, hlm. 265.
“Senang berbuat baik bagi orang lain menim-bulkan kehangatan kepada perasaan yang meng-alir ke dalam saraf-saraf, melancarkan aliran darah, dan meningkatkan kesehatan pikiran dan jasmani.” E.G. White, My Life Today, hlm. 246.
Tujuan Hidup yang UtamaKehidupan adalah suatu kepercayaan yang suci,
94
yang Allah sendiri dapat menyanggupkan kita
untuk dapat memeliharanya, dan menggunakan-
nya untuk kemuliaanNya. Tetapi Ia yang mem-
bentuk rangka tubuh yang ajaib akan memeliha-
ranya secara khusus dalam keadaan teratur jika
manusia tidak bertindak berlawanan dengan
Dia…Hari, bulan dan tahun ditambahkan kepada
keberadaan kita supaya kita boleh memperbaiki
kesempatan kita dan keuntungan kita untuk
menghasilkan keselamatan pribadi kita, dan oleh
hidup kita yang tak serakah akan meningkatkan
kesejahteraan orang-orang lain. Dengan demiki-
an kita boleh membangun Kerajaan Kristus,dan
menyatakan kemuliaan Allah.
E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 152.
95
PENGOBATAN RUMAH TANGGA YANG SEDERHANA
Berendam Air Panas Dingin (Contrast Bath)
Berendam Kaki dalam Air Panas (Hot Foot Bath)
Kompres Air Panas dan Dingin (Fomentation)
Kompres Panas (Heating Compress)
Arang
96
Keuntungan Terapi Air (Hydrotheraphy)
Mudah dilakukan pada permukaan kulit.
Tidak memiliki efek sampingan.
Dapat merawat bagian tubuh tertentu.
Obat-obatan tidak dapat memilih.
Tidak menghasilkan racun atau sampah.
Akibatnya, tidak memperberat kerja ginjal.
Membantu mengurangi racun dengan
meningkatkan metabolisme tubuh.
Murah dan mudah disediakan.
Dapat dilakukan di rumah.
Menyebabkan perasaan sehat sejahtera!
Obat-obatan tidak memberi efek ini.
97
Bab 9BERENDAM AIR PANAS DAN DINGIN
(CONTRAST BATH)
Perawatan dengan berendam air panas dingin dilaku-
kan dengan cara merendam bagian tubuh secara
bergantian dalam air panas dan dingin. (air panas dan
dingin dapat juga dilakukan dengan kain handuk untuk
bagian-bagian tubuh yang tidak dapat direndam air
dengan mudah). Perawatan ini dapat digabungkan
dengan pemberian ramuan atau kompres panas.
Pembuluh-pembuluh darah mengembang atau
menyempit bersamaan dengan panas dan dingin—
yang meningkatkan sirkulasi darah ke bagian tubuh
yang dirawat. Peningkatan aliran darah ini (1) mening-
katkan suplai oksigen dan makanan ke dalam sel-sel
tubuh dan (2) mempercepat pengeluaran sampah-
sampah dari sel. Akibatnya adalah metabolisme sel
meningkat dan penyembuhan bagian tubuh dapat
berjalan lebih cepat.
98
Indikasi Perawatan Infeksi lokal
Luka pada otot dan sendi
Arthritis
Sakit kepala (berendam panas dingin pada bagi-
an-bagian ujung tubuh)
Edema (bengkak pada bagian tubuh karena sum-
batan cairan)
Penyakit pembuluh darah pada kaki.
Tindakan Pencegahan Jangan menggunakan air yang terlalu panas atau
terlalu dingin jika mengalami mati rasa atau terda-
pat penyakit pembuluh darah pada kaki
Hati-hati agar tidak menyebarkan infeksi; bersihkan
peralatan dengan pembasmi kuman (disinfectan)
setelah merawat luka terbuka.
Hindari perawatan pada bagian yang cenderung
berdarah atau mengalami pendarahan.
99
Jika perawatan diikuti dengan pemijatan pada bagi-
an tubuh, setelah perawatan mandilah dengan air
panas.
Peralatan yang Dibutuhkan Dua wadah/ember yang cukup besar agar air dapat
menutupi bagian yang akan diberi perawatan: satu
untuk air panas, satu untuk air dingin
Ketel air panas
Handuk
Kain atau selimut tipis
Wadah lain untuk air dingin dan 2 handuk kecil
untuk kompres dingin di kepala.
Cara Perawatan:1. Persiapan perawatan
Ruangan hangat dan siapkan semua peralatan
Jelaskan cara perawatan; bantu pasien dalam
persiapan perawatan
2. Perawatan
100
Anjurkan agar pasien percaya akan kesembuhan
ilahi dengan memulai perawatan dengan berdoa.
Mulailah dengan rendaman air panas. Mulailah
dengan panas sedang; tambahkan panasnya sam-
pai yang dapat ditahan. Setelah 3-4 menit—atau
waktu yang ditentukan—pindahkan ke rendaman
air dingin selama ½ atau 1 menit.
Selama perawatan, jagalah agar suhu air panas
dan dingin tetap dengan menambahkan air panas
atau dingin jika diperlukan.
Berikan kompres dingin di kepala jika pasien
berkeringat.
Lakukan penggantian 5 hingga 7 kali. Lakukan
perawatan 1 hingga 4 kali sehari.
3. Akhir perawatan
Setelah pergantian terakhir, keringkan seluruh
bagian tubuh yang dirawat.
Jika berkeringat, keringkan seluruh tubuh, ganti
pakaian yang basah, dan kenakan pakaian kering
dan bersih.
101
Istirahat selama 30 sampai 60 menit pada akhir
setiap perawatan.
Rekomendasi Perawatan Khusus
Infeksi Lokal, Luka-luka pada Sendi dan Otot Rawat luka-luka parah pada sendi dan otot dengan
kompres dingin atau es batu, istirahat dan tinggikan
bagian tubuh yang luka selama 12 sampai 24 jam.
Mulailah perawatan rendaman dengan air sepanas
mungkin yang dapat ditahan pasien
Lakukan bergantian dari air panas ke dingin 5
sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi air dingin.
Ulangi perawatan di atas 2 sampai 4 kali sehari.
Arthritis Mulailah dengan perawatan air hangat (3 sampai 5
menit); kemudian ganti dengan air sejuk selama 1
102
menit. Pelan-pelan naikkan suhu air panas dan
kurangi suhu air dingin yang dapat ditahan pasien.
Lakukan bergantian dari air panas ke dingin selama
5 sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi air panas.
Ulangi perawatan di atas 1sampai 2 kali sehari.
Penurunan Aliran Darah ke Ujung Tangan dan Kaki Lakukan perawatan dengan air panas sedang
selama 3 menit dan air sejuk (bukan es) selama
satu menit. Tes air panas dengan sikut anda untuk
memastikan air tidak terlalu panas.
Lakukan bergantian dari air panas ke air dingin
selama 5 sampai 7 kali. Akhiri dengan mandi air
panas.
Ulangi perawatan di atas 1 sampai 2 kali sehari.
EFEK PERAWATAN RENDAMAN PANAS DAN DINGIN PADA TUBUH
103
PANAS DINGINMeningkatkan aliran darah Menurunkan aliran darah
Meningkatkan reaksi bengkak Mengurangi reaksi bengkak
Meningkatkan produksi edema Menurunkan produksi edema
Meningkatkan pendarahan Mengurangi pendarahan
Mengurangi rasa sakit otot Mengurangi rasa sakit otot
dan kejang dan kejang
Mengurangi rasa kaku Meningkatkan rasa kaku
pada arthritis pada arthritis
Bab 10BERENDAM KAKI DALAM AIR PANAS
(HOT FOOT BATH)104
Perawatan dengan berendam kaki dalam air panas
dilakukan dengan merendamkan hingga mata kaki
pada air panas. Perawatan ini dapat digunakan secara
terpisah atau digabungkan dengan perawatan lain
seperti kompres air panas dingin atau kompres panas.
Perawatan ini dapat digunakan untuk beberapa
penyembuhan seperti sakit kepala dan perut.
Berendam kaki dalam air panas mempengaruhi
sirkulasi seluruh tubuh. Panas menyebar atau me-
ngembangkan pembuluh darah ke kaki, yang meng-
alirkan darah dari bagian lain tubuh ke kaki. Pening-
katan aliran darah ke kaki mengurangi kebuntuan
darah di otak, paru-paru dan organ-organ dalam perut.
Indikasi Perawatan Mencegah atau memperpendek pilek, dada sesak,
flu atau batuk
Sakit kepala
105
Kram perut bawah atau gangguan prostat
Menghentikan hidung berdarah
Mengurangi rasa sakit di bagian tubuh mulai sakit
gigi hingga sakit pinggang
Menyembuhkan keletihan dan tekanan saraf
Menghangatkan tubuh sebagai persiapan pijat atau
perawatan lainnya
Pencegahan Perawatan Gunakan hanya air hangat untuk penderita diabe-
tes dan penyakit lainnya yang mengalami mati rasa
atau penurunan aliran darah ke kaki.
Ketika menambahkan air panas, jangan sampai
kaki pasien terkena air langsung untuk menghindari
tersiram air panas.
Peralatan yang Dibutuhkan Bak/ember besar untuk kaki
106
Wadah untuk air dingin—gunakan es batu jika ada
—untuk kompres dingin di kepala
Ketel tempat air panas
Tempat air dingin
Dua buah kain penyeka (untuk kompres dingin di
kepala
Satu atau dua buah handuk besar
Selimut dan kain
Plastik besar untuk alas di bawah ember kaki (un-
tuk menjaga tempat tidur atau lantai tetap kering
Gelas air dan sedotan
Cara Perawatan1. Persiapan perawatan Perawatan ini dapat dilakukan dengan pasien
dalam keadaan duduk atau berbaring.
Lakukan di ruangan yang hangat, bebas dari
pengaruh dingin, dan siapkan semua peralatan
Jelaskan cara perawatan kepada pasien, dan
bantulah dia dalam persiapan perawatan.
107
Perawatan ini akan dijelaskan dengan menduduk-
kan pasien di kursi. Letakkan selimut di atas kursi,
dan tutupi selimut dengan kain. Letakkan plastik di
bawah kaki dan tutupi plastik dengan handuk
kering.
Siapkan air hangat yang cukup hingga menutupi
mata kaki.
2. Perawatan Mulai setiap perawatan dengan unsur yang paling
penting—doa.
Tes air dengan sikut untuk mengetahui tingkat
kenyamanannya. Letakkan tangan anda di bawah
kaki pasien dan masukkan kaki pelan-pelan ke
dalam air hangat.
Selimuti pasien dan ember dengan kain seluruh-
nya, kecuali bagian leher dan kepala.
Jika berkeringat, berikan kompres dingin di kepala
dan leher.
108
Minum air selama proses perawatan untuk meng-
gantikan air yang hilang ketika berkeringat.
Tambahkan air panas untuk menjaga air tetap
panas. Letakkan tangan anda di antara kaki dan
air panas yang dituangkan ke ember untuk men-
jaga jangan sampai kaki pasien tersiram air panas.
3. Penutup Perawatan
Keluarkan kaki dari air panas dengan jari kaki
menghadap ke atas. Segera siramkan air dingin ke
kaki.
Pindahkan ember dan letakkan kaki pada handuk
kering. Keringkan kaki dan jari-jarinya. Pakaikan
kaus kaki hangat atau selop untuk menghindari
kedinginan.
Jika berkeringat, usap keringat dengan kain seka
dingin, kemudian keringkan kulit dengan handuk.
Gantikan pakaian yang lembab dengan pakaian
kering dan bersih.
109
Pasien harus beristirahat sekitar 1 jam setiap habis
perawatan.
Jika pasien terus menerus berkeringat selama
istirahat, mandikan dengan air hangat sebagai
bagian terakhir perawatan.
110
PERSIAPAN UNTUK BERENDAM KAKI DALAM AIR PANAS
111
Bab 11KOMPRES AIR PANAS DAN DINGIN
(FOMENTATION)
Kompres air panas dan dingin adalah penggunaan
kain atau handuk basah dan panas ke bagian tubuh.
Kompres ini sangat efektif untuk merawat berbagai
penyakit. Setiap perawatan dengan kompres panas
biasanya diikuti dengan perawatan dengan kompres
dingin yang singkat ke bagian tubuh yang dirawat.
(Kompres dingin dapat tidak dilakukan untuk perawat-
an radang selaput dada (preurisy), batu ginjal, dan
sakit karena haid). Kompres ini berguna bagi tubuh
karena:
Meningkatkan sirkulasi sel-sel darah putih untuk
melawan kuman
Membantu membuang sampah tubuh melalui kulit
karena berkeringat
Menghilangkan rasa sakit pada saraf, otot, sendi
dan organ-organ bagian dalam
112
Mengurangi kebuntuan organ-organ dalam de-ngan
meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit
Efek dari Penggunaan PanasPenggunaan kompres panas secara singkat
(3 hingga 5 menit)
Meningkatkan sirkulasi atau aliran darah lokal
Menghilangkan rasa sakit
Penggunaan kompres panas secara lebih lama
(6 hingga 10 menit)
Menenangkan saraf
Menghilangkan kekejangan otot
Indikasi Perawatan Dada sesak karena pilek atau flu, bronkhitis,
pneumonia, asthma, dan radang selaput dada
Menyembuhkan dan meningkatkan fungsi organ-
organ bagian dalam
Rasa sakit pada saraf (neuralgia)
Rasa sakit pada otot dan sendi (luka pada pung-
gung dan arthritis)
113
Sulit tidur dan cemas (gunakan perawatan kompres
dengan panas sedang agak lama pada tulang
belakang)
Menghangatkan bagian tubuh sebelum dipijat/urut.
Pencegahan Perawatan Berhati-hatilah agar tidak membakar pasien yang
tidak sadar, cacat, bengkak pada jaringan (karena
berisi cairan), diabetes atau mati rasa dan aliran
darah kurang ke kaki.
Bagian-bagian tubuh yang tulangnya dekat ke
permukaan kulit memerlukan lapisan tambahan
untuk menghindari tersiram air panas.
Hindari rasa gemetar—lakukan pergantian kompres
dengan cepat; jaga agar tubuh tetap diselimuti.
Hati-hati agar tidak menyebarkan infeksi; bersihkan
peralatan dengan baik.
Jangan melakukan perawatan ini jika terjadi penda-
rahan.
114
Peralatan yang Dibutuhkan Panci atau ketel besar untuk memasak air
Ember/wadah besar (jika perawatan termasuk be-
rendam kaki)
Wadah untuk air dingin—gunakan es jika ada—
untuk kompres dingin di kepala
Wadah atau gayung untuk menuangkan air panas
Gayung untuk air dingin
Plastik besar (untuk menjaga tempat tidur tetap
kering)
Bantal—1 bantal besar atau 2 bantal kecil
Kain seprei –1 seprei besar atau dua seprei kecil
Handuk pengering yang besar--4 buah
Handuk kecil (untuk kompres dingin di kepala)—2
buah
Handuk besar untuk kompres panas—2 atau 3
buah
Kain penutup perawatan (selimut tebal atau handuk
besar)—2 buah
Air minum dalam gelas dan sedotan
115
Persiapan PerawatanCara Memasak Air1. Isilah panci besar bertutup dengan air dan masak
hingga mendidih.
2. Lipat handuk besar searah panjangnya dua kali.
Pegang kedua ujungnya dan dipelintir.
3. Masukkan handuk yang telah dipelintir ke dalam air
mendidih. Pegang kedua ujungnya.
4. Angkat handuk panas tersebut dari air dan tarik
kedua ujungnya untuk memeras airnya.
5. Segera lepaskan salah satu ujung handuk untuk
membuka pelintirannya, lalu lipat dua kali ke arah
lebar handuk.
6. Letakkan handuk yang telah dilipat di atas penutup
kompres. Bungkus sekeliling kompres panas
dengan kain.
7. Gulung kompres (untuk menyimpan panas), dan
bawalah kepada pasien.
116
Cara Penguapan1. Letakkan sebuah rak (atau saringan) logam di
dalam wadah atau panci.
2. Tuangkan air panas ke dalam wadah ini sampai
airnya berada di bawah rak logam.
3. Ambil tiga handuk besar dan lipat sesuai lebarnya
dua kali.
4. Basahi handuk yang telah dilipat, gulung, dan
peraslah sisa airnya.
5. Letakkan handuk basah yang telah digulung pada
saringan di atas air mendidih. Panasi handuk
selama 30 menit dengan panci ditutup.
6. Ambil handuk pertama dari panci dengan sendok
jepit atau sarung tangan.
117
7. Segera buka gulungan handuk panas di atas
penutup kompres. Bungkuslah penutup kompres
sekeliling handuk panas.
8. Gulung kompres panas dan bawa kepada pasien.
Cara Perawatan1. Persiapan Perawatan
Ruangan dijaga agar tetap hangat.
Siapkan semua peralatan. Lapisi tempat tidur de-
ngan plastik besar. Letakkan sebuah seprei di atas
lapisan plastik.
118
Jelaskan cara perawatan dengan cara menyenang-
kan dan tenang. Bantulah pasien untuk melepas-
kan pakaian dan mempersiapkan perawatan.
Untuk meletakkan kompres di bawah tulang bela-
kang, letakkan kompres panas searah panjangnya
di atas tempat tidur. Tutupi dengan handuk kering
dan suruh pasien berbaring di atasnya.
Persiapkan rendaman kaki dengan air hangat hing-
ga menutupi mata kaki, dan letakkan handuk kering
di bawah ember rendaman kaki. Jagalah agar air
tidak terlalu panas dengan mengukur mengguna-
kan sikut. Kemudian masukkan kaki pasien dengan
hati-hati ke dalam air.
Selimuti seluruh tubuh pasien berikut rendaman
kaki dengan seprei dan selimut, kecuali bagian
leher dan kepala.
2. Perawatan
Selalu ingat bahwa doa mengundang partisipasi
Tabib kita yang Agung.
119
Letakkan sebuah handuk kering di atas bagian
tubuh yang akan dirawat sebelum meletakkan kom-
pres panas kepada pasien. Kemudian bungkus
kompres dengan handuk kering lainnya.
Jika kompres terlalu panas, angkat dari kulit, dan
letakkan handuk kering di bawah kompres.
Biarkan kompres dalam waktu secukupnya sehing-
ga mendingin.
Ambil kompres yang telah mendingin dan segera
gosok bagian yang dipanasi dengan handuk basah
dingin selama satu menit. Keringkan bagian yang
dirawat sebelum diberi kompres berikutnya. Ingat
agar selalu menyelimuti pasien selama perawatan.
Letakkan kompres kedua pada bagian yang dirawat
dan ulangi langkah-langkah sebelumnya sampai
perawatan selesai. Satu kali perawatan biasanya
terdiri atas 3 hingga 5 kali kompres panas.
Segera setelah pasien mulai berkeringat, letakkan
handuk basah yang sejuk ke bagian kepala dan
leher.
120
Selama perawatan, sering-sering beri pasien
minum untuk mengganti cairan yang hilang karena
berkeringat.
Jagalah agar kaki tetap kering dengan menambah
air panas pada rendaman air panas secara teratur.
Letakkan tangan anda di antara air yang dituang
dan kaki pasien untuk menghindari kaki tersiram air
panas.
3. Penutup Perawatan
Setelah mengangkat kompres panas terakhir,
segera gosok bagian yang dirawat dengan handuk
basah yang sejuk dan kemudian keringkan.
Angkat kaki dari air panas, dengan jari kaki
menghadap ke atas. Segera siram kaki dengan air
dingin.
Pindahkan ember rendaman air panas dan letakkan
kaki pada handuk kering. Keringkan kaki dan jari-
jari seluruhnya. Pakaikan kaus kaki atau selop
untuk menghindarkan dari kedinginan.
121
Bersihkan keringat dari seluruh bagian tubuh de-
ngan menggosok kulit dengan handuk basah sejuk,
kemudian keringkan. Gantilah kain yang basah
dengan pakaian kering dan bersih.
Biarkan pasien beristirahat di tempat tidur selama
satu jam.
Mandi dengan air hangat mungkin diperlukan jika-
lau pasien berkeringat selama istirahat.
122
PROSEDUR PERAWATAN DENGAN KOMPRES AIR PANAS DAN DINGIN
(FOMENTATION)
123
Bab 12KOMPRES PANAS
(HEATING COMPRESS)
Perawatan dengan kompres panas dilakukan dengan
menggunakan kain basah dan dingin –yang dibungkus
dengan kain kering—ke bagian tubuh, untuk mema-
naskan bagian yang dirawat. Kompres ini terdiri atas
dua bagian: (1) kain flanel katun basah di bagian
dalam atau bahan tenun longgar lainnya sebanyak
satu atau dua lapis dan (2) kain wool atau bahan
tenun rapat lainnya yang kering di bagian luar. Kain
bagian dalam yang basah ditempelkan langsung ke
bagian permukaan kulit. Kain bagian luar yang kering
diletakkan di atas kain yang basah.
Kain bagian luar harus menutupi seluruh kain
yang basah untuk menyerap air dan memanaskan
kompres. Setelah kompres menghangat, panas ini
menyebabkan pembuluh darah di kulit mengembang.
Peningkatan peredaran darah ke permukaan kulit
124
menghilangkan kebuntuan—darah yang terkumpul—
dalam jaringan-jaringan di bawah permukaan yang
dirawat.
Indikasi PerawatanKompres panas dapat digunakan dalam keadaan
berikut:
Leher : amandel (tonsilitas), radang tekak, radang
tenggorokan, sakit telinga
Sendi : sakit dan bengkak karena arthritis, demam
rematik, trauma
Dada : batuk karena pilek atau flu, bronkitis, pneu-
monia, batuk karena sesak nafas pada anak-
anak, batuk rejan, asthma
Perut : susah buang air, hepatitis, bengkak pada perut
besar dan kecil, mual pada kehamilan, sakit
perut (kolik), susah tidur, keadaan cemas
Kaki : indikasi sama pada rendaman air kaki panas.
125
Pencegahan Perawatan Jangan menggunakan kompres basah dan dingin
jikalau pasien tidak cukup kuat (bertenaga) untuk
memanaskannya; sebagai gantinya, gunakan
kompres kesehatan atau kompres kering.
Jangan mengencangkan kompres sehingga pasien
merasa tidak nyaman atau mengganggu aliran
darah ke bagian yang dirawat.
Peralatan yang Dibutuhkan Kain yang lebar untuk bagian dalam yang menu-
tupi bagian yang dirawat dan cukup panjang untuk
diselimutkan sekeliling bagian tubuh.
Kain yang lebih lebar untuk bagian luar dengan
selisih 1-2 cm pada setiap sisinya.
Peniti untuk menjepit bagian luar kompres
Cara Perawatan1. Persiapan Perawatan Jaga agar ruangan tetap hangat, hindari hembus-
an angin atau kipas. Pasien harus hangat sebelum
126
diberi kompres. (jika perlu, mandi dengan air
panas untuk menghangatkan tubuh).
Jelaskan kepada pasien bahwa kompres akan
terasa dingin untuk pertama kali, tetapi akan
segera menghangat.
2. Perawatan Basahi kain untuk bagian dalam di air dingin; peras
semua sisa air.
Segera letakkan kain yang basah ke bagian tubuh
yang dirawat.
Segera tutupi kain basah ini dengan kain kering.
Beri peniti agar letak kain tidak bergeser. Periksa
kain basah setelah 30 menit apakah sudah
menghangat.
Kain basah yang dingin dapat diganti dengan kain
kompres kesehatan yang kering. Buat kain
kompres dengan memberi salep kesehatan di
bagian dalam kain kering tersebut.
127
Biarkan kain kompres selama beberapa jam atau
semalam. Jika dibiarkan semalam, kompres akan
mengering di pagi hari.
3. Akhir Perawatan
Di pagi hari, lepaskan kompres dan segera gosok
bagian yang dirawat dengan kain lap basah.
Keringkan bagian itu dengan baik. Jaga agar
pasien tetap hangat dan nyaman.
Cara-cara Perawatan Alternatif
Leher Kain basah dan dingin untuk bagian dalam dapat
diganti dengan ramuan bubuk arang. Untuk sakit
telinga, gunakan kompres panas sampai ke dekat
telinga. Di atas telinga, dapat diberi setengah siung
bawang merah yang telah dikukus dan dibungkus
dengan kain.
128
PersendianKain basah dan dingin untuk bagian dalam dapat
digantikan dengan ramuan bubuk arang atau ramuan
dari kentang atau kubis yang diparut kasar.
DadaLihat ilustrasi prosedur perawatan kompress panas
dan dingin (hlm. 72) untuk cara menggunakan
kompres panas ke bagian dada. Kain basah dan
dingin untuk bagian dalam dapat digantikan dengan
ramuan bawang merah kukus atau diparut kasar.
PerutLetakkan kain kering untuk bagian luar di tempat tidur.
Letakkan kain basah di atas kain kering. Minta pasien
berbaring dengan bagian tulang pinggul pasien ada di
atas bagian ujung bawah kain. Bungkuslah pasien
sekeliling perut. Kain bagian dalam dapat digantikan
dengan ramuan bubuk arang.
129
KakiSebelum naik ke tempat tidur, pakai kaus kaki katun
yang tipis dan basah. Lalu, bungkus dengan menge-
nakan kaus kaki wool kering. Kaki harus hangat
sebelum dirawat!
KOMPRES PANAS UNTUK LEHER DAN SIKUT
KOMPRES PANAS UNTUK DADA
1. Bungkus dada dengan kain flanel lembab dan
sejuk. Pakaian dalam tanpa lengan juga dapat
digunakan.
130
2. Tutup seluruh kompres lembab dengan kain tenun
ketat atau wool kering. Hindari kontak dengan
udara dengan memberi peniti pada kain bagian luar
agar kain tetap di tempatnya.
3. Gunakan kompres untuk bagian leher.
4. Tutupilah seluruh dada dan lengan dengan jaket
hangat berlengan panjang.
Keterangan gambar dihalaman berikut :
131
132
133
Ringkasan aksi dingin primer dan sekunderKombinasi kontraksi karena dingin, dan efek dari
panas yang lama terhadap bagian tubuh ditempat lain,
dapat bermanfaat dalam keadaan :
1. Rendam air panas dikaki dan kain dingin di dahi
untuk sakit kepala karena adanya penyumbatan
(congestive headache)
2. Hot hip and leg pack (gbr.B) : kompres panas
pada seluruh kaki sampai pinggang (dari telapak
kaki, betis, paha, pinggul) dikombinasi dengan
kantong es ke bagian depan dibawah perut (pubic)
untuk penyakit-penyakit infeksi akut dari organ
pada bagian dalam dari pinggul. (sebuah botol air
panas diletakkan dikaki bawah dan sebuah botol
air panas diantara batang kaki atau dibawah paha)
** Aplikasi dingin mempunyai efek terbesar pada
organ yang paling dekat, namun efek jarak jauh
juga berguna.
134
Aksi dingin primer (primary actions of cold) :1. Dingin setempat, kontraksi singkat pada kulit
dengan dilatasi pada bagian dalam.
2. Pucat di kulit disebabkan berkurangnya aliran
darah (tekanan darah segera turun 6-11 mm
Hg)
3. Kulit berbintik-bintik kasar
135
Hubungan refleksif. Terdapat hubungan refleksif anta-
ra kulit pada berbagai bagian tubuh dan pembuluh da-
rah di beberapa bagian organ tubuh pada bagian
ujung-ujung bagian tubuh. Dengan mempertahankan
suhu tangan dan kaki, maka peredaran darah di bagi-
an pelvis, dada dan kepala (khususnya selaput lendir
pada jalan pernafasan bagian atas, hidung, tenggorok-
136
an, bronkhial dan otak) dapat dipengaruhi oleh (a) dan
(b). Kaki memiliki hubungan refleksif dengan kandung
kemih, prostat dan testis pada pria dan dengan uterus,
tuba, ovarium, dan vagina pada wanita(c). Kulit pada
permukaan sternum (tulang tengah dada) berhubung-
an secara refleksif dengan ginjal (d). Dingin pada
wajah menyebabkan pembuluh darah otak berkontrak-
si (e).
137
Bab 13ARANG
Arang atau kayu arang terbentuk ketika kayu dipanas-
kan tanpa udara. Arang memiliki kemampuan khas
untuk menyerap atau menghilangkan gas-gas bera-
cun, obat-obatan, bahan kimia beracun, bakteri penye-
bab infeksi dan virus. Arang berkualitas baik dapat
dibuat dari batok kelapa dan kayu-kayuan seperti
eukaliptus (kayu putih), willow, cemara dan ek. Arang
dapat dibuat dengan mudah di rumah. Potong batang
kayu dengan ukuran sama dan buang kulit kayunya.
Tumpuk rapat-rapat kayu-kayu tersebut di dalam
lubang dalam tanah dan mulailah membakarnya.
Setelah kayu mulai terbakar, tutupi dengan tanah atau
kaleng (jika menggunakan kaleng, beri tanah di atas
kaleng). Biarkan sedikit bagian terbuka untuk mema-
sukkan sedikit udara sehingga proses pembakaran
berjalan lambat selama beberapa hari. Setelah proses
pembakaran selesai, biarkan arang di dalam lubang
138
sampai dingin, karena arang panas akan menyala jika
terkena udara.
Untuk penggunaan kesehatan, hancurkan arang
menjadi potongan kasar. Sterilkan dengan memanasi-
nya pada kuali tanah atau oven selama 20 hingga 30
menit. Tumbuk arang menjadi tepung, simpan dalam
tempat tertutup dan kering.
Keuntungan Bubuk Arang
Mudah dibuat dan digunakan
Murah dan tersedia
Tidak berbahaya namun sangat efektif.
CARA PENGGUNAANDitelanBubuk arang tidak memiliki efek beracun. Gunakan
bubuk arang seperlunya dan sesering yang dibutuh-
kan. Aduk 1 hingga 2 sendok makan bubuk arang
dengan sedikit air; isi gelas dengan air tambahan.
Bubuk arang baik digunakan di antara jam makan.
139
Jika makanan menyebabkan sakit, gunakan bubuk
arang pada saat diperlukan.
RamuanBubuk arang dapat dicampur dengan air dan dijadikan
ramuan. Petunjuk menyiapkan ramuan arang adalah
sebagai berikut:
1. Campur bubuk arang dengan sedikit air sehingga
berbentuk pasta.
2. Bubuk jagung atau biji flax dapat ditambahkan agar
ramuan tidak terlalu kering. Campurkan 1 hingga 3
sendok makan bubuk arang dengan 3 sendok
makan tepung biji flax atau tepung jagung dengan
secangkir air mendidih.
3. Bubuhkan pasta bubuk arang pada setengah
bagian handuk kain atau kertas. Bungkus dengan
setengah bagian lainnya.
4. Letakkan ramuan di atas bagian kulit yang akan
dirawat. Tutupi seluruh ramuan dengan plastik agar
140
tidak mengering. (Lihat Tabel 1, hlm 79 untuk
menyiapkan ramuan arang).
PeringatanLebih baik tidak meletakkan bubuk arang langsung ke
kulit jikalau kulit luka. Kadang bubuk arang dapat
memberi efek seperti bekas tatoo pada kulit yang luka.
PENGGUNAAN ARANG SECARA UMUM1. Keracunan atau Kelebihan Obat-obatan
(overdosis)Arang adalah perawatan terbaik pada keracunan dan
kelebihan obat-obatan.
Mendorong muntah, kecuali jika telah menelan
produk minyak tanah (bensin, minyak tanah), alkali
(linde atau bahan sabun) asam kuat. Dalam kasus
ini jangan dorong pasien untuk muntah.
Menetralkan asam dengan soda makanan dalam
air. Menetralkan kaustik dengan cuka dalam air.
141
Aduk 1 hingga 2 sendok makan bubuk arang
dengan sedikit air dan telanlah segera. (Lihat Tabel
3 hlm. 81 untuk dosis bubuk arang).
2. DiareArang adalah salah satu cara penyembuhan diare
yang paling efektif.
Menyembuhkan diare berat pada orang dewasa
dengan mencampurkan 2 sendok makan penuh
bubuk arang pada segelas air. Minum segelas air
arang ditambah segelas air putih 4 kali sehari.
Minum segelas atau lebih air arang diikuti segelas
air putih setiap kali buang air yang masih encer.
Dosis untuk anak-anak adalah setengah dosis
orang dewasa.
Perhatikan tanda-tanda dehidrasi (kekurangan
cairan tubuh)—khususnya pada bayi dan anak-
anak—rasa haus, mulut kering, air kencing kuning
keruh, kulit tidak lentur, dan bagian ubun-ubun bayi
melembek (cekung).
142
Hindari dehidrasi dengan memberi minum banyak
cairan seperti air bersih, sup sayur, atau air tajin
(dari beras yang direbus).
Dehidrasi dapat disembuhkan dengan minuman
sederhana untuk mengembalikan cairan tubuh.
Tambahkan satu sendok teh garam dan 8 sendok
teh penuh bubuk sereal (dari beras atau jagung)
dengan 1 liter air bersih. Rebus selama 10 hingga
20 menit. Beri zat potassium dengan menambah-
kan secangkir jus buah atau air kelapa dan sebuah
pisang masak yang dihancurkan.
Berikan cairan sedikit demi sedikit setiap 5 menit—
meskipun pasien muntah—sampai urine keluar
normal.
3. Pusing dan muntah-muntahBubuk arang sangat manjur untuk pusing dan muntah-
muntah. Berikan satu dosis larutan untuk orang
dewasa—1-2 sendok makan bubuk arang dicampur ½
gelas air setiap kali muntah. (Untuk anak-anak,
143
gunakan setengah dosis orang dewasa). Jika arang
dimuntahkan, segera berikan dosis yang baru. Selalu
berikan segelas air minum sesudahnya.
4. Perut kembung Arang menyembuhkan perut kembung atau gas perut.
Gunakan larutan 1 atau 2 sendok makan bubuk arang
dicampur ½ gelas air untuk mengontrol gejalanya.
5. Infeksi mata dan telingaInfeksi pada mata dan telinga dapat diobati dengan
ramuan bubuk arang. Letakkan ramuan arang pada
bagian mata atau telinga yang terinfeksi selama
sedikitnya 4 jam atau semalam. Ramuan yang dipa-
nasi akan menambah kemanjurannya.
6. Infeksi kulit dan persendianInfeksi pada kulit dan persendian dapat dirawat
dengan ramuan bubuk arang. Bubuhkan ramuan
144
bubuk arang pada bagian terinfeksi selama beberapa
jam atau semalaman.
7. Sengatan Laba-laba atau lebahUntuk satu sengatan lebah, dan nyamuk, semut, serta
kuman penyebab gatal, gunakan ramuan bubuk arang
langsung pada bagian yang terkena gigitan. Untuk
reaksi alergi yang parah dari gigitan serangga
tersebut, ganti ramuan bubuk arang setiap 10 menit
selama 1 jam. Kemudian biarkan ramuan selama 8
jam atau sampai rasa sakit dan bengkak hilang.
Petunjuk penggunaan untuk banyak sengatan lebah
dan laba-laba beracun, kalajengking, atau serangga
lainnya adalah sebagai berikut.
Segera bersihkan seluruh bagian yang terkena
sengatan dengan air dan sabun.
Rendam bagian yang terkena sengatan dalam air
arang selama 30 menit hingga 1 jam. Siapkan
mandi dengan air arang ½ cangkir bubuk arang
dicampur dengan 8 liter (2 galon) air.
145
Setelah direndam dalam air arang yang sejuk,
berikan ramuan bubuk arang. (Lihat Tabel 2,
halaman 80 untuk perawatan sengatan lebah dan
laba-laba).
8. Gigitan UlarJika digigit ular berbisa dan 10 menit kemudian terasa
sakit dan bengkak, maka bisa ular telah masuk ke
dalam tubuh.
Segera bersihkan bagian yang digigit ular dengan
air dan sabun.
Rendam bagian yang digigit ular dalam air arang
selama 30 menit hingga 1 jam (1/2 cangkir bubuk
arang dicampur 8 liter atau 2 galon air).
Berikan banyak ramuan arang pada seluruh bagi-
an tubuh yang terkena gigitan. Pusatkan ramuan
langsung pada bagian yang terkena. Jaga agar
ramuan tetap lembab dengan menutupinya meng-
gunakan plastik. Ganti ramuan dengan ramuan
146
arang yang baru setiap 10-15 menit hingga
bengkak dan rasa sakit hilang.
Telan bubuk arang juga. Minum kira-kira larutan 2
sendok makan bubuk arang yang dicampur ½
gelas air setiap 2 jam sebanyak 3 dosis atau tiga
kali, kemudian minum larutan satu sendok makan
kecil bubuk arang setiap 1 jam selama 24 jam.
Setiap dosis bubuk arang harus diikuti mimum 2
gelas air. (Lihat Tabel 2, halaman 80 untuk
perawatan gigitan ular.)
9. Penyakit kuning pada bayi baru lahirJika bayi yang baru lahir sangat kuning, berikan
larutan satu sendok kecil bubuk arang yang dicampur
air secukupnya setiap 2 atau 3 jam. Jemur bayi tanpa
pakaian di bawah sinar matahari sebelum jam 10 pagi
atau setelah jam 3 sore. (hindarkan matahari terik
tengah hari untuk menghindari kulit terbakar). Tutupi
mata bayi untuk menghindari sinar matahari masuk ke
147
mata. Lakukan perawatan hingga penyakit kuning
berkurang atau hilang.
10. Liver dan penyakit pada ginjalBubuk arang dapat menguntungkan orang-orang yang
menderita penyakit pada hati dan ginjal termasuk
gagal hati dan ginjal. Minumkan larutan bubuk arang
untuk mencegah racun-racun bertumpuk di dalam
tubuh. Gunakan ramuan bubuk arang di pungggung
bagian tengah untuk ginjal dan di perut untuk liver.
11. Sakit gigi dan infeksi pada gusiUntuk infeksi pada gusi, buat pasta dengan mencam-purkan bubuk arang dengan air secukupnya. Sikat gigi dan gusi
dengan pasta bubuk arang. Biarkan pasta bubuk arang semalam.
Bersihkan gigi dan gusi di pagi hari. Untuk sakit gigi, letakkan pasta
bubuk arang pada sepotong kain saringan yang tipis, gulung lalu
letakkan di antara lidah atau pipi dan gigi yang terinfeksi.
148
Penggunaan Bubuk Arang Bagian dalam Bagian luarBubuk, tablet, kapsul ramuan, mandi
Keracunan Sengatan lebah dan serangga
Pusing dan muntah-muntah Gigitan ular dan laba-laba
Diare Kulit luka/bengkak kena
tanaman beracun
Perut kembung/gas Infeksi kulit
Radang tenggorokan Infeksi mata dan telinga
Nafas bau bahan deodoran
149
Tabel 1 Mempersiapkan Ramuan Bubuk Arang
_____ 1. Bubuk arang aktif Tambahkan air
secukupnya untuk membuat pasta
2. Bubuhkan pasta pada Lipat dua selembar kertas tissue kertas tisue menutupi
pasta
3. Letakkan ramuan pada Tutupi ramuan dengan bagian yang akan dirawat plastik
150
Tutup plastik menjaga agar ramuan tetap lembab
dan tidak menjadi terlalu kering.
Ujung ramuan dapat dilipat atau diberi perekat
untuk menjaga ramuan tetap di tempatnya.
151
Tabel 2Jadwal Perawatan dengan Bubuk Arang untuk
Banyak Gigitan Lebah, Laba-laba dan UlarSengatan Lebah Sengatan Laba-laba Gigitan Ular
Perawatan Awal
Cuci bagian yang tersengat hingga bersih
Mandi dengan bubuk arang selama ½ hingga1 jam
Lanjutkan dengan pemberian ramuan bubuk arang
Cuci bagian yang tersengat hingga bersih
Mandi dengan bubuk arang selama ½ hingga 1 jam
Lanjutkan dengan pemberian ramuan bubuk arang
Cuci bagian yang tersengat hingga bersih
Mandi dengan bubukarang selama ½ hingga 1 jam
Lanjutkan dengan pemberian ramuan bubuk arang
Minum larutan 2 sendok makan bubuk arang dicampur segelas air setiap 2 jam selama 6 jam
Perawatan Lanjutan
152
Ganti ramuan bubuk arang setiap 10 menit selama1 jam
Kemudian biarkan ramuan selama 8 jam
Ganti ramuan bubuk arang setiap 30 menit selama 8 jam
Kemudian ganti ramuan setiap 2 jam selama 8 jam
Kemudian ganti ramuan setiap 2-4 jam sampai sembuh
Ganti ramuan bubuk arang setiap 10-15 menit sampai bengkak dan rasa sakit hilang
Tambahkan es batu jika rasa sakit dan bengkak masih ada
Minum larutan 1 sendok bubuk arang dicampur 1 gelas air setiap 4 jamselama 24 jam
Tabel 3.
Perkiraan jumlah Dosis tanpa Dosis dengan
153
racun Atau obat yang masuk
makan Dalam 2 jam
makan Dalam 2 jam
1 sendok kecil1 sampai 2 tablet1 sampai 2 kapsul
1 sampai 2 sendok bubuk Arang dicampur sedikit air
Bersihkan gelas dan Minum isinya
Sesudahnya minum 2 Gelas air
4 sampai 10 sendok bubukArang dicampur sedikit air
Bersihkan gelas dan minum Isinya
Sesudahnya minum 2 gelas Air
1 sendok besar3 sampai 5 tablet2 sampai 5 kapsul
3 sampai 4 sendok bubuk arang diberikan seperti di atas
6 sampai 15 sendok bubuk arang diberikan seperti di atas
Tidak diketahui 1 sampai 5 sendokBubuk arang diberikan seperti di atas
5 sampai 15 sendok bubuk arang diberikan seperti di atas
Aturan Dosis Bubuk Arang untuk KeracunanUlangi semua dosis di atas dalam 10 menit dan setiap saat
sesudahnya jika keadaan pasien memburuk.
JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH
154
BAGIAN 2
Tetapi aku takut, kalau-kalau pikiran kamu disesatkan
dari kesetiaan kamu yang sejati kepada Kristus,
sama seperti Hawa diperdayakan oleh ular itu
dengan kelicikannya.
2 Korintus 11:3
JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH
155
Menyatakan KuasaNya
Mengembangkan Tabiat
Menggunakan Pengobatan Alami
Membutuhkan Doa
Menggunakan Puasa
Menunjukkan Pengobatan Setan yang Palsu/
Menipu
Menguatkan Kebenaran Akhir Zaman
156
Bab 14JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH
MENYATAKAN KUASANYA
“Rumput menjadi kering, bunga menjadi layu, tetapi
firman Allah kita tetap untuk selama-lamanya" (Yesaya
40:8). Kuasa Allah dinyatakan dalam firmanNya. Ini
adalah kuasa yang sama yang digunakan Kristus
ketika Dia ada di bumi ini. “Melalui firmanNya Yesus
menyembuhkan penyakit dan mengusir roh-roh jahat;
melalui firmanNya Dia menenangkan laut dan mem-
bangkitkan orang mati, dan orang-orang menyaksikan
bahwa firmanNya memiliki kuasa.” E.G. White,
Ministry of Healing, hlm. 122.
FIRMAN ALLAH
PerintahNya memiliki kuasa
KUASA PENCIPTAAN
KUASA PEMELIHARAAN
KUASA PENYEMBUHAN
157
KUASA PENCIPTAAN ALLAH“Oleh firman TUHAN langit telah dijadikan, oleh nafas
dari mulut-Nya segala tentaranya. … Sebab Dia berfir-
man, maka semuanya jadi; Dia memberi perintah,
maka semuanya ada” (Mazmur 33:6, 9). “Kristus, yang
menciptakan dunia dan segala isinya, adalah hidup
dan cahaya dari setiap kehidupan. … Dunia materi ini
ada di bawah pengawasan Allah. Hukum-hukum yang
mengatur seluruh alam ditaati oleh alam. … Awan, hu-
jan, embun, sinar matahari, curah hujan, angin, topan
badai, semuanya di bawah pengawasan Allah, dan
menyatakan ketaatan kepadaNya yang mempeker-
jakan mereka.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 7.
“Sang Pencipta manusia telah mengatur jalan
kehidupan dalam tubuh kita. Setiap fungsi dijadikan
secara bijak dan ajaib. … Kita dapat melihat dan me-
ngagumi pekerjaan Allah di alam ini, namun keberada-
an manusia adalah yang paling menakjubkan.” E.G.
White, Medical Ministry, hlm. 221.
158
Kristus adalah pencipta jiwa. Pemazmur menge-
tahui hal ini ketika ia menuliskan, “Jadikanlah hatiku
tahir, ya Allah, dan perbaharuilah batinku dengan roh
yang teguh!” (Mazmur 51:12). “Kamu akan Kuberikan
hati yang baru, dan roh yang baru di dalam batinmu
dan Aku akan menjauhkan dari tubuhmu hati yang
keras dan Kuberikan kepadamu hati yang taat.”
(Yehezkiel 36:26).
KUASA PEMELIHARAAN ALLAH“Masa hidupku ada dalam tangan-Mu” (Mazmur
31:16).
Kuasa pemeliharaan Allah adalah berhubungan
dekat dengan kuasa penciptaanNya. Setiap benih
tumbuh, setiap tumbuhan berkembang, setiap bunga
bermekaran, dengan kuasa Allah. FirmanNya saja
dapat meningkatkan atau menurunkan hasil panen di
bumi ini.
“Tanpa kehidupan dari Allah, alam akan mati.
Karya ciptaanNya bergantung kepadaNya. Ia membe-
159
rikan sifat-sifat yang memberi kehidupan kepada
segala sesuatu yang dihasilkan oleh alam. Kita harus
menghargai pepohonan yang dipenuhi buah sebagai
pemberian Allah, seolah Dia sendirilah yang meletak-
kan buah-buahan itu di tangan kita.” E.G. White,
Medical Ministry, hlm. 8.
Kuasa yang sama yang memelihara alam juga
bekerja pada manusia. Di dalam Allah kita hidup dan
bergerak dan ada (Kisah 17:28). “Jantung yang berde-
tak, nadi yang berdenyut, setiap syaraf dan otot dalam
makhluk hidup, dijaga agar tetap teratur dan giat oleh
kuasa Allah yang tak terbatas.” E.G. White, Medical
Ministry, hlm. 8.
“Dan Allah sendiri telah berikrar untuk menjaga
mesin-mesin tubuh manusia ini agar tetap bergerak
sehat jikalau manusia menuruti hukum-hukumNya dan
bekerja sama dengan Allah.” E.G. White, Medical
Ministry, hlm. 221.
“Serahkanlah kuatirmu kepada TUHAN, maka Ia
akan memelihara engkau! Tidak untuk selama-lama-
160
nya dibiarkan-Nya orang benar itu goyah.” (Mazmur
55:23). Allah adalah pemelihara kehidupan rohani.
“Kita tidak dapat menghindarkan diri dari dosa sekejap
pun. Setiap saat kita bergantung kepada Allah. …
Kristus menjalankan kehidupan dengan penurutan
sempurna kepada hukum Allah, dan dengan itu, Dia
memberi teladan bagi setiap manusia. Kehidupan
yang dihidupkanNya di dunia ini haruslah kita hidup-
kan melalui kuasaNya dan di bawah petunjukNya.
E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 180.
KUASA PENYEMBUHAN DARI ALLAHKesembuhan Fisik“Disampaikan-Nya firman-Nya dan disembuhkan-Nya
mereka, diluputkan-Nya mereka dari liang kubur.
(Mazmur 107:20). “Penyakit, penderitaan, dan kemati-
an adalah seluruhnya pekerjaan kuasa musuh. Setan
adalah pemusnah, Allah adalah Penyembuh.” E.G.
White, Medical Ministry, hlm. 11.
161
“Sebab Aku akan mendatangkan kesembuhan
bagimu, Aku akan mengobati luka-lukamu, demikian-
lah firman TUHAN, sebab mereka telah menyebutkan
engkau: orang buangan, yakni sisa yang tiada seo-
rang pun menanyakannya.” (Yeremia 30:17). “Melalui
agen-agen alam, Allah bekerja, dari hari ke hari, jam-
ke jam, waktu ke waktu, untuk menjaga kehidupan
kita, membangun dan menyembuhkan kita. Ketika
satu bagian tubuh mengalami luka-luka, proses
kesembuhan langsung dimulai; agen-agen alam siap
bekerja untuk mengembalikan kesembuhan. Namun
kuasa yang bekerja melalui agen-agen ini adalah
Kuasa ALLah. … Ketika seseorang sembuh dari
penyakitnya, adalah Allah yang menyembuhkan dia.”
E.G. White, My Life Today, hlm. 135.
Kesembuhan RohaniAllah adalah penyembuh dan tabib untuk segala
penyakit jiwa. “Ia menyegarkan jiwaku” (Mazmur 23:3).
162
Ada obat-obatan surgawi untuk segala penyakit
pada tubuh dan jiwa. “Sembuhkanlah aku, ya TUHAN,
maka aku akan sembuh; selamatkanlah aku, maka
aku akan selamat, sebab Engkaulah kepujianku!
(Yeremia 17:14).
Karya Penyembuhan oleh KristusPekerjaan Kristus di bumi ini digambarkan secara
indah sebelum kedatanganNya. “Pujilah TUHAN, hai
jiwaku, dan janganlah lupakan segala kebaikan-Nya!
Dia yang mengampuni segala kesalahanmu, yang
menyembuhkan segala penyakitmu, Dia yang mene-
bus hidupmu dari lobang kubur, yang memahkotai
engkau dengan kasih setia dan rahmat,” (Mazmur
103:2-4).
Kristus, Misionaris Kesehatan yang terbesar,
adalah teladan kita. “Yesus pun berkeliling di seluruh
Galilea; Ia mengajar dalam rumah-rumah ibadat dan
memberitakan Injil Kerajaan Allah serta melenyapkan
163
segala penyakit dan kelemahan di antara bangsa itu.”
(Matius 4:23).
Karya Kristus adalah untuk
MELENYAPKAN MELENYAPKAN
PENYAKIT DOSA
Menebus Kehidupan
164
Bab 15JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH
MENGEMBANGKAN TABIAT
DEFINISI TABIAT“Jikalau pikiran salah, maka perasaan akan salah, dan
pikiran dan perasaan bersama-sama membentuk
tabiat moral.” E.G. White, Testimonies 5, hlm. 310.
Tabiat yang benar adalah kualitas jiwa, yang menyata-
kan diri dalam tingkah laku.” E.G. White, Maranatha,
hlm. 223.
Pemazmur mengetahui hubungan yang lekat
antara pikiran dan perasaan dengan perkataan dan
tindakan ketika Dia menyatakan: “Selidikilah aku, ya
Allah, dan kenallah hatiku, ujilah aku dan kenallah
pikiran-pikiranku; lihatlah, apakah jalanku serong, dan
tuntunlah aku di jalan yang kekal!” (Mazmur 139:23,
24).
165
ARTI PENTING TABIATPengembalian tabiat adalah obyek dari rencana Allah
untuk menyelamatkan manusia.“Kristus ada di tengah-
tengah kamu, Kristus yang adalah pengharapan akan
kemuliaan!” (Kolose 1:27).
“Hendaklah kamu dalam hidupmu bersama,
menaruh pikiran dan perasaan yang terdapat juga
dalam Kristus Yesus,” (Filipi 2:5). “Hanya ada satu
kuasa yang dapat membawa kita kepada penyesuaian
dengan keserupaan Kristus, yang dapat membuat kita
tetap tabah dan menjaga kita tetap teguh. Itulah kasih
karunia Allah yang datang kepada kita melalui
penurutan kepada hukum Allah.” E.G. White, My Life
Today, hlm. 100.
Pelajaran tentang Tubuh ManusiaMeliputi
Penelitian akan Kehendak AllahTujuan
Ketaatan akan Hukum-hukum AllahSasaran
Pengembalian Tabiat
166
PENGEMBALIAN TABIAT
Pelajari Hukum-hukum Alam Allah“Aku bersyukur kepada-Mu oleh karena kejadianku
dahsyat dan ajaib; ajaib apa yang Kaubuat, dan jiwaku
benar-benar menyadarinya.” (Mazmur 139:14).
“Sang Pencipta manusia telah mengatur sistem
mesin kehidupan di dalam tubuh kita. Setiap fungsi di-
buat secara ajaib dan bijaksana…. Mesin-mesin hidup
ini harus dipahami. Setiap bagian dari mekanismenya
haruslah dipelajari secara seksama…Setiap hukum
yang mengatur sistem mesin hidup manusia ini
sesungguhnya dalam asal-usulnya, tabiatnya, dan arti
pentingnya harus dipandang sama kudusnya
sebagaimana halnya Firman Allah.” E.G. White, My
Life Today, hlm. 127.
“Orang-orang muda harus diajarkan bahwa
hukum-hukum alam adalah hukum-hukum Allah—
sama kudusnya dengan Sepuluh Hukum. Hukum-
hukum yang mengatur sistem tubuh kita, Allah telah
167
menuliskan pada setiap syaraf, otot, dan serat di
dalam tubuh kita. Setiap kecerobohan atau pelang-
garan yang sengaja terhadap hukum-hukum ini adalah
dosa melawan Pencipta kita. Maka, betapa pentingnya
bahwa pengetahuan akan hukum-hukum ini harus
dikabarkan!” E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.
Masa-masa sulit ada di depan kita. Segala
bentuk penyakit sudah ada dalam keluarga manusia.
“Sementara Setan terus menerus melakukan usaha
terbaiknya untuk mengambil keuntungan dari ketidak-
tahuan manusia dan meletakkan dasar penyakit
melalui perawatan tubuh yang tidak tepat, adalah
terbaik bagi orang-orang yang mengaku sebagai
putera dan puteri Allah untuk menyempatkan diri,
sementara masih ada waktu, menggunakan kesem-
patan yang diberikan saat ini untuk memperoleh keun-
tungan dari sistem manusia dan bagaimana hal ini
dipelihara dalam kesehatan.” E.G. White, Counsels on
Health, hlm. 504.
168
Melalui studi fisiologi (ilmu tentang tubuh
manusia), anak-anak Allah diilhami tentang pekerjaan
tangan Allah yang paling ajaib—tubuh manusia.
“Gantinya merusak pekerjaan tangan Allah, mereka
akan berambisi untuk menjadikan diri mereka mampu
memenuhi rencana mulia Sang Pencipta. Maka
mereka akan menghormati penurutan kepada hukum-
hukum kesehatan, bukan sebagai pengorbanan atau
penyangkalan diri, melainkan karena hal itu adalah
hak istimewa dan berkat yang tak terkira.” E.G. White,
My Life Today, hlm. 127.
Mencari Kehendak AllahSementara berada di bumi, Yesus mengajarkan para
muridNya untuk berdoa: “jadilah kehendak-Mu di bumi
seperti di sorga” (Matius 6:10). Pada mulanya, kasih
sayang manusia adalah dalam penurutan yang sem-
purna akan kehendak Allah, namun ini telah sesat,
disalahgunakan, dan diturunkan melalui ketidaktaat-
an.” E.G. White, Review and Herald, Volume 2.
169
Keinginan Allah bagi Anak-anakNyaSebab itu janganlah kamu bodoh, tetapi usahakanlah
supaya kamu Mengerti kehendak Tuhan.
Efesus 5:17.
Motif dalam mencari kehendak Allah adalah untuk
melakukan kehendak Allah. “Aku suka melakukan
kehendak-Mu, ya Allahku; Taurat-Mu ada dalam
dadaku." (Mazmur 40:9).
“Oh, ada kesehatan dan kedamaian dalam mela-
kukan kehendak Bapa kita di Sorga. … Ibadah yang
murni dan tak bercacat (Yakobus 1:27) adalah …
melakukan pekerjaan belas kasihan dan kasih. Ibadah
ini perlu bagi kesehatan dan kebahagiaan.” E.G.
White, My Life Today, hlm. 246.
“Masa muda adalah masa untuk membentuk
kebiasaan-kebiasaan baik, memperbaiki kesalahan
yang telah dimiliki, dan membiasakan diri kepada
praktek-praktek keteraturan tindakan kehidupan
170
sesuai dengan kehendak Allah.” E.G. White, My Life
Today, hlm. 134.
Menurut kepada Hukum-hukum Alam Allah“Atau tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait
Roh Kudus yang diam di dalam kamu, Roh Kudus
yang kamu peroleh dari Allah, -- dan bahwa kamu
bukan milik kamu sendiri? Sebab kamu telah dibeli
dan harganya telah lunas dibayar: Karena itu mulia-
kanlah Allah dengan tubuhmu!” (1 Korintus 6:19, 20).
“Tubuh kita adalah milik Kristus yang telah diba-
yar lunas, dan kita tidak bebas menggunakannya
sesuka hati kita…. Ketika pria dan wanita benar-benar
bertobat, mereka secara berhati-hati menghormati
hukum-hukum kehidupan yang telah ditetapkan Allah
dalam diri mereka, maka mereka berusaha untuk
menghindarkan kelemahan fisik, mental dan moral.”
E.G. White, In Heavenly Places, hlm. 191.
171
“Tugas pertama kita, yaitu kewajiban kita kepada
Allah, kepada diri sendiri, dan kepada sesama manu-
sia, adalah menuruti hukum-hukum Allah, termasuk
hukum-hukum kesehatan.” E.G. White, Testimonies,
Volume 3, hlm. 164.
Menuruti Hukum Alam
Meningkatkan Kebugaran Fisik
Memperkuat Memperkuat Kuasa Pikiran Kuasa Moral
Janji Allah kepada orang Israel di zaman dahulu
adalah: "Jika kamu sungguh-sungguh mendengarkan
suara TUHAN, Allahmu, dan melakukan apa yang
benar di mata-Nya, dan memasang telingamu kepada
perintah-perintah-Nya dan tetap mengikuti segala
ketetapan-Nya, maka Aku tidak akan menimpakan
kepadamu penyakit mana pun, yang telah Kutimpakan
kepada orang Mesir; sebab Aku TUHANlah yang
menyembuhkan engkau." (Keluaran 15:26).
172
“Janji Allah bagi kita mensyaratkan penurutan,
ketaatan akan seluruh tuntutanNya.” E.G. White,
Testimonies, Volume 2, hlm. 146.
“Seandainya saja orang-orang Israel menuruti
petunjuk yang mereka terima, dan memperoleh man-
faat dari keuntungannya, mereka tentu telah menjadi
obyek pelajaran kesehatan dan kemakmuran bagi
dunia. Orang-orang Israel telah gagal memenuhi
tujuan Allah, dan oleh karenanya gagal menerima ber-
kat-berkat yang seharusnya menjadi bagian mereka.
Akan tetapi dalam Yusuf dan Daniel, dalam Musa dan
Elia, dan banyak yang lainnya, kita memiliki teladan
yang mulia tentang hasil dari rencana kehidupan yang
sesungguhnya. Keberhasilan di masa kini akan mem-
buahkan hasil yang sepadan. E.G. White, Testimon-
ies, Volume 9, hlm. 165.
“Tetapi bertumbuhlah dalam kasih karunia dan
dalam pengenalan akan Tuhan dan Juruselamat kita,
Yesus Kristus. Bagi-Nya kemuliaan, sekarang dan
sampai selama-lamanya.” (2 Petrus 3:18). Kemam-
173
puan untuk bertumbuh secara rohani meningkat ketika
hukum-hukum kesehatan Allah dipraktekkan dalam
kehidupan sehari-hari.
“Semakin baik kamu memelihara hukum-hukum
kesehatan, semakin jelas kamu mengetahui pencoba-
an, dan melawannya, dan semakin jelas kamu dapat
mengetahui nilai hal-hal yang kekal.” E.G. White, My
Life Today, hlm. 141.
Melanggar Hukum Alam
Mengurangi Kebugaran Tubuh
Melemahkan MelemahkanKuasa Pikiran Kuasa Moral
Selama hampir 6000 tahun dunia ini telah men-
jadi ajang pameran bagi alam semesta. Kemerosotan
dan penyakit menurun pada manusia sekarang ini
menunjukkan hasil nyata dari ketidaktaatan kepada
174
hukum-hukum Allah—penurunan dalam kuasa-kuasa
fisik, pikiran dan rohani. “Apapun yang membahaya-
kan kesehatan, bukan saja mengurangi kebugaran
tubuh, namun cenderung melemahkan kuasa-kuasa
pikiran dan moral.” E.G. White, Ministry of Healing,
hlm. 128.
“Segala sesuatu yang mengurangi kekuatan
tubuh akan melemahkan pikiran dan membuatnya
kurang mampu untuk membedakan mana yang benar
dan yang salah. Kita menjadi kurang dapat memilih
yang baik dan kurang memiliki kekuatan untuk
melakukan apa yang kita ketahui baik.” E.G. White,
Reflecting Christ, hlm. 140.
Peringatan yang khidmat bagi orang Israel diku-
mandangkan: “Jika engkau tidak melakukan dengan
setia segala perkataan hukum Taurat yang tertulis da-
lam kitab ini, dan engkau tidak takut akan Nama yang
mulia dan dahsyat ini, yakni akan TUHAN, Allahmu,
maka TUHAN akan menimpakan pukulan-pukulan
yang ajaib kepadamu, dan kepada keturunanmu, yakni
175
pukulan-pukulan yang keras lagi lama dan pe-nyakit-
penyakit yang jahat lagi lama. Ia akan menda-tangkan
pula segala wabah Mesir yang kautakuti itu
kepadamu, sehingga semuanya itu melekat padamu.”
(Ulangan 28: 58-60). “Kita sendiri harus menanggung
penyakit akibat dari pelanggaran hukum. Kita harus
menjawab Allah atas kebiasaan dan praktek-praktek
hidup kita.” E.G. White, In Heavenly Places, hlm. 191.
“Pelanggaran akan hukum-hukum fisik adalah
pelanggaran akan hukum-hukum moral; karena Allah
adalah sesungguhnya pencipta hukum-hukum fisik
sebagaimana Dia adalah pencipta hukum-hukum
moral. ” E.G. White, Reflecting Christ. Hlm. 140.
“Jikalau kita sakit, kita memberi beban yang me-
lelahkan kepada sahabat-sahabat kita dan menjadikan
diri kita tidak layak melaksanakan tugas-tugas bagi
keluarga dan tetangga kita. Dan ketika kematian muda
terjadi akibat pelanggaran akan hukum alam, kita
memberi kesedihan dan penderitaan kepada orang
lain … dan merampok Allah akan pelayanan yang
176
seharusnya kita lakukan bagi kemuliaanNya. Maka,
bukankah kita, dalam arti terburuk, adalah pelanggar-
pelanggar hukum Allah?” E.G. White, Testimonies,
Volume 3, hlm. 164, 165.
“Mereka … yang memendekkan hidupnya dan
menjadikan dirinya tidak layak bagi pelayanan karena
meremehkan hukum-hukum alam adalah berdosa ka-
rena merampok Allah. Dan mereka merampok sesa-
ma manusia juga … Allah memandang kita bersalah
ketika melalui kebiasaan-kebiasaan kita yang berba-
haya kita mengurangi kebaikan bagi dunia.” E.G.
White, Reflecting Christ, hlm. 140.
Tetap Jadikan Pengembalian Tabiat sebagai Sasaran
Tujuan Akhir dari Ilmu Kesehatan
Dunia Firman Allah
Kesehatan dalam Kesehatan bagi
kehidupan ini Kehidupan Kekal
177
“Kamu adalah terang dunia. … Demikianlah hen-
daknya terangmu bercahaya di depan orang, supaya
mereka melihat perbuatanmu yang baik dan memulia-
kan Bapamu yang di sorga." (Matius 5: 14, 16).
“Tabiat yang sesungguhnya tidak terbentuk dari
ketiadaan, lalu dikenakan; ia terpancar dari dalam.
Jikalau kita ingin menuntun orang lain kepada jalan
kebenaran, prinsip-prinsip kebenaran harus bertakhta
di dalam hati kita. Pengakuan iman kita akan menya-
takan teori agama, tetapi kesetiaan dalam kehidupan
sehari-harilah yang membawa firman kebenaran. Ke-
hidupan yang konsisten, percakapan kudus, intergritas
yang teguh, roh yang aktif dan baik hati, teladan yang
baik—ini semua adalah sarana-sarana yang melalui-
nya terang dinyatakan kepada dunia.” E.G. White,
Desire of Ages, hlm. 307.
Pernyataan-pernyataan berikut memperjelas hu-
bungan antara kesehatan tubuh dan pembentukan
tabiat: “Tubuh adalah satu-satunya sarana yang mela-
178
luinya pikiran dan jiwa berkembang untuk membangun
tabiat.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 130.
KESEHATAN mempengaruhi KESEHATAN TUBUH ROHANI
Pikiran Tubuh Jiwa
“Karena pikiran dan jiwa dinyatakan melalui
tubuh, maka kebugaran pikiran dan rohani sangat
bergantung kepada kekuatan dan kegiatan fisik; apa-
pun yang mendorong kesehatan tubuh akan mendo-
rong perkembangan pikiran yang kuat dan tabiat yang
seimbang. Tanpa kesehatan, tidak ada seorangpun
dapat memahami secara tegas atau secara lengkap
tentang kewajibannya terhadap dirinya, terhadap
sesamanya, atau terhadap Penciptanya. Maka, kese-
hatan haruslah dijaga sebagaimana menjaga tabiat.”
E.G. White, Reflecting Christ, hlm. 137.
179
“Sampai kita semua telah mencapai kesatuan
iman dan pengetahuan yang benar tentang Anak
Allah, kedewasaan penuh, dan tingkat pertumbuhan
yang sesuai dengan kepenuhan Kristus,” (Efesus
4:13).
“Kebiasaan yang salah haruslah dikalahkan.
Kebiasaan yang benar haruslah dibentuk. Di bawah
disiplin Guru yang terbesar yang pernah dikenal dunia,
orang-orang Kristen harus maju dan meningkat kepa-
da kesempurnaan. Inilah perintah Allah, dan tidak ada
seorangpun yang akan berkata, Aku tidak dapat
melakukannya. Sebaliknya, ia harus berkata, Allah
menyuruh agar aku sempurna, dan Ia akan memberi-
ku kekuatan untuk mengalahkan segala hal yang
menghalangi kesempurnaan. Dialah sumber dari se-
gala kebijaksanaan dan kuasa.” E.G. White, Reflecting
Christ, hlm. 164.
“Tidak tahukah kamu, bahwa kamu adalah bait
Allah dan bahwa Roh Allah diam di dalam kamu?” (1
Korintus 3:16).
180
“Kesempurnaan tabiat yang dituntut oleh Allah adalah
menyediakan seluruh jiwa dan raga sebagai bait suci
tempat Roh Kudus berdiam. Tuhan kita menuntut pe-
layanan dengan seluruh keberadaan kita. Ia meng-
inginkan agar pria dan wanita memiliki segala kemam-
puannya sebagaimana yang pada mulanya Dia
ciptakan… Kehidupan fisik haruslah diajar secara cer-
mat, ditanamkan, dan dikembangkan, sehingga mela-
lui pria dan wanita sifat ilahi dapat dinyatakan dalam
kepenuhannya.” E.G. White, Reflecting Christ, hlm.
165.
PEKERJAAN MISIONARIS KESEHATAN INJIL MEMBANGUN TABIAT“Pekerjaan misionaris kesehatan adalah pekerjaan Injil
yang mula-mula, pintu masuk agar kebenaran di masa
kini dapat masuk ke dalam keluarga. Umat Allah
haruslah menjadi misionaris kesehatan yang sejati,
karena mereka harus belajar melayani baik kebutuhan
181
tubuh maupun jiwa.” E.G. White, Counsels on Health,
hlm. 497.
Pekerjaan Misionaris KesehatanInjil dalam Praktek
Mengembalikan Mengembalikan
Kesehatan Tubuh Kesehatan Jiwa
“Pekerjaan kita haruslah praktis. Kita harus mengingat
bahwa manusia memiliki tubuh dan jiwa yang harus
diselamatkan. Pekerjaan kita meliputi lebih dari seke-
dar berdiri di hadapan orang banyak dan berkhotbah.
Dalam pekerjaan kita, kita harus melayani kelemahan-
kelemahan fisik dari orang-orang yang kita temui. Kita
harus menyajikan prinsip-prinsip reformasi kesehatan,
mengesankan kepada para pendengar kita tentang
pemikiran bahwa mereka harus mengambil bagian
dalam menjaga kesehatan tubuh mereka sendiri.
Tubuh haruslah dijaga dalam keadaan sehat agar
182
supaya jiwa berada dalam kesehatan.” E.G. White,
This Day With God, hlm. 185.
“Jikalau kita menjunjung standar moral di negara
manapun kita dipanggil, kita harus mulai dengan me-
ngoreksi kebiasaan-kebiasaan fisik mereka. Kebajikan
tentang tabiat bergantung kepada tindakan yang
benar dari kuasa tubuh dan pikiran.” E.G. White,
Counsels on Health, hlm. 505.
PEKABARAN INJIL
PERKEMBANGAN TABIAT
PENDIDIKAN PEKERJAAN PENYEBARAN
KESEHATAN AJARAN
Pikiran Tubuh Jiwa
Tubuh, pikiran dan jiwa—ketiganya memerlukan
perhatian agar pengembalian citra Allah pada manusia
dapat terjadi. Keselarasan dalam perkembangan kua-
183
sa-kuasa tubuh, pikiran dan rohani mempersiapkan
tabiat kita menyambut dunia yang akan datang.
“Kehidupan yang sehat dan murni adalah yang
paling mendukung bagi kesempurnaan tabiat Kristiani
dan bagi perkembangan kuasa-kuasa pikiran dan
jiwa.” E.G. White, My Life Today, hlm. 125.
184
Bab 16JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH PEMAKAIAN PENGOBATAN ALAMI
Alkitab secara jelas mengajarkan bahwa keselamatan
dari Allah adalah tidak pandang bulu. “Karena kasih
karunia Allah yang menyelamatkan semua manusia
sudah nyata.” (Titus 2:11).
Selanjutnya, Allah memperhatikan bukan hanya
kesehatan rohani dan keselamatan kita, melainkan
juga kesehatan tubuh dan kesejahteraan kita. “Sauda-
raku yang kekasih, aku berdoa, semoga engkau baik-
baik dan sehat-sehat saja dalam segala sesuatu,
sama seperti jiwamu baik-baik saja.” (3 Yohanes 2).
“Aku datang, supaya mereka mempunyai hidup, dan
mempunyainya dalam segala kelimpahan.” (Yohanes
10:10).
Agar Allah dapat berlaku adil dan jujur, maka
baik jalan keselamatanNya maupun jalan kesembuh-
anNya harus dapat tersedia bagia setiap manusia.
185
Jalan Keselamatan dan Kesembuhan dari Allah
Jalan menuju keselamatan dan kesehatan adalah:
Tersedia bagi semua orang
Tidak mahal, namun takternilai
Mudah dimengerti, namun mendalam
Sederhana dalam praktek kehidupan sehari-hari
Sangat efektif bagi dosa dan penyakit !
“Ibadah yang sesungguhnya dan hukum-hukum kese-
hatan berjalan seiring satu sama lain. … Hal-hal yang
ada di alam adalah berkat-berkat Allah, yang disedia-
kan untuk memberi kesehatan kepada tubuh, pikiran
dan jiwa. Itu semua diberikan kepada orang sehat
agar tetap sehat, dan kepada orang sakit agar menjadi
sehat.” E.G. White, My Life Today, hlm. 135.
OBAT-OBAT ALAMI DALAM PERJANJIAN LAMADalam Perjanjian Lama, Allah menuntun umatNya
untuk bergantung sepenuhnya kepadaNya dalam hal
186
kesehatan. Ketika Raja Ahaziah mengalami luka-luka
yang parah setelah jatuh dari jendela di kamar atas, ia
mencari penyembuhan kepada dewa kafir. Nabi Elia
menegur Raja dengan perkataan berikut: “Apakah
tidak ada Allah di Israel, sehingga kamu ini pergi untuk
meminta petunjuk kepada Baal-Zebub, allah di
Ekron?” (2 Raja 1:3).
Raja Asa percaya kepada kuasa ilahi selama
masa pemerintahannya. Alkitab mencatat satu perke-
cualian yang penting: “Pada tahun ketiga puluh sem-
bilan pemerintahannya Asa menderita sakit pada kaki-
nya yang kemudian menjadi semakin parah. Namun
dalam kesakitannya itu ia tidak mencari pertolongan
TUHAN, tetapi pertolongan tabib-tabib.” (2 Tawarikh
16:12).
Ketika Raja Hizkia menderita sakit parah, ia
memohon kepada Tuhan untuk menyelamatkan hidup-
nya. Allah menjawab permohonan raja melalui nabi
Yesaya: "Baiklah diambil sebuah kue ara dan ditaruh
pada barah itu, supaya sembuh!" (Yesaya 38:21).
187
“Ketika Allah memberitahu Hizkia bahwa hidupnya
akan diperpanjang lima belas tahun … mengapa Allah
tidak memberikan kuasa kesembuhan secara lang-
sung kepada raja? Ia menyuruh Raja menggunakan
kue ara untuk mengobati penyakitnya, dan pengobat-
an alamiah ini, yang diberkati Allah, menyembuhkan
dia.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 286, 287.
OBAT-OBAT ALAMI DALAM PERJANJIAN BARU“Sementara Dia (Kristus) tidak mendukung pengguna-
an obat-obatan, Ia melakukan penggunaan obat-obat
alamiah dan sederhana.” E.G. White, Ministry of
Healing, hlm. 233. Setelah mengoleskan tanah ke
mata seorang buta, Kristus berkata kepadanya:
"Pergilah, basuhlah dirimu dalam kolam Siloam." …
Maka pergilah orang itu, ia membasuh dirinya lalu
kembali dengan matanya sudah melek.” (Yohanes
9:7).
“Ada tabib-tabib di zaman Kristus dan di zaman
para rasul. Lukas disebut sebagai tabib yang kekasih.
188
Ia berserah kepada Allah untuk menjadikannya trampil
dalam penggunaan obat-obatan.” E.G. White, Select-
ed Messages 2, hlm. 286.
OBAT-OBAT ALAMI DI MASA KINIAda banyak metode penyembuhan yang tersedia di
masa kini. Mulai dari praktek-praktek dari masa lalu
yang masih dihargai hingga kemajuan kesehatan yang
paling mutakhir, yang manakah metode penyembuhan
yang sejati yang berkenan kepada Allah?
Jalan yang Berkenan kepada Allah
Ada banyak jalan praktek seni penyembuhan, namun hanya ada satu jalan yang berkenan bagi Surga. Obat-obatan Allah adalah agen-agen alam yang paling sederhana yang tidak akan melemahkan sistem melalui khasiatnya yang manjur. Air dan udara bersih, kebersihan, makanan yang benar, kesucian kehidupan, dan percaya yang teguh kepada Tuhan adalah obat-obatan yang dibutuhkan oleh ribuan orang yang sekarat; namun obat-obatan ini menjadi ketinggalan zaman karena pemanfaat-annya secara benar membutuhkan pekerjaan yang tidak dihargai orang.E.G. White, Testimonies, Volume 5, hlm. 443.
189
Pencegahan adalah Lebih Baik daripada Penyem-buhan“Perbedaan antara pencegahan dan penyembuhan
tidak dianggap begitu penting. Ajarlah orang-orang
bahwa lebih baik mengetahui bagaimana menjaga
kesehatan daripada menyembuhkan penyakit.” E.G.
White, Medical Ministry, hlm. 221.
“Mereka (para dokter) lebih banyak memperhati-
kan kerja penyakit, tetapi tidak, sebaaimana aturan
umumnya, mengarahkan perhatian kepada hukum-
hukum yang harus ditaati secara cerdas dan kudus
untuk mencegah penyakit.” E.G. White, Medical
Ministry, Volume 5, hlm. 223.
Praktekkan Kebiasaan Hidup SehatAlkitab mengajarkan bahwa setiap kebiasaan sehat
harus dilakukan dalam pengalaman kehidupan sehari-
hari. “Jika engkau makan atau jika engkau minum,
atau jika engkau melakukan sesuatu yang lain,
lakukanlah semuanya itu untuk kemuliaan Allah.” (1
190
Korintus 10:31). Ada sebagian orang beriman yang
menerima sebagian saja dari Testimonies sebagai
pekabaran dari Allah, sementara mereka menolak
bagian yang mengutuk pemanjaan favorit mereka. …
Mereka yang mengaku percaya kepada reformasi
kesehatan, namun melawan prinsip-prinsipnya dalam
praktek kehidupan sehari-hari, adalah menyakiti jiwa
mereka sendiri dan memberi kesan yang salah kepada
pikiran orang-orang yang percaya dan yang tidak
percaya.” E.G. White, Testimonies, Volume 9, hlm.
154.
Beberapa kebiasaan baik untuk dipraktekkan
agar memperoleh kesehatan yang optimal adalah
sebagai berikut:
Belajar merawat bayi secara cermat.
Makan teratur semua makanan yang sehat.
Berolah raga yang benar, udara segar dan sinar
matahari.
Kenakan pakaian untuk mendorong peredaran
darah yang sehat.
191
Jangan masuk ke ruangan yang sejuk setelah
berkeringat.
Hindari duduk di tempat yang berudara dingin.
Jangan duduk dengan kaki dan lengan dingin.
Lindungi kaki dalam udara basah.
Hindari kerja lembur jika dimungkinkan.
Bertobatlah jika telah melanggar hukum-hukum
Allah, dan lakukan perubahan! Lakukan semua
hukum kesehatan yang baik—dokter yang telah
disediakan oleh Allah. (lihat E.G. White, Medical
Ministry, hlm. 230).
KETEKUNAN MEMBUAHKAN IMBALANJikalau orang-orang sakit dan menderita hanya
melakukan apa yang mereka ketahui tentang
menjalankan dengan tekun prinsip-prinsip reformasi
kesehatan, maka sembilan dari sepuluh orang akan
sembuh dari penyakit-penyakit mereka.
E.G. White, Medical Ministry, hlm. 224.
192
Gunakan Perawatan Sederhana“Alam memerlukan sedikit bantuan untuk mengembali-
kan sesuatu kepada keadaan yang tepat, yang mung-
kin berupa obat-obatan sederhana … udara bersih,
dan pengetahuan yang berharga tentang bagaimana
cara bernafas; air bersih, dengan pengetahuan ten-
tang bagaimana menggunakannya; sinar matahari se-
banyak mungkin masuk ke dalam kamar-kamar di
dalam rumah, dengan pengetahuan pintar tentang ke-
untungan dari penggunaannya. Semua ini adalah
penuh kuasa dalam efisiensinya.” E.G. White, Medical
Ministry, hlm.164.
“Jika dengan iman agen manusia melakukan
apa yang dapat diperbuatnya untuk melawan penyakit,
menggunakan metode-metode perawatan yang seder-
hana yang telah disediakan oleh Allah, usaha-usaha-
nya akan diberkati Allah.” E.G. White, Testimonies,
Volume 9, hlm. 164.
193
Didik dalam KesederhanaanBanyak orang ingin memperoleh pendidikan yang
akan memampukan mereka untuk melawan berbagai
bentuk penyakit melalui metode-metode yang paling
sederhana.
E.G. White, Medical Ministry, hlm. 227.
“Mereka yang ingin menjadi misionaris haruslah men-
dengarkan perintah-perintah dari dokter yang kompe-
ten, yang mengajari mereka bagaimana merawat
orang sakit tanpa menggunakan obat-obatan. Pelajar-
an seperti itu memiliki nilai tertinggi bagi mereka yang
bekerja di negara-negara asing. Dan obat-obatan yang
sederhana akan menyelamatkan banyak orang.” E.G.
White, Medical Ministry, hlm. 231.
Agar obat-obatan sederhana menjadi efektif,
hukum-hukum kesehatan Allah harus menjadi bagian
kehidupan sehari-hari. “Akan tetapi jikalau dokter
menyarankan diet makanan daging kepada pasiennya
194
yang cacat, maka ia akan mengharuskan penggunaan
obat-obatan.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 222.
“Bertahun-tahun yang lalu Tuhan kita menyata-
kan kepada saya bahwa harus didirikan lembaga-
lembaga untuk merawat orang-orang sakit tanpa obat-
obatan.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 229.
“Perawatan yang kita berikan ketika sanitarium
pertama kali didirikan menuntut kerja sungguh-sung-
guh untuk melawan penyakit. Kita tidak menggunakan
obat-obatan; kita mengikuti metode-metode kesehat-
an. Pekerjaan ini diberkati oleh Allah. Ini adalah peker-
jaan di mana sarana manusia dapat bekerjasama
dengan Allah untuk menyelamatkan kehidupan.” E.G.
White, Selected Messages 2, hlm. 293.
Perawatan dengan Air“Tuhan kita telah mengajarkan bahwa kemanjuran
besar dari pengobatan terletak pada penggunaan air
secara benar. Perawatan-perawatan ini harus dilaku-
195
kan dengan penuh ketrampilan. E.G. White, Selected
Messages 2, hlm. 288.
Perawatan dengan air, seperti juga obat-obatan
sederhana lainnya, harus dilakukan “secara bijaksana
dan terus menerus, tekun, dengan rajin, sungguh-
sungguh, tanpa lelah.” E.G. White, Medical Ministry,
hlm. 228.
Tanaman-tanaman Obat“Allah telah menumbuhkan dari tanah tanaman-tanam-
an yang dapat digunakan manusia, dan jika kita me-
mahami sifat akar-akaran dan tanaman-tanaman obat-
obatan, dan menggunakannya secara tepat, maka kita
tidak akan perlu mencari dokter terlalu sering, dan
orang-orang akan menjadi jauh lebih sehat daripada
keadaan mereka sekarang ini.” E.G. White, Selected
Messages 2, hlm. 297, 298.
“Ada tanaman-tanaman obat-obatan yang tidak
berbahaya, yang penggunaannya akan membantu
196
menghilangkan banyak kesulitan yang gawat.” E.G.
White, Selected Messages 2, hlm. 291.
“Tuhan telah menyediakan penawar penyakit
pada tanaman-tanaman sederhana dan ini dapat digu-
nakan dengan iman. … karena melalui berkat-berkat
yang disediakan Allah demi keuntungan kita kita
bekerja sama dengan Dia.” E.G. White, Selected
Messages 2, hlm. 289.
Arang“Salah satu obat yang paling menguntungkan adalah
bubuk arang, yang diletakkan dalam wadah atau kan-
tong dan digunakan sebagai pendorong. Ini adalah
obat yang paling manjur. … Bengkak pada mata yang
paling parah dapat disembuhkan dengan ramuan
bubuk arang, yang diletakkan dalam kantong, dan
dicelupkan dalam air panas atau dingin, sesuai
dengan keadaan penyakitnya.” E.G. White, Selected
Messages 2, hlm. 294.
197
“Saya ceritakan kepadamu sedikit pengalaman
saya dengan bubuk arang sebagai obat. Untuk gang-
gunan pencernaan, ini lebih manjur daripada obat-
obatan. Sedikit minyak zaitun yang dicampurkan de-
ngan bubuk arang cenderung membersihkan dan
menyembuhkan. Saya temukan inilah yang terbaik.”
E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 298.
“Ibu saya telah mengajari saya bahwa gigitan
ular dan sengatan binatang melata dan serangga ber-
bisa sering dapat ditawarkan dengan ramuan bubuk
arang.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm.295.
Saran yang Tepat tentang Penggunaan Obat-obatan
Pengobatan dengan obat-obatan, seperti yang dila-
198
kukan pada umumnya, adalah suatu kutukan.
Didiklah untuk menghindari obat-obatan. Semakin
kurangilah peng-gunaannya, dan bergantunglah
kepada sarana-sarana kesehatan; maka alam akan
menjawab dokter-dokter Allah—udara bersih, air
murni, olah raga yang tepat, hati nurani yang bersih.
E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 281.
Bab 17JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH
MEMBUTUHKAN DOA
DOA—SYARAT BAGI KESEMBUHANKesembuhan dari Allah tersedia Hari Ini“Kalau ada seorang di antara kamu yang sakit, baiklah
ia memanggil para penatua jemaat, supaya mereka
mendoakan dia serta mengolesnya dengan minyak
dalam nama Tuhan. Dan doa yang lahir dari iman
199
akan menyelamatkan orang sakit itu dan Tuhan akan
membangunkan dia; dan jika ia telah berbuat dosa,
maka dosanya itu akan diampuni. (Yakobus 5:14, 15).
“Kristus masih menjadi dokter yang penuh belas
kasih pada saat ini seperti ketika Dia melayani di bumi.
Dalam Dia ada obat kesembuhan bagi setiap penyakit,
kuasa pemulihan bagi setiap kelemahan. Para
muridnya di masa kini harus berdoa untuk orang sakit
sebagaimana para muridnya dahulu berdoa. Dan
kesembuhan akan datang; karena ‘doa yang lahir dari
iman akan menyelamatkan orang sakit itu’ (Yakobus
5:15).” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 226.
Iman sebagai DasarKetika masih berada di bumi, Yesus mengajar-
kan bahwa iman adalah bagian mendasar dalam pe-
nyembuhan dari Dia. Ketika seorang perempuan
menyentuh ujung jubah Kristus dan menjadi sembuh
200
dari penyakitnya, Dia berkata: “Imanmu telah menye-
lamatkan engkau” (Matius 9:22).
Semua orang bisa memiliki iman kepada Yesus
dan memperoleh kuasa Roh Kudus. “Kita memiliki
kuasa Roh Kudus, jaminan iman yang pasti, yang
dapat menuntut janji-janji Allah. … Tugas kitalah untuk
membawa orang sakit dan menderita kepada Allah
dengan lengan-lengan iman kita.” E.G. White, Ministry
of Healing, hlm. 226. “Aku katakan kepadamu bahwa
orang sakit akan disembuhkan ketika imanmu datang
kepada Allah dengan cara yang benar.” E.G. White,
Medical Ministry, hlm. 16.
Penurutan DiperlukanAllah mendengar doa-doa. “Jika kamu meminta
sesuatu kepada-Ku dalam nama-Ku, Aku akan mela-
kukannya." (Yohanes 14:14). “Apa yang dijanjikan
Allah bahwa Dia mampu melakukannya setiap saat …
jikalau mereka (umat Allah) hidup sesuai dengan
setiap firman yang disabdakanNya, setiap perkataan
baik dan janji akan dipenuhi bagi mereka. Tetapi
201
apabila mereka tidak menurut dengan sempurna, janji-
janji berharga dan besar akan menjauh, dan mereka
tidak akan dapat memperoleh pemenuhannya.” E.G.
White, Testimonies 2, hlm. 148.
“Ketulusan doa-doa kita dapat dibuktikan hanya
melalui usaha untuk menurut kepada perintah-perintah
Allah.” E.G. White, Counsels on Health, hlm. 504.
DOA—KEWAJIBAN ORANG YANG SAKIT PARAH
Ajarilah orang sakit untuk meninggalkan segala praktek kebiasaan yang tidak sehat—untuk hidup selaras dengan hukum-hukum Allah.
Jangan mengabaikan penggunaan obat-obatan alami yang sederhana untuk pemulihan kesehat-an.
Akuilah dan tinggalkan semua dosa-dosa yang diketahui.
Serahkanlah semua permohonan kepada kehen-dak Allah—bagi kemuliaanNya dan kebaikan orang sakit itu sendiri.
202
Mohon selalu kehadiran Allah dan kasih karunia-Nya untuk menghiburkan dan memberi dukungan.
Jangan mengabaikan untuk mengatur urusan-urusan (jikalau orang yang sakit parah akan meninggal).
Ingat bahwa kesembuhan membawa si penerima kesembuhan kepada kewajiban baru kepada Sang Penyembuh.
Taatilah Hukum-hukum Kesehatan Allah“Sesungguhnya, mendengarkan lebih baik dari pada
korban sembelihan, memperhatikan lebih baik dari
pada lemak domba-domba jantan.” (1 Samuel 15:22).
“Janganlah kita terlalu sering diingatkan bahwa kese-
hatan tidak bergantung kepada kesempatan. Kesehat-
an adalah akibat dari ketaatan kepada hukum.” E.G.
White, Ministry of Healing, hlm. 128.
“Adalah pekerjaan sia-sia jikalau kita mengajar-
kan kepada orang-orang untuk mencari kesembuhan
dari penyakit-penyakit mereka pada Allah sebelum
mereka juga diajari untuk meninggalkan kebiasaan-
203
kebiasaan tidak sehat mereka.” E.G. White, Ministry of
Healing, hlm. 227.
“Allah tidak akan membuat keajaiban untuk
memelihara orang-orang yang sakit yang tidak menja-
ga diri mereka, namun terus menerus melanggar
hukum-hukum kesehatan dan tidak berusaha untuk
mencegah penyakit. Ketika kita melakukan semua
yang kita bisa untuk mendapatkan kesehatan, maka
kita boleh berharap akan memperoleh hasil yang
diberkati, dan kita dapat memohon kepada Allah
dalam iman untuk memberkati usaha-usaha kita untuk
menjaga kesehatan kita.” E.G White, Medical Ministry,
hlm. 13.
“Mereka yang memanjakan seleranya, dan ke-
mudian menderita karena tidak bertarak, dan minum
obat-obatan untuk menyembuhkannya, dapat diyakin-
kan bahwa Allah tidak akan menyelamatkan kesehat-
an dan keselamatan yang dirusak dengan ceroboh. …
Allah tidak melihat perlu untuk menjawab doa-doa
204
yang dinaikkan untuk yang demikian.” E.G. White,
Medical Ministry, hlm. 14.
Gunakan Obat-obatan dari Allah yang Sederhana“Mereka yang mencari kesembuhan melalui doa-doa
tidak boleh mengabaikan penggunaan obat-obatan di
sekitar mereka. Bukanlah suatu penyangkalan iman
untuk menggunakan obat-obatan demikian karena
Allah telah menyediakannya untuk mengurangi rasa
sakit dan membantu alam dalam pekerjaan pemulih-
annya. Bukanlah suatu penyangkalan iman untuk be-
kerja sama dengan Allah dan menempatkan diri mere-
ka sendiri dalam keadaan yang paling mendukung
untuk kesembuhan.” E.G. White, Ministry of Healing,
hlm. 231, 232.
Gunakan dengan Penuh Percaya
Orang yang sakit harus dididik untuk percaya
205
kepada berkat-berkat alam yang besar yang telah
disediakan oleh Allah; dan obat-obatan yang
paling manjur untuk penyakit adalah air murni,
sinar matahari yang diberkati Allah yang masuk
ke dalam kamar-kamar orang yang menderita,
kegiatan di luar ruangan sebanyak mungkin,
melakukan olah raga yang menyehatkan, makan
dan minum makanan yang disiapkan dengan
cara yang paling sehat.
E.G. White, Medical Ministry, hlm. 225.
Akuilah dan Tinggalkan Dosa"Mengapa kami berpuasa dan Engkau tidak memper-
hatikannya juga? Mengapa kami merendahkan diri
dan Engkau tidak mengindahkannya juga? (Yesaya,
58:3). Kutipan ini membicarakan satu bangsa yang
membuat suatu pernyataan, yang memiliki kebiasaan
berdoa, dan yang suka melakukan kegiatan-kegiatan
rohani; namun masih ada kekurangan. Mereka me-
206
nyadari bahwa doa-doa mereka tidak dijawab. …
Bukan karena Allah mengabaikan mereka. Kesulitan-
nya ada pada orang-orang itu. Ketika menjalankan
kesucian, mereka tidak menghasilkan buah demi
kemuliaan Allah; pekerjaan mereka bukanlah sebagai-
mana seharusnya. Mereka hidup dengan mengabai-
kan tugas-tugas positif mereka. Kecuali jikalau dilak-
sanakan, Allah tidak dapat menjawab doa-doa mereka
menurut kemulianNya.” E.G. White, Testimonies,
Volume 2, hlm. 147.
“Allah telah memberi terang kepada saya bahwa
ketika bangsa Israel masa kini merendahkan diri me-
reka di hadapanNya, dan menyucikan bait suci tubuh
mereka dari segala kenajisan, Ia akan mendengar
doa-doa mereka untuk orang sakit dan akan member-
kati penggunaan obat-obatanNya untuk penyakit.”
E.G. White, Testimonies, Volume 9, hlm. 164.
Sebuah Resep dari Farmasi Sorga
untuk Kesembuhan Fisik, Mental dan Rohani
207
Karena itu hendaklah kamu saling mengaku
dosamu dan saling mendoakan, supaya kamu
sembuh. Yakobus 5:16.
Berserah kepada Kehendak Allah“Dan inilah keberanian percaya kita kepada-Nya, yaitu
bahwa Ia mengabulkan doa kita, jikalau kita meminta
sesuatu kepada-Nya menurut kehendak-Nya.”
(1 Yohanes 5:14).
Yesus selalu berserah kepada kehendak Bapa-
Nya, "tetapi bukanlah kehendak-Ku, melainkan
kehendak-Mulah yang terjadi." (Lukas 22:42). “Kita
semua mengharapkan jawaban terhadap doa-doa kita
secara segera dan langsung, dan tergoda untuk men-
jadi putus asa ketika jawaban tersebut tertunda atau
datang dalam bentuk yang tidak sesuai dengan
keinginan kita. Namun Allah adalah terlalu bijaksana
dan baik untuk menjawab doa-doa kita selalu tepat
pada waktu dan cara yang kita inginkan. Ia akan
melakukannya lebih baik dan lebih tepat daripada
208
memenuhi segala keinginan kita. Dan karena kita
dapat percaya kepada kebijaksanaan dan kasihNya,
kita tidak boleh meminta Allah untuk menuruti kehen-
dak kita, melainkan kita harus berusaha untuk masuk
dan memenuhi tujuan Allah.” E.G. White, Ministry of
Healing, hlm. 230, 231.
“Adalah lebih baik bagi kita bahwa Allah tidak
selalu menjawab doa-doa kita pada saat yang kita
inginkan, dan seperti cara yang kita harapkan, … Kita
telah melihat hal-hal ini, khususnya pada anak muda,
yang disembuhkan, namun kemudian melupakan
Allah, membuat masalah dalam kehidupan, dan me-
nyebabkan dukacita dan kesedihan bagi orangtua dan
sahabat mereka, dan mempermalukan mereka yang
takut berdoa.” E.G. White, Testimonies, Volume 2,
hlm. 148, 149.
“Oh, betapa kita harus bersyukur karena Yesus
rela dan mampu menanggung segala kelemahan kita
dan menguatkan dan menyembuhkan semua penyakit
kita jikalau itu demi kebaikan kita dan kemuliaanNya.
209
Sebagian orang telah mati di zaman Kristus dan di
zaman para rasul karena Allah mengetahui apa yang
terbaik bagi mereka.” E.G. White, Medical Ministry,
hlm. 17. "Berbahagialah orang-orang mati yang mati
dalam Tuhan, … supaya mereka boleh beristirahat
dari jerih lelah mereka, karena segala perbuatan
mereka menyertai mereka." (Wahyu 14:13).
Mohon Kehadiran dan Kasih Karunia Allah yang Mempertahankan“Pengaruh Roh Kudus adalah obat yang terbaik yang
dapat diterima oleh orang sakit. Sorga adalah segala
kesehatan; dan semakin dalam pengaruh sorgawi
disadari, semakin pasti akan terjadi kesembuhan pada
orang sakit yang percaya. E.G. White, Medical
Ministry, hlm. 12.
Mintalah selalu kehadiran dan kasih karunia
Allah untuk menghibur dan bertahan dalam penderita-
an. Paulus berdoa agar Tuhan menghilangkan “duri
dalam daging” daripadanya. Gantinya menghilangkan-
210
nya, Kristus berjanji, "Cukuplah kasih karunia-Ku
bagimu” (2 Korintus 12:9).
Sebagaimana dengan Paulus, “pengalaman-pe-
ngalaman yang menguji iman ini adalah demi keun-
tungan kita. Melaluinya, dinyatakan apakah iman kita
benar dan tulus, bersandar pada firman Allah semata,
atau apakah bergantung kepada keadaan, iman kita
menjadi tidak pasti dan berubah-ubah. Iman dikuatkan
melalui latihan. Kita harus mengizinkan kesabaran
berbuah sempurna, dengan mengingat akan janji-janji
di dalam Alkitab bagi mereka yang menunggu akan
Allah.’ E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 231.
Bereskan Semua Urusan“Pada hari-hari itu Hizkia jatuh sakit dan hampir mati.
Lalu datanglah nabi Yesaya … dan berkata kepada-
nya: "Beginilah firman TUHAN: Sampaikanlah pesan
terakhir kepada keluargamu, sebab engkau akan mati,
tidak akan sembuh lagi."(Yesaya, 38:1).
Mereka yang menjadi lemah karena penyakit
“tidak boleh mengabaikan untuk membereskan urus-
211
an-urusan mereka sebagaimana yang dikehendakinya
seakan-akan mereka hendak meninggal. Mereka tidak
boleh takut mengungkapkan perkataan-perkataan
penghiburan dan nasehat yang ingin mereka katakan
kepada orang-orang yang mereka kasihi.” E.G. White,
Ministry of Healing, hlm. 231.
“Ketika kita sudah berdoa memohon kesembuh-
an bagi orang sakit, apapun hasilnya, janganlah kita
kehilangan iman kepada Allah. Jikalau kita dipanggil
untuk menerima minuman itu, biarlah kita menerima
cawan pahit, dengan mengingat bahwa tangan Allah
memegangnya hingga ke bibir kita. E.G. White,
Ministry of Healing, hlm. 233.
Lakukan Kewajiban kepada AllahKristus menginginkan bahwa mereka yang menerima
karunia kesembuhanNya melakukan kewajiban untuk
menghormati Allah dengan kesetiaan dan pelayanan
mereka. Setelah Yesus menyembuhkan orang sakit di
dekat kolam Betesda, Ia berkata: "Engkau telah
212
sembuh; jangan berbuat dosa lagi, supaya padamu
jangan terjadi yang lebih buruk." (Yohanes 5:14).
"Bukankah kesepuluh orang tadi semuanya telah
menjadi tahir? Di manakah yang sembilan orang itu?
Tidak adakah di antara mereka yang kembali untuk
memuliakan Allah selain dari pada orang asing ini?"
(Lukas 17:17, 18).
“Ketika sepuluh orang kusta disembuhkan, ha-
nya satu yang kembali kepada Yesus dan memuliakan
Dia. Janganlah ada di antara kita seperti sembilan
orang yang tidak bersyukur, yang hatinya tidak
tersentuh olah belas kasihan Allah. … Jikalau kese-
hatan telah dikembalikan, tidak boleh dilupakan bahwa
si penerima belas kasihan kesembuhan itu memiliki
kewajiban yang telah diperbaharui kepada Pencipta-
nya.” E.G. White, Ministry of Healing, hlm. 233.
213
BAB 18JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH
MENGGUNAKAN PUASA
PUASA DAN DOAPuasa dan doa adalah disiplin rohani yang berjalan
berdampingan. Keuntungan besar secara fisik, pikiran
dan rohani dapat diterima dari kombinasi penggunaan-
nya. Catatan dalam Alkitab di Perjanjian Lama dari
mereka yang berpuasa dan berbicara dengan Allah
meliputi: Musa (Keluaran 34:28), Elia (1 Raja 19:8),
Ezra (Ezra 8:21, 23), Nehemia (Nehemia 1:4), Ester
(Ester 4:16), dan Daniel (Daniel 9:3). Perjanjian Baru
mencatat: Yesus (Matius 4:1, 2), orang-orang Kristen
mula-mula (Kisah 13: 2, 3), dan Paulus (2 Korintus
11:27).
Puasa yang tidak BerkenanYesaya menuliskan bahwa umat Allah bersungut-
sungut bahwa Allah tidak memperhatikan puasa
214
mereka. “Mengapa kami berpuasa dan Engkau tidak
memperhatikannya juga? Mengapa kami merendah-
kan diri dan Engkau tidak mengindahkannya juga?"
(Yesaya 58:3).
Ketika berada di bumi, Kristus mengatakan
suatu jenis puasa yang dikutuk Allah: "Dan apabila
kamu berpuasa, janganlah muram mukamu seperti
orang munafik. Mereka mengubah air mukanya, supa-
ya orang melihat bahwa mereka sedang berpuasa.
Aku berkata kepadamu: Sesungguhnya mereka sudah
mendapat upahnya. (Matius 6:16). “Berpuasa dan
berdoa yang dilakukan dengan roh pembenaran diri
adalah kenajisan dalam pandangan Allah.” E.G.
White, Desire of Ages, hlm. 280.
PUASA YANG GAGAL
Puasa dan doa tidak akan menghasilkan apa-apa
ketika hati kita dijauhkan dari Allah melalui
serangkaian tindakan yang salah.
E.G. White, Testimonies, Volume 2, hlm. 146.
215
Prinsip-prinsip Alkitab ini berlaku hingga saat ini.
“Adalah benar bahwa orang-orang dengan pikiran
yang tidak seimbang yang membayangkan diri mereka
sangat rohani dan yang berpuasa dan berdoa hingga
membahayakan kesehatan mereka. Jiwa-jiwa ini
menyusahkan diri mereka hanya untuk ditipu. Allah
tidak meminta hal ini dari mereka… Mereka percaya
kepada usaha mereka sendiri untuk memperoleh
keselamatan dan berusaha membeli sorga dengan
perbuatan-perbuatan baik mereka sendiri daripada,
sebagaimana setiap orang berdosa seharusnya,
bersandar semata-mata kepada kebaikan Juruselamat
yang telah disalibkan dan bangkit.” E.G. White,
Testimonies, Volume 3, hlm. 172, 173.
Puasa yang BerkenanTuhan kita telah menentukan berpuasa yang berke-
nan, yang memberi buah bagi kemuliaanNya dalam
pertobatan, dalam perbaktian, dalam kesalehan yang
sejati: “Berpuasa yang Kukehendaki, ialah supaya
216
engkau membuka belenggu-belenggu kelaliman, dan
melepaskan tali-tali kuk, supaya engkau memerdeka-
kan orang yang teraniaya dan mematahkan setiap
kuk, supaya engkau memecah-mecah rotimu bagi
orang yang lapar dan membawa ke rumahmu orang
miskin yang tak punya rumah, dan apabila engkau
melihat orang telanjang, supaya engkau memberi dia
pakaian dan tidak menyembunyikan diri terhadap
saudaramu sendiri!” (Yesaya 58:6, 7).
PUASA YANG DIKEHENDAKI ALLAH
Roh berpuasa dan berdoa yang sesungguhnya
adalah roh yang menyerahkan pikiran, hati dan
kehendak kepada Allah.
E. G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 189
Keuntungan fisik dan rohani menjadi hasil dari ber-
puasa yang sejati. “Pada waktu itulah terangmu akan
merekah seperti fajar dan lukamu akan pulih dengan
segera; kebenaran menjadi barisan depanmu dan
217
kemuliaan TUHAN barisan belakangmu.” (Yesaya
58:8).
“Pada waktu itulah engkau akan memanggil dan
TUHAN akan menjawab, engkau akan berteriak minta
tolong dan Ia akan berkata: Ini Aku!” (Yesaya 58:8).
“Tanda-tanda lahir dari berpuasa dan berdoa, tanpa
roh yang patah dan penuh penyesalan, tidak berharga
dalam pandangan Allah. Diperlukan karya kasih karu-
nia dari dalam. Kerendahan hati sangat penting. …
Dia (Allah) akan menerima dengan sukacita mereka
yang merendahkan hati mereka di hadapanNya. Ia
akan mendengarkan permohonan mereka dan me-
nyembuhkan kelemahan-kelemahan mereka.” E.G.
White, S.D.A. Bible Commentary, Volume 3, hlm.
1132.
KEUNTUNGAN PUASA BAGI TUBUHDefinisi PuasaPuasa secara total atau keseluruhan adalah berpan-
tang dari semua makanan. Minumlah air secukupnya.
218
Minuman yang terbuat dari teh herbal dapat diguna-
kan dalam puasa total. Berpuasa sebagian meliputi
makan buah segar atau sup sayuran dan sedikit roti
sederhana yang terbuat dari biji gandum utuh yang
dimakan secara teratur pada jam-jam makan. Berbuka
puasa adalah sama pentingnya dengan berpuasa itu
sendiri. Berbukalah dengan makanan-makanan yang
terbuat dari gandum utuh (sereal), sayur-sayuran dan
buah-buahan yang diolah secara sederhana. Jangan
makan lebih dari dua atau tiga jenis makanan pada
satu kali makan. Jangan makan berlebihan! Gunakan
menu sederhana pada hari-hari berpuasa.
Berpuasa satu atau dua kali jam makan per
minggu (atau dua atau tiga hari sebulan) dapat men-
jadi saran yang aman. Puasa dalam jangka waktu
yang lama tidak berlaku untuk ibu-ibu hamil dan
menyusui dan orang yang sakit parah dan kurang gizi.
219
Keuntungan Puasa bagi Kesehatan“Tidak bertarak dalam makan sering menjadi penye-
bab penyakit, dan apa yang paling dibutuhkan alam
adalah dilepaskan dari beban yang tidak seharusnya
ditanggungnya. Dalam banyak kasus penyakit, obat
yang paling manjur untuk pasien adalah berpuasa dari
satu atau dua jam makan, sehingga organ pencernaan
yang bekerja berlebihan mendapat kesempatan untuk
beristirahat.” E.G. White, Counsels on Diet and Foods,
hlm. 189.
o Puasa mendorong pikiran jernih dan perasaan
bugar.
o Puasa membersihkan tubuh. Tubuh menghilangkan
produk-produk sampah melalui paru-paru, perut,
ginjal, dan kulit. Tenaga yang biasanya digunakan
untuk mencerna makanan digunakan untuk mem-
bersihkan peredaran darah dan jaringan-jaringan
tubuh.
o Puasa membantu mendidik indra perasa. Ini
mengurangi keinginan terhadap makanan yang
220
tidak sehat dan meningkatkan selera terhadap
makanan sederhana dan tidak terlalu banyak di-
olah.
o Puasa membantu menjaga berat badan yang ideal.
Puasa dan olah raga fisik dan makanan yang sehat
adalah kunci bagi pengawasan berat badan.
o Puasa membantu melawan penyakit seperti pilek,
sinus dan gejala-gejala alergi, gangguan pencerna-
an, dan arthritis.
o Puasa meningkatkan kesehatan mental. Puasa
menghilangkan depresi, mengurangi kecemasan,
dan menurunkan tensi atau perasaan tertekan.
“Ada beberapa orang yang mendapatkan keuntungan
lebih melalui puasa dari makan selama satu atau dua
hari seminggu dibandingkan dengan sejumlah pera-
watan atau saran kesehatan. Berpuasa satu hari da-
lam seminggu akan memberi keuntungan tak ternilai
bagi mereka.” E.G. White, Counsels on Diet and
Foods, hlm. 189.
221
KEUNTUNGAN ROHANI DARI PUASAMembuka Pikiran kepada Hikmat Allah “Tetapi apabila di antara kamu ada yang kekurangan
hikmat, hendaklah ia memintakannya kepada Allah, --
yang memberikan kepada semua orang dengan mu-
rah hati dan dengan tidak membangkit-bangkit--, maka
hal itu akan diberikan kepadanya.” (Yakobus 1:5).
“Adalah menjadi perintah Allah bahwa orang-orang
yang memiliki tanggung jawab harus sering bertemu
bersama untuk saling menasehati dan berdoa memin-
ta hikmat yang hanya berasal dari Allah. … Sedikitlah
bicara; banyak waktu yang berharga hilang dalam
percakapan yang tidak membawa terang. Biarlah
saudara-saudara bersatu dalam puasa dan doa agar
hikmat yang telah dijanjikan Allah dapat diberikan
sebanyak-banyaknya.” E.G. White, Counsels on Diet
and Foods, hlm. 188.
Menyembuhkan Kerohanian yang Lelah“Dibutuhkan berpuasa, kerendahan hati dan berdoa
bagi kerohanian kita yang lelah dan semangat yang
222
melemah.” E.G. White, Testimonies, Volume 4, hlm.
535, 536.
Ketika hukum-hukum Allah hendak diberikan di
Gunung Sinai, umat Allah diberi waktu dua hari untuk
mempersiapkan diri untuk peristiwa tersebut. “Diri dan
pakaian mereka harus dibebaskan dari ketidaksucian.
Dan ketika Musa menunjuk kepada dosa-dosa mere-
ka, mereka harus berbakti dalam kerendahan hati,
berpuasa, dan berdoa, sehingga hati mereka dapat
dibersihkan dari dosa-dosa.” E.G. White, Patriarchs
and Prophets, hlm. 304.
Pada Hari Pendamaian bangsa Israel harus
merendahkan diri dengan berpuasa dan tidak bekerja
(Imamat 23: 27-32). Ini adalah hari yang paling kudus
dari upacara tahunan Bait Suci. “Seluruh upacara
dilakukan untuk menyatakan kepada bangsa Israel
tentang kekudusan Allah dan penghapusan dosa. …
Setiap orang diharuskan untuk merendahkan diri se-
mentara pekerjaan penghapusan dosa ini berlang-
sung. Semua pekerjaan harus dikesampingkan, dan
223
seluruh umat Israel harus menggunakan hari itu untuk
merendahkan diri di hadapan Allah, dengan doa,
puasa dan perenungan hati yang mendalam.” E.G.
White, The Great Controversy, hlm. 419, 420.
Membantu Mengalahkan Pencobaan“Maka Yesus dibawa oleh Roh ke padang gurun untuk
dicobai Iblis. Dan setelah berpuasa empat puluh hari
dan empat puluh malam, akhirnya laparlah Yesus.”
(Matius 4:1, 2).
“Kepada Kristus, sebagaimana halnya pasangan
kudus di Eden, selera makan adalah dasar dari coba-
an besar yang pertama. … Karena menuruti selera
maka Adam jatuh, sehingga dengan penyangkalan
selera maka Kristus harus mengalahkan. … Dari
zaman Adam hingga Kristus, pemuasan diri telah
meningkatkan kuasa selera dan nafsu, sehingga
mereka hampir tidak memiliki kontrol. Maka manusia
menjadi hina dan berpenyakit, dan tidak mungkin
mereka mengalahkannya dengan usaha sendiri. Demi
224
manusia, Kristus melawan dengan mengalahkan ujian
yang paling berat.” E.G. White, Desire of Ages, hlm.
117.
Setiap Orang Bisa Menang
Puasa yang lama di padang gurun adalah sebuah
pelajaran bagi manusia yang telah jatuh sepanjang
masa. Kristus tidak dikalahkan oleh pencobaan yang
kuat dari musuh, dan ini adalah penghiburan bagi
setiap jiwa yang bertempur melawan pencobaan.
Kristus telah memungkinkan setiap manusia untuk
melawan pencobaan.
E.G. White, Counsels on Diet and Foods, hlm. 186.
Memberi Kuasa untuk Melayani Allah“Ketika Yesus dibawa ke padang gurun untuk dicobai,
Ia dituntun oleh Roh Kudus. Ia tidak mengundang
pencobaan. Ia pergi ke padang gurun untuk menyen-
diri, untuk merenungkan misi dan pekerjaanNya.
225
Dengan berpuasa dan berdoa Ia mempersiapkan diri-
Nya bagi jalan penuh darah yang harus dilaluiNya. …
Selama waktu puasa yang panjang itu, seluruh
rencana pekerjaanNya sebagai penyelamat manusia
dibentangkan di hadapanNya.” E.G. White, Selected
Messages, Buku 1, hlm. 227.
Dalam satu kesempatan, para murid Yesus tidak
mampu mengusir roh-roh jahat yang merasuki se-
orang anak. Ketika mereka hanya bersama dengan
Yesus, mereka bertanya kepadaNya mengapa mereka
gagal. Yesus menjawab: "Karena kamu kurang perca-
ya.…Jenis ini tidak dapat diusir kecuali dengan berdoa
dan berpuasa." (Matius 17: 20, 21). “Untuk dapat
berhasil dalam pertentangan seperti itu, mereka (para
murid) harus menghadapi pekerjaan itu dengan roh
yang berbeda. Iman mereka harus dikuatkan dengan
doa terus menerus dan berpuasa, dan kerendahan
hati. Mereka harus mengosongkan diri, dan dipenuhi
oleh Roh Kudus dan kuasa Allah.” E.G. White, Desire
of Ages, hlm. 431.
226
“Pada waktu itu dalam jemaat di Antiokhia ada
beberapa nabi dan pengajar …. Pada suatu hari ketika
mereka beribadah kepada Tuhan dan berpuasa,
berkatalah Roh Kudus: "Khususkanlah Barnabas dan
Saulus bagi-Ku untuk tugas yang telah Kutentukan
bagi mereka." Maka berpuasa dan berdoalah mereka,
dan setelah meletakkan tangan ke atas kedua orang
itu, mereka membiarkan keduanya pergi.” (Kisah 13:1-
3). “Sebelum dikirim sebagai misionaris ke dunia kafir,
para rasul ini secara khidmat diserahkan kepada Allah
dengan berpuasa dan berdoa dan penumpangan
tangan.” E.G. White, Acts of the Apostles, hlm. 161.
Membuka Perbendaharaan Kebenaran Allah“Di dalam Alkitab terdapat beberapa hal yang sulit
dipahami dan, menurut perkataan Petrus, bagi orang
yang tidak berhikmat dan tidak teguh imannya
berjuang menuju kebinasaan mereka. Kita tidak selalu
dapat menerangkan makna dari setiap bacaan Alkitab;
tetapi tidak ada inti kebenaran praktis yang diselu-
227
bungi misteri. Ketika saatnya tiba… dunia ini akan diuji
tentang kebenaran bagi zaman itu, pikiran akan dilatih
oleh Roh Kudus untuk mempelajari Alkitab, bahkan
dengan puasa dan doa, sehingga bagian demi bagian
ditemukan dan disatukan dalam rantai yang
sempurna. Setiap fakta yang langsung berhubungan
dengan keselamatan jiwa-jiwa akan menjadi begitu
jelas sehingga orang tidak akan salah atau berjalan
dalam kegelapan.” E.G. White, Testimonies, Volume
2, hlm. 692.
KUNCI YANG MEMBUKA NUBUATAN AKHIR ZAMAN
Mereka yang meremehkan pekabaran tiga malaikat melakukan hal itu karena mereka mengetahui hanya sedikit tentang Kitab Daniel dan Wahyu. Mereka tidak membaca nubuatan ini dengan ketetapan untuk menemukan maknanya melalui doa, penelaahan dan puasa.
E.G. White, Advent Review and Sabbath Herald, 8 Juni, 1897.
228
Memberi Keberanian untuk Menghadapi Masa Ke-sengsaraanMelalui Ratu Ester, Tuhan melakukan penyelamatan
besar bagi umatNya. Pada saat seakan tidak akan
kuasa yang dapat menyelamatkan mereka, Ester dan
para perempuan yang berada bersama-sama dengan
dia, melalui puasa dan doa dan tindakan yang tepat,
menghadapi masalah itu, dan membawa keselamatan
bagi bangsanya.” E.G. White, Conflict and Courage,
hlm. 245.
“Kematian Yakobus menyebabkan dukacita dan
kegemparan besar di antara umat percaya. Ketika
Petrus juga dipenjarakan, seluruh jemaat bersatu da-
lam puasa dan doa.” E.G. White, Acts of the Apostles,
hlm. 144. Ketika pelaksanaan hukuman untuk Petrus
ditunda hingga setelah Paskah, gereja berdoa tanpa
henti untuk Petrus (Kisah 12:5). Kebebasan Petrus
yang ajaib adalah jawaban bagi doa-doa mereka.
229
Menyiapkan Umat Tuhan bagi Zaman Akhir“Kita hidup pada periode yang paling khidmat dari
sejarah dunia ini. Nasib penduduk bumi yang padat ini
akan ditentukan. … Kita perlu dituntun oleh Roh kebe-
naran. … Kita harus merendahkan diri di hadapan
Allah, dengan berpuasa dan berdoa, dan banyak me-
renungkan firmanNya, khususnya tentang masa peng-
hakiman. Sekarang kita harus mencari pengalaman
yang hidup dan mendalam dalam hal-hal yang berasal
dari Allah.” E.G. White, Great Controversy, hlm. 601.
“Sekarang dan selanjutnya hingga penutupan
zaman umat Allah harus lebih sungguh-sungguh, lebih
berjaga-jaga, tidak mempercayai hikmat mereka sen-
diri, melainkan hikmat dari Pemimpin mereka (Yesus
Kristus). Mereka harus menyediakan hari-hari untuk
berpuasa dan berdoa. Berpantang makan secara ke-
seluruhan mungkin tidak diperlukan, namun mereka
harus mengurangi dan hanya makan makanan yang
sederhana saja.” E.G. White, Last Day Events, hlm. 82.
230
PUASA BAGI SETIAP ORANG
Puasa yang benar, yang harus disarankan kepada
semua orang, adalah berpantang dari segala jenis
makanan perangsang, dan penggunaan yang
benar dari makanan sederhana yang utuh, yang
telah disediakan Allah dengan berlimpah. Manusia
perlu mengurangi berfikir tentang apa yang akan
mereka makan dan minum dari makanan semen-
tara, dan lebih banyak berfikir tentang makanan
dari sorga, yang memberi kesegaran dan kebugar-
an kepada pengalaman rohani yang menyeluruh.
E.G. White, Counsels with Diet and Foods, hlm.
188.
231
BAB 19JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH
MENUNJUKKAN PENYEMBUHAN PALSU OLEH SETAN
TIPUAN-TIPUAN SETAN DI ZAMAN AKHIR“Sebab Mesias-mesias palsu dan nabi-nabi palsu akan
muncul dan mereka akan mengadakan tanda-tanda
yang dahsyat dan mujizat-mujizat, sehingga sekiranya
mungkin, mereka menyesatkan orang-orang pilihan
juga.” (Matius 24:24).
“Hal itu tidak usah mengherankan, sebab Iblis
pun menyamar sebagai malaikat Terang.” (2 Korintus
11:14).
“Dan ia mengadakan tanda-tanda yang dahsyat,
bahkan ia menurunkan api dari langit ke bumi di depan
mata semua orang. Ia menyesatkan mereka yang
diam di bumi dengan tanda-tanda, yang telah
diberikan kepadanya untuk dilakukannya di depan
mata binatang itu.” (Wahyu 13: 13, 14).
232
“Pada akhir zaman musuh dari kebenaran masa
kini akan menyatakan hal-hal yang tidak selaras de-
ngan pekerjaan Roh Kudus, namun dipersiapkan
untuk menyesatkan mereka yang selalu siap membi-
carakan sesuatu yang baru dan aneh. … Pekerjaan
Allah selalu ditandai dengan ketenangan dan mar-
tabat. … Ketika kita berbicara, bernyanyi, dan segala
gerak rohani kita, hendaklah kita menyatakan kete-
nangan dan martabat itu dan rasa takut akan Allah
yang menggerakkan setiap anak-anak Allah yang
sejati.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 41-43.
PENYEMBUHAN OLEH SETAN DI AKHIR ZAMANRencana Setan“Setan akan datang untuk menipu jika mungkin orang
yang terpilih sekalipun. Ia mengaku sebagai Kristus,
dan ia masuk, berpura-pura sebagai misionaris kese-
hatan yang besar. Ia akan membawa api turun dari
langit di hadapan manusia untuk membuktikan bahwa
ia adalah Allah. … Orang sakit akan disembuhkan di
233
depan mata kita. Mujizat akan ditampilkan di depan
kita.” E.G. White, Maranatha, hlm. 208.
“Dalam luas kuasanya, ia akan melakukan
mujizat yang nyata. Kata Alkitab: ‘Ia … menyesatkan
mereka yang berdiam di bumi dengan mujizat-mujizat
melalui kuasa yang dimilikinya,’ bukan saja mujizat
yang pura-pura dilakukannya. … Akan tetapi ada
batasan di mana Setan tidak boleh melintasinya, dan
ia menggunakan penipuan untuk membantu dan
memalsukan pekerjaan yang sesungguhnya dia tidak
punya kuasa untuk melakukannya.” E.G. White,
Maranatha, hlm. 207.
“Peristiwa-peristiwa ajaib, yang sangat berhu-
bungan erat dengan Setan, akan segera terjadi. … Ia
akan membuat orang menjadi sakit, dan kemudian
tiba-tiba akan menghilangkan kuasa setan dari mere-
ka. Mereka kemudian akan dianggap sehat. Pekerjaan
yang seakan-akan menyembuhkan ini akan menjadi
ujian bagi umat Masehi Advent Hari Ketujuh.” E.G.
White, Selected Messages 2, hlm. 53.
234
“Kita akan diperintahkan untuk menyembah dia
(Setan), yang dimuliakan oleh dunia sebagai Kristus.
Apakah yang harus kita lakukan?—Katakan kepada
mereka bahwa Kristus telah memperingatkan kita
tentang musuh yang demikian, yaitu musuh manusia
yang terburuk, yang mengaku sebagai Allah; dan bah-
wa ketika Kristus akan muncul, Ia akan disertai oleh
kuasa dan kemuliaan besar, diikuti oleh beribu-ribu
kali beribu-ribu malaikat; dan ketika Dia datang, kita
akan mengenal suaraNya.” E.G. White, Maranatha,
hlm. 206.
Tujuan Setan
Memalingkan Manusia dari Hukum Allah
“Ia akan mengucapkan perkataan yang menentang
Yang Mahatinggi, dan akan menganiaya orang-orang
235
kudus milik Yang Mahatinggi; ia berusaha untuk
mengubah waktu dan hukum.” (Daniel 7:25).
“Masanya sudah dekat ketika Setan akan
melakukan mujizat-mujizat untuk meyakinkan pikiran
agar percaya bahwa ia adalah Allah.” E.G. White,
Medical Ministry, hlm. 14.
“Dengan menyamar sebagai malaikat terang, ia
(Setan) akan berjalan di muka bumi ini sebagai pem-
buat mujizat. … Ia akan menyaru sebagai Kristus,
namun ada satu perbedaan yang sangat nyata. Setan
akan memalingkan orang dari hukum Allah. Ia akan
menyatakan bahwa Sabat telah diubah dari hari
ketujuh kepada hari pertama dalam minggu; dan
sebagai tuhan atas hari pertama dalam minggu itu ia
akan menjadikan Sabat palsu ini sebagai ujian
ketaatan kepadanya. … Umat Allah yang telah terlatih
dan teruji akan melihat pekerjaannya dalam tanda-
tanda yang dinyatakan dalam Kitab Keluaran 31:12-
18.” E.G. White, Maranatha, hlm. 205.
236
“Penyembah-penyembah Allah akan secara khu-
sus dibedakan dalam hal Hukum Keempat—karena
inilah tanda kuasa penciptaan Allah dan saksi atas
pengakuanNya atas ketaatan dan penyembahan oleh
manusia. Orang-orang jahat akan dibedakan melalui
usaha mereka untuk merobek-robek peringatan Pen-
cipta ini, dan meninggikan lembaga Roma.” E.G.
White, Selected Messages 2, hlm. 55.
“Umat Allah memiliki pekerjaan khusus yang
harus dilakukan untuk memperbaiki pelanggaran yang
telah dilakukan atas HukumNya; dan semakin kita
mendekati akhir zaman, semakin mendesak pekerjaan
ini untuk dilakukan. Semua yang mengasihi Allah akan
menunjukkan bahwa mereka memiliki tandaNya de-
ngan memelihara hukum-hukumNya. Mereka adalah
orang-orang yang memperbaiki jalan yang akan
dilalui.” E.G. White, Testimonies, Volume 6, hlm. 265.
237
Tanda Allah yang Kekal
Akan tetapi hari-hari Sabat-Ku harus kamu
pelihara, sebab itulah peringatan antara Aku
dan kamu, turun-temurun, sehingga kamu
mengetahui, bahwa Akulah TUHAN, yang
menguduskan kamu.
Keluaran 31:13.
“Engkau akan membangun reruntuhan yang sudah
berabad-abad, dan akan memperbaiki dasar yang
diletakkan oleh banyak keturunan. Engkau akan
disebutkan "yang memperbaiki tembok yang tembus",
"yang membetulkan jalan supaya tempat itu dapat
dihuni" (Yesaya 58:12).
Berperang dengan Pemelihara Hukum Allah
238
“Maka marahlah naga itu kepada perempuan itu,
lalu pergi memerangi keturunannya yang lain, yang
menuruti hukum-hukum Allah dan memiliki kesaksian
Yesus. “ (Wahyu 12:17).
“Pangeran kegelapan bersama dengan malaikat-
malaikat jahatnya bekerja di dunia Kristen, termasuk
mereka yang mengaku nama Kristus berdiri di bawah
panji kegelapan, berperang dengan mereka yang
memelihara hukum-hukum Allah, dan memiliki iman
kepada Yesus.” E.G. White, Maranatha, hlm. 204.
Agen-agen Setan“Sebab banyak orang akan datang dengan memakai
nama-Ku dan berkata: Akulah Mesias, dan mereka
akan menyesatkan banyak orang.” (Matius 24:5).
“Banyak orang akan bangkit dan berpura-pura
menjadi Kristus Sendiri, dan menuntut jabatan dan pe-
nyembahan yang menjadi milik Sang Penyelamat
dunia. Mereka akan melakkukan mujizat-mujizat pe-
nyembuhan dan akan mengaku memiliki wahyu dari
239
sorga yang melawan kesaksian Alkitab.” E.G. White,
Maranatha, hlm. 210.
“Manusia di bawah pengaruh kuasa roh-roh
jahat akan melakukan mujizat-mujizat. Mereka akan
membuat orang menjadi sakit dengan melemparkan
mantera ke atas mereka, lalu kemudian melepaskan
mantera tersebut, yang membuat orang lain mengata-
kan bahwa mereka yang sakit telah disembuhkan
secara ajaib. Setan telah melakukan hal ini berulang
kali.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm. 53.
“Ia (Setan) bergembira ketika laki-laki dan
perempuan mengaku memiliki kuasa rohani yang
besar, namun mengabaikan hukum Allah, karena
melalui ketidaktaatan, mereka menyesatkan orang
lain, dan ia dapat menggunakan mereka sebagai
agen-agen yang efektif dalam pekerjaannya.” E.G.
White, Selected Messages 2, hlm. 49.
“Pada hari terakhir banyak orang akan berseru
kepada-Ku: Tuhan, Tuhan, bukankah kami bernubuat
demi nama-Mu, dan mengusir setan demi nama-Mu,
240
dan mengadakan banyak mujizat demi nama-Mu
juga? Pada waktu itulah Aku akan berterus terang
kepada mereka dan berkata: Aku tidak pernah menge-
nal kamu! Enyahlah dari pada-Ku, kamu sekalian
pembuat kejahatan!" (Matius 7: 22, 23).
PENYEMBUHAN DARI ALLAH DI AKHIR ZAMANKetika berada di bumi ini, Kristus menolak untuk
melakukan satu mujizat untuk memuaskan keingin-
tahuan atau penyesatan oleh Setan. Pengikut-pengi-
kut Kristus sekarang ini haruslah meniru Tuhan
mereka. “Orang-orang tidak beriman akan menuntut
mereka melakukan mujizat, jikalau mereka percaya
bahwa kuasa istimewa Allah ada di dalam gereja dan
bahwa mereka adalah umat pilihanNya. … Mereka
(umat Allah) harus menunjukkan kepada orang yang
tidak percaya akan kesaksian tertulis yang diilhamkan
sebagai bukti bahwa mereka adalah umat Allah yang
setia.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 15.
241
Penyembuhan Ajaib dari Allahdibedakan melalui
Pengakuan dan penurutan kepada hukum Ilahi
Penggunaan obat-obatan alami
Petunjuk kebiasaan hidup sehat
Reformasi di dalam umat Allah
Mengakui Hukum-hukum Allah“Domba-domba-Ku mendengarkan suara-Ku dan Aku
mengenal mereka dan mereka mengikut Aku” (Yoha-
nes 10: 27).
“’Suara orang asing’ adalah suara orang yang
tidak menghormati ataupun menuruti hukum Allah
yang baik, adil dan kudus. Banyak yang berpura-pura
kudus, dan membual tentang keajaiban yang mereka
lakukan dalam penyembuhan orang sakit, sementara
mereka tidak menghormati standar kebenaran yang
agung ini. … kendati mereka memiliki kuasa yang
besar, bukan berarti bahwa kuasa itu berasal dari
Allah. Sebaliknya, itu adalah kuasa pembuat mujizat
242
dari si penipu besar itu.” E.G. White, Selected
Messages 2, hlm. 50, 51.
“Pekerjaan misionaris kesehatan yang sejati
tidak dapat dipisahkan dari pemeliharaan akan hu-
kum-hukum Allah, yang secara khusus menyebutkan
hari Sabat, karena ini adalah peringatan besar akan
kuasa penciptaan Allah. Pemeliharaan ini berkait
dengan karya pemulihan citra moral Allah di dalam
manusia. Inilah pelayanan yang harus dilakukan oleh
umat Allah pada masa kini.” E.G. White, Testimonies,
Volume 6, hlm. 266.
“Barangsiapa memegang perintah-Ku dan mela-
kukannya, dialah yang mengasihi Aku." (Yohanes
14:21). Tidak satupun anak-anak Allah perlu tertipu.
Hukum Allah adalah standar untuk menguji tabiat.
"Carilah pengajaran dan kesaksian!" Siapa yang
tidak berbicara sesuai dengan perkataan itu, maka
baginya tidak terbit fajar.” (Yesaya 8:20).
243
Gunakan obat-obatan Sederhana
Disetujui Sorga
“Sarana-sarana alamiah, yang digunakan sesuai de-
ngan kehendak Allah, akan memberikan hasil adiko-
drati. Kita meminta mujizat, dan Tuhan mengarahkan
pikiran kita kepada obat-obatan sederhana.” E.G.
White, Selected Messages 2, hlm. 346.
Gerak badan yang sehat di luar rumah dengan
perawatan dengan air yang sehat, “akan membuat
mujizat untuk memulihkan dan menyegarkan tubuh
yang sakit dan menyegarkan pikiran yang lelah dan
susah.” E.G. White, Testimonies, Volume 7, hlm. 78.
“Kita tidak boleh menuntut Allah untuk membuat
mujizat bagi kita ketika kita mengabaikan obat-obatan
sederhana. Ia telah menyediakannya untuk kita guna-
kan, yang jika diterapkan secara benar dan sungguh-
244
sungguh, akan membawa hasil yang ajaib.” E.G.
White, Selected Messages 2, hlm. 347.
Dilindungi Sorga
Catatan Alkitab memberi contoh di mana Allah
memberi batas yang tidak boleh dilewati Setan. Berbi-
cara tentang Air Bah, Pemazmur menyatakan: “Batas
Kautentukan, takkan mereka lewati, takkan kembali
mereka menyelubungi bumi.” (Mazmur 104:9). Setan
menuduh bahwa Allah telah membuat pagar di sekitar
Ayub: “Bukankah Engkau yang membuat pagar sekeli-
ling dia dan rumahnya serta segala yang dimilikinya?”
(Ayub 1:10).
Pengaruh perlindungan Allah secara dramatis di-
nyatakan dalam pertentangan antara Elia dan para
nabi Baal di Gunung Karmel. Setan bisa saja menja-
wab teriakan pengikut-pengikutnya. “Dengan senang
245
hati Ia dapat saja mengirim kilat untuk menyalakan
persembahan mereka. Tetapi Yehovah telah membe-
lenggu Setan, menghalangi kuasanya, dan semua sa-
rana musuh tidak dapat menyalakan satu percik api
pun ke altar Baal.” E.G. White, Prophets and Kings,
hlm. 150.
Allah juga memberi pagar di sekeliling metode-
metode kesembuhanNya sehingga Setan tidak dapat
memalsukannya. “Umat Allah tidak akan mendapatkan
keamanan dalam pekerjaan mujizat-mujizat. … Oleh
alasan inilah Allah telah menunjukkan sebuah jalan di
mana umatNya harus melakukan pekerjaan penyem-
buhan fisik, yang dipadukan dengan pengajaran
Firman Allah. Sanitarium (rumah-rumah kesehatan)
harus didirikan, dan melalui lembaga-lembaga ini para
pekerja berhubungan dalam melaksanakan pekerjaan
misionaris kesehatan yang sejati. Maka, sebuah
pengaruh yang melindungi telah diberikan kepada
mereka yang datang ke rumah-rumah kesehatan
246
untuk mendapatkan perawatan. E.G. White, Selected
Messages 2, hlm. 54, 55.
Melibatkan Pengajaran“Beberapa orang bertanya kepada saya, “Mengapa
kita harus mendirikan sanitarium? Mengapa kita mela-
kukan seperti Kristus saja, berdoa bagi orang sakit,
sehingga mereka disebuhkan secara ajaib?” Saya
menjawab, “Seandainya kita dapat melakukan hal itu
setiap saat; berapa banyak yang akan menghargai
kesembuhannya? Akankah mereka yang disembuh-
kan menjadi pembaharu di bidang kesehatan, atau
terus menjadi perusak kesehatan?’ Yesus Kristus
adalah Penyembuh yang Agung, namun Ia mengingin-
kan agar dengan hidup selaras dengan hukum-
hukumNya kita dapat bekerja sama dengan Dia dalam
pemulihan dan pemeliharaan kesehatan. Berpadu de-
ngan pekerjaan kesembuhan, harus ada pengajaran
tentang pengetahuan bagaimana melawan penco-
baan.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 13.
247
“Setiap manusia berada di sebuah sekolah, di
mana ia harus belajar membuang kebiasaan-kebiasa-
an yang menyakitkan, dan memperoleh pengetahuan
tentang apa yang dapat dilakukan untuk dirinya. Mere-
ka yang mengabaikan hal-hal ini … adalah orang-
orang yang teledor, sembrono, congkak, dan perusak
diri sendiri. Pengetahuan diberikan sepanjang jalan
mereka, namun mereka menolak untuk mengumpul-
kan sinar terang, dan berkata bahwa mereka bergan-
tung kepada Allah. Namun apakah Allah akan melaku-
kan hal-hal yang harus dilakukan manusia? .. Apakah
Ia akan memandang kepada kebodohan mereka yang
disengaja, dan melakukan hal-hal besar bagi mereka,
dengan memulihkan jiwa, tubuh dan roh, sementara
mereka mengabaikan sarana-sarana sederhana, yang
penggunaannya akan membawa kesehatan kepada
mereka? Ini bukanlah cara kerja Allah.” E.G. White,
Medical Ministry, hlm. 226.
248
“Dengan tidak memandang lagi zaman kebodoh-
an, maka sekarang Allah memberitakan kepada ma-
nusia, bahwa di mana-mana semua mereka harus
bertobat.” (Kisah 17:30). “Saya diperintahkan untuk
mengatakan bahwa di masa depan diperlukan kewas-
padaan besar. Tidak boleh ada di antara umat Allah
kebodohan rohani.” E.G. White, Selected Messages 2,
hlm.53.
Memerlukan Reformasi
Kasih Karunia Allah yang Memperbaharui
“Kasih karunia Allah selalu memperbaharui.” E.G.
White, Medical Ministry, hlm. 226. “Kasih karunia dan
hukum-hukum kerajaan Allah adalah selaras secara
sempurna; keduanya berjalan berdampingan.… De-
ngan menerimanya (kasih karunia) dan mengizinkan-
nya bekerja di dalam kehidupan kita, kita menjadi
saksi akan keabsahan hukum tersebut. … Hanya ada
249
satu kuasa yang dapat membawa kita kepada
keserupaan Kristus, yang membuat kita teguh dan
menjaga kita tetap. Yaitu melalui kasih karunia Allah
yang datang kepada kita melalui penurutan kepada
hukum Allah.” E.G. White, My Life Today, hlm. 100.
Kuasa Allah Membuat Mujizat
Di akhir zaman akan ada orang-orang yang “secara
lahiriah mereka menjalankan ibadah mereka, tetapi
pada hakekatnya mereka memungkiri kekuatannya.
Jauhilah mereka itu!” (2 Timotius 3:5).
“Anda bisa saja berkata, “lalu, mengapa kita
tidak berpegang pada pekerjaan itu, dan menyembuh-
kan orang sakit sebagaimana Kristus melakukannya?
Saya menjawab, Kamu belum siap. Sebagian orang
telah percaya; sebagian telah disembuhkan; namun
banyak yang membuat diri mereka sakit dengan
250
makan tidak bertarak atau memanjakan kebiasaan-
kebiasaan yang salah lainnya. Ketika mereka menjadi
sakit, apakah kita akan berdoa agar mereka disem-
buhkan, sehingga mereka dapat melanjutkan perbuat-
an yang sama lagi? Harus ada sebuah reformasi di
seluruh jajaran pimpinan kita; orang-orang harus
mencapai standar yang lebih tinggi sebelum kita dapat
mengharapkan kuasa Allah dinyatakan secara nyata
bagi kesembuhan orang sakit.” E.G. White, Medical
Ministry, hlm. 15, 16.
“Dalam khayal-khayal yang saya terima di ma-
lam hari, ditampakkan kepada saya sebuah gerakan
reformasi besar di antara umat Allah. Banyak yang
memuji Allah. Orang sakit disembuhkan, dan mujizat-
mujizat lain terjadi.” E.G. Wite, Testimonies, Volume 9,
hlm. 126.
“Sembuhkanlah orang sakit; bangkitkanlah
orang mati; tahirkanlah orang kusta; usirlah setan-
setan. Kamu telah memperolehnya dengan cuma-
cuma, karena itu berikanlah pula dengan cuma-cuma.”
251
(Matius 10:8). Orang-orang sakit harus disembuhkan
melalui paduan usaha manusia dan ilahi. Setiap
talenta, setiap kuasa, yang dijanjikan Kristus kepada
para muridNya, Ia berikan kepada mereka yang akan
melayaniNya dengan setia.” E.G. White, Medical
Ministry, hlm. 12.
* * *
MUJIZAT-MUJIZAT DI AKHIR ZAMAN
DARI SETAN DARI ALLAHMenggunakan penjelmaan- Menggunakan obat-penjelmaan ajaib obatan sederhana
Kebodohan dan kecongkakan Pengetahuan dan Iman
Kebiasaan berbahaya tetap Membutuhkan Reformasi
Mengabaikan Hukum Allah Menghormati Hukum Allah
Sabat Palsu sebagai Ujian Sabat yang Benar sebagai Ujian
252
BAB 20JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH
MENGUATKAN KEBENARAN AKHIR ZAMAN
KEBENARAN ADALAH PENGAWAL KITA“Kata Yesus kepadanya: "Akulah jalan dan kebenaran
dan hidup.” (Yohanes 14:6). “Hati yang alamiah ada-
lah penuh dengan kebencian kepada kebenaran,
seperti halnya kepada Yesus.” E.G. White, My Life
Today, hlm. 261.
“Aku akan minta kepada Bapa, dan Ia akan
memberikan kepadamu seorang Penolong yang lain,
supaya Ia menyertai kamu selama-lamanya, yaitu Roh
Kebenaran.” (Yohanes 14:16, 17). “Jikalau pernah ada
saat ketika kita memerlukan karya Roh Allah ke dalam
hati dan kehidupan kita, sekarang inilah saatnya.” E.G.
White, Testimonies, Volume 9, hlm. 166.
“Kita akan menghadapi tuduhan-tuduhan palsu;
nabi-nabi palsu akan bangkit akan ada mimpi-mimpi
dan khayal-khayal palsu, … Melalui tipuan-tipuan
253
setan, mujizat-mujizat yang ajaib, tuduhan-tuduhan
manusia akan bertambah. Waspadalah akan semua
hal ini. Kristus telah memberi peringatan, sehingga
tidak perlu ada seorangpun yang salah menerima ke-
palsuan sebagai kebenaran. Satu-satunya saluran
yang melaluinya Roh Kudus bekerja adalah melalui
kebenaran.” E.G. White, Selected Messages 2, hlm.
49.
“Pelanggaran dan kesesatan terjadi di udara
yang kita hirup ini. … Jikalau manusia sedemikian mu-
dahnya disesatkan, bagaimana mereka akan berdiri
teguh ketika Setan menyerupai Kristus, dan membuat
mujizat-mujizat? Apakah yang akan menahan umat
Allah dari penyembahan kepada kristus-kristus palsu?
… Ajaran-ajaran yang palsu akan meracuni dasar
iman banyak orang, karena mereka tidak belajar untuk
mengenali kebenaran dari kesalahan.” E.G. White,
Selected Messages 2, hlm. 58.
254
PENGAWAL KITAMelawan tipuan-tipuan Setan
Rajin mempelajari kebenaran (Firman Allah)
Secara cerdas memahami alasan-alasan iman
kita
Setia melakukan setiap tugas yang dinyatakan
KEBENARAN MENGUDUSKAN DAN MEMPERSA-TUKAN
Kebenaran Menguduskan“Kuduskanlah mereka dalam kebenaran; firman-Mu
adalah kebenaran.” (Yohanes 17:17).
“Iman yang berdusta tidak akan memiliki penga-
ruh menguduskan kepada kehidupan atau tabiat.
Kesalahan bukanlah kebenaran, atau menjadi kebe-
naran karena diulang-ulang, atau karena iman kepa-
danya. Ketulusan tidak akan menyelamatkan jiwa dari
akibat mempercayai kesalahan. Tanpa ketulusan tidak
akan ada agama yang sejati, akan tetapi ketulusan
255
kepada agama yang salah tidak akan pernah menye-
lamatkan seseorang. Saya bisa saja tulus secara
sempurna dalam mengikuti jalan yang salah, tetapi itu
tidak akan menjadikan jalan itu menjadi jalan yang
benar, atau membawa saya ke tempat yang saya
kehendaki.…Kebenaran adalah prinsip yang mengu-
duskan, dan oleh karenanya memberitahukan kepada
kita apa kebenaran itu.” E.G. White, Selected
Messages 2, hlm. 56.
REFORMASI KESEHATANpenolong bagi kehidupan yang kudus
Ia yang menyambut terang … reformasi
kesehatan, memiliki bantuan yang penting
dalam tugas untuk menjadi kudus melalui
kebenaran, dan layak bagi kekekalan.
E.G. White, Maranatha, hlm. 119.
256
Kebenaran Mempersatukan“Tetapi aku menasihatkan kamu, saudara-saudara, …
supaya kamu seia sekata dan jangan ada perpecahan
di antara kamu, tetapi sebaliknya supaya kamu erat
bersatu dan sehati sepikir.” (1 Korintus 1:10). “Alasan
yang paling meyakinkan yang dapat kita berikan kepa-
da dunia tentang misi Kristus adalah kesatuan yang
sempurna. … Dalam proporsi kesatuan kita dengan
Kristus terdapat kuasa untuk menyelamatkan jiwa-
jiwa.” E.G. White, Our High Calling, hlm. 170.
“Jikalau kita menerima kebenaran di dalam
Yesus, prasangka dan kecemburuan nasional akan
hancur, dan Roh kebenaran akan menyatukan banyak
hati. … Allah sangat tahu bagaimana mempersatukan
keistimewaan-keistimewaan bangsa-bangsa yang ber-
beda-beda.… Pekabaran malaikat ketiga … adalah
untuk mempersatukan ke dalam satu keluarga besar
di dalam istana yang untuk itu Kristus telah pergi untuk
membangunnya bagi mereka yang mengasihiNya. …
Kebenaran adalah penuh kuasa dan berjangkauan
257
luas. Ia akan mempersatukan bangsa-bangsa dalam
satu persaudaraan yang besar.” E.G. White, Our High
Calling, hlm. 171.
KEBENARAN MENENANGKAN DAN MENYEM-BUHKANKuasa menenangkan dari kebenaran yang sejati yang
tampak, yang dilakukan dan dipelihara dalam segala
bentuknya adalah sebuah nilai yang tidak dapat dinya-
takan dalam bahasa manapun kepada orang yang
menderita penyakit.” E.G. White, Medical Ministry,
hlm. 234, 235.
Kebenaran adalah penyembuh bagi tubuh, pikir-
an dan jiwa. “Doa membawa penyakit dan kelemahan
fisik dan rohani. … Tuhan berjanji, melalui sarana ke-
benaran, untuk merenovasi jiwa. … Kebenaran akan
memperbaharui setiap organ tubuh, sehingga hamba-
hamba Allah dapat bekerja dengan berhasil dan
diterima.” E.G. White, Medical Ministry, hlm. 12.
258
KEBENARAN HARUS DINYATAKAN DALAM KESEDERHANAAN“Tetapi aku takut, kalau-kalau pikiran kamu disesatkan
dari kesetiaan kamu yang sejati kepada Kristus, sama
seperti Hawa diperdayakan oleh ular itu dengan
kelicikannya.” (2 Korintus 11: 3).
Rencana Sederhana Berhasil Banyak
Hukum kerajaan Kristus adalah sederhana,
namun lengkap, sehingga hukum tambahan buat-
an manusia akan menciptakan kebingungan. Dan
semakin sederhana rencana kita untuk pekerjaan
pelayanan kepada Allah, semakin kita akan ber-
hasil. Mengambil kebijakan dunia untuk pekerjaan
Allah adalah mengundang bencana dan kekalah-
an.
E.G. White, Testimonies, Volume 7, hlm. 215.
259
“Pekerjaan Injil misionaris kesehatan harus dilakukan
dalam kesederhanaan. … Ia (Kristus) ketika melaksa-
nakan pekerjaan misionarisNya memberi teladan
sempurna untuk ditiru manusia. “Yesus berkata kepa-
da murid-murid-Nya: "Setiap orang yang mau
mengikut Aku, ia harus menyangkal dirinya, memikul
salibnya dan mengikut Aku.” Matius 16:24. E.G. White,
Counsels on Health, hlm. 319.
Seorang pekerja yang mencoba menggunakan
metode-metode yang akan menarik orang-orang yang
hanya berfikir keduniawian, yang menganggap bahwa
metode ini akan menghilangkan penolakan yang me-
reka rasakan untuk memikul salib, maka pengaruhnya
akan berkurang.” E.G. White, This Day With God, hlm.
185.
“Pada saat-saat penutupan sejarah bumi ini,
banyak… anak-anak dan orang muda (yang menerima
pendidikan Kristen yang benar) akan mengherankan
orang melalui kesaksian mereka tentang kebenaran,
yang akan dinyatakan dalam kesederhanaan, namun
260
dengan roh dan kuasa.” E.G. White, My Life Today,
hlm. 62.
“Jangan pernah melampaui kesederhanaan Injil
Kristus. …hamba-hamba Allah di zaman ini telah dibe-
rikan kebenaran-kebenaran yang paling khidmat untuk
diberitakan, dan tindakan dan metode dan rencana
mereka harus sesuai dengan arti penting pekabaran
mereka. Jikalau anda menyampaikan perkataan se-
perti cara Kristus, pendengar anda akan sangat terke-
san dengan kebenaran yang anda ajarkan. Mereka
akan menjadi yakin bahwa ini adalah perkataan dari
Allah yang hidup.” E.G. White, Testimonies, Volume 9,
hlm. 142, 1 43.
KEBENARAN UNTUK ZAMAN INI — PEKABARAN MALAIKAT KETIGAKebenaran untuk zaman ini terangkum dalam peka-
baran malaikat ketiga—peringatan terakhir kepada
mereka yang melanggar hukum Allah. Umat Allah
memiliki tugas istimewa yang harus dilakukan untuk
261
menyampaikan pekabaran sorgawi ini. Pekerjaan ini
menjadi begitu mendesak dengan mendekatnya akhir
zaman.
PEKABARAN MALAIKAT KETIGADan seorang malaikat lain, malaikat ketiga,
menyusul mereka, dan berkata dengan suara
nyaring: "Jikalau seorang menyembah binatang
dan patungnya itu, dan menerima tanda pada
dahinya atau pada tangannya, maka ia akan mi-
num dari anggur murka Allah, yang disediakan
tanpa campuran dalam cawan murka-Nya.
Wahyu 14:9, 10.
Reformasi Kesehatan Mendampingi Pekabaran Malaikat Ketiga“Penjelasan yang sederhana dari hukum alam secara,
dan himbauan ketaatan kepada hukum tersebut, ada-
lah pekerjaan yang mendampingi pekabaran malaikat
ketiga untuk mempersiapkan suatu umat akan keda-
262
tangan Tuhan kita.” E.G. White, Testimonies, Volume
3, hlm. 161.
Tujuan reformasi kesehatan adalah untuk mem-
bersihkan otak sehingga mampu mengenali kebenar-
an dan mempersiapkan tubuh agar menjadi sangat
efisien dalam pelayanan kepada Allah. “Ia (Allah)
merancang bahwa pokok pembahasan ini (reformasi
kesehatan) akan menjadi hasutan, dan pikiran banyak
orang sangat digerakkan untuk menyelidikinya; karena
tidaklah mungkin bagi pria dan wanita, sementara
masih di bawah pengaruh kuasa kebiasaan-kebiasaan
yang penuh dosa, yang menghancurkan kesehatan,
yang melemahkan otak, untuk menghargai kebenaran
yang kudus.” E.G. White, Maranatha, hlm. 119.
“Allah menuntut semua orang yang percaya
kepada kebenaran untuk berusaha secara khusus dan
tanpa lelah untuk menempatkan diri mereka dalam
kondisi kesehatan tubuh yang terbaik, karena ada tu-
gas yang khidmat dan penting di hadapan kita. Tugas
ini menuntut tubuh dan pikiran yang sehat; ini sama
263
mendasarnya bagi suatu pengalaman rohani yang
sehat … sebagaimana pentingnya tangan dan kaki
bagi tubuh manusia.” E.G. White, Testimonies,
Volume 1, hlm. 619.
Pekerjaan Kesehatan Mendampingi Pekabaran Malaikat Ketiga“Pergilah dan beritakanlah: Kerajaan Sorga sudah de-
kat. Sembuhkanlah orang sakit; bangkitkanlah orang
mati; tahirkanlah orang kusta; usirlah setan-setan. Ka-
mu telah memperolehnya dengan cuma-cuma, karena
itu berikanlah pula dengan cuma-cuma.” (Matius
10:7,8).
”Utusan-utusan Injil yang mula-mula dikirim de-
ngan perkataan, ‘Kerajaan Sorga sudah dekat’ (Matius
10:7). Ini adalah pekabaran kita pada hari ini. …
Perintah ilahi tidak perlu direformasi. Cara Kristus
menyampaikan kebenaran tidak perlu diperbaiki…
Pekerjaan Injil misionaris kesehatan harus maju terus,
bukan seperti ketepatan garis manusia, melainkan
264
seperti ketepatan garis Kristus. Segala hal yang
dilakukan haruslah menekankan Roh Kudus.” E.G.
White, This Day With God, hlm. 185.
* * *
Panggilan Kita
Tanggung jawab khidmat berada pada mereka yang mengenal kebenaran, sehingga seluruh pekerjaan mereka harus sesuai dengan iman mereka, dan kehidupan mereka akan diperbaharui dan dikuduskan, dan mereka akan siap bagi pekerjaan yang harus dilakukan dengan cepat di hari-hari penutupan pekabaran ini.
E.G. White, Testimonies, Volume 9, hlm. 154.
265
JALAN KESEMBUHAN DARI ALLAH
Bacaan Jalan Kesembuhan dari Allah memberi suka-
cita ke dalam hati saya dan penghiburan kepada
pekerjaan saya. Penuntun pelajaran yang sederhana
namun mendalam ini dirancang untuk menjadikan
pekerjaan misionaris kesehatan bukan sekedar rutini-
tas mekanis kepada orang sakit dan menderita. Se-
mentara obat-obatan sederhana menunjukkan keefek-
tifannya secara mengagumkan (karena bekerja dalam
jalur yang sama dengan sifat-sifat fisiologis tubuh itu
sendiri), bukanlah aspek penggunaan obat-obatan se-
derhana ini yang menjadikan penggunaannya mem-
beri inspirasi. Terlebih penting adalah kerjasama un-
sur manusia dengan kuasa ilahi yang menyatakan
kuasa Allah yang besar untuk menyembuhkan. Bagian
manusia adalah memanfaatkan obat-obatan alami
dengan iman; kemudian Allah memberikan usaha ini
kuasa ilahi dan keefektifan untuk menyembuhkan.
266
Jalan Kesembuhan dari Allah memberi inspirasi
kepada kita untuk melihat Allah sebagai Sang
Penyembuh Agung dan untuk menghargai obat-
obatan sederhana sebagai sesuatu yang sangat ber-
harga. Sebagaimana seberkas sinar sorgawi, yang
menyeruak di antara awan, bukan hanya menyatakan
keindahan, namun pertumbuhan dan kesembuhan;
demikian juga kuasa kesembuhan Allah yang dinyata-
kan kepada orang sakit memberikan pengaruh yang
sangat berharga kepada semua orang di sekitarnya—
keluarga, masyarakat, dan khususnya kepada peng-
gunaan obat-obatan yang sederhana. Allah adalah
sumber tertinggi sekaligus terdekat dari segala kesem-
buhan. Pengalaman Dr. McNeilus dalam praktek
pengobatan adalah apa yang memberi kekuatan kepa-
da penuntun pelajaran yang paling membantu ini.
Agatha M. Trash, M.D.
267
top related