kurs instruktora sportowego - szkoleniajanprzewoznik.pl/artykuly/instruktorzy_2013_02_oskw.pdf ·...

TRENING

MISTRZOSTWA OSOBISTEGO

KURS

INSTRUKTORA SPORTOWEGO

Jan Przewoźnik

TRENING

MISTRZOSTWA OSOBISTEGO

Praktyczna kontrola treningów,

postępów ćwiczących i analiza wyników

Jan Przewoźnik

ARTYSTA

Droga uczucia Droga intelektu

GRACZ BADACZ

MISTYK WOJOWNIK SPORTOWIEC

„ZABÓJCA”

XABCDEFGHY 8-+-+-+-+( 7+-+-+-+-' 6-+-+-+-+& 5+-+-+-+-% 4-zP-+-+-+$ 3zPQ+PvLNzP-# 2-+RsNPzPLzP" 1+-tR-+-mK-! xabcdefghy

PEŁNA STRUKTURA ODCZYTANA

XABCDEFGHY 8-+-+-+-+( 7+-+-+-+-' 6-+-+-+-+& 5+-+-+-+-% 4-+-+-+-+$ 3+-+-+-zP-# 2-+-+-zPLzP" 1+-+-+RmK-! xabcdefghy

STRUKTURA: FINANCHETTO GOŃCA

XABCDEFGHY 8-+-+-+-+( 7+-+-+-+-' 6-+-+-+-+& 5+-+-+-+-% 4-+-+-+-+$ 3+-+PvLNzP-# 2-+-sNPzPLzP" 1+-+-+-mK-! xabcdefghy

STRUKTURA: ANGIELSKA

XABCDEFGHY 8-+-+-+-+( 7+-+-+-+-' 6-+-+-+-+& 5+-+-+-+-% 4-+-+-+-+$ 3+-+-+-+-# 2-+R+-+-+" 1+-tR-+-+-! xabcdefghy

STRUKTURA: ZDUBLOWANE WIEŻE

XABCDEFGHY 8-+-+-+-+( 7+-+-+-+-' 6-+-+-+-+& 5+-+-+-+-% 4-zP-+-+-+$ 3zPQ+-+-+-# 2-+-+-+-+" 1+-+-+-+-! xabcdefghy

STRUKTURA: UKŁAD SYCYLIJSKI

XABCDEFGHY 8r+lwqr+k+( 7zpp+nvlpzpp' 6-+p+-sn-+& 5+-+p+-vL-% 4-+-zP-+-+$ 3+-sNLzPN+-# 2PzP-+-zPPzP" 1tR-+Q+RmK-! xabcdefghy

STRUKTURA: KARLSBADZKA

BARDZIEJ

ZŁOŻONE POWIĄZANIA

M. Kisłow – J. Przewoźnik, Augustów1996

Posunięcie czarnych

TEORIA „CHUNKÓW”

CHUNKS THEORY

Chase, W. G., Simon, H. A. (1973). Perception in chess.

Cognitive Psychology, 4, 55-81.

Simon, H. A., Gilmartin, K. (1973).

A simulation of memory for chess positions.

Cognitive Psychology, 5, 29-46.

ĆWICZENIA

MOTYW LOMANA

MODEL D. KOLBA

ĆWICZENIA

MOTYW LOMANA

GRA NA REMIS

ROZSZERZENIE

ZAKRESU EDUKACJI :

NAUKA MYŚLENIA, SAMOKONTROLI

I

ĆWICZENIE CHARAKTERU

PRZEWAGA KONKURENCYJNA?

skóra

guz

zdrowa tkanka

W jaki sposób można zniszczyć guz żołądka

za pomocą promieni rentgenowskich o pewnej mocy

tak, aby po drodze nie uszkodzić zdrowej tkanki,

która znajduje się wokół guza

promień rentgenowski

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Mamy dwanaście monet, z których jedna

(i tylko jedna) jest fałszywa.

Moneta fałszywa jest albo lżejsza,

albo cięższa od pozostałych monet.

Proszę wykryć fałszywą monetę

w trzech ważeniach i powiedzieć,

czy ona jest lżejsza, czy cięższa.

ĆWICZENIE: Żabie oczy funkcjonują specyficznie.

Żaba widzi większość rzeczy w bezpośrednim

otoczeniu, ale identyfikuje jako pożywienie tylko te,

które poruszają się i mają kolor czarny.

Jakie to może generować problemy?

ĆWICZENIE: Zgodnie z ustawą o ochronie zwierząt psy i koty można kupić tylko w

zarejestrowanej hodowli. Transakcji nie można już teraz dokonać na targu, w sklepie

zoologicznym, na wystawie psów i kotów. Jak próbują ominąć ten przepis pseudohodowcy,

którzy nie rejestrują hodowli, aby nie rozliczać się z hodowli? Poszerzcie przestrzeń

problemową o nowe przedmioty.

Problem: Nie możemy sprzedawać psów i kotów, bo ograniczają nas przepisy.

JAK

SPRZEDAĆ

PSA?

LITERATURA

A. Nimzowitsch: Mój system.

A. Nimzowitsch: Mój system w praktyce.

E. Lasker: Ucziebnik szachmatnoj igry.

T. Czarnecki: Nauka gry w szachy.

T. Czarnecki: Szach i mat.

S. Gawlikowski: Walka o tron szachowy.

S. Gawlikowski: Olimpiady szachowe.

LITERATURA

Paweł Dobrinieckij: Pobieżdiajem korolia (t. 1 i 2).

Paweł Dobrinieckij: Dwojnyj szach.

Paweł Dobrinieckij: Zwiazka.

Paweł Dobrinieckij: Konkurs kombinacij.

L. Polgar: Chess: 5334 Problems, Combinations, and Games.

I. Sławin: Ucziebnik-zadacznik szachmat (t. 1 – 10).

Encyclopedia of Chess Combinations.

Wesołe szachy (dla przedszkolaków).

LITERATURA

Kotow: Graj jak arcymistrz.

Kotow: Myśl jak arcymistrz.

M. Botwinnik: Szachmatnoje tworcziestwo Botwinnika.

D. Bronstein: Międzynarodowy turniej arcymistrzów. Zurych 1953.

G. Kasparow: Moi wielcy poprzednicy.

G. Kasparow: Moja szachowa droga.

J. Aagaard: Agresywne szachy.

J. Aagaard: Positional play.

A. Jusupow: Chess Evolution (t. 1-3).

Prace Marka Dworieckiego.

Praca zbiorowa: Akiba Rubinstein współcześnie.

Sahovsky Informator

New in Chess

Chess Base

Chess Assistant

TWIC

LITERATURA – GRA KOŃCOWA

S. Gawlikowski: Końcowa gra szachowa (t. 1 i 2).

Szereszewski: Strategia endszpilia.

Szereszewski: Kontury endszpilia.

A. Panczenko: Teoria i praktyka końcówek szachowych.

K. Pytel: Akiba Rubinstein czyli o sztuce rozgrywania końcówek.

MISJA

Wspieram

rozwój

ludzi.

WIZJA

Uważnie słucham

i mądrze doradzam,

aby wspomagać rozwój.

WARTOŚCI

Wiedza

Słuchanie

Innowacyjność

Rozwój rozmówcy

STRATEGICZNA KARTA WYNIKÓW

Rola: Słuchacz

Akcja: Pytania

Cel: Inni mówią

Wskaźnik: Ilość pytań

MISJA

Jestem artystą w szachach.

WIZJA

Tworzę nowe ścieżki teoretyczne

i partie, jako wartościowe

artystycznie dzieła.

WARTOŚCI

Wiedza

Kreatywność

Nowe idee

STRATEGICZNA KARTA WYNIKÓW

Rola: Artysta

Akcja: Gambity

Cel: „Nieśmiertelne partie”

Wskaźnik:

„Moich 50 nieśmiertelnych partii”

Cztery perspektywy osobistej strategicznej karty wyników Plan Wykonanie

Perspektywa rodziny 1. Rozmowy z żoną 5 3

2. Rozmowy z dziećmi 5 2

3. Wspólne jedzenie 5 3

4. Wycieczki rodzinne 2 1

Perspektywa pracy 5. Dni komunikacji zespołowej 4 4

6. Delegowanie uprawnień 4 4

7. Wyszukiwanie talentów 4 4

8. Kształcenie współpracowników 2 2

Perspektywa przyjaciół 9. Spotkania 2 2

10. Teatr 2 1

11. Wyjazdy za miasto 1 1

12. Wspólne hobby 1 1

Perspektywa zdrowia 13. Grupa gimnastyczna 2 2

14. 5 km jogging 3 2

15. Weekend bez Firmy 2 2

16. Dzień skończony o 18.30 5 1

Osobista Strategiczna Karta Wyników

1. Rozmowy z żoną

2. Rozmowy z dziećmi

3. Wspólne jedzenie

4. Wycieczki rodzinne

5. Dni komunikacji zespołowej

6. Delegowanie uprawnień

7. Wyszukiwanie talentów

8. Kształcenie współpracowników

9. Spotkania

10. Teatr

11. Wyjazdy za miasto

12. Wspólne hobby

13. Grupa gimnastyczna

14. 5 km jogging

15. Weekend bez Firmy

16. Dzień skończony o 18.30

OSOBISTA

STRATEGICZNA KARTA WYNIKÓW

FRAGMENT

SZACHISTA TRENING I. II. III. IV. V. VI. VII. VIII. IX. X. XI. XII.

DEBIUTY 0

GRA ŚRODKOWA 0

STRATEGIA 0

KOŃCÓWKI 0

TAKTYKA 0

ANALIZA WŁASNYCH PARTII 0

PARTIE "MISTRZÓW" 0

PARTIE TRENINGOWE 0

ZARZĄDZANIE INFORMACJĄ 0

TRENING MENTALNY 0

CZTERY TYPY UMYSŁOWOŚCI

A. TYP ANALITYCZNY

B. TYP SEKWENCYJNY

C. TYP

INTERPERSONALNY

D. TYP

WYOBRAŻENIOWY

ALOGIKA WIZUALIZACJA

DTYP FAKTY HOLISTYCZNIE TYP

ANALITYCZNY KRYTYKA INTUICJA WYOBRAŻENIOWY

TECHNIKA INNOWACYJNOŚĆ

ANALIZA ARTYZM

PLANY MIĘDZYLUDZKIE

STRUKTURA KINESTETYCZNE

SEKWENCYJNOŚĆ EMOCJE

TYP ZORGANIZOWANIE DUCHOWE TYP

SEKWENCYJNY SZCZEGÓŁY ZMYSŁOWE INTER-

PERSONALNY

BKONSERWATYZM WSPÓŁCZUCIE

C

ILOŚĆ WYOBRAŹNIA

UCZENIE SIĘ ANALITYCZNE

1. Ucz się zbierania informacji na temat problemu.

2. Kategoryzuj informacje według określonych kategorii.

3. Wizualizuj informacje przez rysunki, wykresy, grafikę.

4. Postrzegaj całości i części w ich wzajemnym powiązaniu.

5. Analizuj istotę części i istotę funkcjonowania całości.

6. Analizuj zachowania różnych decydentów: polityków,

graczy giełdowych, szachistów.

7. Rozwiązuj łamigłówki, zadania logiczne, itp.

8. Wykorzystuj komputerowe programy do rozwiązywania

różnych problemów.

9. Graj role “adwokata diabła” w procesach

grupowego podejmowania decyzji.

10. Pisz krytyczne artykuły na interesujące cię tematy.

UCZENIE SIĘ SEKWENCYJNE

1. Planuj wykonywanie różnych zadań w różny sposób.

2. W oparciu o program komputerowy, realizujący zasady

programowego uczenia się, zapoznaj się z jakąś

nową dziedziną wiedzy.

3. Zaprojektuj wykonanie jakiegoś zadania krok po kroku

i zrealizuj go.

4. Zrób plan budżetowy na miesiąc i zrealizuj go.

5. Zorganizuj systematycznie swoją biblioteczkę domową,

płyty, nagrania, itd.

UCZENIE SIĘ

INTERPERSONALNE

1. Dziel się swoimi myślami, ideami, odczuciami z przyjaciółmi.

2. Ucz się słuchać innych.

3. Ucz się komunikacji w grupie.

4. Znajdź czas na wspólne spożywanie posiłków w rodzinie, pracy.

5. Ucz się i pracuj w grupie, jeśli to możliwe.

6. Skomponuj piosenkę i poproś kogoś o jej zaśpiewanie.

7. Weź udział w jakiejś imprezie sportowej.

8. Baw się z dzieckiem według reguł przez niego ustalonych.

9. Zaadoptuj jakieś zwierzę domowe.

10. Przemyśl, co ludzie zrobili dla ciebie

i jak mógłbyś się odwdzięczyć.

11. Ucz innych jakiegoś przedmiotu.

UCZENIE SIĘ

WYOBRAŻENIOWE

1. Patrz na problemy, obrazy, sytuacje, całościowo.

2. Badaj aktualne trendy w dowolnych dziedzinach i staraj się

przewidzieć kilka możliwych kierunków dalszego rozwoju.

3. Zadawaj pytania typu “a gdyby tak ...”

i udzielaj wielu odpowiedzi.

4. Pozwalaj sobie na snucie marzeń, myślenie życzeniowe.

5. Szkicuj obrazami własne pomysły.

6. Stosuj często “burzę mózgów”.

7. Dostrzegaj piękno wzorców: budynków, teorii.

8. Staraj się określić, kiedy jesteś najbardziej twórczy w ciągu dnia.

Właśnie wtedy rozwiązuj problemy.

Aleksander Moisiejenko, elo 2702 (XI 2012)

Ur. 17.05.1980

Magnus Carlsen

GM

30.11.1990 (23 lata)

Norwegia

1477 partii w „Big Database 2012”

Białymi: 752 partie Wynik białymi (66%).

Czarnymi: 725 partii Wynik czarnymi (56%).

Elo: 2848 (11.2012)

PODSUMOWANIE

SPOTKANIA

DZIĘKUJĘ

I

DO WIDZENIA!

www.janprzewoznik.pl