ope if damer utv föräldramöte storsjöskolan 2011-12-18
Post on 06-Jan-2016
47 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
Ope IF – Möjligheternas Förening
Ope IF Damer UtvFöräldramöte Storsjöskolan 2011-12-18
Ope IF – Möjligheternas Förening
Agenda
• Presentation ledarna• Organisation• Träningsupplägg• Aktiviteter 2012• Fys-tester• Övriga frågor
Ope IF – Möjligheternas Förening
Ledarna
• Magnus Backman (tränare) Huvudansvarig u-truppen
• Peter Knutsson (tränare)
• Thomas Holm (tränare)
• Susanne Ekspong (tränare)
• Leif Danielsson (fys-tränare)
• Anita Boström (lagledare)
• Sara Davidsson (tränare, målvaktstränare)
Magnus Peter Thomas Susanne Leif Anita Sara
Ope IF – Möjligheternas Förening
Organisation 2011
A-laget
Ope Damer Utv
F14
Division 3
Division 4ÖP-liret div 1
ÖP-liret div 2
~ 18 spelare
~ 35 spelare
~ 19 spelare
BK Björnen
Farmaravtal
Ope IF – Möjligheternas Förening
Organisation 2012
Ope IF – Möjligheternas Förening
Organisation 2012 (forts.)Division 3 Damer
Division 3 damerBrunflo FKFrösö IF Från Div 2Häggenås SKIFK StrömsundÖDFF 2/IFK Östersund Från Div 4Myssjö/Ovikens IF Från Div 2Järpens IFOfferdals IFOpe IF 2/BK Björnen Från Div 4Svegs IK
A-laget
Ope IF 2/BK Björnen
Utvecklingstruppen BK Björnen
Ope IF – Möjligheternas Förening
Träningsupplägg 2012
• Försäsong: Vi erbjuder 4 träningspass/vecka• Matchsäsong: 1 match/vecka
(max 2 vid speciella tillfällen om det ”kör ihop sig”)
• Fotbollsteori, kost, vardagsplanering mm• Träningsläger på våren
(troligen på ”hemmaplan”)
• Egen ambition styr antal pass• Studier kommer först
(men, med en god vardagsplanering kan man fixa de flesta passen)
Ope IF – Möjligheternas Förening
Träningsupplägg 2012 (forts.)
• Vi tar hjälp av tränare med specialkunskaper i olika ämnen
Kampsportsträning Peter Winter
Styrketräning – Ove JonssonBasisträning – LeffeKost/Vardagsplanering – Anneli Andersén
Ope IF – Möjligheternas Förening
Aktiviteter 2012
• Sociala aktiviteter (grupputveckling)- Team-dag 22/1- Spelarnas val April/Maj
• Träningsläger våren (närområdet)• Aktivitet F97• Storsjöcupen• Resa i höst och se Allsvensk match• Önskemål från spelarna?
Ope IF – Möjligheternas Förening
Hur bra tränade är vi?
Är vi bra tränade alls?
Är jag bra tränad????
Ger träningen
resultat?
Ope IF – Möjligheternas Förening
Kondition Styrka Spänst Tillslag
1-3 ggr/år Personligt!
Tester
Ope IF – Möjligheternas Förening
Övriga frågor
•
top related