palvelu polttopisteessä 10.2.2012: naura, iloitse ja nauti - se koituu palvelun parhaaksi!

Palvelu Polttopisteessä

10.2.2012 Marina Concress Center

Naura, iloitse ja nauti - se koituu palvelun parhaaksi!

10.2.2012 Marina Concress Center

Onnellisuusopiston perustajaNLP CoachHyvinvointivalmentajaNaurujoogaohjaaja

• Onnellisuus• Unelmien toteutus• Leikkimielisyys

HO, HA, HEI - Shake your hands, babe!

Väliin pieni briiffi naurusta

 Suora etäisyys Helsingin ja Naurun välillä 12 646 km 

"Olisi niin kiva hassutella, mutta pidetäänköhän mua sitten ihan..."

No ei kun... 

Antaa mennä vaan!

Näin hyödyt naurusta

Sosiaaliset hyödyt

• Parantaa tiimihenkeä• Vahvistaa yhteen-

kuuluvuudentunnetta• Herättää vetovoimaa

Mentaalinen puoli

• Laskee stressitasoa• Lisää iloa ja piristää• Lievittää pelkoa ja

ahdistusta 

Fyysinen puoli

• Voimistaa immuniteettia

• Lisää endorfiiinin tuotantoa

• Vahvistaa sydäntä ja keuhkoja

Nauru pidentää ikää!

(c) Onnellisuusopisto 2012

Naurujooga

• Saanut alkunsa v. 1995

• Intialaisen lääkärin kehittämä      metodi

• Alussa naurajia oli vain viisi ja he kerääntyivät puistoon nauramaan

• Tänä päivänä naurujooga on levinnyt yli 65 maahan ja saavuttanut suuren suosion niin yksityis- kuin yritysmaailmassakin

Elimistömme ei erota aitoa ja tietoista naurua toisistaan –

Molemmista näistä saamme kaikki samat fysiologiset hyödyt!

"Emme naura siksi, että olemme onnellisia. Olemme onnellisia siksi, että nauramme!"

...ja nyt kaikki valmiina kokeilemaan?

HO, HO, HAHAHA!

Ja tästä lähtee...