revista bem estar-20140615
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Editorial
Você valoriza realmente seus sonhos? Dá a eles aimportância que eles merecem ou, mais do que isso,investe o suficiente para que se tornem realidade? Areportagem especial deste domingo trata deste tema,apoiando-se nos depoimentos de dez convidados, que, apartir do relato de suas experiências, ajudam a clarearcaminhos para quem sente que seus objetivos andam“empacados”. “Vale a pena lutar pelo que enche de alegriaos nossos dias”, diz a psicóloga Vera Paráboli Milanesi.“Somos aprendizes da felicidade. Aprendemos a cada diaque ela é uma conquista diária”, afirma a psicopedagoga epresidente da AACD, Adriane Albuquerque Cirelli. “Mas épreciso saber onde quer chegar e como”, pondera opsiquiatra e escritor Ailton Amélio. Outra reportagemmostra o poder da imaginação, ou como o exercício dacriatividade se traduz em realizações e conquistas. Vocêtambém lê nesta edição sobre a importância dos amigospara nossa saúde física, mental e social. Ótima leitura!
24
Croácia conquista visitantescom suas cidades históricasà beira do Mar Adriático
16
Um dos grandes sucessos da telinha,Tatá Werneck está escalada para serprotagonista da novela “Lady Marizete”
13
Nutricionista escreve sobre os maushábitos alimentares na infância, quecontribuem para o aumento dos casosde diabetes tipo 1 entre as crianças
Poesia
Agência O Globo/Divulgação
Divulgação
Turismo
Hamilton Pavam
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DIÁRIO DA REGIÃO
Dos sonhosà realização
MarianaCorradi
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Diagramação
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Tratamento de Imagens
Edson Saito, Luciana Nardellie Luis Antonio
Matérias
Agência EstadoAgência O Globo
ESTRADAEsta estrada onde moro, entre duas
voltas do caminho,
Interessa mais que uma avenida
urbana.
Nas cidades todas as pessoas se
parecem.
Todo o mundo é igual. todo o mundo é
toda a gente.
Aqui, não: sente-se bem que cada um
traz a sua alma.
Cada criatura é única.
Até os cães.
Estes cães da roça parecem homens
de negócios:
Andam sempre preocupados.
E quanta gente vem e vai!
E tudo tem aquele caráter impressivo
que faz meditar:
Enterro a pé ou a carrocinha de leite
puxada por um bodezinho
manhoso.
Nem falta o murmúrio da água, para
sugerir, pela voz dos símbolos,
Que a vida passa! que a vida passa!
E que a mocidade vai acabar.
Manuel Bandeira
2 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Estresse, ofantasma queassombra
Artigo
Marcelle Vecchi
O estresse é um indicador que estamos
agindo num “padrão over”, com pouco res-
peito aos nossos limites, tanto físicos como
emocionais, e que evidencia uma sobrecar-
ga no sistema como um todo. Para exempli-
ficar, imaginemos um carro subindo uma
ladeira íngreme em 5º marcha, o motor es-
tá sendo forçado além da medida. O proble-
ma do estresse é que se instala de forma su-
til e lenta, é o resultado do acúmulo contí-
nuo de situações desgastantes, dia após dia.
Geralmente temos uma estranha mania de
protelar situações que exigem um posicio-
namento, dessa forma há um acúmulo de
pendências que com o tempo se tornam pro-
blemas. Se nesse estágio continuamos a pro-
telar, esses problemas se tornam crises. E
durante todo esse tempo, que se iniciou
com as situações desgastantes e chegou às
crises, nosso sistema interno se desgastou e
se sobrecarregou, nesse ponto automatica-
mente o estresse já assumiu o controle.
É importante frisar que podemos detec-
tar situações desgastantes, e agir para que o
processo todo se interrompa logo no início,
para isso devemos apurar nossa observação
e sensibilidade frente às situações, e evitar
a protelação.
Temos quatro sentimentos básicos, to-
dos os outros têm suas raízes nesses, que
são: Raiva, Medo, Alegria e Tristeza.
A preferência por protelar geralmente
está associada ao medo. Medo de não ser
compreendido, medo de críticas, medo de
não ser aceito, medo do julgamento alheio,
medo de magoar, medo de causar confli-
tos... Não agimos porque o medo está no
controle. Quando esse processo se torna
consciente, reavaliamos nossas posturas, a
fim de diminuir a influência do medo em
nossas vidas, e naturalmente a coragem de
se posicionar se aflora.
O antídoto do estresse é evitar o acúmu-
lo de situações desgastantes, sejam elas pro-
fissionais, pessoais, familiares ou afetivas.
O hormônio do estresse é o cortisol. De-
pendendo da quantidade de cortisol que cir-
cula pelo nosso organismo sentimos ou não
os efeitos do estresse, e temos observado
uma crescente manifestação desse estado
emocional também em crianças a partir de
5 anos. É uma situação preocupante.
Para combater o estresse, e consequente-
mente o cortisol, as mulheres produzem a
oxitocina, hormônio relacionado a ativida-
des prazerosas e amor; já os homens produ-
zem a testosterona, que combate os benefí-
cios da oxitocina, sendo assim, os homens
estão mais sujeitos a maiores níveis de es-
tresse. Além disso, homens e mulheres rea-
gem de diferentes formas frente a esse esta-
do emocional. As mulheres tendem a bus-
car atividades que lhe ocupem a mente de
forma prazerosa e calmante, como cuidar
dos filhos, cuidar da casa, do jardim, con-
versar com amigas, praticar um hobby, en-
fim, o foco está nas atividades prazerosas,
pois a oxitocina amortece as reações de lu-
tar ou fugir, próprias da ansiedade, que é
uma das consequências do estresse. Já os
homens, sob o efeito da testosterona e
baixa oxitocina, estão mais sujeitos à an-
siedade, e os instintos de lutar ou fugir
prevalecem. Preferem remoer pensamen-
tos e se recolher, e tendem a evitar conta-
tos humanos.
Claro que, em se tratando de estados
emocionais, não há lugar para generaliza-
ções, somos únicos, falamos em tendências,
não em padronizações.
Há estudos que comprovam a ação bené-
fica à saúde de interações interpessoais, co-
mo as escolhidas pelas mulheres, no comba-
te ao estresse. Esses estudos explicam obje-
tivamente o porquê das mulheres viverem
mais do que os homens em todas as cultu-
ras conhecidas, mostrando que os relaciona-
mentos sociais diminuem o colesterol e a
pressão alta, a frequência cardíaca e o risco
de infecções em geral.
Menos estresse, mais saúde; mais conta-
to pessoal, mais saúde; menos contato pes-
soal, menos saúde.
O estresse é um mal que pode ser combati-
do com mudanças de padrões comportamen-
tais e mentais. O primeiro passo é identificar o
problema e assumi-lo como tal, para só depois
tomar as providências necessárias. O que não
podemos fazer é não fazer nada. �
Marcelle Vecchi é terapeuta masterpractitioner em ProgramaçãoNeurolinguística (PNL)
O antídoto é
evitar o acúmulo
de situações
desgastantes,
sejam elas
profissionais,
pessoais, familiares
ou afetivas
Quem é
Guilherme Baffi
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 3
Dez pessoas compartilham lições de
como encontrar a felicidade
por meio do planejamento, da
perseverança e de algumas renúncias
Gisele Bortoletogisele.bortoleto@diariodaregiao.com.brs
Não importa qual. Pode ser
a conquista da casa própria,
comprar um carro, fazer uma
faculdade, especialização ou
viajar. Esses são sonhos que fa-
zem os olhos de muita gente
brilhar, mas que, às vezes, pa-
recem distantes. Todo mundo
sabe bem os ingredientes da fe-
licidade, nas nem sempre co-
nhecem os passos necessários
e sacrifícios para chegar lá. So-
nho não é fantasia. Sonho é
um projeto de realização de
um desejo viável. Pode ser difí-
cil, mas não impossível. Fanta-
sia é o espaço do impossível.
Para conquistar seus objeti-
vos, você encontrará alguns
obstáculos, mas com determi-
nação, você consegue.
A primeira pergunta a ser
feita é: você sabe o que quer
conquistar? Quanto mais espe-
cífico e importante for o objeti-
vo, mais fácil será se aproximar
dele. Isso porque se a motiva-
ção for boa, o sacrifício ficará
pequeno perto do desejo de lu-
tar por ele. Você tem de ter ob-
jetivos, porque sem eles não
consegue sair do lugar.
Por que as pessoas têm tan-
ta dificuldade em realizar seus
sonhos? “Felicidade, como di-
zem os sábios, é gostar daquilo
que você já tem”, diz o escritor
Gilberto Cabeggi, coach edito-
rial, autor dos livros “Antes
Tarde do que Nunca”, “Todo
Dia É Dia de Ser Feliz” e “To-
do Dia é Dia de Ter Fé na Vi-
da” (todos pela ed. Gente). O
importante é não focar naquilo
que lhe falta, mas no que já está
à sua disposição no presente.
É gostar do que já tem e
desfrutar do que já tem. Isso
não só traz felicidade, como
sentimento de gratidão, neces-
sário para gerar novas energias
e conquistas.
“As pessoas têm dificulda-
de em realizar seus sonhos, por-
que, na verdade, não dão a eles
a importância que eles mere-
cem. Quando você desdenha,
faz pouco caso, não consegue
reunir energia e ânimo para rea-
lizá-los”, complementa. Por is-
so, é fundamental seguir uma
rotina de procedimentos para
realmente concretizar na vida
aquilo que você sonha.
A revista Bem-Estar ouviu
dez pessoas que ensinam co-
mo chegaram lá, o que pode
ajudá-lo a planejar suas pró-
prias conquistas.
Especial
O que você temfeito para realizarseus sonhos?
4 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
“Para realizar meus maioressonhos, corro contra o tempo,porque eles são muitos na vidaprofissional e na vida pessoal.Se eu não conseguir prosperarna vida profissional, também nãovou conseguir prosperar napessoal. Para isso, sempretenho um planejamento de vida,e tenho conseguido as coisasque eu quero e conciliar ascoisas importantes na minhavida, onde minha família vem emprimeiro lugar”Cláudia Bassitt, empresária
“Eu me sinto uma pessoa muitofeliz, pois as circunstânciasexternas às vezes são bem
desafiantes, mas não me tiramda conexão com Deus, que me
mantém em paz e harmonia. Soufeliz sendo presidente voluntária
na AACD, pois assim multiplicocom tantos os valores que recebi
no berço e pratiquei na famíliaque eu formei. Somos aprendizes
da felicidade, aprendemos acada dia que a felicidade é uma
conquista diária, às vezes dealgo que muitos consideram
corriqueiro, mas que para algunsé a maior das conquistas. Somos
aprendizes da felicidade”Adriane Albuquerque Cirelli,psicopedagoga e presidente
da AACD
Hamilton Pavam 14/1/2014
Pierre Duarte 13/3/2014
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 5
“Desde criança, meu maior sonho, porincrível que pareça, era ser cirurgiãoplástico e fazer residência com oprofessor Ivo Pitanguy. Assim, meformei na Famerp, fui para o Rio deJaneiro, fiz residência e mestrado emcirurgia na Universidade Federal doRio de Janeiro (UFRJ), já para ficar pertodo serviço do professor Pitanguy.Depois, fiquei três anos trabalhandocom ele. A partir daí, comecei a sonharem ter uma clínica nos moldes da dele,ou seja, com segurança de hospital etotal privacidade aos meus clientes. Emrelação à família, hoje me realizo nosmeus filhos, os dois fazendo medicina,e talvez sigam meus passos. Em relacãoa bens materiais, sempre me realizo emviagens (conheço quase o mundo todo),adoro carros e cavalos. Tenho um harasem Tanabi. E sempre vou cntinuarsonhando. Como diz Fernando Pessoa:‘Tenho em mim todos os sonhosdo mundo’”Ivan Togni, cirurgião plástico
“Tentoadministrarmeusobjetivosdentro dos limitesque eupossaalcançar. Eu procuro tambémaceitara vidaeoque é inevitável, e vivercadadia, tanto quanto possível. Vocêtemde ter objetivos, mas, emborapossaparecer contraditório, elespodemse tornar um inimigo. Se forinatingível, elepodeser frustrante etirar você dopresenteeum objetivopodeanular opresente. Semobjetivos você nãoconseguesair dolugar,mas existeumadosagem.Éprecisosaber onde quer chegar ecomo.Eu estou contente esempreaprendendo.Existemgrandesobjetivosna vida, e vários nodia adia, como terde vir trabalhar,caminhar. É precisoadministrá-los.Seeunãosouber administrá-los,
acabosaindodo presente,porqueobjetivo éalgoqueestáno futuro - tanto faz sedaqui a cinco minutosoua10anos -, mas seeunãodeixar umespaçoparaopresente osobjetivosmeesvaziamdopresente.”AiltonAmélio,psiquiatraeescritor
“Questiono a mim mesmo comalgumas perguntas como: “É issomesmo que eu quero para a minhavida?”; “Eu continuo querendorealizar esse sonho, ou tudo foiapenas ‘fogo de palha’?”; “Realizaresse sonho vai me tornar mais feliz evai ajudar as pessoas que eu amo aserem mais felizes?”; “Existe algumoutro sonho que eu quero realizar eque tem a tudo a ver com estes meussonhos atuais?”; “O caminho queestou trilhando me levará à realizaçãodo meu sonho?”. Procuro pensar,sentir e questionar, para ver se nãoestou pegando um desvio no meio domeu caminho. Se for o caso, procurocorrigir a rota. O segundo passo éreforçar em meu coração a crença deque realmente posso realizar essessonhos. Procuro lembrar-me de tudoo que já realizei e entrar em contatocom minha capacidade de realização.Depois, procuro me deliciar com aideia de realizá-los. A próxima etapa éorar e entrar em contato com o divino.Pedir forças e coragem para realizar oque é preciso realizar, serenidadepara aceitar aquilo que está fora domeu alcance mudar, e sabedoriapara saber a diferença entre umasituação e outra. Finalmente,agradeço pela ajuda e inspiraçãodivinas, que tenho certeza que virão,e então me ponho em ação”Gilberto Cabeggi, coacheditorial e escritor
“Eu me sinto realizada com a vida queconstruí, tanto no nível pessoal quanto noprofissional. Em ambos, foram muitashistórias de superação e longo o caminhopercorrido. No nível profissional, tive de ircontra padrões e preconceitos paraabandonar meu curso de medicina numadas faculdades mais cobiçadas do Brasil(USP) e buscar meu sonho: estudarliteratura e psicologia. Aprendi, com estaexperiência, que vale a pena lutar peloque enche de alegria os nossos dias.Mergulhei nos estudos, buscandoconhecimento e capacitação para realizarum trabalho digno, do qual pudesse meorgulhar. Cursei duas faculdades, fizmestrado, doutorado e pós-doutorado.Escrevi livros, artigos científicos e nãocientíficos, crônicas, poemas. Muitoestudo, renúncia e dedicação. Do pontode vista pessoal, sinto-me feliz com afamília que constituí, pois é alicerçada noverdadeiro amor e partilha do dom davida. Vejo que a minha espiritualidadesempre me fortaleceu: é nosensinamentos da Bíblia, na oração e noamor da família e dos amigos queencontro forças para persistir quandocansada; e respostas, quandoangustiada. Pela fé, procuro aprender odesapego das coisas que passam parame focar nas que não passam. Vejo avida como uma rápida viagem pela Terra,rumo à Eternidade. Atualmente, esse temsido o sonho que mais gosto de sonhar.Ele me anima, ele me aproxima de Deus,de mim e dos que me cercam”Vera Márcia Paráboli Milanesi,psicóloga clínica
Folha Press/Divulgação
Edvaldo Santos 12/6/2009
Divulgação
Sergio Isso16/7/2013
6 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
“Ser feliz comigo mesmo é oprimeiro passo para realizarmeus sonhos. E para isso, eume apego muito à religião.Todos os dias, ao acordar, euagradeço pela vida, e peçosabedoria e paciência paraencarar os desafios queaparecem ao longo do dia. Sãomuitas coisas para administrar epreciso ter calma paraentendê-las e realizar o quepreciso. Desta forma, euconsigo realizar meus sonhos.Eu sou um homem realizado, porter uma família maravilhosa emeus próprios negócios. E tentomelhorar todos os dias, emtodos os sentidos”Paulo Emílio, empresário epresidente do Country Bulls
“Tudo o que intentei na vida até omomento, busquei as oportunidadesdisponíveis para realizar. Uma
profissão que amo, me dá prazer,razão e sentido de existir. Uma boarelação familiar, fonte de amparo e
proteção emocional. Verdadeiros ebons amigos, alegria e descontraçãoaté em meio às tempestades da vida.
A liberdade de ir e vir para onde equando desejar, o que me exigerenúncias das quais jamais me
arrependo. Por fim, a capacidade deamar e manter laços afetivos sem
amarras ou contenções, a convicçãoda solteirice. Em todas as épocas deminha vida, quando não há nada que
possa amparar meus sonhos eminhas decisões, eu crio os meios,ergo escadas, construo pontes.
Sempre acreditei, mesmo quandotodos duvidavam. Cheguei sempreonde minha alma desejou estar e
minha mente trabalhou para tanto.Porém, não me basta chegar. Sinto
necessidade de prosseguir, sempre. Iradiante. Avançar é preciso para mesentir viva e me empolgar. O sonho
atual? Planejo me aposentar aos 65anos, ter uma renda que garanta meusustento com dignidade e me dedicar
à arte de escrever. O que faço paraisso? Uma previdência privada,cuidados com a saúde, muito estudo,
leitura de grandes e bons autores.Considero a hipótese de fazer algumdesvio nesse trajeto”
Mara Lúcia Madureira, psicólogacognitivo-comportamental
“Meus maiores sonhos são minhacarreira profissional: ser executivade uma grande empresa corporativa.O que fiz para isso? Estudei, medediquei, me qualifique. Faculdade,pós-graduação, cursos,especializações, além de intercâmbiofora do país e empregos em grandescentros como São Paulo, Rio deJaneiro, Rio Preto. Também tiveexperiência de atuar em empresaslíderes no mercado. Meu sonhopessoal era ser mãe, o maior sonhoda minha vida, um sonho pra vidatoda. Sinto uma alegria grande poresta escolha, agradeço todos osdias poder olhar para o meu filho,hoje com 14 anos de idade. Estesonho ainda está em construção,sempre pra frente”Carla Grama, executivade marketing
Fotos: Divulgação
“Desde os meus 14 anos,trabalho com três frentes muitoclaras: propósito de vida,objetivos e metas e planos deação. Propósito de vida é aquiloque me move, coisas que merealizam, aquilo que vai fazercom que eu tenha um orgulhodanado quando olhar para trás.Isso vale para questões derealização profissional (carreira),formação e também questõesmateriais. Na vida real, tenhoalguns papéis: o eu pessoal, oeu profissional (carreira etrabalho), o eu autor, o euconhecimento, o eu-família(marido e pai) e o eu material.Diante disso, estabeleço emcada um dos papéisonde quero chegar. Oque eu vou fazer parachegar no fim do anofeliz e realizado. Aícoloco o objetivo. Paraficar mais perto da minhaesposa, coloco que a cadadois meses vamos tirar umfinal de semana e escaparpara um hotel fazenda,coloco isso na minha agenda,bloqueio dois ou três dias, e éum final de semana para o meupapel de pai e marido. Eu meorganizo de um jeito que nãodeixo que meu dia a dia tomeminha agenda e eu não tenha
tempo para as coisas querealmente são importantes
na minha vida”Anderson
Cavalcante,escritor �
Divulgação
Divulgação
Guilherme Baffi 3/4/2011
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 7
Pessoas criativas predispõem a mente a descobrir
o novo. Aprenda como desenvolver essa habilidade
Gisele Bortoletogisele.bortoleto@diarioweb.com.br
A imaginação fornece ao ser
humano mecanismos para a ma-
nipulação da realidade e dos
elementos que a compõem. E é,
certamente, uma ferramenta
fundamental na criatividade e
no produto criativo.
O físico alemão Albert Eins-
tein (1879-1955) afirmou: “A
imaginação é mais importante
que o conhecimento”, referin-
do-se à limitação do conheci-
mento científico, enquanto de-
clarava que a imaginação seria
um território ilimitado.
Mas será que a utilidade da
imaginação se resume a uma
ferramenta de manipulação
mental da realidade?
“Atualmente, a neurologia
verificou que, mediante a per-
cepção direta ou a imaginação,
as zonas do cérebro ativadas
são as mesmas. Isto é: o cérebro
não consegue distinguir o que
é real ou o que é imaginado,
pois processa de igual forma”,
diz o psicólogo português Jorge
Elói, fundador e criador do Es-
paço Psicologia Free. Prova dis-
so é o fato de que, em muitos so-
nhos, só constatamos que está-
vamos sonhando depois de
acordar.
A principal diferença entre
os sonhos e a imaginação é que
a imaginação são construções
conscientes e voluntárias da
realidade, enquanto os sonhos
são construções inconscientes
e involuntárias.
A imaginação é útil para
modificar ou ressignificar me-
mórias, diz Elói, mas essa fun-
ção depende essencialmente da
personalidade da pessoa. Pois
pessimistas, tristes ou deprimi-
dos tendem a tornar as memó-
rias más ainda piores e relativi-
zar as boas, quando deveria ser
o contrário.
“Não é errado dizer que tu-
do o que existe de concreto no
mundo e foi feito pelo homem
é fruto direto da imaginação hu-
mana”, disse o escritor, profes-
sor e conferencista Eugenio
Mussak, especialista nas áreas
de liderança e desenvolvimen-
to humano e profissional.
Sem a imaginação, a arte se-
ria manca e monótona, a ciên-
cia seria primitiva e pequena, e
até as relações humanas seriam
primitivas e insatisfatórias. “Se
é que as coisas existiriam”,
complementa. E vai além:
“Imaginar é usar a faculdade
mental de criar imagens com as
quais não se teve uma experiên-
cia direta. E isso tem uma imen-
sa virtude. A de gerar a energia
necessária para que a transfor-
mação da imagem mental em al-
go real aconteça”, garante.
Essa habilidade nos liberta
do real, nos leva para fora das
normas e de tudo aquilo que é
aceito pela nossa sociedade. Is-
so significa que o ato de imagi-
nar é bem mais do que ver um
objeto ou situação de maneira
diferente. É uma predisposição
da mente para almejar alguma
coisa que ainda não tenha vis-
to, que a transporta para uma
realidade paralela, aquela em
que se vive ou até mesmo pa-
ra prever situações que supo-
mos que vamos vivenciar. É
através da imaginação que po-
demos alcançar alguns dos
nossos desejos e idealizar no-
vos desejos. Podemos ver
aquilo que nunca foi visto
por ninguém e descobrir um
novo mundo.
O poder daimaginação
Autoconhecimento
Sto
ck
Images/D
ivulg
ação
8 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
1º SEJA CURIOSO
Leonardo da Vinci tinha sempre umcaderno em mãos. Assim, podia escreveras ideias que brotavam na cabeça. Alimentesua criatividade: ande com um bloquinho nabolsa ou faça notas no celular. A ordem é nãose limitar: escreva o que quiser, sem anecessidade de manter uma ordem lógica
2º FAÇA CONEXÕES ENTRE SUAS IDEIAS
Crie links entre itens e assuntosdiferentes. Por exemplo, use a imaginação eestabeleça conexões para cada dupla: umafolha de carvalho e uma mão. Matemática e aÚltima Ceia. Uma risada e um nó
3º USE O CÉREBRO POR COMPLETO
Balanceie seu modo de pensar fazendoum mapeamento da sua mente. O objetivo éunir o racional ao emocional. Os cadernos deLeonardo da Vinci eram cheios de desenhosdetalhados - com palavras, pensamentos egravuras interligados. Para criar seus mapas,tenha canetas coloridas, papel e um tópico(um problema ou um objetivo). Coloque nocentro do papel uma figura que representeseu ponto principal. Escreva palavras-chavee conecte-as com linhas à imagem central -cores, desenhos e códigos dão maisênfase ao mapa
4º CONVIVA COM A AMBIGUIDADE
Você consegue sentir-se confortávelmesmo sem ter certeza absoluta de um fato?Dê uma nota de 1 a 10 a si mesmo - sendo
que 1 representa a necessidade pelacerteza a todo momento. Descubra o quevocê pode fazer para subir um ponto nessaescala. Pode ser simplesmente ouvir econfiar mais em sua intuição
5º DESAFIE SEU CONHECIMENTO
Quais foram suas experiências maismarcantes? Faça uma lista com sete delas e,ao lado, escreva uma frase que resuma o quevocê aprendeu em cada situação e como usaas lições no dia a dia. Então, pergunte a simesmo se as conclusões às quais vocêchegou naquela época mudaram. Deixe queos pensamentos perturbem sua mente ereflita durante um dia ou dois
6º AGUCE SEUS SENTIDOS
Estimule sua consciência a ser maissinestésica ao ouvir música: enquanto suaplaylist favorita toca, expresse em folhas depapel suas impressões e sentimentos sobreo que escuta, desenhando e pintando. Abusede formas e cores
7º CUIDE DO CORPO
Siga o conselho de Leonardo da Vinci:“Mantenha sua mente focada empensamentos alegres. Exercite-semoderadamente. Só coma quando estivercom fome e em pequenas quantidades.Mastigue bem. Cuidado com a raiva. E vá aobanheiro regularmente”
Extraído do livro “Da Vinci Decodificado”(ed. Bertrand Brasil), de Michael J. Gelb
Sete dicas paraestimular a mente
“Ninguém sabe, mas, por se tratarde uma operação complexa,seguramente deve utilizardiferentes áreas do córtex cerebral,onde estão guardadas as memórias,porque a imaginação se baseia emconhecimentos que o cérebrojá tem”, explica o neurocientistaIvan Izquierdo, especialista nosmecanismos da memória
Pense forada ‘caixa’
De onde vem aimaginação?
A imaginação é descrita
como sexta lei do triunfo pe-
lo norte-americano Napo-
leon Hill (1883-1970), no li-
vro “A Lei do Triunfo” (ed.
José Olympio). Por 20 anos,
Hill pesquisou sobre as 6
mil pessoas mais ricas e po-
derosas do mundo e desco-
briu o que elas tinham em
comum. Hill não só as estu-
dou, como também entre-
vistou pessoalmente cente-
nas delas, incluindo nomes
como Thomas Edson,
Graham Bell, George East-
man, Henry Ford, John
Rockfeller, Theodore
Roosevelt e Woodrow
Wilson. O que ele con-
cluiu? Que essas pessoas
pensavam fora da caixa.
Boa parte desses ho-
mens precisou usar a ima-
ginação para pensar em
um negócio que não exis-
tia, para criar uma solu-
ção na qual ninguém pen-
sou antes, para desenvol-
ver coisas novas.
Existe uma série de téc-
nicas para desenvolver a
imaginação e a criatividade,
mas o ponto principal para
Napoleon Hill é você forçar-
se a mudar suas rotinas de
ações e pensamentos e não
ter receio de experimentar
coisas novas.
O ser humano possui
um poder ilimitado, que é
sua capacidade de imagina-
ção. Quando imaginamos,
nos transportamos para
uma dimensão que vai além
do que é material ou físico.
“Imaginar significa visuali-
zar, sentir o que aparente-
mente esta invisível. É vis-
lumbrar algo futuro com a
certeza e a realidade do pre-
sente, tomando como lição
experiências do passado”,
disse no livro “O Poder da
Imaginação - Você progra-
ma a sua vida” (ed. Leitura)
o cardiologista Lair Ribei-
ro. “Somos frutos da nossa
própria imaginação.Somoso
resultado de nossos próprios
pensamentos. Criar o futuro
envolveprojetarnossamente
para aquilo que queremos”,
escreveu. � (GB)
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 9
Manter e cultivar amigos é como cuidar
de uma planta: precisa regar, conversar,
de afagos... e, de vez em quando,
também de algumas podas
Gisele Bortoletogisele.bortoleto@diariodaregiao.com.br
Amigos na vida terrena são almas que um dia
se encontraram no paraíso, diz um antigo provér-
bio da cabala. E eles são vitais em nossa vida.
Não podemos viver sem amigos, por diferentes
razões. A amizade melhora nosso bem-estar físi-
co, mental e espiritual. Bons relacionamentos
contribuem para manter a saúde e ainda curam
as depressões.
“A amizade, tal como é no fundo e em sua sin-
geleza, equivale ao afeto, que, nascendo no cora-
ção dos seres humanos, emancipa-se de toda
mesquinhez e interesse, enaltecendo e enobre-
cendo o pensamento e o sentimento dos ho-
mens”, disse Carlos Bernardo Gonzalés, o cria-
dor da logosofia.
Não se poderia conceber a amizade se ela não
fosse presidida pelo ternário simpatia-confian-
ça-respeito, indispensável para nutrir o sen-
tir que a constitui. “Ela é o grande ponto de
apoio sobre o qual se concentram as maiores
esperanças do mundo. É pelo signo da amiza-
de que se unem os homens, os povos e as ra-
ças, e é sob seus auspícios que há de haver
paz na Terra”, afirma.
Mas como nascem as amizades, afinal? Ao
longo da vida, nós nos aproximamos de pes-
soas e nos afastamos de outras. Nosso círculo
de amigos dificilmente se mantém o mesmo -
mas seu padrão, esse sim, permanece. Por
exemplo: se você tinha dois amigos próximos
no ensino médio e uma turma maior com cin-
co ou seis pessoas, é provável que esse padrão
se repita depois, na faculdade, e também na
vida adulta, embora não necessariamente
com os mesmos amigos.
Pesquisadores da Aalto University School
of Science, na Finlândia, monitoraram dados
de celulares de adolescentes britânicos desde
o colegial até sua entrada na universidade. A
ideia era analisar quantas relações próximas
eles mantinham. O estudo mostrou que as
pessoas têm “assinaturas” ou “padrões de inti-
midade” com as outras, e isso costuma ser
mantido ao longo da vida.
O cientista da computação Jari Saramaki,
que estuda redes sociais, diz que a maioria
das pessoas mantém um pequeno número de
relacionamentos próximos. Manter relações
próximas é essencial para o nosso bem-estar,
mas isso tem um custo - tempo pessoal, de traba-
lho e outros relacionamentos. Por isso, as dife-
renças individuais refletem como as pessoas li-
dam com recursos finitos de tempo, comunica-
ção e investimento emocional
para sustentar as relações.
“A amizade é um sentimento,
uma atitude baseada ou construí-
da a partir dos alicerces da lealda-
de”, diz o psicólogo rio-pretense Hu-
go Ramón Barbosa Oddone, gestalt-te-
rapeuta de casal e famílias.
SER GREGÁRIO
O conceito de amizade acompanha o
ser humano desde os primórdios. Antiga
discussão filosófica é sobre a natureza selva-
gem/solitária ou gregária do homem. Os defen-
sores da amizade acreditam, e Oddone também,
que há uma natureza gregária do homem, algo
no nosso inconsciente, que sempre vai levar à
aceitação, à compaixão, à bondade e à receptivi-
dade pacífica e amistosa. Em outras palavras:
nosso inconsciente é naturalmente bom. E pode-
mos, em sã consciência, confiar nos desígnios do
nosso inconsciente. “A amizade, neste sentido,
só pode vir da experiência do cotidia-
no de cada ser huma- no em to-
dos os tempos, é al- go arque-
típico, mítico. As-
sim, aprendemos
secularmente a va-
lorizar a amizade
como um bem su-
premo conquistado”,
explica.
Pesquisas mostram que a amizade é capaz
de transformar uma sociedade, mudar trajetó-
rias, encorajar decisões e iluminar pensamentos.
A mídia e os novos costumes estão atualizando
antigos conhecimentos e certezas.
“A amizade, sim, é capaz de transformar
uma sociedade, levando pessoas a mudar tra-
jetórias, encorajando decisões, empurrando
ou segurando-as nos momentos decisivos,
transmutando emoções, diluindo sentimen-
tos, enfim, iluminando pensamentos”,
completa Oddone.
Em nossas histórias pessoais, pode-
mos encontrar inúmeros exemplos de
como atitudes de amigos nos levaram
a grandes mudanças, enobrecendo
ações, resgatando-nos e, muitas ve-
zes, mostrando para nós aquela
“luzinha” no fim do túnel. Ce-
do ou tarde, a energia da
amizade tende a vencer no
nível pessoal, interpessoal,
no campo social e político.
Relacionamento
CULTIVE AMIZADES
10 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Verifique qual é o motivo da reunião de amigos. Seria um encontro com“amigos” ou, por exemplo, um encontro de amigos para “beber”? Éfácil perceber isso. Pergunte-se quantos momentos você tem com seusamigos sem que haja necessidade da cerveja, do cigarro ou daqueladroga que corre pelo grupo. Você poderá se surpreender- Essa é clássica, mas vale por duas: escolha estar sempre perto depessoas que te acrescentem algo, não que te subtraiam. Pessoas quedrenam energia, dinheiro, te enchem de problemas e compartilhamapenas vícios não são amigas, por mais que você queira usá-las comojustificativa para continuar mergulhado em suas dependências. Façauma boa reflexão em relação ao seu grupo e, se necessário, inicie umareciclagem. Amigos devem ser sustentáveis, não insustentáveis
Fonte: Alexandre Caprio, psicólogo
Pare e reflita Laços e afinidades“Não seria ousado afir-
mar que a amizade é um
dos poucos valores de es-
sência superior que ainda
restam no homem, que o
elevam e dignificam, tor-
nando-o generoso e huma-
nitário”, escreveu Carlos
Bernardo Gonzalés.
Amigos são pessoas fun-
damentais na composição
das redes de apoio psicosso-
cial de uma pessoa. A escas-
sez de amigos representa fa-
lha no funcionamento nor-
mal da personalidade, pobre-
za na capacidade de estabele-
cer e manter relações afeti-
vas e de intimidade.
“Amigos são pessoas
com as quais estabelece-
mos laços por afinidades.
Indivíduos que, por suas
características pessoais,
nos inspiram confiança e
desejo de aproximação e
vínculo”, diz a psicóloga
cognitivo-comportamental
Mara Lúcia Madureira.
Relações de amizade são
fundamentais para o desen-
volvimento psicossocial sau-
dável. A escolha das amiza-
des, ressalta, é feita a partir
da identificação de compor-
tamentos e interesses afins.
“Não existem relações desin-
teressadas. As verdadeiras
amizades são representadas
por vínculos afetivos, senti-
mentos de apreço, estima e
valorização da outra pessoa,
estabelecidos a partir do re-
conhecimento das vanta-
gens e benefícios dessas rela-
ções, especialmente a sensa-
ção de amparo, companhei-
rismo, interação, aquisição
de conhecimento, comparti-
lhamento dos conflitos emo-
cionais e ampliação das
ideias”, explica Mara. No
contexto de normalidade, o
ser humano aceita e obedece
ao seu espírito gregário para
obter vantagens competiti-
vas em termos de sobrevivên-
cia individual e evolução da
espécie. Ao associar-se a ou-
tras pessoas, o grupo se forta-
lece e o indivíduo amplia
sua segurança, seu senso de
proteção e de sujeito perten-
cente a um grupo.
Para o neurocientista
Ivan Izquierdo, professor da
PUC do Rio Grande do Sul,
os efeitos que a amizade pro-
voca no cérebro são imen-
sos, já que esses vínculos esti-
mulam diversas áreas, princi-
palmente o córtex frontal e o
hipocampo.
A neurocientista Suzana
Herculano Huzel, professo-
ra do Instituto de Ciências
Biomédicas da Universida-
de Federal do Rio de Janei-
ro, diz que a amizade é uma
das grandes forças que o ser
humano conta para lidar
com os vários problemas do
mundo. “Qualquer proble-
ma que nosso cérebro consi-
dere como estresse, fica mais
tranquilo quando sabemos
que podemos contar com a
ajuda de uma pessoa queri-
da”, diz.
A neurociência moderna
tem descoberto que gestos
de carinho como beijo e abra-
ço têm efeito direto sobre o
cérebro, que produz uma sé-
rie de substâncias com ação
calmante e que permitem
que nos tornemos mais cari-
nhosos também. Receber ca-
rinho faz com que baixemos
a guarda, fiquemos mais re-
ceptivos, mais dispostos a
nos aproximar das pessoas.
Isso significa, segundo Suza-
na, que a amizade pode ser
uma fonte de prazer e de saú-
de para o cérebro. (GB)
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 11
Amigos fortalecem saúde física e mentalDe acordo com a Organiza-
ção Mundial de Saúde (OMS),
saúde é o bem-estar físico, men-
tal e social. A princípio, é fácil
compreender a relevância da
saúde física, assim como tam-
bém não é difícil notar os pre-
juízos que uma mente perturba-
da gera, não só para si, mas tam-
bém para outras pessoas. O que
causa estranheza é o peso da es-
fera social dentro desse equilí-
brio. “Tudo o que nós somos
tem a ver com os outros”, diz o
psicólogo cognitivo-comporta-
mental Alexandre Caprio.
Trabalhamos para os ou-
tros, nos relacionamos com os
outros, temos nomes e núme-
ros de celulares para sermos
identificados e chamados pelos
outros. “O homem é um ser
dualista, ou seja, não sobrevive
e sequer possui identidade sem
um segundo membro de sua es-
pécie”, diz ainda.
O isolamento, como pode
ser verificado na história da hu-
manidade, desestabiliza a men-
te e, esta, por sua vez, destrói o
corpo. Quando a OMS diz “so-
cial”, não quer dizer “profissio-
nal”. São palavras diferentes,
com conceitos diferentes e luga-
res diferentes no dicionário. Pa-
ra muitas pessoas, ir do traba-
lho para casa e de casa para o
trabalho é uma rotina que con-
some a maior parte de sua exis-
tência. Limitar-se a um relacio-
namento afetivo sem envolvi-
mento social também torna a
relação claustrofóbica com o
passar dos anos e, cedo ou tar-
de, ela também se desestrutura.
Toda essa lógica nos faz
compreender que a amizade é
mais do que importante. Ela é,
na verdade, crucial para a ma-
nutenção da saúde. “O amigo é
aquele que tem intimidade sufi-
ciente para dar a você o ‘feedba-
ck’ (retorno) necessário para ve-
rificar se seus pensamentos,
emoções e comportamentos
não estão desalinhados”, expli-
ca Caprio. Sem o apoio e fran-
queza de um amigo, temos faci-
lidade de cair em um universo
particular onde nos distancia-
mos cada vez mais da realida-
de. Excentricidade, pensamen-
tos persecutórios, ansiedade e
depressão são alguns riscos. Os
dois últimos são responsáveis
por centenas de milhares de ca-
sos de invalidez e morte. Não
ter amigos, compromete seria-
mente o humor, pode aumen-
tar o número de manias e tor-
nar a vida comunitária e profis-
sional cada vez mais difícil.
Os constantes estímulos
provenientes de conversas, de-
bates, histórias, discussões, pia-
das e convívio exercitam dife-
rentes áreas cerebrais, além do
bom senso. Quem troca expe-
riências através de amizades
possui uma visão mais clara e
mais habilidades para lidar
com as situações, diferentemen-
te de um indivíduo que só pode
contar com seus próprios reper-
tórios. Também acaba perce-
bendo mais oportunidades e re-
cebendo mais ofertas de traba-
lho do que aqueles que se fe-
cham dentro de casa.
“As portas se abrem para
quem é agradável, confiável e
colaborativo à medida que se fe-
cham para aqueles que rara-
mente se revelam aos outros ou
que surgem timidamente no es-
critório com a cara fechada”,
complementa Caprio. Por con-
ta disso, também podemos afir-
mar que a amizade tem relação
íntima com o sucesso e a carrei-
ra profissional, o que ajuda a
aliviar inúmeros pontos de
pressão da vida. A amizade nos
deixa mais leves, menos preocu-
pados e mais felizes. � (GB)
Amizades sincerasComo fazemos para identifi-
car uma verdadeira amizade?
“Têm dois botões para testá-la
e identificá-la: um botão que fi-
ca dentro, no interior das pes-
soas, e um outro botão que fica
fora, ou seja, no interior do su-
posto amigo”, explica o gestalt-
terapeuta Hugo Oddone. O bo-
tão que está dentro de nós é a
condição de confiabilidade que
oferecemos nessa amizade. De-
pende só de nós. É confiar ou
confiar.
O botão que está no outro
se chama paciência, perseveran-
ça, com a gente, com as nossas
inseguranças e desconfianças.
Realmente, a amizade, como tu-
do na vida, precisa passar por
várias provações.
Assim, amigo é aquele que
fala, sem rodeios, as verdades
que não queremos aceitar, e ao
mesmo tempo é aquele que nos
poupa de tudo para preservar
nosso bem-estar.
“Jamais a amizade pode in-
fluenciar de maneira negativa.
Se por acaso ela se posiciona
abertamente para influenciar
decisões aparentemente negati-
vas pode ser um bom motivo
para desconsiderá-la, pois a
amizade é cautelosa”, recomen-
da Oddone. Mas essa decisão
de desconsiderá-la é extrema-
mente pessoal. Manter e culti-
var uma amizade é como cui-
dar de uma planta, precisa re-
gar, conversar, de afagos. E tam-
bém de podas. (GB)
12 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
A diabetes tipo 1 é uma das doenças endócrinas
e metabólicas mais comuns na infância
Mariana CorradiNutricionista e personal diet
Temida como uma das cin-
co maiores causas de morte no
planeta, a diabetes acomete ho-
je cerca de 370 milhões de pes-
soas em todo mundo. A mais
comum é a diabetes tipo 2, pro-
vocada principalmente pela
obesidade e por um estilo de vi-
da desregrado.
Segundo um estudo da Fe-
deração Internacional de Dia-
betes, em média, 78 mil crian-
ças de até 15 anos desenvolvam
a diabetes todos os anos. Des-
tas, 25% são diagnosticadas
quando já se encontram em es-
tado avançado da doença.
Esses dados nos chamam a
atenção para medidas emergen-
ciais de prevenção e controle
da doença. O primeiro passo,
tanto para os profissionais da
saúde quanto para os pais, é fi-
car atento aos sintomas que a
criança e o adolescente apresen-
tam. Sentir muita sede, ir vá-
rias vezes ao banheiro para uri-
nar, manchas marrons pelo cor-
po e, principalmente, o sobrepe-
so, são sinais de alerta.
Normalmente, os pais têm
o costume de ignorar esses fa-
tos e acreditarem que, no caso
do sobrepeso, com o passar
dos anos a criança cresce e
emagrece. Porém, não é tão
simples assim. Os jovens estão
cada vez mais sedentários e
com uma alimentação desequi-
librada, consumindo uma
imensa variedade de itens in-
dustrializados, gordurosos e
de baixa qualidade.
Outro sério problema é a fal-
ta de informação. Muitas pes-
soas ainda não sabem como sur-
ge, como prevenir e como con-
trolar a diabetes.
Todos os alimentos que con-
sumimos são transformados
em açúcar pelo organismo. Por
isso, a insulina ajuda no trans-
porte do açúcar do sangue para
as células do corpo, onde será
usado como energia. Quando
surge a diabetes, o corpo para
de produzir insulina, ou não
produz o suficiente, ou a insuli-
na produzida não funciona ade-
quadamente, pois a doença au-
menta a quantidade de açúcar
no sangue, afetando todos os ór-
gãos do corpo. Neste caso, a ali-
mentação e o estilo de vida, po-
dem fazer toda diferença para
prevenir e, principalmente,
controlar a doença.
Alguns alimentos são essen-
ciais para os pacientes com dia-
betes, e precisam estar sempre
no cardápio de toda a família,
principalmente das crianças.
Os peixes ricos em ômega 3
(salmão, sardinha, atum, aren-
que), a cebola, os alimentos ri-
cos em cromo (brócolis, espi-
nafre, ovo, grãos integrais),
os alimentos ricos em vitami-
na B6 (gérmen de trigo, bana-
na menos madura, nozes, pi-
mentão, repolho e couve) são
importantes na regulação do
açúcar no sangue. O feijão
não pode faltar, pois as fibras
solúveis presentes nele aju-
dam a reduzir a glicose no
sangue, assim como o trigli-
cerídeo e o colesterol. As ver-
duras e frutas em geral, que
são ricas em antioxidantes e
vitaminas, protegem as arté-
rias e consequentemente, o
coração.
O acompanhamento nutri-
cional é parte fundamental no
cuidado da doença e, embora se-
ja um aspecto essencial para o
sucesso do tratamento, repre-
senta um grande desafio, prin-
cipalmente porque deve envol-
ver mudanças nos hábitos ali-
mentares de toda família. �
Infância açucaradaStock Images/Divulgação
Hamilton Pavam
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 13
Depois de Portugal, Paolla Oliveira vai para Angola divulgar “Amor à Vida”
Agência Estado
A atriz Paolla Olveira revela que ain-
da está vivenciando as aventuras de Pa-
loma, a mocinha de “Amor à Vida”, no-
vela da Globo que acabou no dia 31 de
janeiro. É que ela está fazendo a divulga-
ção internacional da trama. Paolla aca-
ba de chegar de Portugal, onde represen-
tou o elenco do folhetim em uma impor-
tante premiação da televisão portugue-
sa, o “XIX Gala Globos de Ouro”. Mal-
vino Salvador também viajou com ela
na última semana de maio. Agora, Pao-
la vai fazer a divulgação da novela em
Angola, na África.
“Desde ‘Belíssima’ (2005), sinto o ca-
rinho do público português. Mas, desta
vez, foi uma recepção grandiosa. Eu era
muito parada nas ruas, e o mais curioso
é que eu era reconhecida pela voz, pois
meu visual mudou. Eles falam da nove-
la como um todo. É o tipo de assédio
que a gente acha sensacional, porque é
de quem gostado nosso trabalho.”
Paolla não deve voltar à TV neste
ano. “Parece que foi ontem que saí da
novela, porque ainda estou envolvida
com isso. Se a gente não emenda uma
trama em outra, esse intervalo para vol-
tar pode ser maior”, diz Paolla, que es-
tá estudando um projeto de teatro e
também tem outros trabalhos para se-
rem lançados.
O primeiro deles é a estreia de
“Trinta”, longa-metragem sobre a vida
do carnavalesco Joãosinho Trinta
(1933-2011). No filme, ela é Zeni, mu-
lher do mestre do biografado, Fernan-
do Pamplona. “É difícil fazer uma per-
sonagem que existe, mas foi muito gos-
toso conhecê-la e ouvir divertidas his-
tórias. A Zeni observa o que se passa.
Ela teve uma relação quase familiar
com o Joãosinho.”
Joãosinho Trinta é interpretado por
Matheus Nachtergaele. A produção con-
ta a história do primeiro desfile de
Joãosinho no posto de carnavalesco da
escola de samba carioca Salgueiro, em
1974. O lançamento está previsto para
dia 23 de outubro.
E em outubro também será lançado
no Brasil o clássico “A Bela e a Fera”,
que ganhou uma nova versão, com ato-
res reais franceses. Paolla dubla a prin-
cesa. “Foi incrível. É a primeira vez que
faço isso. É diferente para o ator dublar,
porque tive de colocar a emoção de uma
outra forma”, comenta.
Boa forma
Em meio às viagens profissionais,
Paolla afirma que o segredo da boa
forma está ligado em primeiro lugar
ao que se come. “Ao longo do tempo
você aprende a comer melhor. Hoje
em dia, não tenho mais acompanha-
mento nutricional, mas não cometo
os excessos de antes.”
A beldade, que diz ter facilidade
para engordar, conta que faz exercí-
cios no mínimo três vezes por sema-
na. “Na viagem para Lisboa, a malha-
ção não foi deixada de lado. Trinta
minutos de corrida por dia faz a dife-
rença. Sou a prova viva de que isso
mantém a forma e te deixa muito
mais feliz”, finaliza. �
Embaixadora de novela
GloboD
ivulg
ação
TV - 14 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
TRAMA INÉDITAEstá prevista para agosto a estreia de “Plano Alto”, próxi-
ma série da Record. Para isso, a produção está trabalhan-
do intensamente e já tem o elenco praticamente fecha-
do. Vitor Fasano, Flávia Monteiro, Jussara Freire, Da-
niela Galli e André Ramiro são alguns dos nomes aguar-
dados na trama assinada por Marcílio Moraes.
TRAMA INÉDITA 2Ambientada em um universo político, a produção
abordará as recentes manifestações pelo país, o que
deve incluir os “black blocs”. Outros nomes que
completam o elenco são os de Gracindo Jr., Milhem
Cortaz, Ester Góes, Carla Diaz, Juliana Xavier, Fran-
cisca Queiroz, Juan Alba, Paulo Gorgulho, Floriano
Peixoto, Janaína Ávila, Giuseppe Oristânio e Babi
Xaxier.
SUCESSO TARDIOA torcida em torno do romance entre Clara (Giovan-
na Antonelli) e Marina (Tainá Müller), na novela
“Em Família” (Globo), já tomou as redes sociais.
Frequentemente, o “movimento Clarina”, termo
que une as sílabas dos nomes de ambas, fica entre os
termos mais comentados do Twitter. Isso lembra o
“Clanessa”, feito para Clara e Vanessa na edição
mais recente do “BBB”.
QUERIDASusana Vieira, longe das novelas desde “Amor à Vi-
da” (Globo), que terminou no início deste ano, pode
voltar à TV em breve. Dizem nos bastidores que o
escritor João Emanuel Carneiro quer vê-la traba-
lhando em alguma novela dele. Caso isso ocorra, a
loira deve voltar no próximo ano, quando o autor es-
trear sua próxima trama das 21h.
QUERIDA 2Por sinal, o novo folhetim do autor tem um nome
bastante conhecido no elenco: Cacau Protásio, que
estourou na TV como a Zezé de “Avenida Brasil”
(Globo). A atriz esteve recentemente no elenco de
“Joia Rara” (Globo), na qual interpretou Lindinha.
A direção fica a cargo de Amora Mautner.
MÚLTIPLASFUNÇÕESElogiada na bancada do humorístico “CQC”
(Band), Dani Calabresa está na mira de canais pagos
para estrelar séries e programas. No entanto, nenhu-
ma atração nova foi confirmada e divulgada aberta-
mente. Enquanto isso,ela se prepara para lançar nos
cinemas a comédia “A Esperança é a Última que
Morre”, ao lado de Katiuscia Canoro.
REPETECOLonge das novelas desde “Salve Jorge” (2012), Totia
Meirelles deve viver uma médica na novela que Da-
niel Ortiz escreve para o horário das 19h, na Globo.
Vale lembrar que, em 2009, a atriz também fez uma
personagem ligada à saúde. No folhetim “Caminho
das Índias”, ela interpretou Aída, psicóloga que tra-
balhava com o psiquiatra Castanho (Stênio Garcia).
NOVAOPORTUNIDADEApós anunciar que estará ao lado do eterno parceiro
Dedé Santana no teatro, em um musical que adapta-
rá o filme “Os Saltimbancos Trapalhões” (1981), Re-
nato Aragão deve agora apresentar um projeto à Glo-
bo. Trata-se de uma série com 13 capítulos que po-
dem ser exibidos em temporadas.
TURMA MISTAIntitulada “Malhação - Sonhos”, a nova temporada
da novela “teen” será lançada logo depois da Copa
do Mundo. Além de veteranos como Mário Frias,
Danielle Suzuki, Felipe Camargo, Emanuelle Araú-
jo, Eriberto Leão, Guilherme Piva e Patrícia Fran-
ça, o programa contará com os jovens Arthur
Aguiar, Bruna Hamú e Ycaro Tavares.
LIVRO NA TVA escritora J.K. Rowling, de “Harry Potter”, está de
olho agora na TV. Seu mais recente livro, “Morte Súbi-
ta” (ed. Nova Fronteira), será adaptado para minissérie
numa parceria pela BBC e HBO. Entre setembro e outu-
bro, terão início os preparativos. Michael Gambon,
Rory Kinnear e Abigail Lawrie estão no elenco.
MAIS GRINGOSA série da Netflix com direção do brasileiro José Pa-
dilha (“Tropa de Elite”), “Narcos”, ganhou mais um
nome para o elenco: Boyd Holbrook (“Hatfields &
McCoys”). De acordo com a imprensa norte-ameri-
cana, ele será Steve Murphy, um agente da divisão
de narcóticos da polícia federal nos EUA. Wagner
Moura viverá o protagonista: Pablo Escobar.
TODOS QUEREMDepois que Luiz Bacci deixou a apresentação do
“Balanço Geral” (Record) para ganhar dois progra-
mas na Band,sua vaga tem sido tema de discussões
entre profissionais de TV. Vários candidatos ao pos-
to já foram cogitados na mídia. Enquanto isso, o jor-
nalista Reinaldo Gottino segue ocupando a cargo.
DO CINEMAPARA A TVA série de TV “MaddAddam” (HBO), que vai adap-
tar a trilogia literária da escritora Margaret
Atwood composta pelos livros “Oryx e Crake”,
“O Ano do Dilúvio” (ambos da ed. Rocco) e “Ma-
ddAddam” (sem tradução para o português), po-
de ter direção do cineasta Darren Aronofsky
(“Cisne Negro”). Em princípio, ele seria apenas
produtor da atração.
MAIS UMMal estreou no Brasil, a série de terror criada por
Sam Mendes e John Logan, “Penny Dreadful”
(HBO), acaba de ganhar uma segunda temporada
nos EUA. Desta vez, a atração terá mais episódios
do que a encomenda de oito capítulos do primeiro
ano. Eva Green, Timothy Dalton e Josh Hartnett es-
tão no elenco.
MARTELO BATIDO“Constantine” (NBC), série estrelada por Matt Ryan
e baseada nas HQs do personagem homônimo, já
tem data de estreia: dia 24 de outubro, nos EUA. O
primeiro trailer e clipe da atração já estão circulan-
do na web (http://goo.gl/zKoqcV). O roteiro revela-
rá o dia a dia do personagem do título, um operário
que defende a humanidade contra as forças do além.
MELHOR DA TVO duelo entre as personagens de Julia Lemmertz e
Bruna Marquezine na novela “Em Família” (Glo-
bo). O conflito entre mãe e filha realmente chama a
atenção do espectador, sobretudo pelo desempenho
das atrizes. As cenas em que ambas disparam ódio,
amor, rancor e muita amargura são algumas das
mais atraentes no folhetim de Manoel Carlos.
PIOR DA TVA ação de marketing constrangedora exibida pelo
programa “Aprendiz - Celebridades” (Record). Re-
centemente, Michele Birkheuer saiu do reality show
após seu grupo apresentar uma sugestão de ação pro-
mocional para a novela “Vitória”, lançada recente-
mente pela Record. Um cartaz criado pela equipe Fê-
nix dizia: “Se depois de um dia exaustivo você só
pensa em descansar, não assista nossa novela”. Nin-
guém entendeu nada. �
Fique LigadoAgência Estado
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 15 - TV
Tatá Werneck vai ser protagonista e terá
Caio Castro no seu pé em nova novela
Agência Estado
Tatá Werneck acaba de ser escalada
para viver a protagonista da trama que
Alcides Nogueira e Mário Teixeira es-
crevem para a Globo. A atriz, que es-
treou em novelas no ano passado em
“Amor à Vida”, confessa que ainda nem
acredita que vai viver uma mocinha.
Em “Lady Marizete”, nome provisório
do folhetim que deve entrar no ar no pri-
meiro semestre de 2015 na faixa das
19h, ela será uma mulher batalhadora
da favela de Paraisópolis(zona sul da ca-
pital paulista). Caio Castro fará o bandi-
do da comunidade e terá obsessão por
sua personagem.
“Eu nem posso falar ainda sobre isso. Es-
tou tão lisonjeada que, se realmente aconte-
cer, tiro esse nariz”, brinca Tatá, que em
suas entrevistas costuma ser mais humoris-
ta do que entrevistada. “Protagonista tem
aquela coisa da beleza. Aí eu pensei: ‘Como
vamos conciliar?’. Mas, bom, falando sério,
não esperava nada nem o sucesso da Valdi-
rene. Faço tudo com muito amor e o que
vem é lucro”, comenta a atriz.
A trama terá direção geral de Wolf
Maya e se passará em São Paulo. O princi-
pal núcleo será o da favela, retratando as di-
ficuldades da vida de quem cresce num am-
biente como esse. A princípio Tatá vai se
chamar Mari,uma jovem que fez teatro, fala
inglês e trabalha como monitora de crian-
ças. “Lady Marizete” terá Caio Castro no pa-
pel de um traficante e Nanda Costa tam-
bém foi escalada para o folhetim.
‘Tudo pela audiência’
Tatá Werneck já gravou toda a pri-
meira temporada de “Tudo pela Audiên-
cia”, programa que estreia dia 15 de ju-
lho no canal Multishow. Na atração, ela
e Fábio Porchat recebem convidados e
satirizam programas de TV que fazem tu-
do pela audiência. A segunda temporada
já está confirmada e as gravações devem
acontecer ainda neste ano.
“A gente estava muito livre nas grava-
ções. Beijamos senhoras, colocamos
anões fantasiados de Pablo e de Ellen
(dubladores do quadro ‘Qual é Música?’,
do SBT). Teve muito improviso e é o pro-
grama de diversão que sempre quisemos
fazer juntos”, diz Tatá, referindo-se à
parceria com Porchat.
Copa do Mundo
A humorista não perde o fôlego e tem
outros projetos engatilhados. O próximo
é cobrir a Copa do Mundo como repór-
ter do “Caldeirão do Huck”. “Meu objeti-
vo é ser expulsa das coletivas. Jornalisti-
camente, vou tentar entender sobre fute-
bol, mas não sei se a galera vai entender
o que eu entendi”, diverte-se.
Questionada sobre os protestos que
podem ocorrer durante o Mundial de fu-
tebol, ela volta a brincar. “Só para ga-
rantir, eu vou com um belo colete à
prova de balas”, diz a atriz, repórter e
apresentadora, que continua: “Acho
que as mudanças todas que acontece-
ram por causa da Copa beneficiam a
gente. Pena que teve de ter uma Copa
do Mundo para fazerem essas melho-
rias. Mas eu não quero falar disso. Pos-
so perder o emprego se falar uma bes-
teira, afinal vou cobrir o evento”.
Rock’n roll
Tem uma vertente de Tatá ainda pou-
co conhecida pelo grande público, que
vai “sair do armário”. Ela lançará um
CD com a sua trupe musical, a Banda Re-
natinho, formada só por comediantes.
“Sou eu, Murilo Couto, Maurício
Meirelles, Nil Agra e Marco Gonçal-
ves. O CD vai ser escroto, mas a gente
leva a sério. É uma banda de rock,
com letras que só nós achamos legal.
Fazemos show, nos quais a gente tira
a camisa, faz rodinha de porrada...”,
conta a humorista. �
Globo
LADYMARIZETE
Divu
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TV - 16 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Klebber Toledo viverá
papel polêmico como
amante de José Mayer
em “Império”
Agência Estado
O ator Klebber Toledo vai estrear
no horário nobre da TV Globo com um
papel polêmico em “Império”, novela
das nove que vai substituir “Em Famí-
lia” e que vinha sendo intitulada de
“Falso Brilhante”, a partir do dia 21
de julho. Ele será Leonardo, eterno
candidato a ator que mantém um rela-
cionamento homossexual com Cláu-
dio (José Mayer), um cerimonialista
bem-sucedido, casado e pai de dois fi-
lhos. O caráter do personagem é bem
duvidoso. Ele é um jovem bonito e
manipulador.
Segundo o autor da trama, Aguinal-
do Silva, Leonardo faz parte do “gêne-
ro” que transa com homem por interes-
se e não acha que é gay Ele vê isso so-
mente como um negócio. “Trabalhar
com um autor como Aguinaldo Silva é
uma responsabilidade imensa. Acho
que o personagem traz fatores psicológi-
cos, pois veio de baixo e busca um porto
seguro financeiro nessa relação”, adian-
ta o ator, que trabalha desde 2006 na
Globo. Sua estreia foi em uma pequena
participação em “Sinhá Moça” e, logo
em seguida, entrou para o elenco de
“Malhação”.
Para Klebber, fazer um homosse-
xual em uma época em que se espera
avanços desses personagens é um desa-
fio, mas não por ser o papel de um gay,
mas por ter de mostrar um trabalho que
combata o preconceito. “Qualquer rela-
ção entre homossexuais deve ser encara-
da de forma natural. Ainda há muito
preconceito e isso é um absurdo”, diz
ele, que não teme cenas de intimidade
com o veterano José Mayer. O ator afir-
ma que vai fazer o que for preciso e con-
fiará totalmente na direção e no texto
de Aguinaldo Silva.
O amante de Cláudio deverá ter ca-
sos com mulheres, mas em segredo. Sua
principal preocupação é conseguir virar
um ator de suces- so. Além disso,
Leonardo quer
se manter na
boa vida,
sendo sus-
tentado pe-
lo amante.
A relação
dos dois não
será recente.
Na sinopse
da trama, os
dois estão juntos há dez anos.
Leonardo não é o primeiro homosse-
xual da carreira de Klebber Toledo. Em
2009, ele fez uma participação em “Caras
& Bocas” (novela que está sendo reprisada
no “Vale a Pena Ver de Novo”), na pele de
Sid, um estilista gay e afetado. “Observei
bem os trejeitos dos cabeleireiros e maquia-
dores da Globo”, confessa.
Klebber nasceu em São Paulo, mas
foi criado no interior do Estado. Saiu de
casa com apenas 15 anos, para jogar vô-
lei. Aos 17, já dava os primeiros passos
rumo à arte de interpretar. Atualmente,
ele tem 27 anos e namora a atriz Marina
Ruy Barbosa, que também está no elen-
co de “Império”.
A ruiva será Maria Isis, amante do
José Alfredo (Alexandre Nero), o prota-
gonista da história.
Globo
CONTRA OPRECONCEITO
Divu
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DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 17 - TV
Beth Goulart fala sobre os desafios de sua personagem em “Vitória”
Agência Estado
Ter que se adaptar a um tra-
tamento psiquiátrico forçado,
vício em remédios controlados
e recuperação da autoconfiança
são alguns dos dramas de Clari-
ce, personagem que Beth Gou-
lart acaba de estrear na TV.
Prestes a completar 40 anos
frente às câmeras, a atriz mos-
tra-se estimulada com o novo
“presente” que lhe foi dado pe-
la novelista de “Vitória” (Re-
cord), Cristianne Fridman.
“Cris botou esse nome nela em
função do trabalho que eu faço
no teatro com Clarice Lispec-
tor (na peça ‘Simplesmente Eu,
Clarice Lispector’). Foi uma
homenagem à escritora, símbo-
lo da feminilidade e de um
mundo introspectivo.”
Apesar da semelhança entre
os nomes, os trabalhos são dife-
rentes e a preparação da intér-
prete para o folhetim não se-
guiu o mesmo caminho do mo-
nólogo sobre a vida da escrito-
ra ucraniana, que ficou em car-
taz até o fim do ano passado.
Desta vez, Beth contou com
uma contribuição extra: “Tive
uma preparação com uma médi-
ca psiquiatra para saber como
funciona uma clínica. Quando
a personagem é internada, os
enfermeiros a dopam e eu tive
de saber como isto funciona, co-
mo a pessoa fica sob os efeitos
desses remédios.”
Há menos de um mês no ar,
Clarice já demonstrou que sua
vida promete sofrer algumas re-
viravoltas. Depois de fugir do
marido, Gregório (Antônio
Grassi), com o filho, Artur
(Bruno Ferrari), ela acaba sen-
do internada. Isso ocorre por-
que o primogênito quer o cami-
nho livre para vingar-se do pai
que sempre o maltratou. Nos
próximos capítulos, para tentar
amenizar essa rivalidade, ela re-
velará ao rapaz que ele é fruto
de uma relação dela com outra
pessoa.
“Quando ela conta isso, ele
resolve desenvolver outra for-
ma de vingança, dizendo: ‘En-
tão eu vou me casar com minha
irmã ‘, mesmo sabendo que am-
bos não são irmãos de sangue”.
Ao mesmo tempo, a persona-
gem tem de lidar com um vício
em remédios controlados que
adquire na clínica. “Quando
não estiver mais internada, ela
vai ter problemas com alguns
remédios controlados É quan-
do nós vamos fazer uma denún-
cia sobre os efeitos colaterais
que esses remédios podem cau-
sar nas pessoas”, adianta
Longa trajetória
Nascida no Rio de Janeiro,
a atriz, aos 53 anos, tem quase
quatro décadas de dedicação às
artes. Sua trajetória começou
em brincadeiras com amigos e
teve apoio dos pais, a atriz Ni-
cette Bruno e o ator Paulo Gou-
lart. “Comecei, profissional-
mente, aos 13 anos, mas, antes,
eu brincava de fazer teatro e de
ler, representar personagens.
Juntava as crianças para fazer
um espetáculo mesmo. Talvez,
se eu fosse filha de outros pais,
tivesse de trilhar outros cami-
nhos antes de chegar ao teatro
como profissão. O que facilitou
foi isso: eu já estava num am-
biente em que minha aptidão
se manifestou.”
De lá pra cá, Beth já esteve
em mais de 20 novelas, diver-
sas peças de teatro e cerca de 15
longas-metragens. A maioria
dos trabalhos na TV foram na
Globo, emissora que a atriz se
desligou em 2010. Logo em se-
guida, a intérprete estreou na
Record com “Vidas em Jogo”
(2011), no papel da vilã Regina
Camargo. “Os dois canais são
profundamente eficientes na
realização de seus trabalhos e,
na verdade, são os mesmos pro-
fissionais. Ire voltar de um ca-
nal para o outro é uma coisa na-
tural, como se fosse em qual-
quer outra profissão.”
Quando questionada sobre
a morte de seu pai em março
deste ano, após uma luta contra
um câncer, a atriz reforça que
deseja que as pessoas se lem-
brem dele pelo caráter que pos-
suía. “Ele sempre foi uma refe-
rência de um homem bom, de
bem, trabalhador, honesto e
com dignidade. São qualidades
que a gente sente diferença ho-
je e gostaríamos de ter. Todo
mundo me falava assim: ‘Você
teve um pai que eu gostaria de
ter ‘. E isso é verdade, porque
ele era meio que um símbolo
desse homem bom, generoso,
justo e correto.” �
Record
Os dramas de Clarice
Divu
ilgação
TV - 18 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Canal Universal programa filmes de animação e comédias em tempos de Copa
Agência Estado
Com a exibição dos jogos da Copa do
Mundo na TV e a proliferação de feste-
jos juninos pelo país, o canal Universal
busca chamar a atenção do telespectador
com uma programação de filmes dirigi-
da para toda a família. Entre o dia 20,
uma sexta-feira; e o dia 22, domingo; a
partir das 16h30, o programa “Maratona
Família” exibirá uma série de sete fil-
mes, entre animações de sucessos produ-
zidas para o cinema e comédias estrela-
das por grandes atores. São quatro ses-
sões na sexta-feira, cinco no sábado e qua-
tro no domingo.
A seleção de filmes começa - no dia
20, sexta-feira, às 16h30 - com a sátira
aos filmes policiais “Polícia Desmonta-
da”, uma produção norte-americana de
1999, dirigida por Hugh Wilson e prota-
gonizada por Brendan Fraser, Sarah Jes-
sica Parker e Alfred Molina. Na
sequência, às 18h, a animação “O Bicho
Vai Pegar”, primeira do gênero realizada
pela Sony Pictures em 2006, produzida
por computador e dublada por feras co-
mo Martin Lawrence e Ashton Kutcher.
Uma curiosidade: o astro Ashton Ku-
tcher improvisou metade das falas do
personagem Elliot, um cervo de apenas
um chifre fugindo dos caçadores na flo-
resta. A programação segue com “O Bi-
cho Vai pegar 2”, de 2008, às 19h30; e “O
Bicho vai pegar 3”, de 2010, às 21h - am-
bas as sequências já sem a presença de
Lawrence ou Kutcher, que deram voz
aos bichos aloprados no primeiro filme
dessa já clássica série de animação
No dia 21, sábado, os três filmes da
série “O Bicho Vai Pegar” serão repri-
sados às 16h30, às 18h e às 19h30, se-
guidos por mais duas produções de
animação: “Rugrats: Os Anjinhos - O
Filme”, de 1998, que também está es-
treando na grade de filmes do canal,
às 20h30; e “Rugrats e os Thornberrys
Vão Aprontar”, de 2003, às 22h. Os
dois longas foram realizados nos Esta-
dos Unidos pelos estúdios Nickelo-
deon Animation e Paramount Pictures.
No encerramento da “Maratona Fa-
mília” no domingo (22), o Universal re-
prisa “Rugrats: Os Anjinhos - O Filme”,
às 16h30; e “Rugrats e os Thornberrys
Vão Aprontar”, às 18h. Outra animação
inédita na TV, “Os Thornberrys - O Fil-
me”, produção da Nickelodeon distribuí-
da pela Paramount em 2002, estreia às
19h30 O excelente e mágico “Nanny
McPhee - A Babá Encantada”, produção
britânica para todas as idades, realizada
em 2005 e protagonizada pelos excepcio-
nais atores britânicos Emma Thompson
e Colin Firth, fecha a programação dessa
divertida maratona, às 21h. �
TV por assinaturaTV por assinatura
MARATONAFAMÍLIA Sexta-feira (20)
16h30 - “PolíciaDesmontada”
18h - “O Bicho Vai Pegar”
19h30 - “O Bicho Vai Pegar 2”
21h - “O Bicho Vai Pegar 3”
Sábado (21)
16h30 - “O Bicho Vai Pegar”
18h - “O Bicho Vai Pegar 2”
19h30 - “O Bicho Vai Pegar 3”
20h30 - “Rugrats: OsAnjinhos - O Filme”
22h - “Os Rugrats e osThornberrys Vão Aprontar”
Domingo (22)
16h30 - “Rugrats: OsAnjinhos - O Filme”
18h - “Os Rugrats e osThornberrys vão aprontar”
19h30 - “Os Thornberrys -O Filme”
21h - “Nanny McPhee -
A Babá Encantada”
Grade dosfilmes
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 19 - TV
Personagem de Vanessa Gerbelli na novela “Em Família” pode ser assassina, dizem psicólogos
Agência Estado
Fantasia versus realidade: o
comportamento de Juliana (Va-
nessa Gerbelli) deixa o telespec-
tador na dúvida se ela foi ou
não capaz de matar Gorete (Ca-
rol Macedo) para ficar com sua
filha, Bia (Bruna Faria), na no-
vela “Em Família”, da Globo.
Obcecada pela menina, a perso-
nagem acabou com o próprio
casamento e se uniu ao pai da
criança, Jairo (Marcello Melo
Jr.) A dona de casa parece
não ter discernimento entre
o que é certo ou errado. Ten-
tou comprar a menina, se-
questrou uma criança na
praia e mais recentemente pa-
rece temer as acusações de ser
a assassina da empregada.
O comportamento de Julia-
na beira à loucura em várias si-
tuações expostas na trama, mas
será que isso existe na vida
real? Psicólogos dizem que
sim, só que em menor escala.
“Ela representa a exacerbação
do papel de mãe, indo às raias
da patologia. Tudo que é exage-
ro pode virar um problema psi-
cológico Isso pode acontecer
com o ciúme ou com o sexo”,
explica o psicoterapeuta e escri-
tor Ailton Amélio da Silva.
Para Jacob Pinheiro Gold-
berg, psicanalista e autor do li-
vro “Psicologia em Curta-me-
tragem”, a obsessão e fixação
de Juliana podem se enqua-
drar em uma síndrome que
existe, mas com casos menos
agudos. “Ela se apropriou da
personalidade da empregada.
A menina foi o gatilho de um
processo de sair de si mesma,
pois o que parece é que Julia-
na não quer viver a sua vida”,
comenta o especialista.
É importante deixar claro
que os dois psicólogos não
acompanham a trama das nove,
e analisaram apenas a descrição
do perfil de Juliana. A irmã de
Chica (Natália do Vale) surgiu
na segunda fase da trama doce,
amiga e disposta a ser mãe. Vin-
te anos depois, ela começou a
agir como se fosse mãe de Bia,
chegando a fazer a menina cha-
má-la de mamãe na frente de
sua verdadeira progenitora, Go-
rete. Quando a empregada esta-
va entre a vida e a morte, Julia-
na já a dava como morta. Dese-
java isso.
Na noite em que Gorete
morreu, minutos antes, Juliana
esteve com ela e a cena deixou
no ar se a empregada teve ou
não sua morte provocada pela
tia de Helena (Julia Lem-
mertz). “Como está sendo apre-
sentada, a situação pode passar
para um nível criminal. A per-
sonagem representa alguém
que perdeu a noção e é, sim, ca-
paz de matar”, diz Ailton.
Essa possibilidade é endos-
sada por Goldberg. “A probabi-
lidade de que ela tenha feito is-
so é enorme. Com esse quadro,
ela pode nem sequer sentir cul-
pa, pois está convicta de que es-
tá correta”, observa o psicana-
lista, que já trabalhou em estu-
dos de comportamento para
personagens da teledramatur-
gia da Record.
Ele diz que a gravidez de Ju-
liana é um fator decisivo para o
futuro da personagem, pois seu
corpo está gestando uma vida.
“É a chance de ela ver que não
pode fugir da sua identidade.
Ela pode voltar a se reconhecer
como Juliana e dar uma virada
ou não”, aponta Goldberg.
Ailton Amélio da Silva tam-
bém diz acreditar que a gravi-
dez possa alterar o caminho da
personagem. “A gestação ajuda
a afastar o sentimento que ela
tem de não ser capaz de ser
mãe, além de ter o peso hormo-
nal aí”, analisa o psicólogo.
Mistério
“Em Família” está na reta fi-
nal. A trama de Manoel Carlos
termina no dia 18 de julho e,
até lá, o público ainda pode ter
uma surpresa com a história de
Juliana. Nos próximos capítu-
los, Guiomar (Jessika Alves)
vai deixar escapar que existe
um segredo e que, por isso,
não tem pena da patroa. Na
cena, vai ficar evidente que
ela manipula Jairo, mas o que
a dona de casa esconde só o
autor deve saber.
Mesmo grávida, Juliana vai
passar a viver separada do mari-
do. Ele se mudará para a comu-
nidade onde vivia antes de
conhecê-la, enquanto ela per-
manecerá em seu apartamen-
to no Leblon (bairro nobre
da zona sul do Rio).A distân-
cia do casal vai proporcionar
o desenvolvimento de novos
conflitos. �
Globo
Obsessão maternalDivulgação
TV - 20 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
“Issonão tem fundamento.Isis nem conhecee nuncafoi apresentadaa ele (...)”Trecho de comunicado da assessoria de imprensa da atriz Isis
Valverde, negando que ela tenha qualquer tipo de relaciona-
mento com o jogador Kaká
Frases
“Há noveanos eu eravirgem, porincrível que
pareça!”Jesus Luz, modelo e DJ, no
Instagram, desmentindo
boatos de que seria pai de
uma menina de nove anos
Agência Estado
“Quealegria!”Gabriel Braga Nunes, ator, sobre o
nascimento de sua primeira filha, Maria
“Já aprendi tudosobre orgasmosmúltiplos”Xuxa, apresentadora, no programa
“Altas Horas” (Globo)
“Sinto mais faltada Sabrina amigado que daprofissional.Sinto falta daSabrina que ia àsreuniões depauta”Emílio Surita, apresentador, ao UOL,
sobre a saída de Sabrina Sato do “Pânico”
“Forampraticamente trêsanos de dor (apósa separação)”Zilu, no programa “Domingo Show” (Record), so-
bre a separação de Zezé di Camargo
“Sou ciumento. Étrabalho, mas pô(...) a gente não éobrigado a ver”Neymar, jogadordefutebol,sobreotrabalhodana-
morada, a atriz Bruna Marquezine, no “Caldeirão
do Huck” (Globo)
“Há nove anoseu era virgem,por incrívelque pareça!”Jesus Luz, modelo e DJ, no Instagram,
desmentindo boatos de que seria pai de
uma menina de nove anos
“Cheguei a umponto em queestavaatrapalhandoaté minhaatividadesexual”Luciano, cantor, sobre ter perdido
20 quilos, ao site “Ego”
“Acho que oscomentáriosforam maiores
do que amudançaem si”Anitta, cantora, sobre as
recentes plásticas que fez
“Aos 40, agente jáaprendeutanta coisa!Me sintomais bonita,mais segurae menosansiosa...”Cláudia Abreu, atriz, em entre-
vista à revista “Cláudia”
Foto
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ação
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 21 - TV
MEU PEDACINHO DE CHÃO - 18H15
Segunda-feira - Helena diz a Luizaque lhe deu o vestido de noiva co-mo uma tentativa de alertá-la so-bre o que está por vir.Ivan dormeno novo apartamento que Cadu di-vide com Verônica. Laerte pede amão de Luiza em casamento paraHelena e Virgílio. Ceiça se preocu-pa quando Selma conta que estáconversando com Itamar. Marinae Clara se divertem na feira. Lui-za se irrita ao saber que Laerteconvidou Shirley para ser madri-nha do casamento deles. Felipedá seu depoimento ao conselhode medicina. Laerte vai paraGoiânia ver Selma e encontraShirley. O suspeito de estuproperseguido por Alice invade oapartamento de Luiza.Terça-feira - O suspeito ameaçaAlice e Luiza e sai do apartamentolevando as duas como reféns.Laerte e Shirley vão a um bar emGoiânia. Luiza consegue mandaruma mensagem do celular paraMalu. Felipe pede perdão a Regi-na, mas ela é fria com ele. Maluconsegue interceptar o carro deAlice. Felipe é condenado à penade censura pública, mas não per-de o direito de exercer a medicina.Alice consegue desarmar o suspei-to, que sai algemado. Felipe ficafeliz ao receber o apoio de Silvia.Shirley dá um beijo em Laerte. Lui-za discute com Laerte ao saberque ele esteve com Shirley emGoiânia. Jairo leva Bia embora da
casa de Juliana.
Quarta-feira - Juliana se desespe-
ra ao ver Bia indo embora com Jai-
ro. Helena guarda o medalhão da
fênix com ela. Gabriel tenta provo-
car Felipe, que se mantém firme.
Iolanda fica feliz com a chegada
de Bia à comunidade. André e Bár-
bara discutem por causa de Luiza.
Marina e Clara vão à casa de Bran-
ca ver as locações para um ensaio
fotográfico. Alice flerta com Vitor
durante as aulas. Silvia fica feliz
porque Cadu a convida para assis-
tir aos jogos do Brasil no Galpão
Cultural.
Quinta-feira - Virgílio chama Benja-
mim para morar de novo com ele e
Helena. Juliana é grosseira comNando, que tenta consolá-la. Ivanpergunta a Cadu se ele e Verônicasão namorados. André tenta sereaproximar de Bárbara. Brancatenta interferir no lado artístico doestúdio, deixando Marina e Vanes-sa irritadas. Na comunidade, Caro-laine tenta seduzir Jairo. Gabrieldiscute com Silvia por causa de Fe-lipe, que decide dar um tempo daclínica. Luiza e Laerte finalmentemarcam a data do casamento.Sexta-feira - Jairo procura Julianae pede que ela vá ver Bia, que serecusa a comer. Pedro Paulo dáem cima de Dulce, que começa apensar na possibilidade de se en-volver com o professor. Theo e Nei-dinha assumem o namoro. Muri-loe Gisele fazem as pazes. Viriatoe Rafaela fazem planos para o ca-samento. Branca faz um ensaio fo-tográfico com Sandro e Vlad emsua casa. Ivan e Rafael brincamno Galpão Cultural, para a alegriade Cadu. Felipe cuida de Selmaem Goiânia.Sábado - Malu elogia o desempe-nho de Alice nas aulas da acade-mia de polícia. Verônica tenta cau-sar ciúme em Silvia falando do ca-fé da manhã que Cadu preparoupara ela. Helena e Virgílio discu-tem ao falar de Luiza. Guiomar sepreocupa com os delírios de Julia-na, que diz a Bia que vai compraruma ilha para elas morarem jun-tas. Luiza diz a Laerte que resol-veu mesmo se casar na igreja.
Segunda-feira - Mãe Benta diz aTuim que torce para que Renatose saia bem no atendimento à es-posa de Jonas. Jandira comentacom Jonas a respeito da dificulda-de enfrentada por Renato no par-to de sua esposa. Juliana garantea Gina que Ferdinando gosta dela.Jonas diz para Jandira que atenta-rá contra Renato caso alguma coi-sa aconteça à Lurdes durante oparto. Renato pede a Jonas quechame Mãe Benta para socorrê-lo. Milita revela ao pai que gostamesmo é de Viramundo. Mãe Ben-ta chega para ajudar Lurdes a darà luz.Terça-feira - Em função da trans-missão da Copa do Mundo, a no-vela não será exibida.Quarta-feira - Lurdes dá à luz umamenina. Zelão afirma para Epami-nondas e Catarina que, se nãofosse sua mãe, a filha de Lurdesteria morrido. Giácomo avisa para
Epaminondas que o ônibus que le-varia os empregados do coronel àcidade das Antas para tirar o títu-lo eleitoral não apareceu. Ferdi-nando pergunta para Pedro se Gi-na pode ir às Antas com ele nova-mente. Dona Tê avisa para Pedroque não deixará Gina viajar comFerdinando. Pedro enfrenta suaesposa.Quinta-feira - Juliana aconselhaGina a aceitar o convite de Ferdi-nando apenas se for sua vontade.Orestes diz ao prefeito que cum-priu suas ordens ao não enviar oônibus para buscar os emprega-dos de Epaminondas para tirar otítulo eleitoral. Catarina revela aFerdinando que se apegou a Sere-lepe e que gostaria de adotá-lo. Gi-na avisa à mãe que irá para Antascom Ferdinando. Zelão entregasua arma para Ferdinando.Sexta-feira - Serelepe conta paraMãe Benta que Zelão deu sua ar-
ma para Ferdinando levar para An-tas. Padre Santo avisa ao prefeitoque Ferdinando foi à empresa deônibus tomar satisfações. Ferdi-nando ameaça fechar a empresade ônibus se for eleito prefeito ecaso o gerente não providencie oônibus para buscar os emprega-dos de Epaminondas na Vila. Julia-na alerta Gina sobre a possibilida-de de Ferdinando desistir se elacontinuar a se fazer de difícil.Sábado - Ferdinando avisa ao paique se o ônibus não chegar à Vilano dia seguinte ele vai até Antasnovamente. Giácomo não recebeViramundo em sua casa e o rapazbusca abrigo na igreja. Julianaconfessa para Gina que está divi-dida entre Renato e Zelão. Giáco-mo constata que a conversa queFerdinando teve com o gerente daempresa de ônibus deu certo. Pa-dre Santo pede a Dona Tê queacolha Viramundo em sua casa.
Resumo das novelas
GLOBO
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s:D
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EM FAMÍLIA - 21H00
TV - 22 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Segunda-feira - Chico segue Matil-de, que finge ser Ernestina, até aigreja. Ele pensava que ela mentiasobre a igreja e quena verdade es-tava indo encontrar um novo namo-rado. Porém, Matilde vai até a igre-ja tentar se encontrar com o ho-mem que anda lhe chantageando(Miguel). Eduarda e Shirley Santa-na vão até um samba na comunida-de. Matilde mente para Miguel ediz que o nome da menina que éneta de José Ricardo é Marian. Tra-ta-se de uma menina que já foi ado-tada, mas que na verdade não éneta de José Ricardo. A mãe de JPconvida Açucena e Renata parajantar com a família do garoto. Re-nata desmascara Mili na frente detodos ao tirar a peruca dela. No or-fanato, Bia assume que foi a culpa-da pela máquina de cheiro ruim.Miguel decide que precisa ir atrásde Marian para ter certeza que elaé sua filha. JP vai atrás de Mili noorfanato para saber o motivo que alevou fingir ser Açucena.
Terça-feira - O Café Boutique estáem crise, com poucos clientes. Emuma reunião, Armando sugere pa-ra Junior e Maria Cecília fazeremcorte de funcionários. Bel convidaRafa para ir até a sorveteria Carole Carmen discutem na diretoria so-bre o comportamento das Chiquiti-tas, que brincam com roupas nopátio. JP diz para seu pai que esta-va apaixonado por Açucena e queagora está confuso em relação aMili. Matilde conta para Carmenque o plano delas em relação a Mi-guel deu certo. Carmen tenta con-quistar Bia. JP vai ao orfanato con-versar com Mili ediz que esse tem-po todo ele estava apaixonado porela. JP pergunta se Mili gosta dele.Mili diz que está um pouco confu-sa, mas que sente algo diferentepor ele sim. Armando avisa aosfuncionários do Café Boutique queacontecerá corte em todas asáreas da empresa. Armando dizque o funcionário que não estiver
de acordo com as metas da empre-sa será mandado embora.Quarta-feira - Érica discute comClarita no Café Boutique. Armandopressiona todos os funcionários eos ameaça de serem mandadosembora. Armando diz que se Éricaajudar ele a sabotar Beto, ela nãoserá mandada embora. Érica acei-ta. Mili diz para suas amigas queestá confusa em relação a JP. Bru-no pede para Carol ajudá-lo a seraceito por sua filha, Dani. Carol dizque fará o possível, mas que eleprecisa ter paciência. Érica troca opedido dos clientes que Beto estáatendendo para ajudar Armando,conforme combinado. Bia anota tu-do que acha incorreto no orfanato.Os meninos dizem que Chico ain-da gosta de Ernestina. Para ajudaro cozinheiro, Samuca se veste demulher para tentar saber se Ernes-tina, que na verdade é Matilde,sente ciúme de Chico. Bruno e Ca-rol levam Dani para passear no par-
que. JP envia flores para Mili. Viviajuda Samuca a se caracterizar demulher.Quinta-feira - Armando leva Betoaté o presidente do Café Boutique,Junior, diz que o garçom possui vá-rios pontos negativos e que preci-sa ser mandado embora. Juniorresponde que pela postura de res-saltar os defeitos de Beto, Arman-do possui algum problema pes-soal com ele. Junior diz que estápensando num jeito para não preci-sar mandar nenhum funcionárioembora. No orfanato, Matilde ficade olho em Samuca, que está fin-gindo ser mulher com nome de Sa-mi. O foco é saber se Ernestina,que na verdade é Matilde, tem ciú-me de Chico Na praça, Bruno (Bru-no Autran) consegue se aproximarda filha, Dani. Ele diz que só quer obem dela e a pequena aceita pelomenos tentar ser amiga dele. JPdiz que gosta do olhar de Mili e achiquitita diz o mesmo. Matildedesmascara Samuca e Chico ao
servir comida apimentada paraeles.Sexta-feira - Vivi e Cris tentam me-lhorar suas habilidades para o con-curso “Garota Carisma”. Mili con-versa com Carol sobre a propostade Carmen. Carol diz que ela devepensar sobre os pós e contras des-sa escolha. Beto fala com a direto-ria do Café Boutique sobre a ideiado vídeo viral para atrair clientes.Armando fica irritado que Junior eMaria Cecília deixam Beto tocar oprojeto. Carmen vai até o quartode Matilde contar para ela seu pla-no para se livrar de Mili. Rafa dizpara Bel que ela só conversa comele quando os encrenqueiros, ami-gos dela, não estão por perto. Ochiquitito diz que ela possui vergo-nha dele, pois ele é gordo. Bel ga-rante que não, apenas evita confu-são por eles serem amigos de tur-mas diferentes. Os dois decidemserem amigos em segredo. Mili vaiaté a casa de JP e fala sobre a pro-posta de estudar fora do País.
Segunda-feira - Priscila planejacom Caio um ataque a um ônibuscom nordestinos. Virgulino espe-ra ansioso por um primo que estávindo do nordeste de ônibus. Pris-cila fala para Paulão se prepararpara a missão. Manel surpreendeCicinho e diz que vai pagar a idadele ao acampamento. Beatrizconta que voltou a morar com Jor-ge porque quis e Mossoró fica de-cepcionado. Ao saber que Manelvai pagar o passeio, Ednaldo ficabravo e avisa que Cicinho não vaimais. Seguindo a ordem de Artur,Javier faz proposta para Jorge,que aceita voltar ao haras ganhan-do aumento. Priscila apressa seugrupo para que não atrasem a idapara o ataque. Virgulino vai para arodoviária buscar seu primo juntocom Bruno e Anastácia. No cami-nho para o ataque, Paulão batecom o carro e Priscila fica nervo-sa. Marcelo e Caio esperam ten-sos pela chegada do grupo de
Priscila. Ao chegar ao local marca-do, Priscila e os grupos neonazis-tas se preparam atacar o ônibus.Terça-feira - Priscila fecha a pistacom seu carro impedindo o ôni-bus de seguir viagem. O ônibusdá uma freada violenta e os pas-sageiros ficam apavorados. O ôni-bus é cercado, passageiros ten-tam fugir, mas o grupo consegueimpedir. Bárbara não entrega Fir-mino para os neonazistas. A polí-cia se aproxima, os agressores fo-gem e Firmino chora aliviado. Jor-ge organiza a saída dos cavalosdo Haras Arminho para a competi-ção e procura por Ziggy. Ao saberque Diana vai montar Vitória, Ar-tur exige que Ricardinho a deixevencer. Bernardo dá as últimasinstruções para Diana e Luciene.Pelo telefone, Laíza diz a Iago queapostou alto em Vitória. Iago avi-sa que Laíza deve perder, e de ci-ma do teto da arquibancada, colo-ca a mira da arma em Vitória.
Quarta-feira - Iago se disfarça ese posiciona no alto da arquiban-cada do Jockey Clube tentando co-locar Diana na mira de sua arma.Luciene, montando Gregory Se-gundo, dificulta a ação de Iago. Ia-go tenta, insistentemente, colo-car Diana sob sua mira. Artur as-siste, aflito, à transmissão pelaTV. Bernardo conta para Leo eEdu que Gregório não autorizou aparticipação de Diana na corrida.O clima é de tensão para o inícioda corrida. Sabrina pede ajuda ex-traoficial ao policial Willian e é sur-preendida com a chegada de Ra-miro. Priscila encontra Yonee Dan-te no bar Dois a Dois e descobreque o primo de Virgulino estavano ônibus que foi atacado na Du-tra. Ramiro fica desconfiado doencontro entre Sabrina e Willian.É dado o tiro de largada, começaa corrida. Iago, do alto do telhado,se prepara para atirar em Vitória.Iago atira na direção de Diana.
Quinta-feira - Filho do Vento perce-be o perigo do tiro desferido por Ia-go em direção à Vitória e interce-de o ataque. O cavalo é atingido ecai derrubando Ricardinho. Dianavence a corrida seguida por Lucie-ne. Luciene avisa à Diana sobre aqueda de Ricardinho. Renata con-ta à Diana que o cavalo foi atingi-do por uma flecha. Iago, com umaespécie de arco na mão, conse-gue escapar com a ajuda de umhelicóptero. Javier avisa a políciae Jorge desconfia de que o ataquetenha sido planejado por alguémdo haras A. Ferreira. O apoio poli-cial alcança o helicóptero de Iagoe ordena que desça imediatamen-te. Iago fica furioso com a omis-são de seu subordinado e atirano piloto. A aeronave voa des-controlada e ele salta perigosa-mente no mar. Iago conseguenadar até a praia e se disfarçade vendedor ambulante para ter-minar sua fuga.Sexta-feira - Iago consegue che-
gar até sua mansão e liga paraLaíza ordenando que ela volte pa-ra casa. Virgulino apresenta seuprimo à Priscila. Firmino se lem-bra da voz da moça na noite doataque ao ônibus de retirantes epassa mal. Firmino se recuperado mal estar e Virgulino se descul-pa com Priscila pela atitude do pri-mo Priscila,Paulão e Enzo aconse-lham Firmino a voltar para o nor-deste. Mossoró encontra Diana econta que voltou para Beatriz Jor-ge vai procurar Javier e é ordena-do a readmitir Renata. Edu vai es-condido até a casa de Jorge pedira readmissão de Renata. Priscilavai com os amigos até a pista demotocross em Petrópolis. Beatrizconta a Mossoró que Laíza procu-rou Jorge interessada em alugaruma cocheira no haras Arminho.Zuzu conta para Matilde que a viuna televisão durante o Grande Prê-mio. Enzo, com ciúmes de Bea-triz, pede a Paulão para provocarum acidente fatal com Mossoró.
Resumo das novelas
CHIQUITITAS - 20H30
VITÓRIA - 21H30
RECORD
SBT
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 23 - TV
Com cidades medievais ao longo
do Mar Adriático e locações da
série Game of thrones, o país vê
aumentar número de
visitantes brasileiros
Turismo
CROÁCIAFASCINANTE
TURISMO - 24 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Agência O Globo
Com cidades históricas lindíssimas e bem
preservadas à beira do Mar Adriático, a Croá-
cia vem despertando o interesse do viajante
brasileiro. Em 2013, foram 56 mil visitantes
do Brasil.
O número não impressiona de imediato, mas
representa quase o dobro do registrado no ano
anterior: 30.900, em 2012, segundo o Escritório
Nacional de Turismo da Croácia. Leve-se em
conta que não há voos diretos entre Brasil e
Croácia, é preciso fazer conexão em alguma cida-
de da Europa.
Duas cidades croatas são imperdíveis: Du-
brovnik, rodeada por muralhas, conhecida co-
mo a “pérola do Adriático”. E Zagreb, a cidade
que tem um coração vermelho como símbolo e
um museu dedicado a relacionamentos que não
deram certo entre suas atrações inusitadas.
Agência
OG
lobo
Uma mistura de
história, cultura e
natureza belíssima
faz da Croácia um
país super procurado
por brasileiros
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 25 - TURISMO
Na cidade murada, as locações são o portão Pile, a rua de Santo Domingo, a Torre Minceta e o
Forte Bokar. No lado de fora, o Forte Lovrijenac, entre outros pontos
Agência O Globo
A muralha do século 12 contorna
os prédios que formam a parte antiga
de Dubrovnik. Ao crepúsculo, a luz
dourada do sol inunda torres e cúpulas
centenárias, entre telhados reconstituí-
dos após a Guerra da Independência,
há duas décadas.
A muralha tem 1.940 metros de exten-
são. Por ela dá-se a volta em toda a cidade
antiga, Patrimônio Mundial pela Unes-
co, ora avistando o mar, ora de frente pa-
ra o Monte São Sérgio e a cadeia de mon-
tanhas que faz fronteira com a Bósnia.
Um ou outro bar com vista para o
mar convida a um drinque, ali mesmo,
entre as pedras históricas. De um lado, as
gaivotas patrulham o Adriático; do ou-
tro, observa-se o movimento intramuros
nos fundos de lojas e restaurantes ou em
quintais de residências.
Dubrovnik faz juz ao título de cená-
rio de Porto Real (ou King’s Landing)
do seriado “Game of thrones” - produção
da HBO, que faz sucesso mundo afora.
Há folhetos com os pontos de loca-
ções marcados no mapa da cidade mura-
da e excursões especializadas nas grava-
ções. Mas basta alguns passos no percur-
so da muralha para identificar ali cenas
protagonizadas por Tyrion Lannister, en-
tre outras passagens do seriado.
Na cidade murada, as locações são o
portão Pile, a rua de Santo Domingo, a
Torre Minceta, o Forte Bokar. No lado
de fora, o Forte Lovrijenac - símbolo da
resistência de Dubrovnik ao império ve-
neziano no século 11 - e o Anfiteatro do
Hotel Belvedere, além do Arboretum
Trsteno, também estão entre os cenários.
A Ilha Lokrum, em frente à cidade
murada, foi usada para cenas protagoniza-
das por Daenerys Targaryen (a Khaleesi)
na cidade de Qarth. A produção do seria-
do ainda tem mais duas temporadas para
filmar em Dubrovnik.
Croácia
Dubrovnik - enredo dignode ‘Game of thrones’
Em Zagreb,
capital croata, o
bonde circula no
centro
Fotos: Agência O Globo
TURISMO - 26 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Num dos portões da cidade
murada, Ploce, um painel mos-
tra os pontos de agressão duran-
te a Guerra da Independência.
Lá dentro, o guia aponta
prédios e monumentos históri-
cos, entre cafés e muitas lojas.
Há bares e restaurantes, como
o Grads Kavane, onde até
quem mora lá faz uma parada
para prosear, tomando um café
ou uma pivo (cerveja). Lojas de
suvenires e um mercado de pro-
dutores locais estão no passeio
intramuros.
O Palácio do Reitores abri-
ga o Museu Histórico e Cultu-
ral de Dubrovnik, que foi a se-
de governo na República de
Dubrovnik.
No Palácio Sponza (da Al-
fândega) funciona o arquivo da
cidade, que sobreviveu ao ter-
remoto de 1667. Na Catedral,
logo em frente, estão as relí-
quias de São Brás, que nasceu
no século 3 e morreu na Ar-
mênia no século 4, mas é pa-
droeiro da cidade.
Por volta do século 10, São
Brás teria aparecido a um pa-
dre para avisar que os venezia-
nos atacariam Dubrovnik, e a
cidade pode se precaver.
O Forte Lovrijenac defen-
deu a cidade dos venezianos no
século 11. No dia 3 de feverei-
ro, há procissão em sua home-
nagem.
Na outra ponta, no portão
Pile, onde param os ônibus de
turismo, fica a Fonte Grande
de Onofrio (da qual beber a
água limpinha é ritual), ao lado
da Igreja de São Salvador, que
abriga o antigo mosteiro fran-
ciscano e o Museu da Farmá-
cia, onde funciona uma das
mais antigas farmácias da Euro-
pa, de 1317.
O museu exibe antigos ins-
trumentos médicos, além de
um belo mapa da época da Re-
pública de Ragusa.
Saindo da cidade murada
pelo portão Pile, há um teleféri-
co que leva à Fortaleza Impe-
rial. Além da vista inesquecí-
vel, pode-se visitar o museu da
guerra da Independência e o
ótimo restaurante Panorama.
Com 43 mil habitantes, Du-
brovnik vive do turismo. Popu-
lar desde os anos 1980, tem lo-
calização geográfica privilegia-
da com preços mais baixos que
no restante da Europa, embora
os mais altos da Croácia.
Os passageiros de cruzeiros,
hoje limitados a 8 mil/dia, são
maioria. Agências conduzem
esses visitantes pela cidade mu-
rada, que tem 2 mil habitantes.
Mas há quem aproveite para co-
nhecer as elogiadas praias das
Ilhas Elafites (três ilhas a uma
hora da cidade, com praias pe-
quenas de faixas de areia de no
máximo cem metros) e a Ilha
Lokrum. (AG)
A história de Dubrovnik
tem enredo digno de seriado
medieval, tal qual o de “Ga-
me of thrones”.
Os primeiros registros de
civilização na região são do
século 7. Dubrovnik se de-
senvolveu com a movimenta-
ção das Cruzadas, que estabe-
leceu centros marítimos e co-
merciais nos séculos 12 e 13
nos mares Adriático e Medi-
terrâneo.
No século 13 serviu de ba-
se naval ao Império Venezia-
no. Posteriormente, o Trata-
do de Zadar, em 1358, libe-
rou a cidade do domínio de
Veneza.
Nos séculos 14 e 15, a en-
tão chamada República de
Ragusa ocupava a posição
de principal porto comer-
cial no Adriático, com Vene-
za e Ancona.
Sob tutela do império tur-
co, no século XVI, e com
alianças com Espanha e Vati-
cano, manteve-se indepen-
dente. Prosperou com o co-
mércio marítimo após o declí-
nio do império veneziano.
O terremoto de 6 de abril
de 1667 devastou a cidade,
deixando milhares de mor-
tos. Foi o início do fim da Re-
pública de Ragusa.
Napoleão dissolveu-a em
1808. A região foi integrada à
Dalmácia e à Croácia pelo
Congresso de Viena, em
1815. De 1918 a 1941 fez par-
te do Reino dos Sérvios, Croa-
tas e Eslovanos (chamado de
Reino da Iugoslávia a partir
de 1929).
Com a Segunda Guerra
Mundial, ocupada pelas for-
ças italianas e alemãs, inte-
grou o Estado Independente
da Iugoslávia. A partir de
1944, conquistada por guerri-
lheiros do marechal Josp
Broz Tito, fez parte da Repú-
blica Socialista da Croácia,
Estado da República Socialis-
ta Federativa da Iugoslávia.
Em outubro de 1991, a
Croácia declarou independên-
cia e Dubrovnik passou a ser
atacada por sérvios, iugosla-
vos e montenegrinos. Em 6
dezembro, sofreu o pior bom-
bardeio. (AG)
Vielasestreitasreúnem casas,lojas, cafés erestaurantes
Produtos típicos àvenda dentro dacidade murada
Terra de São Brás
Seriado medieval
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 27 - TURISMO
Há casas do século 7, e o
aqueduto da época ainda
hoje abastece parte da
população da cidade
-Agência O Globo
A história de Split se confunde com
a do domínio romano. A cidade teve seu
destinodeterminadopelabaía àsua fren-
te, palco de guerras sangrentas.
Assistiu aos dálmatas resistirem bra-
vamente por 220 anos ao assédio do Im-
pério Romano, até que eles acabaram
vencendo, e a Dalmácia tornou-se uma
de suas mais famosas províncias.
Diocleciano foi o mais notável entre
os imperadores da Dalmácia. Odiado e
amado, ergueu ali o palácio entre os anos
de 295 e 305, a primeira construção de
Split, e viu surgir em seu entorno a cida-
de que hoje atrai milhares de visitantes.
Usando as pedras da Ilha de Brac,
que pode ser visitada de ferry boat a par-
tir de Split, Diocleciano construiu seu
palácio combinando aspectos
arquitetônicos de construções campesi-
nas, militares e vilas luxuosas.
Nocentro, há templos religiosos, e as
casas dos nobres estão posicionadas com
vista para o mar. Colunas foram trazidas
do Egito, além de 18 esfinges. Umadelas
estápreservada,ao ladodacatedralpróxi-
ma à entrada do palácio.
A entrada era coberta com azulejos
de ouro. Pela cúpula aberta passava a luz
naturalque refletiaa corpúrpuranos tra-
jes do imperador, impondo em suas apa-
riçõespúblicas obrilhodopoder. Napra-
ça, os súditos reverenciavam o líder
que reluzia à luz dos céus.
Após abdicar do
trono,Dioclecia-
no permaneceu no palácio até sua mor-
te, em 311. Depois o lugar foi usado co-
mo retiro para seus sucessores.
OImpério RomanodoOcidenteaca-
bou no século 5. Após a invasão croata às
terras de Salona, berço de Diocleciano, a
população em fuga chegou a Split. Lojas
eresidências foramincorporadas impon-
do ao palácio um processo de urbaniza-
ção orgânica.
Casas foram construídas no século 7.
Hoje alguns prédios foram transforma-
dos em hotéis boutique, casas de família,
ou lugares de hospedagem mais simples.
Oaquedutodaépocaaindahojeabas-
tece parte da população da cidade, que é
de 188 mil habitantes.
Nos porões subterrâneos que susten-
tam o palácio foram abertas 55 salas, que
eram usadas como armazenamento por
Diocleciano.
Com a ocupação medieval, elas fo-
ram transformadas em depósitosde lixo,
porque tinham buracos no teto que liga-
va às casas no andar de cima. Os dejetos
preencheram o local e curiosamente, foi
o lixo petrificado,que preservou essases-
truturas que hoje podem ser visitadas.
Na entrada dos fundos do palácio, a
estátua do bispo Gregório de Nin, com
sua expressão bisonha de olhos arregala-
dos, é uma visita indispensável. O bispo
introduziu, no século 10, o idioma croa-
ta aos ritos religiosos cristãos, que eram
realizados em latim. Não saia de lá sem
esfregar o dedão do pé da estátua, por-
que dizem que dá sorte.
Com arquitetura bem preserva-
da, Split também caiu nas graças da
produção da HBO, que filmou ali ce-
nas de “Game of thrones” para a
quarta temporada.
Os guias mostram em frente ao por-
tão do Museu da Cidade de Split, numa
viela estreita, o ponto onde foi gravada a
cena em que Khaleesi ocupa Meereen e
os escravos encurralam um nobre. Tam-
bém há cenas nos porões do palácio.
Croácia
Split e Brac: palácioà beira-mar
TURISMO - 28 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Calcário - o calcário de
Brac, que ergueu o Palácio
de Diocleciano, em Split, te-
ria sido usado em outros pré-
dios imponentes pelo mun-
do, como nas colunas da Ca-
sa Branca e nos parlamentos
de Berlim e Viena.
Gravata - Na guerra dos
3 0 a n o s n a E u r o p a
(1618-1648), soldados croa-
tas foram lutar em Paris em
colaboração com a França,
levando suas echarpes amar-
radas ao pescoço. Os pari-
sienses da corte de Luís 14
adoraram a nova moda.
Sal e ostras - A qualida-
de da água do Adriático pro-
duz, além do sal excelente de
Mali Ston, ostras de sabor ex-
cepcional.
À mesa - Azeite e trufas
da Ístria e vinhos brancos e
tintos de Ístria, Dalmácia e
Eslavônia se destacam na
gastronomia. (AG)
Agência
OG
lobo
Orgulhos croatas
Saindo do porto de Split, vi-
sitado por muitos navios de cru-
zeiro, o ferry Jadronlinija (30
kunas por pessoa, ou R$ 12) le-
va até Brac. A viagem dura
uma hora. As encostas de pedra
que recortam o litoral domi-
nam a paisagem.
O ferry deixa os passageiros
em Supetar, onde se pode alu-
gar uma scooter ou quadriciclo
para explorar a ilha. De lá, par-
te-se para lugares como Vido-
va Gora, o topo de Brac, a 778
metros de altitude, de onde
se tem uma vista panorâmica
da região.
Hora de descer e conhecer
a belezura da ilha, em Bol: é
Zlatni Rat, a faixa de praia
que muda ao sabor das marés
e do vento.
Uma caminhada num calça-
dão arborizado e decorado por
esculturas de pedras brancas le-
va até lá. Há vários restauran-
tes, bares e hotéis à beira-mar.
Se ficar para o almoço, o restau-
rante Vagabundo serve pratos
como risoto e filé de atum com
croquete de batatas e legumes
grelhados no azeite (79 kunas,
R$ 32). (AG)
Telhados de coresvivas guardam
marcas da guerrana cidade murada
Litoral rodeado de pedras
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 29 - TURISMO
A cidade tem um museu dedicado aos
relacionamentos que não deram certo
Agência O Globo
Com indústrias variadas movi-
mentando sua economia, a capital
croata não depende tanto do turis-
mo como Dubrovnik.
A cidade que tem um coração
vermelho como símbolo conquista
o visitante com particularidades
que a fazem especial. Um museu
dedicado aos relacionamentos des-
feitos é um deles.
E Spitza é o nome que se dá em
Zagreb para o encontro aos sába-
dos de manhã (das 10h às 13h) na
Praça das Flores, onde as pessoas
vão para ver e ser vistas. As celebri-
dades croatas são presença certa
no lugar.
Tkalciceva é a rua dos cafés - e
dos bares e dos restaurantes. E a
Praça Josip Jelacic, onde o vaivém
de bondes é cercado por ruas reple-
tas de cafés e lojas de marcas co-
nhecidas, mostra o lado cosmopoli-
ta de Zagreb. Lembra Milão, em
menores proporções.
Na mesma praça, há sempre
uma feirinha de produtores aconte-
cendo. Mas o mercado mais famo-
so de Zagreb é o Dolac, que funcio-
na de segunda-feira a sábado. Ocu-
pando um galpão em vários níveis
tem no andar superior a melhor
vista, entre cafés e bancas de flores
e ervas, para observar o movimen-
to nas tendas abaixo, com a cidade
à frente, telhados e torres de igre-
jas dando contornos ao horizonte.
Depois do mercado, o progra-
ma é ver a troca da Guarda de Hon-
ra do Regimento da Gravata. Um
grupo de 17 soldados cumpre o ri-
tual nos fins de semana entre
11h40 e 12h (de abril a setembro),
em frente à igreja de Santa Maria,
do século 18, com seu telhado colo-
rido por mosaicos.
O museu dos relacionamentos
desfeitos fica a uma quadra dali. O
acervo conta histórias como a da
centopeia de pelúcia com patas fal-
tantes que pertenceu ao casal
bósnio-croata, que vivia entre Za-
greb e Sarajevo, em quase dois
anos de relacionamento.
O combinado foi que, a cada
vez que se encontrassem, arranca-
riam uma pata da centopeia. Quan-
do não houvesse mais patas seria o
momento de começar uma vida a
dois. Mas o romance terminou an-
tes das patas, e o fim da história vi-
rou peça de museu.
As gravatas, que conquistaram
a corte de Luís 14, no século 17,
eram, na realidade, echarpes que
adornavam o pescoço da guarda
croata - a mesma da Igreja de San-
ta Maria.
As mulheres amarravam as
echarpes em volta dos pescoços do
casal. Algumas dividiam o lenço
ao meio. Na guerra, o homem par-
tia com o adereço no pescoço.
Na loja Croata (croata.hr), fa-
zem sucesso com clientes brasilei-
ros modelos de cores fortes e moti-
vos extravagantes (450 kunas, R$
183). A gravata bordada em fios de
ouro custa 3.500 kunas (R$ 1.500)
e a pontuada por cristais Swaro-
vski, 1.500 kunas (R$ 612). A ma-
triz fica em Zagreb, mas há lojas
em Split e Dubrovnik.
Zagreb tem bons restaurantes,
onde se pode experimentar a gas-
tronomia do país. Com ingredien-
tes frescos e sem afetações, o cardá-
pio está mais para comfort food.
Uma sopa típica como a servida no
restaurante Agava, na Tkalciceva,
leva tomate, batata, carne, bacon
picadinhos e cogumelos frescos.
Croácia
Zagreb - coraçõespartidos e gravatas
TURISMO - 30 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Como chegar
De avião: As empresas
aéreas Air France-KLM,
Lufthansa e Turkish Airlines têm
tarifas a partir de R$ 2.685.
Valores com taxas para julho. A
Croatian Airlines voa entre
Zagreb e Dubrovnik por R$ 257
(ida e volta)
Carro: O aluguel de carro
econômico por seis dias sai a
265 euros (sixt.com), com
retirada e entrega no Aeroportode Zagreb
Onde ficar
Dubrovnik. Excelsior, diáriasa 270 euros, quartos com vistapara a cidade murada e Lokrum.adriaticluxuryhotels.com
Split. Radisson Blu, diáriasa 168 euros. radissonblu.com
Zagreb. Hotel Dubrovnik,diárias a 116 euros.
hotel-dubrovnik.hr
Onde comer
Dubrovnik. Proto, Siroka 1,esculap-teo-hr. Panorama,dubrovnikcablecar.com.
Split. Konoba Varos, BanMladenova 9. Central, noPalácio, Narodni trg 1, Pjaca
Zagreb. Vinodol, Teslina10. vinodol-zg.hr. Agava,
Tkalciceva 39 �
Programe Croácia
Fotos: Agência O Globo
O Pavilhão de Arte deZagreb, aberto em 1898, é
a galeria mais antiga dosudoeste da Europa
Cafés são animados, com mesas nas ruas de Zagreb
Bancas de flores no nível superior do famoso mercado Dolac
Divulgação
DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 31 - TURISMO
Paulo Coelho
Mestre ediscípuloenfrentam o rio
Escritor
“Muitas vezes, o homem
não acredita no que deseja
que os outros acreditem”
Um discípulo tinha tanta fé nos poderes do gu-
ru Sanjai, que o chamou certa vez à beira do rio.
- Mestre, tudo que aprendi com o senhor fez
com que minha vida mudasse. Fui capaz de reatar
meu casamento, acertar-me nos negócios de minha
família, e fazer caridade com todos na vizinhança.
Tudo que eu pedi em seu nome, com fé, eu conse-
gui.
Sanjai olhou para o discípulo, e seu coração en-
cheu-se de orgulho.
O discípulo aproximou-se da margem do rio:
- Minha fé em seus ensinamentos e em sua di-
vindade é tanta, que basta pronunciar seu nome e
conseguirei caminhar sobre as águas.
Antes que o mestre pudesse dizer alguma coisa,
o discípulo entrou no rio, gritando:
- Louvado seja, Sanjai! Louvado seja, Sanjai!
Deu o primeiro passo.
E outro.
E um terceiro. Seu corpo começou a levitar, e o
rapaz conseguiu chegar ao outro lado do rio sem se-
quer molhar os pés.
Sanjai olhou surpreso para o discípulo, que ace-
nava da margem, com um sorriso nos lábios.
“Quer dizer que sou muito mais iluminado do
que penso? Eu poderei ter o mosteiro mais famoso
da região! Eu poderei igualar-me aos grandes san-
tos e gurus!”
Decidido a repetir o feito, aproximou-se da mar-
gem, e começou a gritar, enquanto caminhava rio
adentro:
- Louvado seja Sanjai! Louvado seja Sanjai!
Deu o primeiro passo, o segundo, e no terceiro
já estava sendo carregado pela correnteza. Como
não sabia nadar, foi preciso que o discípulo se ati-
rasse na água e o salvasse da morte certa.
Quando os dois chegaram à margem, exaustos,
Sanjai ficou em silêncio por longo tempo. Final-
mente, comentou:
- Espero que você entenda com sabedoria o que
aconteceu hoje. Tudo que eu lhe ensinei foram as
sagradas escrituras, e a maneira correta de compor-
tar-se. Entretanto, isso não bastaria, se você não
acrescentasse o que estava faltando: a fé de que tais
ensinamentos poderiam melhorar sua vida.
“Eu lhe ensinei, porque meus mestres me ensi-
naram. Mas, enquanto eu pensava e estudava, você
praticava o que tinha aprendido. Obrigado por me
fazer entender que, muitas vezes, o homem não
acredita no que deseja que os outros acreditem.“
Os três livros
O monge Tetsugen tinha um sonho: imprimir
um livro em japonês, com todos os versículos sagra-
dos. Decidido a transformar este sonho em realida-
de, começou a viajar pelo país, arrecadando o di-
nheiro necessário.
Entretanto, assim que conseguiu a quantia para
iniciar o trabalho, o rio Uji transbordou, provocan-
do uma catástrofe de proporções gigantescas. Ven-
do os desabrigados, Tetsugen resolveu gastar todo
o dinheiro para aliviar o sofrimento do povo.
Mas logo recomeçou a lutar por seu sonho: ba-
teu de porta em porta, caminhou por diversas ilhas
do Japão, e de novo conseguiu o que precisava.
Quando voltava – exultante – para Edo, uma epide-
mia de cólera alastrou-se pelo país. Novamente, o
monge usou o dinheiro para curar os doentes e aju-
dar a família dos mortos.
Perseverante, voltou ao seu projeto original. Co-
locou-se novamente em campo e, quase vinte anos
depois, conseguiu editar sete mil exemplares dos
versículos sagrados.
Dizem que Tetsugen, na realidade, fez três edi-
ções dos textos sagrados.
Só que as duas primeiras são invisíveis. �
32 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
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