anksiyete ve depresyon
TRANSCRIPT
![Page 1: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/1.jpg)
Depresyon ve
Anksiyete
![Page 2: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/2.jpg)
Depresyon Tıbbi terminolojide
“çökkünlük” olarak ifade edilir.
![Page 3: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/3.jpg)
DEPRESYONLA EŞ ANLAMLI TANIMLAR/DURUMLAR
Moral bozukluğuKeyifsizlikİsteksizlikİç sıkıntısıÜzüntüAğlama hali
![Page 4: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/4.jpg)
DEPRESİF ATAK Tanı Kriterleri
Çökkün duygu durum
Normal etkinliklere karşı belirgin bir biçimde
azalmış ilgi, zevk alamama
![Page 5: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/5.jpg)
İştah bozukluğu
Uyku bozukluğu
Hareketlerde azalma, ajitasyon
![Page 6: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/6.jpg)
Yorgunluk, bitkinlik, enerji kaybı
Değersizlik veya aşırı ya da uygunsuz suçluluk duyguları
![Page 7: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/7.jpg)
Düşünme, konsantre olma yeteneğinde azalma veya kararsızlık
Tekrarlayan ölüm düşünceleri, intihar
girişimi ya da planları
![Page 8: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/8.jpg)
Bu belirtilerden en az 5 tanesi 2 hafta süre ile mevcut olup, daha önceki
durumlardan farklı olması.
Semptomlardan en az birinin depresif durumun ya da ilgi/istek kaybını
kapsaması gereklidir.
![Page 9: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/9.jpg)
Depresyon Toplum Hayatımızı Tüm Alanlarda Olumsuz Yönde Etkiler
Artan intihar olaylarıAlkol ve uyuşturucu tüketiminin artması
Konsantrasyon bozulmasına bağlı oluşan ölümcül kazalar
![Page 10: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/10.jpg)
Aile parçalanmaları
Verimlilik azalması ve kariyer kaybı
Okul performans kaybı
![Page 11: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/11.jpg)
DEPRESYONDAKİ HASTALARDA KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ
İçedönüklük, kendine
güvensizlik, girişken olamama,
sosyal beceriklilikte yetersizlik, bağımlılık,
kuruntululuk, kötümserlik olarak
sayılabilir
![Page 12: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/12.jpg)
TEDAVİ İLE İLGİLİ SIK GÖRÜLEN DAVRANIŞLAR
“Hastalığı kendi irademle yenebilirim doktora gitmeme;
Belirtilerim geçti, artık iyiyim ilacı kesme
İlaca başladım 1 hafta oldu, hiçbir iyileşme yok ilacı kesme
![Page 13: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/13.jpg)
İlaç midemi bulandırıyor İlacı kesme
Tedaviye başlayalı 1 yıl oldu, artık iyiyim
İlaç dozunu azaltmadan birden bire kesme
![Page 14: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/14.jpg)
Depresyon için öneriler Asla kendinizi suçlamayın, ayıplamayın.
Tedavinize uyum gösterin. Kendinize zaman tanıyın.
Önemli karar almaktan kaçının.
![Page 15: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/15.jpg)
Hayatınızı basitleştirin. Sizi mutlu eden etkinliklere katılın. Attığınız küçük adımları önemseyin
Spor yapın. Sağlıklı ve düzenli beslenin.
![Page 16: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/16.jpg)
Uyku düzenine dikkat edin.
Bakış açınız pozitif olsun.
Stresi denetim altına alın. Sosyal hayatın içinde olun
![Page 17: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/17.jpg)
UNUTMAYIN KORKTUKÇA TUTSAK, UMUT ETTİKÇE
ÖZGÜRSÜNÜZ
![Page 18: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/18.jpg)
ANKSİYETETehdit veya tehlike
karşısında duygusal,
davranışsal ve fiziksel alanlarda otomatik olarak
ortaya çıkan birtakım
değişikliklerdir.
![Page 19: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/19.jpg)
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Belirtileri
Yaygın anksiyete
bozukluğunun temel belirtisi “huzursuzluk, aşırı heyecan
duyma ve endişeli,
telaşlı olma” halidir .
![Page 20: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/20.jpg)
Genel fizik belirtiler ; Baş dönmesi, terleme, ağız
kuruluğu, karın ağrıları, göğüs ağrıları,
Kalp atımlarını duyumsama
Ani uyaranlarda kolay “irkilme”
Baş ağrısı, ellerde titreme, yerinde duramama, kas gerginliği ve ağrıları, gevşeyememe
![Page 21: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/21.jpg)
Ruhsal Gerginlik Belirtileri;Kaygı, gergin ya da sinirli
hissetme, dikkatini toplayamama, kendine ya da yakınlarına kötü bir şey olacağı korkusu, kaygısının aşırı olduğunu bilme fakat
buna karşı koyamama, uykuya dalma güçlüğü, kolay yorulma, çabuk
telaşlanma
![Page 22: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/22.jpg)
Anksiyete ile baş etme bazı öneriler
Kaçınma ve Özgüven Kaybıyla Baş Etme
Can Sıkıcı Düşünceleri Kontrol Etmeyi Öğrenme
Dikkat DağıtmaGevşeme
![Page 23: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/23.jpg)
Bakış açınızı değiştirin
Kendi kendinize yaptığınız negatif söylemlerle mücadele edin
Huzursuz düşüncelerden kurtulun
![Page 24: Anksiyete ve depresyon](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022013109/58ef3a4b1a28ab1b268b4599/html5/thumbnails/24.jpg)
GÜZEL DÜŞÜNEN GÜZEL GÖRÜR
GÜZEL GÖREN HAYATINDAN
LEZZET ALIR…