arabic newsletter mar2011

4
ان دار الحنلتاليةحداث ا اهميةجمعية افتوح لم الم اليوملسرطانفحة ا لمكا32 مارس3122 المسير32 أكتوبر3122 لسرطانفحة اية لمكاهم الجمعية ا ص.ب:637 العذيبة،دي: الرمز البري031 ة عمان سمطنلهاتف: رقم ا67789607 ( 879 ) لفاكس: رقم ا67789667 ( 879 ) لمجاني: الرقم ا66766 911 لكتروني: البريد ا[email protected] لكتروني: الموقع اwww.ocancer.org.om ان دار الحنلهاتف: رقم ا67710661 ( 879 ) لفاكس: رقم ا67710068 ( 879 ) لكتروني: البريد ا[email protected] إطار//1 1 ش هار1 1// نضه' أؽنذسن اىننذا مننضه ثنعنن' أبع داس اىؾشش عزجش بفؾخ اىغنشؽنبنخ ىيخ اعب اىغ ث رقخ اىزساد اىجبد اىنشاع ثنننظنبثنؽنلنبه اىن ادمن خ ثنبىغنشؽنبمذف اىز ثننظنبثنظظنخ ىنفؽنلنبه اىنخ داس .خ اىغيط ف اىغشؽبنخنؼنعن ناىنز نخ اىنعنبطن خبسط اىقبؽأعش ىيغشؽبنعنخ عنبغزشنلن اىغيطبغزشل ثبىساشمض ا ط ف ىيعنخقنبنينلنخ اننذ رن منبشنعنجخ ىنجنعنغ اغثبى .ط قبث اىغيطبثنبد خيقذ ثعغ اىظعؾ قذغق زؾذح إىبد اى اى اىغلش ننزنن نونس ثشن اىنؾنؼن مينش قبدس غعيذ أؽلبىع ن ى.نعن من ميزا ثشنو منغ قذ أصش نجغ بط م اىع ىزيقف رنع اًؽنلنبه ثنذ ا اىغشؽبشػ ىن اً شمض اىذاسه فنزنشح خننخقنبشح ا اىغبدعخ مش عؽز دح اىض ؽذ نزنبثنعنخاىن اىنلنؾنض طنينغنبد اىنعن عخ ىزيق اىعبط ف ثقبئط اىنعنخ ريقنشاس اعزب ػذف ثشنو أعبعر نغزشل ثبىنشػن اىنلنزنشاد ىنيننز ه خنؾخش ئخش ثفؼب رأ ىيطلونبؽ . أعش نؽنلنبىن نشافقناى خ ىفقبسةقب رنيلخ ا أنشػن اعنزنلنبدح اىنن ثنزىنل رنقنينو ننغجخ ىنشنيخ ثبى رشنونغنخنزن شحنفننزنخ اىخ اىظؾاىشمب طيغبد اىع ع اىظغبسنعنخنشاع ىننبنزن ثنبنن ثنينذان شػؾؼش ثعغ اى ىزىلط اىعنب ميؤصش عيج زا بًبئ ط اىعزشم قذ أغزشل اىفن . نبع داس اىنؾنشش فنشحب ق ثذ . فنبزيق اىزنب اىنؾن ن فزؾذ داساؽذ فقؾ مبش ف قظ إؽبس ص ػب.اث أث هننغنب نن عننبفش داس اىؾ 14 اؽذح رظنوعشح اى أعشح. مذد أفشاد ا إىن4 اىنطنلنو رىنلنب فن ثنشادن أفن غنشف فنناؤ إغش غنش اىنبدنب ثنبىنشعنن عنذسانزنانخ رنزن فشدخ نننغن سئننجنبد ؽنعنبع سنش صنفن رز بغخ. مجخ اى اىضانا ؽنلنبهنقنو ا نخنينفنش اىنذاس منن ب. ملغ اىت اىذم ثغب.غزشل اىإى ر مبئعذ ر مزنجنبنزجخ رؾ ؼب ثبىذاس أ طنبىنخ اىنينعنت دىيعنبئن ؽلبه اشػخ ىيلرضق خ رشف- خذسعخ اىضب اى ز ر ثزظ قب اىز- ىنعنبةضح ثنبغ شنطنخ أنن اىذاس ثزىلن رق رػبفخ إىثب .رشجضح اىنأع قنذ عنضئننو ثننعن عين بك ب أزيلخ ىفؽلبه. مخ خ رشفنب أصننشػنخ ىنفؽنلنبه اىنذسعط اى اىذس ب فبد ظ ىزذسنىن انبنز ان .ذاسع ذا م ثعب داس اىؾ فاعذ رنبكن ذ ثقد اىزذ مو اىعبئ مبعنشرش شحنخ ىيلنز خذح ىيغبع عنا ؽنلنين ع قف ا اىغ ثطنشاؽنو اىنعن شؽيخ مو ف أ منينندا أنغنبمنذرىل ى بعت.قذ اى اىط فا اىعخز ر الثدي وتصوية لفحصمتنقل الوحدة ال( MMU ) صدار: في هذا اهليت الجميعت السرطانفحت ا لمكانتظم والتشخيص الفحص الملحياة المبكر ينقذ اجدابدةودون ا تدتاديدكدم أؤ سدد كان لد إذا بدنداادد ت اوا فدردد تدتد عميه، برجاء أ،نداة أد المعدروةدلوسائد عن طريق أحد ادر لدند مدمدكدند جدكدددذد أ ندبد وسدو اهدارد ا هدندا فدجدابداهة مع اسئم ارة. مباد بكم نتستقبمية أو سو الم الجمعيةية لمكافحةهم السرطان تحتاجكم ا6 ت قصاصات من سجية لمكافحةهم الجمعية السرطان ا عنق لقاح جديد لسرطان الرحم3 لبروستاتان ا سرطا صور الجمعيةن ألبوم ملسرطانفحة اية لمكاهم ا ت الصحة أبجديا7 لة الرسا ا ساسيةنخنعن اىزنبثنعنخ ىنينغنش اىضذرظ قيخ ىلؾضزؽذح اىذف اى ره خنىشح اب ىي رذش راىز ننبفؾخ اىغشؽبخ ىي اجشف ش ش9002 شنعنبمننش اش فنؾنض اىنزنظنف ر ن إى أعنبط أ منيننبنخ من عنينطن فنغب اىاب ىغغب ىيضذفش فشطنخ اىضذجنش ىغشؽبض اىاىزشخ ز اىلؾض اىنضننخ رنغننين مننبن إقذ اعزنغنشإ .نبفؾخ اىغشؽب أفؼو ىنينلنخناد ثنزنن عنجنا عننش اىنضنذرظن قيخ ىلؾضزؽذح اى اى000,000 أمضشخ رظو إىخ عبف طثزنبى بنب مب س 000,000 ب.ب مب سنقنينخ نزن ؽنذح اىن اىن رنقن نش اىنضنذ رظن ىنلنؾنضنخ فنننب اىنضنبىنزنب ثغن ؽبىنننننخ.ننننبد اىغنننننيننننطنننن أمنضنش فنؾنضبن رإؽظبئ ن 9400 شنعنخ ؽنبىنخ ثنبنظنب إؽنبس ثنشنخ فن اىغن ثنن .نقنينخزؽذح اى اىن نننض إطنبثنخ اصن رشنخن رننن فؾظن رشخبص اىز انض رشنخنرن ن اىغنينطنبغزشلن اىشع فب ث سعغب اىط. قنبثنعخ اىغينطنب عبغزشل فز إػبفشأر إطبثخ اه مبخ 9000 نخشامض طؾن قيخ فزؽذح اىشمضد اى ن رن نخنبد اىغنينطن ؾبا أع خقخ اىعبطط زيلخ فخ ن ثشمنبنخ ث دح فعشامض اىاى نذغ ىخ إى ططنؾنبس طنؾن نبد قنشبإن اىنشعنزنننض ن إصمنن مجنشس.ط نش إىنن ثنخنبىنض اىشننزنقنذ نن اىلنشطنخ ىنز ضز د أ سبطنخ اىنذمنزنخ صاسح اىظؾخن ثشعبمش ا اىزظظل ا ثغنخنب رنجنشمنن اىنزنذن اىنس ؽغباىذمز ش دس مبطشنعنخ ثنبنش اىنضنذنينلنبد رظن ورؾي ح أعو قشا قز ثنخ منينشامنض اىظنؾن اى فظل اىانش عش بخ. م اىغؽنذحنخ اىننن نغنبػ إا ف عب اىزي اىعباع دمسح. اىظز ثش اىضذرظ قيخ ىلؾضز اى إراهىنينؾنظن نقنينخنزنؽذح اىن ىيه اىضعشفخ اىغذ أسدرنطقزن ؽذح إىه اىط مذ و م اىزلبط ذض مينبقنعنن نعنخنشاع خ أع ىيغغنزت اىشئرظبه ثبى اشع ىنزش ا.www.ocancer.org.om غجخ ثبىإ فننغنب ىيش اىضنذخ ىزظز طبد فؾ ثئعشاط نسثع ا ع إعنشانغنب مو اىنغت مي نز مو ععشاببص اى ة عخ.شسح اىش اىذ يخ قيب ثعذ أ ىيضذار رش فؾض ش

Upload: naca-oman

Post on 22-Mar-2016

248 views

Category:

Documents


21 download

DESCRIPTION

Arabic newsletter Mar2011

TRANSCRIPT

Page 1: Arabic newsletter Mar2011

دار الحنان

األحداث التالية اليوم المفتوح لمجمعية األهمية

لمكافحة السرطان 3122مارس 32

المسير

3122أكتوبر 32

الجمعية األهمية لمكافحة السرطان العذيبة، 637ص.ب:

031الرمز البريدي: سمطنة عمان

( 879) 67789607رقم الهاتف: ( 879) 67789667رقم الفاكس:

911 66766الرقم المجاني: البريد اإللكتروني:

[email protected] الموقع اإللكتروني:

www.ocancer.org.om

دار الحنان ( 879) 67710661رقم الهاتف: ( 879) 67710068رقم الفاكس:

البريد اإللكتروني: [email protected]

//11هارص صشصصص 11// إصطارص ص ص

عزجش ششع داس اىؾب أ 'ننضه ثنعننذا من اىنننضه' أؽنذس

اىجبدساد اىخ اىز رق ثب اىغعخ األيخ ىنبفؾخ اىغنشؽنب

ثذف اىزمخ ثنبىغنشؽنب دمن األؽنلنبه اىننظنبثنن ثن نشاع

اىغشؽب ف اىغيطخ. داس خظظنخ ىنفؽنلنبه اىننظنبثنن

ىيغشؽب أعش اىقبؽ خبسط اىنعنبطننخ اىنزن نخنؼنعن

ىيعالط ف شمض األسا ثبىغزشل اىغيطب غزشنلن عنبنعنخ

اىغيطب قبثط. ثبىغجخ ىنجنعنغ األعنشن منبنذ رنننينلنخ ا قنبنخ

اىغلش اىالبد اىزؾذح إى غقؾ قذ خيقذ ثعغ اىظعثنبد

ىن ععيذ أؽلبى غش قبدس مين اىنؾنؼنس ثشنننو ننزن ن

ىزيق اىعالط مب جغن قذ أصش زا ثشنو منغ مي منالعنن.

اىذاس شمضا ن ىشػ اىغشؽب األؽنلنبه ثنذ ا عف رن

ؽذض اىالدح ؽز ع اىغبدعخ مششح ا قنبنخ خناله فنزنشح

ثقبئ ف اىعبطخ ىزيق عنينغنبد اىنعنالط اىنلنؾنض اىننزنبثنعنخ

ثبىغزشلن رذف ثشنو أعبع ػب اعزشاسخ ريقن اىنعنالط

ىيطلون أؼب رفش ثئخ شؾخ خناله نز اىنلنزنشاد ىنيننشػن

أ رنيلخ ا قبخ ىفقبسة اىشافقنن ألؽنلنبىنن أعش . الؽ ب

رشنو شنيخ ثبىغجخ ىننن ثنزىنل رنقنينو ن اعنزنلنبدح اىننشػن

اىظغبس عيغبد اىعالط اىشمبخ اىظؾخ اىنزنفنشحن نزننغنخ

ىزىل ال ؾؼش ثعغ اىشػ ن ثنينذانن ثنبنزن نب ىننشاعنعنخ

اىغزشل أ قذ زشم اىعالط بئب زا ؤصش عيجب مي اىعنالط

اىز زيق. فنب الثذ قب فنشح ششع داس اىنؾننب . فن

ػ إؽبس ص قظش ف مب اؽذ فقؾ ن فزؾذ داس اىنؾننب

أثاثب.

14فش داس اىؾنب عننن نغنبن ه

أعشح. مذد أفشاد األعشح اىاؽذح رظنو

أفننشادن ثننننب فنن رىننل اىننطننلننو 4إىنن

اىشغن غش إاؤن فن غنشف

فشدنخ رنزننزنا عنذساننب ثنبىنشعننبد

اىضاخ اىجغخ. مب ز رفننش صنالس عنجنبد ؽنعنب سئننغننخ ن

ثغبت اىذم اىلغ. مب نفنش اىنذاس مننيننخ نقنو األؽنلنبه نا

أؼب ثبىذاس نزجخ رؾ مزنجنب رعذ مبئالر إى اىغزشل.

-رشفخ رضقلخ ىيشػ األؽلبه ىيعنبئنالد طنبىنخ اىنينعنت

غضح ثنبألىنعنبة -اىز قب ثزظ رالز اىذسعخ اىضبخ

أعضح اىنجرش. ثب ػبفخ إى رىلن رق اىذاس ثز نن أشنطنخ

رشفخ خزيلخ ىفؽلبه. مب أ بك عين نعننو ثنقنذ عنضئن

ىزذسظ ب فبد اىذسط اىذسعخ ىنفؽنلنبه اىننشػن أصننب

راعذ ف داس اىؾب ثعذا م ذاسع. ننز األنب األىنن

مبذ مو اىعبئالد اىز ثقذ ننبك

ععذح ىيغبخ زخ ىيلنشحن رشعنش

ث اىغا قف ع ا ؽنلنينن

ف مو شؽيخ شاؽنو اىنعنالطن

رىل ىنغنبمنذا أالدن منين أ

خزا اىعالط ف اىقذ اىبعت.

الوحدة المتنقلة لفحص وتصوير الثدي

(MMU)

في هذا اإلصدار: الجميعت االهليت

لمكافحت السرطانالفحص المنتظم والتشخيص

المبكر ينقذ الحياة

إذا كان لدديدكدم أؤ سدتاد تدودون ا جدابدة عميه، برجاء أال تدتدرددوا فدال االت داد بدندا عن طريق أحد الوسائد المعدروةدة أدندا ، وسدو ندبدذد أ دد جدكدد مدمدكدن لدند در األسئمة مع ا جدابداه هدندا فدال ا دداراه

المستقبمية أو سو نت د بكم مبا رة.

األهمية لمكافحة الجمعية 6 السرطان تحتاجكم

قصاصات من سجالتالجمعية األهمية لمكافحة

السرطان لقاح جديد لسرطان عنق

3 الرحم سرطان البروستاتا من ألبوم صور الجمعية

األهمية لمكافحة السرطان 7 أبجديات الصحة ساسية الرسالة األ

رذف اىؽذح اىزقيخ ىلؾض رظش اىضذ اىزنبثنعنخ ىنينغننعننخ

األيخ ىنبفؾخ اىغشؽبن اىز ر رذشب ىيشح األى خناله

ن إى رفش فنؾنض اىنزنظننش ا شنعنبمن 9002شش فجش

ىيضذ غبب ىغا اىغب فن عنينطننخ مننب منين أعنبط أ

اىلؾض اىز اىزشخض اىجنش ىغشؽب اىضذ فش فشطنخ

أفؼو ىنبفؾخ اىغشؽب. قذ اعزنغنشإ إننب مننيننخ رنغنننض

اىؽذح اىزقيخ ىلؾض رظننش اىنضنذ عنجنا عنناد ثنزنننينلنخ

سبال مببن ثزنبىف طبخ عخ رظو إى أمضش 000,000

سبال مبب. 000,000

رننقنن اىننؽننذح اىننننزننننقننيننخ

ىننلننؾننض رظننننش اىننضننذ

ؽبىب ثغنىنزننب اىنضنبننخ فن

النننننبد اىغنننننينننننطننننننننننخ.

إؽظبئبن ر فنؾنض أمنضنش

ؽنبىنخ ثنبألشنعنخ 9400ن

اىغنخ فن إؽنبس ثنشنبنظ

اىؽذح اىزنقنينخ. ن ثنن

األشخبص اىز ر فؾظننن رن رشنخننض إطنبثنخ اصننن ن

اىغب سعب ثشع ف اىغزشلن اىغنينطنبن رن رشنخننض

إطبثخ اشأر إػبفز ف غزشل عبعخ اىغينطنب قنبثنط.

ن رشمضد اىؽذح اىزقيخ ف شامض طؾننخ 9000خاله مب

خزيلخ ف طقخ اىعبطخ عا أؾب النبد اىغنينطننخ ن

طالىخ إى غذن اىشامض اىعدح ف الخ ثال ن ثشمنب ن

مجنشن إصمنن نضن اىنشعنزنبإن قنشنبد طنؾن طنؾنبس

طس.

د أ زض ز اىلنشطنخ ىننن نزنقنذ ثنخنبىنض اىشنننش إىن

ظل اىزظش ا شعبم ثصاسح اىظؾخن خبطنخ اىنذمنزنس

مبط دسش اىذمزس ؽغب اىنننذ اىنزن رنجنشمنا ثغنخنب

ثقز أعو قشا ح رؾيو نينلنبد رظننش اىنضنذ ثنبألشنعنخ

اىغخ. مب شنش عا اىظل ف اىشامنض اىظنؾننخ منين

دم عا اىعبي اىز عبا ف إنغنبػ نننخ اىنؽنذح

اىزقيخ ىلؾض رظش اىضذ ثز اىظسح.

أسدر عشفخ اىغذه اىض ىيؽذح اىننزننقنينخ ىنينؾنظنه إرا

مي ضذ اىزلبطو م مذ طه اىؽذح إى طقزنن

شع االرظبه ثبىنزت اىشئغ ىيغعخ أ نشاعنعنخ نقنعننب

ىينغنب فنإ ثبىغجخ www.ocancer.org.om.االىنزش

ع األسثعن ط ثئعشا فؾطبد ز خ ىزظش اىضنذ

ة عبص اىبعشا مو عزن غت مي مو اىننغنب إعنشا

فؾض شش رار ىيضذ ثعذ أب قييخ اىذسح اىششخ.

Page 2: Arabic newsletter Mar2011

3 ص ف ح

اىجشعزبرب غذح طغشح ف اىغبص اىزبعي

ىيشعو.

هيصهنص ألشخرصص ألكثرصعرضتصلإلطربتصبطرطرىص

لبروضترتر؟

اىشعبه فإ ع اىخغ أ األشخبص اىز

زين ربسخب أعشب ا طبثخ ثغشؽب

اىجشعزبرب.

األشخبص اىز مي ؽعبب غب ثبىذ

اىؾاخ زين خطشا زضاذا ىإلطبثخ ثبىشعن ثب قذ قيو ربه

أؽعخ غخ ثبىلام اىخؼشااد اىخطش.

كيفصيوكيص كتشرفصهرعصضرطرىص لبروضترترصهبكر ؟

غت أ جذأ اىشعبه ف اىخؼع ىلؾض اىجشعزبرب مذ ع اىخغ مجش

اىخؼع ىلؾض ع ىيذ أعو قبط غز غزؼذاد عخ

ثبىجشعزبرب ف اىذن ؽز إ ى ن بك أ أمشاع.

أعر عصيدبصهر قبتهرص

.اىزجه اىزنشس أمضش اىعبدح

االػطشاس ىالعزقبظ ف اىيو ىيزجه

.اىظعثخ ف ثذ رذفق اىجه

مذ اىقذسح مي اىزجه

.ؽشقب ف اىجه

.طعثخ االزظبة أ ا ؽغبط ث ى أصب اىقزف

عد د ف اىجه أ اى

.ا ؽغبط ث ى ف اىع ب

إرا ظشد أ األمشاع اىزمسح أمال ىشعون غت أ زت إى ؽجج

أعو إعشا اىلؾطبد اىالصخ. عف ق اىطجت ثلؾض اىجشعزبربن

قذ ق ثبخزجبس ىيذ أعو قبط غز غزؼذاد اىجشعزبرب.

هرصهيصترئحص لعالج؟إرا ر امزشبف اىغشؽب ف شؽيخ جنشح مذب ن ال ضاه داخو

٪ 20اىجشعزبربن رزغبص فشطخ اىعالط غجخ

عف زفش قشجب ب ف عيطخ مب ىقبػ عذذ ىيزطع ػذ عشؽب

مق اىشؽ ) عشؽب ظت اىغض اىغلي اىؼق اىشؽ(

)ىيؾظه مي اىضذ اىزلبطو م أبم اىؾظه مي اىيقبػ شع

االرظبه ثنزت اىغعخ(

رغذس ا شبسح إى أ مبو اىخطش األمضش شمب

ىإلطبثخ ثشع عشؽب مق اىشؽ )ف ؽاى

% اىؾبالد( اىعذ ثلشط اىس اىؾي 20

(. رزقو مو أاع فشطHPVاىجشش )اىس اىؾي اىجشش م ؽشق االرظبه اىغغن

ن أ رغجت مذ ثعق اىشؽ.

لتطعينأل ؾقق زغخ فقؾ إرا 92 – 2عط زا اىيقبػ ىيلزبد اىغب ث ع

ب ر إمطبؤ قجو ؽذس اىعذ ثلشط اىس اىؾي. لؼو أ رؾظو

اىلزبح مي اىيقبػ قجو ثذ ؽبرب اىضعخ. زن اىيقبػ صالس عشمبدن

ؽش ر خز اىغشمخ اىضبخ ثعذ شش اىغشمخ األىن رقذ اىغشمخ

اىضبىضخ ثعذ عزخ أشش اىغشمخ األى.

لفحضصاىجي ىزشخض ا طبثخ ثغشؽب مق اىشؽ عب اىلؾض

أؼب ثشنو مجش ف رقيو ؽذس ؽبالد اىفبح ثلعو ا طبثخ

ينشف ثغشؽب مق اىشؽ. ظؼ ث جذأ اىلؾض اىجي ى

م إنبخ ا طبثخ ثغشؽب ثعذ صالس عاد رقشجب ثذ

اىؾبح اىغغخ ىيشأحن ىظ ثعذ ع مشش مبب. إرا ر

امزشبف س ؽذ أ عشؽب مق اىشؽ ف شؽيخ جنشحن

ن مالع ثشنو عو غجب. عزجش فؾض فشط اىس

اىؾي اىجشش ؽشقخ أؽذس ىينشف م عشؽب مق اىشؽ

اىز نشف م عد مذ اىلشط ف مق اىشؽ.

منق

اىشؽ

اىشؽ

اىضب

رؼخ اىجشعزبر

لطرطرىصعقص لرحنلقرذصخريرص ضرطرىص لبروضترترص

من ألبوم صور الجمعية األهلية لمكافحة السرطانمن ألبوم صور الجمعية األهلية لمكافحة السرطانمن ألبوم صور الجمعية األهلية لمكافحة السرطان

( 9000صبسح قشخ عبى ثب م ن األ اىعب ى خ األ اىزؾذح إى داس اىؾب اىؽذح اىزقيخ ىلؾض اىضذ )بش

شش اىم ثا عيا أعو عا رجشمبد

ىيغعخ األيخ ىنبفؾخ اىغشؽب

فزبد ف ذسعخ غقؾ اىذىخ قذ

رجشمبد ىيغعخ

رشظ اىغعخ األيخ ىنبفؾخ اىغشؽب

ىيزمخ ثبىغشؽب ف اىذاسط اىعبخ

Page 3: Arabic newsletter Mar2011

ص ف ح 2

قصاصات من سجالت الجمعية األهلية لمكافحة السرطان قصاصات من سجالت الجمعية األهلية لمكافحة السرطان قصاصات من سجالت الجمعية األهلية لمكافحة السرطان

11/1 لحرلتص لورليتصللدوعيتصخاللصعرمصشطزنب و ألرؾزبط عا األمبه اىزغبسخ إى رو ألشطزب .رؾزبط اىغعخ األيخ ىنبفؾ اىغشؽب ضو غشب اىغعبد اىخشخ إى ر

نخ اىخشخ. ر ر ع ظبدسب اىبىخ اىزجشم اىزطم أو اىخش شز أؾب اىغزان مزىل ن خناله دمن اىنصاساد اىننعنن

.اىقطبع اىخبص. إ غبػ مو أشطخ اىغعخ ى ن ىؾظو ىال اىذم اىزو اىغخ ن

إى أمضش بئخ أىف لاير. ر طشف أمضش أسثع أىف سبال مبب منين سارنت 9000طيذ اىزجشمبد اىز اعزقجيزب اىغعخ خاله مب

اىظل ؽيجبد داس اىؾبن ثب اعزخذ ب قشة مششح أالف لاير مب اعزخذذ مي ظل اىؽذح اىزقينخ ىنلنؾنض رظننش اىنضنذ

.اىزبثعخ ىيغعخ خغخ مششح أالف لاير مب ىظل نزت اىغعخ

شثنب فؼال م اىشبسا اىنجش ىيغعخ ن بك ؽبعخ أخش ىزو اىغعخ ثظلخ خن ثب ف رىل نلنقنبد ا داسح ن فنارننش اىنننب اىنننن

األصبس رغض طبخ اىعذاد اىغبسادن لقبد اىغزيضبد اىنزجخ ذاب األؽلبه اىظبث ثنبىغنشؽنبن نشاعنعنخ اىنؾنغنبثنبد اىنشعن

اىزظيؾبد اىخزيلخ ن لقبد اىسد لقبد أخش زمخ ضو رنبىف اىشش اىزصا.

.شح أخش ن د أ شنشم ععب خض ثبىشنش األشخبص اىز رجشما ثغخب ىذم ز اىقؼخ اىبخ شؽت مضشا ثغا األمؼب

يزظ ن أز أطذقبؤم مبئيزن ثبالؼب إى اىغعخ األيخ ىنبفؾ اىغشؽب اى أ رنغنذدا مؼننزننن

عب. ن أ رز اىشبسا األشطخ اىزعذدح اىز ر ب اىغعخ فقؾ ثبىزجشمبد اىنشخ ىفمؼب اىزطمنن

اىغبذ اىشمبح. شنشم شعم االعزشاس ف دم أؽذاصب اىقبدخ.

عنن ن ىننبمبذ اىغعخ األيخ ىنبفؾخ اىغشؽب شغىخ دائب ثبىلؾض اىعبد اىشش اىز ز خاله اىضالصب األه مو شننشن ىنقنب اد ا

شع اىغشؽب اىؾبدصبد األخش االعزبمبد.

ف زؾف ثذ اىجشذحن مب بك عشع ىيظس اىلرغشافخ ر ثا مزبة ععلش إطالػ اىنز نؾننو مننا :ص11/1فبر ير

"األؽلبه الئنخ". قذ رجشع اىلب اىظؾل اىنز "ععلش إطالػ" ثغخب ثعبئذ ثا طس اىلرغشافخ اىنزت اىجبمخ ن

أعو عا رالد ىششع داس اىؾب. رض ثعغ اىظس اىغيخ اىز اىزقطب عذسا غشف داس اىؾب.

مقذد اىغعخ األيخ ىنبفؾخ اىغشؽب ؤرشا طؾلب اعزش ىذح م "اىزعبش ا اىغشؽب: اىزنف نا :ص11/1هر ش

اىعبؽلخ اىزغش". داسد أؽبدش م أاع األشاع اىغشؽبخ اىزششح ف عيطخ مبن ملخ اىغطشح مي األى أخ

اىعو اىزطم اىشمبخ اىزغنخ ثب ػبفخ إى ؽيقبد مو م دم شػ اىغنشؽنب فنؾنطنبد عنشؽنب اىنضنذ. شننذ

اىؤرشن اىز مقذ ف فذإ عشاذ ؽبد سغغن ؽؼسا عذان صجذ أ لذ ي.

خاله شش سؼب اىجبسكن ز إقبخ خاله اىعذ اىغ ف اىغزشل اىغيطب ا رصا ذاب مي منو األؽنلنبه :ص11/1ضبتوبر

ف عبػ األسا ىفؽلبه ثبىغزشل اىغيطب .

" ن منجنبسح من Frothy Coffeeثبعجخ شش اىزمخ ؽه عشؽب اىضذن دش اىنبرت "ث دعزش" مزبثن " :ص11/1أكتىبر

غمخ اىقظض اىقظشح رجشع ثنبفخ اىعبئذاد ثع ىيغعخ . زا اىنزبة جبع ا ف اىنزت اىشئغ ىيغعخ زؾنف

اىذخ ق مبسج نزجبد اىعبئيخ.

بشن سم عبى اىذمزس أؽذ ث نؾننذ ثن 4ف :ص//11برير

مجذ اىغعذ صش اىظؾخ ثؾؼس طبؽجخ اىغ اىغذح اىذمزسح

ثذ فذ ث ؾد آه ععذ ؽلو رذش ششع )داس اىؾنب(

ؽلال شافق 02اىز رقذس قذسر االعزعبثخ ثؾاى

أقذ فعبىخ "مبق اىذة" اىغنننخ اىنزن رنن نننب :صص//11فبر ير

اىغعخ داخو اىغزشل اىغيطب ىفؽلبه اىز خؼع ىينعنالط

اىغشؽب إؽب ىزمش اىغشؽب اىنعنبىننن اىنز ظنبدف

فجشاش. 4

Page 4: Arabic newsletter Mar2011

An ABC of Health Each issue of this newsletter will look at a variety of ways in which you can improve your health, try to prevent cancer or help

while undergoing treatment for cancer.

N.B. If you are on cancer therapy or any other treatment, do not take any supplements without first checking with your doctor.

A is for ...

EDITORIAL TEAM CONTRIBUTORS

Sally Perry, Latifa Al-Kharousi Dr Assel Al-Taee, Dr Wahid Al-Kharousi

Page 4 4 ص ف ح

أبجديات الصحةأبجديات الصحةأبجديات الصحة

األستراجالس عزس مشج عش غزنخنذن اىظنننن مننعنضص ىنينننبمنخ

اىنعنالط شؾ. غبمذ زا اىغزس ف دم اىغبص اىبم أصب

اىنبئن قذ نقنينو ن اصنبس اىنغنبنجننخ نضنو فنقنذا اىشنننخ

االمزئبة.

لظبر

ثعذ ثنزن صننشارن اىنعنالعننخ. ن اىظجبس عشف ز ص

م اىلبئذح ف مالط اىؾشإ ثغننا أنامننب اىنغنشػ

اىغشؽنب أ ن ىشػصصىذغبد اىؾششاد اىنذبد.

قا ثػا مظش اىظجبس جبششح منين ننطنقنخ اىنغنينذ

اىؾزشقخ ىيؾذ رظ ر صش ؽشإ اىشظ زغخ اىنعنالط

ا شعبم. مب ن أ غبمذ ف إطالػ اىغبص اىؼن

اىز قذ رن رؼشسد خاله اىعالط اىنبئ. مب نن

أؼب ششة مظش اىظجبس اىخلف.

" لعالجص لعطري"ص لسيىثص لعطريت

رغنزنخنذ . ظطيؼ طيق مي منين اىنضند اىنعنطنشنخ

اىضد اىعطشخ مذا ا ؽب اىضذ ىشفا ؽخ اىنغنغن

االعزشخب . نننن إػنبفنخ ثؼنا قنطنشاد ن اىنضند

اىعطشخ ضو اىخضان اىغلن اىضد اىغغق االنينن

إى ؽب قجو اى أ رغبمنذك منين االعنزنشخنب ثنعنذ ن

ىن م ؽزسا مذ اعزخذا اىضد ا ؽب اىنضنذ .غذ

خاله اىعالط اىنبئ أ اىعالط ا شعبم فجعنغ اىنضند

ن أ غجت رظ اىغيذ.

لىعي

ف ؽبىخ إرا الؽ ذ أ رغش غش نعنند .ال أؽذ عي عغل أفؼو ل

ث ف عغل ضو مزو غش مبدخن أ رغنش فن منبداد األنعنب ن فنقنذا

اىص غش اىجشس. ؽب غت ميننل اىنزنبة إىن اىننشمنض اىظنؾن

شاععخ ؽججل.

ألضبريي

األعنجنشن أشبس أؽذس ثؾش أ ربه عشمخ ننخ ن

ىيجبىغ ن أ غبمنذ فن رنغننت ا طنبثنخ ثن نشاع

نغن )ال 50صم اىجؾش أ رننبه .اىقيت اىغشؽب

عاد قيو خطش اىفبح 0أمضش( األعجش ب ىذح

ثلعو عشؽب األعب ثننغنجنخ اىنضنينشن رنقنيننو ا طنبثنخ

%. رغش ؽبىب اىننضنذ ن األثنؾنبس ن أعنو 90ثبىشع ثغجخ

سؤخ ب إرا مب األعجش ن أ غبمذ فن رنقنيننو ؽنبالد ؽنذس

عشؽببد أخش. شبذ ز اىغبؽخ!

لتفرذ

رؾز ز اىلبمخ اىشبئعخ مي فائذ غننش شنبئنعنخ. رنؾنزن صننبس

اىنبف اىز رننزنينل اىزلبػ مي أؽبع اىنيسعل

طلبد قبخ ىيغشؽب. بك ؽشإ مذذح ىنالنعنزنلنبدح

ن صنننبس اىنزنلننبػ عنا أمننبنذ نننئنخ أ ننطنجنخنخ أ

عظسح.

للىز

ن ؽش رنؾنزن منين ثعذد اىعبطش اىقبخ ىيغشؽب اىيص غ

ضجطبد ا ضبد اىجشرخ اىز ن أ رعإ

األسا اىخجضخ. غت أ رز مذ دائننب ن أ ننن

اىيص ؽبصعب.

الفصفصه تعتبر اوراق وبذور البرسم مغذة للغاة ومكن اضافة نبات البرسمم

أذ أنها تحتوي على فتواستمرويممنمات لمهما .الى السلطةتأثر مضاد لألورام. كما ان البرسم غنة باأللاف المتم

و قمد أهمهمرت أبمحما .تقض على المواد المممسمرطمنمةفرنسة ان تناول المبمرسممم مممكمن أن تمقململ ممن تملممف

األنسية نتية العالج اإلشعاع.

فيترهيي)أ(

أؽذ اىلزببد اىشئغخ اىؼبدح ىفمغنذح. نقن نزا فزب )أ(

اىلزب األغشخ اىخنبؽننخ فن اىنلن اىنجنطنبنخ

اىغننطننؾننننخ ىننفننعننب نن اىننزننيننف أصننننب اىننعننالط

اىنب. ىن ن أ ن زا اىلزب عبب

مذ ا فشاؽ ف ربى. رشزو ظبدس فنزنبنن

)أ( مي اىننجنذ صنذ منجنذ عننل اىنقنذ طنلنبس

اىجغ اىخؼشااد اىسقخ اىخؼشا اىغضس.

"أضيروفياللص"لبكتريرص لوفيرةص

اىلننذح زا اىظطيؼ اىعب اىز طيق مي مذد أاع اىجنزشب

ف األعب اىننقنبنخ ىنينغنشؽنب. رغنبمنذ نز

اىجنزشب مي دم اىغبص اىبم ف اىغغن ىنن

أؽذ اصبس اىشئغخ اىقبخ ىيغشؽب أ نؾننذ

األؽبع اىظلشاخ اىؼبسح ف األعب .

ضرلتصههوت اىغب فإ عنف األسثنعنن نغنت أ نخنؼنعن ىنلنؾنطنبد

مو مب.اىزظش ا شعبم ثبز ب جغ ىغا اىغب إعشا اىلؾض اىزار اىشش ىيضذ ثعذ منو

دسح ششخ. غت أ رلنش اىلزبد اىغب غش اىننزنضعنبد فن أخنز ىنقنبػ

.فشط اىس اىؾي اىجشش ىيقبخ عشؽب مق اىشؽ ( إعشا فؾض ىنينؾنع 20 – 00جغ ىيغب ب ث ع )

فؾض غؾخ مق اىشؽ شح اؽذح مي األقو مو عز. غت مي مو سعو فإ ع اىخغ إعشا فؾض غزنؼنذاد

اىجشعزبرب ف اىذ شح اؽذح مو مب. رزمش :اىلؾض اىز اىزشخض اىجنش نفنش فنشطنخ أفؼنو

ىيعالط اىنبون ىزا ما مي دساخ ق خ.

مو إطذاس ز اىششح عف جؾش ف غمخ خزيلخ اىطشإ اىز نل خالىب رؾغ طؾزلن ؽبه رنغننت اىغنشؽنب أ

اىغبمذح أصب اىخؼع ىيعالط اىغشؽب.

يؾظخ: إرا مذ رزيق مالعب ػذ شع اىغشؽب أ رخؼا أل مالط خشن ال رزبه أ نالد د شاععخ ؽججل أال.

A/أ

فريقص لتحريرص

عبى ثشن ىطلخ اىخشط

لوطرهوىىص

د. أطيخ اىطبئ )ؽت اىغب اىزىذ(ن د. ؽذ اىخشط.