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© DR

Nova plataforma podebaixar o preço dos táxisAssociação quer que os clientes passema apanhar o veículomais próximo, o quepermitiria acabar com uma taxa de 0,80 €

ATUALIDADE • 05

ATUALIDADE • 04

Pneumonia ignoradano plano de vacinaçãoMenos de metade dos portugueses que integram o grupo de risco foram aconselhados a prevenir-secontra a pneumonia, a doença para a qual menos inquiridos sabem que há uma vacina disponível

UE autoriza descidano IVA da luz e do gásClientes com potência contratada maisbaixa vão pagar menos imposto, depoisde ter sido dado mais um passo decisivo

ATUALIDADE • 06

Apenas uma vez quem iaà frente não foi campeãoNo século XXI, quando faltavam quatrojornadas, só o FC Porto subiu do 2º parao 1º lugar, ultrapassando o Benfica

DESPORTO • 08

Facebook bloqueia maisde 600 mil anúnciosEmmarço, quando começou a aplicar asnovas regras, a rede social notificou 10milanunciantes por informação enganosa

FAMA&TV • 10

ENTREVISTACOM ROBERTDOWNEY, JR.

FALÁMOS COM O‘HOMEM DE FERRO’

DEVINGADORES:ENDGAME

ARTE&LAZER • 12 E 13

CIDADES 24.04.2019QUARTA-FEIRAwww.destak.pt02

Só a arte é útil. Crenças,exércitos, impérios, atitu-des – tudo isso passa. Só a

arte fica, por isso só a arte se vê,porque dura”, afirmava Fernan-do Pessoa. Desde 2015 que VilaNova de Gaia se assume comoum concelho que investe na artee nos artistas, na sua divulgaçãoe fruição. Acreditamos que a ar-te e a cultura nos tornampessoasmelhores. Assim, com aorganização da Cooperativa Cul-tural Artistas de Gaia, arrancahoje a 3.ª Bienal Internacional deArte Gaia, que se prolongará até20 de julho na Quinta da Fiaçãode Lever – uma escolha que pre-tende dar a conhecer a todos osvisitantes lugaresmenos óbvios,mas que não deixam demarcara identidade do nosso concelho.Nesta edição, o evento apresen-ta mais de 2mil obras demaisde quinhentos artistas oriundosde 14 nacionalidades. É umautênticomergulho na artee na escultura, ao longo de cer-ca de 2.600metros quadrados,organizados em 14 exposiçõessubjacentes às mais diversastemáticas. A Bienal de Gaia é jámaior do que ela própria e, porisso, tem-se estendido para forados limites do concelho, sendooito as cidades do país e da Ga-liza onde pode encontrar polosexpositivos.O diálogomultidisciplinar entrea pintura, a escultura e as ou-tras artes e a motivação porcausas sociais como a emi-gração, os refugiados e a pazconfiguram os princípios subja-centes à sua missão. Nela podeconhecer ou rever as obras deartistas consagrados como Zul-miro de Carvalho, o artista ho-menageado nesta edição, ou deartistas novos e emergentes,nacionais e internacionais. Umanovidade desta edição é acriação de um serviço educati-vo que contribuirá para a edu-cação pela arte dosmais jovens.Até 20 de julho, não deixe defazer uma visita, traga a famíliae os amigos e aproveite paraconhecer novos lugares doma-pa de Vila Nova de Gaia.

“Sóaarteéútil”…

OPINIÃO

EDUARDOVÍTORRODRIGUESPresidente da Câmarade V. N. Gaia

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bompalco dadefesae materialização[dos Direitos Humanos].

100%grátisEntre amanhãe domingo, no cinemaSão Jorge, nacapital, haverá“‘talks’,debates, exposições, performances,música, cinema, atividades paracrianças e até visitas guiadas”, umaestreia no festival. Todas as ativida-des têm entrada livre, estando algu-mas sujeitas a inscrição prévia, atra-vés do endereço festivalpoliti-ca@gmail.com – programação com-pletado FestivalPolíticapode sercon-sultada em www.festivalpolitica.pt.

O festival, um conceito da Associa-ção Isonomia, insere-se do programa“AbrilemLisboa”,daEGEAC-Empre-sa de Gestão de Equipamentos e Ani-maçãoCultural,queserealizaparaas-sinalaros45anosdo25deAbrilde1974.

©PED

ROZEN

KL

Europa em destaqueno 3º Festival PolíticaEvento começa amanhã, dia 25 de Abril, e decorre atéao próximo domingo no cinema São Jorge, em Lisboa

Cinema São Jorge, na Av. da Liberdade,será a base de operações do evento

REDAÇÃOredacao@destak.pt

AEuropaé o temacentralda3ª edição do Festival Polí-tica, que decorre entreamanhã, quinta-feira, dia

25 de Abril, e o próximo domingo, dia28, em Lisboa, porque “era impossí-vel” não falar sobre ela, “no estadoem que está e em ano de eleições eu-ropeias”. “Vamos falar sobre aquiloque é mais óbvio, a Europa que estáa ser inundada por populismos e portodas as ameaças àquilo que são osdireitoshumanosfundamentais”, afir-mou à Lusa Bárbara Rosa, da orga-nização do festival, lembrando que oVelho Continente “sempre foi um

LISBOA

PORTO

ACâmaradoPortoaprovouontem,com a abstenção do PS e do PSD e ovoto contra da CDU, as contas de2018, em relação às quais o presiden-te Rui Moreira assinalou uma execu-ção “exemplar” de 84,2%. “Acho queo número atingido é absolutamenteexemplar, emfunção dos constrangi-mentos”,frisouMoreira,nasessãopú-blica camarária em que se discutiu evotou o relatório de gestão de 2018.

CâmaraMunicipal aprovacontas de 2018

MATOSINHOS

A Câmara de Matosinhos aprovouontemaadjudicaçãodarequalificaçãodaPiscinadas Marés, emLeçadaPal-meira, obra do arquiteto Siza Vieira,MonumentoNacionaldesde2006.Em-preitada foi adjudicada pelo valor de928.874 euros (mais IVA) e, com umprazodeexecuçãode11meses,implicaarequalificaçãodosedifícios,muros,es-paços públicos pertencentes à piscinae tanques de adultos e crianças.

Adjudicadarequalificação daPiscina das Marés

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A ministra da Saúde pediu à Ins-peção-Geral das Atividades em Saú-de para realizar uma sindicância àOrdem dos Enfermeiros, o que abas-tonária considera “uma atitude per-secutória nunca antes vista”. ParaAna Rita Cavaco, a ministra está ausar o seu cargo paraperseguir aOr-dem e entende que se impõe umaati-tude do Presidente daRepública. Nes-se sentido, abastonáriaentende mes-mo que Marta Temido não tem con-dições de cumprir o seu mandato atéàs Legislativas, em outubro.

ATUALIDADE 24.04.2019QUARTA-FEIRAwww.destak.pt

Enfermeirospedem saída daministra da Saúde

04

Mais de metade dos inquiridosnumestudo acreditaque ataxade so-brevivência da insuficiência cardía-caé altae apenas 15% reconhece o in-chaço das pernas como um dos prin-cipais sintomas destadoença, que afe-tameio milhão de portugueses. Ape-sar de amaioriados inquiridos (89%)considerar que esta doença ameaçaa vida das pessoas, apenas 51% con-sidera que a taxa de sobrevivência éalta ou, pelo menos, não tão baixacomo em casos oncológicos. O cansa-ço fácil é associado à doença (72%).

Desconhecimentosobre sintomase tratamento

Insuficiência cardíaca afeta meiomilhão de pessoas em Portugal

©GETTY IMAGES

INSUFICIÊNCIA CARDÍACA ORDEM FALA EM PERSEGUIÇÃO

JOÃOMONIZjmoniz@destak.pt

Falhas na vacinaçãocontra a pneumonia

Assinala-se a partir de hoje,e até dia 30, a Semana Eu-ropeia da Vacinação. Nes-se âmbito, o Movimento

Doentes Pela Vacinação (MOVA)fez um inquérito para avaliar a per-ceção dos portugueses sobre estatemática. E nove em cada dez inqui-ridos responderam que as vacinassão fundamentais na prevenção dedoenças graves.

Contudo, esta valorização não im-pede alguns resultados preocupan-tes, explicaao DestakafundadoradoMOVA. “Continuaahaveralgumdes-conhecimento entre quem devia es-tar mais informado, no caso os gru-pos em maior risco.” Isabel Saraivarefere-se aos inquiridos mais vulne-ráveis à pneumonia.

Os dados cedidos ao Destak mos-tram que entre quem sofre de doen-ças crónicas como diabetes, asma,DPOC, doença respiratória crónica,doença cardíaca, doença hepáticacrónica, é doente renal ou portadorde VIH ou tem mais de 65 anos, ape-nas 44,62% tinha sido aconselhadopelo seu médico a vacinar-se contraa doença.

Dito de outraforma, 55,38% daque-les que tinham maior probabilidade

É a doença sobre a qual menos portugueses sabem existir uma vacina e maisde metade dos doentes do grupo de risco não são aconselhados a vacinarem-se

de contrairpneumonianão foramde-vidamente aconselhados a preveni-rem-se. Estarealidade acabaporcon-trariar aideiamanifestadapor 94,3%da população de que tem as vacinasnecessárias em dia.

Aliás, amáprevenção dapneumo-nia fica ainda patente quando é adoença com a menor percentagemde reconhecimento: 66,9% dos entre-vistados sabiam que existia uma va-cina, menos do que a raiva (69,3%), a

poliomielite (81,4%), ahepatite (82,1%)ou avaricela(84,6%). Semsurpresas,a gripe foi a doença que mais se des-tacou quanto ao conhecimento deumavacina(98,6%), seguidado téta-no (97,3%), sarampo (94,7%), menin-gite (91,1%) e HPV (90,3%).

O MOVA continua a assumir a va-cinação ao longo da vida como umadas suas bandeiras, mas 16,3% dos in-quiridos nuncaforamaconselhados avacinarem-se depois daadolescência.

Para 96,5% dos portugueses, vacinação é uma preocupação ao longo da vida

©GET

TYIM

AGES

SAÚDE

EM DEZSEGUNDOS

ACESSO AO SUPERIOR

Alunos da viaprofissionalsem examesAalteraçãodo acesso ao ensinosuperiorpara os alunos comori-gemnos cursos profissionais,feito porconcursos locais nasinstituições, não vai obrigar aexames adicionais e só deve terporbase as notas e competên-cias adquiridas pelos alunos,garantiu oministro da tutela.

EDUCAÇÃO

Professorespassam a terfundo de greveOSindicato deTodos os Profes-sores (S.TO.P) vai criar um fundode apoio a situações de greve,tornando-se noprimeiro sindi-cato docente a teresse instru-mento. Este é umdos caminhospara ajudaros professores aencetar lutas fortes e prolonga-das emdefesa dos seus direitos.

SETOR HOTELEIRO

Faturação sobe8,7% em 2018para 4.000 M€Ovolumedenegócioagregadodehotéis,estalagens,aparthotéis,motéis,pensões,pousadas,aldea-mentosturísticoseapartamentosturísticosmanteveumnotáveldinamismonoperíodo2014-2017.Em2018estimou-seumafatura-çãode4.000milhõesdeeuros,mais8,7%doqueem2017.

3ªMAIORDÍVIDAPortugal registou a 3ªmaiordívida pública da União Eu-ropeia em2018, ao atingir121,5%do produto internobruto (PIB), divulgou o Eu-rostat, que confirmou umdéfice orçamental de 0,5%.Já o endividamento do setornão financeiro aumentou 1,7mil milhões de euros em fe-vereiro, face a janeiro, para723mil milhões de euros.

ATUALIDADE24.04.2019 QUARTA-FEIRAwww.destak.pt 05

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AAssociação Nacional dos Trans-portadores Rodoviários em Automó-veis Ligeiros (ANTRAL) anunciou aexpansão aLisboado serviço daapli-cação ‘IzzyMove’. “É aúnicapresen-te em Portugal 24 horas por dia, 365dias porano, é possívelreservarqual-quer táxi, até os táxis executivos”.

O uso desta plataforma terá umcusto de 40 cêntimos porserviço, que

deverásersuportado pelo setore nãopelo cliente final. O Governo avançoucom um apoio de 100 mil euros paracontinuar a desenvolver a aplicação.

A ANTRAL pretende acabar comosuplementodechamada(0,80€)co-brado parasuportaro custo de deslo-cação do táxi desde a praça, uma vezque o cliente passará a utilizar o táxique se encontrar mais perto de si.

Plataforma para táxis chega a Lisboae visa baixar preço pago pelo cliente

TRANSPORTES

Os trabalhadores representadospelo Ministério Público (MP) emações de insolvênciaficam isentos dopagamento de custas judiciais, segun-do uma diretiva da procuradora-ge-ral daRepública. LucíliaGago defen-de esta interpretação “nas ações deinsolvência e nas de verificação ulte-rior de créditos instauradas pelo MPem patrocínio dos trabalhadores,

bem como quando intervém nessaqualidade no processo especial de re-vitalização”.

Greve a 1 demaioOs trabalhadores da grande distri-buição, que inclui Pingo Doce, Conti-nente, Jumbo e Minipreço, emitiramum pré-aviso de greve para o 1º deMaio, Dia do Trabalhador.

Procuradoria vai assumir as custasjudiciais em vez dos trabalhadores

PROCESSOS DE INSOLVÊNCIA

MAIS NO MUNDO

NOTRE-DAME, EM PARIS

Recuperação dáprimeiros passosOs trabalhos para a cobertura eproteçãodaNotre-DamedePariscomeçaramontempelo interiordomonumento, antes do regresso dachuva prevista para o dia de hoje.Entretanto, o presidente francêsanuncia amanhã asmedidas pararesponderàs reivindicações domovimento dos coletes amarelos.

© DINUKA LIYANAWATTE/REUTERS

MOÇAMBIQUE

Preparação paranova tempestadeAs autoridades deCaboDelgado,noNorte deMoçambique, estãoa preparar-se para apoiar a popula-ção e a recolheralimentos, devidoà aproximaçãode uma tempestadetropical, que poderá atingir a regiãonos próximos dias. As zonas ribeiri-nhas devemserevacuadas.

SRI LANKA

Ataques matam45 criançase adolescentesPelomenos45criançaseadoles-centes, incluindoumbebéde18meses,morreramnosatentadosdedomingonoSri Lankaquefizeram310mortos, anunciouontemoFundodasNaçõesUni-dasparaa Infância.AUnicefpormenorizouque27destesmenoresestavamnaigrejaKatuwapitiyaemNegombo,poucosquilómetrosanortedacapitalColombo.

JOÃOMONIZjmoniz@destak.pt

Luz verde para IVAmais baixo na energia

OOrçamentodeEstadoparaeste ano estabelece que oIVA aplicável à compo-nente fixados fornecimen-

tos de eletricidade e gás natural vaibaixar de 23% para 6%. Contudo, adescidasó irábeneficiar as famílias eos pequenos negócios comconsumosmais baixos.

A alteração da taxa será apenasparapotências contratadas de eletri-cidade até 3,45 kVA e consumos embaixapressão de gás natural que nãoultrapassem os 10.000 m3 anuais. Oscálculos daconsultoraDeloitte apon-tam que a redução mensal na faturadaeletricidade e gás não chegaráaos2 euros por agregado familiar.

Esta medida ainda não entrou emvigor porque estava à espera do avalobrigatório da União Europeia. Noâmbito da diretiva que regula o mer-cado energético, os Estados-mem-bros são obrigados ater aaprovaçãocomunitáriade qualqueralteração àstaxas aplicadas.

União Europeia autorizou que consumidores com potência contratada mais baixa,como famílias e serviços, paguem uma taxa de 6%. Poupança inferior a 2 €/mês

Como aUE não se opôs, areduçãopoderáser aplicadaem breve. Aindaassim, estabaixano custo ficaaquémdo esperado, pois não se aplicaao to-tal da fatura.

Anexo SS é para ser preenchidoAs regras dos descontos para a Se-

gurançaSocial dos trabalhadores in-dependentes e aformade apuramen-to do seu rendimento sujeito a IRSmudaram no início deste ano, mas asalterações não isentamos contribuin-tes que em 2018 passaram recibosverdes de preencher o Anexo SS nadeclaração de IRS relativaaesse ano.

Regras iguais para trabalhadores a recibos verdes na declaração de IRS em curso

©VÍTORMOTA

CONSUMO

ATUALIDADE 24.04.2019QUARTA-FEIRAwww.destak.pt06

Para diminuir as estatísticas queapontam que 20% dos acidentes ro-doviários têm origem no cansaço docondutor, uma equipa de investiga-dores da Universidade de Aveiro(UA) desenvolveu umacapaparavo-

lantes que monitorizaos sinais vitaisdo condutor e o avisa, em caso degrande fadiga, que é altura de parare descansar. Os sensores acopladosnacaparegistamacondutividade elé-trica da pele.

Capa para volante alerta condutoresquando estes estão muito cansados

Sensores recolhem dados da pele

© DR

SINISTRALIDADE RODOVIÁRIA

EM DEZ SEGUNDOS

BANCO DE PORTUGAL

Multas superioresa 10 milhõesOBancodePortugal aplicou 10,1milhões de euros emmultas nosprimeiros trêsmeses deste ano,emprocessos de contraordenação.Dessemontante, 163mil eurosestão suspensos na execução.

BOMBEIROS PROFISSIONAIS

Carreira únicae reforma aos 60Osbombeirosprofissionaiscontesta-ramapropostadoGovernosobreasnovasregrasdeaposentaçãoaos60anosdeanos,mascongratulam-secomoacordonoestatutoprofissionalquevaipermitirumacarreiraúnica.

OPERAÇÃOMARQUÊS

Arguido nega ser‘testa de ferro’Oadministradorde empresas RuiMãode Ferro, arguido noprocessoOperaçãoMarquês, negou em tri-bunal ter sido usado como ‘testa deferro’ deCarlos Santos Silva e JoséSócrates, pois só cumpriu ordens.

Volvidooperíodopascaleregressadosàscoisasmundanas,porentreospa-

péisqueasecretáriavai suportan-dorepareinumanotíciadaediçãodoExpressodehá15diascomdi-reitoachamadadecapa:Portugalregistouumaumentode64%decriançasregistadassemnomedepai. Imputaanotícia tal “feito”àal-teração legislativade2017–queaboliuas investigaçõesdepaterni-daderelativamenteagravidezescomrecursoadadordeesperma–,emborareconheçamas investiga-dorasouvidaseque“pariram”oestudonoticiadoqueofenómenoabrangeutambém–secalhar, so-bretudo–ofrutoderelaçõesfortui-tas.AsociólogaMafaldaLeitãode-bitaquetal circunstânciaconstituiumsinal “interessantedemoderni-dade”.Concluindoque“a relaçãoconjugaldeixoudeestar ligadaàparentalidadeequeháumamaiorindividualizaçãodamaternidade”.Aquichegados,pergunto-meparaque,naconcepçãoacimaexposta,servemoshomens?Paramerosanimais reprodutores.Oupagospelos“bancosdeesperma”oufrui-doresdoacasosexual.Aquestãonãoestáaqui.Aquestãonodularestánaperversãoqueestasocie-daderelativistacriou.Nãosãoasmulheresouoshomensquetêmdireitoàmaternidadeouàpaterni-dade.Éacriançaquetemdireitoanascer, aseramada,aconhecerasuaascendência, a traçaroseumapagenealógicoeoseupatrimó-niogenético.Essedireitofoielimi-nado.Hojeacriançaéobrinquedoquesecompra, sempassadocog-noscível, geminadaegeradaporterceirosanónimosparamulheresouhomensmimaremcomocani-cheeogatinho,embonecaremeexibirem.Esea legislaçãoantigafalavaem“filhosdepai incógnito”,referênciamais tardeabolida, e im-punhaqueoMinistérioPúblicotudofizessepara identificarotalpai ignorado,eraporqueseenten-diaqueoconhecimentodopaieraumdireitodacriançaquesobrele-vavaatéavontadedamãeoudeambos.Temposbemdiferentesdehoje, emqueopaiévistocomopuroanimaldecobrição.Peçodes-culpaaosespíritosmaissensíveis.Oautoroptaporescreverdeacordocomaantigaortografia

Osincógnitos

COLUNAVERTICAL

JOSÉ LUÍS SEIXASAdvogado

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DESPORTO 24.04.2019QUARTA-FEIRAwww.destak.pt08

JOÃOMONIZjmoniz@destak.pt

Dragão procurarepetir feito único

CAMPEONATO NACIONAL

Há sete jornadas, o Benficasaía do Dragão com umavitóriapor2-1 que lhe davaa liderança com dois pon-

tos de vantagem sobre o FC Porto.Diferençareduzidaazero logo naron-da seguinte, quando os encarnadosempataram em casa com o Belenen-ses SAD (2-2) e os portistas vence-ram fora o Feirense (2-1).

Desde então completaram-se maiscinco jornadas com os dois candida-tos empatados no topo da classifica-ção, mas com vantagem para o Ben-ficano confronto direto, semque nin-guém perdesse pontos. E quando fal-

No século XXI, apenas por uma vez quem liderava a faltar quatro jornadas nãofoi campeão. A ‘fava’ saiu ao Benfica, que perdeu o campeonato para o FC Porto

tam disputar apenas quatro jogos, aestatística diz que quem quiser sercampeão não poderá escorregar.

No século XXI, quer nos campeo-natos com 34 rondas, quer nos que ti-veram apenas 30, só uma vez a equi-paque lideravacom quatro jogos pordisputar não acabou como campeã.Foi em 2012/13, precisamente umaLigacom 30 jornadas, quando o Ben-ficacedeu o comando ao FC Porto napenúltima jornada.

Findaa27ª ronda, as águias de Jor-geJesustinhamquatropontosdevan-tagemparaosdragõesdeVítorPerei-ra,masempataramemcasacomoEs-toril(1-1)na28ªeperderamlogodese-guida no Dragão (2-1) na 29ª, ficandono 2º lugar aum ponto.

EM DEZSEGUNDOS

TÉNIS

Dor de cotovelotira Andersondo Estoril OpenKevin Anderson vai falharoEstoril Open, que arranca napróxima segunda-feira devido alesão. O problema nocotovelo,que vai afastaro tenista sul-afri-canode toda a temporada deterra batida, incluindoRolandGarros, vai ser substituído comoprimeira cabeça de série no tor-neio português pelo gregoSte-fanos Tsitsipas.

CAMPEONATO FRANCÊS

Primeira mulhera apitar um jogoda liga principalAárbitraStéphanieFrapparttor-nou-senaprimeiramulherdesig-nadaparadirigirumjogodaLigafrancesadefutebol,nocasooencontroentreAmienseEstras-burgo,nodomingo,da34ª jor-nada.AdecisãovemnasequênciadeumreptodaFIFAparaqueasárbitrasquevãoestarnoMundialfemininotivessemasmelhorescondiçõesdepreparação.

ROGÉRIO ALVESMAG do Sporting lamentapublicitação da auditoria

“A direçãoestá a fazertudo paradescobrir oque aconte-ceu. Não sedeve esgrava-tar a ferida”

Liga de Clubes querrecuperar na próximaépoca a marcação dejogos do campeonatopara as 12h45

Destacando que “não há espaçoparaperderacorrida”dotítulo,opre-sidente do Benficaaceitouabordaral-guns aspetos que envolvem a próxi-ma época. E garantiu que Bruno La-ge será o treinador da equipa princi-

pal, ganhe ounão o campeonato. LuísFilipe Vieira assumiu ainda o desejode o clube manter os jogadores maistalentosos. A renovação de Samarisserátratadaaseutempo (mediante oque se pode pagar) e Jonas está feliz.

Vieira diz que Lage e os melhoresatletas são para manter em 2019/20

É verdade que aépocaemcurso é aprimeira nos últimos 19 campeonatosemqueduasequipaspartemparaestafase decisiva com os mesmos pontos,mas atendênciaem quase duas déca-dastemsidoparamanteroualargaravantagemnocomandoenãoparaper-der pontos.

Apróxima jornada, em que o Benfi-cavai jogar acasado Sp. Bragano do-mingo e o FC Porto ao terreno do RioAvenasexta-feira,poderáserdecisiva.

A 11 de maio de 2013, o golo de Kelvin aos 2 minutos de descontos levou a que Jorge Jesus se ajoelhasse junto ao banco©

DR

BENFICA

Apré-temporada2019/20 do Spor-ting tem início marcado para 27 dejunho, com os exames médicos naAcademiade Alcochete. Aequipase-gue a 6 de julho para um estágio naSuíça e volta depois a Portugal para

se apresentar aos sócios no Troféu 5Violinos (19 ou 20 de julho contraad-versário a designar). O plantel voltaaviajar, agoraparaos EUA, onde vaidefrontar o Liverpool e outros doisadversários ainda em negociações.

Primeiras datas de uma pré-épocacom dois estágios no estrangeiro

SPORTING

O que coloca nos seus pés (o tipo de calçado) pode ser determinante para evitar lesões e treinar de forma mais eficaz

REDAÇÃOredacao@destak.pt

Calçar bem paracorrer mais longe

MÉDIS CORRIDAMARGINAL DOURO POWERED BY DESTAK

Numa altura em que já fal-tam poucos dias para aMédis Corrida MarginalDouro poweredbyDestak

– a12 de maio, apartir de Gaia–, con-vém lembrar que, nahorade treinar,a escolha do calçado adequado paracada tipo de pé é meio caminho an-dado para evitar lesões e usufruir detodos os benefícios da corrida.

Primeiro, pode escolher a modali-dade de percurso que melhorse adap-ta à sua condição, corrida de 10 kmou caminhada de 5 km, depois é trei-nar para chegar à Médis CorridaMarginal Douro powered by Destakmais bem preparado.

De acordo com Nuno Corte Real,coordenador do Serviço de Ortope-dia do Hospital de Cascais, a impor-tância da escolha correta do calçadodeve ter como base dois fatores:“Mais importante que as inúmerascaracterísticas individuais que ocalçado deve ter, desde cor, design,tamanho, formato e marca, há doisaspetos que são fundamentaisna hora de escolher, falamos do pesodo desportista e do tipo de piso ondese vai praticar desporto”. O especia-lista acrescenta ainda que o pesoda pessoa é fulcral “na medidaem que acorridamultiplicao impac-to do peso do corpo entre três a seisvezes”.

Corte Real dá o exemplo de um in-divíduo de 60 kg: “O calçado terá desuportar um impacto mínimo de 180kg, multiplicado pelo número de qui-lómetrosfeitospelapessoa.Umrefor-

çode10%noselementosamortecedo-res, característica muito importanteateremcontajáqueabsorveoimpac-to inicial,ondeseexerceamaiorpres-são, reduz em cerca de 20 kg a forçano impacto de uma pessoa de 60 kg”.

Olhando parao tipo de piso, porve-zes é difícilque todas as pessoas com-premvários tipos de calçado de acor-do com o tipo de piso pela questão fi-nanceira.

“Deve ser considerado o piso quese utiliza com mais frequência e re-comenda-se o calçado commaiortra-ção para a terra batida, com maiorcapacidade de amortecimento nacor-rida em alcatrão e, se o local escolhi-do for a praia, que permita amorte-cer o impacto na areia”, alerta o es-pecialista, paraquemacorridaouca-minhada são atividades aconselha-das a todo o tipo de pessoas.

O calçado que usa pode ter uma influência determinante na qualidade de um treino. Um especialista deixaconselhos para se preparar para a 5ª edição da Corrida Marginal Douro powered by Destak, no dia 12 de maio

INSCRIÇÕES ATÉ 7 DE MAIO

Nodia 12 demaio, traga a famí-lia e amigos àDouroMarina,emGaia, e participe na 5ª edi-ção daMédis CorridaMarginalDouro powered byDestak.As inscrições estão abertasaté 7 demaio. Inscreva-se emwww.corridamarginaldouro.pt.

©123RF

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CORRIDA DO DOURO24.04.2019 QUARTA-FEIRAwww.destak.pt 09

FAMA&TV 24.04.2019QUARTA-FEIRAwww.destak.pt10

ALGUÉMPERDEUMiguel descobreEduardonoquartodomotel e acusa--odeestara enga-naramãecomumaamante.Eduardo fica descontroladoe tentaexpulsá-lo doquarto.Quandooconseguenão fecha logoaportaeMiguel vê aparecerSérgio embo-xers a dizerqueestá pronto. Eduar-do fica lívidoeMiguel estarrecidoaoperceberqueafinal a amantedopai é um jovem. CMTV, 20H30

NOVELASCRISTALAlexe JoãoPedroprocuramFonse-ca e Lino e agra-decem-lhes porteremsalvo a vidade Eliana. Linoreagemal à presença deAlex.Alex tenta reconciliar-se comVitória,mas ela continua irredutí-vel e nãoperdoa a sua traição.PadreÂngelo diz a Padre Franciscoque está a prepararCristina parao dia emque ela descobrir queVitória é suamãe. CMTV, 15H30

SOBE E DESCE

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JOANAMETRASSCarreira internacionalda atriz portuguesa

continua emcrescendo e agorasurge ao lado deVanDammeemGuerra SemQuartel , novofilme que estreia dia 9 demaio.

MANUEL MOURADOS SANTOSConhecido jurado ‘durão’

do programa La Banda, da RTP1,não foi poupado (nemmacio) naavaliação de uma concorrente eestá a ser alvo demuitas críticas.

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ROCATA

RINO

EM DEZSEGUNDOS

RÁDIO

Novas PérolasMini ArrojadasAna IsabelArroja, radialistadaRádioComercial, anunciouapublicaçãodeumsegundo livrosobreas ‘pérolas’dasuafilhaLeo-nor,desta feita jácomumirmão,Salvador.PérolasMiniArrojadas–Finalmenteomano!éotítulodonovo livrodaconhecidaemediática radialistaportuguesa.

CELEBRIDADES

Helena Isabelno ColomboAatrizHelena Isabel vai estareste sábado, dia 27, pelas 15h, noContinentedoCentroComercialColombo, emLisboa, para umasessãodeautógrafos. Conhecidaatriz (tambémmãedo famosomúsicoeprodutorportuguêsAgir) vai estarnoespaçoNivea.

TELEVISÃO

Pingue-pongueno EurosportDeamanhãatédomingo,ocanalEurosportemiteo55ºCampeonatodoMundodeTénisdeMesa,emdireto,deBudapeste,naHungria.Acom-petiçãojuntaosmelhoresmesatenistasdoGloboePortu-galapresenta-seemprovacomseteatletas.ComentáriosacargodeCarlosRibeirinha.

REDAÇÃOredacao@destak.pt

Facebook começa aaplicar novas regras

OFacebook bloqueou, emmarço, mais de 600 milanúncios na União Euro-peia(UE)porosconsiderar

“enganosos”,enquantoaGoogleatuoucontramais de 10 mil anunciantes pordeturpação da informação. Os dadosconstam do relatório referente àatua-ção, emmarço, das empresas signatá-riasdocódigodecondutaeuropeucon-traas‘fakenews’,ontemdivulgadopelaComissão Europeia, que realçou “ocompromisso”destasplataformasparaevitaradesinformaçãonaseleiçõeseu-ropeias, marcadas para final de maio.Segundo o relatório, em março “o Fa-cebookmelhorou amonitorização dosanúncios”, tendo atuado “em mais de600milanúnciosnaUEqueforamcon-siderados como problemáticos”, com“conteúdosdebaixaqualidade,disrup-tivos, enganosos ou falsos”. Também

Popular e influente rede social anunciou oficialmente que procedeu ao bloqueio demais de 600 mil anúncios “enganosos” na União Europeia durante o mês de março

disponível desde o mês passado estáumabibliotecaparaanúnciospolíticos,tantonoFacebookcomonoInstagram,rede social de fotografias propriedade

daempresadeMarkZuckerberg–emvigorestáaindaaregradequeosanún-cios políticos nestas redes sociais de-vemindicar quemos paga.

UE realça “compromisso” para evitar a desinformação nas eleições europeias

©JASONALD

EN/B

LOOMBER

G

INTERNET

O presidente do Conselho de Admi-nistração da RTP, Gonçalo Reis, disseontem que a empresa vai investir 800mil euros este ano na rádio pública,“130%acima”doregistadoem2018.Res-ponsável falou na comissão parlamen-

tardeCultura,Comunicação,Juventu-deeDesporto,noâmbitodeumreque-rimento do PSD para“esclarecimentodos aspetos relacionados com a situa-ção de continuado agravamento daprestaçãodeserviçopúblicoderádio”.

RTP vai investir 800 mil euros este anona rádio, mais 130% do que em 2018

Gonçalo Reis esteve no Parlamento

©MIGUEL A. LOPES/LUSA

COMUNICAÇÃO SOCIAL

espetáculos musicais, com destaqueparaAntónio Zambujo (17h) e paraopunk filarmónico da Fanfarra Kaús-tica(primeiro às 16h e depois às 18h).

©SÉR

GIO

LEMOS

Espírito de Abrilem São BentoResidência oficial do primeiro-ministro volta a estaraberta ao público no feriado nacional do 25 de Abril

Das 14h às 19h animação culturalnão faltará nos jardins de São Bento

REDAÇÃOredacao@destak.pt

Aresidência oficial do pri-meiro-ministro volta a es-tarabertaao público no dia25 de Abril, feriado a cele-

brar amanhã, comumprogramaqueinclui um concerto de António Zam-bujo e leitura de poemas de Sophiade Mello Breyner.

De acordo com o programade fes-tejos definido pelo gabinete do pri-meiro-ministro, as portas do palace-te de São Bento abrem ao público pe-las 14h, comanimação Caretos de Po-dence, do Nordeste transmontano,no exterior da residência oficial. En-tre as 14h30 e as 19h, nos jardins deSão Bento terão então lugar vários

CULTURA LIVROS DA SEMANANómadaJames Swallow |Lua de Papel

Livro de estreiado ex-jornalistabritânico, um ‘thri-ller’ de enormesucesso que inau-gurou umatrilogiade enorme sucessoprotagonizadaporMarc Dane, um

especialista informático – Nómadaantecede Peregrino e Homeland.

1 Quanto pesam as nuvens?David Callela |Vogais

De que coré umespelho? Porqueé que o céué azul?Quantasaranhassão necessáriasparatravarumBoeing747? Sere-mosciborguesnofuturo? Eisalgumas

perguntasaque “o professorsensaçãodo YouTube” se propõe adarresposta.

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Os líderes comem porúltimoSimon Sinek | Lua de Papel

Novo livro doautor do ‘bestse-ller’ Primeiro Per-gunte Porquê, umdos mais influentese mediáticos ‘moti-vational speakers’do mundo e autorda TED Talk sobre

liderança mais vista de sempre.

3 São Paulo - a biografiaNicholas Thomas Wrigh |D. Quixote

Téologo e sacer-dote anglicanobritânico (ex-bispode Durham), umdos maiores espe-cialistas do Mundodo Testamento,lançou-se no desafiode fazer abiografia

do mais complexo dos apóstolos.

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“Adoraria continuar atrabalhar com a Marvel”

Masseráqueaindasãoprecisas apresenta-ções quando o nomeacimado título do fil-me diz Robert

Downey, Jr.? Pois, também achei.Dono de uma carreira longa queabrange Bret Easton Ellis e Chaplin,titãde energiaímparnasuavibraçãoinquieta, este nova-iorquino vive ago-ra em Malibu da Califórnia com o fi-lho. ‘Relax’, ondas do Pacífico, paz es-pirituale coroas de louros enfeitandoa lareira? Nada disso. Mantém-se fe-bril. Embora, sim, haja agora no per-curso laboral uma constância refres-cante. Estasemana, por sob os maio-res holofotes das plateias raivosas esujeitoaoescrutíniomaníacoquevemcom qualquer investimento financei-ro de vulto, a estrela do momentoapresenta o filme que conclui a sérieAvengers, Vingadores: Endgame.Abram-se as portas de ouro paraqueentre, magnífico, RobertDowney, Jr.,sujeitodeferroecomgarantiadequa-lidade vitalícia. O filme tenta colocarum laçarote espetacular numa aven-turaque jádurahá22 filmes, e láestáele, outra vez magnético, a dar con-forto, salvação, harmoniae coerênciaao conjunto de gente solitáriaque va-gueia pelo espaço.

Consta que o verão está aíàporta e vai começar daqui apouco. Com este novo filme,o Robert vai transformar-seoutra vez no homemde quemse fala, no homemdomomen-to…? Sim, vou ser apenas o ho-mem do momento. Deste momento.

Mas, espere, é impressãominha ou está um ser humanocada vezmais calmo e aprazí-vel? Fui fazer uma massagemshiatsu durante a hora do almoço.Muito bem, estou pronto!

Reparei, quando revi a sua bio-grafia, que a sua carreira temmuitas épocas. Todas elas são

JOHN-MIGUEL SACRAMENTO,em Hollywood

Com o novo Vingadores: Endgame, filme que estreia amanhã, feriado nacional, (supostamente) põe-se um pontofinal na saga do universo da Marvel. Entre tantas estrelas, não resistimos em conversar com Robert Downey, Jr.

diferentes. Gostaria que falasseumbocadinho da sua colabo-ração como outro Robert,o realizador… o Altman?

Exatamente. OAltman disseque o Robert era omelhor atoramericano da atualidade. Fale--me umpouco da experiênciade trabalhar comaquelemestredo cinema. E, já agora, uma vezque ele ainda viveu 20 anos de-pois das vossas colaborações,chegaramamanter uma re-lação de amizade?Ainda bemque menciona esse aspeto, uma vezque quero continuar a alargar osmeus horizontes ao longo dos anos

que se aproximam e estou cons-ciente de que, mais tarde ou maiscedo, vou olhar para o passado etentar avaliar o que fui fazendo pelocaminho. Repare, por exemplo, nes-ta minha fase em que me associei àMarvel. Para mim, é um espaço dis-tinto. Providencia todo um legadoque, só por si, cria uma espécie deterceira fase de carreira. Com oRobert Altman foi todo um período

muito especial e definitivo. Aindame lembro de coisas que ele dizia.Por exemplo, ao fim do dia, quandoeu já me estava a preparar para vol-tar ao hotel, o Altman dizia-me “Vêlá, não te esqueças de não memori-zar as tuas frases” (risos). O Altmanera, simplesmente, um grandeamericano. E um grande artista.E um grande senhor. E tudo o resto.Além de que era contemporâneo domeu pai e de todas aquelas pessoasfamosas que me rodeavam ao longoda meninice. Mantive-me em con-tacto com a família dele, com a viú-va. Pois, e agora cá estamos nós.Mais um capítulo da vida. Algumaspessoas ainda circulam por aqui,

O Destak já viu o filmee, a partir do fim destatarde, dá-lhe uma ideiado que pode esperarem www.destak.pt

©MARIO

ANZUONI/REU

TER

S

CINEMA

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DRAMATEEN SPIRIT:CONQUISTAO SONHOViolet é uma adolescente tími-da que sonha em fugir da pe-quena cidade onde vive paraperseguir a sua paixão por can-tar. Umdrama juvenil embala-do por uma banda sonora pop,onde pontuam canções deLadyGaga e BritneySpears.

© DR

ANIMAÇÃOBIG TRIP - AGRANDEVIAGEMUma cegonha excêntrica enga-na-se e faz a entrega de umpanda bebé na porta errada.Umurso, um alce, um tigre eum coelho começamentãouma divertidamas difícil aven-tura pelo deserto para devolvero panda à sua legítima casa.

© DR

COMÉDIAMULHER EMARIDOCasadoshá10anos,SofiaeAn-dreaestãoemplenacrisematri-monial eaumpassododivórcio.Mas,apósumaexperiênciacien-tífica falhada,acabamportrocardecorpos.Umacontecimentoquepodemudartudo.Umacomédia italianacomPierfran-cescoFavinoeKasiaSmutniak.

© DR

OUTRAS ESTREIAS

outras já se encontram para ládos anos de ouro. É um pouco comono Vingadores: Guerra do Infinito.Alguns ainda cá andam entre os vi-vos, outros já nem por isso (risos).

OTony Stark passoumuitotempo sozinho numa nave es-pacial. Parecia, inclusivamente,que já estava a definhar. No seucaso, se desse consigo numailha distante, sozinho, abando-nado, que três coisas gostariade ter consigo? Claro que adora-ria ter comigo todo o jornalista es-trangeiro que me adora. Gostaria,ainda, de levar comigo uma escovade dentes, que, naturalmente, iriaser partilhada com todos os jorna-listas estrangeiros. E também leva-ria para a ilha um ‘chef’ francês es-pecializado em doces, pastéis e bo-los – talvez a única pessoa capazde prevenir cenas de canibalismoentre os habitantes da ilha.

Com filmes de fantasia, umapessoa nunca sabe que truquesexistem nos bastidores. Seeste último capítulo da sériese transformar realmente numadeus, a coisa fica definitiva-mente arrumada na sua cabeçae no seu currículo? Ou, pelocontrário, é bempossível queregresse ao universoMarvelquando tiver 65 anos de idade?Nessa questão, hesito. Por umlado, penso sempre naquela frase“Se queres pôr Deus às gargalha-das, conta-lhe os teus planos”. Poroutro lado, estou consciente que aspessoas, incluindo atores, mostram--se geralmente muito perentóriosquando nos confessam aquilo queestariam dispostos a fazer e aquiloque, por oposição, nunca fariam navida. Comigo, só sei que já ganheiperspetiva – como se conseguissecaptar a curva do tempo, fazer sen-tido das coisas, reavaliar aquilo quepode ser uma peça que quer diver-tir o público. A ideia de entreteni-mento não é só aquela coisa básicado “Vai lá vestir um fato apertado,coloca-te à frente da câmara efaz aquela voz que toda a genteassocia com a personagem”.

Que relação há entre o seufilho e o império Disney? Hádias levei o meu miúdo de 7 anosà Disneylândia para festejar o seuaniversário. Obrigou-me a ir direito

à [lendária montanha-russa] SpaceMountain. Eu, pela minha parte,pensei que ia passar o tempo a vo-mitar. Mas ele adorou. Vimos quehavia uma nova secção enormedo parque, em fase de acabamento,só para o universo Marvel. E, tam-bém, vimos a zona Star Wars a serconstruída. É uma viagem em quea maluquice americana toda vai debraço dado com a perfeição do tio

“É conhecida estatendência para mesentir, em velocidaderecorde, aborrecidocom as coisas”

Walt. O espaço até tem reputaçãointernacional, existe em vários con-tinentes e joga com conceitos gi-gantescos, no sentido em que querser “O Lugar Mais Feliz da Terra”.Resumindo, adoraria continuara trabalhar com a Marvel e coma Disney, seja de que maneira for.Mas toda a gente está a par do meupadrão de comportamento.É conhecida esta tendência parame sentir, em velocidade recorde,aborrecido com as coisas. Por ou-tro lado, se me aborreço depressa,mas ainda estou aqui, isso quermesmo dizer que encontrámos umdiálogo muito interessante entretodas as partes envolvidas.

“A ideia deentretenimento nãoé só aquela coisabásica do ‘Vai lá vestirum fato apertado’”

© FOTOS DR

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Preencha a grelha demodoa que cada linha, cada colunae cada quadradode3x3contenha todos os númerosde 1a 9

SOLUÇÃO

Horizontais: 1. Navegante. Mais pequeno.2. Sagrado. Naquele lugar. 3. Faltar aoscompromissos comerciais e suspenderpagamentos. Parte do lombo do boi, entrea pá e a extremidade do cachaço. 4. Sur-gir. Pátria. 5. Gostar muito de. Elementode formação de palavras que exprime aideia de novo. A mim. 6. Dissimulação.7. A minha pessoa. Conjunto de coisas des-critas e enumeradas. Perfume. 8. Desloca-se para fora. Acrónimo de Imposto sobreo Valor Acrescentado. 9. Serviu-se de.Maneiras sociais. 10. Doença. Lugar ondese embarca ou desembarca. 11. Justifi-cação do réu, que consiste em provar terestado fora do lugar em que foi cometidoo crime de que é acusado. Grande artéria

a partir da qual o sangue arterial é conduzido a todo o corpo.Verticais: 1. Despido. Espécie de recibo provisório. Alguma. 2. Termo. Substância utilizadapara condimentar os alimentos. 3. Vestiras. Bruni. 4. Um certo. Grande porção. 5. Matériacorante azul de origem vegetal. Contr. da prep. em com o art. def. os. Letra grega correspon-dente a p. 6. Trasladado. 7. Contr. do pron. pess. compl. me e do pron. dem. o. Monarca.Designa repulsa ou raiva (interj.). 8. Que não tem medula ou miolo. Cerimónia pública esolene. 9. Pedaço grande de qualquer coisa que se come. Aquele que edita. 10. Designa afir-mação (interj.). Célula reprodutora feminina dos seres pluricelulares. 11. Órgão excretor quetem a função de formação da urina. Terreiro. Protactínio (s.q.).

SOLUÇÃOHorizontais:1.Nauta,Menor.2.Santo,Ali.3.Falir,Acém.4.Vir,Lar.5.Amar,Neo,Me.6.Sonsice.7.Eu,Rol,Odor.8.Sai,IVA.9.Usou,Trato.10.Mal,Porto.11.Alibi,Aorta.Verticais:1.Nu,Vale,Uma.2.Fim,Sal.3.Usaras,Poli.4.Tal,Ror.5.Anil,Nos,Pi.6.Translato.7.Mo,Rei,Irra.8.Oco,Ato.9.Naco,Editor.10.Olé,Ovo.11.Rim,Eira,Pa.

Síntese acercade democracia,ditadurase religiõesSe emdemocracia se deixa tam-bém tervoz aos defensores de regi-mes totalitários, bemcomoa todasas crenças religiosas,mas que nãoatentema fatores primordiais daliberdade das comunidades ondeestão inseridos, já as ditaduras sãomuito zelosas e assaz radicaisa tudoque contra elas atentem.

Assim, jamais os seus adversários,que veemsempre como inimigos,terão osmesmos direitos na defesados seus pontos de vista, pelo que‘quemnãoépornós, é contra nós’.

Também, uma espécie demordaçaentrava logo emação, quandoalguémexprimia ideias adversas aoregime: – era o ‘célebre’ lápis azul,comoqual os censores calavamquemera do contra.

Estepequeno introitoésópara lem-brarque, apesardosmuitosdefeitosqueencontramosemdemocracia,vivernumregimetotalitárioémui-tíssimopiordoque isso, umavezqueapolicromiadascoresdopen-samentoeda liberdadeestavaconfi-nadaaopretoebranco, consubstan-

ciadasnumcinzentismovivencial ecastrador.

JOSÉ AMARAL

Vila Nova de Gaia

Mais de 100anos de vidaEnquanto aumentou 22%ovalordos empréstimos bancários contra-tados para o consumo, os partidospolíticos investemcerca de5milhões de euros na campanhaeleitoral das Europeias.

Enquantoosportuguesesgastam,ospartidos investem.Afinal, sereleitoégarantiadebomordenadoemúlti-plas regaliasgarantidasporBruxelas.

Oquepensarãoos4268portugue-sescommaisde100anos?Eles,quecomeramopãoqueodiaboamassou,assistemaosdesvariosdealgunspolíticoseleitospelopovo.

Amáxima “a política faz amigos,o jornalismo faz inimigos” nuncafoi tão atual. Os valorosos jornalis-tas que desmascaramos políticoscorruptosmerecempassardos100 anos de vida.

ADEMAR COSTA

Póvoa de Varzim

CARTAS DO LEITOR

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