7/23/2019 Autoestima-Valor del ser 4°

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uando tus papas, maestros o cualquier otro adulto te regañan,

es común que te sientas incómodo, apenada e incluso mal

contigo mismo (a) , Pero, al pensar mal de ti y despreciarte por

el regaño, caes en la segunda trampa y puedes preciparte al

barranco en lugar de avanzar al circuito del éxito. ¿Por qué?

Imagina que tus papas te regañaron por dejar la televisión

encendida to da la noche. Te gritan y te dicen que no tienes

consideración, que no te das cuenta de lo que cuesta la

electricidad que se gasta inútilmente, que eres irresponsable y

te van a castigar.

Ante tal enojo y regaño, tú te sientes mal y puedes llegar a

pensar cosas muy negativas de ti, incluso que eres lo peor por

haber cometido ese error. Pero ¡cuidado, alto Reflexiona antes

de dejarte llevar.

Si analizas el asunto más a fo nd o. .. en realidad, ¿qué es

un regaño ? Es una reclamación, una queja encam inada a que

actúes mejor, una petición de que hagas o no hagas algo. Eso

es exclusivamente. El hecho de que te llamen la atención no

significa que seas una m ala persona o que para siempre serás

un ser despreciable.

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En los regaños hay ruidos, lo cual quiere decir que se

expresan cosas adicionales a lo que es importante. El ruido no

es algo verdadero, sólo acom paña a la información y m uchas

veces obedece al malestar que invade a la otra persona.

Cuando alguien se disgusta y regaña, muchas veces expresa

su enojo exage rando el problema o exagerando la falla del otro.

Sin embargo, no quiere decir exactamente eso.

El regaño se usa para prevenir que algo vuelva a suceder,

pero, ojo, no quiere decir que tú seas tonto, mala, inútil, terrible.

Fallar en una ocasión no te hace despreciable. Aunque

tus padres o quien te regañe estén enojados y te

 

digan cosas negativas, actúan así por su disgusto y

de ninguna manera porque tú no sirvas para nada.

Recuerda, cuando uno se molesta, no dice

io que siente en realidad. En muchas ocasiones,

hace una tragedia de algo pequeño.

Por ejemplo, ¿te has disgustado con tu

hermana (o )? ¿Qué piensas en ese m om ento? ¿Es

verdad eso que piensas? Si le dices: Ya no quiero ser tu

hermano

 (a) ,

 ¿acaso esto significa que ya

nunca  o

 (a)

  querrás? O, cuando recobres

la tranquilidad , ¿volverás a verlo (a)

como un ser humano normal, a

quien tú quieres m ucho? Esto sí es

verdad...

¿Te das cuenta de que

el enojo es pasajero? ¿Que

aunque tú te enojes y entonces

digas cosas negativas, eso no

te convierte en una persona

negativa?

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M

2

-  S f r g

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  Dist ingue la

 mentira

 del Regaño

Observa la tabla que te enseñará tu  maestro  a)  e indica, de

manera verbal, cuál es la m entira del regaño. Explica por qué,

I de a s  n e g a t i v a s e x a g e r a d a s m e n t i ra s

Las ideas negativas exageradas sobre nosotros que comunican

los demás o que nosotros mismos pensamos son mentiras.

Analiza estos ejemplos.

1.

  Munca e n tie n d a .

2

Siempre

 es 

iWSr/>o Contigo.

3 Eres un a)  f lojo a).

4 Ya no te voy a

  querer.

5

¿Estas

 Sondo a)

  o

 <pé?

Determina si se trata de verdades o  mentiras. Explica por qué.