Experiències Ayurveda...Ayurveda’s Experience...

Experiències Ayurveda 3

ABHYANGAM 4Anti-estrès

ELAKKIZHI 4Calma herbal

THAILA-SHIRODHARA 4Tranquil•litat

SOWKHYAM 6Antifatiga

LANGHANAM 6Anticel•lulític

NAVARKKIZHI 6Renaixement del cos a 4 mans

SARVANGA THAILA DHARA 7Bany d’oli a 4 mans

SAMPOORNAM 7Harmonia ayurvedica

Ayurveda’s Experience 3

ABHYANGAM 4Anti-stress

ELAKKIZHI 4Herbal calm

THAILA-SHIRODHARA 4Tranquility

SOWKHYAM 6Anti-fatigue

LANGHANAM 6Anti-cellulite

NAVARKKIZHI 6Rebirth of the body with 4 hands

SARVANGA THAILA DHARA 7Oil bath with 4 hands

SAMPOORNAM 7Ayurvedic harmony

Originària de l’Índia, l’Ayurveda és la “ciència de la vida”, descoberta

pels Rishis, els sants homes de l’antiga Índia. A través de la

meditació i de les seves recerques dels mons físics i espirituals van discernir les bases de la natura

de l’univers i el lloc de l’home al cosmos, donant a conèixer aquesta

nova pràctica.

L’Ayurveda és una tècnica de benestar d’avui però té més de 4.500 anys. El convidem a conèixer-la a Sport Wellness Mountain Spa amb rituals duts a terme per veritables hindús. Les aromes, les textures i el

saber fer dels nostres terapeutes li endinsaran al més profund del

Kerala, al sud de l’Índia.

Let yourself be enveloped by “The science of life”, ancestral science of healing from India. Practiced for

more than 4,500 years by millions of people to return to optimal health.

Treatments carried out by real Indian experts. Aromas, textures

along with the know-how of our therapists will immerse you in the

depths of Kerala, from the South of India.

ABHYANGAMAnti-estrès 60’ 130 €Massatge relaxant per a cos sencer amb olis d’herbes, incloent la zona crani facial. Relaxació cos – ment.

Millora la circulació general i la brillantor de la pell. Aquest massatge esta indicat per a ús diari, ja que

equilibra totes les energies. És el massatge clàssic de l’Ayurveda.

ELAKKIZHICalma herbal 75’ 180 €Aquest massatge està indicat per les rampes musculars i el dolor articular, tot i que té propietats altament relaxants. És ideal per aquelles persones que busquen massatges intensos. No és que sigui un massatge fort, però la combinació de calor, dels olis medicinals i el massatge obtenen resultats sorprenents. Inclou un massatge de cos sencer seguit d´un massatge amb les pindes calentades en els olis herbals. Aquesta teràpia pacifica el Vata.

THAILA-SHIRODHARATranquil·litat 75’ 180 €Potent teràpia per relaxar la ment. Desprès d’un relaxant massatge de cos sencer es fa una colada d’olis medicinals per la front. Esta indicat en estats d’insomni, ansietat, depressió, trastorns nerviosos i també per millorar la claredat mental. Aquesta teràpia equilibra a Vata i a Pitta.

ABHYANGAMAnti-stress 50’ 130 €Relaxing massage for the whole body with herbal’s oils including the head for mind and body relaxation. It improves the general circulation and the brightness of the skin. This massage is indicated for daily use, since all energy balances. It is the classic massage in Ayurveda.

ELAKKIZHIHerbal calm 75’ 180 €This massage is indicated for muscle cramps and joint pain, although it also has great relaxing properties. It is highly recommended for those who want to feel a really intense experience. This doesn’t mean that is a strong treatment, but the combination of heat, essential oils followed by a massage produces amazing results. Includes a full body massage, followed by a massage with heated pindas in herbal oils. This treatment pacifies Vata.

THAILA-SHIRODHARATranquility 75’ 180 €Powerful therapy to relax the mind. After a relaxing massage the whole body is washed with medicinal oils across the forehead. It is indicated for States of anxiety, depression, insomnia, nervous disorders and also improves mental clarity. This therapy balances Vata and Pitta.

4,5% IGI included4,5% IGI inclòs4

SOWKHYAMAntifatiga 90’ 220 €És una combinació de tres tipus de massatges relaxants. És una teràpia equil•librant i ajuda a alleugerir la fatiga i l’estrès de cos - ment. Es comença amb un massatge corporal (zona crani – facial inclosa) amb

olis d’herbes, seguit d’un massatge amb pindes d’herbes que alleugereix les sobrecàrregues musculars i per últim, la

teràpia shido-dhara que calma la ment. Aquest tractament l’aproparà al Swasthyam, un estat d’equilibri cos-ment.

LANGHANAMAnticel•lulític 90’ 220 €Ajuda a combatre l’obesitat i la cel•lulitis. La primera partés un massatge amb micronitzats d’herbes, a continuació es fa un massatge corporal amb olis medicinals i finalment, una aplicació de pindes d’herbes calentes que activen el metabolisme i ajuden a drenar el greix corporal. Aquesta teràpia a més, alleugereix el cos, la digestió i millora la salut de la pell.

NAVARKKIZHIRenaixement del cos a 4 mans 90’ 280 €És una teràpia de les més exòtiques. Utilitza pindes de Navara (arròs medicinal especial), cuinat amb llet i infusions d’herbes. Rejoveneix i relaxa la ment. Millora la vitalitat i enforteix el cos. Desprès s’aplica un massatge de cos sencer amb olis d’herbes. Pacifica els doshas Vata i Pitta.

SOWKHYAMAnti-fatigue 90’ 220 €A combination of three types of massage. A balancing therapy that helps relieve fatigue and the stress of body and mind, followed by a massage with herbal pindas that relieves muscular overload and, finally, therapy shiro-dhara, which calms the mind with a body massage (including head and facial area) with oil. This treatment will take you closer to the Swasthyam, a state of mind and body balance.

LANGHANAMAnti-cellulite 90’ 220 €Helps to combat obesity and cellulite. The first part is a micronized herbal massage followed by a body massage performed with medicinal oils and, finally, an application of hot herbal pindas that activate the metabolism and helps to drain body fat. This therapy, also lightens the body, helps digestion and improves the health of the skin.

NAVARKKIZHIRebirth of the body with 4 hands 90’ 280 €A more exotic therapy. That use small is bags of Navara (special medicinal rice), cooked in milk and herbal infusions. It rejuvenates and relaxes the mind. It also improves vitality and strengthens the body. The Navara rice pindas are heated in milk and are used to massage the body. Afterwords, a massage of the whole body would be done using herbal oils. It pacifies Vata and Pitta doshas.

4,5% IGI included4,5% IGI inclòs6

SARVANGA THAILA DHARABany d’oli a 4 mans 90’ 330 €Aquest és el més extravagant de tots els tractaments ayurvèdics. Desprès d’un massatge corporal, entre 5 i 6 litres d’oli temperat a base d’herbes banyen el seu cos de manera continua, excepte el cap. Està indicat per millorar la força de tots els teixits del cos. Alleugereix el dolor i la rigidesa articular. És el millor tractament per alleugerir el Vata.

SAMPOORNAMHarmonia ayurvedica 110’ 350 €Sampoornam és l’estat d’harmonia cos – ment – esperit. Aporta sensació de plenitud. S’inicia la sessió amb un massatge de micronitzats d’herbes. A continuació, es realitza un massatge de cos sencer amb olis, seguit de l’aplicació de pindes temperades d’herbes i finalitza amb la teràpia del Shiro-Dhara. Relaxa cos i ment i infon energia. Millora la qualitat de la son i la digestió.

Si ho desitja, pot elaborar el seu programa a mesura amb l’ajuda dels nostres assesors.

SARVANGA THAILA DHARAOil bath with 4 hands 90’ 330 €This is the most extravagant of all Ayurvedictreatments. After a body massage, your body, exceptyour head; would be continously bathed with 5 to 6litres of warm herbal oil. It is applied to improve thestrength of all body tissues. But il relieves pain and also stiffness. It is the best treatment for atteviating the Vata

SAMPOORNAMAyurvedic harmony 110’ 350 €Sampoornam is the State of harmony of body, mind and spirit. It provides a fullness sensation. The session starts with a micronized herbal massage, after a full body massage with oils, followed by the application of warm herbal pindas, and it ends with Shiro-Dhara therapy which calms the mind. It relaxes the body and mind and gives you energy that will improve the quality of sleep and digestion.

You can create your special program with the help of our consultants.

4,5% IGI included4,5% IGI inclòs7

Ctra. General s/n AD100 Soldeu · Principat d’AndorraT +376 870 510 F +376 870 511 info@sportwellness.ad

www.sportwellness.ad