bab 5 gaya hidup sihat
DESCRIPTION
pendidikan jasmani tingkatan 4TRANSCRIPT
![Page 1: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/1.jpg)
BAB 5 GAYA HIDUP SIHAT
PEMAKANAN
![Page 2: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/2.jpg)
GAYA HIDUP SIHAT
![Page 3: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/3.jpg)
OBESITI
![Page 4: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/4.jpg)
OBESITI
![Page 5: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/5.jpg)
Diabetes Mellitus
![Page 6: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/6.jpg)
Diabetes Mellitus
![Page 7: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/7.jpg)
PENYAKIT JANTUNG KORONARI
![Page 8: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/8.jpg)
PENYAKIT JANTUNG KORONARI
![Page 9: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/9.jpg)
PENYAKIT JANTUNG KORONARI
![Page 10: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/10.jpg)
Ulser peptik
![Page 11: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/11.jpg)
Ulser peptik
![Page 12: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/12.jpg)
GAYA HIDUP SIHAT (KEKURANGAN NUTRIEN MIKRO
KEKURANGAN VITAMIN A
![Page 13: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/13.jpg)
GAYA HIDUP SIHAT (KEKURANGAN NUTRIEN MIKRO)kesan kekurangan iodin yang dikenali sebagai Iodin Deficiency Disorders (IDD) boleh menyebabkan
masalah goiter (beguk) dan penurunan penghasilan hormon untuk proses tumbesaran dan perkembangan manusia.
``Jika seseorang wanita hamil kekurangan iodin, risiko keguguran dan kecacatan pada bayi yang dikandungnya adalah tinggi.
``Bayi yang dilahirkan turut mengalami komplikasi seperti berat badan yang kurang dan kemungkinan tinggi untuk mengalami kerencatan pada perkembangan mental dan fizikal,'' kata
Kekurangan iodin menyebabkan hormon tiroid tidak dapat dihasilkan dan mengakibatkan tubuh akan merangsang bagi menghasilkan hormon tiroid.
Hormon tiroid penting bagi sintesis protein untuk tumbesaran manusia termasuklah organ-organ penting seperti otak.
![Page 14: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/14.jpg)
GAYA HIDUP SIHAT (KEKURANGAN NUTRIEN MIKRO)KEKURANGAN IODIN
![Page 15: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/15.jpg)
GAYA HIDUP SIHAT (KEKURANGAN NUTRIEN MIKRO)ZAT BESI
![Page 16: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/16.jpg)
GAYA HIDUP SIHAT (KEKURANGAN NUTRIEN MIKRO)ZAT BESI
![Page 17: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/17.jpg)
GAYA HIDUP SIHAT (KEKURANGAN NUTRIEN MIKRO)ZAT BESI
![Page 18: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/18.jpg)
GAYA HIDUP SIHAT (KEKURANGAN NUTRIEN MIKRO)ZAT BESI
![Page 19: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/19.jpg)
5.2 pengurusan stres dan konflik
![Page 20: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/20.jpg)
5.2 pengurusan stres dan konflik
![Page 21: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/21.jpg)
5.2 pengurusan stres dan konflik
![Page 22: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/22.jpg)
5.2 pengurusan stres dan konflik
![Page 23: Bab 5 Gaya Hidup Sihat](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022081415/563dbbc2550346aa9ab001b6/html5/thumbnails/23.jpg)
Sekian terima kasih