1Babyplaneta

Babyplaneta

3Babyplaneta

PRIČE S POVODOM4

SAVETI UDRUŽENJA „RODITELJ“10

NOVO, SNIŽENJA, AKCIJE

BABY PLANETA ŠIROM SVETA5

6

ZANIMLJIVA KUPOVINA12

MOJ DRUGAR BEBAC38

STOČIĆU, POSTAVI SE Masnoće u bebinom ručku40

SOBICA SLOBODICA Sami svoj majstor za nameštaj46

30 BABY PLANETA PONUDA

58 ADRESAR Spisak mesta gde možete naći svoj besplatan primerak časopisa Baby planeta

48 REŠENJE ZA MAMINE PROBLEMEDa sve mame budu zgodneMajčino mleko je najbolje Bolje je sprečitiSad smo veliki!

32 KAŽI AAA!Virusi vole kolektive

54 PRIČE IZ ŽIVOTA Od kupca do proizvođača bebi pelena

16 POZNATI RODITELJDanijela Pantić, TV voditeljkaPorođaj kod kuće uz muziku i kafu

18 TEMA BROJAMuke roditeljske: zašto beba plače?

28 U CENTRU PAŽNJE Samo sigurno u virtuelni svet

56 KUVAJTE SA NAMA Kediv čorbaPiletina d'orangeBounty čokoladice

SADRŽAJ OKTOBAR / NOVEMBAR 2014.BROJ 27

Osnivač i izdavač: Keprom d.o.o.www.keprom.com

Adresa redakcije: Viline vode 47/III, 11000 Beograd Tel/fax: 011/2084-377; 2084-388e-mail: babyplaneta@keprom.com

Direktor izdanja: Dušan Šebek

Glavni i ogovorni urednik: Jelena Stančić

Redakcija: Jelena Stančić, Ana Milovanović Art Direction & Design: Vidak Guzina

Design: Bojana Simić

Fotografija: Shutterstock, Dreamstime, stock.xchng

Stručni saradnici: dr Danijela Milosavljević, dr Vesna Branković-Brkan, Dr sci med Duško Spasovski, VMS Anđelka Kotević, nutricionista Živka Vlajković, arhitekta Romina Radojković

Saradnici i prijatelji:Udruženje „RODITELJ“, Bebac.com,Halobeba, Arijana Škorić, Sandra Pejović,Milica Milojičić, Danica Maletić, Milena Stojanović, Ana Cvetanović, Nikola Simić, Jovana Rusić, Branka Milićević, Tamara Popović,Sonja Simović, Ivana Jevremović, Sara Mladenović

Marketing: Ena Danovićena.danovic@keprom.com

Kontakt sa čitaocima:Jelena Stančić - babyplaneta@keprom.com

Štampa: Rotografika d.o.o. Segedinski put 72, Subotica

Tiraž: 27000 komada

Distribucija: Keprom d.o.o.

34 RODA NA PUTUTri put meri pre leka

36 HALO BEBA SAVETUJE Zašto je važan vitamin D?

CIP - Katalogizacija u publikacijiNarodna biblioteka Srbije, Beograd 37BABY planeta / glavni i odgovorni urednikJelena Stančić. - God. 1, br. 1 (april 2010)-. - Beograd (Magistratski trg 16) :Keprom, 2010- (Subotica : Rotografika). - 30 cmDvomesečno.ISSN 1821-4967 = Baby planetaCOBISS.SR-ID 174545164

52 DA LI ZNATE?

BABY PLANETA

STRANE ZA MAME I TATEVreme je za vitamine i minerale!44

Ima li većeg zadovoljstva za roditelja nego da gleda srećna dečja lica dok otvaraju novogodišnji paketić očekujući u njemu ono što su priželjkivali i sa nestrpljenjem iščekivali?Zato, dragi rdoitleji, pripremite na vreme novogodišnji paketić koji će mališanu izmamiti osmeh i učiniti ga istinski srećnim. Aksa, omiljena radnja za bebe i decu, i ove godine pripremila je paketiće koji po sadržaju odgovaraju i devojčicama i dečacima, od novorođenčadi pa do mališana od sedam godina. U zavisnosti od sadržaja, vrednost paketića se kreće već od 1.000 dinara. Ako ste neodlučni prilikom izbora, pravo rešenje su Aksini vaučeri u nekom od sledećih iznosa, 500, 1.000, 2.000 ili 5.000 dinara, a izbor poklona prepustite mališanima. Ove vaučere moguće je iskoristiti u svim prodajnim objektima Aksa Kids Mega Store kao i u Aksa on line šopu do kraja juna 2015. godine. Vlasnik vaučera može da bira u izuzetno bogatom asortimanu opreme i kozmetike za bebe, hrane, konfekcije, ali i igračaka svetski poznatih proizvođača, kao što su Wow, Bratz, Spiderman, Viking Toys, Barbie, Lego, Rastar, Disney, Fisher Price, Hello Kitty, Peppa prase, Burago, Moxie kids i mnogi drugi. Aksa je mislila i na fi rme, kojima je omogućila izradu specijalnih vaučera u iznosu koji im najviše odgovara.

MIsLIte NA VReMe NA NOVOGODIŠNJe pAKetIĆe

prič

e s

povo

dom

4 Babyplaneta

Aksa Kids Mega Store u Immo centru od 1. oktobra je na novoj adresi, u Jurija Gagarina 26. Na oko 1.600 kvadratnih metara očekuje vas još bogatija ponuda proizvoda najpoznatijih dečjih brendova. Roditelji i budući roditelji na raspolaganju će imati proizvode iz svh kategorija - krupna oprema, hrana, kozmetika, tekstil, igračke, odeća, obuća, knjige, školski pribor. Bilo da planirate ili upravo obavljate prvo opremanje bebe, nova Aksa je prava adresa da na jednom mestu kupite sve što je potrebno za novog člana porodice. I sve to uz pogodnosti koje, pored ove, važe i u ostalim Aksa radnjama - redovna akcijska sniženja, kupovina na rate bez kamate, članska kartica Aksa kluba potrošača. Pri izboru iskustvom i savetima pomoći će vam Aksino stručno osoblje.Na istoj adresi nalazi se i treća Velika apoteka u Beogradu, u čijoj ponudi se nalazi preko 10.000 proizvoda za zdrav i lep život. Pored velike ponude lekova tu su i dijetetski proizvodi, pomoćna lekovita sredstva, medicinska obuća, dentalni program, elektromedicinska sredstva kao i široka paleta kozmetičkih preparata poznatih svetskih brendova, kao i onih za profesionalnu negu ruku i noktiju i još mnogo toga. Onima koji do Akse i Velike apoteke u Jurija Gagarina 26 dolaze automobilom na raspolaganju je veliki parking. Radno vreme Akse je od ponedeljka do petka od 9-21 čas, subotom od 9-20, nedeljom od 9-17, a Velike apoteke od ponedeljka do petka 8-21, subotom od 8-20, nedeljom od 8-17 časova.

Dolaze hladniji dani, a s njima i sezona kašljanja, kijanja, crvenih i slinavih nosića. Respiratorne infekcije najviše pogađaju decu, i to onu predškolskog uzrasta, ali ne zaobilaze ni odrasle.Porodični portal www.ringeraja.rs prepun je saveta kako da na najbolji način ojačate imunitet, kako da se izborite sa infekcijama. Tu su saveti kako da se pripreme potpuno prirodni sirupi koje mališani vole, a pomažu u ublažavanju tegoba...Više o zdravlju cele porodice, deci, bebama, trudnoći i zatrudnjivanju pronaći ćete na našem portalu!Dobrodošli na Ringeraju!

AKsA IZ IMMO CeNtRA OD OKtOBRA NA NOVOJ ADResI

OJAČAtI IMUNItet I IZBORItI se sA JeseNJIM pReHLADAMA? NIŠtA LAKŠe! RINGeRAJA Je tU DA pReDLOŽI RAZLIČItA ReŠeNJA!

Baby planeta

širom sveta

5Babyplaneta

Da li vam je ikada palo na pamet da su mnoge stvari koje koristimo svakodnevno izumela - deca? Mališani poseduju potrebnu dozu mašte da se ideje, koje nekad izgledaju neverovatno, pretvore u upotrebljive stvari.Abi Flek je imao samo osam godina kada je shvatio da je bolje i zdravije slaninu pržiti na “rešetkama”, dok se ispod nje nalazi posuda koja saku-plja mast. U saradnji sa ocem Abi je kreirao i patentirao mikrotlasni ure-đaj koji je postigao veliki uspeh u prodaji. Kada je Riči Stačovski imao 11 godina, smislio je kako da ljudi komuniciraju pod vodom. Dečak je na-pravio prototip toki-vokija i dostavio ga proizvođaču igračaka. Kompa-nija je naručila 50.000 komada, a ostalo je istorija.Tinejdžer Luj Braj je u 19. veku kreirao sistem koji je slepima omogućio da čitaju. U to vreme studirao je u Parizu na Nacionalnom institutu za slepu omladinu i izumeo Brajevo pismo, koje se i danas koristi širom sveta. Trambolina, autići sa infuzijom, grejači za ruke, grejači za uši, delo-vi televizora pa i sladoled na štapiću dečji su izumi!

Deca, vredni izumitelji

Gojazne majke rađaju bebe s većom telesnom težinom, potvrdili su danski naučnici. Ova novorođenčad su imala veću količinu masnog tkiva, naročito u predelu stomaka. Istraživači univerziteta u Kopenhagenu usredsredili su se samo na masno tkivo novorođenčadi i nisu pratili eventualne dugoročne efekte na zdravlje dece, piše portal Pliva.Ranija istraživanja, rađena na odraslima, povezale su masne naslage oko struka s povećanim rizikom od određenih bolesti, poput povišenog krv-nog pritiska, dijabetes tipa 2 i bolesti srca. Novi podaci su prikupljeni na uzorku od 231 gojazne i 80 žena s normalnom telesnom masom koji su upoređeni s rezultatima pregleda njihovih beba.Stručni časopis Acta Paediatrica piše i da su deca gojaznih žena imala i uku-pno povećanu porođajnu masu. Ta pojava je dodatno izražena kod dece čije su majke višak kilograma stekle u trudnoći, a nisu bile gojazne pre trudnoće.

Gojazne majke rađaju gojaznu decu

Više mleka, manje kilogramaU proseku čak četiri kilograma manje imaju osmogodišnjaci koji redovno piju mleko za razliku od onih koji ga ne piju, zaključak je studije koju su nedavno sproveli švedski istraživači. Oni su analizirali prehrambene navike, tele-snu konstituciju pa čak i količinu minerala u kostima 120 dece. Mališani su ispunjavali i upitnike o tome šta i koliko često jedu i opisivali kako im izgledaju tipični obroci. Naučnici su pronašli da je telesna težina tesno povezana sa konzumiranjem mleka. Takođe, potvrđena je i teza koja se mnogo ponavlja poslednjih godina - da se način ishrane usvaja od malih nogu i kasnije ga je teško promeniti.

Stručnjaci su proučavali kako se hrane deca stara četiri, a kako ona od osam godina i otkrili da se s vre-menom ishrana ne menja značajnije. Zato je važno da deca odmalena naviknu da piju mleko, ne

samo zbog održanja normalne telesne težine već i zbog zdravlja kostiju. Inače, istraživači su otkri-li i da oko 62 odsto dece ima manje vitamina D u krvi nego što bi trebalo, ali se mora imati u vidu da se taj podatak odnosi na zemlje severne Evrope, gde nema mnogo sunčanih dana.

Više mleka, manje kilogramaU proseku čak četiri kilograma manje imaju osmogodišnjaci koji redovno piju mleko za razliku od onih koji ga ne piju, zaključak je studije koju su nedavno sproveli švedski istraživači. Oni su analizirali prehrambene navike, tele-snu konstituciju pa čak i količinu minerala u kostima 120 dece. Mališani su ispunjavali i upitnike o tome šta i koliko često jedu i opisivali kako im izgledaju tipični obroci. Naučnici su pronašli da je telesna težina tesno povezana sa konzumiranjem mleka. Takođe, potvrđena je i teza koja se mnogo ponavlja poslednjih godina - da se način ishrane usvaja od malih nogu i kasnije ga je teško promeniti.

Stručnjaci su proučavali kako se hrane deca stara četiri, a kako ona od osam godina i otkrili da se s vre-menom ishrana ne menja značajnije. Zato je važno da deca odmalena naviknu da piju mleko, ne

samo zbog održanja normalne telesne težine već i zbog zdravlja kostiju. Inače, istraživači su otkri-li i da oko 62 odsto dece ima manje vitamina D u krvi nego što bi trebalo, ali se mora imati u vidu da se taj podatak odnosi na zemlje severne Evrope, gde nema mnogo sunčanih dana.

6 Babyplaneta

novo

, sni

ženj

a, a

kcije ANGEL CLAY I PLASTELINO

Budite kreativniJedan od načina da se podstakne kreativnost kod mališana jesu igre obliko-vanja uz pomoć materijala poput plastelina, gline ili specijalnih masa. Iako je u tom procesu ključna motivacija, od velikog značaja je i samo uživanje u oblikovanju. Uz Angel Clay i Plastelino mališani će sa uživanjem i na najlepši način, kroz igru, razvijati kreativnost i maštu. Takođe, na ovaj način razvija se i motorika, osećaj za detalje, poboljšava pažnja i sa svakom završenom fi guricom podi-že samopouzdanje. Angel Clay je novi koncept mase za oblikovanje a izrađen je po naprednoj nano tehnologiji. Proizvod je gladak kao bebina koža i pruža prijatan osećaj pri oblikovanju. Sadži kalupe i boje, pa možete dizajnirati najrazličitije mode-le, životinje sa farme i iz džungle, mirisne proizvode i kolače iz pekare, malu sirenu, anđele i slatke medvediće. Dodatak boje oživeće fi gure i učiniti da izgledaju realistično. Angel Clay namenjen je klincima starijim od tri godine.

Enureza ili nevoljno umokravanje kod dece može biti dnevno i noćno. Sta-tistika kaže da je noćno mnogo češće, ali i da je nemali broj onih koji se nesvesno umokravaju i danju. Za razliku od noćnog umokravanja, dnevno češće pogađa devojčice nego dečake. Kao uzrok najčešće se navodi odbo-jnost prema javnim toaletima, zaokupljenost školom ili igrom. Jedan od načina da pomognete mališanima koji se suočavaju sa ovim pro-blemom jeste i nošenje ručnog časovnika - alarma holandskog proizvođa-ča Rodger. Sat je po funkcijama i izgledu veoma sličan običnom časovniku. Ipak, on pruža mogućnost da podesite osam različitih alarma koji mališana opominju da je vreme da ode do toaleta. U zavisnosti od situacije, alarm možete podesiti da se oglašava zvuč-no, vibrirajuće ili oboje istovremeno. Na primer, ako se mališan nalazi u društvu vršnjaka, najbolje je alarm podestiti na vibriranje, jer će ga tako diskretno obavestiti da je vreme za toalet te će izbeći poglede i neprijatna pitanja drugara. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i Velika apoteka.

Novorođenče u proseku spava oko 16 sati dnevno, pa je bitno da to vreme provede u prijatnom i zdravom okruženju. Uz inovativnu pre-nosivu kolevku Chicco LullaGo bebica će uvek imati udobno mesto za san, bilo da ste kod kuće, na odmoru ili u poseti rodbini i prijateljima. Mekana postava i udoban dušek idealan su ambijent za bebicu. Bočne strane kolevke, u predelu bebine glave, napravljene su od providne mrežice, pa vazduh nesmetano struji. Neklizajuće nogice štite kolevku od klizanja bez obzira na vrstu podlo-ge na koju se postavlja. Chicco LullaGo prenosiva kolevka sklapa se i rasklapa za samo jedan minut. Kada je sklopljena, odlaže se u torbu koja dolazi u pakovanju i u kojoj kolevku uvek možete poneti sa sobom.Chicco LullaGo prenosiva kolevka laka je i za održavanja jer se postava lako skida i pere u mašini za veš. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

RODGER RUČNI ČASOVNIK-ALARM Vreme je za toalet!

CHICCO LULLAGO PRENOSIVA KOLEVKAMirno spavaj, bebo

RODGER RUČNI ČASOVNIK-ALARM

Uz različite kalupe i dodatni alat dečja mašta će Plastelino pretvo-riti u zanimljive fi gurice, životinje sa farme, kolačiće, cveće, motive iz prirode i kuhinje. Plastelino dolazi u nekoliko različitih boja.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljenedečje radnje.

7Babyplaneta

8 Babyplaneta

novo

, sni

ženj

a, a

kcije

Početkom svakog meseca startuje i Baby planeta ponuda na kojoj se, po cenama nižim od uobičajenih, nalazi nekoliko odabranih artikala iz boga-tog Baby planeta asortimana. A Baby planeta asortiman obuhvata sve što je vašem novom članu porodice potrebno još od prvog dana - krevece, kolica, hranilice, kozmetiku, igračke...Ni oktobar nije izuzetak. Na oktobarskoj Baby planeta Ponudi naći će se 14 artikala.Proizvode na Ponudi u oktobru možete pronaći u nekoj od 28 Baby plane-ta radnji, od Subotice do Niša. Proizvode na oktobarskoj Ponudi pogledajte na stranama 30 i 31 našeg časopisa, kako i na Aksa on line radnji na www.shop.aksa.rs

Drage mame i tate, iz Akse i Pampersa stižu lepe vesti. U periodu od 1. sep-tembra 2014. sve do 15. januara naredne godine u Aksa radnjama u Beogradu, Novom Sadu, Kragujevcu, Čačku, Nišu i Šapcu, kao i u Aksa internet radnji, ku-povina Pampers proizvoda donosi vam poene, a sa određenim brojem poena stičete pravo na vrednu nagradu iz Aksa asortimana krupne opreme (hranilica, prenosivi krevetac, auto-sedište). Jedan poen vredi 2.000 dinara, a da biste dobili neki od poklona, potrebno je da sakupite najmanje 10 poena. Sakupljene poene lepite u knjižicu koju ćete dobiti na kasi. Broj poklona koji će biti podeljeni u ovoj akciji ograničen je. Zato požurite, jer će se pokloni deliti dok traju zalihe. Na sajtu shop.aksa.rs čekaju vas detaljnije informacije o pravilima promocije i zalihama poklona. Pratite Aksa sajt, kao i Aksa facebook stranu gde možete pronaći i informacije o drugim akcijama koje redovno organizujemo.

AKSA I PAMPERS NAGRAĐUJUSVOJE VERNE KUPCE

KUPOVINA NA RATE U AKSIU nameri da svojim kupcima olakša, pre svega pri prvom opremanju bebe, Aksa je uvela još jednu pogodnost - plaćanje na rate kreditnim karticama Intesa banke iz programa Mastercard, Visa i American Express. Ovu uslugu moguće je realizovati za iznos veći od 15.000 dinara. Iznos se, po izboru kupca, može podeliti do šest mesečnih rata. Na ovaj način možete obaviti kupovine u svim Aksa prodavnicama u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Čačku, Kragujevcu i Šapcu. Ova usluga ne važi za kupovinu u Aksa on line radnji.

NIP GLODALICA ZVEČKA Kakvo olakšanje!

Rast prvih zubića često je praćen tegobama, a one se razlikuju od deteta do deteta. Pošto su u tom periodu mališani razdražljiviji i plačljiviji nego obično, po-kušajte da im olakšate te im, pored nežnosti i pažnje, dajte i specijalne glodalice, namenjene upravo tome. Jedna od njih je i nova glodalica zvečka poznatog nemačkog proizvođača bebi opreme NIP.Pošto je u ovu NIP glodalicu integrisana zvečka, ona će bebici ublažiti bol a isto-vremeno joj zadržavati pažnju, podsticati na igru i tako skrenuti misli sa bola. Glodalica ima nekoliko različitih reljefnih površina koje beba grize i tako masi-ra bolne i otečene desni. Delovi glodalice punjeni vodom mogu se rashladiti u frižideru, pa grizući te hladne površine koje nežno masiraju i umiruju bol beba postaje smirenija. NIP glodalica zvečka moderno je dizajnirana i anatomski prilagođena dečjim rukama. Dostupna je u plavoj i roze boji.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene apoteke i dečje radnje.

9Babyplaneta

Babyplaneta10

Udruženje „RODITELJ“ u okviru svog savetovališta izlazi u susret roditeljima i budućim roditeljima odgovarajući na brojna pitanja iz oblasti zdravstva, nege, vaspitanja dece, trudnoće, porođaja, dojenja, ali i radnih, socijalnih i

ekonomskih prava. Njihov stručni tim, koji čine psiholog, defektolog, logopedi, pedagog, pravnici, mame savetnice za dojenje, trudi se da u što kraćem roku odgovori roditeljima na sve dileme, jer je u Srbiji put do odgovora često težak i nepredvidiv, a roditelji prepušteni sebi, bez informacija ili nekog da ih uputi u njihova prava.

Možemo li da ostvarimo pravo na dečji dodatak kao četvoročlana porodica, suprug je zaposlen, primanja su mu 26.000 dinara, a od imovine imamo u vlasništvu 1,4 hektara zemljišta?Prema uslovima koji su na ovom linkuhttp://www.roditelj.org/korisni-linkovi/korisne-informacije/deciji-dodatak/, oni koji imaju preko 2 ha po članu domaćinstva nemaju pravo na dečji dodatak, pa prema tome vi ispunjavate uslove, jer su ukupna primanja manja od 7.000 po članu.

Kao samostalni preduzetnik stavila sam radnju u mirovanje kako bih ostvarila pravo na pun iznos bolovanja, sada sam inače na porodiljskom koje mi uskoro ističe. Kako bih mogla da probam da ga produžim?Moguće je produžiti porodiljsko bolovanje radi posebne nege deteta uz adekvatnu dijagnozu pedijatra ukoliko je dete prevremeno rođeno ili bilo u inkubatoru ili radi podsticanja razvoja deteta, kao i uz dijagnozu koju postavi fi zijatar ili neurolog. Dalje se porodilja upućuje na komisiju u zavisnosti od opštine gde živi kao i pripadajućeg doma zdravlja. Postoje iskustva gde se majkama produžavalo porodiljsko jer je dete bilo previše vezano za nju. Papirologija se skuplja mesec dana pre isteka porodiljskog. Lekarska komisija odobrava odsustvo sa posla od mesec dana do šest meseci, u zavisnosti od procene slučaja.Za vreme porodiljskog bolovanja kao i odsustva radi posebne nege deteta poslodavac ne može otkazati porodilji ugovor o radu. Za to vreme ona prima naknadu 100% od zarade.

Beba je juče napunila mesec dana, rođen je sa 3.120 g, izašli smo iz bolnice sa 2.930 g, na prvoj kontroli posle 15 dana napredovao je 70 g, pa sam se zabrinula jer, kako doktorka reče, nije povratio kilažu od rođenja a trebalo je, pa mi je rekla da dodajem adaptirano mleko. Kako da proverim da li beba pojede dovoljno?Najpre proverite da li vaše dete pravilno obuhvata dojku. Beba treba da obuhvati donji deo dojke i veći deo areole. Usne treba da budu izvrnute napolje. Kako biste povećali količinu mleka, ponudite joj obe dojke po podoju, pa napravite malu pauzu, dvadesetak minuta, pa opet podojte bebu. Posle toga se izmazajte, čak i ako ne izlazi ni kap mleka, stimulišu se bradavice oko minut svaka. Ako je beba i dalje nezadovoljna, dohranite je izmlazanim mlekom. Tek onda eventualno dodajte formulu. Razmak između podoja ne bi trebalo da bude duži od dva, dva i po sata danju i noću, dok ne obezbedite bebi dovoljnu količinu mleka. Mokre pelene su pokazatelj da je beba dovoljno sisala, ali samo kod isključivo dojenih beba. Ako beba isključivo sisa, gleda se da li je svaka pelena puna jer je to znak da je sisala dovoljno. Ako imate dodatna pitanja, pozovite Savetovalište za dojenje, telefon je 060/3292-041, savetnica je dežurna svakog dana od 17 do 20 časova.

Postoji li ikakva mogućnost da na neki broj telefona ili lično proverim da li je mom poslodavcu refundirana moja porodiljska nadoknada?Ovu informaciju proveravate kod organa lokalne samouprave. U Beogradu to je Sekretarijat za socijalnu zaštitu, 27. marta 43-45. U ostalim opštinama to je organ lokalne samouprave koji se bavi socijalnom zaštitom, najčešće je pri opštini.

Udruženje „RODITELJ“info@roditelj.org www.roditelj.org

www.facebook.com/roditeljBeograd: 064/3292-040, fax: 011/3165-375

Novi Sad: 064/3377-983Niš: 063/1045-597, 064/9164-827

Užice: 064/2082-772

save

ti U

druž

enja

„R

OD

ITE

LJ“

11Babyplaneta

12 Babyplaneta

zani

mlji

va k

upov

ina

ZA PRIJATNIJE DOJENJEChicco Boppy jastuk za dojilje

Uz Chicco Boppy jastuk, i mama i beba će moći da se opuste i uživa-ju u trenucima bliskosti koje samo dojenje može da pruži. Unutraš-nje punjenje jastuka se sastoji od jedinstvenog vlakna koje zadržava oblik, obezbeđujući meku ali stabilnu podršku za bebu. Tako bebica može da se namesti u položaj koji će joj omogućiti da lako ostvari kontakt sa mamom.Zahvaljujući jedinstvenom obliku, Boppy jastuk se prilagođava i pruža podršku maminom telu bez obzira na njenu građu. Tako se redukuje napetost u mišićima ruku, u ramenima i vratu, pa dojenje može potrajati dok bebica ne završi svoj obrok.Kada se zaprlja, možete oprati i osušiti ceo jastuk u mašini za veš ili možete skinuti samo presvlaku i oprati je ručno ili u mašini za pranje veša na tem-peraturi od 30ºC.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store

SAVRŠEN PAR ZA ČISTOĆUMAM sterilizator i četka za pranje fl ašica i cucli

Imuni sistem novorođenčeta nije potpuno razvijen a samim tim ni spo-soban da se odbrani od infekcija, pa je od velike važnosti svakodnevno čistiti i sterilisati bebin pribor za hranjenje, fl ašice i cucle. Na taj način se smanjuje mogućnost da beba dođe u dodir sa bakterijama i virusima. Već 35 godina MAM u saradnji sa stručnjacima iz oblasti medicine i diza-jna razvija proizvode koji funkcionalnošću i dizajnom podržavaju zdrav razvoj mališana, a roditeljima svaki dan čine lakšim.

U MAM parnom sterilizatoru za mikrotalasnu peć za samo pet minuta ćete sterilisati fl ašice, cucle, čaše i ostale proizvode, koji će ostati sterilni i do 24 časa. Iako u njega istovremeno može stati do šest fl ašica, ovaj sterilizator je kompaktan i ne zauzima mnogo mesta. U čemu je tajna? MAM sterilizator ima dva nivoa na koja možete staviti pribor za steriliza-ciju, a kroz specijalno dizajnirane mrežaste pregrade odlazi višak tečnosti, ubrzava ceđenje i sušenje.

MEKO, MEKŠE... CHICCO OMEKŠIVAČNežna i osetljiva koža novorođenčeta zahteva posebnu pažnju i negu. Odeća koju ono nosi mora biti savršeno čista, ali i meka poput pamuka.Chicco omekšivač je tu da odeća koja dodiruje bebinu kožu bude meka i nežno mirisna, očuvanih vlakana i boja. Chicco omekšivač sadrži aditive prirodnog porekla, antistatičan je i biorazgradiv, pa je nežan i prema prirodi. Može se koristiti od bebinog rođenja, dermatološki je testiran i potpuno neškodljiv po dečju kožu. Iako prvenstveno namenjen održa-vanju bebinih stvarčica, i mame i tate mogu proveriti koliko je Chicco omekšivač nežan prema odeći i koži, čak i onoj najosetljivijoj. Chicco omekšivač je dostupan u dva mirisa: beli je sa mirisom pudera a ze-leni sa blagim cvetnim notama.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, Lilly Drogerije, dm, Mer-cator i Roda objekti, Idea, Super Vero, DIS objekti, Velika apoteka i ostale bolje snabdevene apote-ke i radnje.

Pre nego što fl ašice i pribor stavite u sterilizator dobro ih operite vodom i blagim deterdžentom, a potom temeljno isperite. U tome će vam pomoći MAM četka za pranje fl aši-ca i cucli, pomoću koje ćete brzo i lako dobiti kristalno čiste fl ašice. Četka je napravljena od ekstra mekanog materijala, pa bez grebanja savršeno čisti fl ašice od vrha do dna. Drugi kraj MAM četke služi za čišćenje cucli, a dizajniran je tako da brzo i lako očistiti i teško dostupne delove. Ergonomski oblikovana drška olakšava držanje i rukovanje, a otvor na njoj lako kačenje i odlaganje.

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opre-mljene dečje radnje i apoteke.

Pre nego što fl ašice i pribor stavite u sterilizator dobro ih operite vodom i blagim deterdžentom, a potom temeljno isperite. U tome će vam pomoći MAM četka za pranje fl aši-ca i cucli, pomoću koje ćete brzo i lako dobiti kristalno čiste fl ašice. Četka je napravljena od ekstra mekanog materijala, pa bez grebanja savršeno čisti fl ašice od vrha do dna. Drugi kraj MAM četke služi za čišćenje cucli, a dizajniran je tako da

Ergonomski oblikovana drška olakšava držanje i rukovanje,

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opre-

Chicco omekšivač sadrži aditive prirodnog porekla, antistatičan je i biorazgradiv, pa je nežan i prema prirodi. Može se koristiti od bebinog rođenja, dermatološki je testiran i potpuno

Iako prvenstveno namenjen održa-vanju bebinih stvarčica, i mame i tate mogu proveriti koliko je Chicco omekšivač nežan prema odeći i koži,

Chicco omekšivač je dostupan u dva mirisa: beli je sa mirisom pudera a ze-

može potrajati dok bebica ne završi svoj obrok.Kada se zaprlja, možete oprati i osušiti ceo jastuk u mašini za veš ili možete skinuti samo presvlaku i oprati je ručno ili u mašini za pranje veša na tem-

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store

Babyplaneta

14

zani

mlji

va k

upov

ina

ALA JE DIVOTA KAD SE BEBA KUPATega baby

Pored toga što redovnim kupanjem održavamo higijenu bebine kože, ovaj ri-tual u velikoj meri utiče i na povećanje bliskosti između roditelja i bebe. Kako bi kupanje bilo zadovoljstvo za sve koji u njemu učestvuju, tu su Tega baby proizvodi koji u tim trenucima treba da se nađu pri ruci svakoj mami i tati.Tega kadice u više dimenzija napravljene su od plastike sa zaobljenim stranica-ma, što olakšava nošenje i smanjuje rizik od povrede deteta. Ako ih stavite na Tega metalni stalak, kupanje može da traje dokle god uživate i beba i vi, jer ćete sve vreme imati pravilan položaj leđa.Da bi vam ruke ostale slobodne i sprečilo slučajno isklizavanje bebe iz ruku zbog sapunice, tu je Tega kupko od mekane plastike, ili onaj sa mekanom fro-tirskom navlakom. Za nežno čišćenje bebine kože savršen je Tega mekani okrugli sunđer, a za odlaganje upotrebljenih pelena Tega kanta, kojoj možete naći i druge namene. Svi Tega proi-zvodi su svetlih boja i oslikani zanimljivim likovima iz životinjskog carstva.Sada kupanje može da počne. Uživajte!Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodaj-na mesta i druge bolje snabdevene dečje radnje. Spisak Baby pla-neta prodajnih mesta pronađite na strani 58.

KORAK PO KORAK KA SAMOSTALNOSTIMAM čaše „Nauči sam da piješ“

Da bi prelazak sa fl ašice na čašu prošao što lakše, pomoći će MAM čaše „Nauči sam da piješ“ uz koje će mališani na veoma lak i zabavan način vrlo brzo steći samostalnost u korišćenju čaše i piti kao odrasli.Pre nego što su kreirali čaše „Nauči sam da piješ“ dizajneri brenda MAM blisko su sarađivali sa dečjim psiholozima i analizirali kako se beba razvija i napreduje. Sticanjem novih sposobnosti i prihvatanjem novih obrazaca ponašanja beba postepeno ide ka cilju. To, primenjeno na sticanje samostalnosti u korišćenju čaše, znači da pre nego što počne samostalno da pije iz čaše mora da savlada određene korake, da nauči da drži čašu, kontroliše joj te-žinu i tečnost. Shodno tome MAM čaše „Nauči sam da piješ“ bazirane su na tzv. koncep-tu učenja u dve faze. Pa tako ovo zanimljivo putovanje ka samostalnosti počnite uz MAM čašu od 190 ml, a nastavite sa čašom od 270 ml. MAM čaše „Nauči sam da piješ“ sa tvrdim piskom napravljene su od viso-kokvalitetne plastike bez dodatka bisfenola A. Poseduju no-spill sistem, što znači da tečnost curi samo kada dete pije. Ergonomskog su dizajna. napravljene od neklizajućih materijala, pa savršeno staju u bebine rukice. MAM čaše jednostavne su za održavanje, lako ih je sterilisati i oprati, čak i u mašini za sudove.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

VOŽNJA KROZ GRADSluban kocke Trolejbus

ZA DOJENJE BEZ PROBLEMAChicco veštačke bradavice

Kako se 457 kocki za slaganje pretvara u narandžasti trolejbus koji kre-će u uzbudljivu vožnju ulicama velikog grada? Odgovor leži u novim kockama za slaganje koje dolaze iz Slubana.Uz malo strpljenja, mašte i spretnosti, počnite sa slaganjem i bićete oduševljeni oblikom koji će se pojaviti ispred vas.Vozač trolejbusa je spreman da primi putnike koji čekaju na stajalištu i probijajući se kroz gradsku vrevu odvede ih do željene destinacije. A kada poželite da se upustite u nove avanture, ne zaboravite da vas čekaju ostali oblici iz zanimljivog Sluban sveta - vatrogasci, vojska, poli-cija, princeze, vozovi, piratski brod, letelice i formule. Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje snabdevene prodavnice igračaka. Spisak Baby planeta prodajnih mesta pronađite na strani 58.

Dojenje je najprirodniji i najbolji način hranjenja odojčeta. Međutim, ono sa sobom nosi i neke situacije koje nimalo nisu prijatne za mamu. Jedna od njih su i bolne bradavice. Koža bradavica je osetljiva pa se može desiti da već posle prvih podoja pocrveni, ogrubi ili ispuca. U svakom slučaju, savet je da dojenje ne treba prekidati, već raditi na tome da se ove neprijatnosti potpuno otklone ili bar ublaže. Tu od pomoći mogu biti i Chicco veštačke bradavice. Adekvatno će zaštititi mamine bradavice i omogućiti bebici da nesmetano sisa. Anatomski su oblikovane tako da oponašaju bra-davicu i da beba bez problema može doći u kontakt sa maminom kožom. U pakovanju se nalaze dva komada, a proizvode se u dve veličine S i L. Chicco veštačke bradavice dolaze u praktičnoj kutijici u koju ih možete odložiti kada nisu u upotrebi. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

Babyplaneta

R

15Babyplaneta

POROĐAJ KOD KUĆE UZ MUZIKU I KAFU

Iako su iza nje godine voditeljskog staža, gledaoci je najviše pamte po kvizu „Slagalica”. A Danijela Pantić, voditeljka i novinarka TV Prve, poslednju godinu sigurno će pamtiti po rođenju sina Ignjata. Dok odbrojava dane do povratka na posao, Danijela nam priča o čemu je sanjala dok je bila trudna i otkriva kako je roditeljstvo napravilo tektonske promene u njenom životu

pozn

ati r

odite

lj

POROĐAJ KOD KUĆE UZ MUZIKU I KAFU

U kakvom vam je sećanju ostala trudnoća sa Ignjatom?- To je bio divan period, pun maštanja, sanjarenja i, naravno, iščekivanja. Putovala sam, čini mi se više nego obično i privatno i poslovno, ali ništa mi nije bilo teško. Nezgodne su bile samo mučnine, koje su potrajale oko tri meseca i to baš kada sam bila sama u Kirgiziji gde se, poznato je, jede teža hrana. Čini mi se da mi se odužio i deveti mesec, mada, kako kažu - sve se to brzo zaboravi!

Porodili ste se kod kuće, što kod nas nije uobičajeno.- Porođaj u bazenu sam izabrala u poslednjem trenutku, u devetom me-secu. Na moju sreću, pojavila se dobra vila Maja Volk koja mi je rekla za Divnu Miljković, babicu koja porađa kod kuće i koja ima dosta iskustva u tome. Iako za većinu žena to zvuči kao čista egzotika ili hrabar potez, meni je porođaj u bazenu, u mom stanu, bio potpuno prirodan i normalan. To je zaista jednistveno i veoma divno iskustvo, jer gde biste se prijatnije osećali nego kod kuće, uz drage osobe koje brinu o vama. Osim babice, uz mene je bio i Nenad, moj suprug, a posle nekoliko sati pridružio nam se i pospani Ignjat. Prednost kućnog porođaja je i to što sam mogla da se opustim uz muziku i kafu dok sam ležala u toploj vodi. Posle porođaja Ignjat i ja smo zaspali u našem krevetu - to je fantastičan osećaj koji nijedno porodilište ne bi moglo da mi priušti, zar ne? Za razliku od nas, Skandinavci, na primer, dobro znaju sve prednosti porođaja kod kuće i zato je ovakav način rođe-nja dece kod njih sasvim uobičajen.

Da li vas je okolina osuđivala ili bila u strahu zbog želje da se porodite kod kuće?- Ne znam kako bi reagovala okolina jer za moju odluku znali su samo Nenad i moja sestra Nela. Nisam želela da pričam o tome kako me drugi ne bi opterećivali sopstvenim strahovima ili sumnjama, kako to umeju i medicinski radnici. Trudnoća je lep, ali neizvestan period i smatram da trudnice treba što više zaštititi od stresa i strahova. Koda nas, čini mi se, kad god odete u bolnicu, dobijete kritiku zbog nečeg što niste uradili, a može da vam se dogodi! To mnogo optereti i zabrine ženu! Da, sigurno ću i sledeći put izabrati da se porodim kod kuće.

Babyplaneta16

Tokom trudnoće hranili ste se vegetarijanski, kao i godinamaranije, kako ste otklanjali dileme i sumnje o ishrani tokom ovog perioda?- Pročitala sam naučna istraživanja koja kažu da je za trudnice ide-alno da se hrane vegetarijanski. Naravno, nije obavezno da postanu vegetarijanke ako to nisu bile, ali je poželjno. Osim toga o ishrani, hrani i bolestima dosta sam čitala tokom godina jer me to polje in-teresuje. Imam nekoliko prijatelja koji su stručnjaci za ishranu i njih sam zvala kadgod sam imala neku dilemu, što i sada činim.

Voće i povrće za buduće mame

17Babyplaneta

Kako su izgledale prve nedelje sa bebom, da li ste imali po-moć i koliko vam je trebalo da se osvestite i shvatite kako zaista izgleda biti mama?- Prve nedelje uz Ignjata bile su predivne, najlepše u mom životu. Ne po-stoji uspeh niti želja čije mi je ostvarenje donelo toliko radosti i lepote koju bih mogla uporediti sa Ignjatovim rođenjem. Bila sam umorna i pospana, ali s druge strane svaka Ignjatova reakcija bila mi je mala doza adrenalina, davala mi snagu. Kada vidite jedno malo, preslatko stvorenje koje potpu-no zavisi od vas, shvatite da ne možete da mu kažete ne! Zapravo, i ne smete to da učinite!

Zvuči kao kliše, ali šta vam je novo u život donela uloga majke?- Sve se promenilo! Moje ja se pretvorilo u mi - mi koji svuda idemo za-jedno. Sada ne mogu ni da zamislim da ću nekuda putovati sama, kao što sam ranije putovala. U martu sam, na primer, bila angaživana za EU proje-kat u Kairu a Nenad i Ignjat išli su sa mnom, iako je Igi tada imao pet mese-ci. To mu je bio prvi izlazak iz Beograda, i ni manje ni više nego - u Afriku!

Kako se suprug Nenad snašao u novoj ulozi?- Odlično, presrećan je i uživa u svakom trenutku sa Igijem. Svaki put kada vidimo Igija nasmejanog ili kada ga stavimo na spavanje, Nenad i ja kaže-mo jedno drugom koliko smo srećni i koliko volimo svog mališana. Igi je nešto najlepše što se dogodilo našoj ljubavi.

Ignjat je još mali, ali kažu da vaspitavanje počinje od prvog dana. Kojim se osnovnim porincipima vodite i da li vi i suprug već imate usaglašene taktike?- Učimo iz dana u dan i svakodnevno navikavamo na nove zahteve. Rado poslušamo dobar savet iskusnih majki. Iskreno, verujem da majčinski in-stinkt daje najbolje odgovore na sva pitanja.

To je potvrdio i poznati američki pedijatar: kada nije znao odgovor na pi-tanje jedne majke, jednostavno je rekao: „A šta biste vi uradili, vi ste majka, sigurno znate bolje od mene”. To je rešenje kojem često pribegnem kada nisam sigurna šta učiniti. Jednostavno, poslušam svoju intuiciju, jer ona ne greši.

Kakvi su vam poslovni planovi i kako ćete ih uklopiti uz roditelj-stvo, što nije uvek lako?- Uskoro će Igi dobiti dadilju kako bih ja mogla da se vratim na posao, te će biti lakše da realizujem poslovne planove. Verovatno će biti malih prome-na na poslu, ali još je rano da o tome pričamo.

Možete li da sumirate šta vam je u prethodnom periodu bilo teško, a šta najlepše i najbolje?- Nenad i Ignjat su najdivnija bića koja su došla u moj život i oni mi donose najviše radosti i ljubavi.

Pobornica ste prirodnog života, sigurno podržavate doje-nje. Kako je to išlo, jeste li imali problema, imate li neki savet za mame?- Na svu sreću, nemam nikakav problem, naprotiv, to je aktivnost u kojoj oboje uživamo. Majkama bih prvo preporučila da ne brinu da li će imati dovoljno mleka i da li je ono kvalitetno, jer priroda je to regulisala na najbolji mogući način. To je ujedno i savršena ishrana za bebe, vakcina za njihov rast, razvoj i imuni sistem. Naravno, važno je i da posle svakog podoja nadoknade tečnost, da u tom periodu piju surutku jer je puna proteina pa ne samo da je idealna za dojilje i mleko već i brzo vraća snagu, pomaže da se žena oporavi.

Dojenje je bez premca

18 Babyplaneta

Decenijama se u podizanju beba na ovim prostorima primenjivala „cry it out“ metoda, tj. „pusti ga da otplače“. Ali roditelji koji primenjuju ovu metodu u vaspitanju zaboravljaju da beba plačem izražava svoje potrebe i nereagovanje na plač u

najmanjem uzrastu znači da njene potrebe - ignorišete. Ako reagujete uzimanjem, obraćanjem, nežnim ljuljanjem, dete dobija poruku da je svet dobro mesto, da su mama i tata tu za njega, što veoma pozitivno utiče na razvoj i samopouzdanje. Uzrok plača može da bude glad, pospanost, premor, mokra pelena, bebu može nešto da boli, da ima grčeve. Iskusni pedijatri savetuju da svaki bebin plač treba tumačiti kao glad dok se ne dokaže suprotno. Jer, novorođenče ima mali želudac i ne može da pojede mnogo mleka odjednom, a ako sisa, to mleko se brzo svari. Zato tek rođena beba sisa često, nekada i do 10, 12 puta u toku 24 sata. Na početku mama obićno ne primeti znake da je beba gladna - otvaranje usta, pokreti kao da sisa, coktanje, već tek kada se ona oglasi plačem. Mnoge mame su nesigurne da li beba dovoljno jede, da li one imaju dovoljno mleka i da li je to uzrok plača. Ipak, treba da znaju da snažan, grleni plač znači da je beba trenutno gladna, a ne da gladuje, kako ponekad strahuju. Bebe koje ne uzimaju dovoljno hrane i tečnosti postaju usporene i previše spavaju, i to su znaci koji treba da zabrinu roditelje. U prvim nedeljama, dok se beba i mama ne naviknu jedna na drugu, ako beba plače, a prošlo je neko vreme od poslednjeg obroka, treba joj ponuditi da sisa (ili dati mleko ako je na veštačkoj ishrani). Ako nije

gladna, odbiće da jede. Ukoliko se plač nastavi, potražite šta može da bude uzrok uznemirenosti.Često joj smeta zaprljana pelena, a može da je uznemiri i ojed na nežnoj koži. Ojed izaziva nelagodnost i bol na koji bebe reaguju. Uzrok plača može da bude i zapušen nos, koji u prvim nedeljama ne mora da bude znak prehlade, već zaostatka tečnosti u disajnim putevima nakon porođaja. Moguće je i da se tokom aspiriranja posle rođenja blago ošteti sluzokoža nosa, koja natekne pa je bebi teže da diše na nos.Ipak, jedan od najčešćih razloga plača u prva tri meseca novorođenčeta jesu grčevi ili kolike. Beba obično naglo počinje da vrišti posle podoja, zacrveni se u licu, savija noge ka stomaku, grči se. Ovakvi napad mogu da se dese bilo kada tokom dana, ali su češći uveče. Obično su svi pokušaji roditelja da umire dete neuspešni, plač je neutešan, ali nestaje naglo kao što je i počeo, beba se smiri i zaspi. Najčešće grčevi počinju oko dve nedelje posle rođenja, kulminiraju negde oko šeste nedelje, a spontano prolaze do trećeg meseca. Tehnika kako pomoći bebi koja plače zbog grčeva ima gotovo koliko i beba. Neke upale ponekad, ali nema metode koja će svakog puta umiriti plač, bilo da je u pitanju davanje kapi, čajeva, masaža stomačića, grejanje stomaka termoforom, nežno ljuljuškanje i nosanje, pa čak i bela buka - fen, šuštanje TV-a bez programa i sl. U vezi sa grčevima postoji zanimljiva teorija takozvanog četvrtog tromesečja koja logično objašnjava zašto se oni javljaju i zašto bebe u nekim kulturama uopšte nemaju kolike.

Istraživanja kažu da je bebin plač zvuk na koji ljudska vrsta najbrže reaguje. Mlade roditelje često izbezumljuje be-bino vrištanje, a još više što ne umeju da otkriju šta je razlog tome. Novorođenčad plače često i mnogo, a izgleda da se kako koja nedelja prolazi plakanje samo pojačava. Roditelji moraju da znaju je da je potrebno vreme da nauče da protumače bebin plač. Jer, on je uvek izraz neke potrebe koju ona na tom razvojnom stadijumu i sa nedovoljno zrelim nervnim sistemom ne ume da izrazi drugačije

MUKE RODITELJSKE: ZAŠTO BEBA PLAČE?

tem

a br

oja

MUKE RODITELJSKE: ZAŠTO BEBA PLAČE?

19Babyplaneta

Džejms Mekena, profesor antropologije na Notr Dam univerzitetu, razvio je teoriju po kojoj ljudskom mladučentu posle tri tromesečja u majčinom stomaku nedostaju još tri meseca da bi bilo spremno za život. Ljudska novorođenčad su mnogo manje samostalna u odnosu na životinje - ne mogu samostalno da stoje, da drža glavu uspravno, da se hrane. Ali ako bi trudnoća trajala četiri tromesečja, bebe ne bi mogle da se rode zbog veće glave i ograničenog porođajnog puta. Zato, prema mišljenju lekara koji zastupaju ovu teoriju, prva tri meseca bebi treba omogućiti uslove koji maksimalno imitiraju njen boravak u materici: Ovu teoriju je popularisao američki lekar Harvi Karp, koji je u knjizi "Najsrećnija beba" u kraju objasnio osnovne principe svoje teorije. On je godinama istraživao kolike i načine borbe sa njima, a pravo otkrovenje bilo mu je saznanje da u nekim primitivnim društvima bebe uopšte nemaju grčeve. Te bebe su veoma retko plakale, a zajedničko im je da ih majke sve vreme drže uza sebe, hrane kada god bebe požele, nežno ljuljuškaju, sve u svemu, u uslovima veoma sličnim onima u materici. Dr Karp predlaže nekoliko metoda koje će bebi omogućiti da se oseća kao u materici a samim tim i mogućnosti za kolike biće mnogo manje:• Čvrst povoj - čvrsto uvijanje tek rođenim bebama daje sigurnost i toplinu i može značajno da im smanji plač. Kada prođu prve nedelje, povijanje ne treba praktikovati kako se ne bi usporio razvoj motorike, ali u prvom periodu one sjajno reaguju na njega.

• Položaj na stomaku ili na levoj strani. Lekari preporučuju da je posle obroka najbolje bebu staviti na levi bok, kako bi se podstaklo varenje. Kada zaspi, treba je okrenuti na leđa, jer se taj položaj smatra najmanje rizičnim za SIDS, sindrom iznenadne smrti odojčeta.• Umirujući zvuci. Zvuci koji liče na one u materici umiruju bebu i mogu da je zaštite od spoljnih nadražaja na koje često burno reaguje. Tiho šištanje, pevušenje, pa čak i bela buka - od fena, usisivača, televizora mogu da deluju veoma umirujuće. • Ljuljanje. Dok je u stomaku beba se sve vreme kreće zajedno sa mamom. Zašto bi joj odjednom prijalo da leži mirno u krevetiću? Nošenje i nežno ljuljuškanje najčešće je smire u sekundi. U nekim zajednicama beba se stalno nosi, čak se praktikuje da se prvih meseci i ne ispušta iz ruku. To je totalno suprotno od ovde popularnih teorija o izbegavanju nošenja kako se dete ne bi naviklo na ruke.• Sisanje. Bebe se rađaju sa refl eksom sisanja, zahvaljujući kojem ne samo da se hrane već se i njihov nervni sistem smiruje. Zato bebi treba dozvoliti da sisa često, na zahtev a ne po rasporedu, i da sisa čak i kada nije gladna. Neki roditelji koriste i cucle koje zadovoljavaju potrebu bebe za sisanjem, a neke se snađu same i sisaju prst.Ipak, nekada sve proverene i neproverene tehnike umirivanja padaju u vodu. Bebe imaju različit karakter, pa neko jednostavno dobije dete koje, iako je zdravo i bez obzira na to šta vi učinili, plače više od drugih. U tom slučaju jedini lek je da čekate da prođe i da se navikavate da imate zahtevno dete.

periodu one sjajno reaguju na njega.slučaju jedini lek je da čekate da prođe i da se navikavate da imate slučaju jedini lek je da čekate da prođe i da se navikavate da imate

Može da se desi da dete ima neki zdravstveni problem koji ga tera na plač. Najčešće je to povišena temperatura, virusna respiratorna infekcija, ali u nekim slučajevima može da se radi o upali uha, uklještenju kile, ili ozbiljnijim zdravstvenim problemima. Pedijatri u tim slučajevima savetuju da se beba skine i dobro pregleda kako bi se utvrilo ima li temperaturu, otok, da li je neki deo tela boli. Pre nego što pojurite kod lekara usred noći, obratite pažnju i na kvalitet plača - ako zdrava beba ljutito plače, to znači da ima akut-ni problem, bez obzira na to da li je u pitanju glad, bol, nelagod-nost ili nešto treće. Ali uporan, monoton plač i plač višeg tonaliteta, poput mjaukanja, upozoravaju na ozbiljniji problem.

Kada kod lekara

tem

a br

oja

tem

a br

oja

20 Babyplaneta

Bebin plač je njen jedini način da komunicira sa vama. Zato, dragi roditelji, pažljivo je slušajte i naučite šta vam vaša bebica plačom poručuje. Kada to savladate, znaćete kako da joj pomognete.

DA JE BEBA SITA I KAD MAMA NIJE TU

KAO U MAMINOM NARUČJU

UMIRITE UPLAKANU BEBU

GRACO ljuljaška Swing 'n bounceGRACO ljuljaška Swing 'n bounceGRACO ljuljaška Sweet 'n snuggle

MAM posuda za čuvanje mleka MAM ručna pumpica za izmazanje

21Babyplaneta

Babyplaneta22

tem

a br

oja

CHICCO jastuk za bebe, za krevetac CHICCO muzička lampa Uspavani mesec

CHICCO muzički projektor Uspavane zvezde

BIBA TOYSmuzička vrteškaveseli medvedići

CHICCO vrteška Magična zvezda

CHICCO jastuk za bebe, za krevetac

DA BEBA LAKŠE UTONE U SAN

REER noćno svetlo mesec i zvezde

23Babyplaneta

24 Babyplaneta

tem

a br

oja

tem

a br

oja

24

NUBY Glodalica prsten NUBY glodalica igračkasa silikonskim ušima

OOPS igračka glodalicaGRÜNSPECHT nakit od baltičkog ćilibara

DA NE BOLI KAD ZUBIĆI RASTU

MUNCHKIN glodalica šarena osmica

MAM glodalica sa trakom

MAM glodalica leptir sa trakom

25Babyplaneta

OLAKŠANJE ZA BOLNA MESTA

NIP termofor Bellywellprva pomoć kod grčeva

NIP hladno jastuče Coolyoblog u slučaju ujeda insekta,

nastanka modrice ili kada niču zubići

26 Babyplaneta

28 Babyplaneta

tem

a br

oja

Nova generacija dece raste i sazreva uz internet, mobilnu komunikaciju i brzu razmenu informacija, razne tehnološke igračke koje mi, njihovi roditelji, u njihovim godinama nismo mogli ni da zamislimo. Roditelji često daleko manje znaju o

korišćenju ovih tehnologija nego njihova deca i to može da bude problem, jer nema ko da ih nauči kako da se ponašaju i od samog početka budu bezbedni na internetu - kaže mr Nikolina Ljepava, socijalni psiholog iz Udruženja RODITELJ, koje, između ostalog, edukuje roditelje o bezbednoj upotrebi modernih tehnologija. - Uprkos brojnim koristima i prednostima, nove tehnologije imaju i mračnu stranu, pre svega kada je bezbednost u pitanju. Zato je veoma važno da roditelji znaju kako da upute dete u bezbedno korišćenje onlajn sadržaja i nauče ga kako da se zaštiti od raznih formi onlajn nasilja. Udruženje RODITELJ ranijih godina je sprovodilo projekte čiji je cilj upravo edukacija roditelja kako bi razrešili sve dileme vezane za njihovu decu i upotrebu interneta, a naglasak je bio na bezbednom korišćenju savremenih tehnologija. Na njihovom sajtu www.roditelj.org nalaze se edukativni tekstovi za roditelje koji žele da nauče više o zaštiti svog deteta na internetu. Sa druge strane, naglašava Nikolina Ljepava, kada detetu dozvolimo pristup onlajn sadržajima, poželjno je da znamo da ga uputimo i zaštitimo, ali pritom ne treba da ga ograničavamo u sticanju znanja i veština koje će mu u današnje vreme biti neophodne.

- Internet može da bude i sjajan i loš, u zavisnosti od toga kako se koristi – uverena je sagovornica Baby planete. - Većina istraživanja ističe da je, bez obzira na to u kom je uzrastu dete počelo da koristi kompjuter, ključno da sadržaji budu prilagođeni njegovim godinama i da su u sve uključeni odrasli. Ma kada se odlučili za upoznavanje sa kompjuterom, povedite računa da dete koristi samo softvere i igrice prilagođene uzrastu, što do šest godina isključivo podrazumeva edukativne softvere koji mu omogućavaju da crta, boji, dizajnira razne stvari, uči slova, brojeve i pojmove, logički razmišlja. Agresivne i kompetitivne igrice u tim godinama nikako se ne preporučuju (a ako je ikako moguće poželjno je izbegavati ih i kasnije, najmanje do desete godine).Nikolina Ljepava savetuje na šta roditelji da obrate pažnju kada odluče da detetu dozvole da koristi internet:1. Ograničite vreme provedeno na kompjuteru. Dogovorite se koliko može da bude za računarom radnim danima, a koliko vikendom i pridržavajte se toga. Ako treba, podesite profi l deteta na kompjuteru kako bi imalo pristup samo određen broj sati dnevno. Profi le ostalih ukućana zaštitite lozinkom.2. Pratite sajtove koje vaše dete posećuje. Pristup sajtovima koje ne želite da posećuju ograničite korišćenjem Parental control programa. Ukoliko mu dozvoljavate da pristupi društvenim mrežama (Fejsbuk, Tviter) podesite privatnost njihovih profi la i pratite aktivnosti njih i njihovih prijatelja u okviru profi la.

Kako da znam da je moje dete bezbedno na internetu? Kada da mu dozvolim pristup računaru? Koliko dugo da igra igrice? Da li da mu otvorim fejsbuk nalog i kako da znam šta radi dok je onlajn? Čak i ako sami internet ne koristite preterano, sigurno ćete pre ili kasnije biti zabrinuti zbog toga što ga vaše dete koristi

sAMO sIGURNOU VIRtUeLNI sVet

u ce

ntru

paž

nje

Babyplaneta

3. Ako je ikako moguće kompjuter nikada ne postavljajte u dečju sobu, već na prometno mesto gde svi imaju pristup. Ako imate više kompjutera, uredite radnu sobu ili deo sobe tako da članovi porodice zajedno sede pored računara, to će u velikoj meri povećati vaš uvid u onlajn aktivnosti deteta.4. Starija deca i tinejdžeri u komunikaciji dosta koriste sleng i engleske skraćenice, pa vam često njihovi četovi čak i kada ih pratite mogu biti nerazumljivi. Upoznajte se koliko možete sa njihovim slengom. 5. Pričajte sa decom o njihovoj aktivnosti na internetu. Upoznajte ih sa potencijalno ružnim situacijama koje mogu da iskuse i porazgovarajte o najboljim načinima da se reše. Objasnite im šta su kompjuterski virusi i kako se od njih štiti. Pokažite im na primerima šta su kredibilni sajtovi, a šta ne. Naučite ih da zaštite lične informacije, te da se i sami ponašaju odgovorno kada su na internetu. Na isti način na koji ih učite da ne pričaju sa nepoznatima ili odlaze negde sa njima, naučite ih da to ne rade ni onlajn. Objasnite im da na internetu ne mora svako biti onakav kakvim se predstavlja.6. Ohrabrite dete (i to radite stalno) da vam prijavi svaku konverzaciju ili kontakt koji mu se učini čudnim ili se zbog njega ne oseća dobro.Objasnite mu da to ne treba da briše (zbog potencijalnih dokaza i utvrđivanja izvora poruke). Imajte u vidu da se deca često plaše da ćete im uskratiti korišćenje računara ukoliko se budu požalili i da je to po nekim istraživanjima rađenim u SAD jedan od najčešćih razloga zašto roditeljima ne prijavljuju onlajn uznemiravanje.7. Budite istinski zainteresovani za ono što vaše dete radi onlajn. Posetite zajedno njegov omiljeni sajt, odigrajte neku igricu, porazgovarajte o tome. Pokušajte da stvorite atmosferu poverenja u kojoj će ono biti dovoljno opušteno da vam postavlja pitanja i razgovara o svojim aktivnostima na internetu.

Istraživanja pokazuju da 70 odsto roditelja dozvoli deci korišćenje računara već u uzrastu od tri godine. Ali važno je u koje svrhe i koliko dugo dete koristi kompjuter:

• Do treće godine Većina dece u ovom uzrastu nije previše zainteresovana za kompjuter. U tom periodu, ukoliko želite, detetu možete pokazati igrice i softvere prilagođene njegovom interesovanju, te za do-punu znanja koja tada stiče - o bojama, oblicima, životinjama, predmetima.

• Od treće do šeste Ovo je uzrast u kome najveći broj današnje dece pokazuje in-teresovanje za rad na kompjuteru. Igrice uvodite postepeno, i to one primerene godinama i povezane sa onim što u tom periodu uči ili ga interesuje.

• Od šeste do deveteU ovom uzrastu većina dece već koristi kompjuter. Naučite dete da kompjuter ne služi samo za igranje igrica - ovo je uzrast kada mu se mogu približiti brojni edukativni multimedijalni sadržaji koji u velikoj meri mogu proširiti znanje vašeg školarca.

• Od devet do 12 godina Do ovog uzrasta mnoga deca bolje koriste kompjuter od svojih roditelja, a internet će svakako postati standardni način njihove komunikacije sa vršnjacima. U ovom periodu posvetite posebnu pažnju uspostavljanju navika za bezbedno ponašanje na inter-netu, kada dete uđe u pubertet, to će već biti teže.

Kada za kompjuter?

30

Babyplaneta

32 Babyplaneta

V IRUSI VOLE KO L E K T I V E V IRUSI VOLE KO L E K T I V E

kaži

aaa

...

Stručni saradnik:dr Vera Vujović, pedijatar, Dom zdravlja „Dr.Simo Milošević”, Beograd

Boravak u kolektivu ima svoje specifi čnosti, koje mogu da budu razlog nešto češćeg oboljevanja deteta. Ali treba znati da i mališani koji ne idu u vrtić tokom godine preleže četiri do pet infekcija gornjih respiratornih puteva. To je prirodna imunizacija

deteta - pojašnjava za Baby planetu dr Vera Vujović, pedijatar, načelnik pedijatrije Doma zdravlja „Dr.Simo Milošević” Čukarica.S jeseni mališani najčešće dobiju infekciju gornjih respiratornih puteva, a to je praćeno kijanjem, kašljem, slabijim apetitom, nekad povraćanjem, povišenom temperaturom. To su gotovo po pravilu virusne infekcije, dovoljna je simptomatska terapija - lek za sniženje temperature, čišćenje i izduvavanje nosića, nadoknađivanje tečnosti rastvorima, čajem i sveže ceđenim sokovima. Tu nema potrebe za antibiotikom. Može se uzeti probiotik koji jača crevni imunitet.Dr Vujović dodaje da često na osnovu simptoma i iskustva pedijatra zna da li je infekcija bakterijske ili virusne prirode. Ako postoji i

najmanja dilema, radi se analiza krvi, te se na osnovu broja leukocita i leukocitne formule za kratko vreme može saznati o

kojoj vrsti infekcije se radi. - Obično se uzbuna diže oko streptokoknih infekcija, što i jeste najčešća bakterijska infekcija u kolektivima - pojašnjava dr Vujović. - Ali to je i infekcija koja se relativno lako prepoznaje, a za nju imamo moćno antibiotsko oružje. Ako se radi o prolivima, koji su po učestalosti na drugom mestu zdravstvenih problema u vrtićima, dete svakako treba ostaviti kod kuće, rehidrirati, adekvatno hraniti, omogućiti da dovoljno spava te davati dovoljno dugo probiotik. A ukoliko se pojavi temperatura, krv ili mnogo sluzi u stolici

uraditi odgovarajuće preglede stolice.

Jesen mnogim mališanima donosi veliku promenu u životu - polazak u vrtić ili školu. Boravak dece u kolektivu obično znači više posla za pedijatre. U kolektivu je mnogo veća verovatnoća da se dete razboli, počev od infekcija gornjih respi-ratornih puteva pa do dečjih zaraznih bolesti. Ma koliko roditeljima delovalo dramatično, u pitanju su uobičajena oboljenja koja se brzo prevazilaze

Curenje nosa nije strašnoCurenje iz nosa ne mora da bude razlog za izostanak iz vrtića, pojašnjava dr Vera Vujović. Pedijatar treba da uputi roditelje kako da čiste nos, primenjuju fiziološki rastvor, kapi ili masti.- Ako detetu curi nos, treba videti da li je problem infek-tivne, nadražajne ili alergijske prirode - dodaje dr Vujović. - Ako imamo podatak da je dete imalo upale ušiju, onda je oprez veći i sugestije malo kompleksnije. Kod gustog, zamućenog sekreta nekada se može dobiti savet da se uradi bris nosa, što nije uniforman pedijatrijski pristup. U svakom slučaju, dete kojem samo curi nosić a nema druge tegobe ne treba udaljavati iz kolektiva.

Babyplaneta

S jeseni su donekle učestalije i neke infektivne bolesti. Varičela se javlja tokom cele godine i obično ne predstavlja veliki problem ni za dete ni za roditelja, dodaje sagovornica Baby planete. U susednim zemljama u kalendaru obavezne imunizacije nalazi se i vakcina protiv varičele. Kod nas nije obavezna, ali se može dobiti u privatnim ordinacijama i sve češće imamo decu vakcinisanu od ove infektivne bolesti.- Varičela se prenosi uglavnom vazduhom i ima faze razvoja. Dete je prvih nekoliko dana neraspoloženije, plačljivije, malaksalo, slabije jede, pojavljuje se temperatura. Tipičan znak varičele su ospe, zato je i označavamo kao virusnu osipnu groznicu - objašnjava dr Vujović. - Najpre roditelj iza uha, na licu, vratu, glavi zapazi tačkice koje brzo prelaze u mehuriće različite veličine ispunjene tečnošću. Tada je sigurno reč o ovoj bolesti. Ospa izbija u nekoliko naleta i svaki je praćen skokom temperature. Tako u istom momentu možemo videti različitu tačkice, mehuriće, upupčene mehuriće i krastice. Dete sme i treba da se tušira, pa onda blagim tapkanjem pokupi voda, a zatim pospe puderom za boginje koji zasušuje i smanjuje svrab. Važna je primena pudera, jer on sadrži cink-oksid koji usporava razvoj virusa i pomaže bržem zasušivanju. Pametno je davati detetu i neki preparat sa cinkom.Kada sa završi faza izbijanja novih promena, temperatura više ne sme da se pojavljuje. A ako se pojavi, obavezno konsultovati pedijatra, jer

sе možda radi o superinfekciji, komplikaciji ili nekom sličnom problemu. Beličaste tačkice koje mogu da ostanu na koži nakon preležane varičele uglavnom su prolazne i nestaju sa prvim sunčanjem. Trajni ožiljci, koji su istina mali, mogu ostati ukoliko se mehurić raščeše ili krasta nasilno skine. Važno je zapamtiti da se kod varičele za sniženje temperature nikad ne sme dati andol ili acetisal, već samo paracetamol ili brufen.

ZaštitaPre polaska u kolektiv obavezan je pedijatrijski pregled. Lekar će kliničkim pregledom konstatovati da li je dete telesno zdravo, dati određene su-gestije koje roditelj treba da ispoštuje - objašnjava dr Vera Vujović. - Dete ni u jednom uzrastu ne treba da bude malokrvno, jer je tada umornije, manje aktivno i podložnije infekcijama. Zatim, uredno vakcinisano dete zaštićeno je od zaista ozbiljnih bolesti, a njegov imunitet podiže i imunitet kolektiva. Često poprilično zaboravljamo na psihološku snagu deteta i njen odbrambeni kapacitet, pa je važno podsetiti se šta sve na tom polju možemo da uradimo.Zato nije nevažno kako izgleda proces privikavanja na vrtić, jer detetova sigurnost, poverenje i ljubav roditelja važni su imunološki argumenti i pre-duslovi za njegovo zdravlje.

34 Babyplaneta

Jedan od osnovnih uslova za zdravu trudnoću, koja će biti bez ikakvih problema, jeste da žena planirano i optimalnog zdravlja uđe u nju, smatra dr Miroslava Gojnić Dugalić, načelnik Odeljenja za patologiju trudnoće u Ginekološko-akušerskoj klinici Kliničkog

centra Srbije.Ako potpuno zdrava majka uđe u trudnoću, a trudnoća se uredno i adekvatno vodi, možemo da pričamo ne samo o rađanju zdravog deteta već i o fetalnom programiranju - da učinimo sve što je u našoj moći kako bi dete imalo najbolje zdravlje i najbolji kvalitet tkiva, a ne predispoziciju za bolest.- Iako tokom trudnoće treba biti posebno oprezan kada su lekovi u pitanju, jer mnogi mogu da imaju neželjene efekte, njihovu upotrebu nekada je nemoguće izbeći. Pritom trudnice treba da imaju na umu da nijedan lek koji se primenjuje i prepisuje ženama u drugom stanju nikada nije nebezbedan ni za majku, ni za bebu - podvlači dr Gojnić Dugalić. - S druge strane, niko ne može dati stopostotnu garanciju da kod neke žene određeni lek neče izazvati neželjeni efekat. Lekar, recimo, ima veliki spektar mogućnosti da spreči prevremeni porođaj. Nekada u osnovi problema stoji anemija pacijentkinje koja dovodi do kontrakcija. Rešavanjem anemije, rešava se i problem kontrakcija. Isto tako uzrok kontrakcija može da bude infekcija, a na lekarevom umeću je da dokuči uzrok problema trudnice, a ne da daje uniformne terapije. Međutim, i pacijentkinje treba da budu svesne da snose deo odgovornosti, te da razmisle i dobro izvagaju treba li da koriste sve preparate koje im dobronamerni prijatelji preporučuju na osnovu svog iskustva. Ovo se pre svega odnosi na preparate koji nisu neophodni ukoliko se trudnica izbalansirano hrani. Takođe, ne valja ni da imamo viška određenih materija u organizmu.

roda

na

putu

34 Babyplaneta

TRI PUT MERI PRE LEKA

I uz hroničnu bolest zdrava bebaAko trudnica ima neku hroničnu bolest, bilo da je otkrivena ili za nju postoji predispozicija, današnja perinatalna medicina ima sjajne mogućnosti da drži bolesti pod kontrolom i da se trudnoća uspešno dovede do kraja, a da dete bude potpuno zdravo. U takvim situacijama je i za zdravlje ploda bolje da mama dobija adekvatnu terapiju. Na primer, ako je mama dijabetičar, može se primenjuvati insulin, ako ima problem sa štitnom žlezdom, treba da dobije terapiju kako bi održala metabolizam u normali. To je za plod daleko korisnije u odnosu na po-tencijalnu štetu od uzimanja nekih medikamenata.

Tokom trudnoće buduća mama mora stalno da ima na umu da sve što unosi u organizam utiče ne samo na nju već i na plod. To važi za hranu, vodu, faktore iz spoljne sredine, lekove. Iako je trudnoća normalno fiziološko stanje, ipak se dešava da tokom nje žena mora da uzi-ma određenu terapiju. Većina trudnica tada je u dilemi da li i na koji način da uzimaju terapiju i može li to loše da utiče na plod. Neke pribegavaju prirodnom lečenju, zaboravljajući da i prirodni lekovi, koji inače nisu štetni, u trudnoći mogu da imaju loše posledice

Stručni saradnik:dr Miroslava Gojnić Dugalić, ginekolog-akušerGinekološko-akušerska klinika KCS

Babyplaneta 35

Ipak, neke materije je potrebno dodavati kako bismo bili sigurni da će plod biti zdrav. Ovo se pre svega odnosi na folnu kiselinu kako bi se sprečili poremećaji centralnog nervnog sistrema i kičmenog stuba kod deteta, jer najčešće hranom ne unosimo dovoljno ovog nutrijenta. Kada se doziraju vitamini i minerali, treba imati na umu uslove života trudnice, kvalitet hrane koju unosi, kao i kvalitet preparata, jer nisu svi iskoristiljivi u istoj meri. I lekari treba da budu svesni da nekada veće doze lekova ne znače bolje lečenje i bolji rezultat. - Dobar primer je lek progesteronski preparat koji se često daje trudnicama u prvom trimestru trudnoće. Njega koristimo kako bi se sprečile ili umanjile kontrakcije, zaštitno delovalo na grlić materice, a u cilju sprečavanja spontanog pobačaja - pojašnjava sagovornica Baby planete. - Ali lekari moraju da budu svesni da povećavanje količine leka ne znači da se time povećava i mogućnost za sprečavanje spontanog pobačaja ili prevremenog porođaja, bez obzira na dozu. Razlozi za prevremeni porođaj mogu da leže u drugim faktorima i dobar perionatolog mora da sagleda kompletan organizam, ne samo matericu trudnice.S druge strane, dodaje dr Gojnić Dugalić, lekari imaju mogućnost da u takvim situacijama daju antiagregacionu, antikoagulacionu terapiju i kortikosteroide. To su preparati koji obezbeđuju dobru cirkulaciju trudnice, ne dozvoljavaju zatvaranje krvnih sudova i na taj način sprečavaju kontrakcije. Ovakvim izborom terapije ne samo da održavate trudnoću nego sprečavate da trudnoća isprovocira neko oboljenje za koje žena ima predispoziciju. Na primer, sprečava se da iz čista mira dođe do tromboze vena, antifosfolipidnog sindroma (koji izaziva spontani pobačaj) i sl. Što se tiče preparata u slobodnoj prodaji, osnovno pravilo je da trudnica nikada ništa ne treba da uzima bez saveta sa lekarom. To se odnosi i na čajeve, jer je stara medicina lečila baš fi toterapijom.

Naime, u sastavu čajeva postoje supstance koje ne moraju biti bezazlene po trudnicu i plod. Tako se purgativni čajevi, na primer, nikako ne preporučuju trudnicama. Zato je poželjno da se trudnica uvek posavetuje sa lekarom. Klinika za ginekologiju i akušerstvo Kliničkog centra Srbije, sa timom vrsnih lekara, uz direktora prof. dr Aleksandra Stefanovića, pacijentima je obezbedila maksimalnu pristupačnost lekarima. Trudnice su uvek dobrodošle, a jedan od osnovnih vizionarskih stavova uprave bilo je obezbediti uvek dostupnog lekara, koji stručno i ljudski pacijentkinji može pomoći da trudnoću uspešno dovede do dobijanja zdravog potomstva. Podizanjem nataliteta doprinosimo društvu kao celini i jačamo njegovu najjaču bazu, a to je naše potomstvo, zaključuje prof. Gojnić Dugalić.

Samo sigurni lekovi Da bi lek dospeo na listu preparata čija se primena dozvoljava tokom trudnoće, neophodno je sprovesti mnogo ispitivanja. Po klasifikaciji, lekovi koji se ne smatraju apsolutno bezbednim primenjuju se samo kod vitalne ugroženosti. Dešava se čak da se neki lekovi koji su decenijama davani trudnicama kao terapija izbace iz upotrebe posle otkrića da eventualno mogu imati neželjeno dejstvo na majku ili plod. Mora se naglasiti da čak i medikamenti koji su davani pa potom njihova upotreba obustavljena nisu imali drastiče posledice. Međutim, danas se primenjuju samo lekovi za koje u ovom trenutku smatramo da imaju manje potencijalno neželjenih efekata - pojašnjava dr Miroslava Gojnić Dugalić.

36 Babyplaneta

ZAŠTO JE VAŽANVITAMIN D?

Hal

obeb

a sa

vetu

je

Stručni saradnik:viša medicinska sestraAnđelka Kotević,šef službe "Halobeba"

Jedno od najvećih otkrića u funkcionalnoj medicini jesu pozitivne karakteristike vitamina D.

Šta je vitamin D3?Davne 1922. godine, u eri otkrivanja hranjivih materija, vitamin D je pogrešno klasifikovan kao vitamin, a on je u stvari steroidni hormon. Sintetiše se prirodnim putem u koži: pod uticajem sunčeve svetlosti (ultraljubičasto zračenje) iz neaktivnog provitamina D prelazi u aktivni vitamin D3. Prepoznat je kao prohormon suštinski značajan za život. VITAMIN D3 pripada grupi vitamina rastvorljivih u mastima, a zajedno sa paratiroidnim hormonom poboljšava iskorišćavanje kalcijuma i fosfora iz digestivnog trakta i njihovu normalnu apsorbciji. Ima važnu ulogu u mineralizaciji kostiju te je neophodan za normalan rast i razvoj kostiju i zuba.

Do čega dovodi nedostatak vitamina D3?Nedostatak ovog vitamina dovodi do smanjene resorpcije i deficita kalcijuma, osteomalacije i osteoporoze kod odraslih. Kod dece manjak vitamina D može uzrokovati rahitis (bolest kostiju). Simptomi rahitisa uključuju deformacije i prelome kostiju, slabost mišića, zaostajanje u rastu i razvoju, probleme sa disanjem, moguće učestale kontrakcije mišića prouzrokovane niskim nivoom kalcijuma u krvi.Unos vitamina D izuzetno je važan i potreban u periodu rasta, tokom trudnoće i dojenja, u starijem životnom dobu, premenopauzi i menopauzi.Izgleda kao da nema kraja pozitivnim karakteristikama vitamina D koji je uključen u mnoge životno važne funkcije. Može se reći da on deluje kao neka vrsta baterije bez koje ćelije u našem organizmu ne mogu da rade.

“Vitamin D3: najbolji...suplement...ikada viđen!”- Čarls Polikvin

Babyplaneta 37

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa

Šta preporučuje vodič za neonatologiju RS?Zbog sve štetnijeg dejstva sunčevih zraka, uz korišćenje krema sa visokim zaštitinim faktorom, preporučuje se i profi laksa vitaminom D3. U VODIČU ZA NEONATOLOGIJU REPUBLIKE SRBIJE preporučuje se:Primena vitamina D3 od druge nedelje nakon rođenja u dozi od 400 ij dnevno do prvog rođendana.Od druge godine pa do puberteta preporučuje se nastavak profi lakse, posebno u zimskim mesecima.Najbolji način za razvijanje adekvatne količine vitamina D3 koji potpuno odgovara ljudskom telu jeste umereno izlaganje suncu. Neophodno je da bebe, baš kao i svi mi, redovno izlaze u šetnju, i to u ranim jutarnjim ili kasnim poslepodnevnim satima. Naravno, treba misliti i na rizik od preteranog izlaganja suncu.Važno je istaći da nije neophodno svakodnevno izlaganje suncu, jer telo deponuje i čuva vitamin D. Istraživanja pokazuju da deca izložena letnjem suncu za samo nekoliko sati mogu deponovati vitamina D u količini dovoljnoj za nekoliko meseci.

Šta se nalazi na našem tržištu?Na našem tržištu mogu se naći tri preparata predviđena za bebe i decu: • Vigantol, registrovan kao lek, uljani je rastvor koji se bebama daje jednom dnevno - jedna kap• Vitamin D3 - Galenika, dijetetski je proizvod za oralnu upotrebu, to je vodeni rastvor koji se daje jednom dnevno - četiri kapi • Baby D3 for you, registrovan kao lek, veoma je zgodno pakovan u kapsulice koje se lako odvrnu i bebi odnosno detetu ukapaju direktno u usta. Jedna kapsulica je jedna doza od 400 ij, što znači da se lako dozira i primenjuje.

Koje su dileme roditelja?Najčešće dileme se javljaju kod roditelja čije bebe piju adaptirane formule koje već sadrže vitamin D. Stručni stav glasi da i te bebe treba da uzimaju predviđene preventivne doze vitamina D, jer količina mleka koju popiju varira od dana do dana i ne obezbeđuje im potrebnu dozu vitamina D. Zato je neophodno i ovim bebama davati predviđenih 400 ij. Kod nekih roditelja to izaziva zebnju od predoziranja. Međutim, ne treba brinuti, da bi došlo do predoziranja beba treba da dobije 10.000 ij vitamina D tokom jednog dana.

OPREZ - Decenijama se deci davao preparat AD kapi, a zadnjih deset godina stav je promenjen - potrebno je dodavati samo vitamin D3, jer se u mleku (majčinom ili adaptiranom) nalazi dovoljno vitamina A. Praksa je pokazala da se dejstvo ovih vitamina smanjuje ukoliko se daju u kombinaciji. Međutim, mnogi roditelji ne obraćaju pažnju na preporuku na otpusnoj listi novorođenčeta gde precizno piše vitamin D 400 ij, već kupuju AD kapi. AD kapi koje se mogu naći na tržištu nisu za oralnu primenu kod beba.

Čuva se na tamnom mestu, na sobnoj temperaturi.

Babyplaneta38

PREUZMITE BESPLATNO BEBAC.COM APLIKACIJU!

Ova rubrika je realizovana u saradnji sawww.bebac.com

Nakon nekoliko meseci uspešnog testiranja Bebac.com, najpopularniji sajt u oblasti roditeljstva, ponosno predstavlja aplikaciju za smart telefone! Sve informacije o zdravlju, ishrani, bezbednosti, dojenju i mnogim drugim stvarima sa sajta kojem najviše verujete sada su dostupne i na vašem mobilnom telefonu. Uz pomoć ove aplikacije možete da pratite razvoj trudnoće iz nedelje u nedelju, a nakon porođaja razvoj vašeg deteta sve do sedme godine. Besplatno preuzmite Bebac aplikaciju i pridružite se velikoj porodici, u kojoj je više od 250.000 roditelja.Uz najnovije vesti u oblasti roditeljstva uvek ćete biti u toku i uživati u najlepšoj životnoj ulozi!

Od popularnog roditeljskog portala Bebac.com dolazi jedinstveni Vodič kroz trudnoću, koji trudnicama omogućava da u svakom trenutku uz sebe imaju sve važne informacije koje se tiču trudnoće. U Vodiču će buduća mama moći da pronađe odgovore na većinu pitanja koja će postavljati u narednih devet meseci, od pravilne ishrane značajne za nju i bebu pa do farbanja, zatim koje je preglede potrebno obaviti, o pripremama za porođaj, prirodnom porođaju, carskom rezu, epiduralnoj anesteziji, pakovanju torbe za porodilište...Ovaj Vodič sadrži praktične alate pomoću kojih će buduća mama npr. moći da prati težinu, ili one koji će je podsećati na zakazane preglede i pitanja koja želi da postavi lekaru. U Vodiču mesto su našli i saveti za buduće tate, kako da se najbolje pripreme za dolazak novog člana porodice i da se što lakše snađu u novoj životnoj ulozi.Ova specijalna publikacija, koja je personalizovana, kako za trudnicu, tako i za ginekologa, predstavlja svojevrsnu zdravstvenu knjižicu trudnoće. U Vodiču će biti svi podaci koji će lekaru i trudnici pružiti jasnu sliku o trudnoći, od ličnih podataka trudnice do njenih zdravstvenih karakteristika. Buduće mame Vodič dobijaju direktno od ginekologa, u njihovim ordinacijama. Na svakoj publikaciji upisano je ime ginekologa i njegovi kontakt podaci. Potražite Vodič kroz trudnoću od svog ginekologa i bezbrižno uživajte u najlepšim trudničkim danima!

moj

dru

gar

Beb

ac

NOVI PROIZVOD IZ BEBAC RADIONICE - JEDINSTVENI VODIČ KROZ TRUDNOĆU

Od popularnog roditeljskog portala Bebac.com dolazi jedinstveni Vodič kroz trudnoću, koji trudnicama omogućava da u svakom trenutku uz sebe imaju sve važne informacije koje se tiču trudnoće. U Vodiču će buduća mama moći da pronađe odgovore na većinu pitanja koja će postavljati u narednih devet meseci, od pravilne ishrane značajne za nju i bebu pa do farbanja, zatim koje je preglede potrebno obaviti, o pripremama za porođaj, prirodnom porođaju, carskom rezu, epiduralnoj

Ovaj Vodič sadrži praktične alate pomoću kojih će buduća mama npr. moći da prati težinu, ili one koji će je podsećati na zakazane preglede i pitanja koja želi da postavi lekaru. U Vodiču mesto su našli i saveti za buduće tate, kako da se najbolje pripreme za dolazak novog člana porodice i da se što lakše snađu u novoj životnoj ulozi.

NOVI PROIZVOD IZ BEBAC RADIONICE - JEDINSTVENI VODIČ KROZ TRUDNOĆU

u narednih devet meseci, od pravilne ishrane značajne za nju i bebu pa do farbanja, zatim koje je preglede potrebno obaviti, o pripremama za porođaj, prirodnom porođaju, carskom rezu, epiduralnoj

Ovaj Vodič sadrži praktične alate pomoću kojih će buduća mama npr. moći da prati težinu, ili one koji će je podsećati na zakazane preglede i pitanja koja želi da postavi lekaru. U Vodiču mesto su našli i saveti za buduće tate, kako da se najbolje pripreme za dolazak novog člana porodice i da se što lakše snađu u novoj životnoj ulozi.

NOVI PROIZVOD IZ BEBAC RADIONICE -

40 Babyplaneta

MASNOĆE U BEBINOM

RUČKU

Masnoće daju ukus hrani a potrebne su i za pravilan rast i razvoj odojčeta, ali u maloj količini. Beba sa šest punih meseci verovatno je već naučila da se hrani kašikom ako je dobijala mlečnu kašu, voće ili

povrće. Ukoliko dobija samo mleko, to je pravi trenutak da počne sa navikavanjem na nemlečnu hranu. Tokom sedmog meseca jelovnik odojčeta treba da ima dva nemlečna obroka. Jedan od njih je ručak koji dobija kao treći obrok, između 12 i 14 časova. Tokom sedmog, osmog i devetog meseca taj ručak se priprema od povrća, barenog ili spremljenog na pari, sa mesom ili bez njega, a na kraju kuvanja dodaje se masnoća (5 g jednako je 1 kašičica). To može da bude maslinovo ulje, buter ili 2 kašičice pavlake (zamena za buter).Tokom desetog meseca i kasnije beba može dobiti dinstano ili mleveno meso, ribu, bebi faširanu šniclu itd., sa povrćem, pirinčem ili testeninom. Tada se za pripremu ručka masnoće mogu upotrebiti tokom kuvanja, pa se preporučije buter ili suncokretovo ulje srednjeoleinskog tipa (ulje za kuvanje). Gojaznom odojčetu ne dodavati masnoće u obrok sa mesom.Od vašeg znanja, volje i mašte zavisi kako ćete osmisliti bebin ručak.

Upoznajmo masti kako bismo izbegli nejasnoće oko njihove upotrebe!

Masti spadaju u makronutrijense, zajedno sa belančevinama i ugljenim hidratima. One su sastojak svakodnevne ishrane i imaju najveću energetsku vrednost (1g masti = 9 Kcal).

Uloga masti u organizmu: • Obezbeđuju energiju i energetsku rezervu, što je značajno za period gladovanja i bolesti; • Gradivne su materije jer ulaze u izgradnju ćelijske membrane (fosfolipidi, esencijalne masne kiseline);• Predstavljaju zaštitne materije jer su nosioci vitamina A, D, E i K i esencijalnih masnih kiselina;

Autor teksta:Živka Vlajković,diplomirani nutricionista,autorka knjige "Bebi kuvar"Dom zdravlja Zemun

stoč

iću,

pos

tavi

se

• Održavaju integritet kože i sluzokože, obezbeđuju zaštitu od hladnoće, trauma i radioaktivnog zračenja, održavaju funkciju lojnih i mlečnih žlezda; • Važne su za imunitet (lipoproteini); • Imaju ulogu u koagulaciji krvi (tromboplastin); • Masti poboljšavaju ukus hrane i daju sitost.

U sledećem broju časopisa saznaćete još više o masnoćama i naučiti kako da ih pravilno date svojoj bebi.

Babyplaneta

PREDLOG JELOVNIKA

Predlog jelovnika preuzet iz knjige "BEBI KUVAR"

nutricioniste Živke VlajkovićKnjigu možete poručiti na

telefon 064/178-2252

• 1 manja, mlada keleraba• kašika pirinča (integralni posebno skuvati ili samleti)• 1 mladi luk (ili komadić zrelog luka)• malo soka od paradajza• 1 kašičica ulja (za visoke temperature)Sitno iseckati luk, kelerabu očistiti i iseći na tanke kolutove. Sve zajedno dinstati na malo vode sa uljem da keleraba dobro omekša. Zatim dodati opran beli pirinač i kratko prodinstati (ako je integralni kuvan, ne treba dinstati). Naliti vodu i ostaviti da se kuva. Pred kraj dodati 1-2 kašičice soka od paradajza i kratko prokuvati.Za starije odojče (preko 9 meseci) sve izgnječiti viljuškom.

PIRE OD TIKVICA I KROMPIRA

KELERABA SA PIRINČEM

• 130 g tikvica • 60 g krompira • kašičica maslinovog ulja • 2 kašike mleka (kojim se beba hrani ) Krompir oljuštiti, iseći na komade i kuvati u vodi, poklopljeno. Tikvicu oljuštiti i iseći na kolutove. Kad krompir bude kuvan, dodati tikvice i kuvati kratko, da se razmekšaju. Sve propasirati, dodati ulje i mleko. U ovaj pire može se dodati kuvano meso ili tvrdo kuvano žumance. Ako se dodaje meso, umesto mleka dodati sok od paradajza za starije odojče.Ovaj pire se najčešće daje tokom šestog ili sedmog meseca života, kad se počne sa nemlečnim obrokom.

42 Babyplaneta

43Babyplaneta

44 Babyplaneta

VREME JE ZA VITAMINE I MINERALE!

Savremeni životni ritam nameće mnoštvo poslovnih i privatnih obaveza, pa se teško postiže sve. Ovo naročito važi za roditelje, koji brinući o deci sebe i svoje potrebe često stavljaju na poslednje mesto. Veći deo dana provodimo van kuće i nekada je teško da se

hranimo onako kako bismo želeli. A za dobro zdravlje i jak imunitet našem organizmu neophodni su vitamini i minerali. Zato, bez obzira na to koliko imamo vremena, moramo da se pobrinemo da svakog dana unesemo dovoljno neophodnih materija koje će nam omogućiti dobar metabolizam i očuvati zdravlje, naročito tokom jeseni i zime, kada razni virusi predstavljaju iskušenje za imunitetMinerali i vitamini su od vitalnog značaja za funkcionisanje organizma, uključeni su u metaboličke procese, formiranje krvnih zrnaca i ćelijskih membrana, rad srčanog mišića i razvoj nervnog sistema, a pored toga pozitivno utiču na jačanje imuniteta - kaže za Baby planetu dr Danijela Milosavljević, stručni saradnik. Današnje navike u ishrani otežavaju unošenje kvalitetne hrane bogate vitaminima i mineralima, kojom bi se zadovoljile sve potrebe za ovim materijama. Dodatni problem je što i kada se hranimo zdravo, vitamini iz namirnica gube vrednost ako su izloženi uslovima iz spoljašnje sredine, temperaturi i vazduhu. Samim tim neophodna je supstitucija, to jest unošenje dodatnih količina vitamina i minerala, kako bi se očuvalo zdravlje organizma i poboljšao kvalitet života. Nedostatak vitamina i minerala može uzrokovati smanjenje fi zičkih i mentalnih sposobnosti, oslabiti otpornost organizma na infekcije, pa čak i usporiti razvoj kod dece. Zato lekari savetuju, posebno u periodima pojačanog fi zičkog i mentalnog napora, da se u ishranu uključe dodatni minerali i vitamini, kako bismo bili

stra

ne z

a m

ame

i tat

e

VREME JE ZA VREME JE ZA VITAMINE I MINERALE!VITAMINE I MINERALE!

VREME JE ZA VITAMINE I MINERALE!

Stručni saradnik:dr Danijela Milosavljević, lekar opšte medicine

Muškarci i žene imaju veoma različite potrebe u ishrani, kako u kalori-jama, tako i u vitaminima i mineralima. Zato žene, a naročito mame treba da razmisle o uzimanju vitaminsko-mineralnih kompleksa za dopunu svakodnevne ishrane, i to one namenjene nežnijem polu. Oni obično sadrže ženama specijalno prilagođen sastav vitamina i minerala u heliranoj formi, koji omogućavaju potpunu apsorpciju iz digestivnog traktaOsim uobičajenog kompleksa vitamina i minerala, u ovakvim proizvodima poželjni su izofl avoni soje koji poseduju antioksi-dativna svojstva te olakšavaju borbu protiv starenja. Onima koje imaju bolne menstruacije pomaže sastojak žen-šen koji se

Specijalno za mame

hiljadama godina koristi u za rešavanje ženskih tegoba. U slučaju anemija uzrkovanih menstruacijom ili za oporavak nakon porođaja odličan je suvi ekstrakt rastavića, koji se u narodu upotrebljava kao diuretik, kao i suvi ekstrakt crnog bibera Bioperin, koji smanjuje anksioznost, nervozu i impulsivnost. Jedan od proizvoda u kojem možete da nađete sve što je potrebno jeste Vita-min Plus za žene, koji proizvodi Olimp Labs.

Babyplaneta

sigurni da svakodnevno unosimo sve neophodne materije. Ali nije jednostavno ni izabrati pravi vitaminsko-mineralni kompleks. Ne samo da su različitog kvaliteta i sastava već se veoma razlikuju i po mogućnosti da ih naše telo iskoristi.- Minerali su nam neophodni da bismo bolje apsorbovali vitamine, a smatra se da u nedostatku pojedinih minerala dolazi i do gubitka funkcije vitamina, što može da dovede do brojnih zdravstvenih problema - pojašnjava dr Milosavljević. - Da bi se povećala apsorpcija minerala, oni se vezuju za amino-kiseline u digestivnom traktu a ovaj proces se naziva helacija - heliranje minerala. Kako je ljudsko telo manje efi kasno u stvaranju heliranih minerala, neophodno je uzimati ih u gotovim oblicima kako bi se obezbedila maksimalna resorpcija. Upotrebom heliranih minerala izbegava se i proces tokom apsorpcije „običnih“ neorganskih oblika minerala, sulfata, oksida, karbonata, citrata, itd., gde jedan mineral onemogućava iskoristljivost drugog.Zato je veoma važno da prilikom kupovine vitaminsko-mineralnog kompleksa obratite pažnju i birate helirane forme minerala. Uz takve proizvode minerali će biti maksimalno apsorbovani, a posle upotrebe nema neželejnih efekata u digestivnom taktu kao što su gorušica, podrigivanje, bol u želucu, što se inače veoma često javlja kod neorganskih formri minerala. Klinički je potvrđeno da se neorganske forme minerala resorbuju 30-50 odsto, tako da organizam dobije manje materija nego što piše na deklaraciji. Kod heliranih formi klinički dokazana resorpcija je 100 posto, naglašava dr Milosavljević, dodajući da je to potvrdila i EFSA, koja je uradila brojne kliničke studije o tome.

Zahvaljujući dugogodišnjim istraživanjima, kliničkim studijama i inovacijama, danas su na tržištu dostupni helirani minerali sa jedinstvenom molekularnom strukturom koji se efi kasno apsorbuju u digestivnom traktu a organskog su porekla. Ovi, takozvani glicinom helirani minerali dovoljno su mali da se transportuju direktno do ćelija, što nije slučaj sa neorganskim formama. Istraživanja su pokazala da se u tom obliku postiže potpuna resorpciju heliranih minerala.- Kad birate mineralno-vitaminski kompleks, treba da obratite pažnju i na druge važne osobine proizvoda: osim maksimalne iskoristljivosti ovi produkti treba da budu hipoalergeni, „BSE free“ - da ne sadrže sirovine rizične od spongiformne encefalopatije goveda, tj. bolesti ludih krava, poželjno je i da nisu od genetski modifi kovanih proizvoda, GMO, da su klinički istraženi i sigurni - savetuje sagovornica Baby planete. Idealno je ako kompleks može da posluži za dopunu svakodnevne ishrane cele porodice. Na našem tržištu mogu da se nađu proizvodi Olimp Labs, koji sadrže optimalnu količinu vitamina i minerala, i to u heliranoj formi. To omogućava da se potpuno apsorbuju iz digestivnog trakta. Uz dodatak luteina, supstance važne za dobro funkcionisanje vida, i ekstrata zelenog čaja, koji se bori protiv slobodnih radikala, glavnog uzroka starenja, ovi kompleksi će nam pomoći i ako je organizam izložen stresu i štetnom uticaju spoljašnje sredine. Svi koji se hrane jednolično, izloženi su svakodnevnom stresu, uz to puše ili žive u zagađenim sredinama, umorni su, iscrpljeni ili imaju simptome anksioznosti pa čak i depresije, treba da razmisle o redovnom uzimanju mineralno-vitaminskih kompleksa kao dodataka ishrani, poručuje dr Danijela Milosavljević.

Pored vitaminsko-mineralnog kompleksa za dopunu svakodnevne ishrane žena, VITA-MIN PLUS FOR WOMAN, u ponudi kompanije Olimp Labs na-laze se i vitaminsko-mineralni kompleksi za ostale članove porodice.

VITA-MIN PLUS se preporučuje za jačanje otpornosti organizma, kod neadekvatne i jednolične ishrane, umora i iscrpljenosti, izloženost pušenju ili zagađenosti. Mogu ga koristiti svi članovi porodice.

VITA-MIN PLUS SENIOR namenjen je jačanju otpornosti i vitalnosti orga-nizma starijih osoba. Doprinosi očuvanju vida i zdravlja očiju, funkciona-lnosti zglobova i poboljšanju mentalnih sposobnosti.

GOLD OMEGA 3 je nova jedinstvena formula sa najvišom koncentracijom omega-3 masnih kiselina, čak 65%! Posebno se preporučuje za jačanje imuniteta i vitalnosti organizma. Odličan je u prevenciji i lečenje bolesti srca i krvnih sudova, regulisanju nivoa holesterola i triglicerida u krvi.

Zdravlje i vitalnost za celu porodicuPored vitaminsko-mineralnog kompleksa za dopunu svakodnevne ishrane žena, VITA-MIN PLUS FOR WOMAN, u ponudi kompanije Olimp Labs na-

se preporučuje za jačanje otpornosti organizma, kod neadekvatne i jednolične ishrane, umora i iscrpljenosti, izloženost pušenju

46 Babyplaneta

Stručni saradnik:Romina Radojković,arhitekta

sobi

ca s

lobo

dica

Kada biramo nameštaj za životni prostor, važno nam je da je kvalitetan i trajan. A za opremanje dečje sobe neophodno je da vodimo računa i o činjenici da mališani brzo rastu, te da izaberemo rešenja prilagodljiva njihovom odrastanju.

Jedno od elegantnih rešenja koje predlažu arhitekte jeste - nameštaj svetlih boja (najčešće beli), uz detalje koji se prlagođavaju ukusu i uzrastu. Sjajna ideja je i samostalna izrada nameštaja, kako bi on bio originalan a soba maksimalno funkcionalna, savetuje čitaoce Baby planete stručna saradnica Romina Radojković, arhitekta.- Drvo je prirodan materijal i idealno je za nameštaj. Međutim, obično su komadi od drveta veoma skupi, pa se češće odlučujemo za one od veštačkih materijala. Zato je uređenje dečije sobe super prilika da se iskoriste predmeti od drveta kao što su gajbice, palete za građevinski materijal, stari odbačeni nameštaj, stare merdevine, drvene igračke kojima se dete više ne igra… Možemo ih ponovo oživeti u uradi sam varijanti - predlaže Romina Radojković. Farbanjem ili nekom drugom obradom starim, davno korišćenim predmetima daćete nov izgled pa čak i namenu. Police za igračke ili knjige napravite od drvenih gajbica. Stare fi okice iz bakinih kredenaca i komodica ukrasite, prelakirajte i koristite kao kutije za odlaganje nakita ili sitnica. Manje drvene merdevine prefarbajte, obradite po želji, zakucajte daske horizontalno na prečke - dobićete slobodnostojeću policu za saksije, knjige, igračke. Nekorišćene stolice bez naslona mogu se na sličan način reciklirati: zakucajte odozgo radnu ploču, obradite je kako želite i dobićete simpatičan stočić.

SAMI SVOJ MAJSTOR ZA NAMEŠTAJ

Sigurno imate gomilu CD-ova koje dugo ne koristite. Verovatno su pokvareni i neupotrebljivi, ali vam još uvek stoje po policama i fi o-kama, skupljaju prašinu i oduzimaju dragoceni prostor. Možete i njih iskoristiti za izradu korisnih stvarčica.Uz pomoć CD-ova, malo papira ili fi lca i lepka iskrojite razne životinjice, ili okrugla dečja lica sa raznim izrazima, a frizure napravite od konca ili vune. Ovo može da predstavlja i zanimljiv uni-katni poklon za dečji rođendan, a lepo će izgledati ako ih pokačite po zidovima, vratima ili bočnim stranama plakara koji inače uvek izgledaju nedorečeno i prazno. Ako već ne koristite stare CD-ove, is-koristite njihove kutije tako što ćete od njih napraviti ramove za slike, naravno, ako ih adekvatno ukrasite.Ukoliko ste ljubitelji cveća, na saksije zalepite iseckane i obo-jene CD-ove. Saksije se ne moraju koristiti samo za cveće, mogu poslužiti i kao dekorativne čaše za olovke ili druge sitne stvari. Išarajte CD-ove pomoću samolepljivog kolaž papira ili nalepni-ca - imaćete podmetače za čaše. U ove jednostavne aktivnosti možete uključiti i decu.

Od saksija do poklona

Sve ove predmete obavezno ofarbajte i lakirajte, a možete da koristite tehniku kojom dobijate efekat starog nameštaja, ili, recimo, „dekupaž“ (ukrašavanje pomoću salveta), koji je veoma dobar za manje ukrasne predmete ili komade nameštaja. - Pokušajte isto i sa keramičkom kasicom prasicom, ramovima za ogledala i fotografi je ili noćnim ormarićima, zidnim policama... Na lampama „presvucite“ dosadne abažure ili ih napravite od raznih materijala - žičane konstrukcije i šarene tkanine, bakini miljei ili impregnirani papir koji će deca da oslikaju ili ukrase samo su neki od predloga sagovornice Baby planete. - Ramove za slike možete iskoristiti za čuvanje i drugih stvari, ne samo fotografi ja. Jedna od ideja je da napravite poslužavnik od nekorišćenog, izrezbarenog, kič rama u kojem je nekad bila reprodukcija ili goblen. Sa donje strane se pričvrsti šperploča ili drugi tanak pločasti materijal, te sve ofarba četkom ili jednostavno isprska auto-lakom. Držač za ključeve i druge sitnice koje se uvek gube po sobi sada možete okačiti na plitku policu - sliku koju ste napravili opet od odbačenog rama i na njega zakucali kukice. Na isti način dobićete i stoni organajzer za sitnice koje se vuku po stolu, tračice, papiriće, tako što na ram našijete džepove od tkanine. Možete konstruisati i mini-stolicu od dva rama za slike - napravite čvrstu podlogu, tapacirajte ram za sedište i naslon i dodajte noge stolici.

Odličan ukras za tinejdžersku sobicu, uz to jednostavan za pravljenje jeste zavesa od starih diskova. Nju ćete dobiti spajanjem diskova spajalicama u boji. Potrudite se da rupe na diskovima budu uredno izvedene, recimo bušačem za papir. Zatim diskove obojte različitim bojama kako bi zavesa izgledala veselo. Frontove plakara možete oplemeniti lepljenjem tapeta u istom dezenu kao na zidovima ili nekim lepim foto-tapetima sa motivima po želji. Dovoljno je samo zaštititi ivice krila tankim aluminijumskim profi lima i promeniti ručkice pa da efekat bude neverovatan. Stare drvene kocke kojima se dete više ne igra, a koje ćete prefarbati u slučaju da su u boji drveta ili da je farba oštećena, mogu se vrlo dekorativno iskoristiti kao ručkice za plakare, komode, noćne ormariće ili fi oke od radnog stola, a pri tom će izgledati kao deo dizajnerske kolekcije nameštaja.Na internetu možete naći veoma veliki broj najraznovrsnijih ideja za koje vam ne treba mnogo novca, a dečje sobe će učiniti originalnim i jedinstvenim.

48 BabyplanetaBabyplaneta

DA SVE MAME BUDU ZGODNECarriwell posleporođajni steznik

Tokom trudnoće žene u proseku dobiju oko petnaest kilograma, od čega odmah po porođaju izgube oko pet. Najveći strah mama jeste da neće uspeti da povrate liniju koju su imale pre trudnoće. Drage mame, budite bez brige. Uz malo strpljenja i upornosti sve je moguće postići. Ali imajte na umu da se takve promene ne događaju preko noći. Sa napornijim fi zičkim vežbama treba malo sačekati, jer je potrebno izvesno vreme da se telo vrati u „normalu“, ali zato koristite svaku priliku da šetate. Šetnja će vam pomoći da iz sebe izbacite negativnu energiju, pa ćete s vremenom izgledati sve bolje. Što se tiče ostalog, najvažnije je da vam jelovnik bude što raznovrsniji a hranu rasporedite u tri do pet manjih obroka.Još jedna stvar vam može biti od velike pomoći u vraćanju prvobitne linije, a to je nošenje Carriwell posleporođajnog steznika. Carriwell steznik nežno prianja uz telo, a kako je rastegljiv, lako se namešta i udoban je, dok istovremeno oblikuje područje stomaka i poboljšava držanje. Sve ovo će se pozitivno odraziti na samopouzdanje svake nove mame, a time možda i promeniti statistiku koja kaže da je samo tri posto mama posle porođaja zadovoljno svojim izgledom. Carriwell steznik pogodan je za nošenje i posle carskog reza, jer skraćuje vreme oporavka, smanjuje bol i omogućava veću pokretljivost nakon operacije.Ovaj steznik je izrađen od mekanog organskog pamuka koji dozvoljava koži da nesmetano diše. Dostupan je u više veličina, u crnoj i bež boji. Jednostavno se održava, ručnim pranjem u hladnoj vodi.Osim posleporođajnog steznika u Carriwell asortimanu proizvoda za trudnice i porodilje još su i grudnjaci, gaćice, spavaćice i pojasevi. Svi proizvodi su od mekanog materijala koji ne iritira kožu i pruža podršku u periodu trudnoće i dojenja. Posebna, elegantna linija sa čipkanim detaljima pojačaće osećaj ženstvenosti i lepote.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje snabdevene bebi radnje.

reše

nje

za

mam

ine

prob

lem

e

49Babyplaneta

DA SVE MAME BUDU ZGODNECarriwell posleporođajni steznik

MAJČINO MLEKO JE NAJBOLJEChicco pumpica za izmazanje mleka

Najbolja hrana za bebu jeste majčino mleko. Pored toga što ono zadovoljava sve bebine nutritivne potrebe, dojenjem se stvara posebna veza između mame i bebe. Zato se mamama preporučuje da doje bebu. Međutim, često se dešava da mama koja doji neko vreme mora da bude odsutna od kuće, npr. da ide na posao. Da beba ne bi bila uskraćena, mama joj može ostaviti izmuzeno mleko, a tu je od pomoći Chicco pumpica Wellbeing za izmazanje. Takođe, pumpica pomaže i tokom prelaska sa dojenja na hranjenje fl ašicom. Chicco pumpica Wellbeing izuzetno je udobna za korišćenje. U prilog tome govore i rezultati istraživanje sprovedenog 2013. godine u Italiji od strane kompanije Artsana S.p.A. Od 110 majki korisnica pumpice, koliko ih je učestvovalo u istraživanju, 91 posto je potvrdilo da su Chicco pumpice Wellbeing izuzetno efi kasne i konforne. S obzirom na to da se pravi u Italiji, pumpica je specifi čna i po dizajnu. Deo koji se stavlja na dojku obložen je mekanim silikonom koji se savršeno prilagođava svim veličinama dojki. Ručka za izmazanje ergonomski je oblikovana i obložena mekanim materijalom, pa savršeno pristaje u ruku. Chicco pumpica za izmazanje mleka Wellbeing napravljena je bez bisfenola A i kompatibilna je sa svim Wellbeing Chicco fl ašicama.

Često se dešava da usled lučenja velike količine mleka dolazi i do njegovog spontanog curenja i izlivanja na garderobu. Pored toga što ovo za mame predstavlja veliki estetski problem, stalna vlaga na grudima pogoduje pojavi bakterija, iritacija i infekcija. Rešenje za ova dva problema dolazi u vidu Chicco tupfera za grudi za jednokratnu upotrebu.Chicco tupferi za grudi za jednokratnu upotrebu napravljeni su od dvoslojnog superapsorbujućeg materijala, pa su grudi i bradavice uvek suvi. Istovremeno, tupferi će zaštiti i garderobu od curenja i izlivanja mleka.Specijalni oblik uloška i nežni materijal omogućavaju koži da diše. Chicco tupferi mogu se koristiti u grudnjaku specijalno dizajniranom za dojilje, ali i u običnom. S obzirom na to da su ekstra tanki, ne ocrtavaju se ispod odeće.Anatomski oblik i lepljiva traka kojom se fi ksiraju za grudnjak omogućavaju da Chicco tupferi čvrsto stoje na mestu.Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

Anatomski oblik i lepljiva traka kojom se fi ksiraju za grudnjak omogućavaju da Chicco tupferi

Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje i apoteke.

Najbolja hrana za bebu jeste majčino mleko. Pored toga što ono zadovoljava sve bebine nutritivne potrebe, dojenjem se stvara posebna veza između mame i bebe. Zato se mamama preporučuje da

Međutim, često se dešava da mama koja doji neko vreme mora da bude odsutna od kuće, npr. da ide na posao. Da beba ne bi bila uskraćena, mama joj može ostaviti izmuzeno mleko, a tu je od pomoći Chicco pumpica Wellbeing za izmazanje. Takođe, pumpica pomaže i tokom prelaska sa dojenja na

izuzetno je udobna za korišćenje. U prilog tome govore i rezultati istraživanje sprovedenog 2013. godine u Italiji od strane kompanije Artsana S.p.A. Od 110 majki korisnica pumpice, koliko ih je učestvovalo u istraživanju, 91 posto je potvrdilo da su Chicco pumpice Wellbeing

S obzirom na to da se pravi u Italiji, pumpica je specifi čna i po dizajnu. Deo koji se stavlja na dojku obložen je mekanim silikonom koji se savršeno prilagođava svim veličinama dojki. Ručka za izmazanje ergonomski je oblikovana i obložena mekanim materijalom, pa savršeno pristaje u ruku. Chicco pumpica za izmazanje mleka Wellbeing napravljena je bez bisfenola A i kompatibilna je sa svim

Najbolja hrana za bebu jeste majčino mleko. Pored toga što ono zadovoljava sve bebine nutritivne potrebe, dojenjem se stvara posebna veza između mame i bebe. Zato se mamama preporučuje da

Međutim, često se dešava da mama koja doji neko vreme mora da bude odsutna od kuće, npr. da ide na posao. Da beba ne bi bila uskraćena, mama joj može ostaviti izmuzeno mleko, a tu je od pomoći Chicco pumpica Wellbeing za izmazanje. Takođe, pumpica pomaže i tokom prelaska sa dojenja na

izuzetno je udobna za korišćenje. U prilog tome govore i rezultati istraživanje sprovedenog 2013. godine u Italiji od strane kompanije Artsana S.p.A. Od 110 majki korisnica pumpice, koliko ih je učestvovalo u istraživanju, 91 posto je potvrdilo da su Chicco pumpice Wellbeing

S obzirom na to da se pravi u Italiji, pumpica je specifi čna i po dizajnu. Deo koji se stavlja na dojku obložen je mekanim silikonom koji se savršeno prilagođava svim veličinama dojki. Ručka za izmazanje

Chicco pumpica za izmazanje mleka Wellbeing napravljena je bez bisfenola A i kompatibilna je sa svim

50 Babyplaneta

reše

nje

za

mam

ine

prob

lem

e

BOLJE JE SPREČITIReer zaštite

Znate li da se 60 posto nezgoda u uzrastu do šest godina dešava u kući i njenoj okolini?Nаčin povređivаnjа detetа menjа se sа godinаmа i rаzvojem, jer se sа njihovom mobilnošću i rаdoznаlošću povećаvа i rizik od povrede. Zato je najvažnije delovati preventivno i umanjiti mogućnosti da se dete povredi. To podrazumeva postavljanje zaštita na potencijalno opasna mesta i uzročnike povreda. Jedan od lidera u proizvodnji ovih zaštita jeste nemačka kompanije Reer koja već 90 godina osigurava dom i čini ga bezbednim po najmlađe.Kako biste sprečili mališane da guraju prstiće u utičnice i dođu u kontakt sa strujom, savetujemo da u utičnice postavite Reer štitnike, specijalno dizajnirane za ovu namenu. Vrlo su praktični za upotrebu, prenosivi su, lako se postavljaju, premeštaju i uklanjaju. Oštri uglovi nameštaja, ćoškovi stola ili prozora predstavljaju pravu opasnost po dete. Zato je najbolje na ove potencijalne uzročnike povreda postaviti Reer štitnike za oštre uglove. Pored toga što će dete zaštititi od povređivanja, lepo će se uklopiti u svaki dezen nameštaja. Suvišno je i pominjati kakve posledice po mali organizam može da izazove gutanje supstanci poput lekova, sredstva za uništavanje insekata, korova, izbeljivanje i čišćenje. Da mališani u svom istraživačkom pohodu po kući ne bi došli u kontakt sa ovim opasnim materijama, najbolje je da police i ormariće u kojima ih držite obezbedite univerzalnim Reer štitnicima. Eventualne padove niz stpenice uspešno će sprečiti Reer drvene ili metalne sigurnosne ogradice, a miran san i za mališana i za roditelje obezbediće Reer zaštitna ogradica za krevete. Kuća je najbolja kada je bezbedna. I zato, mislite na vreme. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i druge bolje snabdevene bebi radnje. Spisak Baby planeta prodajnih mesta pronađite na strani 58.

51Babyplaneta

SAD SMO VELIKI!Huggies Pull-Ups pelene za privikavanje na nošu

Jedan od velikih koraka ka postizanju samostalnosti i nezavisnosti mališana jeste prelazak sa pelena na korišćenje noše. Svako dete je posebno, pa ne postoji „procedura za privikavanje“ koja bi se mogla primeniti na sve. Zato se, dragi roditelji, naoružajte strpljenjem i prihvatite pomoć koja vam stiže u vidu Pull-Ups pelena za privikavanje na nošu. Ovaj praktični proizvod dolazi od Huggiesa, jednog od svetski najpoznatijih brendova za proizvodnju pelena za bebe. Huggies Pull-Ups pelene za privikavanje na nošu upijaju manje tečnosti nego klasične pelene pa deca ranije primete da im je potrebna noša. Pelene su sa prednje strane ukrašene Disney likovima, koji nestaju kada se pelena ovlaži. Tako mališani nauče da ako žele da na peleni sačuvaju omiljene likove, ona mora ostati suva. Huggies Pull-Ups pelene su tanke i lako se oblače. Tome doprinosi i čičak traka za podešavanje, koja se nalazi sa obe strane pelena. Ove pelene su dostupne u plavoj boji za dečake i roze za devojčice. U jednom pakovanju dolazi 16 komada, i to u dva različita dezena. Predviđene su za mališane težine od 8 do 15 kg. Prodajna mesta: Aksa Kids Mega Store.

da li

zna

te

Bebama nije neophodna potpuna tišina za spavanje.

Dok tonu u san, vole ritmične tonove, poput otkucaja kazaljki sata, zvuka veš mašine, usisivača ili klima uređaja - ali u susednoj

prostoriji.

Prema najnovijim

istraživanjima, bebe duže

sisaju ako u majčinom

mleku osete miris belog

luka.

Najmanje blizanaca rodi se u Kini, jedan na 300 porođaja.

Najmanje blizanaca rodi se u Kini, jedan na 300 porođaja.

Novorođena beba seća se melodija koje je čula dok je bila u maminom stomaku.

52 Babyplaneta

53Babyplaneta

54 Babyplaneta

OD KUPCA DO PROIZVOĐAČA

BEBI PELENA

Babyplaneta

Prvi utisak mi je bio da je to najmekši materijal koji sam dodirnula! Kada je Zara prerasla pelenice, krenuli smo u potragu za platnenim pelenama od bambusa, ali ih u Srbiji tada niko nije proizvodio, a iz inostranstva nismo mogli da ih

poručimo. Posle mnogo peripetija prijatelji su nam doneli britanske pelene iz Hrvatske, a kroz celu tu epopeju suprug i ja shvatili smo da postoji još roditelja poput nas koji žele da bebu povijaju najmekšim mogućim materijalom, bez hemikalija, koji ne zagađuje okolinu. Tako smo došli na ideju da sami pravimo platnene pelene od bambusa - priča nam Sonja. Sonjina kuma Violeta tada je imala prodavnicu bebi-opreme, pa je i ona bila “u materiji”, spremna za preduzetničke izazove. - Tako smo nas dve, pune entuzijazma i sa vrlo malo praktičnog znanja, krenule u avanturu preduzetništva i dovele bambus pelene u Srbiju - priseća se Sonja i dodaje kako nije sigurna da li bi ušle u to da su znale šta ih na tom putu čeka. - Bio je veliki izazov dovesti pelene od bambusa u Srbiju. Obično svi pomisle na stare tetra pelene koje su naše majke koristile, otkuvavale i peglale po ceo dan. Upravo zato se i trudimo da što više ljudi vidi kako one izgledaju, kako se koriste, da sazna o svim njihovim prednostima. Danas sam srećna kada vidim šta smo sve kuma i ja postigle, posebno kada se sretnemo sa roditeljima koji koriste naše pelene i čujemo koliko su zadovoljni. Danas su oni najbolja reklama za pelene i to dosta govori o tome šta su Sonja i Violeta uspele da urade za protekle četiri godine: od male krojačnice došle su do ozbiljne proizvodnje. Trenutno traže distributere za izvoz “Daj daj” pelena u region, a odlukom Ministarstva energetike, razvoja i zaštite životne sredine ove pelene su jedini tekstilni proizvod u Srbiji koji nosi Eko znak.

Sonja Dakić nije ni sanjala da će joj želja da svoju bebu povija prirodnom a ne pelenom za jednokratnu upotrebu promeniti život. Njena ćerka Zara imala je dva meseca kada je od rođake iz inostranstva dobila pelene od bambusa

OD KUPCA DO PROIZVOĐAČA

BEBI PELENA

“Daj daj” pelene mogu da se kupe i u Aksa radnjama. Iako vam možda na početku ulaganje u platnene izgleda kao veliki izdatak, računica je jasna: za jedno dete potrebno je 15 do 20 platnenih pelena, zavisi koliko često perete veš. Čak I ako ku-pite 20 odjednom i uložite 35.000 dinara, za najviše šest meseci ulaganje će se apsolutno isplatiti jer biste toliko potrošili na jed-nokratne pelene. Upotrebom platnenih pelena roditelji uštede oko 80.000 dinara za jedno dete, a za drugo će imati samo troškove pranja koji iznose oko 15.000. Za porodice sa dvoje-troje dece ušteda je tolika da sebi može da priušti jedno lepo letovanje ili noviji auto.

"Daj daj" u Aksa radnjama

prič

e iz

živ

ota

55Babyplaneta

- Moja lična motivacija da koristim bambus pelene bila je upravo ta što nisam želela da iza mog deteta ostane tona prljavih pelena. Već po povratku iz porodilišta shvatila sam da svaki dan izbacujem kesu đubreta više - priseća se Sonja. - Roditelji se prilično iznenade kada shvate da beba u proseku potroši oko 5.000 pelena! To je čitava tona koja završi na deponijama. Procenjuje se da peleni treba oko 500 godina da se razgradi, što znači da su prve korišćene jednokratne pelene i dalje na deponijama! Mi verujemo da Zemlju nismo nasledili od roditelja nego da smo je pozajmili od svoje dece. Nadam se da će s vremenom i drugi roditelji to prihvatiti i početi svesnije da biraju proizvode koje koriste. Najčešća sumnja koju Sonja i Violeta čuju u razgovoru sa mamama jeste da će ih na kraju struja i deterdžent koštati kao jednokratne pelene. Korišćenje platnenih pelena vrlo je slično kao kod jednokratnih. Kada se beba presvlači, umesto da pelenu bacite u kantu za đubre, odložite je u korpu za veš. Ako se beba ukaki, pelenu treba isprati pod tušem i odložiti do pranja. Prema preporuci Svetske zdravstvene organizacije i iz jednokratnih pelena treba odstraniti stolicu, ali to niko ne radi. Pelenice se peru u mašini, zajedno sa drugim vešom, na 40-60 stepeni, sa 1/3 predviđene doze deterdženta. Ne peglaju se, mogu da se suše u mašini a oduzmu vremena koliko i odlazak do prodavnice i kupovina jednokratnih ili odlazak do kontejnera. Prave se u univerzalnoj veličini tako da jedna pelena

odgovara bebi od rođenja do perioda odvikavanja. Ukoliko se pravilno održavaju, iste pelene može da koriste i dvoje-troje dece. Sonja je po obrazovanju grafi čki dizajner, pa zahvaljujući tome “Daj daj” pelene nose još jedan njen potpis - dizajn ambalaže. Srećom, i Violeti i Sonji muževi pružaju veliku podršku na svim planovima, što Sonji olakšava žongliranje između dvoje dece, obaveza na poslu, proizvodnje. Pošto je na neki način gurnuta u preduzetništvo, zbog lošeg iskustva sa porodiljskim odsustvom Sonja se tokom ove godine rado uključila u kampanju P(B)ravo za mame, čiji je cilj da žene na porodiljskom redovno dobijaju nadoknade.- Nažalost, u Srbiji trudna žena često shvati koliko nemamo sistem podrške porodici i zaštitu na bilo koji način - priča nam Sonja. - Svakodnevno sam u kontaktu sa velikim brojem trudnica i mama i znam koliko su osetljive i ranjive. Lepo je što u Srbiji imamo godinu dana porodiljskog odsustva, ali bi bilo još lepše da mama dobije svoju platu, za koju je radila, na vreme i bez straha šta će biti sledećeg meseca. Mame su velika sila i stub porodice i mislim da je to bila najveća snaga ove kampanje. Zaista sam ponosna što sam bila deo svega toga.

Bambus vlakno poseduje prirodna antibakterijska i antialergi-jska svojstva, zato su ove pelene odlične za bebe sklone kožnim reakcijama. Najveći broj korisnika “Daj daj” pelene bira upravo iz zdravstvenih razloga, ali i sami budu prijatno iznenađeni kada se, posle nekoliko dana, iziritirana koža smiri i osip povuče, kaže Sonja Dakić.

Za osetljive

56 Babyplaneta

kuva

jte s

a na

ma

• 4,5 šampinjona ili 1 vrganj • 1 manja tikvica • 1 šargarepa • šaka smrznutog graška • malo maslinovog ulja • kašika putera • 2 kašike brašna • so • biber • jogurt • 1 žumance

PRIPREMANa zagrejano ulje i puter spustiti šampinjone i kratko ih prodinstati, pa dodati brašno. Potom naliti oko 1 litar tople vode uz stalno mešanje. U to dodati grašak, te tikvicu i šargarepu iseckane na kockice i začine po ukusu. Kuvati na srednjoj vatri dok povrće ne bude gotovo. Razmutiti jogurt i žumance. U to dodati nekoliko kašika tečnosti iz šerpe, promešati i uz mešanje lagano sipati u čorbu. Pustiti da provri i skinuti sa šporeta.

• pakovanje mlevenog keksa petit beurre • 200 g kokosovog brašna • pola čaše vode • 350 g šećera •150 g margarina • 100 g čokolade za kuvanje • kašika ulja • kašika šećera • pola šoljice za kafu mleka

PRIPREMAVodu, šećer i margarin, uz mešanje, staviti da prokuva. Skinuti sa šporeta i kada se ohladi, u to dodati keks i kokos. Smesu staviti u manji pravougaoni kalup a kada se stegne, seći u obliku čokoladice.Preliv: Na pari ili tihoj vatri rastopiti čokoladu uz dodatak ulja, šećera i mleka pa u to uvaljati svaku čokoladicu.

• pileće belo meso • jedna veća narandža • pola kokošije kocke za supu• 3 lista sveže žalfije • soja sos

PRIPREMAPiletinu staviti da se marinira u soja sosu najmanje pola sata. Na dobro zagrejanoj tavi propržiti filete tek toliko da porumene. U piletinu potom dodati sok od pomorandže i komadić kore, žalfiju i kocku za supu. Ako je potrebno, dodati vode. Dinstati na laganoj vatri dok meso ne bude gotovo. Možete je poslužiti uz palentu, testeninu ili pire krompir.

KEDIV ČORBA

PILETINA D'ORANGE

BOuNTy ČOKOLADIcE

57Babyplaneta

58 Babyplaneta

BEOGRAD: Aksa Kids Mega Store, Nikolaja Gogolja 17, Banovo brdo, tel. 011/3543 900; Aksa Kids Mega Store Nova mokroluška 3, Medaković naselje, Voždovac, tel. 011/3471 318 ; Aksa Kids Mega Store, Gandijeva 21, Immooutlet centar, lokal 6, Novi Beograd, tel. 011/2282 831; Aksa Kids Mega Store Bul. Mihajla Pupina 181, Novi Beograd, tel. 011/3196 404; Aksa Kids Mega Store Zrenjaninski put 28, tel. 011/3314 552; NOVI SAD: Aksa Kids Mega Store, Bul. vojvode Stepe 74, Novo naselje, tel. 021/ 6402 968; ČAČAK: Aksa Kids Mega Store, Bulevar oslobođenja 17, tel. 032/ 376 783; KRAGUJEVAC: Aksa Kids Mega Store, Kneza Mihaila 278, tel. 034/315 066; NIŠ: Aksa Kids Mega Store, Kralja Stefana Prvovenčanog 14, tel. 018/2065 20; ŠABAC: Aksa Kids Mega Store, Mačvanska 1, tel. 015/306 280; LESKOVAC: Dody Shop, Mlinska 30, tel. 016/214724; INĐIJA: Alf, Vojvode Stepe 8, tel. 022/560 316; Jug Bogdanova 43, tel. 022/565681;

NOVI BANOVCI (KABLAR): Happy kids, Svetosavska 1g, tel. 022/349 329; VALJEVO: Viva kids, Sinđelićeva 37, tel. 014/291 461; LAZAREVAC: Čili vili, Karađorđeva 25, tel. 011/8125 570; ĆUPRIJA: UTZR TONNY- radnja Monika, Kneza Miloša 41, tel. 062/257 302; PARAĆIN: Zvonce, Vožda Karađorđa 60, tel. 035/562 927; VRBAS: Jasmina - Dečiji svet, Gustava Krkleca 5, tel. 021/708 040; STARA PAZOVA: Švrća, Ćirila i Metodija 12, tel. 022/310 594; NOVA PAZOVA: Švrća, Njegoševa 13, tel. 022/323 316; SREMSKA MITROVICA: Alf, Vojvode Stepe BB; BAČKA PALANKA: Butik Nina, Zanatski centar City, tel. 021/6044 379; POŽEREVAC: Albertino, Čede Vasovića 14, tel. 012/532 325; ZRENJANIN: Tweety, Svetosavska 5, tel. 023/235 692; VRNJAČKA BANJA: Nena Strk, TC robna kuća lokal 14 (Kruševačka 1), tel. 036/612 327; SUBOTICA: STR Sunčica, Ištvana Sečenjija 3, tel. 024/525 630; PIROT: Gali tekstil, Trg pirotskih oslobodilaca 64, tel. 063/693 455

pRODAJNA MestA BABY pLANetA

DOMOVI ZDRAVLJA I ORDINACIJe

OstALO

MestA NA KOJIMA MOŽete pReLIstAtI ČAsOpIs

MestA NA KOJIMA MOŽete pOtRAŽItI BespLAtAN pRIMeRAK ČAsOpIsA

BEOGRAD: GAK "Narodni front", Kraljice Natalije 62; Dom zdravlja Savski venac, Pasterova 1; Dom zdravlja Mirijevo, Matice srpske 45a; Dom zdravlja Voždovac, Krivolačka 4-6; Dom zdravlja Šumice, Ustanička 125; Dom zdravlja "Dr Aleksandar Jeličić", Meštrovićeva 34; Dom zdravlja Žarkovo, Spasovdanska 4a; Dom zdravlja Rakovica, Zdravstvena stanica Rakovica, Kraljice Jelene 22, Zdravstvena stanica Kanarevo brdo, Srpskih udarnih brigada 6, Zdravstvena stanica Resnik, Edvarda Griga 18, Zdravstvena stanica Labudovo brdo, XI krajiške divizije 57; Dom zdravlja Zemun, dečji dispanzer u Savetovalištu za ishranu, Rada Končara 46; Opšta bolnica „AnaLife“, Skadarska 5 (Zemun); Dom zdravlja "Dr Milutin Ivković", Grge Andrijanovića 8; Pedijatrijska ordinacija Dr Raketić, Banjički Venac 28; SMEDEREVO: Dom zdravlja, Knez Mihajlova 51; NOVI SAD: Dom zdravlja, Bulevar cara Lazara 75; Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jovan Redžek“, Aleksandra Belića 4; KRAGUJEVAC: Dom zdravlja, Kralja Milutina 1, Stanovo; SRBOBRAN: Dom zdravlja „Dr Đorđe Bastić“, Jovana Popovića 25/1; VRBAS: Dom zdravlja „Veljko Vlahović“, Palih boraca 20; KRUŠEVAC: pedijatrijska ordinacija „Primum vivere“, Gazimestanska 16/1, pedijatrijska ordinacija „Dr Milena“, Gazimestanska 10/2; Dom zdravlja, Kosovska 16; LOZNICA: Dom zdravlja „Dr Milenko Marin“ , Bolnička 65; KRALJEVO: Dom zdravlja, Jug Bogdanova bb; LESKOVAC: Dom zdravlja, Vlade Đorđevića; Dečja ordinacija OSMEH, Kosovska bb; JAGODINA: Dom zdravlja, Karađorđeva 4; NIŠ: Dom zdravlja, Vojvode Tankosića 15; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Dudica Milenović“, Bulevar Nemanjića 52, TC Zona 3, Lokal 18;

SUBOTICA: Dom zdravlja, Đure Đakovića 14; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „PEDIJATRICA“, Branislava Nušića 6b; POŽAREVAC: Dom zdravlja, Jovana Šerbanovića 10; VRŠAC: Dom zdravlja, Abraševićeva bb; BOR: Dom zdravlja, Nikole Kopernika 2-4; ČAČAK: Dom zdravlja, Učiteljska 3; Specijalističko pedijatrijska ordinacija „DR VERA MARKOVIĆ“, Sinđelićeva 52; Privatna pedijatrijska ordinacija „DR HERCOG I DECA“, Nadežde Petrović 6; UŽICE: Dom zdravlja, Ginekologija, Jug Bogdanova 4, Dečji dispanzer, Kosovska bb; ZRENJANIN: Dom zdravlja „Dr Boško Vrebalov“, Emila Gavrila 25; MLADENOVAC: Dom zdravlja, Kraljice Marije 15; VLASOTINCE: Dom zdravlja, Moše Pijade 2; VRANJE: Dom zdravlja, Bore Stankovića bb; VALJEVO: Dom zdravlja, Železnička 12; ŠABAC: Dom zdravlja, Popa Karana 2-4; Privatna pedijatrijska ordinacija „Neomedik kids“, Jovana Cvijića 8; SREMSKA MITROVICA: Privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jelena Dinčić“, Šećer sokak 59; ZAJEČAR: Dom zdravlja, Rasadnička bb; NEGOTIN: Dom zdravlja, Badnjevska 4; POŽEGA: Samostalna specijalistička pedijatrijska ordinacija „DR MILAN ŠIJAK“, Visibaba; ĆUPRIJA: Dom zdravlja, Kneza Miloša bb; PARAĆIN: Dom zdravlja, Majora Marka bb; PANČEVO: Dom zdravlja, Miloša Obrenovića 2; LAPOVO: Dom zdravlja, Ive Andrića 9;

BEOGRAD: Zavod za psihofiziološke poremećaje i govornu patologiju „Prof dr Cvetko Brajović“, Kralja Milutina 52; Primanella, Vidikovački venac 80v; Logopedski centar "Higia Logos", Mirijevski bulevar 17b;

Specijalna ginekološka klinika „Jevremova“, Gospodar Jovanova 51; OBRENOVAC: Primanella, Miloša Obrenovića 117; ZLATIBOR: ZU Apoteka Iva 1, 1 TC Jezero bb; ZU Apoteka Iva 2, 1 TC Pijaca bb

GINEKOLOŠKE ORDINACIJE: Specijalna ginekološka bolnica Ivanović, Kralja Bodina 6; Gala Medica, Trebevićka 15; Beloševac, Požeška 67a; Merida, Lješka 5; Milanović, Nikolaja Gogolja 16; Lović-Anemona, Ofelinova 1; Dr Vučić, Blagoja Parovića 44; Lasković, Kopaonička 11; Intermed, Blagoja Marjanovića Moše 1; Aleksandra, Jurija Gagarina 231/1; 011 Medical Group, Gandijeva 176; Cryo-Save Serbia, Bulevar Zorana Đinđića 2a; Alfa Medica, Bulevar Zorana Đinđića 106a; Bojović, Bulevar Zorana Đinđića 62a; Medicustević poliklinika, Kneza Danila 47; Polimedic, Cvijićeva 24; Ginekomedica, Vojvode Dobrnjca 6/3; Impuls, Višnjička 91a; Ultramedica-gin, Vojvode Dobrnjca 34; Femini, Kneginje Zorke 24/1; Beofemina, Mileševska 53; Petronijević, Kičevska 13a; Gineka, Hadži Prodanova 18; Vuk, Hadži Prodanova 20; Snegor, Stojana Protića 46; Medikom, Braničevska 12a; Đukić, Patrijarha Varnave 19; Ultra dijagnostika, Bulevar oslobođenja 45/2; Intertim, Svetog Save 41; Mošković, Sinđelićeva 40; Prima, Mutapova 45; Trifunović, Braće Ribnikara 48; Dr Knežević, Tomaša Ježa 16; Radojčić, Braničevska 2; Demetra, Tiršova 7; Biljana, Dubljanska 19; Panacea, Bojanska 5; Raović, Golsvordijeva 18; Rončević, Baba Višnjina 39; Mladenović, Baba Višnjina 37; Irina, Mileševska 53; Devana, Žička 11; Dinulović, Strahinjića Bana 65; Palmotićeva, Palmotićeva 33/1; Uro Medica, Kneza Miloša 79/1; Aras, Dobračina 6/1; Natal, Gospodar Jovanova 19; Jurišić, Dimitrija Tucovića 18; Trion Medical, Viteza Karađorđeve zvezde 7; Labomedika, Bulevar kralja Aleksandra 193a; Medical Centar, Mije Kovačevića 10; Viva, Glavna 26/9; Eva, Dubrovačka 3; BelMedic, Koste Jovanovića 87; Papić, Milovana Marinkovića 23; Femme medicale, Vojvode MIlenka 5a; Dr Ćorac, Cvijićeva 128/2/7; Sretenović, Mačvanska 31; Life, Zeleni venac 12; Dr Đorđević, Veselina Čajkanovića 37; Filia, Bulevar kralja Aleksandra 95/4; Analife, Skadarska 5; Milla, Kolašinska 4; Krstić, Valjevskog odreda 18; PEDIJATRIJSKE ORDINACIJE: Dečija planeta, Gandijeva 7; Dečiji lekar, Dubrovačka 6; Dijagnostika, Kumodraška 62-64; Dr Petrović, Miloja Zakića 50/31; Dr Guliver, Požeška 138a; Miletić, Milentija Popovića 32a; Medicor, Bulevar umetnosti 15/1; Ordinacija Zvrk, Juhorska 4; Dr Barjaktarević, Nehrunova 105; Milićević, Mileševska 14; Medica experta plus, Svetogorska 4; Centar plus, Terazije 16; Zdravlje, Patrijarha Varnave 41; Palace Pediatrics, Kajmakčalanska 42; Milica Kotlajić, Gospodara Vučića 3; Slavija Medic, Beogradska 6; Komnenović, Danila Lekića; Dr Tomanović, Gundulićev venac 36/1; LABORATORIJE: Intermedicus bis, Bulevar Zorana Đinđića 45i; Ahanem, Mocartova 6; Labomedica, Bulevar kralja Aleksandra 193a; HL, Rableova 3; Haema, Bulevar Arsenija Čarnojevića 95; Allabo, Nehrunova 51; Beo-Lab, Tadeuša Košćuška 30; Inep, Banatska 31b; Terazije plus, Terazije 43; Inter Light, Svetog Save 41 i Ilije Garašanina 8/3; Div, Svetog Save 8/1; Nada, Šumadijski trg 4/2; Aqualab, Požeška 150a; Hexalab, Njegoševa 5/1; Konzilijum, Svetog Save 28a; Dialab, Radoslava Grujića 1; Mraković, Mije Kovačevića 10; Hexalab, Njegoševa 5/1; OSTALO: Centar za alternativu Balans Medica, Bulevar despota Stefana 1/III; Vizim, Knez Miletina 36; ST Medica, Kumodraška 241v; Euromedik, Gandijeva 122g; Bel Medic, Koste Jovanovića 87; Anlave, Majora Branka Vukosavljevića 114; Clinikanova, Višegradska 26

adre

sar

59Babyplaneta

60 Babyplaneta