CHƯƠNG TRÌNH TỰ TIN BỪNG SỨC TRẺ

BƯỚC 1: KHOÁ HỌC ĐIỆN TỬ

V2.0

CHỦ ĐỀ 1:

VẺ NGOÀI TỰ TIN5 BƯỚC ĐƠN GIẢN CỦNG CỐ TỰ TIN

Kiến thức:• Cungcấpkiếnthứcchohọcsinhvềcácyếutốhìnhthànhnênsựtựtintronggiaotiếpởlứatuổicácem.

• Tựtindựatrên2phươngdiện:“TựTinHìnhThể”và“TựTinGiaoTiếp”.

Kỹ năng:Cáchthểhiệnsựtựtintrongcả2phươngdiện• Biếtcáchthểhiệnsựtựtintrongquátrìnhgiaotiếptừcáchànhđộngđơngiản.

• Bêncạnhđó,chămsóccơthểsạchsẽgọngàngcũnglàmộtkỹnăngcầnthiếttrongviệcthểhiệnbảnthântronggiaotiếp.

BƯỚC 1KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC BẢN THÂN

5

BƯỚC 1KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC BẢN THÂN

A. Mục tiêu

• Giáodụccácemhiểurằngmỗicánhânhọcsinhđềulàmộtngườiđặcbiệt,mỗingườiđềucóbảnsắcriêng,khôngaigiốngaihoàntoàn.

• Hướngdẫncácemhiểurõbảnthânvớinhữngđặcđiểmvềtínhcách,sởthích,mơước,ưu,nhượcđiểm,…giúpchúngtatôntrọngbảnthânvàtôntrọngngườikhác.

B. Ý nghĩa

• Giúpcácemhọcsinhnhậnthứcrõvềbảnthân,xácđịnhcácyếutốảnhhưởngđếnviệchìnhthànhbảnsắcvàcátínhcủamình.

• Giúpcácemnhìnnhậnđượcthếmạnhvàđiểmyếucủabảnthânđểtừđóbiếtpháthuycácđiểmtíchcựcđểtựtingiaotiếpvớimôitrườngvàmọingườixungquanh;đồngthờihọccáchcảithiệnnhữngđiểmcònhạnchế.

• Từviệchiểurõbảnthânvàtầmquantrọngcủaviệcxâydựnghìnhảnhcánhân,hướngdẫncácemđếncácbướcchămsóccơthểđểcómộtvẻngoàitựtin.

6

BƯỚC 1KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC BẢN THÂN

C. Kiến thức

Ci.Khái niệm• Tựnhậnthứcvàđánhgiábảnthânlàkỹnănggiúpcánhânhiểurõvềbảnthânmìnhvớinhữngđặcđiểmvềtínhcách,thóiquen,tháiđộ,ýkiến,cáchsuynghĩ,cảmxúc,nhucầucủachínhmình,điểmmạnh,điểmyếucủabảnthân,v.v…

• Tấtcảnhữngyếutốđótạodựnglênmộtcáinhìnchungvềmình–haycòngọiđólàhìnhảnhbảnthâncủamỗingười.

Cii. Vì sao phải nhận thức đúng bản thân?Từnhữngnhậnthứcđúngđắnvềbảnthân,chúngtacóthể:• Xâydựngchomìnhkếhoạchhànhđộngnhằmđạtđượcnhữngmụctiêuvàướcmơtrongcuộcsống.

• Biếtđượcnhucầu,sởthíchcủabảnthận,từđóhướngchúngtađếnnhữngcôngviệcyêuthíchvàphùhợp.

• Tựnhậnthứcgiúptanhậnbiếtđượccảmặtưuvànhượcđiểmcủamìnhnhằmpháthuynhữngđiểmmạnhvàkhắcphụcnhữngđiểmyếubảnthân.

• Biếttrântrọngbảnthânvớinhữngbảnsắcriêng,từđóbiếtcáchchămsóccơthểđểcóvẻngoàitựtinhơncũngnhưđểýđếncáchgiaotiếpđểthểhiệnbảnthânmình.

7

BƯỚC 1KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC BẢN THÂN

Ciii. Bí quyết• Đểxâydựnghìnhảnhbảnthân,tanênchúývề2yếutốquantrọngcấuthànhnênmộtcánhântựtin:VẺNGOÀITỰTINvàGIAOTIẾPTỰTIN.

• Ởchủđềnày,chúngtakhaithácsâuhơnvềxâydựnghìnhảnhbảnthândựatrênmộtvẻngoàitựtin.

• Vẻngoàicủabảnthânluôngởiđimộtthôngđiệpchongườiđốidiệnvàtừđógiúphọđưarađánhgiávềngườiđanggiaotiếp.Vìthế,giữhìnhảnhchovẻngoàilàngầmgởiđimộtthôngđiệptựtinđếnngườiđốidiện.

• Vẻngoàitựtindựavàonhiềuyếutố,nhưngđặcbiệtlànhữngyếutốsau:

1.Cáchmặctrangphụcsaochophùhợpvớilứatuổivàmôitrườnggiaotiếp.

2.Nụcườirạngrỡvớihàmrăngkhoẻmạnh,trắngbóngvàkhôngốvàng.

3.Vẻmặttươitắnvớilàndakhoẻmạnh,rạngrỡvàkhôngmụn

4.Cơthểsạchsẽ,thơmthovàkhôngcómùimồhôi.

Civ. Hoạt động• Họcsinhđiềnvàophiếuđiệntửnhữngthôngtincánhântheophiếuhọctậpcósẵn

• Hoạtđộnggiúpchohọcsinhkhámpháthêmvềbảnthânvànhữngthóiquenảnhhưởngđếnviệcxâydựnghìnhảnhbảnthân.

Giao tiếp

Vẻ ngoài

8

PHIẾ

U HỌ

C TẬ

P

TÔI LÀ AI ?• Tôilà...• Tôimơước...• Năngkhiếuđặcbiệtcủatôilà…• Tôikhôngthích...• Điềutôitựhàovềmìnhlà…• Tôitứcgiậnnếu…• Tôisợkhi…• Điềutôithấymìnhcầnphảicốgắnglà…• Tôithườnghayđánhrăng1ngày…lần• Loạidamặtcủatôilà…• Quytrìnhchămsócdamặthằngngàycủatôigồm…bước.Là…

• Cơthểtôihaytiếtnhiềumồhôikhitôi…• Tôithường…đểgiúpngăntiếtmồhôivàgiữcơthểthơmtho.

• Đốivớitôi,lănngănmùicótácdụng…

BƯỚC 1KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC BẢN THÂN