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BIOMECÂNICA
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Sistema de Alavancas
Definição de Alavanca:
Sistema constituído por uma haste rígida ao redor de um eixo
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
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Componentes Primários
• Forças que atuam sobre a alavanca
• Foça Potente: exercida pelo músculo
• Força Resistente:
• Peso do segmento
• Resistência externa (peso, máquina, theraband, …)
• Eixo de rotação (ponto fixo ou eixo de rotação)
Componentes Secundários
• Braço de Alavanca: é a distância perpendicular entre o ponto de aplicação da força e o eixo de rotação
• Braço de Potência (Bp): é a distância perpendicular relacionada à força potente
• Braço de Resistência (Br): é a distância perpendicular relacionada à força resistente Lima, C.; Pinto, R. (2006),
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• Classificação das Alavancas Alavancas de Primeira Classe Alavancas de Segunda Classe (Inter-resistentes)
Alavancas de Terceira Classe (Interpotentes)
Exercícios Gémeos
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
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Vantagens Mecânicas – VANTAGEM DE FORÇA: o braço de potência é maior que o braço
de resistência
– VANTAGEM DE VELOCIDADE: o braço de potência é menor que o braço de resistência
Quanto mais distante está a força resistente do eixo de rotação, maior é a distância percorrida. Como o tempo para percorrer a d1 e d2 é igual, a velocidade em d2 é maior
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
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Exemplos de Alavancas
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
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Alavancas do Corpo Humano Para compreender as alavancas do corpo humano, é necessário identificar os componentes corporais que representam cada um dos compondentes das alavancas
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
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Torque • É o efeito rotatório gerado pela aplicação de
uma força T = F x d ┴
Força em newtons e distância em metros
• Na musculação e no corpo humano, a medida que se desenvolve um movimento, o ângulo do ponto de aplicação da força em relação a haste rígida é alterado.
• Isto significa que a distância perpendicular vai sendo alterada durante o movimento.
• Esta modificação ocorre tanto com a Força
Potente como com a Força Resistente, trazendo implicações para o exercício
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
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Ângulos diferentes dos 90º
• Quando a linha de aplicação da força forma um ângulo de 90º com a haste rígida, é necessário apenas medir sua distância em relação ao eixo de rotação para calcular o torque.
• No entanto, quando o ângulo formado é diferente de 90º, relações trigonométricas estabelecem a distância perpendicular da aplicação da força ou o valor do componente da força perpendicular à haste rígida
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Polias Concêntricas (Raio Invariável)
Polias Concêntrias ou de Raio Invariável:
A resistência da máquina é constante em toda a amplitude de movimento
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BIBLIOGRAFIA
• Lima, C.; Pinto, R. (2006), Cinesiologia da Musculação. Porto Alegre: Artmed Editora