blutdruck-pass · 2020. 2. 25. · anleitung zum blutdruck-pass • notieren sie auf den seiten vor...
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BLUTDRUCK-PASS
Hochdruckliga
Anleitung zum Blutdruck-Pass
• Notieren Sie auf den Seiten vor jeder Messung Datum und Uhrzeit.
• Messen Sie den Blutdruck und tragen Sie die jeweiligen Werte in der Tabelle, also als „X“ im Linienfeld wie im Beispiel angegeben, ein.
• Lesen Sie Ihre Pulsfrequenz ab und tragen Sie den Wert ebenfalls, wie im Beispiel angegeben, ein. Verbinden Sie die Punkte miteinander.
• Sie können alle Werte auch nur in Zahlen eintragen, wenn Ihnen das Einzeichnen der Kreuze und Punkte Schwierig-keiten bereitet.
• Wenn Sie weitere Fragen zum Blutdruck-Pass haben: Herz-Kreislauf-Telefon für alle Bürger:
Tel. 0 62 21 / 5 88 555 (Mo bis Fr 9:00 bis 12:00 Uhr).
• Bitten Sie Ihren Arzt, Ihre Medikamente und die Daten für Ihr Herz-Kreislauf-Risikoprofil in den Blutdruck-Pass einzutragen.
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Datum
Uhrzeit
systol. Blutdruck (mmHg)
diastol. Blutdruck (mmHg)
Puls (Herzfrequenz)
Gewicht (kg)
Medikamentenänderung
Anleitung zum Blutdruck-Pass
• Notieren Sie auf den Seiten vor jeder Messung Datum undUhrzeit.
• Messen Sie den Blutdruck und tragen Sie die jeweiligen Wertein der Tabelle sowie als "X" im Linienfeld ein, wie im Beispielangegeben. Verbinden Sie jeweils das obere und das untereKreuz mit dem entsprechenden Kreuz der vorhergehendenMessung.
• Lesen Sie Ihre Pulsfrequenz ab und tragen Sie den Wertebenfalls, wie im Beispiel angegeben, ein. Verbinden Sie diePunkte miteinander.
• Sie können alle Werte auch nur in Zahlen eintragen, wennIhnen das Einzeichnen der Kreuze und Punkte Schwierigkeitenbereitet.
• Wenn Sie weitere Fragen zum Blutdruck-Pass haben:Herz-Kreislauf-Telefon für alle Bürger:
Tel. 0 62 21 / 5 88 555 (Mo bis Fr 9.00 bis 17.00 Uhr).
• Bitten Sie Ihren Arzt Ihre Medikamente und die Daten für IhrHerz-Kreislauf-Risikoprofil in den Blutdruck-Pass einzutragen.
22.10. 22.10. 24.10.8.15 19.30 8.00180 164 160120 110 11090 76 9292 92 91,5
B E I S P I E L
oberer Wertsystolisch
unterer Wertdiastolisch
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So messen Sie den Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:
• Passende Manschette wählen (vorher Umfang am Oberarm oderHandgelenk messen).
• Bei der Messung muss die Blutdruckmanschette in Herzhöhesein.
• Bei Blutdruckunterschieden zwischen linkem und rechtem Armam Arm mit den höheren Werten messen.
• Messwiederholung frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach
ca. 3 bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Bitte vermerken Sie bei Blutdruckmessungen außergewöhnliche
Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden,Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining,Urlaub usw. im Blutdruckprotokoll.
• Bei Selbstmessung gelten Blutdruckwerte ab 135/85 mm Hgals Bluthochdruck.
Messung am Oberarm:• Unbedingt bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit
Stethoskop den Arzt fragen.
Messung am Handgelenk:• Legen Sie bitte die Manschette entsprechend der
Bedienungsanleitung des Herstellers an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät
mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga.(Ausführliche Information: siehe "Bluthochdruck – das lässtsich regeln! Empfehlungen für Betroffene" Die Broschüre kannbei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden)
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So messen Sie den Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:
• Passende Manschette wählen (vorher Umfang am Oberarm oderHandgelenk messen).
• Bei der Messung muss die Blutdruckmanschette in Herzhöhesein.
• Bei Blutdruckunterschieden zwischen linkem und rechtem Armam Arm mit den höheren Werten messen.
• Messwiederholung frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach
ca. 3 bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Bitte vermerken Sie bei Blutdruckmessungen außergewöhnliche
Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden,Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining,Urlaub usw. im Blutdruckprotokoll.
• Bei Selbstmessung gelten Blutdruckwerte ab 135/85 mm Hgals Bluthochdruck.
Messung am Oberarm:• Unbedingt bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit
Stethoskop den Arzt fragen.
Messung am Handgelenk:• Legen Sie bitte die Manschette entsprechend der
Bedienungsanleitung des Herstellers an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät
mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga.(Ausführliche Information: siehe "Bluthochdruck – das lässtsich regeln! Empfehlungen für Betroffene" Die Broschüre kannbei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden)
Datum
Uhrzeit
systol. Blutdruck
diastol. Blutdruck
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So messen Sie den Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:
• Passende Manschette wählen (vorher Umfang am Oberarm oderHandgelenk messen).
• Bei der Messung muss die Blutdruckmanschette in Herzhöhesein.
• Bei Blutdruckunterschieden zwischen linkem und rechtem Armam Arm mit den höheren Werten messen.
• Messwiederholung frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach
ca. 3 bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Bitte vermerken Sie bei Blutdruckmessungen außergewöhnliche
Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden,Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining,Urlaub usw. im Blutdruckprotokoll.
• Bei Selbstmessung gelten Blutdruckwerte ab 135/85 mm Hgals Bluthochdruck.
Messung am Oberarm:• Unbedingt bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit
Stethoskop den Arzt fragen.
Messung am Handgelenk:• Legen Sie bitte die Manschette entsprechend der
Bedienungsanleitung des Herstellers an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät
mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga.(Ausführliche Information: siehe "Bluthochdruck – das lässtsich regeln! Empfehlungen für Betroffene" Die Broschüre kannbei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden)
Datum
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systol. Blutdruck
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So messen Sie den Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:
• Passende Manschette wählen (vorher Umfang am Oberarm oderHandgelenk messen).
• Bei der Messung muss die Blutdruckmanschette in Herzhöhesein.
• Bei Blutdruckunterschieden zwischen linkem und rechtem Armam Arm mit den höheren Werten messen.
• Messwiederholung frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach
ca. 3 bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Bitte vermerken Sie bei Blutdruckmessungen außergewöhnliche
Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden,Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining,Urlaub usw. im Blutdruckprotokoll.
• Bei Selbstmessung gelten Blutdruckwerte ab 135/85 mm Hgals Bluthochdruck.
Messung am Oberarm:• Unbedingt bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit
Stethoskop den Arzt fragen.
Messung am Handgelenk:• Legen Sie bitte die Manschette entsprechend der
Bedienungsanleitung des Herstellers an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät
mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga.(Ausführliche Information: siehe "Bluthochdruck – das lässtsich regeln! Empfehlungen für Betroffene" Die Broschüre kannbei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden)
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So messen Sie den Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:
• Passende Manschette wählen (vorher Umfang am Oberarm oderHandgelenk messen).
• Bei der Messung muss die Blutdruckmanschette in Herzhöhesein.
• Bei Blutdruckunterschieden zwischen linkem und rechtem Armam Arm mit den höheren Werten messen.
• Messwiederholung frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach
ca. 3 bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Bitte vermerken Sie bei Blutdruckmessungen außergewöhnliche
Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden,Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining,Urlaub usw. im Blutdruckprotokoll.
• Bei Selbstmessung gelten Blutdruckwerte ab 135/85 mm Hgals Bluthochdruck.
Messung am Oberarm:• Unbedingt bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit
Stethoskop den Arzt fragen.
Messung am Handgelenk:• Legen Sie bitte die Manschette entsprechend der
Bedienungsanleitung des Herstellers an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät
mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga.(Ausführliche Information: siehe "Bluthochdruck – das lässtsich regeln! Empfehlungen für Betroffene" Die Broschüre kannbei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden)
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So messen Sie den Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:
• Passende Manschette wählen (vorher Umfang am Oberarm oderHandgelenk messen).
• Bei der Messung muss die Blutdruckmanschette in Herzhöhesein.
• Bei Blutdruckunterschieden zwischen linkem und rechtem Armam Arm mit den höheren Werten messen.
• Messwiederholung frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach
ca. 3 bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Bitte vermerken Sie bei Blutdruckmessungen außergewöhnliche
Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden,Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining,Urlaub usw. im Blutdruckprotokoll.
• Bei Selbstmessung gelten Blutdruckwerte ab 135/85 mm Hgals Bluthochdruck.
Messung am Oberarm:• Unbedingt bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit
Stethoskop den Arzt fragen.
Messung am Handgelenk:• Legen Sie bitte die Manschette entsprechend der
Bedienungsanleitung des Herstellers an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät
mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga.(Ausführliche Information: siehe "Bluthochdruck – das lässtsich regeln! Empfehlungen für Betroffene" Die Broschüre kannbei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden)
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So messen Sie den Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:
• Passende Manschette wählen (vorher Umfang am Oberarm oderHandgelenk messen).
• Bei der Messung muss die Blutdruckmanschette in Herzhöhesein.
• Bei Blutdruckunterschieden zwischen linkem und rechtem Armam Arm mit den höheren Werten messen.
• Messwiederholung frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach
ca. 3 bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Bitte vermerken Sie bei Blutdruckmessungen außergewöhnliche
Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden,Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining,Urlaub usw. im Blutdruckprotokoll.
• Bei Selbstmessung gelten Blutdruckwerte ab 135/85 mm Hgals Bluthochdruck.
Messung am Oberarm:• Unbedingt bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit
Stethoskop den Arzt fragen.
Messung am Handgelenk:• Legen Sie bitte die Manschette entsprechend der
Bedienungsanleitung des Herstellers an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät
mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga.(Ausführliche Information: siehe "Bluthochdruck – das lässtsich regeln! Empfehlungen für Betroffene" Die Broschüre kannbei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden)
Datum
Uhrzeit
systol. Blutdruck
diastol. Blutdruck
Puls (Herzfrequenz)
Gewicht (kg)
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So messen Sie den Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:
• Passende Manschette wählen (vorher Umfang am Oberarm oderHandgelenk messen).
• Bei der Messung muss die Blutdruckmanschette in Herzhöhesein.
• Bei Blutdruckunterschieden zwischen linkem und rechtem Armam Arm mit den höheren Werten messen.
• Messwiederholung frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach
ca. 3 bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Bitte vermerken Sie bei Blutdruckmessungen außergewöhnliche
Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden,Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining,Urlaub usw. im Blutdruckprotokoll.
• Bei Selbstmessung gelten Blutdruckwerte ab 135/85 mm Hgals Bluthochdruck.
Messung am Oberarm:• Unbedingt bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit
Stethoskop den Arzt fragen.
Messung am Handgelenk:• Legen Sie bitte die Manschette entsprechend der
Bedienungsanleitung des Herstellers an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät
mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga.(Ausführliche Information: siehe "Bluthochdruck – das lässtsich regeln! Empfehlungen für Betroffene" Die Broschüre kannbei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden)
Datum
Uhrzeit
systol. Blutdruck
diastol. Blutdruck
Puls (Herzfrequenz)
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So messen Sie den Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:
• Passende Manschette wählen (vorher Umfang am Oberarm oderHandgelenk messen).
• Bei der Messung muss die Blutdruckmanschette in Herzhöhesein.
• Bei Blutdruckunterschieden zwischen linkem und rechtem Armam Arm mit den höheren Werten messen.
• Messwiederholung frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach
ca. 3 bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Bitte vermerken Sie bei Blutdruckmessungen außergewöhnliche
Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden,Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining,Urlaub usw. im Blutdruckprotokoll.
• Bei Selbstmessung gelten Blutdruckwerte ab 135/85 mm Hgals Bluthochdruck.
Messung am Oberarm:• Unbedingt bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit
Stethoskop den Arzt fragen.
Messung am Handgelenk:• Legen Sie bitte die Manschette entsprechend der
Bedienungsanleitung des Herstellers an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät
mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga.(Ausführliche Information: siehe "Bluthochdruck – das lässtsich regeln! Empfehlungen für Betroffene" Die Broschüre kannbei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden)
Datum
Uhrzeit
systol. Blutdruck
diastol. Blutdruck
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Gewicht (kg)
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So messen Sie den Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:
• Passende Manschette wählen (vorher Umfang am Oberarm oderHandgelenk messen).
• Bei der Messung muss die Blutdruckmanschette in Herzhöhesein.
• Bei Blutdruckunterschieden zwischen linkem und rechtem Armam Arm mit den höheren Werten messen.
• Messwiederholung frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach
ca. 3 bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Bitte vermerken Sie bei Blutdruckmessungen außergewöhnliche
Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden,Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining,Urlaub usw. im Blutdruckprotokoll.
• Bei Selbstmessung gelten Blutdruckwerte ab 135/85 mm Hgals Bluthochdruck.
Messung am Oberarm:• Unbedingt bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit
Stethoskop den Arzt fragen.
Messung am Handgelenk:• Legen Sie bitte die Manschette entsprechend der
Bedienungsanleitung des Herstellers an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät
mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga.(Ausführliche Information: siehe "Bluthochdruck – das lässtsich regeln! Empfehlungen für Betroffene" Die Broschüre kannbei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden)
Datum
Uhrzeit
systol. Blutdruck
diastol. Blutdruck
Puls (Herzfrequenz)
Gewicht (kg)
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So messen Sie den Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:
• Passende Manschette wählen (vorher Umfang am Oberarm oderHandgelenk messen).
• Bei der Messung muss die Blutdruckmanschette in Herzhöhesein.
• Bei Blutdruckunterschieden zwischen linkem und rechtem Armam Arm mit den höheren Werten messen.
• Messwiederholung frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach
ca. 3 bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Bitte vermerken Sie bei Blutdruckmessungen außergewöhnliche
Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden,Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining,Urlaub usw. im Blutdruckprotokoll.
• Bei Selbstmessung gelten Blutdruckwerte ab 135/85 mm Hgals Bluthochdruck.
Messung am Oberarm:• Unbedingt bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit
Stethoskop den Arzt fragen.
Messung am Handgelenk:• Legen Sie bitte die Manschette entsprechend der
Bedienungsanleitung des Herstellers an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät
mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga.(Ausführliche Information: siehe "Bluthochdruck – das lässtsich regeln! Empfehlungen für Betroffene" Die Broschüre kannbei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden)
Datum
Uhrzeit
systol. Blutdruck
diastol. Blutdruck
Puls (Herzfrequenz)
Gewicht (kg)
Medikamentenänderung
So messen Sie Ihren Blutdruck richtig
Allgemeine Hinweise:• Passende Manschette wählen (Umfang am Oberarm oder Handgelenk messen).• Während der Messung muss die Manschette in Herzhöhe sein.• Bei Blutdruckunterschieden zwischen dem linken und rechten Arm, den Arm mit den höheren Werten messen.• Messwiederholungen frühestens nach ca. 1 bis 2 Minuten.• Messungen am besten täglich im Sitzen nach ca. 3- bis 5-minütiger Ruhepause.• Messzeiten: morgens, mittags und abends zu regelmäßigen Zeiten.• Außergewöhnliche Situationen wie z. B. Stress, körperliche Beschwerden, Krankheiten, psychische Belastungen, Entspannungstraining, Urlaub usw. im Blutdrucktagebuch vermerken.• Bei Selbstmessung zu Hause sollte der Blutdruck nicht über 135 / 85 mm Hg,
bei der Messung in der Praxis nicht über 140 / 90 mm Hg liegen.
Messungen am Oberarm:• Bei Verwendung eines Blutdruckmessgerätes mit Stethoskop den Arzt fragen.
Messungen am Hendgelenk:• Legen Sie die Manschette entsprechend der Bedienungsanleitung an.• Kaufen Sie bitte nur ein Blutdruckmessgerät mit dem Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga. (Ausführliche Information: siehe „Bluthochdruck – das lässt sich regeln! Empfehlungen für Betroffene“. Die Broschüre kann bei der Deutschen Hochdruckliga bestellt werden).
Blutdruckmessgeräte mit Prüfsiegel finden Sie unter:http://Pruefsiegel.hochdruckliga.de
Deutsche Hochdruckliga e.V. DHL®
Deutsche Gesellschaft für Hypertonie und PräventionBerliner Straße 46 · 69120 HeidelbergTelefon: 0 62 21 / 5 88 55-0E-Mail: [email protected]: www.hochdruckliga.de
Sie haben noch Fragen zu Ihrem Bluthochdruck? Rufen Sie unser Patiententelefon an! Herz-Kreislauf-Telefon 0 62 21 / 588 555
Herausgeber
Hochdruckliga