بـوابتـــنا

إلى أصدقاء الجمعية العلمية و المجلة و لكل الطلبة و

الطالبات الكرام في كليتنا الحبيبة تحية طيبة مملؤة بعبق

الورد والياسمين بعد السالم الكريم، فإنه ليسرنا نحن أعضاء

الجمعية و المجلو أن نعود إليكم مرة أخرى بعدد جديدمليء

باألحداث المتوالية على كليتنا و جمعيتنا و األخبار الشيقة

التي حدثت في هذه الفترة، وإلى محبين المواضيع الثقافية و

العلمية و األبواب الترفيهية فإن حقوق هذه األبواب مازالت

من هللا عز وجل أن محفوظة و مليئة بما هو مشوق راجين

تنال إعجابكم و تحظى رضاكم .

أسرة المجلة

مدرج ابني نفسك

الثقة في النفس

يصعب على الفرد اكتشاف ذاته بكل ما تحويه من مهارات وطموحات ما

لم تكن لديه في األساس الثقة في شخصيته وفي قدراته ، وتكمن أهمية

اإلنسان في الواقع العملي الصعب الذي فرض هذه الثقة وتنمية شخصية

نفسه على الجميع وأصبح يحتم عليهم تنمية وتطوير قدراتهم لتتوافق مع

الواقع العملي في ظل التطورات الكبيرة التي يشهدها العالم ، وأيضا

تكمن أهمية االلتفات إلى الذات في أن اإلنسان أصبح معزوال عن نفسه

ذا كان عليه تغييرها وذلك بسبب االنغراق في وعن التفكير فيها وعما إ

. مشكالت الحياة اليومية

إن تنمية الشخصية ال يحتاج إلى مال وال إمكانات وال

فكر معقد ، وإنما الحاجة تكمن في اإلرادة الصلبة والعزيمة القوية . إن

. الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد

على فقدان الثقةكيفية التغلب

:معرفة السبب الرئيسي للمشكلة

على الشخص أن يتحدث مع نفسه بصراحة حول أسباب المشكلة التي يعانيها ،

فهل نتجت مثال نتيجة لحادثة في الصغر ؟ هل بسبب استهزاء اآلخرين بقدراتي

وسلوكياتي؟ هل نتيجة االستهزاء بي أمام اآلخرين وهو ما نتج عنه العزلة

الثقة في التعامل مع الناس ؟ هل مازال هذا التأثير قائم حتى اآلن؟ وفقدان

أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل كن صريحا مع ……

نفسك وال تحاول تحميل اآلخرين أخطائك، وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية

كل للمشكلة لتستطيع حلها ،حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقة قلم واكتب

األشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ، تعرف على

األسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة

.

:البحث عن حل

بعد الخطوة األولى والتوصل إلى سبب المشكلة ابدا في البحث عن حل .. بمجرد

هادئا وتحاور مع نفسك، حاول كن …تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور

ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟ … ترتيب أفكارك

إذا كان األقارب أو األصدقاء مثال طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك

..حاول أن توقف إحساسك باالضطهاد ليس ألنه توقف بل ألنه ال يفيدك في

ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الوقت الحاضر بل يسهم في هدم

.الثقة ويعيقك عن التجاوب مع الناس وإقامة عالقات إنسانية طبيعية معهم

:اعتقاداتك تجاه نفسك وعالقتها بالثقة المفقودة

ذكر أحد الكتاب أن أهم ما أفرزه الزمن الذي نعيش فيه اآلن هو أن اإلنسان

يمكن أن يغير طريقة حياته إذا ما غير معتقداته وأفكاره، في البداية احرص

على أن ال تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك. فالثقة بالنفس فكرة تولدها

لبية كانت أم إيجابية وتغيرها في دماغك وتتجاوب معها أي أنك تخلق الفكرة س

لذلك تبنى عبارات وأفكار …وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك

.تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك

انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف

ذلك الكلمات المحملة باإلحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك ل

اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادر ..حاول دائما إسعاد نفسك

ألقاربك ألصدقائك أغفر لكل من أساء إليك ألنك … على المسامحة أغفر ألهلك

.لست مسئوال عن جهلهم وضعفهم اإلنساني

:ال تستخدم أسلوب المقارنة

أن تقارن نفسك ابتعد تماما عن المقارنة و ال تسمح لنفسك إطالقا

حتى ال تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه ال يوجد إنسان عبقري في كل …باآلخرين

شئ..فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات

وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت ال ما يريده اآلخرون.. …الشخصية

الحياة وأحرص على أن تكون اختر مثل أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في

.مثله وتعلم من سيرته الذاتية

.

بالش ـمدرج نصايح ب

' ليس خطأك ان تولد فقيرا, ولكنه خطؤك ان تموت فقيرا' بل غيتس

========================================

في اليوم الذي ال تواجه فيه أية مشاكل, تأكد أنك في الطريق الغير صحيح

سوامي فيفيكاناندا

========================================

:ثالثة عبارات للحصول لتحقيق النجاح كن أعلم من غيرك

أعمل أكثر من اآلخرين

نيتوقع أقل مما يحصل عليه اآلخر

ويليم شكسبير

========================================

تبرر ذلكاذا حققت النصر فليس مطلوبا منك أن

ولكنك ان هزمت فمن االفضل ان ال تكون موجودا لتبرر ذلك

ادولف هتلر

========================================

ال تقارن نفسك مع أي شخص في العالم , ان فعلت ذلك فانك تهين نفسك

كألن ستراي

========================================

األول, ولكنه يعني أنك أفضل من قبل الفوز ال يعني دائما أنك

بونني بلير

========================================

الجميع يفكر في تغيير العالم, ولكن ال أحد يفكر في تغيير نفسه

ليو تولستوي

========================================

لم يجرب أي جديد في اذا أحس أحد انه لم يخطأ ابدا في حياته, فهذا يعني أنه

حياته

البرت اينشتاين

========================================

هاأشياء في حياتك ال تفعل 4

فقد الثقة ونكث الوعد وتحطيم العالقات وكسر القلب

ألنها ال تحدث صوتا ولكنها تحدث الكثير من األلم

شارلز

========================================

مدرج مكس علــوووم

(Bio Geometry)

Bio geometry is a science that deals with the Energy of Shape

in order to bring health and balance to a biological system.

Bio geometry is a relatively new concept in the United States

and may be considered an alternative form of medicine.

Pioneered in Egypt and in development since the late 1960s,

bio geometry is the trademarked term of a science developed

by Dr. Ibrahim Karim. Its central theory posits that a natural

energy field surrounds all living things. Through the course

of daily living, this normal energy may become interrupted or

out of balance.

The single energy field is detected through three energy

signatures known as energy qualities. These energy qualities

are considered highly beneficial and there are certain steps

that can be taken to make these energy qualities even more

pronounced, helping biological organism's overall energy

field come into better balance.

Biogeometry, according to its founder, has the ability to be

used in a number of different applications. Given the history

of Dr. Karim, who is an architect, it would seem only natural

that many of the practical implications would be in building

design. From structures, to boats and airplanes, the shapes

and colors used in bio geometry is all designed to channel

energy fields into a balance. In addition, bio geometry also

has agricultural and personal applications.

ترومانســـيـــا

هل ايقظك الحنين يوما من نومك

فاستيقظت فزعا مرعوبا تبحث عنى بالجوار فال تجدنى فتعود الى فراشك حزينا كئيبا

! تشعر بحاجة ماسه للتأمل فى وجهى وعناقى

اتذكر يوم اخبرتك كم اخشى الخوض فى قصص الحب فنهايتها الحزينة تخيفنى

نكتب قصة ال يتخلل االلم احدى فصولهافعاهدتنى ان ونهاية سيسعى اليها جميع البشر

هل اشتقت يوما الى مالمح وجهى فبحثت عنى بين الصور

! فتنهدت حزينا عندما ادركت بأنى ماعدت اال صورة مركونه

هل سرت فى شوارع هذه المدينه التى كانت شاهدع على جنونا

فرجوت ان يعود بك الزمن الى الخلف

.. والى احلى مواعيد الغرام

هل فتحت دفاترك القديمه او حتى الجديدة تبحث عن بقايا منى

فوجدت خطى محفورا يسألك البقاء معى وها انت اليوم اخلفت بوعدك

أيخطر فى بالك وجهى الحزين البائس وانا بال ذنب تودعنى

فسألت نفسك مالذى حل بقلبها المحطمبعدي المذبوح ظلما من

دكتــور العــدد

-مقابلة مع :

د. باسم أنـــور شـــحــاتـــــه

د. باسم، حضرتك بتنظم يومك إزاي ؟ -1

3عادة أنواع المهام اللي احنا المفروض ننفذها في يومنا بتخضع لتقسيمة من *

حاجات

) هام وغير عاجل ( أو ) عاجل ولكن غير هام (. –)هام و عاجل( -يا إما:

)هام و عاجل( يعني دي ليها األولوية حتى لو أنا حاطط خطة مسبقة الزم أكسرها .*

* ) هام و غير عاجل ( يعني في حاجة مهمة الزم تتعمل ولكن مش معناها دلوقتي إلن

دلوقتي ممكن يكون في حاجة أهم منها و عاجلة، علشان كدا الزم أحط للحاجات الهامة

لتاريخ الفالني الزم تتعمل .و غير عاجلة خطة علشان قبل ا

* )عاجل ولكن غير هام ( فلو لقيت وقت زايد معايا بعد ما انجزت الحاجات الهامة و

العاجلة ممكن أعملها، لكن لو مافضلش معايا وقت كافي هضطر أضحي بيها.

بغض النظر عن الكالم اللي فات، كل واحد في حياته الزم يكون في أولويات، أنا مثال

أشرف على طلبة -و أدي المحاضرات وظيفتي في الكلية مارسان كل يوم الزم ا عارف

أشرف على المعامل و الطلبة. الوقت اللي -أحضر اإلجتماعات و ورش العمل-الماجستير

هيزيد من الحاجات دي سواء فترة النهار أو بعد الظهر بقسم كل يوم أعمل في حاجة

ي و يوم تاني لكتابة البحوثات أو تأليف الكتب و معينة، يوم مثال لقراءة كتب في مجال

يوم أخير ممكن أخدوه للراحة و اإلستجمام، مع الوضع في اإلعتبار األولويات

اإلجتماعية و األسرية ألن رب األسرة مش دوره بس أنه يجيب فلوس للبيت، الزم يبقى

.. موجود في بيته وأسرته حاسه بيه

مين كان و مازال قدوتك في الحياة كنـا حابين نعرف يادكتور -2

العلمية و اإلجتماعية ؟* أنا عندي مبدأ أن الزم آخد من كل شخص الميزة اللي فيه إلن مفيش انسان

كله مميزات أو كله عيوب، وأنا شخصيا بنصح أن الناس تمشي على المبدأ ده

أو هإلني لو أخدت شخص بعينه قدوتي و مثلي األعلى في ساعات ضعف

هممكن اتأثر بيه و اعمل زيه، و بالتالي فإن نجاحي أو فشلي هيبقى ارانهي

معتمد على مدى نجاحة أو فشله و هبقى صورة طبق األصل ليه. لكن لو

اإلنسان عمل زي النحلة و وقف على كل زهرة وخد منها شوية و بعديها كون

شخصيته المستقلة، أكيد ده هيبقى أحسن ليه بكتير.

؟الذات ـاختار قسم الفارما ب ليه د. باسم -3

أنا من وقت ما دخلت الكلية و بدأت ادرس "الفارماكولوجي" و بقت امنية *

حياتي اني ابقى دكتور فارما، إلني كنت بحب المادة دي جدا و بعتبرها مادة

ترابطيو قوية جدا. إلن مهم جدا إني أعرف كل دوا باخده بيعمل إيه ف كل

يه وامتى ممكن عضو من أعضاء جسمي و إزاي األعضاء بتأثر فيه وبتتأثر ب

أغير الجرعة و إيه الموانع اللي ممكن تمنعني من أخد الدوا ده كل الحاجات

دي هي علم الفارماكولوجي. فبالتالي هو علم مفتوح وواسع و دائما فيه جديد

وأنا كنت بحبه جدا. ومن أكتر المتع في حياتي اني ادرس أو اشرح محاضرة

ت األول على دفعتي فكان ليا حق . فكون ان ربنا وفقني وكنفارماكولوجي

اإلختيار و القسم كان محتاج طالب واحد بس فكتبته رغبه أولى و الحمد هلل

ربنا كرمني واتعينت فيه.

من لقاء الطالبة

يــــــه يـــــاســــــر :(آ

أخــبــار كلــيـــتـــنـــا

البسمة على وجوه شعورا منا أن هذا اليوم هو مسؤليتنا كي نضيف -1

األطفال الذين حرمتهم الدنيا من نعمة كيان األسرة و دفئها و كتب عليهم أن

يعيشوا طفولة مختلفة ممزوجة بطعم المسؤولية المبكرة و القاسية فإنه و

لينيكيةبالتعاون مع اتحاد طالب كلية صيدلة و اتحاد طالب الصيدلة اإلك

يم مع مجموهة من األطفال الذين بالرغم من ( قمنا باإلحتفال بيوم اليت )

قسوة الظروف التي يعانونها لم تتغير مالمح اإلبتسامة و الفرحة في وجوههم.

ولكم بعض الصور من اإلحتفال في هذا

.. ماليو

كل واحـد فـيــنـا مستنـي اللحظـة اللـي يخلـص فيـها مـن شـغـل المعـامـل و -2

المذاكـررة للشـيـتـاات و اإلمتـحانـاات ومن قاق النتـيـجة و النتيـجة المترتـبـة

ع النتـيـجة، ميـن فيـنـا مـش مسـتـنـي لحـظـة تخرجـه... اليــوم اللي هيقـول

ـد الدنـيـا و ب قــوة القــانــون، وعلشــان كدا فـيـه لكـل الناس إنه صيدلـي ق

واللي الفرحـة كـانـت مش 5جبنـالـكم صور حبايبنا وزميلنا اللي ف سـنـة

سايـعاهـم ف اليــوم ده، وعقـبـالنـا كــلــنا ان شــاء هللا

و زي ما اتعودنا دايما من جمعيتنا على اإليفنتات الجديدة، ف اإلسبوع -3

( واللي في أيفنت اسمه)اللي فات كان

اتاحت فيه جمعيتنا الفرصة للطالب في كليتنا بمختلف دفعاتهم و أعمارهم انهم

ركات األدوية اللي شرفونا ف اليوم يقدموا السيرة الذاتية بتاعتهم لمندوبين ش

ده وعلى أساس التقديم ده هيتم إختيار طالب للتدريب أو للعمل في الشركات

دي .

ـه المـــجــلـــة كـــافـــيـ

تيجو ابما ان اللى موجود دلوقتى بين الشبااااااب االلش م

نقلش شوووووووووووووويه

مسقعه اتبقى الدني لماى .. بتنجان لونها يبقى السما امتى .

سريعه وجبات ..عشان بتجري والبطاطس الكفته سندوتشات ليه

يتصل رصيد معاه مش عشان .. بيرن المنبه ليه

عشان يسكن األلم .. عماره بيبني الصيدلي ليه

إكسترا دول بنا عشان .. وقعت العماره وليه طب

نفسها تكسبليه القطه بتخربش .. عشان

بس تالته األهرامات ليه

كمان واحد نحط هايكفى نمش الشل عشان ..

مدرسه االم ليه

لوالدها بتذاكر عشان ..

ايه؟؟ بالونه عكس .

نشفونا ..

خضرا شرابات بيلبس الفيل ليه

شراباته بتلبس خضرا عشان ........

ايه؟؟ نعمل بعض يلمسوا غيرما من برطمان في فيلين نحط عاوزين

البرطمان في ونحطهم بينهم ما فيل نحط

ايه؟؟ نعمل عجله على افيال 4نركب عاوزين

ايده في يمسكه البرطمان ونديله فيل نركب ..

؟؟ وراه اللى فى مخبطش راجعين اغنيه بيقول وهو دياب وعمر ليه

تعاال تعااله وبيقول وراه واقف زين طلعت عشان

ىبق هندسة

؟؟ ايه يعمل تي .. حرف مسطره ومعاه الصحرا في تايه واحد

سرعه تبقى مسافه ... يكاملها ويقيس المسطره يسمك ...

! العجله عجله ... يركب تبقى تاني يكاملها

دكــاتــرة بــس ليـنــا ف الــشــعــر

قم للصيدلى خذ منه البديال

فهو دكتور حقا و ليس غفيرا

الدواء عبايطفال تظن اننا فى …

و انت تفهم فوق فهمنا كثيرا

…

.. فان جئت يوما و صرت عليال و مرضك لم تجد له تفسيرا

.. و ساء هضمك و ضاق نفسك لم تعد تحتمل شهيقا او زفيرا

.. حينئذ تأتى اليا و امامك بطنك تقول الحق بى ان كنت جديرا

.. و لم تذهب لطبيب العائلةتوفيرا قاصد بذلك تدكينا للمال و

.. و قصدت عندها الينا سبيال و كالمك مدهون عسال و فطيرا

.. و تظن ان الدواء ما اال علبة ال يحتاج تكون مختصا و خبيرا

.. و اننا فى كليتنا فقط ندرس اسعارا و الوان كبسوٍل و عصيرا

.. تــذكر : من يقرأ لك تحليال و من ينصحِك ان تأخذى الجينييرا

وما و ال يملو من يحتملك د .. مهما ثقلت ال يكون معك شريرا

.. فانا صيدالنى و الدواء مهامى و لى ان افخر بذلك فخرا كبيرا

.. لست كابتن او عم او باشاتغييرا” الدكتور“و لن اقبل للقب

را اتمنى نكون كنا خفاف على قلبكم وضحكتوا واخيرا وليس آخ

كااااافيه المجله ولو معانا شويه ومستنين بقى تعلقاتكم على

عندكم اى اقتراحات ياريت

اتقولوه

واستنووووووووووووووووووووووووننا فى العدد الجاى بأذن

هللا

^_^

MohgaHodeb #-

احلى تعب ممكن تشعر بيه فى حياتك هو تعبك تشتغل فى الخير وترسم "

. بسمه على وشوش ناس تستحق انها تشعر بالسعاده

.عن الشغل في و رسالة أتحدث

=====

AbdulazezAlsebaii #-

"... أسلوب حياة "

=====

HadeerKhaled #-

رساله بتحسسنـى بكـيانى ووجودى وانى مش عايشه فى الدنيـا كده وخالص "

ان الناس دى .. بس عايشه بهدف انى اساعد ناس محتاجه .. بس الحقيقه

" هى اللى بتساعدنى كل يوم إنـى إعرف هدفى وسبب وجودى فى الدنيا

=====

Ola Magdy #-

بنا عليا لما بشوف واحد مش القى اقل حاجة تخليه قد ايه بحس بنعمة ر"

قل منه عشان يرضىلي أالواحد فعال محتاج يشوف ال، انسان

"الحمد هلل دوما و ابدا

=====

Osama Nabil#-

ال انزعج ممن يصفنى بالجنون عندما احدثه عن احد احالمى ... فهو على "

"حق حتى احقق حلمى

=====

Rokia Mohammed #-

عتقدون ويشكون فيسارعوا بالتصرف ثم يندمون ... اال يكون للعقل وقفه " ي

!! "فيتدبرون؟

Wait our next version of

BSPSA Online Magazine

=====

Working team

Abdul-aziz Al-sebaii

Ahmed Magdy

Alaa Gamal

Designer ATOSH

=====

BSPSA

Together For The Best

=====