Cara merawat kesehatan kulit

Cara merawat kesehatan kulit

Bersihkan muka minimal 2 x sehari dengan cuci muka sesuai kulit

Mandi minimal 2 x sehari dengan merata

Pakai sunblok jika pergi keluar ruangan, pakai lotion saat di ruangan

Perhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi

Gunakan

Ketela rambat dikatakan mampu membantu meningkatkan sikulasi darah dan juga membantu meningkatkan mood. Dan hasilnya adalah kulit jadi lebih segar dan merona.

air putih ini juga dikenal mampu membantu mengeluarkan racun pada tubuh sehingga otak kita dan juga kulit akan mendapatkan cukup asupan oksigen, minimal 8 gelas/hariBawang putih sangat baik dalam membantu serta meningkatkan kemampuan dari kulit guna bereaksi terhadap adanya bakteri serta virus yang sangat berpotensi menyebabkan infeksi.Tahu putih untuk kulit wajah yang bersih, sehat dan cerah karena kaya akan kandungan aneka mineral, protein, lemak sehat, anti oksidan dan proteinNasi merah

kacang oven bisa membantu menyembuhkan masalah jerawat. Kandungan selenium dan juga zinc pada kacang ini bisa membantu meningkatkan kemampuan dari vitamin E dan juga mineral lainnya untuk memperbaiki kondisi kulit.Menggunakan santan untuk melembabkan kulit

Tidur 7 jam semalam, agar tidak membuat kulit jadi kusam, sebuah studi yang diselenggarakan brand kosmetik Estee Lauder di tahun 2013 menemukan bahwa kurang tidur menyebabkan peningkatan munculnya garis-garis halus di wajah, warna kulit yang tidak merata serta penurunan elastisitas kulitSenyum yang ikhlas dan benar