cipa - campanha contra fumo
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•Das 4720 substâncias contidas no cigarro cerca de 60 a 70 são cancerígenas
•Fumante passivo tem um risco 30% maior de morre de cancer do pulmão.
•80% do nosso tempo ficamos em ambiente fechados, num ambiente poluído fumamos 10 cigarros por dia.
•300 cigarros = 1 árvore queimada , isto é, o fumante de um maço por dia sacrifica uma árvore a cada 15 dias.
•5 maiores fabricantes tiveram lucro de 9,3 bilhões de dólares em 1999.
•O tabaco gera uma perda de 200 bilhões de dólares por ano no mundo.
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•PARADA ABRUPTA = Para de uma vez só.
•PARADA GRADUAL
•1º Dia = 30 cigarros 1º Dia = 9 horas
•2º Dia = 25 cigarros 2º Dia = 11 horas
•3º Dia = 20 cigarros 3º Dia = 13 horas
•4º Dia = 15 cigarros 4º Dia = 15 horas
•5º Dia = 10 cigarros 5º Dia = 17 horas
•6º Dia = 5 cigarros 6º Dia = 19 horas
•7º Dia = 0 cigarro. 7º Dia = Para.
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• Beba muita água,
•Mastigue balas ou chicletes dietéticos
•Faça Caminhadas
•Evite Tomar café ou bebidas alcóolicas
•Escove os dentes imediatamente após as
refeições
•Evite o estresse
•Comece um novo esporte.
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PULMÃO NÃO FUMANTE
PULMÃO FUMANTE / APÓS 10 ANOS DE
FUMO.
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Curtis, 34, fumante a 20 anos, morreu de câncer do pulmão
em 3/6/98.
Foto tirada três meses antes de
sua doença.
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VIVA !!! NÃO FUME!!!!
OBRIGADO
Segurança & SaúdeSegurança & Saúde