col.legi sagrada familia febrer - 2019 - safahorta.net · arrÒs amb verdures de l'horta...
TRANSCRIPT
COL.LEGI SAGRADA FAMILIA Febrer - 2019
1 645 Kcal. P.: 20 HC.: 43 L.: 35 G.: 8
ESPAGUETIS AMB TOMÀQUET IFORMATGE RATLLAT
FILET DE POLLASTRE A LA PLANXA
ENCIAM I TOMÀQUET
FRUITA
4 678 Kcal. P.: 14 HC.: 26 L.: 58 G.: 17 5 684 Kcal. P.: 8 HC.: 55 L.: 35 G.: 5 6 584 Kcal. P.: 21 HC.: 40 L.: 38 G.: 11 7 739 Kcal. P.: 12 HC.: 41 L.: 45 G.: 10 8 793 Kcal. P.: 17 HC.: 38 L.: 40 G.: 12
MONGETES TENDRES AMB PATATES ICOLIFLOR
LLOM FINES HERBES
AMANIDA D'ENCIAM, REMOLATXA IBLAT DE MORO
FRUITA
ARRÒS AMB VERDURES DE L'HORTA
BACALLÀ ARREBOSSAT
AMANIDA VERDA
FRUITA
SOPA DE LLETRES
CUIXETES DE POLLASTRE ROSTIDES
AMANIDA VERDA
IOGURT DE SABORS
GALETS A LA NAPOLITANA AMBTOMÀQUET, MANTEGA I OLIVA NEGRA
TRUITA DE XAMPINYONS
AMANIDA VERDA AMB ENCIAM,COGOMBRE I OLIVES
FRUITA
MONGETES BLANQUES (ECOLÒGIC)ESTOFADES
MANDONGUILLES AMB TOMÀQUET
ARRÒS INTEGRAL
FRUITA
11 317 Kcal. P.: 9 HC.: 51 L.: 35 G.: 6 12 754 Kcal. P.: 17 HC.: 37 L.: 41 G.: 8 13 635 Kcal. P.: 17 HC.: 58 L.: 22 G.: 3 14 602 Kcal. P.: 16 HC.: 46 L.: 35 G.: 8 15 715 Kcal. P.: 10 HC.: 42 L.: 46 G.: 9
CREMA DE PORRO I CARBASSÓ
PASTA FARCIDA DE FORMATGE IPERNIL IBÈRIC AMB SALSA DE
XAMPINYONS
FRUITA
LLENTIES ESTOFADES
TRUITA DE PATATES
AMANIDA D'ENCIAM, REMOLATXA IBLAT DE MORO
FRUITA
ARRÒS AMB TOMÀQUET IXAMPINYONS
FILET D´ABADEJO AL FORN
ENCIAM I BROTS DE MONGETES
FRUITA
FIDEUS A LA CASSOLA
POLLASTRE AL FORN AMB SOIA I MEL
PATATES A DAUS
FRUITA
BULLIT VALENCIÀ (MONGETA TENDRAAMB PATATA I CEBA)
CROQUETES ARTESANES DE PERNIL
AMANIDA D´ ENCIAM, TOMÀQUET,REMOLATXA I PASTANAGA
IOGURT DE SABORS
18 619 Kcal. P.: 13 HC.: 34 L.: 51 G.: 15 19 674 Kcal. P.: 17 HC.: 50 L.: 32 G.: 7 20 559 Kcal. P.: 10 HC.: 43 L.: 45 G.: 6 21 683 Kcal. P.: 20 HC.: 35 L.: 40 G.: 10 22 641 Kcal. P.: 20 HC.: 47 L.: 31 G.: 6
CREMA DE BRÒQUIL AMB CROSTONS
SALSITXES AMB SAMFAINA
FRUITA
ARRÒS MILANESA AMB VERDURES ICARN
CONTRACUIXA DE POLLASTRE ROSTIT ALA LLIMONA
AMANIDA D´ ENCIAM, PASTANAGA ITOMÀQUET
FRUITA
SOPA D´AU CASOLANA
TIRES DE CALAMAR
TOMÀQUET AMANIT
FRUITA
MONGETES BLANQUES (ECOLÒGIC) IPATATES BULLIDES AMB OLI D'OLIVA
TRUITA DE PERNIL DOLÇ
TOMÀQUET I ORENGA
IOGURT DE SABORS
TALLARINES AMB CREMA D'ALFÀBREGA
CASTANYOLA AL FORN
ENCIAM I CEBA
FRUITA
25 570 Kcal. P.: 22 HC.: 42 L.: 31 G.: 7 26 611 Kcal. P.: 21 HC.: 32 L.: 45 G.: 13 27 639 Kcal. P.: 18 HC.: 47 L.: 33 G.: 6 28 514 Kcal. P.: 23 HC.: 50 L.: 23 G.: 7
LLENTIES ESTOFADES CASOLANES(AMB XORIÇO I VERDURES)
TRUITA DE CARBASSÓ
TOMÀQUET I BLAT DE MORO
FRUITA
COLIFLOR GRATINADA AMBFORMATGE
POLLASTRE ROSTIT
AMANIDA DE TOMÀQUET I COGOMBRE
IOGURT DE SABORS
MACARRONS INTEGRALS BOLONYESA(TOMÀQUET NATURAL I CARN PICADA)
FILET DE LLUÇ AL FORN
ENCIAM I COGOMBRE
FRUITA
SOPA D'ESCUDELLA AMB GALETS,FIDEUS I COL D'OLLA
CARN D'OLLA AMB CIGRONS,BOTIFARRA, POLLASTRE, CARN PICADA
I PASTANAGA
FRUITA
Aportacions calòriques teòriques calculades per a nens/es de 6 a 9 anys. Valors de nutrients expressats en % sobre energia total. Llegenda: Kcal.: Kilocalories (Energia) / P: Proteïnes / H: Hidrats de Carboni / L: Lípids / G: Àcids Grassos Saturats
