contact us today - kidshome.org

Nurturing Parenting Program Infant Toddler Preschool (NPP-ITP), Nurturing Parenting Program School Age (NPP-SA), Making

Parenting a Pleasure (MPAP), NPP Fathers (Fathers Inc.)

These Parenting Workshops are recognized by Sacramento County Child Protective Services as approved parenting classes for parents

with children ages zero (pregnant) to 12-years-old.

Consolidando el Programa de Crianza de los Hijos (NPP), Haga de la Paternidad Un Placer (MPAP), NPP padres (Padres Inc.)

El Programa de Crianza Para Padres y Haga de la Paternidad son reconocidos por los servicios de protección infantil Condado Sacramen-

to aprobado clases para padres para padres con hijos edades (embarazada) de cero a 5 años de edad.

Zumba

Come and join us for our ZUMBA CLASS loaded with red-hot dance steps pulsating Latin rhythms and easy to follow routines. / Venga y

únete a nosotros para nuestra clase de ZUMBA cargado con pasos de baile que pulsa los ritmos y fácil de seguir rutinas.

Teen Success

Weekly support group for young women who are teen parents or pregnant and under the age of 18 (Closed Group). Contact Angel Basha

with Planned Parenthood at (916) 325-1712, [email protected] for more information.

Sacramento Self-Help Housing

Get assistance with housing issues such as discrimination, evictions, rent increases, repair refusal, housing location. Walk-ins are welco-

med, but appointments are preferred. Reciba asistencia para alquilinos con evicciones, discriminación, reparaciones, búsqueda de casa.

Contact Angie at 916-394-6336

Kids Can Cook / Los niños pueden cocinar

Families are invited to a new cooking lab where parents and children learn to follow a recipe, shop smart, and get nutrition information.

Families will create a meal and eat it together! / Familias están invitadas a una nueva laboratorio de cocinar donde padres e hijos aprende-

rán a seguir una receta, hacer compras inteligentes, y recibirán información acerca de nutrición. ¡Familias crearan y comerán una comida

juntos!

Safe Sleep Baby

There are ways parents and caregivers can reduce the risk of Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) and other sleep-related causes of

infant death. Learn how to create a safe sleep environment for your baby and receive a free portable crib. (English Only)

ESL/ Aprendiendo Ingles

Every Monday at Woodbine Elementary School, join us for beginners English sessions. Tutoring sessions available as support. Call 916-394-6322 for more

information. Cada Lunes en la escuela de Woodbine, acompaña nos por sesiones de Ingles básico. Sesiones de tutoria disponible como apoyo. Llame al

916-394-6322 para mas información.

Afro-Carribbean Dance Class

This class is for beginners as well as the advanced. We will be dancing to Latin Hip-Hop in a comfortable and supportive environment.

Don't be afraid to sway your hips, make faces and get into your groove!!!

Aced It Tutoring

Children ages 6-17 come receive help with after school homework. No homework, No problem… come to read, journal or Craft quitely

with friends.

Yoga

Join us on Thursdays for a relaxing session of yoga. All skill levels are welcome.

Mini Minds

Join us for a time of learning, with school-readiness focused activities, crafts, Reading corner and games! Great for children ages 1-5.

Grupo M.A.M.A.S.

We offer support groups for families!

For More Information Call: 916-394-6300

Meadowview Family Resource Center

2251 Florin Rd. Ste. 158 Sacramento CA, 95822

Contact Us Today

Main L ine: 916 -394-6300

Fax L ine: 916 -394 -6325

2251 Florin Rd, Ste 158 Sacramento 95822

Get ready for an awesome week of summer fun! Th is year is

our 3rd Annual Meadowview Summer Camp that inc ludes

songs, ac t iv i t ies , and snacks. We of fer 5 days of fun for ag-

es 6 -12. Don ’ t miss Art day where each camper wi l l c reate

the i r own camp sh i r t , Sc ience day where we wi l l be creat ing

rockets , sports day where we wi l l b r ing back the famous oc-

topus tag, water day wi l l a k ids aga ins t grownups water

bat t le , and las t but not least our fantas t ic farewel l complete

wi th p izza and a co ld t reat .

¡Prepára te para una semana incre íb le de divers ión de

verano! Este año es nuestro 3er Campamento de verano

anua l en Meadow view que inc luye canc iones , ac t ivida-

des y bocadi l los. Ofrecemos 5 d ías de d ivers ión para las

edades de 6 -12 . No se pierda e l d ía de l a r te donde cada

campis ta creará su prop ia camisa de campamento , e l d ía

de la c iencia donde crearemos cohetes , e l d ía de l depor-

te donde traeremos de vue l ta la famosa carrera de l pu l-

po , e l d ía de l agua , los n iños contra los adul tos en una

bata l la de agua, y por úl t imo, pero no menos importante

nuestra fantást ica despedida comple ta con pizza y he la -

dos .

Meadowview Family Resource Center

Meadowview Family Resource Center: August/Agosto

August’s Health Topic is Eat more fruits and vege-

tables

For the month of August, we will discuss the importance

of filling your diet with more naturally grown foods,

such as fruits and vegetables. Fruits and vegetables in its

most natural form has the potential to heal the body due

to its rich content of vitamins and minerals that help you

feel healthy and energized. By consuming more plants,

you are also increasing the intake of fiber, which aids in

better digestion and helps with detoxification and weight

loss. Fruits and veggies makes for a less acidic body that

can function properly and fights to prevent disease.

How can you incorporate more fruits & vegetables?

Most of us forget how impactful a diet filled with vitamin

& mineral can be to our bodies. Fruits and veggies are

usually seen as snack when you can totally make a meal

out them. In fact, having a “rainbow diet” meaning a diet

abundant in all the nutritional colors (i.e. orange, red,

green, blue, indigo, purple, yellow) is essential for opti-

mal health. The nutrients you will receive from eating the

nutritional rain-

bow act as power-

ful antioxidant

that inhibit and

repair damage

form carcinogenic

activity this can

protect you from

several cancers

and diseases.

Para el mes de agosto, discutiremos la importancia de

completar su dieta con alimentos cultivados de forma

natural, como frutas y verduras. Las frutas y verduras

en su forma más natural tienen el potencial de curar el

cuerpo debido a su rico contenido de vitaminas y mine-

rales que lo ayudan a sentirse saludable y lleno de ener-

gía. Al consumir más plantas, también aumenta la in-

gesta de fibra, lo que ayuda a una mejor digestión y

ayuda con la desintoxicación y la pérdida de peso. Las

frutas y verduras hacen que tu cuerpo sea menos ácido

que puede funcionar correctamente y lucha para preve-

nir enfermedades.

¿Cómo puedes incorporar más frutas y verduras? La

mayoría de nosotros olvidamos cuán impactante puede

ser para nuestro cuerpo una dieta llena de vitaminas y

minerales. Las frutas y los vegetales generalmente se

consideran un bocadillo cuando se puede preparar una

comida. De hecho, tener una "dieta de arco iris" que sig-

nifique una dieta abundante en todos los colores nutri-

cionales (es decir, naranja, rojo, verde, azul, añil, púrpu-

ra, amarillo) es esencial para una salud óptima. Los nu-

trientes que reci-

birá al comer el

arco iris nutri-

cional actúan

como un pode-

roso antioxidan-

te que inhibe y

repara el daño

de la actividad

cancerígena, lo

que lo puede

proteger de va-

rios tipos de en-

fermedades.

SAVE THE DATE: August 12th-16th, 9am-11amJoin us for our 3rd Annual Summer Camp! For supplies and activities to be

extra fantastic space is limited to 30 kids from ages 6-12. Please apply in person at 2251 Florin Rd. Suite 158, you will fill out consents and be

added to our roster. For more information please call (916)394-6322. See you soon!

ANOTA LA FECHA: Agosto 12-16, 9am-11amAcompaña nos para nuestro tercer anual Campo de Verano! Para que las activida-

des y útiles sean extra fantásticos el espacio será limitado a 30 niños de las edades 6-12 años. Por favor aplica en persona en 2251 Florin Rd. Suite

158, llenaras consentimientos y será agregado a nuestro lista de participantes.

Monday/ Lunes Tuesday / Martes Wednesday/ Miercoles

Thursday/ Jueves Friday/ Viernes Saturday/ Sábado

1 2 3 Zumba

10 am-11 am

5 6 7 8 9 10

Grupo M.A.M.A.S. 10 am–11:30pm

Afro-Caribbean

Dance 11 an-12pn

Zumba 10 am –11 am

Aced It Tutoring By appointment,

please call 916.394.6300

Yoga Class 10:30am-11:30am


12 13 14 15 16 17


Afro-Caribbean

Dance 11 am-12pm



please call 916.394.6300\



Kids Can Cook 5pm-6pm

Call to RSVP 916.394.6300

19 20 21 22 23 24 Grupo M.A.M.A.S.

10 am–11:30pm

Afro-Caribbean Dance

11am-12pm





Birthday Bash 11-1 pm

RSVP only 916-394-6306


Movie Night

3pm-5pm

Follow us for updates! www.facebook.com/meadowviewbirthand-beyond

www.instagram.com/meadowviewfrc

26 27 28 29 30 31


Afro-Caribbean Dance 11 am-12pm

Baby Shower 1-3 pm

RSVP only 916-394-6306






Glow-up

11:30am-1:30pm RSVP 916-394-

6304

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