contenidos y aspectos mínimos curso 2010 2011

CONTENIDOS CURSO 2009-2010

1º ESO

1ª Evaluación

EMPEZAMOS EL CURSO….

CONDICIÓN FÍSICA Y SALUDSENDERISMO

FLOORBALL

ESGRIMA

2ª Evaluación

VOLEIBOL

ESCALADA

ATLETISMO – CONDICIÓN FISICA

DEPORTE ALTERNATIVO: GOLF - CROQUET

3ª Evaluación

PRIEMROS AUXILIOS Y ALIMENTACIÓN

DANZAS

RASTREOS

BALONMANO


2ºESO

1ª EvaluaciónCONDICIÓN FÍSICA Y SALUD + CALENTAMIENTOSENDERISMO

BADMINTON

GIMNASIA DEPORTIVA

2ª Evaluación

CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

BALONCESTO

HIDRATACIÓN

DEPORTE ALTERNATIVO: GOLF - CROQUET

3ª Evaluación

AEROBIC

ULTIMATE

FÚTBOL SALA


3º ESO


FLOORBALL

ALIMENTACIÓN

2ª Evaluación


VOLEIBOL

TENIS DE MESA

3ª Evaluación

BOLOS

ORIENTACIÓN

DANZAS


4º ESO


BADMINTON

BALONCESTO

2ª Evaluación


ACROSPORT

FÚTBOL

PRIMEROS AUXILIOS

3ª Evaluación

PALAS

ULTIMATE

ESCALADA


1º BACHILLERATO

1ª Evaluación

CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD – Estar en forma ISENDERISMODEPORTE ALTERNATIVO: ULTIMATE, KINBALL, TOUCHBALL

2ª Evaluación

CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD – Estar en forma II

VOLEIBOL

TENIS DE MESA

3ª Evaluación

CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD – Estar en forma IIIDe la teoría a la prácticaCARRERAS DE ORIENTACIÓN

EXPRESIÓN CORPORAL


CONCEPTOS

Los alumnos deberán realizar trabajos escritos y fichas sobre los temas que les indique el profesor. La no presentación de manera aceptable de alguno de estos trabajos supondrá la no superación de la asignatura. Por otro lado, también se realizarán diversas pruebas teóricas acerca de los contenidos tratados y trabajados en las clases. Así mismo, se evaluará dentro de este apartado todo lo relacionado con el plan de lectura “para crecer, leer”, donde los alumnos/as trabajaran diferentes textos relacionados con la actividad física y deportiva y en relación a los contenidos trabajados en las diferentes unidades didácticas del curso. En cuanto al plazo de entrega de trabajos y tareas, por cada día de retraso se restará 1 punto de la nota del mismo, hasta un máximo de 5 puntos (se cuentan días lectivos aunque no haya docencia directa de la asignatura). A partir de una semana de retraso no se recogerán y por lo tanto conllevará la suspensión de la unidad didáctica correspondiente. -> Será necesario alcanzar al menos un 1 punto para poder superar los contenidos conceptuales

PORCENTAJE DE CALIFICACIÓN EN LA NOTA FINAL: 30%.


PROCEDIMIENTO

S

Es fundamental y necesario para aprobar este apartado, haber asistido a todas las sesiones de clase aunque no se pueda hacer la práctica, en cuyo caso deberá realizar tareas de cooperación (arbitrajes, ayudas, etc.), otras actividades físicas que no incidan negativamente en su salud, o entregar el trabajo escrito que se le haya encomendado. La evaluación de este apartado será a través de la combinación de técnicas cuantitativas y cualitativas. En concreto, utilizaremos: Pruebas de condición física; Pruebas de destrezas y/o habilidades deportivas; Escalas de calificación o puntuación; Hojas de observación; Listas de control y Registro anecdótico del profesor -> Será necesario alcanzar al menos un 1,5 puntos para poder superar los contenidos procedimentales.



ACTITUDES

Las actitudes relativas al trabajo, afán de superación, cooperación con los compañeros... son, sin duda, una parte fundamental para la calificación de la asignatura, pero también son las más difíciles de cuantificar.

El profesor hará un registro de la actitud en su cuaderno, según la hoja de evaluación actitudinal elaborada por el departamento de educación física.


EVALUACIÓN ACTITUDINALTODO ALUMNO PARTE CON 1,5 PUNTOS QUE IRAN REDUCIENDOSE POR:• (-) Por falta de disciplina...............................................................................................................................… - 0,50 puntos•( I ) Por insultar a un compañero o recriminar su comportamiento en las actividades de clase (se entiende insultar llamar a un compañero por un mote que no le guste........................................ - 0,30 puntos•(Ins) Por no hacer los trabajos alternativos a la clase practica (por estar lesionado o sin ropa deportiva) y ser estos calificados “insuficiente” o no entregar a tiempo los trabajos que se pidan……………. - 0,30 puntos• (R) Por no traer ropa deportiva a la clase de EF..............................................................……………….......... - 0,30 puntos •(F) Por faltar clase sin estar justificado…………..............................................................……………….......... - 0,30 puntos •(B) Por decir palabras “mal sonantes”…………….............................……………………................................... - 0,20 puntos •(L) Por mostrar una lesión sin la justificación medica correspondiente ............................................................ - 0,20 puntos•(P) Por adoptar actitud de “desinterés” o “pasividad” en las actividades de clase…........................................ - 0,20 puntos•(C) Por comer chicle en clase............................................................................................................................ - 0,10 puntos •(R) Por llegar tarde a clase................................................................................................................................ - 0,10 puntos•(P) Por no quitarse pendientes, piercing, pulseras, gorras, anillos… en las clases de EF … ………..……… - 0,10 puntos•(A) Por no traer ropa para asearse (camiseta repuesto, toalla,...)..................................................................... - 0,10 puntos •(T) Por realizar la clase con dinero, móvil, llaves en los bolsillos ………………………………………………….. - 0,10 puntos•(P) Por no atarse las playeras a la hora de hacer las clases de educación física ………………….……………. - 0,10 puntosGANAR PUNTOS:•(+ M) Recoger o colocar el material..................................................................................................................... + 0,10 puntos •(+ B) Participar en el blog de la asignatura a través de comentarios o contestando las preguntas

o diferentes enigmas que se vayan pidiendo ……………………………………………………………….……… A determinar•(+) Comportamiento excelente o actitud de superación, gusto por el trabajo bien hecho y esfuerzo

en conseguir las metas establecidas……………………………………………………………………………………+ 0,10 puntos•(V) Entregar un trabajo voluntario sobre los contenidos del trimestre dando una valoración +. .......................... Máx. 0,5 puntos •(Y) Por ayudar a los compañeros en las tareas propuestas ................................................................................. + 0,10 puntos •(D Por ducharse..................................................................................................................................................... + 0,10 puntos•Participando en las actividades que organizamos desde el Departamento de E.F (excursiones, recreos deportivos,…) A determinar

EVALUACIÓN ACTITUDINAL

CONTENIDOS MÍNIMOS 1º ESO

1º EVALUACIÓN

Unidad Didáctica 2: “CF y Salud”. Saber diferenciar las 4 capacidades físicas básicas relacionadas con las salud.Conocer el significado del calentamiento y sus objetivos fundamentales.Diferenciar los principales grupos musculares y huesos y articulaciones más importantes.Realizar de forma correcta todas las pruebas físicas planteadas y anotar los datos obtenidos en la ficha a entregar. · Unidad Didáctica 3: “Senderismo”.Realizar una ruta de senderismo sencilla planificada desde el Centro Educativo.Conocer la señalización principal (continuidad, dirección equivocada, cambio de dirección y colores que señalan los diferentes senderos). · Unidad Didáctica 4: “Floorball”.* Demostrar un conocimiento técnico y reglamentario suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real:Conocer los aspectos básicos del deporte (características del terreno de juego, número de jugadores y reglamentación básica).Dominar acciones técnicas básicas: conducción, pase y control y tiro.


2º EVALUACIÓN

· Unidad Didáctica 6: “Voleibol”.Conocer las reglas básicas (toques de balón por equipo y jugador; Retención; rotación; reglas del saque; Modos de puntuar).Dominar el saque, el toque de antebrazos y el toque de dedos. · Unidad Didáctica 7: “Escalada”.Completar un recorrido de 6 metros en sentido horizontal aplicando los aspectos técnicos y de seguridad. · Unidad Didáctica 8: “CF y Atletismo”.Conocer las modalidades básicas del Atletismo.Saber un juego relacionado con cada modalidad (carreras y saltos). · Unidad didáctica 9: “Deporte alternativo: golf croquet”.Conocer los aspectos básicos reglamentarios del golf y del croquet.Realizar un hoyo en 6 golpeos máximo.


3º EVALUACIÓN

· Unidad Didáctica 10: “Primeros Auxilios y Alimentación”.Saber cuál es el protocolo básico de actuación ante cualquier accidente (PAS)Saber realizar los primeros auxilios ante una lesión deportivaSaber los alimentos recomendados para un desayuno saludable y equilibrado · Unidad Didáctica 11: “Danzas”.Conocer los pasos básicos de una danza tradicional aprendida en clase · Unidad Didáctica 12: “Rastreos”.Saber localizar una pista mediante la utilización de un mapa · Unidad Didáctica 13: “Balonmano”.* Demostrar un conocimiento técnico y reglamentario suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real:Conocer los aspectos básicos del deporte (características del terreno de juego, número de jugadores y reglamentación básica: pasos, dobles, 3 segundos… ).Dominar acciones técnicas básicas: pase, recepción y lanzamiento.


1º EVALUACIÓN

Unidad Didáctica 1: “CF y Salud, Calentamiento”.Realizar de forma correcta todas las pruebas físicas planteadas y anotar los datos obtenidos en la ficha a entregar.Conocer los principales grupos musculares y un estiramiento para cada uno de ellos.Diferenciar las 3 partes que componen un calentamiento general y conocer objetivo principal. · Unidad Didáctica 2: “Senderismo”.Realizar una ruta de senderismo sencilla planificada desde el Centro Educativo.Conocer los aspectos básicos de la dosificación y control de una marcha. · Unidad Didáctica 3: “Bádminton”.* Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real.Conocer la reglamentación básica (zona de recepción al saque, zona de juego en individuales y en dobles, y formas de puntuar).Dominar acciones técnicas básicas: la Presa de raqueta, el Saque (de derecha o de revés), el Clear y el Lob.Plantear e intentar llevar a cabo un plan táctico. · Unidad Didáctica 4: “Gimnasia Artística”.Conocer las pautas y criterios básicos en la realización de las ayudas.Realizar un ejercicio que la menos contenga una acrobacia hacia delante, una acrobacia hacia atrás, un equilibrio invertido y una acrobacia lateral.


2º EVALUACIÓN

· Unidad Didáctica 5: “CF y Salud”.Mantener un ritmo de carrera constante durante al menos 12 minutos

· Unidad Didáctica 6: “Baloncesto”.* Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real.Conocer la reglamentación básica (pasos, dobles, falta personal, tres segundos y campo atrás).Dominar acciones técnicas básicas: el Bote y el Pase. · Unidad Didáctica 7: “Hidratación”.Saber cómo se realiza una bebida isotónica de elaboración casera.Reconocer el tipo de bebida que se debe consumir antes, durante y después de la práctica de actividad física.Reconocer algunos mitos y falsas creencias sobre la hidratación y la actividad física y las pautas básicas para una correcta hidratación. · Unidad Didáctica 8: “Deporte alternativo: golf - croquet”.Conocer los aspectos básicos reglamentarios del golf y del croquet.Realizar un hoyo en 6 golpeos máximo.


3º EVALUACIÓN

· Unidad Didáctica 10: “Aeróbic”.Elaborar una coreografía grupal, de al menos 4 bloques musicales, con una intensidad de entre 120 y 160 beats por minuto. Saber los pasos de la coreografía autoconstruida y saber llevar el ritmo de la música en la ejecución de dichos pasos. · Unidad Didáctica 9: “Ultimate - frisbee”.Conocer la reglamentación básica (“spirit of the game”; no contacto físico; no caminar con el disco en la mano; 10 segundos de posesión; cambio de posesión en cada caída del disco).Realizar recepciones y lanzamientos de forehand y backhand con suficiencia. · Unidad Didáctica 11: “Fútbol Sala”.* Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real.Conocer la reglamentación básica (terreno de juego; número y tipo de jugadores; faltas; saque da banda; saque de esquina; y acciones en el área de portería).Dominar acciones técnicas básicas: el Pase, el Control y la Conducción.


1º EVALUACIÓN

· Unidad Didáctica 1: “CF y Salud, Calentamiento”.Realizar de forma correcta todas las pruebas físicas planteadas y anotar los datos obtenidos en la ficha a entregar.Saber hacer de forma autónoma un calentamiento general. · Unidad Didáctica 2: “Senderismo”.Realizar una ruta de senderismo sencilla planificada desde el Centro Educativo.Reconocer el equipamiento básico en la realización de una marcha (calzado, vestimenta, mochila bastones y mapa). · Unidad Didáctica 3: “Floorball”.* Demostrar un conocimiento técnico y reglamentario suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real:Conocer los aspectos básicos del deporte (características del terreno de juego, número de jugadores y reglamentación básica).Dominar acciones técnicas básicas: conducción, pase y control y tiro. · Unidad Didáctica 4: “Alimentación”.Elaborar de manera personal un dietario semanal que cumpla las pautas principales para cubrir una alimentación sana y equilibrada. Reconocer la clasificación de los nutrientes y los requisitos básicos para una llevar a cabo una alimentación sana y equilibrada.Reconocer algunos mitos y falsas creencias muy extendidos sobre la alimentación


2º EVALUACIÓN

· Unidad Didáctica 5: “CF y Salud: Resistencia, Flexibilidad y Fuerza-Resistencia”.- Mantener un ritmo de carrera constante durante al menos 12 minutos · Unidad Didáctica 6: “Voleibol”.* Demostrar un conocimiento técnico y reglamentario suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real:Conocer las reglas básicas (Toques de balón por equipo y jugador; Retención; La Rotación; Reglas del saque; Modos de puntuar). Dominar el saque, el toque de antebrazos y el toque de dedos. · Unidad Didáctica 7: “Tenis de mesa”.Conocer las reglas básicas (Reglas en el saque; No tocar la mesa; Un toque de pala y un bote por jugada; no voleas).Dominar la presa de raqueta, el golpe de derecha y de revés.


3º EVALUACIÓN

· Unidad Didáctica 8: “Bolos”.Conocer las modalidades del juego de bolos en Cantabria. Conocer el sentido general del juego y las reglas básicas (puntuación y las bolas quedas) de cada modalidad. · Unidad Didáctica 9: “Orientación”.Completar una carrera de orientación sencilla con el manejo del plano y la brújula, y a partir de la técnica del talonamiento. · Unidad Didáctica 10: “Danzas”.Representar una danza demostrando el conocimiento de los pasos y saber llevar el ritmo de la música.

CONTENIDOS MÍNIMOS 4ºESO

1º EVALUACIÓN

· Unidad Didáctica 1: “CF y Salud”.Realizar de forma correcta todas las pruebas físicas planteadas y anotar los datos obtenidos en la ficha a entregar.Diferenciar las capacidades físicas básicas así como sus diversas clasificaciones · Unidad Didáctica 2: Senderismo”.Realizar una ruta de senderismo sencilla planificada desde el Centro Educativo.Reconocer los aspectos básicos de seguridad en la realización de marchas de senderismo · Unidad Didáctica 3: “Bádminton”.* Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real.Conocer la reglamentación básica (zona de recepción al saque, zona de juego en individuales y en dobles, y formas de puntuar).Dominar acciones técnicas básicas: Saque (de derecha y de revés), el Clear, el Lob, la dejada y el dropPlantear e intentar llevar a cabo un plan táctico. · Unidad Didáctica 4: “Ultimate - frisbee”.Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real.Conocer la reglamentación básica (terreno de juego; número y tipo de jugadores; faltas; saque da banda; saque de esquina; y acciones en el área de portería).Dominar acciones técnicas básicas: el Pase, el Control y la Conducción.


2º EVALUACIÓN

· Unidad Didáctica 5: “CF y Salud”.Elaborar un trabajo sobre los diferente métodos de entrenamiento para mejorar las capacidades físicas básicas. · Unidad Didáctica 6: “Acrosport”.Elaborar una coreografía grupal en el que al menos 3 minutos donde se desarrollen como mínimo 6 figuras diferentes con una estabilización de al menos 3 segundos en cada una de ellasEntregar la ficha sobre las diversas figuras trabajadas en clase · Unidad Didáctica 7: “Fútbol”.* Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real.Conocer la reglamentación básica (terreno de juego; número y tipo de jugadores; faltas; saque da banda; saque de esquina; y acciones en el área de portería).Dominar acciones técnicas básicas: el Pase, el Control, la Conducción, el regate, el tiro · Unidad Didáctica 8: “Primeros auxilios”. Saber cuál es el protocolo básico de actuación ante cualquier accidente (PAS)Saber realizar los primeros auxilios ante una lesión deportiva


3º EVALUACIÓN

· Unidad Didáctica 9: “Palas”. Conocer los aspectos básicos del juego de las palas (historia, material, función del parador y pegador…)Aguantar al menos 15 segundos en un juego 1:1Aguantar 15 golpes jugando contra la pared (un bote intermedio entre pala y pared) · Unidad Didáctica 10: “Baloncesto”.* Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real. Conocer la reglamentación básica (terreno de juego, pasos, dobles, falta personal, tres segundos y campo atrás).Dominar acciones técnicas básicas: Bote, pase, entrada a canasta y lanzamiento · Unidad Didáctica 11: “Escalada”.Completar un recorrido de 12 metros en sentido horizontal aplicando los aspectos técnicos y de seguridad.

contenidos y aspectos mínimos curso 2010 2011

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