creatieve opwarmingen niveau 1
DESCRIPTION
Docent: Guy Peeters Progress Sports vzw. Creatieve opwarmingen Niveau 1. Wat is een leuke opwarming ?. Filmpje opwarming: is dit leuk?. Is dit niet veel leuker ?. Terreinafbakening . Gericht naar kinderen tot 12 jaar Voor trainers/coaches … die de kinderen begeleiden - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Creatieve opwarmingen
Niveau 1
Docent: Guy PeetersProgress Sports vzw
Wat is een leuke opwarming?Filmpje opwarming: is dit leuk?
Is dit niet veel leuker?
• 20 minTheorie • 40 minPraktijk deel 1
• 10 minPauze• 40 minPraktijk deel 2
• 10 minBesluit & Evaluatie
Terreinafbakening
Gericht naar kinderen tot 12 jaar Voor trainers/coaches … die de
kinderen begeleiden in clubs (trainingen, stages, …) Tijdens initiaties/sportdagen in scholen
Voor leerkrachten lichamelijke opvoeding in scholen
Creatief denken
Stappen creatief denken
Stap 1 Breed/divers denken
Stap 2 Keuze maken
Stap 3 Breed/divers denken in de gemaakte keuze
Attitudes creatief denken
Stap 1 Alle ideeën zijn goed - totale openheid geen ja-maar
Stap 2 Durven kiezen Niet alles willen doen
Stap 3 Alle deelideeën zijn goed geen ja-maar
Drie hoofd-elementen
Inhoud
OrganisatieMethode
WAT ?
HOE ? WAAR ?
Inhouden Wat gaan we de kinderen laten doen ?
WAT ?
Diverse materialen
Ritmic warming – up
Algemene – natuurlijke motoriek – sporttakoverschrijdend
Organisatie Waar/Waarmee ga ik aan de slag met de kinderen ?
WAAR ?WAARMEE ?
Van individueel naar kleine groepjes
Iedereen op elk moment in beweging
Opstelling in functie van kern
Methode Hoe ga ik om met de kinderen ?
HOE ?
Van makkelijk naar moeilijk
Van gesloten naar open
Van oefening naar spel
Praktijk basisprincipes
Kracht van diversiteit benutten Diverse sporttakken Diverse diploma’s (gediplomeerden/
A,B,C,aspirant-initiator)Diverse ervaringen
Iedereen is gelijk
Leren van elkaar
Van consumeren naar co-creëren
Iedereen heeft goede
ideeën
Nemen – Geven – Delen Docent Jullie
Geven
Deel 1 praktijk Deel 2 praktijk
Nemen
Deel 2 praktijk(opnemen op video)
Deel 1 praktijk
Delen Oefeningen worden gedeeld met deelnemers van andere bijscholingen , oefeningen van vorige bijscholingen
krijgen jullie ook!
1
2
3
4
Open
mentaliteit
Jullie als
bron van
creativiteit
Concept-versterkin
g Nemen – geven –delen
Krachten bundelen
Deelnemers vormingen
Praktijk deel 1
Consumeren
Sporttakoverschrijdend – Inhoud 1
Inhoud 1. Ritmic warming – up Coördinatie in 4 tijden
• Voetenbewegingen • Armbewegingen • Rompbewegingen • Met materiaal
2. Diverse materialen 3. Algemene – natuurlijke motoriek –
sporttakoverschrijdendOrganisatie Iedereen is altijd in beweging
•Straatvorm •L-vorm•Kruis-vorm
Methode
Sporttakoverschrijdend – Inhoud 2
Inhoud 1. Ritmic warming – up 2. Diverse materialen
1. Stok en bal 2. Kegel en tennisbal 3. Hoepel en stok
3. Algemene – natuurlijke motoriek – sporttakoverschrijdend
Organisatie Per 2, 3, 4
Methode
Sporttakoverschrijdend – Organisatie 1
Inhoud 1. Individueel : Lopen met tennisbal en oefeningen doen
per 2 : idem en op signaal speler met bal tikt speler zonder bal
per 4 : achter elkaar lopen en bal over hoofd doorgooien (voorste start met 2 ballen en achterste loopt naar voren)
Organisatie
1. Van individueel naar kleine groepjes2. Iedereen op elk moment in beweging (ster)3. Opstelling in functie van kern
Methode
Inhoud Ster (met 2 materialen)Dubbele cirkel (met 4 materialen)
Organisatie
1. Van individueel naar kleine groepjes2. Iedereen op elk moment in beweging
(ster)3. Opstelling in functie van kern
Methode
Sporttakoverschrijdend – Organisatie 2
Praktijk deel 2
Co-creërenIedereen heeft goede
ideeën
Materiaal is uitgangspunt
• Zoek creatieve oefeningen met maximum 5 verschillende materialen
Algemene motoriek is uitgangspunt
• Kies minstens 5 motorische basiseigenschappen (lopen, klimmen, klauteren, zwaaien, kruipen, steunen, hangen, vangen en gooien, springen, draaien, ….)
Methode is uitgangspunt
• Van makkelijk naar moeilijk • Van gesloten naar open • Van oefening naar spel
9 gouden praktijktips Inhouden
Varieer in materialen Las regelmatig ritmische oefeningen in Versterk de algemene motoriek
Organisatie Begin individueel en eindig in kleine groepjes Geef elk kind de kans om op elk moment in beweging te zijn Win tijd door een opstelling te kiezen die je zoveel mogelijk kan laten
staan de ganse training lang.
Methode Begin makkelijk en maak het stap voor stap moeilijker Begin met vaste oefeningen van uzelf en evolueer stap voor stap naar
inbreng van de kinderen zelf, zo ontwikkel je de creativiteit van uw spelers
Spelen is leren, las dus spelvormen in… en kinderen vinden dit bovendien erg leuk.
Dank u voor uw co-creativiteit
persoonlijke eigenheid
geven-nemen-delen