dal 17 settembre corsi 2018/2019 - athleticdance.it · hatha yoga e yoga dinamico ginnastica dolce...
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Palestra via Magnolie 1 - Pieve Emanuele (MI)02.84175937 - 02.90720200 - 347.4835141
www.athleticdance.it
1 SETTIMANA DI PROVA
DAL 17 SETTEMBRE
CORSI2018/2019
PIEVE EMANUELEPALESTRA VIA MAGNOLIE
CROSSFIT - CALISTHENICSDANZA - FITNESS - ROLLER
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INSEGNANTI
- 3 -
INDICE
FITNESS
BAMBINI e RAGAZZI
DANZE e ARTI MARZIALI
INFORMAZIONI
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CROSSFITCALISTHENICSSTEP COREOGRAFICOBODY TONIC & GAGFIT KOMBATSUPERJUMPZUMBA FITNESSSPINNINGPILATES DOLCE e TONICHATHA YOGA e YOGA DINAMICOGINNASTICA DOLCEGINNASTICA ADULTI COREOGRAFICAPATTINAGGIO ROLLER e HOCKEY ADULTI
PATTINAGGIO ROLLER e HOCKEY BAMBINIBABY DANCE (3-5 anni)DANZA CLASSICA (6-10 anni)HIP HOP (7-11 anni)SHOW DANCE (8-12 anni)GINNASTICA ARTISTICA (6-11 anni)DANZA MODERNA (6-10 anni)
SALSA - BACHATA - KIZOMBA BOOGIE WOOGIEBALLI DI GRUPPO e COUNTRYBALLO LISCIO e DA SALABALLANDO SUL MONDOKARATE e KICK BOXING
NUTRIZIONISTA - ESTETISTA - MASSAGGIPLANNING SETTIMANALEISCRIZIONI & INFORMAZIONITARIFFE & PROMOZIONIINSEGNANTICALENDARIO e FESTIVITÀ
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CROSSFIT
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Il Crossfit è un allenamento funzionale completo, in cui
esercizi con attrezzi e a corpo libero vengono eseguiti ad
alta intensità, ad intervalli e a circuito. Ottimo per tonificare,
rassodare, dimagrire, aumentare forza e resistenza.
Divertente, vario e coinvol-gente. Adatto per uomini e
donne di tutte le età.
La nuova Area Cross�t di 500 mq, o�re tutte le attrezzature professionali, per un allenamento sicuro e completo.12 Postazioni Rack, 24 barre per trazioni, 8 vogatori, 8 bike, kettlebell, manubri, bilancieri olimpionici, bumper, med ball, box pliometrici, anelli, funi da arrampicata, peg board, corde per saltare, bande elastiche, ab roller, panche e tanto altro.
Sabato 08 Settembre 2018
Orari prove : 15.00 - 15.45 - 16.30 - 17.15 17.45 - 18.30 - 19.15 - 19.45
Prenota la tua lezione di prova Gratuita tramite sms al numero 347 4835141
speci�cando Nome, Cognome e fascia oraria (tra quelle sopra indicate).
Quota
Occorrente
Palestra
Insegnanti
Inizio
GiorniMonosettimanale
€ 130,00 (4 mesi)Bisettimanale
€ 220,00 (4 mesi)Trisettimanale
€ 290,00 (4 mesi)Open
€ 340,00 (4 mesi)
Guanti o Paracalli (facoltativi)Abbigliamento Fitness
Asciugamano
Via Magnolie
DamianoIvanLino
17 Settembre 2018
Lunedì e Venerdì20.00 - 21.0021.00 - 22.00Martedì e Mercoledì20.10 - 21.1021.10 - 22.10Sabato09.00 - 10.0010.00 - 11.00
Open DayIngresso Gratuito
Giornata di presentazione Crossfit
Prenotazione ProvaObbligatoria
via SMS al numero347.4835141
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Supera i tuoi limiti, sfida la forza di gravità. Sbarre, anelli e
parallele saranno gli unici attrezzi di cui avrai bisogno.
Il Calisthenics è un metodo di allenamento esclusivamente a
corpo libero, finalizzato al potenziamento e tonificazione. Sviluppa forza, coordinazione,
tecnica, resistenza e diminuisce la massa grassa.
Adatto a uomini e donne di tutte le età.
La nuova Area Calisthenics di 450 mq, o�re tutte le attrezza-ture professionali per un allenamento sicuro e completo. 20 barre per trazioni, 4 coppie di parallele alte e 4 coppie basse, 2 coppie di anelli alti, 5 spalliere, 2 funi da arrampicata, 1 peg board e tanto altro.
Giornata di presentazione Calisthenics
Sabato 15 Settembre 2018 ore 15.00 - 20.00
Il nostro sta� sarà a disposizione per far visionare e provare gratuitamente tutte le nuove attrezzature e stutture Calisthenics.
Palestra
Insegnante
Inizio
Giorni
Via Magnolie
Antonio
17 Settembre 2018
Lun - Mer - Ven20.00 - 21.0021.00 - 22.00Sabato10.00 - 11.00
Open DayIngresso Gratuito
CALISTHENICS
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Quota
Occorrente
Monosettimanale€ 130,00 (4 mesi)
Bisettimanale€ 220,00 (4 mesi)
Trisettimanale€ 290,00 (4 mesi)
Open€ 340,00 (4 mesi)
Abbigliamento Fitness
Prenotazione ProvaObbligatoria
via SMS al numero347.4835141
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Ogni lezione prevede un’ intensa e divertente
Coreografia di Step, seguita da una fase di
Tonificazione e Stretching.Indicata per tutti coloro che
vogliono mantenersi in forma divertendosi.
Quota
Occorrente
Giorni
PalestraInsegnante
Inizio
STEP COREOGRAFICO
Il corso è indicato per tonificare, dimagrire e
rassodare tutto il corpo a tempo di musica,
attraverso esercizi a corpo libero e con
attrezzi fitness(Elastici,Gym Bar, Pesi, Step, Cilindri, Palloni..)
Quota
Occorrente
Giorni
PalestraInsegnante
Inizio
BODY TONIC & G.A.G.
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Bisettimanale€ 160,00 (4 mesi)
Asciugamano Abbigliamento �tness
Livello IntermedioGio 20.10 - 21.00Livello AvanzatoGio 21.00 - 21.50
Via MagnolieLino
20 Settembre 2018
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Bisettimanale€ 160,00 (4 mesi)
Asciugamano Abbigliamento �tness
Livello BaseMar 17.10 - 18.00Gio 19.10 - 20.00Ven 20.05 - 20.55Livello IntermedioGio 17.10 - 18.00Livello AvanzatoLun e Mer 19.10 - 20.00
Via MagnolieLino
17 Settembre 2018
- 7 -
La Fit Kombat fonde le tecniche di combattimento e arti marziali,
al ritmo musicale e al Fitness. Si utilizza uno speciale Sacco d’allenamento, dove verranno
eseguite sequenze precoreografate, esecizi di Tonificazione e Stretching.
Tonifica, rassoda, brucia i grassi e scarica lo stress. Per donne e
uomini di tutte le età.
Quota
Occorrente
PalestraInsegnante
Inizio
FIT KOMBAT
Giorni
SUPERJUMP
Quota
Occorrente
Giorni
PalestraInsegnante
Inizio
Il SuperJump è un’attività fitness a ritmo musicale eseguita su
speciali trampolini elastici.Prevede una fase aerobica a intensità crescente, semplici coreografie, tonificazione e
stretching. Tonifica, rassoda, brucia i grassi, diverte,
proteggendo articolazioni e schiena. Indicato per donne e
uomini di tutte le età.
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Guanti o Fascette protettive per le mani
Abbigliamento sportivoAsciugamano
Via MagnolieLino
18 Settembre 2018
AsciugamanoScarpe sportive
Abbigliamento sportivo
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Ven 19.10 - 20.00
Via MagnolieClaudio
21 Settembre 2018
Mar 19.10 - 20.00
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SPINNING
Lo Spinning è un’attività di gruppo su bicicletta fissa, caratterizzata da costanti
variazioni di pedalata e posizioni, a ritmo di musica.
Tonifica, rassoda e brucia i grassi, migliorando
l’apparato cardio-circolatorio. Indicato per uomini e donne
di tutte le età.
Quota
Occorrente
Giorni
PalestraInsegnante
Inizio
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Bisettimanale€ 160,00 (4 mesi)
AsciugamanoPantaloncini ciclisti imbottiti
Scarpe ginniche o con attacchi
Lun 20.10 - 21.00Mer 20.00 - 20.50
Via MagnolieGiuseppe
17 Settembre 2018
Prenotazione ProvaObbligatoria
via SMS al numero347.4835141
Quota
Occorrente
Giorni
PalestraInsegnante
Inizio
ZUMBAZUMBA FITNESS
La Zumba Fitness è una danza-fitness che miscela musica, movimenti latini e
movimenti aerobici. Combina ritmi veloci e lenti
che tonificano e scolpiscono il corpo. Indicato per tutte le età
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Abbigliamento �tnessScarpe �tness
Via MagnolieGabriel Ramirez
19 Settembre 2018
Mer 18.00 - 18.50Mer 18.55 - 19.45
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Pilates DolceEsercizi non traumatici,
movimenti lenti e tecniche di respirazione per curare dolori
cervicali, mal di schiena, artrosi e osteoporosi..
Pillates TonicMix di Pilates, stretching e GAG per una tonificazione
intensa ma non traumatica.
Quota
OccorrentePalestraInsegnanti
Inizio
PILATES
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Bisettimanale€ 160,00 (4 mesi)
AsciugamanoCalze antiscivolo
Abbigliamento sportivo
Via MagnolieValentina (Martedì)Claudia (Giovedì)Claudio (Venerdì)Mara (Sabato)
18 Settembre 2018
Giorni Pilates DolceMar e Ven 18.10 - 19.00Pilates TonicMar e Gio 19.05 - 19.55Sab 11.00 - 11.50
Hatha YogaPosture fisiche e tecniche
di respirazione utili a calmare la mente e ritrovare l’armonia.
Yoga Dinamico (Vinyasa)Sequenze di posizioni di crescente intensità
e tecniche di respirazione. Dona al corpo forza,
flessibilità, calma e armonia.
Quota
OccorrentePalestra
Insegnanti
Inizio
YOGA
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
AsciugamanoCalze antiscivolo
Abbigliamento sportivo
Via Gemelli (Mercoledì)Via Magnolie (Sabato)
Candice (Mercoledì)Claudio (Sabato)
19 Settembre 2018
Giorni Hatha YogaMer 18.30 - 19.30Sab 09.45 - 11.00Yoga Dinamico (Vinyasa)Mer 19.45 - 21.00
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Ginnastica Dolce e Antalgica indicata per la
prevenzione e la cura dei Dolori Cervicali, Mal di Schiena,
Lombagie, Artrosi, Osteoporosi, Ernie..
Quota
Occorrente
Giorni
PalestraInsegnante
Inizio
GINNASTICA DOLCE
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Bisettimanale€ 160,00 (4 mesi)
AsciugamanoCalze antiscivolo
Abbigliamento sportivo
Lun e Gio 18.15 - 19.05
Via MagnolieClaudia
17 Settembre 2018
Quota
Occorrente
Giorni
PalestraInsegnante
Inizio
GINNASTICA ADULTICOREOGRAFICA
La Ginnastica Adulti Coreografica è
caratterizzata da divertenti coreografie
prive di salti, seguite da esercizi di tonificazione e
stretching. Indicata per tutti coloro che vogliono
mantenersi in forma divertendosi.
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Bisettimanale€ 160,00 (4 mesi)
AsciugamanoScarpe sportive
Abbigliamento sportivo
Mar e Gio 18.10 - 19.00
Via MagnolieLino
18 Settembre 2018
- 11 -
Quota
Occorrente
Giorni
PalestraInsegnanti
Inizio
PATTINAGGIO ROLLER
Dagli esercizi base si giungerà con gradualità a movimenti più complessi
attraverso l’uso di attrezza-ture specifiche come birilli, cerchi,ostacoli..
Il corso avanzato sarà caratterizzato da nuove, divertenti e acrobatiche
tecniche di freestyle.
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Bisettimanale€ 160,00 (4 mesi)
Pattini Roller Protezioni (facoltative)
Abbigliamento comodo
Bambini Base (5-14 anni)Mer 17.10 - 18.00Sab 11.00 - 11.50 / 16.30-17.25 Bambini Avanzato (6-14 anni)Mer 18.05 - 18.55Sab 11.00 - 11.50/ 10.30 - 11.25 Adulti - Genitori e FigliSab 11.00 - 11.50Sab 16.30 - 17.25
Via MagnolieDante, Silvia, Lucia 19 Settembre 2018
HOCKEY SU ROLLER
Corso di avviamento all’hockey indicato
per bambini e bambinedai 7 ai 12 anni.
É richiesta una discreta abilità
nel pattinaggio roller.
PalestraInsegnanti
Inizio
Giorni Bambini 7-12 anniSab 15.30 - 16.25AdultiSab 17.30 - 18.30
Via MagnolieDante, Silvia, Lucia
22 Settembre 2018
Quota
Occorrente
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Pattini RollerCasco
GomitiereGinocchiere
- 12 -
Baby DanceCorso di avviamento alla
Danza Classica e Moderna per bambini dai 3 ai 10 anni.
Coreografie, passi di danza e giochi in un clima divertente,
ricreativo e professionale.
Danza ClassicaCorso di Danza Classica per
bambini dai 6 ai 10 anni.
Quota
Occorrente
PalestraInsegnante
Inizio
BABY DANCEe DANZA CLASSICA
Quota
Occorrente
Giorni
PalestraInsegnanti
Inizio
HIP HOPe SHOW DANCE
Hip Hop Un mix di Hip Hop, Dance
Freestyle e moderne coreografie sulle Hit del
momento.Divertente, creativo, originale.
Show DanceDanze e coreografie a tema
interpretate con il solo linguaggio del corpo.
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Calze antiscivoloAbbigliamento sportivo
Via MagnolieGilda
21 Settembre 2018
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Scarpe da ginnasticaAbbigliamento sportivo
Hip Hop (7-11 anni)Lun 17.10 - 18.00Show Dance (8-12 anni)Gio 17.10 - 18.00
Via MagnolieStefania (Hip-Hop)Alex (Show Dance)
17 Settembre 2018 (Hip Hop)20 Settembre 2018 (Show Dance)
Giorni Baby Dance (3-5 anni)Ven 16.20 - 17.10Danza Classica (6-10 anni)Ven 17.10 - 18.00
- 13 -
Il corso di Ginnastica Artisticaprevede movimenti
a corpo libero, alla trave,al volteggio e l’utilizzo
di piccoli attrezzi (nastro, cerchio, fune, palla).
Corso di avviamentoe perfezionamento
alla Danza Moderna per bambini
dai 6 ai 10 anni.
Quota
Occorrente
Giorni
PalestraInsegnante
Inizio
GINNASTICA ARTISTICA
Quota
Occorrente
PalestraInsegnante
Inizio
DANZA MODERNA
Giorni
Calze antiscivoloAbbigliamento sportivo
Bambini 6-11 anniMar 17.10 - 18.00
Via MagnolieValentina
18 Settembre 2018
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Scarpe da ginnasticaAbbigliamento sportivo
Bambini 6-10 anniMer 17.10 - 18.00
Via MagnolieMichela
19 Settembre 2018
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
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Corso Base di Salsa, Bachata e Kizomba.Lasciati trasportare
dall’allegria e dalla magiadei coinvolgenti balli
caraibici.
Quota
OccorrenteInsegnante
Inizio
SALSA - BACHATA - KIZOMBA
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Scarpe comodeAbbigliamento comodo
Alex e il suo Sta�
17 Settembre 2018
Corso di Boogie Woogieper livello base
e intermedio.Rocco & Cinzia
vi coinvolgerannocon il loro entusiasmo
e la loro professionalità.
Giorni
Palestra
Quota
Occorrente
PalestraInsegnanti
Inizio
BOOGIE WOOGIE
Giorni
Lun 21.10 - 22.10
Via Magnolie
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Scarpe comodeAbbigliamento comodo
Mer 21.00 - 22.00
Via Magnolie
Rocco & Cinzia
19 Settembre 2018
- 15 -
Quota
Occorrente
Giorni
Palestra
Insegnanti
Inizio
BALLI DI GRUPPO & COUNTRY
Balli tradizionali, Balli Country e coreografie
sulle Hit del momento, per muoversi e divertirsi in
compagnia, anche in mancanza di un partner.
Corso di Valzer Lento, Tango, Mazurka, Polka,
Valzer Viennese..Un mix di danze che con
eleganza e tanta allegria vi accompagneranno
alla riscoperta delle danzetradizionali di coppia.
Quota
Occorrente
Giorni
Palestra
Insegnanti
Inizio
BALLO LISCIO
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Bisettimanale€ 160,00 (4 mesi)
Scarpe comodeAbbigliamento comodo
Livello BaseGio 20.00 - 21.00 Livello AvanzatoMar 20.10 - 21.10
Via Magnolie
Franco & Mina
18 Settembre 2018
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Scarpe comodeAbbigliamento comodo
Gio 21.00 - 22.00
Via Magnolie
Franco & Mina
20 Settembre 2018
- 16 -
Info
Giorni
Palestra
Insegnanti
Inizio
KARATE & KICK BOXING
Corsi di Karate e Kick Boxing per bambini,
ragazzi e adulti di tutte le età e di tutti i livelli.
Possibilità di una lezione di prova.
Viaggio affascinante a passo di danza attraverso i balli più
popolari del mondo.Pizzica, Tarantella, Samba,
Flamenco, Sirtaky, Danze Orientali, Merengue,
Mambo, Cha Cha Cha, Tango e tanto altro. Adatto a tutti
e non necessita della coppia.
Quota
Occorrente
Giorni
PalestraInsegnanti
Inizio
BALLANDO SUL MONDO
339.4267404
Karate Bambini (5-11 anni)Lun e Ven 17.00 - 18.00 Karate Ragazzi (12-14 anni)Lun e Ven 18.00 - 19.00 Karate Adulti (da 15 anni)Lun e Ven 19.00 - 20.00
Kick Boxing (da 12 anni)Lun e Ven 19.00 - 20.00
Via Magnolie
Pietro, Massimiliano, Luca, Giacomo, Antonio
17 Settembre 2018
Monosettimanale€ 100,00 (4 mesi)
Scarpe comodeAbbigliamento comodo
Mar 21.10 - 22.10
Via MagnolieFranco & Mina
18 Settembre 2018
- 17 -
ESTETICA & MASSAGGI
La nostra Cabina Estetica offre trattamenti viso e
corpo, epilazione donna e uomo, massaggi, servizio
mani e piedi, make-up, trucco semipermanente e
tanto altro. Per gli altri servizi non esitate a
chiamarci, la consulenza è gratuita.
Estetista
Sede
Info e Prenotazioni
Dottoressa Biologa Nutrizionista
Sede
Info e Prenotazioni
La nostra Nutrizionista offre consulenze
e visite nutrizionali con elaborazioni di
Diete Personalizzate (Dimagranti, per Sportivi, per Bambini, per Soggetti
con patologie come diabete, obesità,
anoressia, bulimia, etc.)
NUTRIZIONISTA
Prima Visita
Controlli Successivi
Si emette fattura per detrazioni �scali (Spese Mediche)
Antonietta
Palestra Via Magnolie (2°piano)
Reception della Palestradal Lun al Sab (ore 16.30 - 21.30)02.84175937 (ore 16.30 - 21.30)324.7750616 (ore 08.00 - 21.30)
Consulenza OMAGGIO
OMAGGIOLa prima consulenza è
Trentin Ilaria
Palestra Via Magnolie (2°piano)
Reception della Palestradal Lunedì al Sabato (ore 16.30 - 21.30)02.84175937 (ore 16.30 - 21.30)345.7612207 (ore 08.00 - 21.30)
Pulizia visoEpilazione gambe completa
ManicureSemipermanente mani
Ricostruzione unghiePedicure professionale
Make-upFilo Arabo
Massaggi 30 min
Trattamenti (alcuni esempi)
Sconti e Promozioni per Pacchetti da 5/10 trattamenti
€ 35€ 20€ 12€ 20€ 50€ 23€ 35
da € 7€ 25
Indagine alimentare
Bioimpedenziometria Elaborazione dieta
€ 52,00
€ 36,50
- 18 -
PLANNING SETTIMANALE
17.00Karate
Bambini e Ragazzi
Hatha Yoga
Baby Dance
Danza Classica
Karate Bambinie Ragazzi
GinnasticaArtistica
Body Tonic - GAG Base
Hip Hop
09.45
16.20
17.10
17.00
17.10
17.10
17.10
LUNEDÌ
MARTEDÌ
VENERDÌ
SABATO
18.00Karate AdultiKick Boxing
Roller
Pilates Dolce
Karate AdultiKick Boxing
Pilates Dolce
Ginnastica AdultiCoreogra�ca
Ginnastica Dolce
11.00
18.10
18.00
Danza Moderna
Roller BambiniBase
17.10
17.10
MERCOLEDÌ
Hatha Yoga
Zumba Fitness
Roller BambiniAvanzato
18.30
18.00
18.05
Pilates Tonic11.00
Body Tonic - GAG Intermedio
17.10
17.10
GIOVEDÌ
Show Dance Ginnastica Dolce
Ginnastica AdultiCoreogra�ca
18.15
18.10
18.10
18.10
18.15
09.00
10.00
Cross�t
Cross�t-Calisthenics
- 19 -
LUNEDÌ
MARTEDÌ
VENERDÌ
19.00Karate AdultiKick Boxing
Karate AdultiKick Boxing
Pilates Tonic
Fit Kombat
Body Tonic - GAGAvanzato
19.00
19.10
19.05
19.10
19.10
20.00
21.00
Cross�t-Calisthenics
Cross�t-Calisthenics
B. Gruppo Avanz.
Ballando sul mondo
20.10
21.10
Spinning
Salsa - Bachata - Kizomba
20.10
21.10
SABATO
MERCOLEDÌ
Yoga Dinamico
Zumba Fitness
Body Tonic - GAGAvanzato
19.45
18.55
19.10
Spinning
Boogie Woogie
20.00
21.00
B. Gruppo Base
Ballo Liscio
20.00
21.00
Body Tonic Base
D. Coreogra�che
20.05
21.00
Roller
Hockey Adulti
16.30
17.30
Step Intermedio
Step Avanzato
20.10
21.00GIOVEDÌ
Pilates Tonic
SuperJump
Body Tonic - GAG Base
19.05
19.10
Hockey Bambini15.30
SALA 1 SALA 2PALESTRA
VIA GEMELLI
20.10
21.10
Cross�t
Cross�t
20.10
21.10
Cross�t-Calisthenics
Cross�t-Calisthenics
20.00
21.00
Cross�t-Calisthenics
Cross�t-Calisthenics
Quota Associativa
1 Settimana di prova
tutto l’anno
Certi�cato Medico
Visite Mediche
Sede
Reception
Contatti
- 20 -
ISCRIZIONI & INFORMAZIONI
La Quota Associativa è pari a € 20,00, e consente di diventare Socio e aderire ad ogni attività e iniziativa organizzata dall’ a.s.d. Athletic Dance.Ogni socio sarà a�liato all‘ACSI (ente sportivo riconosciuto dal CONI) e avrà una copertura assicurativa sugli infortuni.
Tutti i Soci avranno la possibilità di provare per 1 settimana i corsi prescelti.La prova è senza impegno e potrà essere eseguita in qualsiasi periodo dell’anno.
All’atto dell’iscrizione andrà presentato il Certi�cato Medico che attesti l’idoneità a praticare l’attività sportiva non agonistica.
È possibile e�ettuare la Visita Medica, presso la Sala Medica della palestra, su appuntamento.
La palestra è situata in Via Magnolie a Pieve Emanuele (sopra la piscina). É dotata di due ampie Sale Corsi (800 mq e 400 mq), Spogliatoi attrezzati con docce e armadietti, Sala Medica, Cabina Estetica, Sala Massaggi, Studio Nutrizionista e Zona Ristoro.
Dal 10 Settembre è aperta al pubblico dal Lunedì al Sabato ore 16.30 - 21.30
02.84175937 - 02.90720200 - [email protected] Athletic Dance
Gli sconti verranno applicati alla quota di iscrizione e non saranno cumulabili tra loro.
- per chi ha turni di lavoro.- per famiglie aventi 4 o più componenti iscritti ai corsi.
TARIFFE DANZA, FITNESS e BAMBINI
10%
PreventiviPersonalizzati
- 21 -
TARIFFE & PROMOZIONI
SCONTI DANZA, FITNESS e BAMBINI
CROSSFIT & CALISTHENICS
corso monosettimanalecorsi monosettimanalicorsi monosettimanalicorsi monosettimanaliAll Inclusive
1 2 3 4
€ 100,00 (4 mesi)€ 160,00 (4 mesi)€ 200,00 (4 mesi)€ 230,00 (4 mesi)€ 260,00 (4 mesi)
- per iscrizioni ad entrambi i quadrimestri (saldo unico).- per le famiglie aventi 3 componenti iscritti ai corsi.- per 2 fratelli (minorenni) iscritti ai corsi- per soci CRAL del Comune di Pieve Emanuele.- per soci API.- per studenti Campus Humanitas
Tari�e
Gli sconti verranno applicati alla quota di iscrizione e non saranno cumulabili tra loro.
10% - per iscrizioni ad entrambi i quadrimestri (saldo unico).- per chi frequenta anche un corso di Fitness o Danza- per famiglie con almeno 3 componenti iscritti ai corsi
Sconti
Monosettimanale€ 130,00 (4 mesi)
Bisettimanale€ 220,00 (4 mesi)
Trisettimanale€ 290,00 (4 mesi)
Open€ 340,00 (4 mesi)
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INSEGNANTI
Lino Insegnante di Step Coreogra�co, Fit Kombat,Body Tonic e Ginnastica Adulti.Istruttore Fitness. Diplomato ISEF
Gabriel Ramirez Insegnante Diplomato di Zumba Fitness.
Valentina Insegnante Diplomata di Pilates e Ginnastica Artistica.
Giuseppe Insegnante di Spinning. Diplomato Keiser.
Claudia Insegnante di Ginnastica Dolce e Pilates.Laureata in Scienze Motorie.
Candice e Claudio Insegnanti Diplomati di Yoga.
Alex Insegnante di Salsa, Bachata, Kizomba e Show Dance, Diplomato FIDS, MIDAS e IDO
Stefania Insegnante di Hip Hop.Laureata in Scienze Motorie.
Gilda Insegnante di Baby Dance e Danza Classica.Diplomata presso l’Acc. Naz. di Danza di Roma.
DanteSilvia e Lucia
Insegnanti Diplomati di Pattinaggio Roller e Hockey per Bambini e Adulti.
Franco & Mina Insegnanti di Ballo Liscio, B. di Gruppo e Country.Maestri Coreogra� Diplomati FIDS
Rocco & Cinzia Insegnanti Diplomati di Boogie Woogie.
Michela Insegnante di Danza Moderna
PietroMassimiliano
Luca e Giacomo
Maestro di Arti Marziali - 6° DAN.Istruttore di Arti Marziali - 4° DAN.Istruttori di Arti Marziali - 3° DAN.
Mara Insegnante di Pilates Diplomata ISEF
Antonio Insegnante Diplomato di Calisthenics.
Ivan Insegnante di Cross�t Diplomato Fitness
Damiano Insegnante Diplomato di Cross�t. L1 Trainer.Laureato in Scienze Motorie.
Claudio Insegnante Diplomato di SuperJump e PilatesLaureato in Scienze Motorie
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CALENDARIO 2018/19
FESTIVITÁ
1° Quadrimestre
Tutti i Santi
Sant’Ambrogio e Immacolata
Vacanze Natalizie
Vacanze Pasquali eFesta della Liberazione
Festa del Lavoro
2° Quadrimestre
Corsi Estivi
Dal 17 Settembre 2018al 20 Gennaio 2019
Giovedì 01 Novembre 2018
Venerdì 07 e Sabato 08 Dicembre 2018
dal 23 Dicembre 2018al 06 Gennaio 2019
da Venerdì 19 a Giovedì 25 Aprile 2019
Mercoledì 01 Maggio 2019
Dal 21 Gennaio 2019al 19 Maggio 2019
Dal 20 Maggio 2019al 30 Giugno 2019