Mokymo inovacijų taikymo infrastruktūros kūrimas siekiant plėtoti netradicinio ugdymo formų įvairovę. VP1-2.2-ŠMM-05-K-01-068

Dalykas, ugdymo sritis:

Tema:

Klasė:

Priemonės paskirtis:

Ugdomi gebėjimai pagal Bendrąsias programas:

Autorius:

Mokykla:

Tinkamai maitinsiesi – būsi sveikas

Pasaulio pažinimas. Žmogaus sveikata ir saugumas

Tinkamai maitinsiesi – būsi sveikas

1 klasė

Išsiaiškinti, ar mokiniai žino bei siekia laikytis sveikos mitybos taisyklių. 4.6. Išsiaiškinti, kodėl reikia maitintis, kodėl svarbu tinkamai maitintis; išskirti, kuriuos produktus ir kokiomis proporcijomis sveika valgyti. Laikytis sveikos mitybos taisyklių. Numatyti, kas gali atsitikti jų nesilaikant.

Vida Bartninkienė, pradinių klasių mokytoja metodininkė

Marijampolės „Žiburėlio“ mokykla - daugiafunkcis centras

Maitinkis tinkamai – būsi sveikas

Valio! Rytoj

mano gimtadienis.

Tėveliai leido

šventiniams pietums

pasikviesti draugų.

Aš jau didelis.

Padėsiu mamytei

padengti pietų stalą.

SVARBU !

Peliukas turi parinkti ne tik gardžius, bet ir sveikus patiekalus pietų stalui.

Padėkime jam prisiminti, kokių sveikos mitybos taisyklių reikia laikytis, kas gali atsitikti jų nesilaikant.

Kol atidžiai klausysitės užduoties ir gerai ją apgalvosite, Jūsų pelytės kantriai lauks prie besidarbuojančio peliuko.

SUSIKAUPK!

Maistas padeda augti

Maistą gaminti įdomu

Maistas teikia jėgų ir energijos

Maistas saugo nuo ligų

Kam reikalingas maistas? Pažymėk, kuris teiginys čia netinka.

Nuvesk linijomis, kas sudaro mitybos piramidę?

VaisiaiDaržovės

Saldu-mynai

Grūdų ir miltų

produktai

Mėsa, žuvis

Pieno produktai

Nuvesk linijomis eilės tvarka nuo žalių prie raudonų obuoliukų. Ko reikia valgyti daugiausiai (1), mažiau

(2,3), mažiausiai (4)?

Vaisiai irdaržovės

Miltų irgrūdų p.

Saldumynai

Pieno, mėsos, žuvies p.

1 2 3 4

Virtas

Keptas

Marinuotas

Žalias

Sūdytas

Kokias daržoves valgyti sveikiausia?

Jos bus skanesnės

Gardžiau kvepės

Apsisaugosi nuo ligų

Nuplautos jos gražiau atrodo

Taip daro dauguma žmonių

Kodėl prieš valgant vaisius ir daržoves, būtina jas nuplauti?

Sujunk linijomis, kada ir kiek reikia valgyti.

Tinka lengvas maistas

Reikia valgyti

daugiausia

Reikia valgyti kad būtų jėgų

mokslui, darbui

Ryte Per pietus Vakare Naktį

Organizmas ilsisi. Valgyti

nereikia

Kuriai mitybos taisyklei pritari?

Valgau 2-3 kartus per dieną

Valgau 4-5 kartus per dieną

Valgau 6-7 kartus per dieną

Kuriai mitybos taisyklei pritari?

Stengiuosi valgyti tuo pačiu metu

Valgau tada, kai tik noriu

Kaip valgai?

Stengiuosi pavalgyti kuo greičiau

Valgau neskubėdamas (-a), maistą gerai sukramtau

Daugiausia valgau

Pusryčiaudamas(-a)

Pietaudamas(-a)

Vakarieniaudamas(-a)

Daržovės ir vaisiai

Žuvis, mėsa, pieno produktai

Miltų ir grūdų patiekalai

Saldumynai

Kurie produktai patys nesveikiausi?

lėtai augsi

būsi sveikas (-a)

gali susirgti

būsi per storas (-a) ar per plonas (-a)

Jei laikysies sveikos mitybos taisyklių,

Apvesk patiekalus, kuriuos parinksi šventiniams pietums.

Apvesk patiekalus, kuriuos parinksi šventiniams pietums.

Puikiai žinau ir laikausi mitybos taisyklių.

Žinau sveikos mitybos taisykles ir jų laikausi.

Nežinau, kaip sveikai ir tinkamai maitintis.

Įsivertink

http://www.alfa.lt/straipsnis/10237000/?Peliukas.Mikis.svencia.savo.80.meti=2008-11-18_06-00http://eshop.svenciumiestas.lt/stalo-serviravimas-ir-papuosimai-zavioji-katyte-hello-kithttp://www.senukai.lt/laisvalaikis-sportasauto/zaislai/svenciu-prekes-oxid/http://www.makalius.lt/kelioniu-naujienos/londono-sokolado-savaite-2011-vykstame-krimstelti-juodojo-aukso/http://tauragecity.olx.lt/pictures/saldainiu-medeliai-http://www.pasmama.lt/straipsinis/dietologes-konsultacija-kodel-nekrenta-svoris-1893http://skanaus.wordpress.com/2012/06/24/kotletukai-ant-iesmeliu/http://kokonas.wordpress.com/tag/privatus-vaiku-darzelis/http://www.receptai.lt/pasaulio-virtuve/prancz-virtuvs-paslaptys http://www.ekodiena.lt/sveikos-mitybos-instrukcija/http://www.oregonpatchworks.com/singles.php?did=102846&pid=132496http://www.polyvore.com/disney_minnie_mouse_birthday_cake/thing?id=9453579

Paveikslėlių šaltiniai: