De Como David Venció a Goliat

En Cantv ahora la seguridad es Integral Alberto Cini

La mejor forma de manejarlas es prepararse para ellas

Agresiones

Principios Básicos

Prevenir

Si va a ir a un lugar que no considere seguro, utilice zapatos de goma que le permitirán correr en caso de una agresiónEvite ir solo por sitios poco concurridos u oscuros

Aprenda a conocer situaciones de riesgo potencial y a hacer caso a su instinto en todas las ocasiones.

Nunca ignore ese inoportuno sentimiento que le indica que algo no está del todo bien

Convierta en rutinas, realizar cosas tan sencillas como bajar el seguro de los carros y manejar con los vidrios arriba

Aunque suene injusto evite lucir prendas costosasNo muestre un abanico de tarjetas de crédito cada vez que abre

la carteraLas mujeres deben Llevar siempre un ojo (y manos) sobre la

carteraEmita señales corporales que denoten que está alerta

Prevenir (Cont.…)

• Sea observador y chequee el entorno antes de bajar o subir al carro.

• Evite que el encargado de su edifico u otras personas que no sean de su completa confianza conozcan las actividades y horarios de su hogar.

• Si posee un teléfono celular grabe los números de emergencia de bomberos, policía, etc.

• Si va caminando, hágalo en sentido contrario al transito eso evitará que le sigan en automóvil.

• Tenga especial cuidado en tareas rutinarias, como sacar la basura.

• No hable por celular mientras camina por las calles.

• No utilice Taxis “Piratas”.• No se vuelva en los cajeros

automáticos hasta no haber guardado su dinero y tarjeta.

•Tirar del pelo siempre se ha considerado una técnica muy poco seria y varonil. Pero si se realiza siguiendo ciertas pautas, se podría llegar a derribar a un hombre o a soltar las más fuertes presas.

•Romper el dedo meñique del agresor es muy eficaz para liberarnos de una presa .

Actuar

Aunque un dedo meñique roto duele bastante, no nos garantiza el fuera de combate de un agresor, por lo que hemos de aprovechar su distracción para golpear en garganta, atacar un ojo o levantarnos y

darle una patada en la cabeza (si estábamos en el suelo)

Cuando estamos luchando en un cuerpo a cuerpo y caemos al suelo con nuestro agresor,hemos de procurar caer encima y conseguir que se golpee la cabeza con un muro, farola,

bordillo de acera...

Lo consigamos o no, una vez rodamos enganchados por el suelo con nuestro atacante, nunca nos intentaremos liberar retorciéndonos o haciendo fuerza, sino que

directamente utilizamos alguna de las técnicas que hemos estudiado anteriormente.

Actuar (Cont.)

También podemos tomar o golpear los testículos del agresor. Agarrándolos con fuerza, y apretándolos retorciéndolos un poco. El atacante nos soltará de inmediato, lo cual aprovechamos para pegar en la garganta de frente o con el canto de la mano, o incluso para atacar un ojo si esto nos fuera posible

No te dejes llevar por las apariencias agarrar y apretar los testículos no pondrá fuera de

combate al agresor, únicamente le distrae el tiempo que necesitamos para liberarnos y pegarle

en la garganta

Actuar (Cont.)

Orden de Preferencia en la lucha cuerpo a cuerpo

¡Si lograste zafarte aunque sea por un instante Corre!

Escapar

No olvides…

• Si intentas una técnica para escapar y no funciona, no te rindas, prueba con otra

• Debes estar preparado para sufrir dolor

• Una vez que te comprometes a actuar, no importa lo que sea, DEBES continuar. Un esfuerzo desmayado para escapar sólo le enfadará, puede incluso empeorar las cosas

• Si te decides a luchar, debes estar preparado(a) para hacer daño y puede que a cambio acabes con moretones y arañado(a)

• Los estudios de personas que han sobrevivido a un ataque han mostrado que aquellas que se resisten tienen más alta posibilidad de escape y se recuperan más rápido, emocional y físicamente, que las mujeres que no pelean. Ahora que no tomes esto como que, si decides no pelear, estás permitiendo a alguien que te haga daño

Víctimas potenciales de agresiones

Fuente. Organización mundial de la salud

Cuando no puedes evitar la pelea, hay muchas técnicas excelentes que pueden funcionar para ti, no importa cuál sea tu talla o tu fuerza.

Cómo prepararte

Volvemos a David y Goliat

Superior FísicamenteArroganteEngreídoPesado

De lentos movimientos

ValienteÁgil

InteligentePersistente

Seguro de sí mismo

Perfil

Goliat

David

• El objeto primario del Aikido no es aprender para derribar, controlar, lesionar ó matar a alguien sino para tratar de liberar varios obstáculos

psíquicos, orgánicos y musculares que la vida moderna nos ha heredado.

• Los primeros pasos ( Los primeros 2 ó 3 meses) en el aprendizaje del Aikido se emplean aprendiendo a liberar la fuerza, hay que liberar la

tensión de articulaciones y músculos para obtener una circulación armoniosa de la sangre. La respiración debe fluir por las cinco

terminaciones del cuerpo, pies, manos y cabeza. Un fuerte Hara (Abdomen bajo) viene a ser el resultado de éste balance ó equilibrio.

AIKIDO

La mayor parte de las técnicas de aikido son el resultado de la aplicación de algunos principios físicos. El aikidoka aprende que un cuerpo privado de su base de

sustentación cae en dirección vertical descendente.

A través de llaves que forzan las articulaciones se logra el rompimiento del equilibrio del adversario

"El aikido es el principio de no resistencia, como por mi parte no existe ninguna resistencia, yo he vencido antes de comenzar" (Morihei Ueshiba)

Técnica

No debemos tratar de contrarrestar fuerza con fuerza (si esto ocurriera, el más fuerte vencería y el objetivo es utilizar la fuerza del contrario)

No debemos permitir que la fuerza del contrincante cumpla su objetivo sino utilizarla en su contra

Fundamentos

SIGNIFICADO• Significado de akido aiki Au-armonía boca ki-vapor• Kome-arroz (Un cuerpo, cuando está bien comido, tiene fuerza invencible).• Do: como en todas las artes marciales DO significa el camino del zen. Es el camino que

tendrás que recorrer en la vida y como arte marcialista; en el conocimiento de ti mismo y de tu entorno.

FILOSOFÍA• Se encamina hacia el encuentro de ti mismo y de la armonía con tu entorno. No hay

competitividad ya que la superación es personal.

UNIFORME• Keiko Gi (uniforme de grados menores): es de algodón con pantalón blanco y casaca abierta

blanca.Hakama: se compone de un pantalón ancho con tablones de color negro o azul marino. Las mujeres lo utilizan desde cinta blanca y los hombres a partir del grado DAN. Este uniforme viene de la indumentaria antigua

Aikido

ARMAS DE ENTRENAMIENTO• Se utilizan con la idea de aprender a defenderse de ellas, no para

agredir con ellas.El Jo vara de 1.20 metros de largo.El Bokken o espada de madera.El Tanto o cuchillo.

Aikido

• Desde niños de 3 años hasta ancianos.

Quienes pueden practicar Aikido

Demostración ShoDan Iván Avendaño III Dan

Muchas Gracias