SALUD Y AUTOCUIDADO

DR. MARIO GABRIEL PERILLLA ORTEGA MÉDICO Y CIRUJANO

HOMEÓPATIA FUNDACIÓN HAHNEMANN UNIVERSIDAD MANUELA BELTRÁN

ESPECIALIZACIÓN EN TERAPIAS ALTERNATIVAS MEDICINA INTEGRATIVA

DEFINICIÓN DE LA MEDICINA INTEGRATIVA

INTEGRAL: Cuerpo, mente y espíritu

CIENTIFICO: Filosofía propia, semiología propia, método terapéutico propio

OBJETIVO: Restablecer la salud desde adentro hacia afuera

1. HOMEOPATÍA – Homeios = Semejante

– Pathos = Enfermedad

– Integral: Cuerpo, energía vital, espíritu

COMPONENTES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA

2. TERAPIA FLORAL

Psiquismo

Emociones

Mente

COMPONENTES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA

3. MEDICINA TRADICIONAL CHINA

Equilibrio entre los 5 elementos

COMPONENTES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA

4. MEDICINA “OFICIAL”

Desarrollos de la ciencia y medicina

COMPONENTES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA

OBJETIVOS

Conocer como funciona mi cuerpo y la manera como se comunica para hace rme participe y responsable en mi proceso de conservar la buena salud y contribuír en mi recuperación

Ampliar los conocimienetos acerca de la salud y enfermedad y brindar alternativas de manejo desde la medicina integrativa.

¿QUÉ ES LA SALUD?

• Niveles e integración

• Hábitos y estilo de vida

• Propósito

QUE ES EL STRESS?

• Externo

• Interno

• Duración

• Eustress

• Distress

• Efectos

MANIFESTACIONES • INESPECÍFICOS: Dolor de cabeza, Urticaria, Insomnio, Fatiga, Acné, Estreñimiento, Gastritis, Caída del cabello, Eczemas, Alopecia, Pterigio, etc. • PROBLEMAS RESPIRATORIOS: Alergias, asma, gripas a repetición, sinusitis • CUADROS INESPECÍFICOS DE CANSANCIO • AFECCIONES REUMÁTICAS: Dolor muscular, artritis y artrosis • PROBLEMAS DIGESTIVOS:

Estreñimiento y digestiones pesadas, gastritis, colitis, hemorroides, reflujo, diarreas intercurrentes • PROBLEMAS CUTÁNEOS: Acné, eczema, sudoración excesiva, obesidad, celulitis y retención de líquidos. • PROBLEMAS GENITOURINARIOS: Libido, Impotencia Frigidez, anorgasmia, infecciones recurrentes, candida

MANIFESTACIONES

• Psiquismo – Emociones:

Depresión

Ansiedad

Crisis de pánico

Trastornos alimentarios

Trastornos de imagen corporal

Des-intoxicación física, mental y emocional.

Tóxico:

• Cualquier sustancia capaz de producir daño en la salud o muerte en organismos vivos como resultado de

interacciones fisicoquímicas.

Cuales son mis hábitos?

Y ahora me siento...

• Dolor de Cabeza

• Diarrea o estreñimiento

• Mi sueño no es

reparador

• Gripa o Sinusitis

• Infección Urinaria

• Aumento de Peso

• Dolor Articular

Y porque ocurre esto ?

TÓXICO Cualquier sustancia o elemento natural o artificial capaz de producir daño en la salud o muerte en organismos vivos como resultado de interacciones fisicoquímicas.

Nada es veneno, todo es veneno: la diferencia

esta en la dosis.

Paracelso.

Tipos de toxinas

• Exógenas: Las que vienen del exterior.

• Endógenas: las que produce el propio organismo.

Tóxicos exógenos:

1. Químicos : • En los alimentos

• De tipo Industrial

• Metales pesados

• Cigarrillo

2. Biológicos: • Virus

• Bacterias

• Hongos

3. Físicos: • Radiaciones

• Ruidos

En mi dieta hay :

Aditivos y colorantes

• E102 = Tartrazina.

• E 122 = Azorrubina

• Aspartame

Conservantes y Antioxidantes:

• E222 = Bisulfito de Sodio.

• E621 = Glutamato Monosodico

• E320= Butilhidroxianisol o BHA

¿ Cómo me alimento?

¿ Cómo me alimento ?

Y que producen en mi cuerpo ?

• Tartrazina (o Amarillo 6) (CI 19140 ; SIN

102)

Alergias, migrañas, hiperactividad e

insomnio en los niños.

• Azorrubina (CI 14720)

Irritación, Alergias

• Aspartame : causar tumores

cerebrales en ratas. Fue re-

aprobado 1990 por la FDA. Dosis

máxima 40 mg / kg

Y que producen en mi cuerpo ?

• Glutamato monosódico = E621 Enfermedades neurológicas en humanos. Posible efecto neurotóxico.

• Bisulfito de Sodio = E222 Asma, Rinitis y secreciones más espesas

• Butilhidroxianisol o BHA = E320 Hiperactividad, Agresividad y en ratones cáncer

En los alimentos • Plaguicidas

• Pesticidas

• Agua contaminada

-Virus, bacterias ,hongos

-Metales Pesados

(As,Cd,Cr,Ni,Pb ,Hg)

Químicos

Metales pesados

• Aluminio : Sistema Nervioso y trastornos óseos

• Arsénico : Enfermedades en piel, pulmón y

sistema digestivo

• Mercurio : Sistema nervioso y Alteración de ADN

• Plomo : Pigmentación en la piel, Cólicos y

parálisis

• Cobre : Irritación de mucosas, cefalea y diarrea

Químicos

De tipo industrial:

• Solventes orgánicos: benceno,

estireno, tolueno, tricloroetileno etc.

• Industria de hidrocarburos, de

calzado, de pinturas.

• Fibra de vidrio

CIGARRILLO

Químicos

• Medicamentos

• Alcohol

Biológicos

• Virus

• Bacterias

• Hongos

Físicos Radiaciones Radiación electromagnética no ionizante.

Contaminación auditiva

• Es tan frecuente que pocas veces le

damos importancia.

Y en mi cuerpo lo siento como … Evaluación de su

resultado Puntuación total <10

puntos ¡ Buenas noticias!, el sistema de

drenaje y purificación de su

organismo funciona

eficazmente.

Puntuación total 10—

45 puntos Existen aspectos no muy

saludables en su vida.

Hay toxinas acumuladas en sus

tejidos que están comenzando a

dañar el sistema de

detoxificación de su organismo.

Puntuación total > 45

puntos Probablemente esta usted

gravemente expuesto a

diferentes toxinas. Debe pensar

en reforzar su organismo para

metabolizar estas toxinas por

que su organismo parece ser

incapaz de hacerlo solo.

¿quiere conocer cuál es su

grado de intoxicación?

Responda las siguientes preguntas, sume los

puntos y si quiere saber mas consulte con

nuestro equipo de profesionales.

Los síntomas mencionados en las preguntas

deben haber ocurrido en los últimos seis

meses .

Primera parte

Nunca = 0 a veces = 1 a menudo = 2

¿Padece dolores de cabeza?

¿Es su sueño agitado,

no descansa bien?

¿Tiene problemas cutáneos

como acné o eccemas?

¿Padece sinusitis o

infecciones de los oídos?

¿Padece estreñimiento,

diarrea o se siente

inflamado?

¿Sufre dolor muscular o

articular?

¿Tiene deseos por ciertos

alimentos (pan., dulces,

etc.)?

¿Padece infecciones del

tracto urinario?

¿Presenta pérdidas de

memoria o falta de

concentración?

¿Cambia de humor con

facilidad?

¿Es su dieta poco equilibrada, consume

comida rápida?

¿Consume bebidas alcohólicas?

¿Se siente estresado o cansado?

¿Toma medicamentos químicos?

¿Tiene problemas de retención de

líquidos?

¿Padece de celulitis u obesidad?

¿Tiene tendencia a ganar peso con

facilidad?

¿Le han diagnosticado fibromialgia?

¿Es intolerante a algún alimento?

¿Padece algún tipo de alergia?

Tóxicos endógenos

Todo pensamiento y emoción produce una reacción bioquímica en el

organismo.

Y mis emociones qué ?

El cuerpo es el

instrumento a

través del cual

tengo un lugar en le

mundo y manifieste

y expreso mis

emociones , ideas y

creencias.

Psico neuro inmuno

endocrinologia..

La mente, las emociones, el sistema nervioso, el

sistema inmunológico y las hormonas,

funcionan como un gran equipo.

Emociones que enferman…

• Rabia

• Rencor, Resentimiento

• Tristeza

• Temor

• Ansiedad

• Culpa

Y mi cuerpo lo expresa así:

• Rabia- ira: dolor de cabeza,

hipertensión arterial, daño hepático.

• Estrés ansiedad obsesión: gastritis,

ulcera gástrica, daños en bazo y en

páncreas.

• Tristeza: lesiones en piel,

enfermedades pulmonares

• Miedo: infecciones urinarias, enfermedades renales.

• Autoestima y valoración: problemas de huesos, artritis, enfermedades autoinmunes.

• Resentimiento – Emociones estancadas : diferentes tipos de cáncer.

Y..... Ahora que hacemos?

Desintoxicación

física • Ejercicio

• Alimentación

balanceada.

• Disminuir

exposición a

tóxicos y

radiaciones.

• Ayunos

terapéuticos.

Alimentos des-intoxicantes

Frutas y verduras especialmente:

Cítricos

Piña, pera, uva. Ciruela

Todas las Hojas verdes

Cebolla. Zanahoria, ajo

Te verde

Semillas y frutos secos. – pescado rico en omega 3

Ayunos terapéuticos

• Parcial

• Liquida

• Mono dieta

• Corta

duración-

mediana y

larga

duración.

Desintoxico mi piel

• Limpieza.

• Protección de la piel.

• Exfoliación células muertas.

La Detoxificación consiste en la

“Biotransformación y la

eliminación de las sustancias

nocivas por parte de los órganos

emuntoriales (Hígado, Riñones,

piel, mucosas (gastrointestinal y

respiratoria) y sistema linfático"

Desintoxicación emocional

• Expresar las emociones de forma

saludable.

• Transformación de las emociones.

• Integrar la experiencia.

• Soltar la experiencia.

• Cuide sus palabras.

Desintoxicación mental

• Identifique el problema.

• Búsquele una solución.

• Ejecute la solución y luego suelte el

problema.

• Cuide sus pensamientos.

Y ahora las dudas…

Gracias