Dieta cu argil v ajut s slbiide Gabriela BuneaFolosit nc din Antichitate ca remediu natural universal att pentru uz intern, ct i extern, aproape fr contraindicaii, argila este recunoscut acumScpai de 10 kilograme n 20 de zile!Dieta cu argil este una dintre cele mai recomandate, deoarece, n afara faptului c v ajut s pierdei kilogramele n plus, are i rolul de detoxificare a organismului. Aceast diet are rezultate uimitoare, astfel c n numai 20 de zile putei s slbii pn la 10 kilograme, cu condiia ca i regimul alimentar s fie unul sntos. Astfel, pe perioada celor 20 de zile de cur nu avei voie s consumai alcool, buturi acidulate, cafea solubil, prjeli i grsimi. Alimentaia trebuie s fie bazat n general pe legume, fructe i zarzavaturi proaspete i carne fr grsime.Se bea un pahar cu ap argiloas nainte de masnainte cu o jumtate de or de mesele principale se va bea un pahar cu ap argiloas. Compoziia se prepar cu o zi nainte, de preferat seara, n trei pahare, numai din sticl, ceramic sau porelan, cu ap plat i argil alb. Astfel, ntr-un pahar cu ap plat (150 ml) se adaug o linguri cu argil (aproximativ 7 grame). Compoziia se las pn dimineaa i se bea, cu o jumtate de or naintea fiecrei mese. Atenie! n primele apte zile se bea nainte de fiecare mas numai apa limpede din pahar, fr sedimentul de argil. n urmtoarele zile se va bea tot coninutul paharului, amestecnd n prealabil apa cu argil cu o linguri pentru a se omogeniza. Iat i care trebuie s fie meniul zilnic din cadrul dietei cu argil, pentru o perioad de zece zile.Ziua 1Micul dejun:o cafea sau un ceai nendulcite, un pahar cu iaurt simplu sau cu fructe i fructe proaspete (citrice).Prnz:un piept de pui la grtar, doi cartofi copi, un bol cu salat verde cu suc proaspt de lmie i o salat de citrice.Cin:un bol cu sup de legume i un iaurt cu fructe.Ziua 2Micul dejun:o cafea fr zahr i un bol cu cereale i lapte degresat.Prnz:muchi de vit la grtar, o salat de legume i doi cartofi fieri.Cin:o porie de pete la grtar, o salat de legume, un pahar cu iaurt natural fr grsime i un kiwi.Ziua 3Micul dejun:o cafea sau un ceai fr zahr, un pahar cu iaurt simplu sau fructe i o portocalPrnz:un piept de pui la grtar i piure cu puin brnz de vaci degresat.Cin:o porie de file de pete la cuptor, o sup-crem de legume, broccoli gratinat i un mr.Ziua 4Micul dejun:o ceac cu cafea sau cu ceai nendulcite i un bol cu cereale i lapte degresat.Prnz:ciuperci la cuptor, roii umplute cu brnz de vaci degresat i un ou fiert tare.Cin:o sup de dovlecei i o salat de legume.Ziua 5Micul dejun:un pahar cu iaurt simplu sau cu fructe i un bol cu cereale i lapte degresat.Prnz:un piept de pui la cuptor, conopid gratinat, salat verde cu mrar, un pahar cu iaurt degresat i o par.Cin:o omlet din dou ou, o salat verde, 100 de grame de brnz de vaci degresat i un mr copt.Ziua 6Micul dejun:un ceai sau o cafea fr zahr, un pahar cu iaurt simplu sau cu fructe i dou portocale.Prnz:un piept de pui la grtar, 100 de grame de brnz de vaci degresat, un bol cu piure de morcovi fieri i o salat de citrice.Cin:un ardei umplut cu brnz proaspt de vaci degresat, o porie de ghiveci de legume i o felie de ananas.Ziua 7Micul dejun:o cafea sau un ceai nendulcite i un bol cu cereale i lapte degresat.Prnz:o porie de varz fiart, o salat de andive, 100 de grame de brnz de vaci degresat i o salat de citrice.Cin:o porie de pete fiert, un dovlecel umplut cu orez, 100 de grame de brnz de vaci degresat, o salat de legume i o portocal.Ziua 8Micul dejun:o cafea sau un ceai nendulcite i un pahar cu iaurt simplu sau cu fructe.Prnz:o friptur de vit, o salat de legume, 100 de grame de brnz de vaci degresat i o salat de fructe.Cin:o porie de pete la cuptor cu fasole verde fiart, o salat de sfecl roie i un pahar cu iaurt cu fructe.Ziua 9Micul dejun:o cafea sau un ceai fr zahr i un bol cu cereale cu lapte degresat.Prnz:o porie de fasole verde fiart, o felie de cacaval, un ou fiert tare, o salat verde i o portocal.Cin:un bol cu sup-crem de morcovi, 100 de grame de brnz de vaci degresat i o salat de legume.Ziua 10Micul dejun:o cafea sau un ceai fr zahr i un pahar cu iaurt simplu sau cu fructe.Prnz:un piept de pui la grtar cu piure de spanac, 100 de grame de brnz de vaci degresat, o salat verde cu suc proaspt de lmie i un grepfrut.Cin:un grtar de vit cu piure de cartofi, un pahar cu iaurt simplu degresat i un mr copt.Reacii negative ale cureiPe parcursul dietei cu argil, la unele persoane pot aprea unele simptome neobinuite, precum dureri de cap i de muchi, asemntoare celor din timpul gripei, stare de oboseal, grea, senzaie de greutate n intestin sau stri subfebrile. Aceste simptome nu dureaz dect maximum trei sau patru zile i arat faptul c organismul era foarte intoxicat i reacioneaz puternic la aceast cur.ContraindicaiiAcest regim este contraindicat persoanelor care sufer de tranzit intestinal lent, deoarece argila are efectul de a complica lucrurile. Totodat, aceast cur este contraindicat femeilor aflate n ultimele luni de sarcin, dar i celor care sufer de constipaie acut, putnd fi fcut numai atunci cnd se rezolv aceast problem.Ponturi!- Anemia este tratat prin aportul direct de fier, uor asimilabil, pe care-l conine argila;- Durerile n gt dispar rapid dac vei suge ca pe o bomboan o bucic de argil, pn la dizolvarea complet;- Gastrita i alte afeciuni ale stomacului se pot trata cu argil deoarece calmeaz rapid durerile i cicatrizeaz leziunile stomacului;- Tensiunea arterial oscilant se trateaz tot cu argil. Curele repetate ajut ca valorile tensiunii s se normalizeze.Beneficiile dietei cu argila- Fortifica organismul.- Normalizeaza tensiunea arteriala.- Echilibreaza activitatea glandelor endocrine.- Curata ficatul, sangele, splina si pancreasul de toxine.- Alunga stresul si are efect tonic asupra sistemului nervos.- Regleaza digestia.Planul dietei cu argilaCura cu argila se administreaza timp de 1-2 luni, timp in care trebuie sa bei un amestec de argila de 3 ori pe zi.Achizitioneaza de la orice magazin naturist argila granule sau praf. Nu costa mult, iar o cutie te tine aproximativ 2-3 saptamani. La un pahar de apa adauga o lingura de argila (daca e praf) sau 2-3 granule. Daca incepi sa iei amestecul de dimineata, e bine sa-l prepari in noaptea de dinainte. Lasi argila sa se dizolve in apa pe parcursul intregii nopti, iar dimineata amesteci cu o lingura din ceramica sau lemn si bei pe stomacul gol cu jumatate de ora inainte de masa. Dupa ce ai baut prepari din nou amestecul pentru a-l consuma peste 4-5 ore.Ce trebuie sa stii despre dieta cu argila- E foarte important sa stii ca trebuie sa bei dintr-un pahar de sticla sau o cana din ceramica, iar argila trebuie amestecata tot cu un obiect din ceramica sau lemn.- Argila trebuie lasata 4-5 ore sa se dizolve in apa inainte de a fi bauta.- In primele 7 zile bei apa fara sedimentul de pe fundul paharului, iar dupa aceasta perioada bei tot continutul paharului amestecand argila.- Argila trebuie bauta cu 20-30 minute inainte de masa, niciodata dupa.- Pentru obtinerea efectului maxim al curei cu argila e necesar sa ai un regim alimentar sanatos. Evita sucurile acidulate, alimentele grase sau prajite, junk-food-ul, ciocolata si orice fel de dulciuri. Incearca sa consumi cat mai multe fructe, legume, orez brun, peste si sa bei cei doi litri de apa zilnic si sucuri naturale preparate acasa.Dieta cu argilatrebuie oprita in perioada menstruatiei