DOJO – Ordnung der Yawara e.V.

Kampffabrik Meiningen

01. Pünktlichkeit:

Komme immer pünktlich zum

Training. 15 Minuten vor

Trainingsbeginn solltest Du

bereits im Umkleideraum sein.

Zuspätkommen ist eine

Unhöflichkeit gegenüber

Trainern und Trainingspartnern.

Ist eine Verspätung nicht zu vermeiden, melde

Dich beim Trainer und gib einen kurzen Gruß.

Vermeide umständliche Entschuldigungen, da

es jetzt doch nicht mehr zu ändern ist. Achte

auch darauf, dass Du durch zu frühes Kommen

das Training der gerade übenden Gruppe nicht

störst.

02. Erwärmung:

Die Erwärmung ist unerlässlich. Sie ist ein fester

Bestandteil in jedem Trainings . Durch eine

ausgewogene, abgestimmte Form der

Erwärmung wird das Verletzungsrisiko

verringert und die Fitness erhöht.

03. Regelmäßigkeit:

Nur wer regelmäßig zum Training erscheint,

wird ein guter Kampfsportler. Egal ob Du

verschuldest oder nicht vom Training

fernbleibst, Du musst dir im Klaren sein, dass Du

es bist, der das Versäumte in Eigeninitiative

aufholen muss. Der Trainer kann Dir dabei nur

soweit helfen, wie der gesamte Gruppenplan

nicht darunter leidet.

04. Ordnung:

Halte Ordnung und Sauberkeit im DOJO und

den Nebenräumen. Der Dojo ist eine

Trainingsstätte und kein Speisesaal. Darum

Getränkeflaschen und Essen sind in den

Umkleidekabinen aufzubewahren. Nehme

Deine Abfälle nach den Training mit nach

Hause. Mute nicht anderen zu, Deine

Nachlässigkeit auszugleichen.

05. Hygiene:

Trage außerhalb des DOJO immer Slipper oder

Hallenturnschuhe. Es ist unhygienisch und nicht

gerade angenehm, wenn sich auf dem Boden im

DOJO irgendwelche Hinterlassenschaften von

der Straße,.... oder Rückstände aus der Toilette

befinden und wir hineintreten oder uns hinein

legen.

06. Erscheinungsbild:

Komme stets gewaschen, sauber und mit

sauberen GI, oder Kampfsportausrüstung zum

Training. Achte immer auf geschnittene und

saubere Finger - und Zehennägel.

Ungewaschene Füße könnten nicht nur einen

Gegner, sondern auch Euren Partner oder

Trainer vertreiben.

07. Bekleidung:

Wir trainieren grundsätzlich barfuß. Auf die

korrekte Körperkleidung in Form und Farbe hat

der Kampfsportler unbedingt selbst zu achten.

08. Vorbereitung:

Vermeide es vor dem Training schwere oder

scharf gewürzte Speisen zu essen. Erstens ist es

ungesund und zum zweiten empfindet nicht

jeder gewisse Ausdünstungen als angenehme

Gerüche. Daher nimm Rücksicht auf deine

Kameraden.

09. Disziplin:

Während des Unterrichts spricht nur der

Trainer. Andere Gespräche schaden der

Konzentration. Außerdem besteht die

Möglichkeit, dass Du sogar etwas lernst, wenn

Du nicht abgelenkt bist. Die Techniken werden

so lange geübt, bis etwas anderes angeordnet

wird. Verzichte auf unerwünschte

Selbstständigkeit.

10. Grundregeln:

1. Eine Aufforderung zum gemeinsamen Üben

geht immer vom Ranghöheren aus, der dies mit

einer Verbeugung einleitet.

2. Untätiges herumstehen im DOJO ist

verlorene Zeit. Wer kommt, nimmt nach besten

persönlichen Möglichkeiten am Training teil.

3. Kann das Training wegen einer Verletzung

oder eines anderen Grundes nicht fortgesetzt

werden, meldet sich der Schüler beim Trainer.

Dieser entscheidet dann über die erforderlichen

Maßnahmen.

4. Als Zuschauer, weil du gerade Pause hast, sei

bitte absolut still und rede nicht von außerhalb

in den Übungsablauf hinein, auch wenn das in

bester Absicht geschieht. Wen

Dir etwas so wichtig erscheint, dass es jemand

wissen soll, geh zum Trainer und berichte Ihm.

11. Werbung:

Auch der Kampfsport braucht verständnisvolle

Werbung. Wenn Dir das Training und die

Kampfkunst gefällt, kannst Du gerne Freunde

zum Zuschauen mitbringen. Kläre sie aber

vorher über die Verhaltensregeln im DOJO auf.

Unterlasse es aber mit deinen Kenntnissen zu

prahlen und anzugeben ( man kann es einfach ).

12. Geduld:

Übe Dich in Geduld. Der Sinn unseres

Kampfsportes ist langes geduldiges und

regelmäßiges Üben. Mit zunehmenden

Trainingsjahren werden Dir Ziel und Zweck des

stetigen Übens immer deutlicher und das

Verständnis der Kampfsportlehren immer

verständlicher. Der sportliche Erfolg ist das

Produkt des Trainings, aber niemals das Ziel.

Daher merke Dir, ein guter Kampfsportler wird

in seinem ganzen Leben nicht aufhören zu

lernen und zu üben.

Ob groß oder klein, die Dojo-Ordnung, halten

wir ein

13. Prüfungen:

Der Abschluss einer langen und schweren

Lernphase ist die Prüfung. Sie ist die Belohnung

harter und fleißiger Arbeit. Die Entscheidung,

wann Du reif für die Prüfung bist, fällt alleine

der Trainer

Lieber Kampfsportler, wenn Du bereit bist, Dich

an diese Leitsätze zu halten und dich danach zu

richten, ist der erste Schritt getan. Es ist sehr

wichtig, dass Du Dich an die Leitsätze hältst,

denn nur dann kannst Du weiter mit uns

trainieren.