dojo ordnung der yawara e.v. kampffabrik .dojo – ordnung der yawara e.v. kampffabrik meiningen

DOJO Ordnung der Yawara e.V.

Kampffabrik Meiningen

01. Pnktlichkeit:

Komme immer pnktlich zum

Training. 15 Minuten vor

Trainingsbeginn solltest Du

bereits im Umkleideraum sein.

Zusptkommen ist eine

Unhflichkeit gegenber

Trainern und Trainingspartnern.

Ist eine Versptung nicht zu vermeiden, melde

Dich beim Trainer und gib einen kurzen Gru.

Vermeide umstndliche Entschuldigungen, da

es jetzt doch nicht mehr zu ndern ist. Achte

auch darauf, dass Du durch zu frhes Kommen

das Training der gerade benden Gruppe nicht

strst.

02. Erwrmung:

Die Erwrmung ist unerlsslich. Sie ist ein fester

Bestandteil in jedem Trainings . Durch eine

ausgewogene, abgestimmte Form der

Erwrmung wird das Verletzungsrisiko

verringert und die Fitness erhht.

03. Regelmigkeit:

Nur wer regelmig zum Training erscheint,

wird ein guter Kampfsportler. Egal ob Du

verschuldest oder nicht vom Training

fernbleibst, Du musst dir im Klaren sein, dass Du

es bist, der das Versumte in Eigeninitiative

aufholen muss. Der Trainer kann Dir dabei nur

soweit helfen, wie der gesamte Gruppenplan

nicht darunter leidet.

04. Ordnung:

Halte Ordnung und Sauberkeit im DOJO und

den Nebenrumen. Der Dojo ist eine

Trainingssttte und kein Speisesaal. Darum

Getrnkeflaschen und Essen sind in den

Umkleidekabinen aufzubewahren. Nehme

Deine Abflle nach den Training mit nach

Hause. Mute nicht anderen zu, Deine

Nachlssigkeit auszugleichen.

05. Hygiene:

Trage auerhalb des DOJO immer Slipper oder

Hallenturnschuhe. Es ist unhygienisch und nicht

gerade angenehm, wenn sich auf dem Boden im

DOJO irgendwelche Hinterlassenschaften von

der Strae,.... oder Rckstnde aus der Toilette

befinden und wir hineintreten oder uns hinein

legen.

06. Erscheinungsbild:

Komme stets gewaschen, sauber und mit

sauberen GI, oder Kampfsportausrstung zum

Training. Achte immer auf geschnittene und

saubere Finger - und Zehenngel.

Ungewaschene Fe knnten nicht nur einen

Gegner, sondern auch Euren Partner oder

Trainer vertreiben.

07. Bekleidung:

Wir trainieren grundstzlich barfu. Auf die

korrekte Krperkleidung in Form und Farbe hat

der Kampfsportler unbedingt selbst zu achten.

08. Vorbereitung:

Vermeide es vor dem Training schwere oder

scharf gewrzte Speisen zu essen. Erstens ist es

ungesund und zum zweiten empfindet nicht

jeder gewisse Ausdnstungen als angenehme

Gerche. Daher nimm Rcksicht auf deine

Kameraden.

09. Disziplin:

Whrend des Unterrichts spricht nur der

Trainer. Andere Gesprche schaden der

Konzentration. Auerdem besteht die

Mglichkeit, dass Du sogar etwas lernst, wenn

Du nicht abgelenkt bist. Die Techniken werden

so lange gebt, bis etwas anderes angeordnet

wird. Verzichte auf unerwnschte

Selbststndigkeit.

10. Grundregeln:

1. Eine Aufforderung zum gemeinsamen ben

geht immer vom Ranghheren aus, der dies mit

einer Verbeugung einleitet.

2. Unttiges herumstehen im DOJO ist

verlorene Zeit. Wer kommt, nimmt nach besten

persnlichen Mglichkeiten am Training teil.

3. Kann das Training wegen einer Verletzung

oder eines anderen Grundes nicht fortgesetzt

werden, meldet sich der Schler beim Trainer.

Dieser entscheidet dann ber die erforderlichen

Manahmen.

4. Als Zuschauer, weil du gerade Pause hast, sei

bitte absolut still und rede nicht von auerhalb

in den bungsablauf hinein, auch wenn das in

bester Absicht geschieht. Wen

Dir etwas so wichtig erscheint, dass es jemand

wissen soll, geh zum Trainer und berichte Ihm.

11. Werbung:

Auch der Kampfsport braucht verstndnisvolle

Werbung. Wenn Dir das Training und die

Kampfkunst gefllt, kannst Du gerne Freunde

zum Zuschauen mitbringen. Klre sie aber

vorher ber die Verhaltensregeln im DOJO auf.

Unterlasse es aber mit deinen Kenntnissen zu

prahlen und anzugeben ( man kann es einfach ).

12. Geduld:

be Dich in Geduld. Der Sinn unseres

Kampfsportes ist langes geduldiges und

regelmiges ben. Mit zunehmenden

Trainingsjahren werden Dir Ziel und Zweck des

stetigen bens immer deutlicher und das

Verstndnis der Kampfsportlehren immer

verstndlicher. Der sportliche Erfolg ist das

Produkt des Trainings, aber niemals das Ziel.

Daher merke Dir, ein guter Kampfsportler wird

in seinem ganzen Leben nicht aufhren zu

lernen und zu ben.

Ob gro oder klein, die Dojo-Ordnung, halten

wir ein

13. Prfungen:

Der Abschluss einer langen und schweren

Lernphase ist die Prfung. Sie ist die Belohnung

harter und fleiiger Arbeit. Die Entscheidung,

wann Du reif fr die Prfung bist, fllt alleine

der Trainer

Lieber Kampfsportler, wenn Du bereit bist, Dich

an diese Leitstze zu halten und dich danach zu

richten, ist der erste Schritt getan. Es ist sehr

wichtig, dass Du Dich an die Leitstze hltst,

denn nur dann kannst Du weiter mit uns

trainieren.