Download - A importância da saúde
¹ Especialista em Saúde da Família pela FACISA –PB
Especialista em Motricidade Orofacial, com enfoque em Disfagia Orofaríngea pelo CEFAC-SP
Especialização em Ciências Biológicas –UPE ,
Graduada em Fonoaudiologia pela FIR-PE
Graduada em Enfermagem pela FIP-PB
Graduanda do curso de Licenciatura em Ciências Biológicas –UPE.
Socorrista A.P.H. treinada pelo Conexão Saúde-PB e pelo CEPEN-PE , Habilitação -2013
SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃOESCOLA MUNICIPAL NANÁ PATRIOTA
UNIDADE DE ENSINO FUNDAMENTAL / INEP 26159040Av. 25 de agosto, S/N – Boa Vista
SÃO JOSÉ DO EGITO – PERNAMBUCO
O QUE É SAÚDE?
CONCEITO DE SAÚDE (OMS):
O estado de completo bem-estar físico, mental e social.
O estilo de vida, isto é, o conjunto de comportamentos adotados por uma pessoa, pode ser benéfico ou prejudicial à
saúde.
Um indivíduo que mantém uma alimentação
equilibrada e que realiza atividades
físicas diariamente tem maiores hipóteses de desfrutar de uma boa saúde. Pelo contrário, as pessoas que comem e bebem em excesso, que não descansam o
suficiente e que fumam correm sérios riscos de
sofrer doenças que poderiam ser evitadas.
A saúde pode dividir-se em saúde física e saúde mental embora, na realidade, sejam dois aspectos inter-relacionados.
Para o cuidado da saúde física, é recomendada a realização frequente e regular de exercícios, e uma dieta equilibrada e saudável, com variedade de nutrientes e proteínas.
A saúde mental, por outro lado, faz
referência ao bem-estar emocional e
psicológico no qual um ser humano pode
utilizar as suas capacidades
cognitivas e emocionais,
desenvolver-se socialmente e
resolver as questões quotidianas da vida
diária
Saúde FísicaA saúde física diz respeito à condição geral
do corpo em relação a doenças e ao vigor físico. A pessoa saudável é aquela que não tem doenças e cujo metabolismo se encontra em bom funcionamento.
Existem alguns fatores que influenciam a saúde de um indivíduo, como:
uma infância saudável, status social, gênero, cultura, educação, genética, como também os ambientes que frequenta as condições de seu trabalho.
Infância saudável
Status social
Condições de trabalho
As necessidades mais importantes do corpo são:sol,
água, alimentos, exercícios, repouso higiene.
A saúde física enfraquece quando algumas dessas necessidades não são atendidas.
Necessidades do corpo
SAÚDE E ALIMENTAÇÃO
SAÚDE E ALIMENTAÇÃO
SAÚDE E SONO
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL Quais as áreas mais “sujas”do nosso corpo?
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (MÃOS)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (MÃOS)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (UNHAS)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (BOCA)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (BOCA)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (BOCA)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (BOCA)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (BOCA)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (CORPO)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (PÉS)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (PÉS)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (CABELOS)
SAÚDE E HIGIENE PESSOAL (CORPO)
Saúde MentalQuando não se está plenamente satisfeito
emocionalmente:
stress, tristeza, insegurança,raiva, ansiedade
São sentimentos prejudiciais para a saúde mental e física.
SAÚDE MENTAL - STRESS
SAÚDE MENTAL - TRISTEZA
SAÚDE MENTAL - INSEGURANÇA
SAÚDE MENTAL - RAIVA
SAÚDE MENTAL - ANSIEDADE
HÁBITOS QUE AJUDAM A TER UMA SAÚDE MAIS PLENAComer melhor.
Durma bem.Mexa-se. De olho na balança.Controle os nervos.Sorria para a vida. Respire bem.Apague o cigarro. Cultive bons amigos.Aprenda a gostar de você.Cuide-se!