![Page 1: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/1.jpg)
H I P E R T R O F I EO C R EȘT E R E C O N T I N UĂ
EUGEN BOICO PUBLICIS MOLDOVA 2014
![Page 2: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/2.jpg)
Cum să cresc mai mare?
O întrebare pe care ne-o punem pe tot parcursul vieții, începând cu anii când rostim primele cuvinte și până în momentul când ajungem să conducem echipe sau întreprinderi întregi
![Page 3: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/3.jpg)
Rata de creștere e principalul KPI
Nu contează mărimea afacerii, talentele sau reușitele tale din trecut - dacă astăzi nu mai crești e în cel mai bun caz o perioadă de stabilitate, dar, deseori, e începutul unui sfârșit
![Page 4: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/4.jpg)
Câteva recomandări practice
Vei găsi o multitudine de opinii și sfaturi despre creștere, însă în această prezentare vei vedea trei insight-uri pe care le-am învățat pe parcusrul ultimelor ani
![Page 5: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/5.jpg)
T U
![Page 6: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/6.jpg)
Tu ești ingredientul esențial
Creșterea incepe de la lider - tu ai fost cel care a început afacerea, cel care conduce echipa, cel care are viziunea
Este evident, dar tot tu uiți despre aceasta
![Page 7: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/7.jpg)
Here, there, everywhere
Uiți despre aceasta în momentele cînd tolerezi nopțile nedormite, crezi că este normal să preiei și să corectezi greșelile colegilor, crezi că sănătatea afacerii justifică orice sacrificiu personal
![Page 8: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/8.jpg)
O întrebare simplă
În cazul unui accident în avion, având alături copilul, cui îi îmbraci masca de oxigen mai întâi?
Te-ai gândit vreodată de ce?
Nu te grăbi. Gândește bine.
![Page 9: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/9.jpg)
Tu ești părintele, iar afacerea e copilul
Primul care necesită atenție ești tu - nu e vorba de egoism, doar rațiune pură care trebuie respectată de fiecare angajat
Ce șanse are copilul dacă părintele e sufocat?
![Page 10: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/10.jpg)
T U
Mai întâi, tu
Tu fiind lider ești cel care trebuie să fie motivat, inspirat și eficient
Promovează autonomia printre angajați și crează-ți confortul pentru creștere
Toți vor avea de câștigat
![Page 11: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/11.jpg)
A N T I F R A G I L I TAT E
![Page 12: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/12.jpg)
Miracolul creșterii
Lumea organică este inzestrată cu darul divin al creșterii - înțelegerea acestui mecanism oferă toate răspunsurile, însă, mai întâi, un pic de mitologie
![Page 13: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/13.jpg)
O întrebare simplă
Care este opusul noțiunii "fragil"?
Nu te grăbi - gândește bine
![Page 14: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/14.jpg)
Ai zis "rigid, robust, dur"? Nu e corect.
Ceva "fragil" devine mai slab sau se distruge fiind supus unui stres
Opusul e ceva ce ar deveni mai puternic fiind supus unui stres, ceva "antifragil"
Voi explica aceste noțiuni prin mituri grecești
![Page 15: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/15.jpg)
DAMOCLES Fragil Sabia este mereu deasupra capului lui Damocles - este o ilustrație a pericolelor vieții cotidiene
PHOENIX Robust De câte ori nu ar arde, pasărea Phoenix revine la forma inițială de parcă nici nu a fost atinsă de flăcări
HYDRA Antifragil O ființă cu darul antifragilității - îi tai un cap și-i cresc două în loc făcând-o mai puternică
![Page 16: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/16.jpg)
DAMOCLES Fragil
PHOENIX Robust
HYDRA Antifragil
O întrebare simplă Care din aceste noțiuni te descriu cel mai bine? Fii sincer.
![Page 17: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/17.jpg)
E ceva uman
E uman să ne considerăm fragili
În moment ce noi sau afacerea noastră suntem supuși stresului ne indispunem și credem că devenim mai slabi
Însă, nu e chiar așa
DAMOCLES Fragil
![Page 18: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/18.jpg)
Tu ești antifragil. Mereu ai fost.
Ai observat cum devii mai puternic grație exercițiilor fizice?
De asemenea ești supus unui stres, dar el te face mai puternic pentru că natura
te-a înzestrat cu darul compensării
![Page 19: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/19.jpg)
Ce este darul compensării?
De fiecare dată când faci un efort sau ești supus unui stres, corpul tău crează o rezervă
de rezistență în timpul recuperării
Așa cresc mușchii, iar osul e cel mai trainic în locul unde a fost fracturat cândva
![Page 20: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/20.jpg)
Antifragil nu doar la nivel fizic
Același mecanism lucrează în dezvoltarea abilităților minții sau în dezvoltarea talentelor
Aplicând corect "stresul" exercițiilor, poți manifesta o creștere impresionantă
![Page 21: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/21.jpg)
Și cum aplici stresul corect?
![Page 22: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/22.jpg)
Marele Secret al Antrenorilor de Fitness
![Page 23: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/23.jpg)
O metodă simplă
Există mii de cursuri de creștere a masei musculare, însă dincolo de "chimie", cele "naturale" sunt bazate pe o singură metodă
Creșterea sarcinii cu fiecare antrenament combinată cu perioade suficiente de recuperare și alimentație bogată în proteine
Așa atingi un efect de creștere "de explozie"
![Page 24: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/24.jpg)
E chiar atât de simplu
1. EFORT LA LIMITĂ Pornește mecanismul de compensare și creare a rezervei de rezistență
2. RECUPERARE ȘI ALIMENTARE Timpul în care masa musculară de fapt manifestă creștere
![Page 25: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/25.jpg)
Greșelile tipice ce reduc creșterea la zero
Nerespectarea oricăruia dintre pași anulează totul
O sarcină "statică" nu pornește mecanismul de compensare și nu declanșează creșterea indiferent de numărul de "repetiții"
Lipsa alimentării și a recuperării extenuează corpul și duc la micșorarea masei musculare
![Page 26: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/26.jpg)
Aceeași metodă e valabilă pentru creșterea afacerii și creșterea personală
prin dezvoltarea antifragilității
![Page 27: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/27.jpg)
Creșterea Personală
EFORT LA LIMITĂ Pune-ți un scop personal care chiar și ție îți pare ambițios Nu neapărat absolvirea unui MBA - poate fi și un scop din domeniul viselor tale personale - să înveți o limbă sau să posezi un instrument
RECUPERARE În timp ce îți atingi scopul, dar și după ce l-ai atins, ia suficient timp să te odihnești și să-ți alimentezi mintea cu idei și gânduri noi Odată ce ai atins scopul celebrează succesul și revin-o la setarea noului scop
![Page 28: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/28.jpg)
Creșterea Afacerii
EFORT LA LIMITĂ Cea mai dificilă fază pentru că necesită o înțelegere perfectă a capacităților echipei și a afacerii Poate fi un obiectiv ambițios de vânzări, dar și lansarea unei direcții noi a afacerii în general
RECUPERARE Faza deseori ignorată, dar având un raport 'fair' cu colegii, oferă-le posibilitatea de a se odihni la prima solicitare Nu uita de tine și alți conducători - puteți 'arde' fără să vă dați seama
![Page 29: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/29.jpg)
Foto: Cozacenco Olga
Studiu de caz
Sediul Publicis În doar 5 ani de la înființare, conducerea agenției își asumă un obiectiv ambițios - construirea unui sediu propriu în inima Chișinăului Un obiectiv la limită din punct de vedere financiar, dar și uman luând în considerare efortul tuturor colegilor implicați Încă suntem în perioada de recuperare, dar e o creștere tangibilă a echipei și a afacerii
![Page 30: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/30.jpg)
Foto: Alexander Spatari
Studiu de caz
Vova Málostev A venit la Publicis având diplomă de filolog, experiență în planificare media, un pic de cunoaștere a Photoshopului și o pasiune imensă pentru frumusețe și design grafic Astăzi e unul din specialiștii-cheie din agenție, dar și unul din principalii instagrameri din Moldova Descoperă lumea prin ochii lui Vova: http://malostev.com
![Page 31: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/31.jpg)
Foto: www.rybaleov.com
Studiu de caz
Alina Pelin În scurt timp după absolvire, vine în echipa Publicis în calitate de stagier Peste câteva luni, solicită ambițios o dublare a responsabilităților și o implicare cap-coadă pe un client-cheie al agenției Astăzi este un specialist autonom și hipereficient, unul din așa-numiții "terminatori" din diviziunea Client Service Publicis Moldova
![Page 32: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/32.jpg)
Fii antifragil, crește
Nu evita stresul greșelilor - fiecare din ele e un capăt tăiat al Hydrei, învață din ele și crește două capete în loc
Asumă-ți eforturi la limită, atinge-le, recuperează-te și ia-o de la început
![Page 33: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/33.jpg)
Află mai multe despre antifragilitate din cartea autorului acestui concept http://amzn.com/B009K6DKTS
![Page 34: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/34.jpg)
D E S C H I D E R E
![Page 35: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/35.jpg)
O întrebare simplă Cum crezi, ce trebuie sa posede o țară pentru a deveni o superputere în viitor?
Vezi raspunsul oferit de ediția WIRED, cea mai respectată și populară revistă științifică din lume
![Page 36: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/36.jpg)
![Page 37: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/37.jpg)
Puterea vine din conectare
Puterea nu vine doar din rezerve sau resurse - liderii viitorului sunt tinerii conectați pentru care instrumentele digitale sunt de facto o 'limbă maternă'
![Page 38: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/38.jpg)
Deschiderea digitală
Este un fapt cunoscut că creșterea vine din conexiunile sociale ale afacerii, din așa numitul network
Iar instrumentele digitale permit o amplificare considerabilă a efectului
![Page 39: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/39.jpg)
Dincolo de un cont personal pe Facebook
Astăzi, e normal să ai un cont Facebook, dar e mai puțin obișnuit să ai o pagină Facebook
'vie' a companiei unde ar fi deschise unele know-howuri și viața internă a afacerii
![Page 40: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/40.jpg)
Studiu de caz
Pagina FB Publicis Publicis Moldova este una din primele agenții de publicitate din țară cu o prezență amplă pe Facebook Pe lângă noutățile din viața agenției, pagina conține și microprezentări ale proiectelor realizate de agenție servind un portfolio digital conectat Deși pagina nu a fost promovată în nici un fel, a devenit un lead important de vânzări grație conexiunilor impulsive de pe FB
http://www.facebook.com/publicismoldova
![Page 41: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/41.jpg)
Studiu de caz
Pagina FB NRG Events NRG este cea mai vizibilă echipă de promoteri de muzică electronică din Moldova care a reușit să convertească o parte bună din vizitatorii evenimentelor în fani ai paginii sale de pe Facebook Grație numărului important de fani, astăzi prezența NRG pe FB generează o treime din vânzările de bilete reducând considerabil costul de promovare al evenimentelor și fiind un canal de feedback ideal
http://www.facebook.com/nrgeventsmd
![Page 42: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/42.jpg)
Deschide-te digital
Asigură o prezență pe FB a afacerii tale în cel mai avantajos mod, caută și integrează inovații digitale în procesele afacerii
Comunică deschis cu internauții și chiar oferă-le ajutor în măsura posibilităților
![Page 43: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/43.jpg)
Respectiv, de unde vine creșterea?
![Page 44: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/44.jpg)
tu afacerea clienții
![Page 45: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/45.jpg)
ANTIFRAGILITATE DESCHIDEREMAI ÎNTÂI, TU
![Page 46: Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)](https://reader033.vdocuments.net/reader033/viewer/2022060119/5590438b1a28ab5b4a8b467e/html5/thumbnails/46.jpg)
Contunuăm discuția pe:
www.facebook.com/eugenboico
...ȘI UN PIC DE NOROC