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三民救國團

106-2 期終身學習中心  3-4月研習簡章

救國團三民終身學習中心

地址：高雄市三民區大昌二路 270-2 號  電話：07-262-0993

線上報名網址：http://www.cyccea.org.tw

本期新增課程：養生太極禪、互動式拳擊有氧、激瘦活力熱舞、美甲彩繪班、時尚手作包

開 課 時 間 ： 1 0 6 年 3 月 7 日 陸 續 開 課

本團終身學習中心為政府機關委託辦理公務人員終身學習課程民間機構

歡迎來信索取EDM電子簡章訊息。節能減碳又快速-歡迎來信索取電子簡章(EDM信箱網址2620993edm@gmail.com)，簡章與優惠訊息將每期寄到您的電子信箱。

★�學友報名時務必詳閱學友權益須知（視同定型化契約，敬請詳閱）。

106-2 期 106 年 2 月 22 日前網路報名學費 9 折，106 年 2 月 23 日起網路報名學費 95折優惠 (不折扣班除外 )。

瑞隆終身學習中心 (07)717-1689 高雄市前鎮區瑞隆路 476 號 B1

高雄學苑終身學習中心 (07)201-3141 高雄市前金區中正四路�189�號

裕誠終身學習中心 (07)557-5800 高雄市左營區裕誠路 448 號

夢時代終身學習中心 (07)970-9011 高雄市前鎮區中華五路 789 號 6樓

鳳山終身學習中心 (07)262-1126 高雄市鳳山區維新路 122 號 C棟 6樓

岡山終身學習中心 (07)626-8118 高雄市岡山區溪西路 26號

楠梓終身學習中心 (07)262-0991 高雄市楠梓區慶昌街 2-1 號

美味廚房-惠黎老師

英語會話初階班-Kaite老師 烏克麗麗

-薛詔榆老師國標拉丁舞教學-洪志杰老師

親子瑜珈-蔡佳真老師

本終身學習中心為關懷及鼓勵低收入戶家庭成員自立學習，提供 5位名額之免費課程 ( 限已開班之課程，���教材費另計 )，請持鄉鎮市區公所開立之低收入戶證明至服務台辦理 ( 一戶每期提供 2名家庭成員，免學費參加一項課程，一年不得重複報名 2次 )，額滿為止。※不折扣、單元課、電腦班除外。�2/15�09:00 開始受理。

65 處終身學習中心佳節送愛心公益連線活動，累計至 105 年 6 月有 75 位老師、850 位學友參與製作 2,615 項愛心食品探訪安養院、育幼院、家扶中心 3,153 位需要關懷的朋友

救國團終身學習中心

低收入戶助學專案

佳節送愛

「國民經濟課程」平價專區 (6 堂課 ) ( 一律不折扣 )3/2 前完成報名享優惠價（優惠價格恕不再折扣，優惠期以一期為主） 額滿提早截止報名。編號 課程名稱 星期 時間 時數 費用 課程內容 授課教師 授課日期

HA601 塑身瑜珈提斯 一 14:00-15:30 9原價 1300�優惠價 1000

配合呼吸集中心念，練習動作達到強化核心肌群的目的，健身兼塑身，循序漸進練習，使身體曲線更為優美。【請自備毛巾和水壺】

Kelly 3/13-4/24

HA602 生活瑜珈  四 14:00-15:30 9原價 1300�優惠價 1000

運用溫和的體位拉伸、呼吸技巧以及冥想練習，療癒身體並維持身體在最佳的健康狀態，練習時是預防及幫助身心恢復上具有能量的練習。無論年紀、不分瑜珈練習程度，皆適合參加此課程。

蘇育萱 3/9-4/13

HA603 動瑜珈 五 14:00-15:30 9原價 1300�優惠價 1000

一種新時尚瑜伽，課程結合了現代體適能及運動科學的觀念，將瑜珈設計成為適合每一個人的課程，更加注重其安全性及效果性，避免傳統瑜珈練習可能造成的身體傷害。【請自備毛巾和水壺】

紘玲 3/10-4/14

公益活動 兒童節一起玩氣球 六 10:00-11:30 1.5 免費 請事先至櫃台預約報名，需酌收 50元材料費，另捐贈 2張 3-4 月份�統一發票，限 25位。 糖果 4月 1日

★老愛學習專區 -★ (歡迎年滿 60 歲以上長者參加，3/2 前憑證件，學費可享 65 折優惠，新生須加 100 元報名費 )系列 編號 課程 星期 時間 時數 費用 內容 授課教師 上課期間

老愛學習

HA701 太極拳 四 14:00-15:30 12 1700課程由淺入深，把太極拳基本工法、履、擠、按、探、肘、靠八式和基本手型、步型介紹和訓練達到增加肌力和平衡感。(春秋太極團隊教練 )( 上課請著平底功夫鞋 )

蘇育萱 3/9-4/27

老愛學習

HA702 養生太極禪 四 14:00-15:30 10.5 1750八式循環太極拳，密傳導引吐納、樁功、禪定：功法多元，講究鬆沉圓活，以柔克剛，舒緩身心，紓解壓力。太極拳被稱為“最高級的氣功”亦稱“動禪”；太極禪，拳禪合一，動靜相兼，修養身心，追求天人合一。※共七堂課

蔡記祥 3/9-4/27

老愛學習

HC120最夯智慧型手機平板電腦使用

一 14:00-15:30 12 1700有了智慧型手機就有一台行動電腦帶著走喔！讓你隨時隨時掌資訊喔。實用軟體APP�下載及安裝�Google�電子地圖�操作教學喔

黃宏榮 3/13-5/1

★青春飛揚 -青少年課程★ (歡迎年滿 12 歲至未滿 18 歲青少年參加，3/2 前憑證件，學費可享 85 折優惠，新生須加 100 元報名費 )系列 編號 課程 星期 時間 時數 費用 內容 授課教師 上課期間

青少年課程

HB301 韓語初級發音班 三 18:30-20:00 12 1700到韓文享有自信又正確地說出來嗎 ?帶領您，會唸，讀基礎字，母音並能自己漸進說出組合句型【請自備書籍或團購 - 我的第一本韓語發音+講義費 50元】

阿光 3/8-4/26

HA209 律動塑身 Zumba 二 19:30-20:30 8 1300Zumba 是融合各國舞風的一門有趣的課程，過程中歌曲會不斷連接下去，可訓練肺活量以及肌力肌耐力等等訓練，讓學員學習音樂的節奏，只要手勢眼神，就能不斷的一直跳下去。【上課請自備毛巾及水壺，並著乾淨運動鞋】

黃敏芳 3/7-5/2

HA224 成人芭蕾 五 19:40-20:40 8 1300柔軟度的訓練及肌肉線條的雕塑，藉由抬頭、挺胸、縮腹、夾臀等基本訓練，隨著優美的旋律配上優美的手臂環繞動作，不但可以健美身材，保持身體最佳的柔軟度，一圓兒時未了之夢。(請自備舞鞋或請老師代購約 500 元 )

粉圓 3/10-4/28

《注意配合事項 : 為確保您的安全，參加課程前，請務必了解此項課程可能造成的風險及洽詢醫生評估自身狀況是否適宜。凡有心臟病高 (低 ) 血壓、癲癇、氣喘等傳染性疾病或重大疾病者，請斟酌並評估自己身體情況看是否適合參加。健康運動課程孕婦、脊椎受傷過者或相關骨骼疾病不宜參加，課程請自備毛巾及水壺》

系列 編號 課程 星期 時間 時數 費用 內容 授課教師 上課期間

瑜珈健身系列

HA101 晨間~淨化塑身瑜珈

一08:00-09:00 8 1300

藉由瑜珈基礎體位法，提升免疫力、舒緩慣用肌肉的壓力，使骨骼回歸正位，進而促進新陳代謝、內臟排毒。配合呼吸的練習，提升對身體的關照，達到淨化身心的效果。【請自備毛巾和水壺】

陳慧見3/13-5/1

HA102 五 3/10-4/28

HA103 瑜珈 二08:30-10:00 12 1700

課程以脊椎保健的體位法為主，配合正確的呼吸法、靜坐、冥想鍛鍊並調整腺體，透過正確的體位法舒展筋骨，達到改善體質的功效，並教導學員避免運動傷害，亦可藉由課程紓解身心壓力。【自備毛巾、水】

許寶玲3/7-5/2

HA104 瑜珈 五 3/10-4/28

HA105

健康甦活瑜珈

一 18:30-20:0012 1700

藉由體位法的正確拉伸，增加肌肉彈性、提高肌力、柔軟性及延展性，增加血液循環及免疫功能，加速體內新陳代謝，強化內臟功能、矯正生活習慣造成的不良姿勢延緩老化，並藉由呼吸靜坐，轉化內心的壓力進而達到身心平衡由內而外的健康。【請自備毛巾和水壺】�

蔡佳真

3/13-5/1

HA106二

14:00-15:30 3/7-5/2

HA107 19:30-21:00 10.5� 1500 3/14-5/2

HA108 四 20:10-21:40 12 1700 3/9-4/27

HA109 健康甦活瑜珈(初級班)

三 19:00-20:30 12 1700 3/8-4/26

HA110 一 20:10-21:10 8 1300 3/13-5/1

HA111動瑜珈

一 20:10-21:4012 1700

一種新時尚瑜伽，課程結合了現代體適能及運動科學的觀念，將瑜珈設計成為適合每一個人的課程，更加注重其安全性及效果性，避免傳統瑜珈練習可能造成的身體傷害。【請自備毛巾和水壺】

紘玲

3/13-5/1

HA112 三 20:10-21:40 3/8-4/26

HA113基礎塑身瑜珈

一 18:30-20:0012 1700

藉由課程的設計，養成端正優美的姿勢，學會正確的呼吸、放鬆的技巧來訓練身體的肌肉的耐力，並針對身體的胸、腰、腹、臀、腿作局部強化的塑身運動讓肥胖說 Bye-Bye。【請自備毛巾和水壺】

3/13-5/1

HA114 四 10:00-11:30 3/9-4/27

HA115 塑身瑜珈提斯 六 14:00-15:00 8 1300 配合呼吸集中心念，練習動作達到強化核心肌群的目的，健身兼塑身，循序漸進練習，使身體曲線更為優美。【請自備毛巾和水壺】 Kelly 3/11-4/29

HA116 塑身瑜珈 三 10:10-11:10 8 1300瑜珈基本位姿勢，循序漸進改善平日因動作姿勢不良導致的傷害，強化肌肉促進新陳代謝，雕塑曲線增加免疫力。【請自備毛巾和水壺】 亞米

3/8-4/26

HA117 流動瑜珈 四 09:30-10:30 8 1300 注重呼吸與動作結合，將多個瑜珈體位法組合練習，讓我們的身體循序漸進有條有理扎實進步。【請自備毛巾和水壺】 3/9-4/27

HA118 彼拉提斯舒活核心班 ( 初級班 ) 

三 10:00-11:008 1300

彼拉提斯介紹、五大基本元素練習。練習正確且放鬆的呼吸方式、學會骨盆的標準位置並可以保持身體良好的姿勢。�【請自備毛巾和水壺】

張景惠 3/8-4/26HA119 三 18:50-19:50

HA120流動極球+肌力延展

一 09:10-10:10 8 1300使用小型的抗力球，以間歇訓練和雕塑曲線模式，將太極、韻律、皮拉提斯、初級瑜珈融入課程當中，來增進學員的心肺適能、肌肉適能以及柔軟度的身體組成，進而雕塑完美曲線。※抗力球請自備或代購約 80元。

周行慧

3/13-5/1

有氧韻律系列

HA201

甩脂瘦身有氧三

09:00-10:008 1300

藉由基礎有氧運動，訓練腿、腹、臀、胸及背部，讓身體的缺陷更加完美，達到消耗卡路里、雕塑曲線、燃燒脂肪，教你如何打造完美曲線。把脂肪留下來，把健康帶回家。(請另攜乾淨鞋底運動鞋上課 )

3/8-4/26

HA202 五 8 1300 3/10-4/28

HA203 三五 09:00-10:00 16 2000 3/8-4/28

HA204曲線雕塑全方位有氧

四 19:00-20:00 8 1300四十分鐘有氧課程訓練心肺功能，搭配開心的音樂節拍與交叉式的動作。十五分鐘延展雕塑，使線條拉長修飾，加上各式各樣的音樂，動作簡單、易學。(請另攜乾淨鞋底運動鞋上課 )※20人滿班

3/9-4/27

HA205 階梯有氧 五 20:40-21:40 8 1300藉著拍子上下的節奏達到流汗運動效果由於在運動時必須靈活運用踏板，運用階梯做有氧舞步變化，增加運動強度，強化心肺功能及強化下半身肌群，全身性有氧運動。(請另攜乾淨鞋底運動鞋上課 )※10人滿班������

3/10-4/28

HA206

舞動有氧瘦身操一 19:00-20:00 8 1300

女生最在意的地方就是手臂、大腿、臀部、腰…等，怎麼辦呢？快點跟著景惠老師舞動身體，讓你想瘦哪兒就瘦哪兒來和身上贅肉說 bye-bye ！※請自備鞋底乾淨運動鞋、毛巾、水壺。※12人滿班

張景惠

3/13-5/1

HA207 三 20:00-21:008 1300

3/8-4/26

HA208 二 09:00-10:00 3/7-5/2

HA209 律動塑身 Zumba 二 19:30-20:30 8 1300Zumba 是融合各國舞風的一門有趣的課程，過程中歌曲會不斷連接下去，可訓練肺活量以及肌力肌耐力等等訓練，讓學員學習音樂的節奏，只要手勢眼神，就能不斷的一直跳下去。【上課請自備毛巾及水壺，並著乾淨運動鞋】

黃敏芳 3/7-5/2

HA210ZUMBA尊巴有氧 !

三 10:20-11:20 8 1300尊巴有氧！有別於以往的有氧健身模式，60分鐘的課程中曲目風格不盡相同，不用花太多時間動腦記舞步，快樂又快速的達到燃燒脂肪與消耗熱量的效果，一起跟討厭的脂肪說掰掰吧！（需自備毛巾、水壺、乾淨運動鞋）

小蕎 3/15-5/3

HA211 ZUMBA 二 18:20-19:20 7 1100Zumba 打破了基礎健身的局限性，大膽從音樂風格下手，融合了健身操和拉丁舞蹈的精華，健身者容易盡情投入而不覺得疲倦，舞步自由，令身體和心靈上都無束縛，盡情盡性。(請另攜乾淨鞋底運動鞋上課 )本期 7堂

小乖

3/14-5/2

HA212 全方位曲線雕塑 五 18:30-19:30 8 1300zumba 熱身，再以墊上核心訓練為基礎進而發展到全身肌群的訓練，目的在雕塑身體曲線、提升肌肉質量、改善身體比例。(請另攜乾淨鞋底運動鞋上課 )

�3/10-4/28

HA213 I party 有氧 五 09:00-10:00 8 1300流行音樂結合基礎有樣步型，使每個人都可以輕鬆記住動作，不管是熱舞高手或沒有運動經驗的新朋友，都能獲得最大的樂趣與運動效果，透過音樂變換和動作強度設計，心肺訓練並燃燒脂肪，全新舞蹈運動體驗※請自備鞋底乾淨運動鞋、毛巾、水壺。

Vivian 3/10-4/28

HA214拳擊有氧綜合塑身

六 09:00-10:00 8 1300 以基本擊拳和抬腿動作及有氧步伐，搭配節奏感十足的音樂，透過 30分鐘的有氧組合來燃燒身體脂肪；後半段則以肌力訓練來雕塑身體曲線、增加基礎代謝率。※請自備鞋底乾淨運動鞋、毛巾、水壺。

Roger 3/18-5/6

HA215 一 20:10-21:10

8 1300 小白 3/13-5/1HA216 互動式拳擊有氧 一 21:15-22:15

本課程為澳洲 THUMP�Boxing 健身拳擊系統，每週皆會穿戴上真實拳套進行不同的拳擊編排組合，別擔心沒有拳擊基礎，透過教練專業耐心的指導讓您輕鬆上手，課程內容能夠全方位的提升心肺適能及肌肉適能，最重要的是能夠打掉生活上的不愉快！不要猶豫，快來一起體驗健身拳擊的魅力吧！

專業舞蹈系列

HA217愛戀肚皮舞 二

10:30-12:0010.5 1500

利用學習肚皮舞的方式，循序漸進的探索自己的身體。藉著運動，鍛鍊肌肉力量，使骨骼更強壯，減少腰酸背痛或現代文明病的產生。※請自備肚皮舞腰巾 or 老師上課時告知去哪買 !! 本期 7堂

菲比 3/14-5/2HA218 18:30-20:00

HA219 NEW JAZZ 三 18:30-20:00 12 1700熱門的舞曲，強調節拍力量的動作，組合成一種既性感又舞風多變的的舞蹈，在流行音樂MV中很常見到，是明星藝人的最愛。（限女性、請自備鞋底乾淨的運動鞋）

Breta 3/15-5/3

HA220 韓國MV舞蹈班 五 19:00-20:00 8 1300本期MV舞曲：CLC-Hobgoblin 每堂課結束後均會拍攝舞步分解，自在愉快的學完整首歌曲！國中三年級至成人（請自備乾淨運動鞋、水壺、毛巾）

小蕎 3/10-4/28

HA221激瘦活力熱舞

四 18:50-19:5012 1700

給予平常不愛跳舞的你(妳)，在這堂課找回屬於你(妳)對跳舞的熱情，用最熱門的音樂，再加上奇遊老師編排簡單的動作，絕對可以讓你 (妳 )，享受於舞蹈當中。【請另攜鞋底乾淨的運動鞋】

奇遊3/9-4/27

HA222 五 20:00-21:00 3/10-4/28

HA223 流行MV舞蹈 三 19:05-20:05 8 1300完成你跳完一整首舞的夢想，想學又怕跟不上播放速度嗎、活潑專業的老師，為你分解舞曲動作，帶著你感受流行舞蹈的熱情和魅力，讓你輕鬆成為舞池中最矚目的焦點。（請自備乾淨運動鞋、水壺、毛巾）

小沁 3/8-4/26

HA224 成人芭蕾 五 19:40-20:40 8 1300柔軟度的訓練及肌肉線條的雕塑，藉由抬頭、挺胸、縮腹、夾臀等基本訓練，隨著優美的旋律配上優美的手臂環繞動作，不但可以健美身材，保持身體最佳的柔軟度，一圓兒時未了之夢。(請自備舞鞋或請老師代購約 500 元 )

粉圓 3/10-4/28

HA301 流行社交舞班 三 14:00-15:30 12 1700華爾滋舞蹈的魅力在於挺拔的身段，又剛中帶柔，配合著優雅的音樂旋律舞動著是心靈的饗宴，舞者唯有透過不斷的學習，才能達到此境界。(上課請自備舞鞋 )

周惠音 3/8-4/26

HA302 實用社交舞 四 18:30-20:00 12 1700正統華爾滋、探戈、恰恰、吉魯巴、倫巴、捷舞、快三步、流行熱舞等基本及進階舞步 , 簡單易學 , 實用流行花步教學 , 著重舞蹈線條美姿雕塑。【師資介紹:專業國家教練證照】(上課學員請穿著舞鞋,舞鞋可由老師代為訂購)(每期教授不同舞蹈，本期 : 六步吉魯巴 )

洪志杰 /Jade/ 教師群

3/9-4/27

HA303 國標拉丁舞教學 四 20:10-21:40 12 1700舞出自信 , 舞出美麗與健康 , 以深入淺出的教學輕鬆易懂的方式讓你快速進入國際標準舞的領域 , 正確學習的拉丁舞及摩登舞。(上課學員請穿著舞鞋 , 舞鞋可由老師代為訂購 )( 課程為新舊生一起上課 , 每期教授不同舞蹈，本期 : 倫巴�)

運動休閒系列

HA401 柔術綜合格鬥班 二 20:10-22:10 16 2000柔術列為世界運動會此賽項目，是一項目前正在大力推廣的新興武術，集空手道、柔道、合氣道、巴西柔術於一身的綜合型格鬥技，多練習可加強體能、能瘦身、健身、防身的優良型武術。※道服可自備或由老師代購，代購薄約 800 元、厚 1300 元。

陳茂弘 3/7-5/2

HA402養生太極拳八段錦(簡化 24式 )

一 09:00-11:00

14 1750楊氏簡化太極拳簡單易學，任何體質均可修練，能舒筋通絡、氣順血暢、紓壓養心；強身固本養性延年。美國時代雜誌譽太極拳為最完美的運動。(歡迎老、中、青及初學者 )【進階班：正宗傳統楊氏 85式 ( 澄甫架 )】※共七堂課　

蔡記祥

3/13-4/24

HA403 四 20:10-22:10 3/9-4/20

HA404 六 19:00-21:00 3/11-4/29

心靈饗宴系列

HA501

紓壓頌缽音療三 08:30-10:00 10.5 1500

頌缽音律是宇宙能量 , 能淨化負面磁場與情緒，提升正向能量的運作，放鬆神經細胞，經由簡單的調息為頌缽引導的準備，讓身體處於放鬆與舒壓的狀態，與自性相遇的練習。【請自備大小毛巾、小枕頭、眼罩和水壺】

蔡佳真3/15-4/26

HA502 三 20:40-21:40 8 1300 3/8-4/26

系列 編號 課程 星期 時間 時數 費用 內容 授課教師 上課期間

英美語文系列

HB101英語會話初階班(A) 

二 18:30-20:00 12 1800活潑生動的教學，講解最常運用的單字及文法句型，基礎的生活情境對話，加強學生的口語對話練習，適有發音基礎及想把英文口語對話基礎打好的人士。【教材 :Side�by�Side 第 1冊第 14課開始，書籍 360 元請至櫃台購買】4/4 放假

Katie 3/7-5/2

HB102英語會話初階班(B) 

�二 20:10-21:40 12 1800透過老師活潑生動的教學，輕鬆學會日常字彙與會話，適有發音基礎及各階程想把英文口語對話基礎打好的人士。�本期進度 :unit5【教材 :�Live�ABC 藍色小精靈生活英語圖解字典，書籍 240 元請自備】4/4 放假

HB103 輕鬆學英文(初階 ) 一 11:00-13:00 16 1900以趣味化的練習方式來講解字彙發音技巧，讓學員輕鬆看字讀音，運用於日常生活對話，簡明實用，老師豐富的教學讓您在快樂的氣氛下輕鬆就學會基礎英語會話※教材費請繳 400 元另繳交老師代購

Sharon

3/13-5/1

HB104 實用生活美語 四 09:30-11:30 16 2100以趣味化的練習方式來講解字彙發音技巧，讓學員輕鬆看字讀音，並運用於日常生活對話，簡明實用；老師豐富的教學經驗讓您在快樂的氣氛下輕鬆就學會基礎英語會話。【使用書籍：食衣住行英語通，350 元整另繳交老師代購】

3/9-4/27

HB105 旅遊英文基礎班 五 09:30-11:30 16 1900適合國中英文程度，從基礎的單字、簡單生活會話 ~旅遊英語會話等，循序漸進學好英文。書籍另購，第一節登記書籍費 2本另繳 : 文法 400 元 +旅遊 350 元請於第一堂課繳交老師代購

3/10-4/28

HB106 自助旅行趴趴走 四 10:00-12:00 16 2100想揹著行囊趴趴走，但又害怕因語言溝通而錯失機會，本課程教您如何預訂機票、飯店、問路…. 等實用會話。讓您輕輕鬆鬆暢遊世界。使用書籍 : 看影片學英語用英語去旅行 (LiveABC) 可自備或請老師代購 330 元整。4/6 停課

Lisha 3/2-4/27

HB107 多益 500 GO    六 14:00-16:00 16 2200隨著世界地球村化，英語依然是傳遞知識科技訊息最快速方式之一，故因應公司學校需求，本課程以多益測驗 500 分為目標加強聽力訓練、字彙增加及閱讀速度提升。※書籍 : 挑戰新多益聽力滿分 2，定價 450 元 / 團購或自備

Grace許慧萍

3/18-5/6

HB108跟著外師說英語

三 10:00-12:00 14 2200 外籍教師教你如何正確發音，流利順暢與外國人交談，說英文不再恐懼害怕，輕鬆活潑的教學下讓您快速上手 Talk�in�English.※書籍費 350 元另繳請於第一堂課繳交指導老師 )本期 7堂。

Geraldine�( 外籍 )

3/22-5/3

HB109 五 18:20-20:20 16 2500 3/10-4/28

HB110

全民英檢六 10:10-12:10 16 2100 課堂上用課本 /聽 CD�/ 講義 / 白板�引導教學 --- 輔以參考資料作補充，教學由淺入深—漸進式教學 --- 讓學生能在學習聽力

及閱讀時能理解與進步。(必要時依班級學生個別狀況及程度作調整 )＊教學中含聽力的 Phonex 及字彙和文法�及口說美語教學。教材另購 300 元整

Aihlin 3/11-4/29HB111 六 14:00-16:00 16 2100

日本語文系列

HB201日語五十音輕鬆學

五 10:00-12:00 16 2000 介紹日文 50音正確發音及寫法，搭配生活實用單字輕鬆學習，一點一滴學會日語開口說。(書籍費 : 簡單學日語 :265 元請向櫃台購買 )

明鴻 3/10-4/28

HB202 六 18:30-20:00 12 1600 翁俊彬 3/11-4/29

HB203 簡單學日語Ⅰ 一 18:30-20:00 12 1700歡迎有 50音基礎的朋友參加，本期進度『簡單學日語』第 3課 ~第 4課。【書籍自備 : 簡單學日語 (櫃台購買 265 元 )，講義 50元另繳請於第一堂課繳交指導老師】

福澤光裕 3/13-5/1

HB204 簡單學日語Ⅰ 二 18:50-20:20 9 1300歡迎有 50音基礎的朋友參加，本期進度簡單學日語第一冊第 14-15 課。【書籍自備 : 簡單學日語 (櫃台購買 265 元 )，講義 50元另繳請於第一堂課繳交指導老師】※本期 6堂，4/11 停課

郭紀子

3/14-5/2

HB205 日語進階Ⅰ 二 20:30-22:00 10.5 1700採用初級課本來奠定基礎，從課本的文型及會話文練習問題中學習文法結構，並培養會話能力。(書籍自備：大家的日本語第 3冊【第 33-34 課開始】、講義 50元另繳，請於第一堂課繳交指導老師 )※本期 7堂，4/11 停課

3/7-5/2

HB206 日語初級 Ⅱ 一 18:30-20:00 12 1900簡單的生活會話。『簡單學日語第 2冊』第 21-22 課。( 書籍另購：簡單學日語第 2冊，265 元，講義 50元另繳請於第一堂課繳交指導老師 )

黃美蘭

3/13-5/1

HB207 簡單學日語Ⅰ 一 20:10-21:40 12 1800歡迎有50音基礎的朋友參加，本期進度『簡單學日語第1冊』第14課 ~第 15課動詞乙型變化、動詞第二變化解析。【書籍自備 : 簡單學日語 (櫃台購買 265 元 )，講義 50元另繳請於第一堂課繳交指導老師】

HB208 簡單學日語Ⅰ 三 18:30-20:00 12 1700歡迎有 50音基礎的朋友參加，本期進度『簡單學日語第 1冊』第 1課 ~第 2課。【書籍自備 : 簡單學日語 (櫃台購買 265元 )，講義 50元另繳請於第一堂課繳交指導老師】

3/8-4/26

HB209 簡單學日語Ⅰ 三 20:10-21:40 12 1700歡迎有 50音基礎的朋友參加，本期進度『簡單學日語第 1冊』第 3課 ~第 4課。【書籍自備 : 簡單學日語 (櫃台購買 265元 )，講義 50元另繳請於第一堂課繳交指導老師】

HB210簡單學日語Ⅰ

四 10:00-12:00 16 2000 歡迎有 50音基礎的朋友參加，本期進度『簡單學日語』第 3課 ~第 4課。【書籍自備 : 簡單學日語 (櫃台購買 265 元 )，講義 50元另繳請於第一堂課繳交指導老師】

福澤光裕 3/9-4/27

HB211 五 18;30-20:00 12 1700 翁俊彬 3/10-4/28

HB213 水曜日本語教室 三 20:15-21:45 10.5 1500習單字、句型、會話、翻譯、聽力…等多元練習，自然而然中學習日本語。簡單學日語第一冊：8~9課。「我有兄弟姊妹。」「去百貨公司。」…等，有無句、移動動詞等句型。同等程度或想重新複習日語者，亦可插班。【①七人以上開班②課本請於櫃台另購�265 元③講義費 30元，第一堂課繳交老師。】- 本期 7堂

朱柏仰 3/15-4/26

HB214 旅遊日語初階 一 20:10-21:40 12 1700適合已學過 50音基礎，並介紹基本名詞、形容詞後，再從觀光旅遊學習簡單日語會話，輕鬆自在，應用日語自由旅行遊日本。【書籍自備 : 簡單學日語 (櫃台購買 265 元 )，講義 50元另繳請於第一堂課繳交指導老師】

福澤光裕 3/13-5/1

韓國語文系列

HB301韓語發音基礎班

五 10:00-12:00 16 2000 帶領您發音練習，會唸，讀基礎字，母音並能自己漸進說出組合句型【請自備書籍或團購 - 我的第一本韓語發音+講義費100 元】

阿光

3/10-4/28

HB302 三 18:30-20:00 12 1700

3/8-4/26HB303 韓語初級班Ⅰ 三 20:10-21:40 12 1800

到韓文享有自信又正確地說出來嗎 ?帶領您，會唸，讀基礎字，母音並能自己漸進說出組合句型【請自備書籍或團購 -韓國語基礎教程 (韓國西江大學 )+講義費 100 元】( 適合已上過發音基礎班 )

本中心特規畫「國民經濟平價課程專區」「青少年課程專區」「老愛學習專區」，詳情請洽簡章內頁。

優惠專案 適用對象或班級 優惠截止日期 專案內容 備註

* 限時優惠專案

新生

106.3.2 日前

學費可享 95折優惠 ＊�左列 4項優惠專案不得重覆使用亦不適用於單元班、證照班、電腦、特殊班、及不折扣班，左述優惠專案皆為”�現場臨櫃報名優惠”。＊�長青銀髮族優惠專案 - 報名時須出示身分證件，年齡以實歲計算，給予優惠＊�新生兩人同行專案 - 新生須同時報名並繳費才算完成報名手續。＊�舊生帶新生專案 - 新舊生須同時報名並繳費才算完成報名手續。＊�兒童早鳥優惠 - 成長營不適用、兒童營 ( 一月起一律不折扣，部分營隊不適用早鳥優惠，如簡章內頁說明 )＊�凡新生報名需另繳交報名費 100 元整，立即贈送終身學習卡 !

舊生 學費可享 88折優惠

* 長青銀髮族優惠專案

滿 60-64 歲 學費可享 75折優惠

滿65歲以上 學費可享 7折優惠

* 舊生帶新生新生 學費可享 9折優惠

舊生 學費可享 85折優惠

* 新生兩人同行專案

新生 學費可享 9折優惠

賀本團終身學習中心通過 ISO 9001:2015 最新版本認證。

停課/不停課

◆�如遇颱風、地震等不可抗拒之重大天災，經人事行政局或高雄市政府公佈當天「高雄市停止上課」，終身學習中心則停課一天，恕不另行通知。請來電詢問，另擇期補課。◆ 4/1( 六 )~4/3( 一 )�照常上課。◆ 4/4( 二 ) 適逢清明節�當天停課一天。

報名優惠

◆�新生第一次報名需繳交報名費 100 元，立即贈送救國團全省通用之終身學習卡，如報名課程未開課或欲退費，100 元報名費恕不退還。◆�學員持本人救國團終身學習卡報名可折扣課程，享九折優待。如未出示本人實體卡片或卡號，恕不折扣。

◆�學員持本人殘障手冊影本報名可折扣課程，第一班享七折優惠 (電腦班八五折 )、第二班以上八五折優惠。(不折扣班、電腦班、單元不適用 )◆ �106-1期各班學員長經指導老師證明服務認真者，且106-2期班級續報人數超過7人(含 )以上，報名 106-2 期課程學費可享七折優惠；如班級續報人數低於 6人 ( 含 ) 以下，報名 106-2 期課程可享八折優惠，僅限一班當期使用 (不折扣班、電腦班、單元不適用 )，隔期無效。◆課程開課後折扣優惠與扣堂數費用僅能擇一使用，敬請見諒。

注意事項

◆�本簡章所列之學費均不含材料及教材 ( 書籍 ) 費用，材料部分可自行至市面上採購，或自由決定是否委由授課老師協助代購，教材 (書籍 ) 部分則請逕洽 (電 ) 本中心詢問；簡章上所刊之學費及材料費均為單一期之費用。◆若因學友個人因素請假，恕不額外補課與退未到課程費用。◆�本中心謝絕旁聽、試聽，兒童班家長請勿進入教室陪同上課，以免影響其他學友權益及上課秩序。◆�學員上課時未經授課教師同意，嚴禁錄音、錄影，以尊重智慧財產權，敬請各位學員共同遵守。

轉班規定

截至106.3.13�止未開課之班級則為第二堂上課之前(單元課程請於開課前3天辦理)#週三課程轉班截止日為106/3/21#週六課程轉班截止日為106/3/24

◆�請於簡章公告上課日第二堂上課以前持繳費證明單辦理轉班，第二堂過後恕不辦理。◆�每班限轉一次，如因特殊原因仍須再轉，每轉一次加收手續費50元。◆�轉班費用多退少補，已額滿之班別恕不受理轉班，不足差額請補足。◆�自簡章公告上課日第二堂起 (含第二堂 ) 報名含插班生恕不接受轉班手續。

延期規定

截至 106.3.13�止未開課之班級則為第二堂上課之前 (單元課程請於開課前 3天辦理 )

◆�得申請保留至 106-1 期，逾期未復課則無效。◆�請於簡章公告上課日第二堂上課以前持繳費證明單辦理，如已上過課，則需扣除已上課堂數學費；逾期恕不受理。◆�辦妥延期手續者，請於下期報名時間內憑延期單據辦理復課手續 (本中心不另行通知 )；請妥善保管延期單據，遺失、逾期者恕不受理。◆�延期為保留報名時所繳的費用，並非保留報名時所優待的折扣。辦理恢復上課手續時只能憑終身學習卡9折優惠（考照、代辦、單元課程除外），如不辦終身學習卡者仍無優惠，報名班別費用之差額多退少補。◆�上期課程如於課程開課前辦理延期者，本期仍無適當課程上課欲退費者，需按規定扣上期實際保留費用之一成手續費。

延期規定

#週三課程延期截止日為 106/3/21# 週六課程延期截止日為 106/3/24

◆�上期課程如於課程開課後辦理延期者，本期仍無適當課程上課欲退費者，需按規定扣上期實際保留費用之三成手續費。

◆�延期後轉入限轉一般課程，無法轉入單元課程；一張上課證限抵一班學費。◆�自簡章公告上課日第二堂起 (含第二堂 )報名插班生恕不接受延期手續。

退費規定

截至 106.3.20�止�( 一周上兩堂之課程，如需退費，請於第三堂上課日前一天辦理，非簡章上刊登之截至日期 )�# 週三課程退費截止日為 106/3/28# 週六課程退費截止日為 106/3/31

◆人數不足未能開班而不願轉班者，全額退費。

◆�學員完成報名繳費後因個人因素無法上課，依下列標準退費：

1.�學員自報名繳費後至簡章公告上課日前退費者，退還已繳學費、材料費

等各項費用之 90%。( 開課當日退費只退 7成 )

2.�自簡章公告開課日算起第三堂上課日前辦理退費者，退還已繳學費、材

料費等各項費用之 70%。( 開課當日退費只退 7成 )

3.�自簡章公告開課日算起超過全期 1/3( 含 ) 者，恕不退費，材料費依使用

狀況退還金額或成品。

4.�非 8 周之課程 ( 含兒童密集班、兒童營隊、7周、6周、4周 )�自簡章公

告開課日算起未逾全期 1/3( 含 ) 者，可退還已繳學費、材料費等各項費

用之 70%。

◆�上期保留，本期因無適當課程上課欲退費者，仍需按規定扣實際保留費用之三

成手續費。

◆自簡章公告上課日第三堂報名插班生恕不接受退費手續。

相關資訊

◆�報名時間：週一至週六�上午 08:30 至晚上 09:30 止，週日上午 09:00 至中午 12:00�止。

◆研習期間：自 106 年 3月 7日至 106 年 5月 6日共約八週。

◆�研習地點：�★ 106-2 期起教室異動較大，請依當日教室公告為準，造成不便敬請見諒。

　三民教室�( 地址：高雄市三民區大昌二路 270-2 號 )�

◆�課程如有異動本中心會以電話通知 (報名時請主動與櫃檯確認電話是否正確 )，正常開班之課程不另行

通知。

◆上課教室於開課當日公佈，若有異動者以現場公告教室為準。

◆�為便利學員就業、求學，課程結束後可憑上課證申請結業證書 (請附一吋照片一張，工本費 50元 )。

◆�如有未盡事宜，將隨時修正，並以服務台之公告為主，敬請學友與教師多加留意，以免權益受損。

◆�為確保您的安全，參加課程前，請務必了解此項課程可能造成的風險及洽詢醫生評估自身狀況是

否適宜。凡有心臟病高 ( 低 ) 血壓、癲癇、氣喘等傳染性疾病或重大疾病者，請斟酌並評估自己

身體情況看是否適合參加。健康運動課程孕婦、脊椎受傷過者或相關骨骼疾病不宜參加。

救國團三民終身學習中心 學友權益須知 (視同定型化契約，報名前請務必詳閱 )

系列 代碼 班級名稱 上課時間 時數 費用 課程簡述 教師名稱 上課期間

電腦研習系列

HC103電腦應用+網際網路入門班

一 09:00-11:30 20 2700開、關機等輕鬆學會電腦、桌面美化與設定、中英文打字訓練、資料備份及刪除、檔案儲存與開啟、上網查詢資料、看股票、網路購車票、網路掛號、網路下載MP3、Google 地圖搜尋好好玩、與朋友書寫電子郵件、收發（E--mail）等、懹您輕鬆快樂學電腦。【24小時】保證不趕進度、歡迎銀髮族、婆婆媽媽來報名、保證不趕進度

黃宏榮 3/13-5/1

HC104影片製作不求人，三分鐘輕鬆搞定

二 09:30-11:30 16 2500如果你想在網路上建購你的事業，那麼內容行銷是一個獲得流量和吸引顧客的良好方式。但是雖然文章行銷很重要，不過很明顯的，圖片和影片已經是不可被忽略的趨勢。而今天我想跟你分享一種製作影片的簡易方法。不論你是要推廣你的網站、產品、還是製作影片型名單擷取頁，透過軟體都是借力的好方式，而且輕鬆不費力，非常適合懶人使用。

李萬福 3/7-5/2

HC105

臉書粉絲、Line@ 

(Line at) 商品廣告行銷入門

三 09:00-11:00 16 2500臉書粉絲及�Line�@�是您經營網路商店所不可錯過的地方，課程內容包含臉書打卡粉絲、�Line�@�申請，大頭貼、封面照片影像合成製作，粉絲關鍵字量身定做，免費線上互動式商品或意見箱訂購單製作，讓你與客戶粉絲溝通無障礙。

專業電腦教師群

3/15-5/3

HC106 實用手機行銷步驟 四 09:00-10:30 12 1700手機行銷已經是個熱門話題，有超過多種 app�橫跨各種平台，你無法忽視這跟企業的的關聯性，給小型企業主的實用手機行銷步驟。�

專業電腦教師群

3/9-4/27

HC107 word+excel 雙修班 (office2010)

一 18:40-21:4024 3300

WORD2010 介紹，文件編輯修改技巧，圖文並茂及報告文件，考卷與獎狀製作，名牌與名片製作，ＤＭ製作，企劃書，產品型錄，表格及公文，郵寄標籤，列印文件。EXCEL2010介紹，計算公式與函數應用，繪製統計圖表，財務報表及月報表，投資理財，標會表單，薪資及成績單計算，日記帳，樞紐分析，資料篩選應用，列印試算表。

李萬福

3/13-5/1

HC108 五 09:00-12:00 3/10-4/28

HC109 Word 2010 文書處理課程 (一個月期 )

一 18:40-21:40

12 1700WORD2010 介紹，文件編輯修改技巧，圖文並茂及報告文件，考卷與獎狀製作，名牌與名片製作，ＤＭ製作，企劃書，產品型錄，表格及公文，郵寄標籤，列印文件。

3/13-4/3

HC110 五 09:00-12:00 3/10-3/31

HC111 記帳高手 -Excel 2010( 一個月期 )

一 18:40-21:40

12 1700EXCEL2010 介紹，計算公式與函數應用，繪製統計圖表，財務報表及月報表，投資理財，標會表單，薪資及成績單計算，日記帳，樞紐分析，資料篩選應用，列印試算表。

李萬福

4/10-5/1

HC112 五 09:00-12:00 4/7-4/28

HC113FB 網路行銷免費資源大公開課程

日 09:30-11:00 12 1700想當一個微型創業的老闆，你需要多少資金呢？我們要教你 0元為創業，怎麼將你的 FB變成 ATM提款機！我們經歷了多年的摸索與整合，並且花了許多時間進行網路行銷課程進修！在大家的鼓勵下決定，將所學與大家分享！

黃宏榮 3/12-4/30

電腦研習系列

HC114Corel Draw 美工設計班

二 18:30-20:00 12 1700 Corel�Draw�基本操作、版面設定、專業名片設計、DM、海報設計、商業排版實例、列印設定、輸入與輸出介紹、仿製功能運用。專業電腦教師群

3/7-5/2

HC115Photoshop 影像編修班

二 20:10-21:40 12 1700適合具有電腦基礎者 ,�想學美工設計者及喜歡照相者 ,�1.�數位相片基礎編修 .�2.�影像的補修技巧 .�3.�各項範圍選取工具應用 .�4.�相片合成 ( 圖層的基本操作及應用 ).5.�相片特效處理 (圖層遮色片 ).�6. 文字編輯及特效處理 .�7. 路徑向量圖工具應用 .

HC116專業度 Up－活用 PPT 製作技巧

四 19:00-21:00 16 2500

一份好的商業簡報對於企業形象的塑造往往有加分的效果，其主要目的在於協助企業對外傳遞想法，而許多人都是透過它來認識一家企業。一場好的簡報內容，可以在數十分鐘內，為公司瞬間增加數百萬美元的業績，但是有高達 95%的簡報者，會以錯誤的溝通模式製作簡報，問題大多出在於欠缺簡報製作原則的基本觀念。簡報製作原則好比是隱藏在建築背後的基礎建設，重要卻不易看見。

吳國維 3/9-4/27

HC117MAKER自製遊戲大師

三 19:00-21:00 16 3000從認識到熟悉，從實際的教材規劃、製作、產出到成品，完整的自製教材軟體訓練，使學習者能了解自製教材的標準流程，熟悉Master�Hcratch 各種樣式的操作，��能使用Office 工具進行教材內容編輯，能使用免費的自由軟體製作及編輯教學素材

李萬福 3/8-4/26

HC118 粉絲臉書社團經營 五 19:00-21:00 16 2500FB 經營基礎觀念，社團經營一定要知道的 7個核心價值，FB社團跟手機App 不同在於 ... 設計吸引人的封面，建立你的 FB社團品牌，讓人相信你的發文秘訣，FB社團申請與設定。

專業電腦教師群

3/10-4/28

HC119網路行銷課程 – 新手實戰班

六 19:00-21:00 16 2500 本課程專為新手設計，幫助你透過網路行銷，打通虛擬通路，吸引更多潛在顧客了解並購買你的產品，讓你聰明賺大錢！專業電腦教師群

3/18-5/6

HC120最夯智慧型手機平板電腦使用

一 14:00-15:30 12 1700有了智慧型手機就有一台行動電腦帶著走喔！讓你隨時隨時掌資訊喔。實用軟體APP�下載及安裝�Google�電子地圖�操作教學喔

黃宏榮 3/13-5/1

HC121 達人免錢架站法 五 14:00-15:30 12 1700想架設一個屬於自己的網站，卻不知道從何著手嘛？我們整理了一系列的「免錢架站法」，讓所有初學者們都可以不用花半毛錢架設一個屬於自己的網站，也會提供非常多的延伸閱讀讓大家進修自己的架站實力，到最後人人都可以變專家，人人都可以變高手，架設網站再也不求人。

專業電腦教師群

3/10-4/28

HC122 筆記型電腦維修課 三 14:00-15:30 12 1700 熟悉筆記型電腦組成及各零組件特性；各零組件種類比較，筆記型電腦硬體拆裝、軟體檢測。 黃宏榮 3/8-4/26

HC123影片銷售頁快速製作班

四 14:00-15:30 12 2000銷售頁是什麼？跟一般官網或購物網站有什麼不同？簡單說，銷售頁，就是以「“現在”就要把產品賣出去」為目的的網頁。而我把銷售頁劃分為三個部分，這三個部分分別為：網頁頂部、內容主體、頁面底部。

專業電腦教師群

3/9-4/27

HC124

網拍創業實務與商品影像處理 (熱門課程 )

五 14:00-15:30 12 1700我想擁有一個小小的拍賣空間，如何在網路上申請網路購物，成為網路SoHo族賣家，一元起標、如何上傳我的圖片與文字、看看好買家，網路購物規則。加強商品影像修圖與處理，實際演練申請為買家或賣家，不管你是想要網路購物或上網賣東西，都不可以錯過本次課程喔！【對象：對網路購物或開店有興趣者】

李萬福 3/10-4/28

工商研習系列

HC201全腦開發 -快速記憶法【不折扣】

六 10:10-12:10 8 2000記憶是所有學習的基礎，記得住不一定會運用，記不住肯定不會用，左腦邏輯分析與歸納，右腦活化與創意。打開記憶的總開關，發揮本能。1. 大腦革命學習創新。2. 關於學習與快速記憶。3. 文、數字大量資料記憶法。4. 學科與生活上記憶練習與應用。教材費 :150 元另繳 (4 堂課 )

鐘禕哲

3/18-4/8

HC202口才訓練與銷售贏家 ( 六週 )

一 20:10-22:10 12 2200無論您身處在何種工作或職位 , 培養說話的技巧 , 提升表達的能力，展現公眾演說的影響力 1口才訓練與溝通表達的要領與原則 2受人歡迎的說話術 3關鍵時刻 , 說話不 NG4公眾演說的要領與技巧。教材費請於第一堂另繳�250 元給老師�(�講義、教材�) 本期共 6堂

3/13-4/24

HC203股票投資輕鬆學【不折扣】

四 19:00-21:00 16 2500股票投資及操作技巧貴精不貴多，輕鬆學習股票技術面買賣訊號及理解基本面的寶貴資訊，輔以網路教學及群組互動，帶領投資朋友在實戰中走上贏家之路。(講義費 100 元另繳 )

金禾清 3/9-4/27

系列 編號 課程 星期 時間 時數 費用 內容 授課教師 上課期間

美術創作系列

HD101 油畫 -入門班 一 19:00-21:30 20 2300(一 )油畫技巧演練、構圖、配色(二 )學習內容：人物、動物、靜物、風景畫，畫刀技法、寫意法、超寫實法、創意多媒材等，讓年輕人或即將退休的長者，從業餘變成專業。協助參加比賽。新生訂購全套用具約 1800 元整，另繳交指導老師。

�陳皆宏 3/13-5/1

HD102 一枝鉛筆就能畫 二 18:20-20:20 16 2000即使沒有繪畫的經驗，不相信自己有畫畫天賦，倘若您能找到一些鉛筆，並在八週裡每天花個二十分鐘，您就能畫出令自己驚嘆的作品。【用具自備：速寫簿、2B、4B、橡皮擦、軟橡皮】

黃芳梅 3/7-5/2

HD103 色鉛筆畫好好玩 二 20:30-22:00 12 1600最簡單的線條、最基礎的技法，卻可以讓你盡情施展色彩魔法，輕鬆有趣地運用水性色鉛筆，不但學會畫畫，更要讓你愛上畫畫！【限 10位用具自備：速寫簿、水性色鉛筆、水筆 (中 )、橡皮擦】

HD104簡易卡通漫畫動漫入門

四 18:30-20:00 12 1600( 一 ) 簡單的幾何圖形，描繪出比例骨人物的形體與動態，�以基礎方式現場臨摹或現學現賣地以印象想像繪出動漫腳色，創作出自我的個性角色。(二 ) 練習漫畫素描；及各種漫畫風格、電繪CG「請自備筆電」(三 ) 不限程度年齡，專業指導各項漫畫相關競賽與作品成果展 (教料費 :150 元，畫具自備或團購 )

劉佳達���林秉澤� 3/9-4/27

HD105輕鬆素描、水彩、壓克力畫入門

五 19:20-21:20 16 2000針對想畫水彩又怕素描基礎不好，以壓克力畫替代，簡單易學很快就能上手，各別想學習素描，水彩或壓克力水彩畫的學員。素描為學習的基礎，奠定繪畫基礎。(畫具自備或團購，教材費 100 元，第一節帶鉛筆、橡皮擦、素描本，適合對繪畫有興趣的學友，不分程度個別指導，

劉佳達 3/10-4/28

音樂歌唱系列

HD201國台語卡拉OK教唱教學

一

10:30-12:30

14 19001. 訓練如何使用腹式呼吸。2. 發聲共鳴訓練。3. 國台語流行歌曲演練句句教唱，歌唱技巧指導。4. 視譜練習。5. 台風儀表訓練。6.針對個人歌唱缺點加強訓練。(教材費;金曲龍虎榜150元，自製講義費300元另繳。請於第一堂課繳交指導老師)※七週課

政順 3/13-5/1HD202 14:00-16:00

HD203 18:00-20:00

HD204開口唱好歌─歌唱技巧指導班

二 20:00-22:00 16 2100方維珍老師是台灣有名作詞作曲家，為港台很多藝人寫過歌曲，同時具備金曲獎評審人身份。如果您是懷抱著歌唱夢想，或純粹想提升個人歌唱實力的朋友，這次千萬不要錯過了專業老師的音樂歌唱指導班喔 !

方維珍 3/7-5/2

HD205日文卡拉OK教唱班 (7 堂 )

五 18:45-20:45 14 1900喜愛日文歌的朋友別錯過了，老師以活潑有趣的方式引導學友學習日文歌，除了教授歌唱技巧，也會活用歌曲內容教導日文的單字、會話及文法。讓學友在學習歌唱之餘日文程度也無形提升不少。【參加學友須具備日語五十音基礎能力】※講義費約 50元請於第一堂課繳交指導老師。

柯富強 3/10-4/21

HD206 戀戀古箏 (5 堂 ) 一 18:30-20:00 7.5 1500 認識古箏音樂之美，學員年齡不拘，以深入淺出方式搭配團體合奏指導學員彈奏，簡單易學，沒有音樂基礎的大小朋友都可以一同來學習。教材費另計，請於第一堂課繳交指導老師。(限 10人 !)【琴可自備或租借，租借每期 300 元】

Winny3/27-5/1

HD207 戀戀古箏 (7 堂 ) 四 18:30-20:00 10.5 2000 3/9-4/20

HD208樂齡長青烏克麗麗【初階班】

三 10:00-11:30 12 1600以淺顯易懂的方式來介紹烏克麗麗小吉他。讓學員們能快速了解並能夠正確且輕鬆的彈出美妙的音樂。學會單音彈奏及和絃伴唱彈奏。【適合喜愛老歌的樂齡學員及社會人士】※琴可自備或請老師代購，教材費約 150-250 元另繳交指導老師。

薛詔榆 3/15-5/3

生活藝能系列

HD301寶石鑑定團 -紅藍寶石 

二 18:00-20:00 14 1800五大貴重寶石之ㄧ，重要性僅次於鑽石，相關鑑定知識與技巧不是一般民眾所能了解，如天然、合成、加熱處理、玻璃充填、擴散等處理的鑑定方式，課程將教導鑑定技巧，並實物樣本讓同學練習判別，期許對學員買賣收藏有所幫助。寶石學講義：200 元；管燈：800 元；寶石夾：600 元；放大鏡：100 元，三者鑑定工具可由老師代購，約計 1500 元�本期 :7 堂

郭文育 3/7-4/25

HD302蝶古巴特美學        ( 入門 / 進階 )

三 09:00-11:00 14 1750拼貼的基本剪貼技法,兼具美學與實用的生活藝術,應用於各類資材,如：藤製品、木器類、布品類(綿、麻)、玻璃、金屬…等,與彩繪呈現有個性風格的創作。材料費 :1000 元 ( 包括 : 上課所使用材料、紙張、拼貼膠、保護漆、壓克力顏料…)擁有義大利、台灣 (瑪米拼貼 )證照師資群。本期 7堂

李甄選 3/15-4/26

HD303 花藝設計進階班 三 14:00-16:00 16 2000歐式花藝教學，古典與現代花型介紹，創意花束、節慶花禮、輔導花藝證照檢定考試。適合初學者，搭配進階課程研究，美化生活 !【請自備剪刀、花器】※材料費 3000 元不等另繳，依天候變化花材價格隨之波動，請於第一堂課繳交指導老師。15人滿班 !

蔡秋女 3/8-4/26

HD304生活創意花藝初階班

三 18:00-20:00 16 2000時尚花藝、創意花束、歐式花藝基礎與進階課程，季節花卉運用、盆栽組合、節慶花禮設計、輔導花藝資格檢定。【請自備剪刀、花器】※材料費 2000 元不等另繳，依天候變化花材價格隨之波動，請於第一堂課繳交指導老師。15人滿班 !

HD305初學者的皮革工藝課

五 19:00-21:00 16 2000由專業皮雕老師帶領大家進入皮革創作領域，規畫一套淺顯易懂課程，讓每個人都能著手製作一些獨一無二的創意皮革作品。例如：鑰匙包、小錢包、手拿包、捷運卡套、名片包、手環等等…。※材料費1500元另繳請於第一堂課繳交指導老師，已含教學時共用耗材費用。工具自備 (木槌、膠板、修編器 )

李永舜 3/10-4/28

HD306 中國書法 一 10:00-12:00 16 2000教學不分程度，個別指導，授予基本筆法、字帖臨摹與作品練習。(用具可代購整套800元或自備，所需用具 :毛筆、墨汁、毛邊紙 6格、墨盤、墊布、文鎮、筆捲等 )( 代購毛筆約 600 元 ) 限 15 位

蘭心3/13-5/1

HD307 樂活簡單學好皂 一 20:10-22:10 16 1900本期 : 一太乙膏與浸泡油二馬尾松皂三紅花皂四甜心草莓皂五紫草皂六慈禧金衣祛暑皂七蕁開心養髮皂八豆漿優格皂※材料費 1850 元另繳請於第一堂課繳交指導老師。(工具將於第一堂課介紹 )

徐玉蕙 3/13-5/1

HD308 愛上幸福手工皂 六 09:00-11:00 16 1900天然手作皂本期製作 :1. 唇蜜 2. 魚腥草皂 3. 蕁麻皂 4. 益母草皂 5. 羊奶皂 6. 黑種草皂 7. 雷公根皂 8. 薄荷皂※材料費1800 元另繳，請於第一堂課繳交指導老師，請自備手提袋裝成品回家。(工具將於第一堂課介紹 )

陳奕臻 3/11-4/29

HD309 時尚手作包 NEW 一 13:30-15:30 16 1900使用縫紉機，從簡易教起，三層包、輕鬆拉鍊包、方形口布拉鍊包和水桶包共四件作品等等；不藏私秘技，耐心教導，讓您為自己及家人量身打造一個獨一無二的包包。【自備 : 剪刀、長尺 (60cm)、筆、紙。材料費 300 元 ( 含第一至三堂作品用布 )另繳】

朵莉 3/6-5/1

生活藝能系列

HD310 歐洲彩繪傢飾班 二 18:20-20:20 16 2000擁有日、美、俄、台灣等多國證照師資群，教學風格多元。利用壓克力或油彩 . 繪於木器 . 玻璃 . 金屬 . 陶器…等材質上 . 進階技法，讓您可以觸類旁通，並輔導取得證照，培訓師資，開創事業第二春※材料費約1400元另繳教指導老師。(含講義、木器、顏料、底劑 )

鍾薰德 3/7-5/2

心靈饗宴系列

HD311用繪畫和自己相遇~繪畫自療

一 19:00-22:00 21 2000藝術本身具有治療的能量，透過創作過程，提高對事物的洞察力，經由繪畫的影響自我向潛意識的探索。歡迎沒有任何繪畫技巧、需要生活舒壓與自我探索的朋友們參加。【師資介紹：南華大學生死學所碩士、中國一級心理師證照、台灣曼陀羅（Mandala）藝術學會理事長】【1. 請帶蠟筆，2. 採自編教材，教材費 100 元另繳請於第一堂課繳交指導老師】本期 7堂課

張美雲 3/13-5/1

美髮彩妝系列

HD401經絡保健 -緩解慢性疲勞

二 20:10-22:10 16 2000本課程兼具理論與實作：透過經絡與芳療中，用補充能量&排毒的配方，加上「NLP心輪能量按摩」能釋放深層情緒及啟動交感及副交感神經的平衡。，清除負面情緒，從每天的保養開始 ~( 學員自備物品：四條毛巾與鋪床大浴巾二條 )※教材費 800 元另繳請於第一堂課繳交指導老師。

蕭惠文 3/7-5/2

HD402美容丙級證照班(不折扣班 )

二四 09:30-11:30 32 3000本課程將以考取美容丙級證照為主，課程內容包含有護膚技能、化妝有考試的一般妝和宴會妝、衛生技能、產品辨識且提供學科考題課本等課程。(限女性，可自備模特兒或同學互練，本期 :( 材料費 :6000 元，可自備或是團購或視選擇需要材料單項訂購，另繳講義費 :100 元 )。

馬珮晴 3/7-4/27

HD4043D、6D嫁接美睫班 (初階 +進階 )

六 19:00-21:00 10 11003D 基礎班、6D、9D多層濃密進階班→專業美睫師最佳起點、針對嫁接睫毛有興趣愛好者、欲培養第二專長、接睫經驗的專業美睫師。※材料費 2000 元另繳，請於第 1堂課繳交指導老師。5堂課

陳芃華 3/11-4/8

HD405 美甲彩繪班    四　18:30-21:30

24 2800手部保養、沙龍彩繪指甲、凝膠指甲。【一次學習三項技能】�( 教材費約 6000 元 +書籍費 400 元，無須全部購買，可自備或有缺少再選購 )。

小瀰 3/9-4/27

西點烘焙系列

HD501 簡單玩烘焙 (7 堂 ) 四 19:00-21:00 14 1800簡單做出美味，品嚐不一樣的點心。內容有：起司堅果餅乾、桂圓核桃蛋糕、閃電泡芙、草莓慕斯蛋糕、復活節硬式麵包(兔子造型 )、蔥花肉鬆蛋糕捲、蛋塔 (材料費 1,500 元，自備保鮮盒 )

林慈玲 3/9-4/20

HD502美味廚房 -泰式料理 (5 堂 )

三 19:00-21:00 10 1300初學烹飪，學會料理製作讓全家人吃得健康且享受烹飪樂趣。看泰式料理，1. 泰式香腸 2泰北蕃茄肉醬麵 3. 泰式涼拌拉肉4. 酸辣海鮮湯 5椰汁咖哩雞 (材料費 :1500 元另繳，請自備餐具及保鮮盒 )

劉惠黎 3/15-4/12

系列 編號 課程 星期 時間 時數 費用 內容 授課教師 上課期間

電腦研習系列

HC101

數位科技體驗營-MAKER自製互動遊戲

六 14:00-15:30 12 1300Maker 自製互動遊戲係配合Scratch 程式語言、動畫、Arduino，設計互動小遊戲。透過Scratch 圖形化介面與動畫的操作，讓學生不再畏懼程式語言，課程包含程式流程、邏輯訓練、撰寫程式技巧、程式實作，藉由遊戲的編排與規劃，創作自己的互動遊戲。

專業電腦教師群

3/18-5/6

HC102

數位科技體驗營 -3D投影創新科學營

六 15:40-17:10 12 1300「全像投影」近年在網路世界掀起一股熱潮。原因是有網友將不要的CD盒製作成一透明四角椎，置放在手機螢幕上投射影片，便成為一個小小的立體影像世界。你也可以簡單製作出全像投影影片！

專業電腦教師群

語文研習系列

HE101國中作文及閱讀測驗加強班

六 13:30-15:30 16 2300指導學生加強其作文能力，同時增強學生在閱讀選詞、文言文方面的能力，並透過閱讀文章增加其國學程度，克服害怕寫作及閱讀文章的困擾。(限國中一至三年級 )※教材費 300 元請於第一堂課繳交給指導老師。【師資介紹：前國語日報作文指導老師】※本班採先繳費先劃位方式。

彭懷貞

3/18-5/6

HE102國小作文及國語文加強班

六 15:30-17:30 16 2200引導學生在快樂的氣氛中愛上閱讀、寫作，把生活中所見所聞用生動的文字表達出來，寫出一篇篇屬於自己的作品。(限國小三年及六年級 )※教材費 300 元請於第一堂課繳交給指導老師。【師資介紹：前國語日報作文指導老師】※本班採先繳費先劃位方式。

彭懷貞

HE104快樂專注記憶班(6 週 )

六 10:00-12:00 12 1500搭配遊戲讓孩子愛上學習並訓練孩子自我完成能力與堅持度。改善學童容易分心 , 注意力不集中的困擾 , 透過課程活絡大腦各區域連結達到視覺、聽覺、體覺記憶，協調操作●隨堂評量 . 課業延伸 .�結訓之成果驗收 . 增進教學效果 (招收 : 中班 - 國小二年級同學 )�(6 堂課，每堂 120 分鐘 .�教材費 450 元另繳 )

錢老師 3/18-4/22

才藝技能系列

HE201兒童珠心算基礎+進階

四 18:00-20:00 16 2000 基本認珠，撥珠及六大口訣，基礎課程上冊，採個別教學。（適合初學者，算盤自備或代購，請繳教材費約 100 元） 黃敏娥 3/9-4/27

HE202 兒童書法班 六 08:50-10:20 12 1600�教學不分程度，個別指導，培養小孩耐心與專注力及培育參加書法競賽能力。教授楷書各種書體之基本筆法、字帖臨摹與作品練習。�( 整套用具可代購 550 元或自備，所需用具：毛筆、墨汁、毛邊紙 12格、墨盤、墊布、文鎮、筆捲，講義費一人 50元另繳）（代購毛筆約 400 元）

蘭心 3/18-5/6

HE204 親子寶寶塗鴉班 二 16:30-18:00 10.5 1600透過欣賞繪本、說故事、肢體活動表演及有趣的教具引導啟發下，讓親子在美術園地快樂學習，適 3歲至大班需家長陪同上課。(教材費 200 元另繳請於第一堂課繳交指導老師，含紙類：圖畫紙、牛皮紙、宣紙、書面紙、西卡紙、厚灰卡紙…等及紙黏土、樹脂土、版畫材料各種工具 )本期 7堂

許嘉惠 3/7-5/2

HE205兒童烏克麗麗初學班

六 08:30-10:00 12 2000以淺顯易懂的方式來介紹烏克麗麗小吉他。讓孩子能快速了解並能夠正確且輕鬆的彈出美妙的音樂。學會單音彈奏及和絃伴唱彈奏。※琴可自備或請老師代購，教材費約 150-250 元另繳交指導老師。(適小三以上學童 )

薛詔榆 3/18-5/6

HE206 彩繪黏土創作班 三 14;00-15:30 12 1500利用時下最夯的輕質土，藉由彩繪或拼貼技巧，運用在木器上，加上巧思將作品更加靈活實用。(材料費 600 元另繳，含木器 . 黏土 . 顏料等….)( 適大班 ~成人 )

李羿萱 3/8-4/26

舞蹈韻律系列

HE301小荳荳幼兒快樂律動班

二 14:00-15:00

8 1400

配合音樂培養孩子的四肢協調性、視覺、聽覺和肢體的統合可透過律動而提昇，藉由團體上課可以加速孩子融入群體。【適3歲 ~6歲孩童】家長可陪同

粉圓

3/7-5/2

HE302 五 18:30-19:30 3/10-4/28

HE303 六 10:10-11:10

3/18-5/6HE304 兒童芭蕾─初階

六

09:00-10:00 芭蕾基本練習，藉由優美的音樂增加孩子對美的感受。(男女不拘，舞衣軟鞋自備，可代購 )

HE305 兒童芭蕾─進階 11:20-12:20芭蕾的進階動作，扶把、流動練習、以及基本動作的組合練習，藉由進階的動作加強孩子的肢體協調及體態的優美。(男女不拘，舞衣軟鞋自備，可代購 )

HE306 兒童流行舞蹈班 三 18:00-19:00 8 1400由流行團體人氣引起的熱潮，曲風呈現俏皮節奏的流行音樂，輕快又有活力的歌曲，滿足每位學生天生的表演才華。(上課請攜帶鞋底乾淨運動鞋至教室更換，並攜帶毛巾開水 )適合中班以上學童

小沁 3/8-4/26

HE307 兒童明星舞蹈班 六 10:30-12:00 12 1600本期MV舞曲：CLC-Hobgoblin，每堂課結束之後均會拍攝舞步分解。讓孩子自在愉快的學會（請自備乾淨運動鞋、水壺、毛巾）限國小一年級至國中三年級。

小蕎 3/18-5/6

HE308 流行MV舞蹈 NEW

六 10:00-11:008 1400

可以學到最新的舞感和最流行的跳舞風格，律動、舞步組合技巧練習，還可以達到體適能運動效果，滿足表演慾望又獲得健康。快跟著倫倫老師一起 Party�Time!( 小三 - 高中學生 )

倫倫3/11-4/29

HE309 日 10:00-11:00 3/12-4/30

HE310 親子頌缽瑜珈  二 15:40-16:40 8 1400頌缽音律能淨化負面磁場與情緒，放鬆神經細胞，經由簡單的調息與伸展，讓身體處於放鬆與舒壓的狀態，和孩子一起感受親密的親子時光。【請自備大小毛巾和水壺、眼罩】，限 3歲以上小朋友。

佳真 3/7-5/2

運動健身系列

HE401兒童合氣道防身術(初級班 )

日

09:00-10:30

12

1600擔心孩子遭遇霸凌事件嗎？！由專業教師教授護身倒法、體能訓練、防身術教學以四兩撥千金、以柔克剛招式為主體，培養孩子防暴觀念及危機處理，強調保護自身安全。※道服可自備或請教師代購，代購為 800 元

陳茂弘 3/12-4/30

HE402兒童合氣道防身術(進階班 )

10:40-12:10 1700

★手作單元課程 /不折扣班★

單元課

HD601 羊毛氈皂六 14:30-16:30 2 450

天然手作的樂趣，材料費 :500 另繳

奕臻

3月 18日

HD602 母乳皂 母乳淡淡香珍貴母奶滋潤寵愛寶寶及家人，材料費 :600 另繳 4月 1日

HD603 家事皂 家事用小幫手，材料費 :400 另繳 4月 15日