健康創造都市やまと やまとげんきっこ体操 - yamatoやまとげんきっこ体操...
TRANSCRIPT
健康創造都市やまと
やまとげんきっこ体操
やや まま とと
copyright ⓒ2010 yamato city
やまとげんきっこ体操 歌詞
1.あさおきて おはよう たべよう あさごはん
モリモリ たべたら きょうもげんき
おにくも さかなも やさいも なんでも
みんなの パワーだ きょうもげんき
あさのしたくはかんぺきに できたかな
☆「かおをあらって」「はみがきをして」
「おきがえ~」 「オッケー!!」
※あおぞらと おひさまと
やくそくしたら みんな
あつまれ キッズ みんなのみらいだ
やまとのげんきっこ
2.ぼくらは ともだち だれでも なかよし
わらって えがおで きょうもげんき
みんなで あそぼう てとてをつないで
はしって ころんで きょうもげんき
あそびつかれて どろだらけ まっくろけ
☆「おふろにはいって」「よるごはんたべて」
「あしたもげんき~」 「イエーイ!!」
※あおぞらと おひさまと
やくそくしたら みんな
あつまれ キッズ みんなのみらいだ
やまとのげんきっこ
なかまがいるんだ いつも
かがやけ あしたの やまと
なかまがいるんだ いつも
かがやけ あしたの やまと
※あおぞらと おひさまと
やくそくしたら みんな
あつまれ キッズ みんなのみらいだ
やまとのげんきっこ
「やまとげんきっこ体操」 体操ポーズ No1 (前奏) ♪ ~前奏1~
(呼数32)
♪ ~前奏2~
(呼数24)
上から下に深呼吸(2回) ジョギングします
(1番)
♪①あさおきておはよう
たべようあさごはん(呼数16)
♪②モリモリ たべたら
(呼数8)
♪③きょうもげんき
(呼数8)
体を大きく下から円を描くように
回します (次に左も同じ)
右から 腕 前まわしで
モリモリポーズ (左も同じ)
上から下へ「かいぐり」
伸びあがって「バンザイ」
♪④おにくも さかなも
(呼数8)
♪⑤やさいも なんでも
(呼数8)
♪⑥みんなのパワーだ
(呼数8)
左ひざを右手でタッチ(2回)
右ひざを左手でタッチ(2回)
左足かかとを左手でタッチ(2回)
右足かかとを右手でタッチ(2回)
右手パンチ 左手腰 右足開く
左手パンチ 右手腰 左足開く
♪⑦きょうもげんき
(呼数8)
♪⑧あさのしたくは かんぺきに
できたかな(呼数16)
♪⑨「かおをあらって」
(呼数4)
上から下へ「かいぐり」
そして伸びあがって「バンザイ」
右に腰をひねって元に
左に腰をひねって元に 両手で顔を洗う動作
「やまとげんきっこ体操」 体操ポーズ No2
♪⑩「はみがきをして」
(呼数4)
♪⑪「おきがえ」
(呼数4)
♪⑫「OK!]
(呼数8)
左手を腰に 右手で歯磨き 下から上にズボンをはく動作 頭上で両手を合
わせ OK ポーズ
♪⑬あおぞらと
(呼数4)
♪⑭おひさまと
(呼数4)
♪⑮やくそくしたら
(呼数4)
右から山を描き左耳横で2回拍手 左から山を描き右耳横で2回拍手左手を腰に
右手の平を上に左から右へ
♪⑯み ん な
(呼数4)
♪⑰あつまれキッズ
(呼数4)
左手を腰においたまま
右手ひとさし指で 右・中・左
4歩前進 4でキメポーズ
♪⑱みんなのみらいだ
(呼数4)
♪⑲やまとの げんきっこ
(呼数8)×2
4歩後退 4でキメポーズ 左回り 8回呼間でまわる 最後に「バンザイ」
「やまとげんきっこ体操」 体操ポーズ No3
(2番)
♪①ぼくらはともだち
だれでもなかよし(呼数16)
♪②わらって えがおで
(呼数8)
♪③きょうもげんき
(呼数8)
体を大きく下から円を描くように
回します (次に左も同じ)
右から 腕 前まわしで
モリモリポーズ (左も同じ)
上から下へ「かいぐり」
そして伸びあがって「バンザイ」
♪④みんなであそぼう
(呼数8)
♪⑤てとてをつないで
(呼数8)
♪⑥はしって ころんで
(呼数8)
左ひざを右手でタッチ(2回)
右ひざを左手でタッチ(2回)
左足かかとを左手でタッチ(2回)
右足かかとを右手でタッチ(2回)
右手パンチ 左手腰 右足開く
左手パンチ 右手腰 左足開く
♪⑦きょうもげんき
(呼数8)
♪⑧あそびつかれて どろだらけ
まっくろけ (呼数16)
♪⑨「おふろにはいって」
(呼数4)
上から下へ「かいぐり」
そして伸びあがって「バンザイ」
右に腰をひねって元に
左に腰をひねって元に
右手で左腕をゴシゴシ洗う
左手で右腕をゴシゴシ洗う
♪⑩「よるごはんたべて」
(呼数4)
♪⑪「あしたもげんき」
(呼数4)
♪⑫「イェイ!」
(呼数8)
ごはんを食べる動作 両手腰 左手腰、右手上でイエイ!
「やまとげんきっこ体操」 体操ポーズ No4
♪⑬あおぞらと
(呼数4)
♪⑭おひさまと
(呼数4)
♪⑮やくそくしたら
(呼数4)
右から山を描き左耳横で2回拍手 左から山を描き右耳横で2回拍手左手を腰に
右手の平を上に左から右へ
♪⑯み ん な
(呼数4)
♪⑰あつまれキッズ
(呼数4)
左手を腰においたまま
右手ひとさし指で 右・中・左
4歩前進 4でキメポーズ
♪⑱みんなのみらいだ
(呼数4)
♪⑲やまとの げんきっこ
(呼数8)×2
4歩後退 4でキメポーズ 左回り 8回呼間でまわる 最後に「バンザイ」
(なかまと一緒に)
♪ ※ なかまがいるんだいつも かがやけあしたのやまと
なかまがいるんだいつも かがやけあしたのやまと
(呼数16)×4
8呼間で相手を探して、両手タッチを8回(4回繰り返す)
「やまとげんきっこ体操」 体操ポーズ No5 (戻って)
♪①あおぞらと
(呼数4)
♪②おひさまと
(呼数4)
♪③やくそくしたら
(呼数4)
右から山を描き左耳横で2回拍手 左から山を描き右耳横で2回拍手左手を腰に
右手の平を上に左から右へ
♪④み ん な
(呼数4)
♪⑤あつまれキッズ
(呼数4)
左手を腰においたまま
右手ひとさし指で 右・中・左
4歩前進 4でキメポーズ
♪⑥みんなのみらいだ
(呼数4)
♪⑦やまとの げんきっこ
(呼数8)×2
4歩後退 4でキメポーズ 左回り 8回呼間でまわる 最後に「バンザイ」
(フィニシュ)
♪ ~ E N D (呼数4)
最後に「大和」のキメポーズ 「Y」を2呼間 「M」を2呼間 「T」を4呼間
大和市公立保育園保育士 製作
作 詞 : 饗場 江美子
作 曲 : 田沼 妙子
体 操 : 老久保 圭一
歌 : 田沼 妙子・鶴田 ひろみ
編 曲 : 山口 賢一
イラスト : 松坂 敬一郎